Артроз на ногах фото

Артроз нижних конечностей – заболевание дегенеративного характера, способное поражать различные суставы. Причем повреждение стоп является наиболее распространенной проблемой, которая встречается примерно в 80% случаев.

Развитию недуга наиболее подвержены женщины зрелого возраста, у мужчин патология встречается несколько реже. Обусловлено это тем, что именно женщины часто носят неудобную обувь, туфли на высоком каблуке. При этом происходит перераспределение нагрузки на стопу, что приводит к ее постепенной деформации.

Заболевание сопровождается выраженной болью, другими негативными симптомами, поэтому очень важно знать, как проявляется патология, какие способы лечения предлагает современная медицина.

Характеристика недуга

Артроз стопы – патология, сопровождающаяся дистрофическими изменениями тканей на пораженном участке. Изначально негативные процессы поражают хрящевую ткань, с течением времени распространяясь и на костную. Отличительной чертой недуга является отсутствие явных признаков воспалительного процесса, которые имеют место при других схожих патологиях.

Дистрофические изменения могут поражать любые составные элементы, однако, чаще всего наблюдается артроз большого пальца. Выделяют различные формы недуга: локализованную, двустороннюю, множественную.

Причины появления

Точная причина, способствующая развитию артроза, на сегодняшний день не установлена. Однако, имеется ряд предрасполагающих факторов, которые существенно повышают риск развития проблемы:

  1. Длительные нагрузки на стопу, возникающие во время ходьбы, длительного нахождения в положении стоя.
  2. Нарушение кровообращения и обменных процессов в тканях органа.
  3. Заболевания аутоиммунной природы, при которых иммунитет воспринимает собственные ткани организма (в том числе и суставов) как чужеродные.
  4. Другие заболевания опорно-двигательного аппарата, провоцирующие дистрофию его тканей.
  5. Избыточная масса тела.
  6. Чрезмерная подвижность суставов.
  7. Наследственный фактор.
  8. Плоскостопие и другие деформирующие повреждения, например, травмы.

Степени развития

Патология развивается постепенно. Выделяют следующие степени ее прогрессирования:

  • Начальная стадия характеризуется незначительным дискомфортом, который возникает при ходьбе. Видимая деформация отсутствует.
  • На второй стадии болезненные ощущения становятся более выраженными, отмечается скованность движений. Имеются и внешние проявления недуга. В частности, можно заметить характерные уплотнения в области стопы.
  • Терминальная стадия характеризуется значительными деформирующими поражениями, существенным ограничением подвижности (в тяжелых случаях стопа парализуется полностью).

Чем опасно заболевание?

Артроз стопы – постоянно прогрессирующее заболевание, которое приводит к развитию выраженного болевого синдрома, ограничению подвижности поврежденного сустава, вплоть до полной ее утраты. В результате этих негативных процессов пациент утрачивает способность нормально передвигаться, что значительно снижает его трудоспособность, меняет привычный уклад жизни.

Характерные признаки

Клиническая картина артроза включает в себя следующие симптомы:

  • Характерный хруст, который можно услышать во время двигательной активности.
  • Болевой синдром, который усиливается во время ходьбы, при изменении погодных условий, контакте пораженной стопы с водой.
  • Скованность движений, которая усиливается в утреннее время либо после длительного нахождения в одном и том же положении.
  • Визуально заметная деформация суставов, обусловленная патологическим разрастанием костной ткани стопы. На поверхности стопы можно заметить специфические узелковые уплотнения.
  • Изменение походки (пациент чувствует сильную боль во время ходьбы, и, чтобы уменьшить неприятные ощущения, старается более осторожно наступать на больную ногу).
  • Изменения кожных покровов на участке повреждения (гиперемия кожи, отечность).
  • Повышение температуры тела.
  • Слабость, утомляемость, раздражительность.

Диагностика

При постановке диагноза важно не только выявить патологию, но и установить степень ее развития. Для этого пациенту назначают рентгенографическое обследование. На снимке можно заметить следующие изменения:

  1. Уменьшение размеров щели пораженного сустава.
  2. Наличие новообразований в тканях стопы.
  3. Изменение структуры и плотности костей, их патологическое разрастание.
  4. Изменение положения составных элементов пораженного сустава.

