Синие венки на ногах

Сосудистый рисунок на ногах – сомнительный подарок для представительниц прекрасного пола. На данный момент проблема дефекта кожного покрова весьма актуальна и предотвратить патологию весьма сложно – у нарушения в работе сосудистой системы имеется множество причин возникновения.

От чего появляются сеточки на ногах? Как избавиться от венозной сетки на ногах и можно ли сделать это щадящими способами, в домашних условиях? Ответы на самые актуальные вопросы подробно представлены в этой статье.

Содержание
  1. Что представляет собой сосудистая сеточка?
  2. Причины появления
  3. Методы лечения
  4. Медикаментозные средства от венозной сеточки
  5. «Троксевазин»
  6. «Асклезан»
  7. Лечение в домашних условиях
  8. Кубики льда
  9. Лечебные растворы
  10. Другие способы
  11. Заключение
  12. Что такое сосудистая сетка на ногах
  13. Причины
  14. Как развивается
  15. Чем опасна при отсутствии лечения
  16. Симптомы
  17. Когда и к какому врачу обратиться
  18. Диагностика
  19. Методы лечения
  20. Профилактика
  21. Полезное видео: отчего появляются сосудистые сетки на ногах
  22. Сосудистые сеточки на ногах: миф и реальность
  23. Причины возникновения
  24. О чем говорит сосудистая сетка
  25. Диагностика варикоза
  26. Сосудистые сеточки на ногах: удаление и лечение
  27. Инвазивная терапия
  28. Консервативная терапия
  29. Народное лечение сосудистой сетки
  30. Каланхоэ от сосудистой сетки на ногах
  31. Листья алоэ от сосудистой сетки на ногах
  32. Петрушка от сосудистой сетки на ногах
  33. Капустный лист от сосудистой сетки на ногах
  34. Зеленые помидоры от сосудистой сетки на ногах
  35. Упражнения для здоровья ног и вен
  36. Профилактика варикоза

Что представляет собой сосудистая сеточка?

Небольшие извилистые узоры синеватого или красного оттенка на разных участках ног представляют собой так называемые сосудистые паутинки, сеточки и звёздочки. Такие рисунки на ногах визуально оповещают о нарушении кровотока.

Разновидности звездочек на ногах

Согласно статистическим данным, порядка 25% населения страдает от проблем с кровообращением. От появления сосудистой сетки не защищены ни мужчины, ни женщины, однако в особую группу риска входят хрупкие женские ножки. Заболевание может поразить организм в любом возрасте, особенно активизируется после 45 лет.

Небольшие сосудистые звёздочки на ногах могут привести к серьёзным заболеваниям, в том числе и к хронической венозной недостаточности.

Причины появления

Многие полагают, что основная причина сосудистой сетки на ногах – варикоз. Якобы подобная сеточка сигнализирует о наличии варикозного расширения вен на ногах.

Медики отмечают, что варикоз и появление венозных узоров на ногах могут быть связаны, но не всегда. Лишь в 10 случаях из 100 две патологии взаимосвязаны, в остальных случаях у сосудистой сеточки совершенно иные причины появления.

К их числу относятся:

  • большая нагрузка на ноги в течение длительного времени;
  • негативные внешние воздействия (посещение солярия, проведение химических пилингов, обморожение ног);
  • гормональный сбой (беременность, роды, аборт, приём оральных контрацептивов, наличие онкологических новообразований);
  • слабые стенки вен и сосудов;
  • чрезмерная выработка женских половых гормонов.

Независимо от причины появления, лечение сосудистой сеточки на ногах протекает одинаково.

Методы лечения

Для устранения «рисунков» на ногах применяются медикаментозные средства. Также существует ряд способов для самостоятельного, более безопасного лечения сосудов в домашних условиях.

Медикаментозные средства от венозной сеточки

Лечение сосудистой сетки на ногах можно осуществлять с помощью медикаментозных средств. Весьма эффективно справляются с синеватым рисунками на ногах следующие препараты:

«Троксевазин»

Не только очень разрекламированное средство, но и эффективное. В его состав входит вещество троксерутин, которое признано одним из самых действенных в борьбе с нарушениями сосудистой системы. Обладает венотонизирующим, противовоспалительным действием, позволяет нормализовать кровоток, устраняет отечность, усталость и тяжесть в ногах.

Выпускается в форме геля, применяется наружно. Для устранения сосудистой сеточки необходимо наносить трижды в сутки на проблемный участок.

