100 На 65 давление у взрослого

Н ормальные показатели артериального давления давно определены Всемирной Организацией Здравоохранение и речь не идет о пресловутых 120 на 80 мм ртутного столба. Адекватный уровень находится в пределах 100-140 на 60-80 мм, и это не жесткие цифры.

Согласно исследованиям, указанные уровни могу незначительно смещаться в ту или иную сторону, в зависимости от индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Следует принимать в расчет целую группу гетерогенных факторов, влияющих на постоянный или так называемый рабочий уровень давления.

Давление 100 на 60 значит вполне нормальный показатель в большинстве случаев. Но и здесь нужно отталкиваться от индивидуальной нормы конкретного человека. Вполне возможны варианты.

Так, у хронического гипертоника и пациента на грани гипертензии, показатели 100 на 60 мм ртутного столба вызовут явное ухудшение общего самочувствия, это уже гипотония.

Если же речь идет о другой категории пациентов вполне возможно, что указанный уровень — вариант нормы. Сказать однозначно можно только после профильных исследований.

Давление 100 на 60, норма или патология?

Рассматривая вопрос о нормальности указанного выше показателя, нужно учитывать целую группу факторов. Среди них, половая принадлежность, возраст, общее состояние здоровья, особенности профессиональной деятельности, эндокринный статус, климатические особенности в месте проживания.

У детей и подростков

У ребенка давление 100 на 60 может считаться вариантом нормы (если не брать в расчет самых маленьких пациентов), это адекватный показатель, не требующий медицинской коррекции.

У подростков дела обстоят намного сложнее. Начиная с 10-12 лет и заканчивая 18-20 годами, протекает так называемый период полового созревания или пубертат.

Это время ассоциировано с серьезными гормональными перестройками изменением эндокринного статуса. Растет концентрация андрогенов или эстрогенов (у представительниц слабого пола), изменяется характер гемодинамики (прохождения крови по сосудам).

Давление скачет даже в течение суток. Тонус сосудов падает, отсюда вероятность гипотонии, существенного понижения давления . Возможны и более низкие отметки и не нормальная разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним), например 100 на 40-50.

В такой ситуации нужно тщательно наблюдать за пациентом и при необходимости корректировать состояние медикаментозно.

В пожилом возрасте

У пациентов старшей группы гипотония развивается крайне редко. Это скорее исключение из правил. Наблюдается пониженное давление в случаях, когда в течение жизни больной страдал гипотонией.

Чаще у лиц старшей возрастной группы диагностируют гипертензию, то есть повышенный уровень АД. Это не аксиома но такая ситуация складывается чаще всего.

При беременности

Давление 100 на 60 при беременности допустимо. Согласно статистике в период вынашивания плода, женщины страдают гипотонией почти всегда. Она носит физиологический характер и не представляет опасности для жизни и здоровья пациентки.

Возможны варианты, как и всегда. В случаях, если артериальный показатель падает до существенных отметок, требуется срочная медицинская помощь. Возможна и обратная ситуация. Когда АД растет, но это редкость.

Общий гормональный статус

Не считая патологических процессов. Речь идет о гормональных пиках в разные периоды жизни. Помимо уже названного пубертата и беременности, говорят о циклических изменениях в организме женщины и менопаузе.

В первом случае давление может как расти, так и понижаться, в зависимости от концентрации гормональных веществ.

Во втором — также отклонения имеют специфический характер и четких норм в этот период нет.

Климакс бывает не только у женщин, но и у мужчин, однако протекает он легче и имеет обратимый характер при применении заместительной терапии.

Половая принадлежность

Женщины более склонны к развитию гипотензии, что связано с особенностями физиологии организма представительницы слабого пола. У взрослых мужчин понижение артериального показателя встречается реже.

Особенности профессиональной деятельности

Работники металлургических производств, горячих цехов вырабатывают адаптивный механизм, который заключается в постоянном понижении давление до умеренных отметок. Это вполне нормально, специализированная помощь не требуется кроме редких исключений.