Способы терапии

Схема лечения включает в себя такие моменты как прием медикаментозных препаратов, обязательные физические нагрузки, физиотерапевтические процедуры. Из лекарственных препаратов пациенту назначают противовоспалительные средства нестероидной группы, способствующие устранению признаков воспаления и уменьшению болевого синдрома.

При выраженной боли необходим дозированный прием глюкокортикостероидов. Также необходим прием препаратов, регулирующих кровообращение и обменные процессы в тканях стопы.

Методы физиотерапии (электрофорез, УВЧ, лечение лазером и магнитными полями), умеренная физическая нагрузка, использование массажных техник позволяют укрепить мышечную ткань сустава, вернуть его элементам анатомически правильное положение, восстановить утраченную подвижность.

Лечение в домашних условиях

Для устранения симптомы и проявлений недуга пациенту назначают и вспомогательные методы лечения, которые можно применять в домашних условиях. Полезна ходьба босиком, теплые ванны с добавлением травяных отваров. Для приготовления таких ванн используют багульник, корень лопуха, мяту, горчицу.

Профилактика

Снизить риск развития проблемы поможет соблюдение несложных правил профилактики. В частности, необходимо обеспечивать организм регулярной умеренной физической нагрузкой, следить за питанием, контролировать массу тела, вовремя лечить патологии опорно-двигательной системы. А при возникновении первых признаков артроза необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Последствия и осложнения

Тяжелые осложнения (полная обездвиженность сустава) развиваются довольно редко, однако, патология может привести к существенной скованности движений, развитию сильного болевого синдрома, стойкому изменению походки (хромоте).

Артроз ног представлен поражением тканей суставов, которое носит дегенеративно-дистрофический характер. При этой патологии хрящевая ткань разрушается. Часто болезнь развивается из-за чрезмерных нагрузок на суставы, монотонные постоянные повторы одного движения.

Артроз нижних конечностей, причины возникновения

Также к факторам, провоцирующим возникновение артроза суставов ног, относят:

  • микротравмы;
  • перенесенные операции;
  • нарушение обмена веществ;
  • плоскостопие;
  • переохлаждение;
  • избыточный вес;
  • сильная нагрузка на суставы ног;
  • ношение неудобной обуви;
  • наследственные болезни;
  • травмы связок, суставов.

Симптомы болезней суставов нижних конечностей

Диагностировать артроз несложно: болезнь отличается яркими, узнаваемыми симптомами. Распространенные болезни суставов ног представлены артрозом, артритом. Рассмотрим отдельно симптомы каждой из патологий.

Артрит проявляется такими симптомами:

  • отечность;
  • повышение температуры пораженном суставе;
  • покраснение;
  • боль;
  • быстрая утомляемость;
  • боль при ходьбе;
  • скованность суставов утром.

При ревматоидном артрите больной жалуется на такие симптомы:

  • скованность суставов. Часто этот признак появляется после ночного сна, после продолжительного бездействия конечностей. Ощущение скованности может не проходить до часа;
  • покраснение кожи в месте больного сустава;
  • отечность;
  • повышение температуры кожи в месте воспаления;
  • боль;
  • симптомы гриппа. Они появляются лишь в некоторых случаях.

Псориатический артрит проявляется:

  • сильной отечностью, которая напоминает сосиску;
  • изменением окраса кожи на сине-багровый.

При подагре жалуются на болезненное воспаление суставов.

Артроз ног проявляется:

  • хрустом в суставах;
  • болью в суставах, возникающей при нагрузках;
  • болевым синдромом.

Виды артроза ног

Артроз нижних конечностей с учетом локализации принято делить на следующие виды:

    Коксартроз (поражение тазобедренного сустава). Это поражение суставов ног представлено дегенеративными изменениями хрящевых, костных тканей одного, обеих бедер. Подобные изменения возникают из-за недостаточного питания суставов, чрезмерной нагрузки на нижние конечности. Развивается патология еще в трудоспособном возрасте и при отсутствии лечения приводит к инвалидности.

