Анализы при панических атаках

Хочу поделится с Вами моей историей, чтобы Вы помогли мне понять действительно по симптоматике у меня «ВСД» или же есть еще какая-то болезнь. Хотелось бы верить, что это только ВСД. Кому лень читать закрывайте, так как текста будет много.

Образ жизни веду такой: курю, занимаюсь в зале (немного силовые и кардио), но лишних килограмм мне не занимать, люблю поесть, ну иногда на выходных могу выпить (только вино или пиво), кофеман. До начала этих «чудес» я перенёс очень большой стресс — умер дед, у меня на руках практически (оторвался тромб). И так же, я первый раз полетел на самолёте, там тоже испытал бешенный стресс.

Изначально меня беспокоила проблема нестабильной работы сердца, когда происходят на пару секунд резкие и быстрые толчки сердца. Я прошёл обследования, сдал кровь, ЭКГ, суточный холтер и у меня обнаружили WPW синдром. Сказали чтобы я не переживал, никто от этого не умирал, и у меня с сердцем все хорошо. Прописали адаптол, магний В6 и еще что-то.

Панические атаки почему?

После получения диагноза я стал переживать из-за этого и постоянно думал про смерть деда. Плохо спал, по несколько часов ночью, потом днем по часу –полтора досыпал и то не всегда. И так продолжалось пару недель пока не наступило «ЭТО» :

Началось всё в обыкновенный день. Вернулся домой после учебы, отдохнул и после почувствовал усталость в теле. Немного повздорил с девушкой по телефону, перенервничал и забыл. Отлежался минут 30-40, думал станет лучше, но стало еще хуже. Я подумал ну может на погоду или еще что. Серьёзности не предавал этому, так как я не знал до этого вообще, что такое паническая атака – ПА и всякие приступы.

Ну и вскоре, через еще несколько десяток минут у меня резкое головокружение, как будто не чувствую своих ног и рук (всё ватное). Сразу кинуло в пот и я уже пошел в другую комнату с ощущением, что это конец.

Когда измеряли давление, сначала прибор совсем не мог поймать его (говорят это когда либо очень повышенное, либо очень пониженное), а спустя пару попыток прибор показал 185 на 100 и высокий пульс (точно не помню). Меня эти цифры привели в шок, но корвалолом и какой-то таблеткой я его сбил и пошел отдыхать.

Но через 2-3 часа отдыха это повторилось снова. Мы вызвали скорую, но врачи сказали что ничего нет страшного, дали таблетку и после я уснул. После пережитого, на следующий день я стал еще больше грузить себя негативными мыслями: про своё плохое самочувствие, про смерть, вспоминал про смерть дедушки. Собственно, что и продолжаю делать сейчас с определённой периодичностью, когда становится плохо. До сих пор практически постоянное давление 130-140 и выше на 70 (верхнее выше нормы, нижнее – ниже).

И вот, через день у меня повторяется та же история, только с более учащенным сердцебиением. И пошло поехало, через день еще один приступ, не курил не пил кофе целый день, не думал об этом и снова резкая слабость. Потом стал думать, что же это такое и на тебе: головокружение, пульс 150, ощущения, что ты умираешь и т.д.. И с тех пор моя жизнь изменилась. За последние 2 месяца этих приступов было уже около 20-30.

Обследование при панических атаках.

Как я уже говорил, до этих приступов я проходил полное обследование сердца. Но врачи сказали пройти еще МРТ головы, что я и сделал. И там, как не удивительно, все хорошо.

Потом у меня начался период постоянных болей в области сердца, колющих, режущих. Что в свою очередь приводило к стрессу и ПА.

Сдал анализы на гормоны – всё в норме кроме: Альдостерон (33,0 – повышенный), Ренин активный (5,83 – пониженный).

С сосудами есть незначительные патологии – один меньше чем нужно, второй больше. Ну вообщем врачи говорят, что это тоже ерунда.

Но в самый большой шок меня привело когда я ехал в метро. Начались дурные мысли, потому что постоянно прощупывал и измерял свой пульс. Уже так делаю каждый день, и очень часто он высокий, и из-за этого начинаю переживать. И вот в метро у меня началась ПА и пульс был настолько высок что я уже на 80% думал, что действительно умру (около 200 если не больше) – 200 это те, что я успел сосчитать.