Климатические условия

Жители жарких, южных районов также вырабатывают защитные механизмы. Сердце работает менее активно, слабее качает кровь. Отсюда понижение артериального давления. Цифры на тонометре могут быть еще меньше, это также не считается патологией.

Показатель 100 на 60 не жесткий. Возможны незначительные отклонения в обе стороны: 99 на 60, 106 на 60 и другие вариации основного показателя тонометра, но в пределах 2-4 единиц.

Пульсовые показатели и их роль в определении нормы или патологии

Пульсовый показатель играет значительную, но второстепенную роль в деле дифференциальной диагностики гипотензии.

Как правило, пациенты с пониженным давлением страдают брадикардией, то есть частотой сердечных сокращений менее 60-ти. Тахикардия нехарактерна.

Нормальным считается пульс 70-75, отклонения в большую или меньшую стороны нетипичны и указывают на патологический процесс.

Кроме некоторых случаев, когда пульс 50 вполне может быть (беременность, особенности профессиональной и климатической обстановки, пубертат).

В каких же случаях пульсовый показатель растет?

• Нарушение выработки кортизола. Или вторичная индуцированная болезнь Аддисона. Характеризуется дефицитом гормонального вещества в кровеносном русле пациента. Проявляется брадикардией или тахикардией, если сердце пытается компенсировать недостаток стимуляции.
• Нарушения мозгового кровообращения острого характера и состояние ранней реабилитации. Это инсульт, проще говоря. После указанного явления возможна временная брадикардия или тахикардия с различными показателями. За такими пациентами нужно тщательно наблюдать.

• Инфаркт и состояние после перенесенной ишемии сердечной мышцы. Другое неотложное состояние, сопровождающееся нарушением пульсового показателя. Если наблюдается пульс 100 и выше, это основание для повторной госпитализации или проведения специфических лечебных мероприятий.

• Хроническая ишемия структур головного мозга , ответственных за регуляцию тонуса сосудов всегда становится причиной низкого АД с пульсом 85-98. В результате остеохондроза шейного отдела позвоночника, вертебробазилярной недостаточности и других патологий схожего рода.

• Нарушения выработки гипотензивных и гипертензивных гормональных веществ. По причине генерализованных нарушений эндокринного статуса в результате течения сахарного диабета, развития опухолей надпочечников и т.д.
• Отдельным пунктом стоит гипотиреоз или недостаточная выработка специфических активных веществ щитовидной железы. Требуется купирование первичной патологии и использование заместительной терапии, только тогда давление приходит в норму.

Болезни сердечнососудистой системы, вроде сердечной недостаточности застойного типа рассматриваются отдельно.

Во всех случаях нужно разбираться. Классический вариант патологического снижения показателей тонометра: давление 100 на 60, пульс 90.

Что означает давление 100 на 60 у гипертоника

У гипертоника давление 100 на 60 означает, что сердце уже не справляется, что-то явно не так. В результате течения гипертензии, тем более стойкой, длительной, происходит адаптация сердечнососудистой системы к новым реалиям.

Организм привыкает к стабильно высокому давлению, однако не индивидуальная норма, а патология.

Такое состояние не нормально, и без сторонней помощи снижение показателя тонометра уже невозможно.

Если понижается уровень АД у гипертоника, варианта всего два:

1. использование препаратов антигипертензивного действия в неоправданно высоких дозах;
2. нарушения со стороны работы сердца: ишемическая болезнь, инфаркт или иные патологии, не менее опасного рода.

Чтобы выявить первопричину столь необычного состояния, как гипотония у гипертоника требуется провести ряд инструментальных и лабораторных тестов.

Возможно, имеет место дисфункция надпочечников, клинические варианты рассматриваются по отдельности. Диагноз ставится методом исключения. Самостоятельно разобраться в ситуации нельзя, потому никаких таблеток кроме уже прописанных до проведения диагностики.

Симптоматика, требующая медицинской помощи

Проявлений, обязывающих пациента обратиться к врачу достаточно много.