  • Гонартроз (поражение коленного сустава). Воспаление охватывает область колена. Болезнь чаще диагностируется у женщин, сопровождается болями, нарушением подвижности сустава. Эта патология фиксируется у 8 – 20% людей. Болезнь сложная в лечении из-за продолжительности терапевтического курса.
  • Остеоартроз (поражение голеностопного сустава). Причина возникновения патологии — нарушение взаимного скольжения костной, хрящевой тканей голеностопе. На фоне дегенеративно-дистрофических нарушений происходит сильнейшая деформация стопы, образуются краевые остеофиты.
  • Артроз пальцев ног. При этой патологии фиксируется поражение суставов большого пальца стопы, а также сразу нескольких небольших соединений ноги (полиартроз, болезнь Келлгрена). При поражении пальцев ног врачи низначают исследования, чтобы исключить другие болезни: у подагры и межфалангового артроза схожие признаки.
  • Виды артроза суставов ступни:

    • артроз плюсневых костей;
    • артроз пятки. Боли сопровождают каждый шаг;
    • артроз фалангов пальцев ног. Эта болезнь чаще поражает большой палей, мизинец;
    • артроз среднего отдела стопы. Если воспаление запущенно, пациенту больно опираться на свод стопы.

    Болезнь развивается из-за постоянного ношения неверно подобранной обуви, халатного отношения к организму, вредных привычек.

    Артроз таранно-ладьевидного сустава

    Рассмотрим вопрос о том, что такое артроз таранно-ладьевидного сустава, как проявляется болезнь. На фоне травмирования голеностопа часто развивается артроз таранно-ладьевидного сочленения. Заболеть ним можно в молодом возрасте от 20 лет). Развивается болезнь из-за воздействия чрезмерных нагрузок на молодые ноги, которые еще растут. Болезнь развивается и после растяжений, ушибов.

    Хронический артроз таранно-ладьевидного сустава чаще фиксируется у женщин 40 – 50 лет. Диагностика предполагает применение рентгенологического метода. Болезнь развивается в 3 этапа:

    1. Проявляется периодическими болями в задней части стопы, болями при физических нагрузках, быстрой утомляемостью.
    2. Интенсивными болями. Головка плюсневой кости уплотняется, формируются остеофиты.
    3. Деформация сустава ярко выражена, большой палец обездвиживается. Движения большим пальцем возможны только по направлению к подошве.

    Артроз других суставов

    Артроз грудной клетки

    Артроз грудной клетки развивается по причинам:

    • постоянное сидение;
    • сколиоз (искривление позвоночника);
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • гормональные нарушения;
    • лишний вес;
    • проблемы с сосудами;
    • вредные привычки;
    • стрессы.

    Проявляется болезнь межреберными болями, болями в спине, верхней части живота. Больному тяжело дышать. Этому поражению характерны такие синдромы:

    Также появляется чувство кома за грудиной. Если поражен среднегрудной отдел позвоночника, боль ощущается на правом боку, как при панкреатите, холецистите. При грудинно-реберном артрозе также появляются боли мечевидного отростка.

    Артроз височно-челюстного сустава

    Эта патология является довольно-таки серьезной. Она возникает у пожилых людей. У молодых пациентов она возникает после травм. Симптомы болезни проявляются постепенно. Ноющая, тупая боль возникает в челюстном суставе после механической нагрузки, при переохлаждении. Также наблюдаются такие симптомы заболевания:

    • асимметрия лица;
    • ограничение движений челюстью;
    • головные боли;
    • снижение слуха;
    • болезненность зубного ряда. боль носит необъяснимый характер;
    • онемение нижней губы, щек, шум в ушах;
    • наличие болезненных уплотнений в связках, сухожилиях.

    Артроз крестцово-подвздошного соединения

    Крестец представлен пятью срощенными крестцовыми позвонками. Этот сустав врачи также называют сакральным. Артроз сакрального сустава является причиной нарушения в нем подвижности. Боль при этой патологии носит ноющий характер, она появляется после нагрузок, переохлаждения.

