Болят икры ног причина у мужчин

Именно икроножные мышцы позволяют нам стоять, ходить и бегать, поэтому они регулярно получают большую нагрузку, так что боль в ноге в икре сзади – явление весьма распространенное. Привести к неприятным ощущениям могут разные причины – от обычной усталости до опасных для жизни заболеваний.

Боль в икрах ног: основные причины

Небольшая боль может возникнуть после долгой ходьбы, катания на велосипеде или спортивной тренировки из-за переутомления или микротравмы. В этом случае дискомфорт наверняка пройдет после отдыха, принятия ванны и легкого самомассажа. Обращаться к врачу нужно, если болезненность в ногах появляется регулярно. Она может быть связана как с неправильной нагрузкой, так и с развитием серьезных болезней.

Болезненные ощущения могут быть вызваны:

• инфекциями;
• воспалительными процессами;
• сосудистыми патологиями;
• травмами;
• недостатком микроэлементов;
• обезвоживанием.

Если ноги «гудят» и на них явственно проступают вены, то неприятные ощущения, скорее всего, обусловлены болезнями сосудов. Если нога отекла и стала горячей, это может указывать на воспалительный процесс. При наличии кровоподтеков и гематом необходимо срочно обратиться к травматологу: это может быть перелом, растяжение или другая травма.

Зачастую, когда у мужчин болят икры ног, причина дискомфорта кроется в острых или застарелых, не вылеченных вовремя травмах. Если болят икры ног у женщин, причины этого могут быть связаны с гормональными колебаниями, беременностью или климаксом, соответственно, и лечение должно быть направлено в первую очередь на нормализацию гормонального фона и устранение других причин, вызывающих недомогание. Так, при беременности ноги нередко отекают и болят из-за ухудшения работы почек, поэтому о наличии такого симптома следует немедленно сообщить врачу.

К появлению болезненности в икроножных мышцах могут привести следующие факторы:

• ожирение (совокупность нарушения обменных процессов и повышенной нагрузки на ноги);
• переохлаждение;
• ношение неудобной обуви;
• переутомление;
• частое употребление соленой и копченой пищи;
• гиподинамия.

При недостатке физической нагрузки у людей любого возраста нарушается кровообращение, тканям недостает кислорода и полезных веществ. Ухудшение кровотока приводит к развитию застойных процессов, образованию отеков, атрофии мышц.

При каких болезнях сильно болят икры ног?

Варикозное расширение вен приводит к нарушению кровообращения, развитию отеков и застойных процессов. По причине застоя крови возникает сильное давление на нервные окончания, что становится причиной нарастающей болезненности в ногах, которая беспокоит человека и при ходьбе, и в покое

Другое распространенное заболевание, вызывающее боли в мышцах ног, – атеросклероз. При этой патологии стенки кровеносных сосудов уплотняются, что вызывает сужение их просвета и застой крови. Без лечения болезнь способна привести даже к закупорке вен и летальному исходу. Характерные симптомы атеросклероза – холодность ног и ноющая мышечная боль.

Неприятные ощущения могут быть связаны и с воспалительным заболеванием – миозитом. Он развивается при различных инфекциях или наличии в организме паразитов. При этой патологии наблюдаются судороги, интенсивная боль и постепенная атрофия мышц

Иногда отечность и болезненность ног бывают вызваны сердечной или почечной недостаточностью. В этом случае пациент может чувствовать боль в области живота, сердца, поясницы. Другие признаки – затрудненное дыхание, нарушение мочеиспускания, изменение сердечного ритма, скачки давления

Если нога в области икры болит в тот период, когда вы соблюдаете диету, причиной неприятных ощущений может оказаться недостаток микроэлементов – кальция, магния, калия и других. В этом случае необходимо немедленно перейти на сбалансированное питание и заняться лечебной гимнастикой. Нужно понимать, что длительная нехватка полезных веществ приводит к истощению мышц, в том числе сердечной

Самопомощь при болезненности икроножных мышц

Прежде чем решать, что делать, если болят икры ног, нужно понять, почему это происходит. Попробуйте определить причину дискомфорта самостоятельно – для этого нужно вспомнить, не было ли у вас недавно травм, переохлаждения, длительной ходьбы, недостатка жидкости в организме, бессонницы.

При обезвоживании, стрессе и переутомлении боль в ногах уменьшается после:

• легкого массажа;
• теплой ножной ванны с мятой, ромашкой или солью;
• приема достаточного количества жидкости;
• отдыха.

При подозрении на травму, сосудистые патологии и воспалительные процессы массаж и ножные ванны противопоказаны. Если боль очень сильная, можно принять обезболивающий препарат. Хорошо помогают средства для местного воздействия в виде гелей и мази.