И теперь у меня практически каждый день беспокоят какие-то симптомы, в основном во второй половине дня. То колит сердце, то в последнее время очень часто начались головокружения и слабость, появилась какая-то рассеянность, чувство как будто нахожусь не в своём теле и т.д…

Сердце очень сильно бьется ( я имею ввиду не частоту пульса, а силу удара), так что уснуть не мог несколько раз. Было один раз, что у меня в одном глазу стало резко искажаться всё, плохо видел.

Сейчас иду делать КТ надпочечников, эндокринолог на основании моих анализов на гормоны сказал идти и делать.
Постоянно говорю семье о том, что нужно повторно сделать суточный холтер (когда делал первый раз еще не было ПА) и еще раз всё проверить. Но они только пытаются успокоить и не более того.

Поэтому я прошу у Вас, помочь всё таки определить, что это такое со мной происходит. Может кроме ПА и ВСД есть что-то более серьёзней? Заранее благодарен тому, кто не поленился прочитать всё это до конца и постараться помочь советом.

Паническая атака человека.

Длительное время ты заставлял свой организм работать на пределе своих возможностей, попутно отравляя его своими вредными привычками. Ты думал, даже скажу больше, ты был полностью уверен в том, что так будет всегда! Но все пошло не так, как думалось.

В один прекрасный момент, твоя нервная система не выдержала такого ритма жизни и череды стрессов. Она начала пугать тебя, демонстрируя симптомы вегетососудистой дистонии – ВСД. Почему я с такой уверенностью заявляю? Да потому, что ты уже прошел достаточно, нужных и не совсем, исследований и лабораторных анализов своего организма. Ни один из них не выявил более менее значимого органического заболевания, которое могло бы давать симптомы ВСД и панического расстройства, а также приступ панической атаки. С огромной уверенностью могу тебе сказать наперед, что КТ головного мозга тоже не даст никаких поводов думать иначе. Это же относится и ко всем последующим обследованиям, которые ты планируешь сделать в ближайшем будущем.

Далее хочу рассказать тебе один очень показательный анекдот:

– Идет как-то один мужик глубокой ночью, немного подвыпивший к себе домой. На улице ни души, на небе ни звездочки. Темно и страшновато.
Тут из подворотни выбегает что-то черное, огромное и мохнатое. Мужик испугался, остановился и начал гадить себе в штаны. Существо подбегает к нему, и мужик видит, что это его дворовой пес Бобик.
Мужик видит, что это его пес Бобик, понимает, что это его любимый пес, а гадить в штаны не перестает.

Приблизительно такая же ситуация создалась сегодня вокруг тебя. Практически все вокруг, и семья, и доктора, говорят тебе о бессмысленности дальнейшего обследования и назначают успокаивающие лекарства. Но ты затаив обиду на них, продолжаешь поиск несуществующего, экзотического, только имеющего место у тебя, заболевания. Но, так как ВСД не определяется ни одним из исследований, твои сегодняшние действия не имеют перспективы.

Хочу тебя немного успокоить — ты не один такой. Такие действия присущи всем пациентам, которые впервые встретились с паническими атаками. И еще одно, ты уже пережил таковых приступов 20-30 штук и не умер. Почему ты думаешь, что на 31-ом приступе с тобой может случиться что-то не очень хорошее. Уверяю тебя, все пройдет как и в случае с уже прошедшими приступами. Нервная система делает все, для того чтобы напугать тебя посильнее, но ни в коем случае она не хочет спровоцировать твою смерть. Поэтому ты в полной безопасности. Хотя общее состояние такое, что не пожелаешь и врагу, и требуется достаточно внутренних сил, особенно моральных, чтобы пережить все это.

Из лечения необходимо — обратиться к психотерапевту, регулярный прием достаточно сильных для тебя успокаивающих лекарств, уход от негативных мыслей, примирение со страхом смерти.

Боль при вегетососудистой дистонии

• 1 Какие причины?
• 2 Виды и симптомы болей при вегетососудистой дистонии

• 2.1 Боли напряжения
• 2.2 Кластерные боли
• 2.3 Мигрень при ВСД

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Когда возникает боль при вегетососудистой дистонии, следует немедленно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. ВСД — комплекс различных симптомов, которые указывают на нарушения в функционировании вегетативной нервной системы, ее отделов, а также на пониженную способность к адаптации организма к внешним условиям.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какие причины?

Болезненные ощущения при вегетососудистой дистонии могут возникать на разных участках тела, в желудке, в ногах и руках. Часто возникают мышечные и головные боли, дискомфорт и ломота в теле.