• Резкая головная или постоянная цефалгия (головная боль) неутонченного характера.
• Головокружение неясного происхождения с регулярными рецидивами.
• Тошнота.
• Рвота без признаков облегчения после очередного процесса. Имеет рецидивирующий, неоднократный характер.
• Обморочные состояния регулярного характера.
• Потемнение в глазах при резкой перемене положения тела, стремительных движениях. Указывает на резкие падения уровня АД в результате незначительной физической нагрузки. Это опасно.
• Нарушения сердечного ритма по типу тахикардии, то есть увеличения числа ударов в минуту или брадикардии, обратного процесса
• Боли за грудиной, либо в спине с любой стороны различного характера и степени интенсивности.
• Одышка. Увеличение числа дыхательных движений в минуту. Считается неблагоприятным признаком.
• Нарушения психического статуса (депрессивные и тревожные расстройства).

Во всех случаях следует обращаться к врачу. При необходимости стоит вызывать скорую медицинскую помощь для решения вопроса о неотложной коррекции или транспортировки в кардиологический стационар.

Диагностика

Диагностикой заболеваний указанного рода занимаются специалисты по кардиологии. При необходимости привлекаются сторонние врачи, такие как эндокринолог, невролог.

Систематическое обследование заключается в восьми процедурах:

• Оценка жалоб пациента. Позволяет составить представление о симптомах патологического процесса. Возможно использование анкет-опросников.
• Исследование анамнеза. В расчет берут все соматические заболевания, образ жизни, особенности физической активности. Рациона, питьевого режима и т.д.
• Измерение давления с помощью тонометра. Проводится в обязательном порядке на разных руках с разницей в 10-15 минут.
• Суточное измерение уровня АД с помощью специального монитора по Холтеру.
• Электрокардиография. Необходима для оценки состояния сердца и его функциональной активности.
• Энцефалография для определения характера работы головного мозга и церебральных структур.
• Анализы крови на гормоны щитовидной железы и гипофиза.
• Исследование крови общее (или ОАК).

В системе этого достаточно. Также проводится оценка неврологического и, при необходимости. Психического статуса пациента. После диагностики можно приступать к лечению.

Терапевтические мероприятия

Единых мер терапии как таковых не выработано, ввиду многообразности вероятных причин. Лечение строго этиологическое, направленное на устранение первопричины патологического состояния.

Возможно проведение заместительной гормональной терапии при выраженных нарушениях со стороны гипофиза, надпочечников или щитовидной железы. Иные методики применяются в зависимости от конкретной клинической ситуации.

Симптоматическая терапия заключается в регулярном приеме препаратов тонизирующего свойства, вроде Цитрамона или аспирина. Они позволяют безопасно поднять АД в домашних условиях, если пациент плохо себя чувствует. Другие лекарства используются реже и только на усмотрение специалиста.

Важно скорректировать рацион, питьевой режим, полностью отказаться от вредных привычек. Оптимизировать режим физической активности, исключить гиподинамию (малоподвижный образ жизни).

В заключение

Давление на уровне 100/60 мм рт. ст. встречается сравнительно часто. Оно может быть как патологическим, так и вполне нормальным, в зависимости от особенностей конкретного организма.

Устанавливается характер развития понижения АД диагностическими методами. Только после них можно разрабатывать терапевтическую тактику. Самолечение категорически недопустимо.

Повышенное давление знакомо каждому человеку, кто-то болеет сам, у кого-то страдает родня или знакомые. Каждый второй взрослый рано или поздно сталкивается с подобной проблемой. А вот пониженное – редкое явление и более распространено среди молодежи и небольшого числа пожилых людей. Подобный диагноз, гипотония, ставят при давлении ниже нормального на 10-20 мм.рт.ст. То есть, артериальное давление 100 на 60, часто встречаемое у подростков и молодых людей, уже является гипотонией. Но в некоторых случаях подобное – норма, в некоторых – опасный симптом серьезных проблем со здоровьем.

Симптомы

Люди с таким диагнозом редко меряют давление и обычно об его понижении узнают по неприятным симптомам: регулярной слабости, неожиданном головокружении, постоянной сонливости, резком дрожании конечностей, головной боли, потемнении в глазах и др. Такие больные плохо чувствуют себя в душных и тесных помещениях, в жаркое время года, поэтому лето и общественный транспорт – для них это не самое приятное.