    Артроз клиноладьевидного сустава

    Клиноладьевидный сустав представлен сложным соединением, которое включает такие кости:

    • ладьевидная;
    • кубовидная;
    • клиновидные (3 кости).

    При развитии артроза клиновидного сустава лечение проводится несколькими способами (консервативным, хирургическим). При отсутствии лечения болит вся стопа, передвигаться больному становится сложно.

    Стадии развития патологии суставов ног

    Каждый из указанных выше видов артроза протекает с похожими симптомами и имеет несколько стадий развития. Рассмотрим более подробно стадии развития артроза ног с учетом локализации поражения.

    При коксартрозе специалисты выделяют такие стадии:

    1. Первая. Ей свойственны боли небольшой интенсивности. Болевой синдром возникает после повышенной нагрузки на тазобедренный сустав. Он исчезает быстро, после отдыха сустава. Трудоспособность не нарушается, может наблюдаться затруднение с ходьбой по лестнице.
    2. Вторая. Болевой синдром при ней умеренный, локализуется на поверхности бедра, может доходить до колена. Боль вызывают резкие движения, попытка встать.
    3. Третья. Боли при ней мучительные, вытерпеть их практически невозможно. Они возникают даже при малейших движениях. Больной теряет трудоспособность, ходить он может лишь на костылях. Такому больному дают инвалидность 1, 2 степени.

    Стадии развития гонартроза:

    1. При артрозе ног на первой стадии возникает умеренная, небольшая боль при ходьбе, спуске, подъеме. Болевой синдром проходит после отдыха. Ограничений коленного сустава в движениях нет.
    2. Вторая стадия развития патологии характеризуется умеренной болью, возникновением скованности коленного сустава, появлением прихрамывания, мышечной гипотрофии.
    3. Третья стадия проявляется очень сильной болью, вальгусной деформацией колена с наличием неэстетического выроста, варусной деформацией, сопровождающейся неправильным развитием коленного сустава.

    Остеоартроз (поражение фалангового сустава, голеностопа, полиартроз) развивается также в три стадии:

    1. На первой стадии после незначительных физических нагрузок опухает нога в районе щиколотки и появляться незначительная боль, которая может ощущаться вдоль голени, по поверхности стопы.
    2. Второй стадии развития артроза мелких суставов характерны постоянные боли, хруст в ногах во время ходьбы, нарушение подвижности. Появляются краевые разрастания суставных поверхностей.
    3. На третьей стадии этого заболевания ограничивается двигательная возможность стопы, голени, пальцев ног. Очень сильные боли возникают после малейшей нагрузки на суставы, наблюдаются большие разрастания костной ткани. Суставом можно осуществлять лишь качательные движения.

    Специалисты рекомендуют начинать терапию болезни сразу же после того, как обнаружены первые признаки артроза.

    Основные симптомы патологии

    На развитие артроза указывают нижеуказанные симптомы:

    1. Боль, которая может быть разной интенсивности. Она распространяется на колено, бедро, стопу, голень, пальцы ног. Болевой синдром может быть еле ощутимым, умеренным, сильным, практически невыносимым.
    2. Дискомфорт, скованность движений во время ходьбы, при длительном стоянии, при подъеме по лестнице, беге, различных физических нагрузках.
    3. Ограничение подвижности сустава. Оно может быть незначительным, сильным.
    4. Ломота, хруст в нижних конечностях, которые сопровождаются болью.
    5. Отечность периартикулярных тканей. Отеки видно визуально, могут наблюдаться узелки, изменение, нарушение хрящей кости, сужение суставной щели. Эти симптомы специалисты обнаруживают посредством рентгенографии.

    Диагностика

    Если опухла, воспалилась нога, нужно обратиться к специалисту. Он должен изучить патологию, выяснить откуда появилось воспаление, как оно развивается, а затем назначить подходящее лечение.