У «Троксевазина» существует абсолютный аналог в виде геля «Троксерутин». Аналог намного дешевле, содержит одноимённое действующее вещество, не уступает по эффективности более дорогому конкуренту.

«Асклезан»

Российский препарат, основанный на мощном комплексе природных лечебных компонентов. Имеет не только высокую эффективность в лечении венозной сетки на ногах, но и привлекательную стоимость (цена за тюбик геля массой 75 гр можно приобрести в среднем за 110 рублей).

Необходимо помнить, что мазь от венозной сетки на ногах можно применять только после консультации с лечащим врачом-флебологом!

Лечение в домашних условиях

Лечение сеточек на ногах в домашних условиях с помощью народных методов считается не менее эффективным, чем использование аптечных мазей и гелей. Ниже представлены несколько простых способов борьбы с венозными узорами на ногах самостоятельно, в домашних условиях.

Кубики льда

Данный метод рекомендуется применять в качестве «репетиционного» способа перед более радикальными методами воздействия на сосуды.

Лечение льдом проводится просто: нужно взять несколько кубиков льда и обработать ими кожный покров, на котором заметны проявления венозной сеточки. Это поможет существенно повысить тонус сосудов и улучшить кровоток.

Перед использованием ледяные кубики можно обернуть в марлю или другую тонкую ткань.

Лечебные растворы

Помимо обычных кусочков льда, можно использовать замороженные лечебные растворы. Для этого необходимо заварить ромашку, шалфей, липу или календулу в пропорции одной столовой ложки измельченного природного лекаря на стакан горячей воды.

Настаивать в течение трёх часов, после чего настой залить в формочку для льда и поставить в морозилку.

Процедуру рекомендуется проводить ежедневно, в утреннее время.

  1. Ванна из ромашки и календулы. Поможет устранить сосудистые звёздочки на ногах такой способ: 2 столовых ложки ромашки и 2 столовых ложки календулы залить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса. После этого вылить настой в тазик, добавить немного тёплой воды и опустить ноги в воду.
  2. Яблочный уксус. Данный метод широко применяется при различных патологиях сосудистой системы, устраняет как сосудистые сеточки на ногах, так и помогает справиться в варикозным расширением вен. Необходимо использовать уксус 5%. Любую мягкую ткань обильно смочить яблочным уксусом и тщательно протереть проблемные места. Повторять ежедневно, по 4-5 раз, на протяжение месяца.
  3. Хвоя. Один из самых мощных природных способов устранения сосудистой сеточки. Необходимо 400 гр хвои залить литром воды и поставить на медленный огонь. После того, как отвар закипит, снять с огня, процедить. Остудить, вылить в тазик, добавить немного тёплой воды и опустить в воду ноги. Длительность процедуры – в среднем полчаса.

Другие способы

Существует ещё несколько домашних способов устранения сосудистой сеточки и укрепления стенок сосудов:

  1. Контрастный душ. Лучший способ укрепить сосуды и устранить проблемы с венами. Регулярное чередование холодной и горячей воды существенно повысит тонус кровеносной системы.
  2. Правильное питание. Чтобы помочь сосудам, необходимо воздержаться от употребления вредной пищи (жирной, жареной, солёной, копченой, острой), спиртных напитков. Регулярно радовать себя фруктами, овощами и продуктами, богатыми клетчаткой.
  3. Прием витаминного комплекса. Лучшие друзья сосудов – витамины Р и В5. Насыщение организма витаминами благотворно повлияет на стенки вен и сосудов, а также поможет в короткие сроки справиться с проблемой венозной сеточки на ногах.

Заключение

Необходимо напомнить, что лучшее средство от любого заболевания – это профилактика. Достаточно посмотреть фото варикозной сетки на ногах, чтобы понять, что патология вызывает не только множество проблем со здоровьем.

Венозная сетка выглядит весьма непривлекательно и способна наградить женщину множеством комплексов. Чтобы этого не произошло, нужно бережно относиться к своим ножкам и использовать эффективные способы профилактики и лечения!

Отчего появляется сосудистая сетка на ногах вопрос, который тревожит ни одно поколение женщин. В большинстве случаев патология свидетельствует о начальной стадии развития варикоза или о серьезном нарушении органов и систем в организме. Заболевание диагностируется чаще у женщин, чем у мужчин.

Без должного лечения недуг может привести к варикозному заболеванию вен или спровоцировать развитие гемангиомы. Поэтому при первых же симптомах рекомендуется обратиться к врачу.

Что такое сосудистая сетка на ногах

Капиллярная сетка на нижних конечностях возникает в результате расширения кровеносных сосудов.