Виды и причины

Гипотония может проявиться остро (резкое падение давления в результате проблем с работой сердца или при некорректном приеме определенного класса лекарственных препаратов) или протекать хронически (постоянное и без резких изменений). Такое случается при инфаркте миокарда, различных проблемах с работой СС, при большой дозировке лекарств снижающих давление после операции или после большой потери крови. В таких случаях будет давление 100 на 60 или ниже.

Гипотония бывает первичной, может быть как наследственное явление (то есть низкое давление – нормальное состояние) или побочный результат образа жизни (часто встречается у спортсменов, для которых физические свернагрузки норма) или вторичной (является не болезнью, а грозным симптомом патологических процессов в организме). Например, для подростков и более старшей молодежи давление 100 на 60 является нормой, результатом не до конца сформированной СС и эндокринной систем. Такое давление может сохраняться на протяжении всей жизни. В этих случаях необходимости в лечении нет, важно лишь дополнительно стимулировать организм.

Лечение

Если человек впервые узнал, что его давление ниже, чем у всех остальных, а тем более, если пульс тоже понижен, ему необходимо выяснить насколько подобное состояние нормально для него, и нет ли более опасной первопричины подобного состояния.

Для этого стоит посетить больницу и провести исследования. Визит будет намного результативнее, если до прихода к доктору провести наблюдение, измеряя давление в домашних условиях в течение дня (3-4 раза) на протяжении недели и больше. Таким образом, станет понятно, как часто у пациента бывает давление 100 на 60, бывает ли оно ниже или выше, в каких случаях и после какой деятельности. Далее, доктор должен выяснить род и вид деятельности пациента, его образ жизни, питание, исключить проблемы с работой внутренних органов (исследование ССС, уровня гормонов щитовидки, надпочечников и др.) и только потом, исходя их всех полученных данных, назначить лечение.

Если выяснится что такие показатели – норма для данного человека, например, давление 100 на 65, ему назначают ежегодный контроль АД и корректировку образа жизни. Необходимо быть активным, заниматься спортом, питание должно быть сбалансированным и полноценным, больше свежего воздуха, нормальные условия труда, соответствующий нагрузкам отдых.

Если же причиной таких показателей артериального давления являются внутренние проблемы, естественно без помощи кардиолога, невропатолога и эндокринолога не обойтись. Необходимо привести в порядок сердце, сосуды, гормональные показатели, работу почек.

Но, если же после нормальных показателей резко стало давление 100 на 60 и ниже, человек начинает терять сознание, его самочувствие быстро ухудшается, нет времени размышлять, время идет на минуты, нужно срочно вызывать скорую помощь, чтобы спасти ему жизнь. Падение ниже 80/50 или резкое уменьшение верхнего или нижнего давления больше чем 5-10 мм.рт.ст. очень опасно, так как кровоснабжение жизненно важных органов ухудшается, особенно сильно может пострадать головной мозг.

В любом случае, без нормализации и улучшения образа жизни не обойтись. Доктор назначит витаминные комплексы, физиопроцедуры (иглотерапия, стимулирующие процедуры). Вероятнее всего, будут выписаны стимулирующие препараты – настойка женьшеня, элеутерококка, отвары лекарственных трав, повышающих артериальное давление.

Что среднестатистический человек знает об артериальном давлении? Наверняка то, что это один из жизненно важных показателей, а также то, что идеальные его значения 120/80. Долгое время никто не задумывается о стабильности цифр на тонометре, о важности контроля этих показателей. И только когда случается какой-то сбой или болезнь, оказывается, что отклонения в давлении – это серьезная проблема.

Большинство людей боятся гипертонии: высокое давление, как известно, грозит кризами, инфарктами, инсультами. Словом – сосудистыми катастрофами разной тяжести. Но и пониженное давление нельзя назвать безобидной проблемой. К тому же, что для одного будет низким значением, для другого нормой. Какое давление 100 на 60, нормальное или пониженное? Давайте разбираться.