При частых болях в ногах необходимо как можно быстрее проконсультироваться с врачом. Самолечение способно привести к развитию тромбоза, сепсиса и других опасных осложнений.

К какому врачу обратиться, если у вас болят икры ног?

Для получения медицинской помощи необходимо посетить терапевта или ортопеда. Если боли вызваны сосудистыми патологиями, то в дальнейшем лечением будет заниматься флеболог. При болезненности после травм лечебный план составляет травматолог.

Для определения причины болевых ощущений требуются различные диагностические процедуры:

• ЭКГ;
• УЗИ сосудов;
• анализы крови и мочи;
• в редких случаях – суставная пункция;
• рентген;
• МРТ;
• КТ.

Особенности лечения

Выбор плана лечения при боли в икрах ног обусловлен причинами недомогания. В большинстве случаев оперативного вмешательства не требуется, бывает достаточно консервативных методов: медикаментозной терапии, физиопроцедур и лечебной физкультуры. Эти меры помогают:

• улучшить кровообращение;
• подавить воспалительные процессы;
• устранить боль и отеки;
• вывести токсины;
• укрепить связочный аппарат и мышцы.

Самостоятельно подбирать медикаменты и другие лечебные средства опасно. Например, при склонности к тромбозу назначаются средства на основе гепарина, однако в случае недостаточной свертываемости крови или слабости сосудистых стенок эти препараты могут вызвать кровотечение. Чрезмерная физическая нагрузка способна привести к повреждению костно-мышечного аппарата, а недостаточная не даст нужного лечебного эффекта. Поэтому разработкой лечебного плана, включая комплекс упражнений ЛФК, должен заниматься только врач.

В сети клиник «Здравствуй!» применяется современное диагностическое оборудование, которое дает возможность точно поставить диагноз даже на ранних стадиях заболеваний. Опытные врачи разрабатывают для пациентов индивидуальные схемы лечения и реабилитации на основе классических и новейших методик, что позволяет избавиться от боли быстро, без побочных эффектов и риска возникновения рецидивов.

Болят ноги – причины

Чаще всего причины того, что ноги болят, заключаются в банальной усталости мышц. Но между тем виновниками таких неприятных ощущений в нижних конечностях могут быть воспаления или расстройства в разных системах организма, поэтому, когда у вас появились тянущие или ноющие боли в ногах, обязательно выясните причины их возникновения.

Причины болей в суставах ног

В наше время очень распространены заболевания суставов. Часто возникают боли и в суставах ног. Причины их разнообразны, но в основном у больных с такими жалобами диагностируют:

Остеохондроз, который провоцирует болевые ощущения в суставах нижних конечностей, появляется из-за больших механических нагрузок или врожденных аномалий и травм. Также это заболевание может проявиться на фоне эндокринных нарушений, дисбаланса гормонов или же малоподвижного образа жизни.

Артриты, вызывающие боли в ногах, появляются в связи с наличием различных инфекций организме, из-за нарушения обмена веществ или после переохлаждения. Остеоартроз – заболевание, симптомом которого являются боли в нижних конечностях, вызвано зачастую генетическими нарушениями, низкой массой кости, чрезмерными нагрузками и дефицитом витамина Д и кальция.

Причины болей в икрах ног

Икроножная боль – одна из самых часто встречаемых. Она может сопровождаться судорогами и даже отеками. Причины появления боли в икрах ног в основном связаны с чрезмерными физическими нагрузками. Часто такие болевые ощущения возникают у тех, кто занимается спортом. Бывают случаи, когда мышечные боли в ногах в области икр вызваны такими причинами, как тромбофлебит и варикозное расширение вен. При тромбофлебите болевые ощущения в икроножных мышцах обычно носят пульсирующий характер, могу даже переходить в жжение под кожным покровом. А вот «тупые» боли с появлением ощущения тяжести в ногах сигнализируют о варикозе.

Если у вас болят икры ног, то причина этого может крыться и в том, что вы провели слишком много времени в стоячем или сидячем положении. При этом боли могут быть и ноющими, и «тупыми», и режущими.

У вас неожиданно появились «сжимающие» болевые ощущения в икрах ног? Скорее всего, это атеросклероз артерий. Также при данном заболевании боли усиливаются при ходьбе и даже появляется чувство холодных стоп. Поэтому, если вы заметили все эти признаки, то неприятные ощущения в икрах связаны именно с этой болезнью.