Врачи называют много причин, провоцирующих ВСД и болезненные ощущения в теле. ВСД может проявляться с раннего возраста. Некоторые ученые главную причину патологии связывают с наследственностью. Одним из факторов появления ВСД считается стресс. Длительное и систематическое психологическое или нервное напряжение часто становятся причиной хронических болезней. Курение и алкоголь способствуют развитию вегетососудистой дистонии, так как их влияние пагубно действует на нервную систему организма. Факторы, которые способствуют возникновению ВСД:

• физическое перенапряжение;
• травмы;
• инфекции;
• стрессы;
• курение;
• алкоголь;
• хронические болезни;
• неправильный режим дня.

Вернуться к оглавлению

Виды и симптомы болей при вегетососудистой дистонии

Боли при ВСД схожи с болями других болезней.Важно правильно поставить диагноз.

Боль при ВСД мешает человеку наслаждаться повседневной жизнью и нарушает планы. Из-за невозможности заниматься спортом, сексом, любимыми увлечениями, люди теряют привычный жизненный ритм. Если болит в области сердца, это один из признаков ВСД. Частое недомогание, хроническая усталость и тяжелая голова при ВСД провоцируют конфликты в семье и на работе.

Иногда постоянная головная боль вызывает психологическое или эмоциональное расстройство. Человек становится раздражительным, нервозным и склонным к депрессиям. Как правило, каждый пациент испытывает затруднения во время описания болезненных проявлений. Боли отличаются в зависимости от причины, что вызвала болезненное состояние: болит голова, ломит тело, давит на сердце, колет в руке или ноге. В общем, человек чувствует себя плохо без очевидных на первый взгляд причин.

Вернуться к оглавлению

Боли напряжения

Головные боли при ВСД тупого монотонного характера. Такое ощущение, что на голову одели стальной стягивающий обруч. Давящая боль и тяжесть в голове при ВСД равномерно и постоянно распространяется, захватывая все большие участки на обеих сторонах. Возникает после стрессов, потрясений, психологических перенапряжений. Умственная перегрузка и длительная чрезмерная концентрация внимания также вызывают приступы вегетососудистой дистонии. Таблетки против головной боли в этом случае бессильны.

Вернуться к оглавлению

Кластерные боли

Симптоматика кластерной боли.

Страдают преимущественно мужчины. Болезненность проявляется в правом или левом участке головы и наблюдается в области бровей, висков, лба или темени. Часто болят глаза и затылок. Отличительными характеристиками такого вида боли в голове считаются покраснения на лице, повышение потоотделения, слезы в глазах. Возникает после стрессов, потрясений, психологических перенапряжений. Умственная перегрузка и усиленное внимание могут вызвать приступ ВСД.

Вернуться к оглавлению

Мигрень при ВСД

Возникает пульсирующая боль, локализующаяся на одном участке головы. Шум в голове при ВСД возникает при приступах мигрени. Как правило, локализуется в висках, иррадиирует на область лба и глаз. Обострение вегетососудистой дистонии, что вызывает головную боль, характерно для женского пола, но может встречаться и у мужчин. К провоцирующим факторам относят стресс, эмоциональную перенагрузку, чрезмерное физическое напряжение. При появлении такой разновидности боли могут появиться дополнительные признаки ВСД:

• тошнота;
• рвота;
• сдавливание и жжение в горле;
• непереносимость шума и яркого света;
• холод конечностей.
• озноб.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Боли, спровоцированные вегетососудистой дистонией, не поддаются влиянию обычных лекарственных препаратов. Никакого воздействия не принесут спазмолитики, обезболивающие, анальгетики и другие лекарства от головной боли. Болезненные ощущения при ВСД — это один из признаков нарушения работы нервной системы. Поэтому, чтобы устранить негативные проявления, следует лечить полностью весь организм.

Для постановки правильного диагноза при появлении болезненных ощущений следует посетить врача и пройти необходимые анализы и исследования. Когда причина найдена, лечение должен назначать врач. Помните, что самолечение может привести к тяжелым негативным последствиям.

В комплексную терапию входят успокаивающие валерианна и пустырник.

Комплексная терапия вегетососудистой дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов, что успокаивают нервную систему и избавляют от ощущения страха. Пациентам рекомендуется регулярный прием успокаивающих травяных настоев и отваров. Для устранения вегетососудистой дистонии часто используются такие средства:

• успокаивающие — настойка пустырника или валерианы;
• ноотропы — их воздействие направлено на стимуляцию кровотока, улучшение мозговой деятельности;
• транквилизаторы — назначаются при панических атаках, высоком уровне тревожности и длительном эмоциональном перенапряжении;
• седативные препараты;
• гипотензивные медикаменты — используются при повышенном давлении.