Давление и его варианты

Артериальное давление, если говорить простыми словами, это напор крови на стенки крупных сосудов. Эта сила, которая демонстрирует работу сердечно-сосудистых органов в нашем теле, и не только их. Центры регуляции давления находятся в головном мозге, потому в ряде случаев сбои АД (артериального давления) будут говорить о каких-то патологиях, связанных со структурами мозга.

Оптимальные значения 120/80 действительно являются некоторым ориентиром. Но это не значит, что любое отхождение от данных цифр воспринимается как выход за пределы нормы.

Важно! Оптимальным АД на сегодняшний день считаются значения – 100-119/60-79. Нормальным же давлением принято обозначать такие показатели -120-129/80-84. Есть еще и понятие «высокой нормы», это пограничные значения, но они все же не рассматриваются как патология – 130-139/ 85-89. Эти цифры представлены в рекомендациях ВОЗ, большинство стран поддерживает такую градацию.

А что же гипотония? Пониженное артериальное давление фиксируется при показателях менее 100 в верхнем значении (САД) и менее 60 в нижнем значении (ДАД). Так что давление 100 на 60 – это вполне норма, если вы не являетесь диагностированным гипертоником (тогда подобные цифры говорят о перепадах давления, резком снижении). Такой сценарий развития событий действительно опасен.

Давление зависит от возраста?

Об этом до сих пор спорит медицинское сообщество. С возрастом действительно меняется наш организм – те же сосудистые стенки слабнут, теряют свою изначальную эластичность. Логично, что и АД будет меняться.

Наконец, с возрастом и сердце начинает работать не так слаженно. А если присоединить сюда груз иных заболеваний, которые к пенсионному возрасту есть у каждого первого, изменение АД выглядит вполне прогнозируемым явлением.

На сегодняшний день многие медики используют градацию АД согласно возрасту:

• 16-19 лет. 110/70-120/70. Именно такие значения принимаются за безусловную норму.
• 20-40 лет.120/70-130/80. Это уже более привычные в плане понимания нормы цифры.
• 41-60 лет. До 140/90 показатели будут рассматриваться как нормальные.
• 60+. До 150/90 – если цифры на тонометре не поднимаются выше, все в порядке.

Что же выходит, организм не в силах поддерживать нормальное давление всю жизнь? Конечно, есть люди с прекрасным здоровьем, генами, правильным образом жизни. У них и после 60 лет любая биометрическая программа, определяющая биологический возраст, покажет удивительные значения.

Человек по биопараметрам может быть моложе своего паспортного возраста! Но это редкие исключения. Большинство же людей стареет, как только завершается их возраст фертильности.

Если говорить очень грубо, мы нужны природе только до той поры, пока можем давать потомство. Когда этот период заканчивается, «летят» органы и системы, организм начинает медленно, но регрессировать. Современные достижения науки, социальной психологии, валеологии помогают человеку продлить свою молодость как можно дольше. Но определенные физиологические изменения крайне трудно остановить.

Американская шкала давления

Это может показаться удивительным, но действительно, в разных странах медики ориентируются на разные градации давления. Один доктор скажет вам, что 100 на 60 – это нормальное давление. Другой заверит, что оно немного понижено. Третий не просто успокоит и снимет тревоги, но и пояснит, что у вас идеальные показатели. Кому же верить?

Например, американские кардиологи нормальным АД считают разбежку от 91/61 до 119/79. И если к ним на прием придется пациент, давление которого 130/80, ему скажут примерно следующее: гипертонии у вас сейчас нет, но ваше давление все же выше оптимального, и угроза развития инсульта/инфаркта у вас, соответственно, выше.

И такая теория американских кардиологов вполне убедительна. Если просто брать в расчет физиологию сосудов и сердца, свою оптимальную работу они показывают именно при давлении, не превышающем уровня в 120/80. Считается, что конкретно на такое АД рассчитан резерв нашей сердечно-сосудистой системы.

Почему давление растет/падает

Тому очень много причин. Например, гипертония не развивается в один день – давление растет потихоньку. Виной тому могут быть болезни, но чаще все гораздо проще: наш образ жизни губителен для одной из главных систем организма. Гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы, пагубные привычки – все это неминуемо сказывается на давлении.