    Боли в суставах появляются не всегда при артрозе. Поэтому диагноз должен ставить специалист после проведения ряда исследований. Для обнаружения артроза ноги врач может назначать такие диагностические методы:

    • рентгенография;
    • ультразвуковое исследование;
    • компьютерная томография;
    • магнитно-резонансная томография.

    В случае необходимости врач может назначить инструментальную диагностику, которая заключается в использовании светодиодного проводника. Этот метод является инвазивным.

    Лечение артроза ног

    Как же бороться с болезнью суставов ног? При артрозе лечение характеризуется длительностью. Поражение суставов ног должно лечиться комплексно, включать мероприятия, направленные на:

    • расширение сосудов;
    • купирование болевого синдрома;
    • введение суставного питания.

    После решения этих задач, специалист следит за реабилитационным периодом, назначает профилактические мероприятия, чтобы предотвратить вторичное развитие болезни.

    Терапия артроза конечностей предполагает:

    1. Купирование боли. Оно осуществляется посредством нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), анальгезирующих средств, наркотических обезболивающих медикаментов (при очень тяжелых формах патологии, когда боли становятся несносными). Специалисты назначают препараты, направленные на устранение боли, угнетение выработки ферментов, оказывающих разрушительное действие на сустав. Наиболее популярными препаратами являются «Диклак-гель», «Ибупрофен-гель», «Вольтарен-Эмульгель», «Кетанов», «Диклофенак», «Мелоксикам», «Лумиракоксиб», «Триамцинолон», «Дипроспан», «Рофика», «Бетаметазон», «Гидрокортизон».
    2. Восстановление хрящей. Терапия предполагает использование средств, в которых присутствует хондроитин, глюкозамин: «Стопартроз», «Артра», «Терафлекс», «Алфлутоп», «Структум», «Румалон», «Дона».
    3. Расширение сосудов. Сустав не имеет сосудов. Его питание осуществляется посредством внутрисуставной жидкости. Когда эта жидкость отсутствует, выделяется фермент, растворяющий хрящевые волокна. Чтобы ускорить подачу внутрисуставной жидкости внутрь суставной полости нужны сосудорасширяющие медикаменты («Трентал», «Стугерон»).
    4. Блокировка выработки ферментов. Чтобы блокировать выработку ферментов, способствующих расщеплению хрящевых волокон, врачи назначают «Пиаскледин».
    5. Осуществление смазки суставов. С этой целью используют гиалуроновую кислоту. Специалисты рекомендуют следующие препараты: «Остенил», «Синвиск», «Гиалуром», «Ферматрон».
    6. Подавление ферментов также проводится посредством ингибиторов протеолиза («Гордокс», «Контрикал»).
    7. Расширение сосудов, улучшение микроциркуляции достигается также посредством согревающих мазей, компрессов. Используют препараты «Димексид», «Бишофит».
    8. Витаминотерапия играет не последнюю роль в лечении артроза ног. Пациентам рекомендованы витамины группы В, никотиновая кислота. Можно воспользоваться мазью «Троксевазин», препаратом «Актовегин».

    Профилактика

    Американские ученые указывают на пользу тренировок, занятий спортом при артрозе. Они указывают на такие профилактические методы:

    • тренировка ног;
    • построение мышц вокруг сустава с артрозом;
    • не работать с большими весами при выполнении упражнений;
    • употреблять в сутки 1500 мг глюкозамина, 1200 хондроитина;
    • употреблять полиненасыщенные жирные кислоты;
    • заниматься аэробикой;
    • сбросить лишний вес;
    • использовать эластичные бинты при работе на массу ног.

    • Наличие очагов хронической инфекции в организме.
    • Врожденная патология суставов.
    • Различные заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе и те, что имеют аутоиммунный или аллергический характер возникновения.

    Симптомы

    В результате воздействия на хрящи суставов различных факторов, в них происходит потеря влаги и эластичности. В итоге хрящевая ткань постепенно разрушается. Усугубить ситуацию способно нарушение кровообращения в стопах, что приводит к замедлению процессов регенерации хряща.