Рисунок, возникающий на ногах может выглядеть в виде звездочек, прерывистых линий или напоминать силуэт дерева с многочисленными ответвлениями.

В медицине их называют телеангиэктазией или куперозом.

Местом локализации является голень, область под коленной чашечки и бедра. При визуальном осмотре отмечается красный или синеватый оттенок. В начале их появления больной никакого дискомфорта обычно не чувствует.

Единственное, рисунок выглядит очень непривлекательно и у человека возникают многочисленные комплексы.

Причины

В большинстве случаев причиной возникновения сосудистой сетки на ногах носит генетический характер. Слабость венозной стенки может передаваться по наследству. Также развитию купероза способствует:

  • гормональный сбой;
  • снижение тонуса стенок вен и капилляров;
  • избыточный вес;
  • возраст;
  • ношение обуви на высоких каблуках;
  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

Состояние сопровождается болью и тяжестью в нижних конечностях.

Чтобы узнать, как избавиться от сосудистой сетки на ногах необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование.

Только выяснив причину, можно бороться с ее дальнейшим развитием.

Как развивается

Капиллярный рисунок возникает на фоне расширенных подкожных сосудов. Они долгое время не доставляют больному никакого дискомфорта, кроме эстетического недостатка.

Когда сосуды расширяются восприимчивость к травмам возрастает в несколько раз. Капилляры могут лопаться сами по себе, вызывая подкожные кровоизлияния.

Чем опасна при отсутствии лечения

При своевременном лечении наличие капиллярных сеточек (или ретикулярного варикоза) никакой опасности не несут. Однако они предупреждают о возможных серьезных проблемах, происходящих в организме.

Особенно варикозное расширение вен опасно развитием флеботромбоза и острой тромбоэмболии.

Симптомы

Ярко выраженных симптомов состояние не предусматривает. Когда мелкие сосуды расширяются появляются синий или фиолетовый сосудистый рисунок.

Если патология уже является предвестником варикозного расширения вен, то оно сопровождается в начале незначительными болями на местах поражения в ногах.

Капиллярная сетка вызывает усталость и тяжесть в ногах, регулярные ночные судороги. Боль и дискомфорт со временем обретает интенсивный характер.

В начале заболевания могут просматриваться узелки вен в некоторых местах.

Когда и к какому врачу обратиться

Лечением телеангиэктазии занимается врач — флеболог. Он грамотно проведет обследование и при необходимости назначит соответствующую терапию. Но многие поликлиники, увы не имеют некоторых узконаправленных специалистов.

В таких ситуациях рекомендуется обратиться к участковому терапевту. Дальше следует выполнять его рекомендации.

Обращение к врачу требуется при:

  • многочисленных поражениях;
  • болезненности в местах сосудистых звездочек;
  • периодически возникающих отеках и дискомфорта в нижних конечностях;
  • резком ухудшении состояния здоровья.

Если игнорировать состояния, последствия могут быть необратимыми.

Только специалист может грамотно объяснить как лечить и что делать с сосудистыми сеточками на ногах, чтобы не вызвать дальнейшее осложнение.

Диагностика

Чтобы понять, как лечить венозные сеточки на ногах нужно пройти полное обследование. После сбора анамнеза и осмотра назначаются дополнительные методы, которые основываются на :

  • сборе соответствующих анализов;
  • УЗИ внутренних органов, вен и сосудов;
  • ангиографии.

По показаниям врач может назначить дуплексное исследование.

Основываясь на результаты анализов и исследований ставится диагноз и подбирается соответствующее лечение.

Методы лечения

Устранение венозной сетки можно проводить традиционными и нетрадиционными методами. Оно предусматривает стационарное или амбулаторное лечение. Традиционная медицина предлагает два варианта лечения:

  • с помощью аппаратного метода;
  • комплексной терапии.