Вернуться к оглавлению

Другие боли

Для вегетососудистой дистонии характерны сильные боли в пояснице и во всем теле: в конечностях, преимущественно в суставах и мышцах, желудке, грудной клетке, может болеть правый или левый бок. Часто пациентам с такими жалобами на боли в мышцах ставят неправильный диагноз, и они проходят лечение ревматоидного артрита или полиартрита. Чтобы исключить неправильную постановку диагноза, следует пройти все необходимые обследования: ультразвуковую и рентгенодиагностику, МРТ или КТ. Если признаки других болезней не выявлены, можно говорить о вегетососудистой дистонии. Боли в ногах при ВСД в этом случае могут сопровождаться жжением, скованностью, ощущением парализованности суставов.

Боли в желудке и в кишечнике появляются при сильном стрессе, сопровождаются сильной тошнотой и даже рвотой. Для устранения боли в животе или боку необходимо пройти полное обследование пищеварительного тракта в клинике. Первопричиной болезни кишечника при ВСД иногда оказываются такие патологии, как холецистит, язва, панкреатит. Тщательное исследование позволит обнаружить отклонения, а при их отсутствии поставят диагноз вегетососудистая дистония.

Мышечная боль иногда сопровождается небольшими судорогами, нарушениями сна. Лекарственные препараты не помогают.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Для облегчения симптомов вегетососудистой дистонии рекомендуется применять водные процедуры. Плавание, контрастный душ благоприятно влияют на работу нервной системы и устраняют неприятные ощущения. Рекомендуется перед сном принимать хвойные или валериановые успокаивающие ванны. Чтобы избежать повторных приступов, надо выяснить причину вегетососудистой дистонии и устранить негативные факторы. Здоровый образ жизни считаются главным лекарством от вегетососудистой дистонии.

Чеснок — народное средство от гипертонии

Чеснок — это не только прекрасная вкусовая приправа. Наверно, каждому человеку известно, что он еще и очень полезен для здоровья. Чеснок содержит более 400 биологически активных веществ, которые насыщают организм витаминами и минералами, изгоняют глистов, укрепляют иммунитет, убивают бактерии и вирусы. Поэтому народная медицина с незапамятных времен использует чеснок для лечения и профилактики различных заболеваний.

• 
  Боярышник
• 
  Пустырник
• 
  Чеснок
• 
  Валериана

С каждым годом появляется все больше данных о том, что чеснок приносит огромную пользу для сердечно-сосудистой системы человека. Он не только нормализует кровяное давление, но и снижает уровень плохого холестерина (липопротеинов низкой плотности) в крови.

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Аллицин — это эфирное масло чеснока. Его компоненты взаимодействуют с красными кровяными клетками (эритроцитами). В результате этого взаимодействия образуется сероводород в микроскопических дозах, который расслабляет стенки кровеносных сосудов. Вследствие этого облегчается ток крови по сосудам, снижается артериальное давление, нагрузка на сердце снижается, а жизненно важные органы получают больше кислорода.

Чеснок в народных рецептах от гипертонии

• Ешьте чеснок по 2-3 зубчика в день в течение 3-х дней. Потом сделайте перерыв на 2 дня, дальше снова 3 дня ешьте чеснок. Так можно укреплять и омолаживать свой организм чесноков в течение длительного времени.
• Рецепт с чесноком для лечения гипертонии, осложненной атеросклерозом. 40 г очищенных зубцов чеснока заливают 100 г концентрированного 96% спирта. Настаивать 7 суток в герметично закупоренной посуде, периодически взбалтывая. Затем жидкость слить и добавить к ней настойку мяты по вкусу. Принимать перед едой по 10-30 капель в день на 2-3 столовые ложки воды.
• При одышке и стенокардии полезно лечиться чесноком с медом и лимонами: 1 кг меда, 5 головок (не долек) чеснока, 10 лимонов. Выжать сок из лимонов, чеснок почистить, натереть на терке. Все тщательно перемешать, плотно закрыть и держать 7 дней в прохладном месте. Готовую смесь принимать по 4 ч. ложки 1 раз в день, делая паузу по 1 минуте между съеданием каждой порции.

• Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии
• Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
• Диета при гипертонии: самые полезные продукты

В недавнем прошлом появилось такое понятие как «паническая атака». Это абсолютно не значит, что заболевание впервые зафиксировано пару лет назад, просто раньше оно называлось несколько иначе – «вегетососудистая дистония». Такого рода диагноз ставили все врачи, столкнувшиеся с последствиями стрессовых состояний или очевидными страхами у пациентов. Следует заметить, что международное медицинское сообщество отрицает такое явление как вегетативное расстройство. Около двадцати лет назад, когда советские ученые стали активно изучать опыт своих коллег из других стран, появилось понятие, точно описывающее подобное расстройство, на западе его называют «паническая атака».

Симптомы панической атаки

Паническая атака – острый приступ тревоги, возникающий в сочетании с неконтролируемым страхом и разнообразными соматическими отклонениями, являющимися результатом нарушений нормального функционирования нервной системы. Особенность этого заболевания – необъяснимость причин возникновения. Острый, появляющийся абсолютно внезапно приступ тревоги наверняка испытывал на себе каждый человек. Подобные соматические расстройства сопровождаются учащением сердечного ритма, рвотными позывами и дрожью в ногах.

Такая реакция на стрессовую ситуацию скорее норма, чем исключение для человека, находящегося в опасности или чувствующего угрозу своей жизни. Если же признаки панической атаки происходят с завидной регулярностью, то вполне вероятно появление серьезных психических расстройств. Подобное состояние появляется беспричинно и настигает человека в самых неожиданных местах. Приступ может начаться в общественном транспорте или в местах с большим скоплением людей, не исключено появление паники в замкнутом пространстве. У человека складывается ощущение, что поводов для подобной реакции попросту нет, но по свидетельству врачей, приступами страдают порядка 5% людей, проживающих в мегаполисах.

Следует отметить характерные симптомы, сопровождающие человека при появлении тревожных состояний:

• затруднение дыхания;
• сильные головные боли;
• повышение работы потовых желез;
• сухость во рту;
• головокружение;
• тошнота;
• озноб;
• учащение сердечного ритма;
• онемение конечностей;
• слабость;
• чувство потери контроля;
• чувство нереальности происходящего вокруг;
• чувство обреченности;
• страх смерти.

Заболевание может возникнуть вследствие некоторых характерных факторов:

• Наследственность. Если ваши родственники подвержены возникновению неконтролируемых приступов страха, то высока вероятность появления подобных явлений и у вас.
• Заболевания щитовидной железы. Нарушения в регуляции гормонов способны вызвать появление симптомов, очень характерных для приступов тревоги.
• Стресс. Скандалы в семье, проблемы на работе или потеря близкого родственника приводят к появлению иррациональных страхов.
• Низкая самооценка. Приступы панической атаки фиксируются чаще у мнительных людей, придающих огромное значение чужому мнению. Такие люди боятся показаться нелепыми, упасть в обморок или описаться на людях.
• Нарушение режима сна. В результате постоянных недосыпов нервная система человека настолько изматывается, что начинает работать с некоторыми сбоями и дает неправильные команды организму. Необходимо спать не мене 8 часов в сутки, желательно – в ночные часы.
• Алкоголь. После весело проведенного вечера с употреблением алкогольных напитков, наутро может появиться чувство страха. Оно возникает наряду с сильным астеническим синдромом. Поэтому, недостаточно знать, как избавиться от панических атак без посторонней помощи. Необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Для прекращения приступов следует отказаться от употребления спиртных напитков.
• Прием медицинских препаратов без назначения врача. Употребление лекарственных средств приводит к истощению нервной системы и регулярным сбоям в ее работе. Психические расстройства нередко возникают вследствие избыточного потребления «энергетиков» или напитков, содержащих большую дозу кофеина.
• Фобии. Возникновение фобий протекает с появлением сильного чувства дискомфорта. Для их устранения требуется помощь квалифицированного психолога.

Причины появления панических атак

Неконтролируемые страхи отличаются кратковременностью течения, при этом наблюдаются нарушения неврологического характера, нередко встречаются и моторные нарушения. Основная причина панической атаки – это, прежде всего, неврологическое нарушение. Истинные причины возникновения тревожных состояний на данный момент малоизучены.

Возможные причины панических атак заключаются в следующем:

• вегетососудистая дистония;
• стрессовое состояние;
• генетическая предрасположенность;
• психические заболевания.