    Характерные признаки, по которым возможно определить деформирующий артроз суставов стопы, следующие:

    • Боль, которая на начальном этапе беспокоит только во время ходьбы (особенно продолжительной), при длительном стоянии или физических нагрузках.
    • Болезненность, связанная со сменой погоды.
    • Быстрая утомляемость ног.
    • Хруст и другие нехарактерные звуки в суставах.
    • Стопа может опухать, область суставов краснеет и повышается ее температура.

    • Мышечная напряженность и ограничение подвижности конечности, особенно утром.
    • Пателлофеморальный синдром – болезненность, которая связана с процессом разрушения тканей сустава.
    • Нарушение походки, которая происходит в результате того, что стопа начала деформироваться.
    • На подошве стоп появляются мозоли и натоптыши.

    Характерные для артроза симптомы – ощущение скованности в суставе и острый или ноющий болевой синдром. С развитием артроза, на стопе начинают разрастаться костные остеофиты, которые могут сдавливать окружающие их ткани и нервные окончания.

    Классификация заболевания

    Исходя из того, какой сустав оказался пораженным, выделяют такие формы патологии:

    1. Артроз плюснефалангового сустава (между плюсневой костью и фалангами пальцев).
    2. Патология пяточно-кубовидного сустава.
    3. Поражение пальцев на стопе.
    4. Заболевание подтаранного сустава (между пяткой и таранной костью).
    5. Заболевание подтаранного сустава (между таранной и ладьевидной костями).

    В зависимости от первопричины, артроз бывает:

    • Первичным – воспаление возникло в суставе в результате возрастных и других изменений, не связанных с травмами или заболеваниями.
    • Вторичным — стало следствием травмы (посттравматический артроз) или вызвано развитием другой патологии в организме.
    • Полиостеоартроз – вовлечение суставов в генерализованные процессы организма.

    Существует 3 степени тяжести артроза суставов стопы:

    1. Начальная. Главным признаком первого этапа развития артроза выступает быстрая утомляемость конечности и появление боли после длительной ходьбы или других физических нагрузок на подошву.

    1. Вторая степень. Артроз стопы 2 степени проявляется в продолжительной и более выраженной боли. В области костяшек пальцев можно обнаружить уплотнения. На пятках постоянно возникают мозоли.
    2. Третья степень. На данном этапе отчетливо видно деформирующий признак артроза – происходит изменение формы стопы. Больной начинает хромать. В тяжелых случаях болезнь приводит к частичному или полному обездвиживанию стопы. На рентгеновском снимке можно увидеть сужение щелей между суставами, наличие кист и разросшихся остеофитов.

    Последствия

    Хроническое воспаление в суставе не только вызывает болезненность, дискомфорт и снижает трудоспособность пациента, оно так же может спровоцировать развитие бурсита, когда даже малейшее прикосновение становится причиной острой боли.

    При артрозе большого пальца, происходит сдавливание всех остальных. В результате этого происходит комбинированная деформация, которая сложно поддается корректировке и лечению.

    Плюснефаланговый, межфаланговый артроз и другие формы патологии в хрящевой ткани способны привести к полному обездвиживанию стопы и инвалидизации пациента, если вовремя не начать грамотное лечение.

    Диагностика

    Прежде чем начать лечение артроза стопы ног, врач проведет комплексное обследование для постановки точного диагноза. Для этого он назначит:

    1. Лабораторные анализы крови.
    2. Рентгенографическое обследование, во время которого делаются снимки не только стопы, но и голени в разных проекциях.

    1. Магнитно-резонансная томография дает возможность оценить состояние мягких тканей.
    2. Денситометрия позволяет исключить остеопороз.
    3. Артроскопия дает оценку состояния сустава.

    Лечение

    Полностью избавиться от заболевания невозможно, но лечить артроз нужно обязательно, так как он способен привести к инвалидности. При этом лечение деформирующего артроза стопы должно быть комплексным и направленным на устранение боли, воспаления и возращения суставам их подвижности.