Если патология слабо выражена и не связана с серьезными проблемами, то медикаментозная терапия включает в себя применение лекарственных средств, которые тонизируют и укрепляют стенки сосудов. Лечение основывается на приеме:

  • Флеботоников, флебопротекторов: Троксевазин, Детралекс, Эскузан. Они устраняют отеки, боль, чувство тяжести в ногах. При регулярном применении средства повышают эластичность и тонус вен, способствуют оттоку лимфы.
  • Противовоспалительных средств нестероидной группы. Это может быть: Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен. Препараты оказывают выраженный противовоспалительный, противоотечный, обезболивающий эффект. После их нанесения больному становится лучше.
  • Лекарственных средств, которые способствуют разжижению крови, что устраняет риск образования тромбов: Тиклопидин, Лиотон, Венолайф.
  • Мочегонных препаратов для уменьшения отеков. Это может быть: Фуросемид, Лазикс, Спиронолактон. Важно знать, что диуретики нельзя принимать ежедневно. Достаточно употребить их один раз в неделю и только с назначения врача.
  • Применение мазей и кремов на область поражения может помочь только в начале развития патологии. Но как убрать сосудистую сетку на ногах, если болезнь запущена? В таких случаях врач предлагает аппаратный метод лечения с использованием:
  • Микросклеротерапии. Методика основывается на введении в расширенные сосуды специального химического вещества. Оно способно разрушить стенки сосудов, а потом их склеить. После процедуры капиллярная сетка исчезает полностью.
  • Лазера. Лечение данной методикой отличается безболезненностью. Процедура продолжается всего 20 — 30 минут. Сосудистый рисунок устраняется быстро и эффективно. Но следует заметить, что стоимость операции довольно затратная.

В борьбе против сосудистого узора хорошо носить компрессионные чулки. А если сочетать их с кремами и мазями, то купероз и вовсе исчезнет быстрее.

Лечить капиллярные сеточки на ногах можно используя средства народной медицины. Особенно эффективны:

  • Использование ванночек и примочек, приготовленных из отваров ромашки, календулы.
  • Применение льда. Для этой цели хорошо заморозить отвары из лекарственных трав (шалфея, ромашки). Кубиками льда необходимо протирать пораженные участки несколько раз в день. Процедура хорошо повышает тонус сосудистых стенок и улучшает кровоток.
  • Примочки из яблочного уксуса. Для этого достаточно смочить в растворе марлю и приложить на несколько минут к пораженной области. Курс лечения 4-6 недель.
  • Использование специальных физических упражнений. В большинстве случаев капиллярный рисунок возникает из-за малоподвижного образа жизни. Поэтому использование народных средств необходимо дополнять регулярным занятием лечебной гимнастикой.

Народные средства эффективны, но при лечении необходимо запастись терпением. Для достижения лечебного эффекта ими нужно пользоваться на протяжении 2-3 месяцев.

Профилактика

Легче предупредить развитие заболевания, нежели лечить. Поэтому соблюдая меры профилактики можно устранить вероятность развитие ретикулярного варикоза. Она заключается в:

  • правильном питании;
  • отказе от вредных привычек;
  • ведении активного образа жизни;
  • ношении удобной одежды из качественного материала;
  • употреблении достаточного количества жидкости;
  • закаливании и повышении иммунитета;
  • регулярном прохождении медосмотра.

Эти простые правила могут устранить не только риск возникновения капиллярного рисунка под кожей, но и предотвратить развитие более серьезных заболеваний.

Полезное видео: отчего появляются сосудистые сетки на ногах

Сосудистая сеточка на ногах частое явление, особенно у женщин. Основной причиной их появления считается избыточный вес. На начальных этапах лечить сеточки на ногах достаточно просто.

Лечить сосудистые сеточки можно самому дома, а можно обратиться за помощью к специалистам. Лечение народными средствами пользуется большой популярностью. Эти методы не требуют особо никаких вложений.

Необходимо придерживаться правил профилактики варикоза, делать специальную гимнастику , сбалансировать питание. И главный совет – прежде, чем начать самостоятельно лечение лучше проконсультироваться со специалистом.

Сосудистые сеточки на ногах: миф и реальность


Сосудистые сеточки, сосудистые «звездочки» или телеангиоэктазии – это специфическое расширение кровеносных сосудов, мелких концевых артерий и локальное расширение капилляров. Чаще всего это заболевание встречается именно на ногах. По последним подсчетам сосудистая сетка появляется более чем у девяноста процентов взрослых людей.

В том случае ели форма заболевания начальная, то можно прибегнуть к народной медицине, а в том случае если болезнь развивается достаточно в быстром темпе, то необходимо обратиться к врачу.

Большинство женщин уверены, что сосудистая сетка на ногах является первым признаком развития варикоза. Это, конечно, может быть началом данного заболевания, но только в одном случае из десяти, в остальных причины совершенно другие.

Еще один миф, связанный с сосудистыми сеточками, – это мнение, что избавиться от них невозможно. Нельзя сказать, что это заблуждение не имеет под собой никакого основания – действительно были времена, когда средств борьбы с сосудистыми звездочками и сеточками не было. Однако сегодня их появление на теле – повод не для расстройства, а для активных действий.