Возникновение приступов происходит спонтанно или при воздействии определенного раздражителя. Таким фактором может являться стрессовое состояние, эмоциональное напряжение, избыточные физические нагрузки или пребывание с большим скоплением народа. Не исключены приступы после гормональной терапии, ишемии или инсульта. Панические атаки нередко наблюдаются у эмоционально-нестабильных личностей.

Что происходит с человеком во время приступа?

Длительность приступа может значительно отличаться, но причиной всегда выступает определенный триггер – фактор, вызывающий тревогу. Подобным фактором может стать неприятный запах, неожиданный звук или окружение людьми. Иногда приступы возникают на прогулках по большим торговым центрам, где причиной выступает большое скопление народа. Первый приступ тревоги возникает при перенесении сильного эмоционального потрясения, что приводит к сбою нормального функционирования нервной системы.

При появлении приступа наблюдается учащение сердцебиения и избыточное потоотделение. Через небольшой период времени появляется паника, ее проявления могут носить разный характер. У некоторых людей возникает иррациональное чувство страха, а у других – растерянность. Приступ панической атаки может длиться всего несколько мгновений, но иногда он заканчивается после 2-3 часов. Нарастание симптомов происходит с большой скоростью. Такие состояния часто встречаются у женщин в молодом возрасте, впрочем, от таких приступов не застрахованы и мужчины. Длительность первого приступа, как правило, скоротечна. Такое состояние проходит достаточно быстро, но в душе остается липкий страх и возникает озабоченность состоянием здоровья. Панические атаки возникают беспричинно и исчезают также внезапно, поэтому заболевание следует отнести к категории «сложных» для лечения. Следует учесть, что панические атаки возникают на фоне абсолютного здоровья человека.

По какой причине панические атаки возникают столь внезапно?

Несомненно, существует причинно-следственная связь, но порой осознать ее невозможно. Мозг реагирует на раздражитель и запускает защитный механизм организма. Что происходит после поступления сигнала от мозга об опасности.

1 Происходит напряжение нервной системы, организм ведет себя так, словно вам угрожает смертельная опасность, страх увеличивается.

2 Вырабатывается огромное количество кортизола – гормона стресса, благодаря этому происходит выброс адреналина. Из мозга поступает сигнал, предупреждающий об опасности, который требует спасать жизнь любыми средствами. Происходит усиление физических симптомов.

3 При возникновении реальной угрозы, такой гормональный всплеск делает человека значительно сильнее, но в состоянии покоя, подобные метаморфозы серьезно подрывают психическое здоровье. Происходит потеря самоконтроля и возникает иррациональный страх.

4 Последующие приступы будут сопровождаться более острыми симптомами, потому как вы уже будете знать, как протекает приступ, но по-прежнему теряетесь в догадках о причинах такого явления. В подобных ситуациях непременно следует знать, как бороться с паническими атаками. Каждый раз новый приступ будет сопровождаться все более острыми ощущениями. У человека появится новая фобия – страх повторения приступа, он начнет избегать людных мест, замкнется в себе, поэтому нужно своевременно обратиться за квалифицированной помощью к профессионалам.

В чем опасность приступов паники?

Приступы, конечно, не смогут лишить человека жизни, но лечить такое расстройство, безусловно, необходимо. Регулярное повторение приступов способно привести к появлению различных фобий. Нередко возникает страх возникновения повторного приступа. Паническая атака может застать человека в любой ситуации. Именно поэтому больные стараются свести к минимуму контакты с внешним миром.

Пациент выстраивает свою жизнь таки образом, чтобы избежать повторения приступа, при этом он старается держаться подальше от мест большого скопления людей. Люди перестают посещать большие супермаркеты и пользоваться общественным транспортом. В тяжелых случаях они способны полностью отгородиться от социума и превратиться в настоящих затворников. По причине того, что болезнь относится к психическим расстройствам, то нередко работоспособность пациента снижается и появляется риск развития серьезных осложнений.

Они могут проявляться в виде:

Регулярные приступы провоцируют истощение нервной системы и возникновение астенического синдрома. Усиление фобии серьезно влияет на жизнедеятельность, что приводит к смене места работы или увольнению по собственному желанию. Лечение производится двумя способами – приемом медикаментов или с помощью народных рецептов.

Последствия приступов

1 Приступы застигают своих жертв врасплох в абсолютно непредсказуемых местах и наиболее благоприятных условиях.

2 Один приступ способен спровоцировать появление фобии, боязни темноты, страх перед животными.