    Медикаментозная терапия

    Для лечения артроза мягких суставов стопы, врач, как правило назначает:

    1. Нестероидные противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Кетанол», «Индометацин» и т. д.), способные устранять воспаление и купировать боль. Принимать их нужно курсами. Продолжительность лечения и дозировка препаратов должны назначаться лечащим врачом исходя из стадии артроза и имеющихся симптомов.
    2. Анальгетики («Баралгин», «Спазмалгон» и т. д.). Если пациента беспокоит очень сильная боль, то доктор может использовать инъекции кортикостероидных препаратов («Дипроспан», «Гидрокортизон» и т. д.). Но прибегать к такому способу купирования боли часто нельзя.

    1. Препараты хондропротекторы («Глюкозамин», «Хондроитин») являются основой терапии артрозов стопы. Они способны восстанавливать поврежденную хрящевую ткань и препятствуют ее дальнейшему повреждению.
    2. Средства на основе гиалуроновой кислоты («Остенил», «Синвиск») применяют для проведения инъекции непосредственно в область пораженного сустава.
    3. Согревающие мази от боли в суставах.
    4. Примочки с «Димексидом».

    На любом этапе развития артроза суставов стопы будут полезными специальные лечебные упражнения. Они способствуют развитию и восстановлению подвижности сочленений стопы, которые оказались воспаленными. К самым распространенным упражнениям можно отнести такие:

    1. Исходное положение – стоя на расстоянии около 50 см от стены. На уровне груди упереться руками в стену. Одна нога отводится назад и выпрямляется. Пятка другой (опорной) ноги должна быть плотно прижатой к полу. Опорная нога испытывает в данный момент основную нагрузку, поэтому ее следует слегка согнуть в колене. Далее следует наклонить туловище вперед, максимально напрягая мышцы и связки ступни. Задержаться в таком положении на 5-10 секунд. Следует сделать по 3 подхода для каждой ноги.

    В данном видео мы покажем комплекс упражнений для устранения боли в стопах:

    1. Чтобы не допустить деформирования больших пальцев можно воспользоваться эластичной резиновой лентой. Большие пальцы противоположных ног оборачиваются лентой, которую растягивают. В таком положении (после растяжения) нужно пытаться подтянуть большие пальцы ко всем остальным. Это упражнение тренирует абсолютно все пальцы, включая мизинец.

    Немедикаментозное лечение

    Дополнительно к медикаментозному лечению артроза плюснефаланговых и других суставов стоп, врач может назначить немедикаментозные методы терапии:

    1. Гипсовый «сапожок» необходим в том случае, когда больному нужно полностью обездвижить стопу.
    2. Специальные супинаторы и ортопедические стельки способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ в области поврежденного сустава.
    3. Скобы, которыми фиксируется конечность.
    4. Пателлярный бандаж для обездвиживания сустава стопы.

    1. Массаж стопы используется только после окончания стадии обострения.
    2. Мануальную терапию можно использовать на любом этапе заболевания.
    3. Грязевые ванны и аппликации – способствуют улучшению питания суставных тканей и снимают скованность в нем.
    4. Физиотерапевтические процедуры (фонофорез, УВЧ, магнитотерапия), которые способствуют лучшему усвоению медикаментозных препаратов.

    Народные методы лечения и операция

    Во время лечения в домашних условиях можно пользоваться не только аптечными препаратами. Хорошим эффектом обладают различные мази для местного использования, приготовленные самостоятельно. Благодаря тому, что для их приготовления используются натуральные компоненты, они не имеют противопоказаний к использованию. Отзывы пациентов подтверждают их эффективность. Однако нужно помнить, что использовать такие домашние средства можно только в составе комплексного лечения артроза стопы. Достаточно выбрать одно из следующих средств:

    1. Камфорно-солевые ванночки. Процедура способствует обезболиванию. Для ее приготовления в 1 литре теплой воды растворяется 1 столовая ложка соли (лучше использовать морскую, но подойдет и обычная поваренная), 10 г камфорного спирта и 80 г нашатырного спирта.
    2. Горчично-медовая мазь. Народный рецепт предполагает смешать мед, сухую горчицу, пищевую соду и каменную соль в равных пропорциях. Получившуюся смесь трижды в сутки аккуратно втирают в область поврежденного сустава стопы. Такая процедура существенно облегчает состояние пациента и купирует боль.