Причины возникновения


Причин возникновения сосудистой сетки на ногах может быть великое множество, вот основные из них:

  1. Употребление гормональных препаратов
  2. Хронические заболевания яичников, щитовидки, печени, а также кожные воспаления
  3. Беременность и роды
  4. Злоупотребление вредными привычками: курение и алкоголь расширяют кровеносные сосуды, и ослабляет их
  5. Одна из самых распространенных причин – это, конечно же, избыточный вес
  6. Наследственность. В том случае, если это заболевание наблюдалось у родственников, то возможно причина в этом
  7. Чрезмерная нагрузка на ноги. Особенно это касается тех, у кого стоящая работа

О чем говорит сосудистая сетка


Место локализации лопнувших сосудов говорит о том или ином изменении в организме:

  • нижняя треть голени поражается из-за венозной недостаточности;
  • внутренняя или наружная поверхность бедер может пострадать из-за изменения гормонального фона.

Диагностика варикоза

Если вы обнаружили у себя сосудистые звездочки или сосудистую сетку, нужно обратиться к специалисту — флебологу.

  1. В первую очередь врач расспросит вас о подобных недугах у родственников.
  2. Затем осмотрит ноги с помощью специальной лампы со световодом. Такая процедура называется трансиллюминация.
  3. Существует также и другой, более современный метод диагностики — ультразвуковая допплерография. Вам предстоит сделать УЗИ ног, с помощью которого врачу удастся практически насквозь увидеть сосуды, текущую по ним кровь, измерить скорость тока и определить состояние клапанов вен. Процедура занимает обычно не более 30 минут.

Сосудистые сеточки на ногах: удаление и лечение


Сегодня cуществуют инвазивная и консервативная методики удаления варикозных звездочек.

Инвазивная терапия

  • Венозную сеточку диаметром менее 0,2 мм можно быстро, безопасно и почти безболезненно удалить с помощью электрода с золотым или тефлоновым покрытием. Такой метод называется микротермокоагуляция. При нем капилляры запаивают высокочастотным импульсом с помощью тоненького электрода. Никаких побочных эффектов после такой процедуры не наблюдается, ведь лечение проходит без медицинских препаратов. Микротермокоагуляцию можно сделать только после консультации у флеболога. Процедура, в зависимости от площади поражения кожного покрова, длится около 20 минут. В послеоперационный период следует вести образ жизни, предписанный лечащим врачом.
  • От венозной сеточки диаметром более 0,2 мм можно избавиться с помощью микросклеротерапии. Специалист с помощью сверхтонкой иглы вводит специальный препарат, “склеивающий” просвет капилляра. Процедура проводится также в медицинских центрах после консультации у флеболога.

Консервативная терапия

Иногда специалисты, учитывая состояние здоровья пациента, избегают инвазивных методов и делают акцент на сохранении существующего положения, предотвращении прогрессирования венозных дефектов.

  1. Применяются специальные мази и таблетки, стимулирующие кровоток и укрепляющие стенки сосудов;
  2. Назначается компрессионная терапия — ношение специального медицинского белья (гольфы, чулки). Кстати, сегодня существуют такие модели, которые легко можно носить и весной, и летом.
  3. Также рекомендуется лечебная гимнастика и лимфодренажный массаж.

Народное лечение сосудистой сетки

Каланхоэ от сосудистой сетки на ногах

Листья лекарственного каланхоэ тщательно промыть и высушить, после, измельчить и положить их в пол-литровую банку. Потом необходимо залить их предварительно кипяченной и остуженной до комнатной температуры воды и поставить настаиваться на неделю в темное место.

Время от времени взбалтывать.

По истечению времени настой тщательно профильтровать через марлю несколько раз. Натирать им необходимо ноги начиная от стопы и до коленей снизу вверх. При ежедневном применении курс лечения составляет три месяца. Спустя это время сосудистая сетка полностью исчезнет.

Листья алоэ от сосудистой сетки на ногах

Перед приготовлением этого рецепта листья алоэ необходимо заранее на два-три дня положить в холодильник. Ежедневно перед сном нужно смазывать им все места с сосудистой сеткой. После этого, смазать кожу питательным кремом. В первое время может возникнуть небольшое жжение, спустя первые две-три процедуры дискомфортное ощущение пройдет.

Проводить эту процедуру необходимо раз в два дня, за один день необходимо наносить сок десять раз.