Снижается АД также в силу разных причин. Если у гипертоника давление 100 на 60 – радоваться тут нечему, скорее всего, оно слишком резко снизилось. Бывает такое при назначении нового лекарства, когда первая же его доза дает подобный эффект.

Резкое снижение давления ничего хорошего с собой не несет: наоборот, оно только повышает риски сосудистых катастроф. Да и сам гипертоник вовсе не чувствует себя здоровым и бодрым в таком состоянии. Когда у него давление 100 на 60, болит голова, чувствуется сильная разбитость, вялость, апатия.

Внимание! Если вы гипертоник, и у вас столь сильно упало АД, поспешите обратиться к врачу. Это может быть опасно, нужно исключить все риски. Возможно, потребуется коррекция терапии.

Пульс в норме или учащенный?

Это тоже важно. Как известно, норма пульсовых значений лежит в интервале 60-90 ударов в минуту. Если допустим, вы человек с нормальным АД, без диагностированных сердечно-сосудистых патологий, и, сделав замер, вы зафиксировали давление 100 на 60 и пульс 60, это вполне допустимо. Но если «скачет» пульс, скорее всего, нужно обратиться за помощью.

Опять же, очень важно, в какой момент вы делаете замер. Если вы только что поднялись по лестнице, пробежались, перемыли все окна в доме и т.д., и АД, и пульс могут недолгое время отклоняться от нормы.

Но еще стоит отметить, что пониженное давление и учащенный пульс могут быть признаками шокового состояния. Шоком называют неблагоприятную реакцию организма на ту ситуацию, при которой его ткани страдают от кислородного дефицита, от нехватки питательных веществ. Телу они нужны, чтобы мозг, сердце и сосуды работали без нареканий.

Если пульс растет и поднимается до значений 140 и выше, человеку нужна неотложная помощь. Подобные ситуации, увы, нередко отмечаются при посттравматическом, а также анафилактическом шоке.

Причины гипотонии

Как видите, 100 на 60 – это не всегда гипотония. Но если давление ваше было долгое время выше, никогда не опускалось до таких цифр, нужно совершенно точно обследоваться. Это важная ремарка: следует сравнивать актуальные значения на тонометре с постоянными.

Что может вызвать гипотонию:

1. Повреждение периферических нервов, связанное с диабетом;
2. Заболевания мозга – спинного и головного;
3. Определенные эндокринные сбои разной этиологии;
4. Дефицит витаминов вследствие разных причин;
5. Травмы, осложненные внутренним кровотечением;
6. Передозировка лекарственными средствами;
7. Аллергическая реакция (тяжелая), аллергический шок;
8. Обезвоживание.

Конечно, не всегда именно значения 100/60 связаны с такими серьезными причинами. Основной момент – знать, с какого начального стойкого показателя снизилось давление. Если оно было 110-120/70-80, то это небольшое снижение.

Возможно, дело в элементарном переутомлении или предболезненном состоянии. Другой вопрос, если такое АД отмечается уже долгое время, это не эпизодическое снижение.

Гипотоническая симптоматика

Давление 100 на 60, что делать? Прислушайтесь к своему состоянию. Постарайтесь оценить его субъективно. Неврологический аппарат не гипотонию реагирует головокружением, ушным шумом, обморочным и предобморочным состоянием, а также возможными нарушениями в работе ГМ. Дыхательная система также дает реакцию – чаще это затруднение в дыхании, невозможность сделать полный вдох и т.д.

Системные симптомы пониженного АД:

• Головная боль;
• Выраженная сонливость;
• Усталость и вялость, апатичное состояние.

Со стороны сердечно-сосудистой системы человек может ощущать сильное сердцебиение. Может ощущаться и мышечная слабость, вплоть до того, что трудно долго стоять на ногах, выполнять простые действия.