    Уважаемые читатели, мы подготовили для вас несколько рецептов как лечить заболевание в домашних условиях:

    1. Настойка из эвкалипта. Чтобы ее приготовить 50 г высушенного растения смешивают с 500 мл качественной водки и настаивают в темном, прохладном месте около 2 недель. В период обострения артроза стопы, настойку нужно втирать в больные суставы.
    2. Березовая мазь. Чтобы ее приготовить 2 кг высушенных листьев дерева заваривают в кипятке. Когда листья размякнут, их следует хорошо потолочь до кашицеобразного состояния. Далее кашицу толстым слоем наносят на пораженные суставы. Сверху их закрывают пищевой пленкой. Продолжительность процедуры – не менее 1 часа. Данная мазь способствует обезболиванию, снимает красноту и отечность тканей.
    3. Листья папоротника, которые нужно хорошо размять до выделения из них сока и приложить на ночь к больному месту, предварительно зафиксировав бинтом.

    В том случае, когда артроз сустава достиг последней стадии, то лечить его можно только оперативным путем. Хирургическое лечение предполагает сращивание поврежденного сустава или замена его элементов. После сращивания, движение стопой невозможно. При замене элементов сустава его подвижность сохраняется, но может несколько измениться форма самой стопы.

    Образ жизни и правильное питание при артрозе стопы

    Чтобы снизить риск развития патологии, важно придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. Питание должно быть дробным – не менее 5 раз в сутки небольшими порциями.

    Если у пациента есть лишний вес, то основной задачей диеты становится его снижение. Для этого снижается калорийность рациона. Сделать это можно за счет уменьшения количества жирного и сладкого. Готовить пищу рекомендуется методом отваривания или запекания.

    Основу рациона должны составлять: нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, овощи, фрукты, крупы. Важно чтобы в пище присутствовало достаточное количество витаминов группы В, которые можно найти в печени, бананах, орехах, картофеле и яйцах. В качестве приправ к пище можно использовать куркуму и красный перец. Количество соли нужно свести к минимуму.

    Не менее важно соблюдать питьевой режим, который заключается в ежедневном употреблении не менее 2 литров чистой не газированной воды.

    Профилактика

    Чтобы не допустить развития серьезного повреждения суставов стопы, которые очень плохо поддаются лечению и способны привести к инвалидности, важно соблюдать профилактические меры. Профилактика артроза заключается в следующих правилах:

    1. Ношение качественной и удобной обуви. Выбирая ее важно обращать внимание на материал, из которого сделана пара. Они должны подходить ноге по полноте и размеру. Следует отказаться от моделей на высоком каблуке. Подошва обуви должно хорошо сгибаться и выполнять функцию амортизации. Если артроз уже начал прогрессировать, то вместе с лечением нужно обязательно использовать только специальную ортопедическую обувь.
    2. Стопам и пальцам нужна ежедневная гимнастика.
    3. Очень полезно ходить босиком по траве, песку и т. д.
    4. Следует избегать травм и переохлаждения стоп.

    1. Контролировать вес и при необходимости делать все возможное для его снижения (диета, занятие спортом).
    2. Важно вовремя проводить лечение любых инфекционных заболеваний, которые способны стать причиной инфекционного артроза.
    3. Контролировать качество пищи.
    4. Заниматься укреплением иммунитета.
    5. Отказаться от вредных привычек.

    Эти, простые на первый взгляд, правила способны защитить человека от развития артроза суставов стопы. Если все же избежать этого не удалось и воспалительный процесс в хрящевой ткани уже возник, нужно, как можно раньше обратиться к врачу и пройти курс лечения. Только так пациент может избежать инвалидности и полного обездвиживания ноги.

    “>

    Инна Жукова

    Кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ по клинической медицине, участник международных конференций. Большой опыт в исследовании интернет рынка.

    Оцените автора
    Подписаться
    Уведомить о
    0 комментариев
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все отзывы
    0
    Оставьте отзыв! Напишите, что думаете по поводу продукта.x