Также, можно еще использовать и свежевыжатый сок алоэ. Для этого необходимо из одного листа выжать десять капель сока, но не больше, и втирать его в кожу. Сетка на ногах пройдет в течении месяца.

Петрушка от сосудистой сетки на ногах

Для приготовления этого компресса необходимо взять одну горсть петрушки и залить её половиной стакана кипятка, дать настояться в течении двадцати минут и процедить. После, на половину разбавить с молоком. С этого настоя нужно делать компрессы и прикладывать их поврежденным местам на полчаса. Сосудистая сетка исчезнет в ближайшее время.

Капустный лист от сосудистой сетки на ногах

Для того чтобы быстро и навсегда избавиться от сосудистой сетки на ногах, можно попробовать следующие средство из капустных листьев. Заранее ошпарить один капустный лист кипятком, для того чтобы он размягчился, положить его в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на 24 часа.

Утром, лист необходимо снять. Эту процедуру необходимо повторять ежедневно до тех пор, пока сетка не исчезнет. Для того чтобы не было перерывов, необходимо заранее замораживать капустные листья за два дня.

Зеленые помидоры от сосудистой сетки на ногах

Взять именно свежие зеленные помидоры, поскольку именно в них содержаться лечебные кислоты. После, необходимо каждый помидор разрезать на две равные части и приложить их мякотью непосредственно к сосудистой сетке.

Этот рецепт необходимо делать в течении трех минут.

После этого, необходимо обязательно смазать ноги питательным кремом. Курс лечения помидорами не более десяти дней. Первые результаты будет видны уже на третий или четвертый день.

Упражнения для здоровья ног и вен

Будьте активны физически: практикуйте активную ходьбу, делайте перерывы в сидячей работе, запишитесь в бассейн или на йогу, катайтесь на велосипеде, а также выполняйте простые упражнения для улучшения кровообращения в ногах:

  • Стоя на ногах, попеременно отрывайте от пола пятку левой и правой ноги.
  • Стоя на ногах, поднимитесь на носки, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
  • Лежа на спине, попеременно сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе.
  • Лежа на спине, сделайте упражнение «велосипед»: попеременно поднимайте ноги, согнутые в тазобедренном и коленном суставе (имитируя езду на велосипеде).
  • Сидя на стуле, катайте по полу ступнями небольшой твердый мячик (например, теннисный мяч).

Профилактика варикоза


Хотите как можно дольше гордиться здоровыми и красивыми ногами без признаков венозных осложнений? Тогда следуйте нашим советам:

  1. Не носите долго и часто обувь на высоких каблуках. Выбирайте туфли с каблучком не более 4-6 см;
  2. Заботьтесь о ногах не только днем, но и ночью: делайте так, чтобы во время сна они были чуть-чуть приподняты. Таким образом вы не только избежите лопнувших сосудов на ногах, но и избавитесь от отеков.
  3. Замените обтягивающие плотные гольфы и носки с тугими резинками на более свободное, бесшовное белье. Очень важно, чтобы кровь свободно циркулировала по сосудам, чтобы они не пережимались. По этой же причине избегайте позы “нога на ногу”.
  4. Из видов спорта самыми подходящими и полезными будут: плавание, бег, аэробика или фитнес, а также езда на велосипеде. Такие физические нагрузки укрепляют мышцы ног и благотворно влияют на циркуляцию сосудов в нижних конечностях.
  5. В конце дня сделайте расслабляющую ванночку для ног, а затем полежите с приподнятыми ногами примерно 15 минут.
  6. Питайтесь правильно. Помните, что состояние сосудов и вес тесно взаимосвязаны, поэтому: уменьшите количество жирной и углеводной пищи, потребляйте больше клетчатки и витамина С (и то и другое вы найдете в овощах и фруктах). Кстати, перед началом курса лечения у флеболога многие пациенты некоторое время наблюдаются у диетолога.

Самое главное — не прятать венозную сеточку под загаром. Корректирующие кремы, автобронзанты, кремы с эффектом мерцания — выбор действительно большой.

Они могут замаскировать сеточку на ногах. Но, увы, от варикоза, а также от отеков и болезненных ощущений косметика не спасает. По крайней мере на ночь пользуйтесь специальными кремами для ног, а перед наступлением летнего сезона пропейте курс венотоников, рекомендованных врачом.

Инна Жукова

Кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ по клинической медицине, участник международных конференций. Большой опыт в исследовании интернет рынка.

Оцените автора
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все отзывы
0
Оставьте отзыв! Напишите, что думаете по поводу продукта.x