Пониженное давление у беременной

Давление 100 на 60 при беременности – не такая уж и редкость. Можно сказать, что причина подобного явления кроется в гормональных изменениях. Причем, сниженное АД чаще фиксируется в утренние часы, после сна. Такую патологию можно объяснить токсикозом, без которого редко обходится первый триместр беременности. Тошнота и рвота ведут к обезвоживанию организма, потому и снижается давление.

А если у пациентки хроническая гипотония, то она провоцирует снижение показателей АД на всем сроке беременности. И это повод для контроля столь важного показателя: серьезная гипотония всегда будет сопряжена с риском выкидыша или иных патологий беременности.

Вторичные факторы, способствующие снижению АД в период гестации:

1. Увеличение прогестероновой выработки;
2. Высокие нагрузки при беременности осложненной (например, двойня или крупный плод для астенического телосложения пациентки);
3. Железодефицитная анемия, которую показывают лабораторные анализы;
4. Индивидуальные особенности метеозависимости или метеочувствительности;
5. Нервное перенапряжение в стойкой форме, связанное со страхом родов.

Каждый случай рассматривается отдельно. Очень важно и то, с каким весом на учет по беременности становится женщина. Например, приходит к доктору двадцатилетняя девушка, весом в 50 кг, высокого роста. Обычно в таком возрасте и при таких данных ее постоянное давление будет около 100-110/60-70. Такое АД нормально для подобных антропометрических данных.

Но если первые недели беременности молодую пациентку мучает токсикоз с тошнотой и рвотой до желчи, если у нее ухудшился аппетит, если она часто чувствует предобморочные состояния, давление может опуститься еще ниже.

Рекомендации по поводу того, что делать и как привести АД в норму, даст врач. Нужно и оградить себя от стрессов, физических и интеллектуальных переутомлений. Потребуется покой, определенный распорядок дня, сбалансированное и витаминизированное питание, полноценный сон и отдых. Только такие меры смогут существенно исправить ситуацию.

Очень часто низкое давление столь сильно беспокоит беременную, что ей открывают больничный лист. И это правильно – в подобном состоянии невозможно вести обычный образ жизни, нужно больше отдыхать и снизить свою активность.

100 на 60 у подростка: может такое быть?

Опять же, учитывается много факторов – рост и вес подростка, его прежние показатели давления, самочувствие, другие сведения о здоровье. Во многих случаях такие значения будут укладываться в пределы нормы. Для ребят 13-14 лет это вполне нормальное АД. Чаще, как говорят сами врачи, панику устраивают родители.

Измеряя давление себе, они могут «за компанию» измерить АД ребенку, который находится в пубертатном возрасте. И увидев давление 100 на 60, они удивляются: что это значит, мой ребенок – гипотоник?

Не ставьте себе диагнозы, и не выполняйте работу медиков. Во-первых, такое давление у вашего ребенка может быть постоянно, и это, надо полагать, норма. Более того: если вашему сыну или дочери 13 лет, ее АД – 105/63 (по средним значениям). У ребят постарше среднее же значение поднимается на несколько единиц вверх, но довольно плавно. Только к 16 годам усредненной нормой будут показатели 110/68 (то есть даже не те самые идеальные 120/80).

Так что в большинстве случаев переживать не о чем. Но если у ребенка появились изменения в самочувствии, если он жалуется на головную боль и кружение головы, обязательно покажите его медикам. Это может быть патологическим симптомом. Зачастую такие признаки являются не чем-то страшным и трудно поддающимся лечению: дело в банальном переутомлении.

Организм подростка и так находится в периоде физиологической бури, а если в это время психоэмоциональный фон нестабилен и на ребенка накладываются большие интеллектуальные и физические нагрузки, негативное самочувствие будет сигналом о переутомлении.

Увы, многие родители думают, что выпить ребенку при давлении 100 на 60, нежели пытаются повлиять на сами корни проблемы. Нужно менять его режим, смотреть, от чего можно отказаться, как разгрузить ребенка. Дети, которые во время экзаменов падают в обморок, а за период вступительной компании в ВУЗ теряют по 5 и более кг – это никак не завидное учебное рвение, а огромный пробел в родительском воспитании.