3 Пациенты, страдающие внезапными приступами, избегают социума, замыкаются, становятся нелюдимыми и теряют контакт с близкими и друзьями.

4 Если не начать лечение патологии, то возможно возникновение расстройства личности. При отсутствии своевременного лечения, запущенные случаи заболевания практически невозможно вылечить.

5 На их фоне развивается сильная неуверенность в себе. Такие изменения затрагивают внешность человека, отражаются на личностных и профессиональных качествах, портят отношения между супругами.

6 Регулярные приступы провоцируют увеличение тревожности, отказ от приема пищи и, как следствие, к дистрофии. Потеря аппетита приводит к расстройству работы желудочно-кишечного тракта и других важных для жизни человека органов.

7 Больные, испытывающие страх панической атаки, стараются не рассказывать о своих проблемах окружающим людям. Также больные не стремятся посетить профессионального психолога, что приводит к еще большему усугублению ситуации – суициду.

Диагностика панических атак

Исследуя поведение пациента в период тревожного приступа, даже опытный специалист не сможет определить, вызван ли он панической атакой или это признак иного психического расстройства. Для точной постановки диагноза, необходимо произвести внешний осмотр, проверить рефлексы, снять электрокардиограмму, осмотреть живот, исключив вероятность внутреннего кровотечения, послушать легкие, померить артериальное давление. После проведения полного осмотра пациента и получения результатов анализов можно поставить диагноз – паническая атака. Доктор вполне может ее диагностировать, исключив другие патологии:

• нарушение сердечного ритма: недостаточно снять электрокардиограмму всего один раз, для постановки диагноза потребуется ношение прибора в течение 2 дней;
• ишемия миокарда: необходимо снять электрокардиограмму в состоянии покоя и с нагрузкой, а также провести ультразвуковое исследование сердца;
• инсульт: чтобы исключить такой диагноз следует выполнить МРТ;
• опухоль головного мозга: выполнение МРТ;
• бронхиальная астма: необходимо сдавать дыхательные тесты и анализы на аллергены;
• внутренние кровотечения: выявляется при помощи ультразвукового исследования органов брюшной полости;
• психические расстройства: диагноз подтверждается после осмотра врача – психиатра. Диагноз необходимо установить и при наличии атипичных атак, когда наблюдается нарушение координации, частичная потеря слуха, раскоординированность движений, ухудшение зрения или возникают судороги верхних и нижних конечностей. Если такие симптомы наблюдались единожды, то это не следует относить к признакам заболевания.

Как лечить панические атаки?

При регулярном появлении тревоги на помощь придут простые физические упражнения. Благодаря им можно снять стресс, обрести уверенность в себе и спокойствие.

Необходимо выполнять:

1 Растяжка. В комплекс по растяжке входит большое количество разнообразных упражнений. Одно из самых распространенных – это наклоны вперед с прямыми ногами, при выполнении упражнения необходимо дотронуться пальцами рук до своих ступней. Благодаря этому упражнению происходит наполнение кислородом всего организма.

2 Упражнение «Дерево». Для выполнения этого упражнение необходимо поставить ноги пошире, при этом руки вытянуть вверх. После этого делаем наклоны из одной стороны в другую. Наклоны выполняются без рывков, плавно и медленно. Упражнение призвано снизить напряжение в мышцах.

3 Упражнение «Кошка». Оно практикуется в йоге. Для его выполнения следует сесть на пол и поджать ноги под себя. Руки вытянуть вверх и медленно наклоняться вперед до касания руками пола. При этом на некоторое время необходимо расслабить мышцы спины, упираясь исключительно на руки, затем вернуться в первоначальную позу. Упражнение снимает напряжение с мышц спины и рук.

4 Упражнение «Орел». Также применяется в йоге. Нужно сесть на пол и скрестить ноги. При выполнении вдоха руки медленно поднимаются вверх, на выдохе – медленно опускаются. Эти движения позволят снизить пульс и нормализовать дыхание, а также снять накопившуюся за день усталость.

5 Медитация. Для выполнения медитации необходима спокойная обстановка, поэтому следует отключить приборы и телефоны, чтобы создать нужную атмосферу. Следует лечь на спину, положить руки на пол и закрыть глаза. Постарайтесь почувствовать все тело целиком, затем сконцентрируйтесь на его отдельных частях и попробуйте полностью расслабиться.

6 Правильное дыхание. Следует контролировать дыхание, держать его ровным и глубоким. При возникновении тревоги необходимо сконцентрироваться на дыхании и постараться его выровнять. Лучше всего вдыхать носом, а выдыхать ртом.