Гипертония и резкое падение давления

Мы уже говорили, что это явление опасное. Теперь же стоит сказать об этом подробнее. Причины резкого снижения кровяного давления у гипертоника могут быть признаком серьезнейших сбоев и нарушений.

Такие перепады АД могут возникнуть вследствие:

• Кровопотери, объем которой более 800 мл;
• Серьезных сбоев в работе сердца и сосудов;
• Развивающейся вегето-сосудистой дистонии;
• Наличия легочного отека.

Если у вас гипертензия, и давление снизилось до 100/60, в большинстве случаев следует вызывать скорую помощь. Как бы страшно это не звучало, но риск сосудистых катастроф велик, вплоть до остановки сердца. Паниковать не нужно, пить все таблетки подряд – ни в коем случае, но вызывать неотложку следует непременно.

До приезда неотложки больного нужно уложить, поместив под ноги валик или подушку. Грудь освободите, все пуговицы расстегните. Откройте окно. Дайте ему выпить немного теплого сладкого чая, но не насильно. Говорите с ним спокойно, без паники, не нужно своими испуганными глазами вызывать у больного тревогу, усугубляя его состояние.

Чем можно поднять себе давление

Если вы гипертоник, и у вас резко упало АД, никакой самодеятельности – вызывайте скорую. Но если у вас нормальное давление, но в какой-то момент оно упало на несколько единиц, и чувствуете вы себя не лучшим образом, то некоторая самопомощь не будет опасной. Так, средствами для повышения давления традиционно считаются кофе, крепкий черный чай с ломтиком лимона, орехи или черный шоколад.

Нередко гипотоники «спасаются» шиповниковым чаем или отваром из листьев красной рябины. Помочь может и настой из крапивы и цикория. Старайтесь все же даже народные рецепты согласовывать с врачом – не для всех и не всегда они безобидны.

Профилактика гипотонии: 5 правил

Есть и определенные общие рекомендации, которые можно назвать профилактикой гипотонии. Если вы будете их придерживаться, то избавите себя от не самого приятного состояния. Да и общее ощущение бодрости, сил, физической активности не будет лишним.

Как противостоять гипотонии – 5 главных правил:

1. Ведите здоровый образ жизни. Как бы не надоел вам этот совет, он является способом профилактики многих болезней, устранения огромного количества патологических состояний. И артериального давления он тоже касается. Не злоупотребляйте спиртным, не курите, не переедайте, не просиживайте целый день за компьютером.
2. Умейте правильно реагировать на стрессы. У некоторых людей после активизации всех ресурсов организма в сам стрессовый момент, потом, когда все уже хорошо, наступает стадия постстресса. И он может выражаться в общем упадке сил, усталости, пассивности и сниженном давлении. К стрессу нужно относиться трезво и конструктивно: не додумывать то, чего нет, не перематывать постоянно в голове травмирующие ситуации.
3. Спать нужно больше. Гипотоникам и людям, склонным к снижению АД медики советуют спать 8, а то и 9 часов в сутки. При этом если есть возможность прикорнуть днем, обязательно ею воспользуйтесь. Но даже, если спать не хочется, можно просто полчасика полежать – это не лень, не поблажка себе, а физиологическая необходимость.
4. Пересмотрите свой рацион. Возможно, он скуден и однотипен. Если вы сидите только на макаронах, мясе и картошке, ваш организм явно недополучает питательных веществ. Почитайте побольше о сбалансированном питании: то, что мы едим, невероятно сильно влияет на нашу соматику.
5. Найдите свой темп жизни. Возможно, вы действительно живете не по тем биоритмам и циклам, которые наиболее свойственны вашему организму, психотипу и т.д. Многие жители мегаполисов признаются, как только они сменили место жительства, некоторые проблемы со здоровьем ушли, словно сами по себе. Задайте себе честные вопросы: довольны ли вы темпом своей жизни, не хочется ли вам сменить род деятельности, в какие моменты вы счастливы и чувствуете прилив сил? Думаете, это не важно? Еще как важно – многие недуги залечиваются таблетками, но устраняются более глубокой и широкой работой над собой.

Видео – Важное о низком давлении.