7 Лечебные ванны. Применение ванн с лекарственными травами позволяет достичь положительного эффекта, если соблюдается ряд правил и регулярность приема ванн. Ванны следует принимать не больше 10 дней подряд, только перед отходом ко сну. Температуру воды не следует нагревать свыше 37 градусов, время процедуры составляет 15 минут. Прием ванны лучше всего проводить с притушенным светом. В воду можно добавить экстракт мелиссы или хвои.

От приступов прекрасно помогают приемы искусственного улучшения настроения, достаточно просто расслабиться и постараться улыбнуться. При этом рекомендуется прочесть вслух смешной стишок или прочитать молитву. Необходимо отвлечься от состояния угнетенности. Следует переключать внимание на отвлекающие предметы.

Важно помнить, что при возникновении трудностей при выполнении упражнений или появления мышечных болей следует отказаться от их выполнения. В подобных случаях может возникнуть тревога, основанная на неуверенности. Это может спровоцировать новый приступ.

Что делать при панической атаке?

Многим людям приходится сталкиваться с возникновением приступов за пределами своего дома – в метро, на улице или самолете. Лекарственных препаратов может не оказаться под рукой. Есть несколько способов, которые помогут справиться с тревогой.

• Постараться принять сидячее положение, закрыть глаза и откинуться на спинку сиденья.
• Необходимо контролировать свое дыхание.
• Попробовать представить нечто приятное и успокаивающее – шум прибоя, лес, пение птиц, шелест листьев на ветру.
• Попытаться почувствовать усталость всего тела.

Расслабление помогает быстро снять состояние тревоги. Такой способ сработает только при условии, что человек постарается сконцентрироваться на внутреннем спокойствии.

Лечение панических атак лекарственными средствами

• Наиболее эффективными средствами являются настои из пустырника, зверобоя и лекарственной валерианы. Необходимо добавлять настой в чай. Положительные результаты приема можно ощутить за короткий промежуток времени. Не следует злоупотреблять лекарствами, можно нанести непоправимый вред своему организму. Для определения дозировки необходимо проконсультироваться со специалистом.
• Можно приобрести в аптеке седативные препараты, обладающие успокоительным действием. Эффект от приема таких препаратов наступает по прошествии одного месяца. Лекарства помогут справиться с нарушением сна, но сильный невроз вылечить не смогут. К седативным препаратам относятся «Персен» и «Новопассит».
• Существуют седативные средства с более сильным эффектом, которые относятся к транквилизаторам. Для их приобретения нужно посетить врача и получить рецепт. К таким препаратам относятся «Грандаксин» и «Феназепам». При регулярном приеме и отсутствии частых приступов тревоги возникает стойкий положительный эффект.
• Нередко приступы являются следствием депрессивных состояний, поэтому доктор может назначить прием антидепрессантов. Они крайне редко применяются для лечения приступов тревоги, но будут достаточно действенными для улучшения настроения и лечения депрессий.

Лечение в домашних условиях

Для избавления от тревожных состояний применяются не только физические упражнения и медицинские препараты, но и старые проверенные народные рецепты.

1 Успокаивающий чай. Для его приготовления достаточно смешать чайную ложку мяты и мелиссы. Травы залить кипятком и настаивать в течение 20 минут. Употреблять чай необходимо каждый день перед сном, достаточно одного стакана.

2 Настой душицы. В стакан кипятка необходимо добавить 1 чайную ложку сухой душицы. Далее, накрыв стакан крышкой, настаивать смесь примерно 10 минут, употреблять следует только процеженный напиток. Пить настой нужно четырежды в день по половине стакана.

3 Пустырник. Для приготовления настоя нужно мелко нарубить пустырник, с помощью пестика изготовить смесь, далее добавить кипяток и процедить полученный состав. Достаточно употреблять чайную ложку до приема пищи.

4 Чай из ромашки. Ромашковый цвет необходимо измельчить и разбавить горячей водой. Чай рекомендуется принимать ежедневно по 300 гр.

5 Мед. Прекрасным средством от тревоги является свежий мед, достаточно просто добавлять его в чай.

Следует помнить, что больной, страдающий приступами панических атак, чувствует себя гораздо лучше, если располагает информацией о болезни и способах борьбы с тревожными состояниями, сможет лучше справляться с ее симптомами и постарается контролировать состояние организма при появлении приступов.

“>