Иногда у женщин и мужчин болят вены на ногах в области икр и они «ищут» причины этого явления. Но на самом деле болят не вены, так как в них нет ни одного нервного окончания, а кожа или нервные точки, которая находиться вблизи с ними. Это происходит из-за тромбофлебита или чрезмерной любви женщин к высоким каблукам.

Причины болей в ступнях ног

Строение человеческой стопы позволяет ей успешно справляться с серьёзными нагрузками, и ступня может ежедневно выдерживать не только вес своего хозяина, но и разнообразных грузов. Однако иногда все же ступни ног болят, и причины этой боли очень разные. Это могут быть:

• плоскостопие ;
• ношение тесной обуви или обуви на высоком каблеку;
• костный вырост – пяточная шпора;
• воспаление фасции (подошвенный фасцит);
• воспаление суставных сумок;
• переломы или вывихи суставов;
• отложение солей;
• растяжение или ушибы мышц, связок и сухожилий;
• артрит;
• неврома;
• поражения периферических нервов.

Низкая двигательная активность, пребывание в жарком климате и ожирение также вызывают боли в стопах. Выявить настоящую причину появления неприятных ощущений в этой области тела сможет только остеопат.

Причины боли в икрах ног

Боль в икроножных мышцах невероятно распространена. Практически каждый человек испытывал это неприятное ощущение хотя бы раз в жизни. Возможные причины боли в икрах ног разнообразны. Даже небольшое повреждение или раздражение икроножной мышцы (большая нагрузка или неудачный шаг) могут привести к болям в икрах ног. Такая боль зачастую бывает неожиданной и возникает вследствие непривычной физической активности, иногда даже во время обычной ходьбы.

Нередко причиной боли в икроножных мышцах врачи называют заболевание сосудов. Это может быть обусловлено нарушением оттока венозной крови вследствие повышенного давления в сосудах. В результате чего возникает застой крови, который приводит к раздражению, а впоследствии и воспалению нервных окончаний, вызывая тем самым болезненные ощущения. Отличить боль, связанную с этой причиной, нетрудно: ощущается тяжесть в ногах, а также тупая боль. Этот симптом может быть следствием варикозного расширения вен.

Причиной тупой, ноющей, а иногда и колющей боли, а также внезапных судорог и тяжести в ногах может стать малоподвижный образ жизни. Это связано с нарушением нормального кровообращения в венах и артериях вследствие продолжительного стояния или сидения. Застой крови может привести к кислородному голоданию, накоплению в сосудах и мышцах токсинов.

Существует много заболеваний, которые становятся причиной боли в икрах ног:

– Воспаление скелетных и икроножных мышц, так называемый миозит, становится причиной наиболее сильных болей в икрах. Так как миозит – очень серьезное заболевание, оно требует в обязательном порядке длительного лечения под контролем врача. Причиной миозита могут стать осложнения некоторых заболеваний (таких как грипп). Реже миозит обусловлен большой нагрузкой на икры, перенапряжением или травмой мышц икры.

Если причиной боли является миозит, человек ощущает ноющую боль в мышцах икр, которая может усиливаться при движении, кроме того, в мышцах появляются уплотнения.

Следствием инфицирования открытой травмы может стать гнойный миозит. Для него характерны усиление болей, повышенная температура тела, озноб, покраснение кожи над мышцей, которая бывает уплотнена и напряжена.

Такой вид миозита, как миозит паразитарный, может быть обусловлен поражением мышц такими паразитами как цистицерки, трихинеллы (трихинеллез), токсоплазмы. В этом случае появляется лихорадка, боли в жевательных мышц, мышцах конечностей, грудной клетки и языка.

– Тромбофлебит – часто встречающееся сосудистое заболевание, провоцирует пульсирующую боль, а впоследствии жжение в мышцах икр. При этом болезненность икр ощущается непрерывно.

– Болезни позвоночника также могут стать причиной боли в икрах ног. Нарушения в позвоночнике (такие как смещение дисков) становятся причиной, так называемых, иррадирующих (отдающихся в ноги) болей. При этом боли в позвоночнике может не ощущаться. Примером такого вида болей является ишиас, то есть воспаление седалищного нерва.

– Атеросклероз – вызывает уплотнение стенок сосудов и ощущение зажатости мышц, которое вызывает болезненность икр. Боли, обусловленные атеросклерозом, усиливаются при ходьбе. Признаком атеросклероза могут быть постоянно холодные стопы.

– Заболевания периферических нервов также могут привести к появлению болезненности икр ног. Боли, обусловленные невралгией, не бывают постоянны, приступы непродолжительны (несколько минут, а иногда и секунд).

– Остеомиелит – инфекционное заболевание, поражающее костную ткань. Спутниками остеомиелита становятся продолжительные острые боли, причина которых кроется в костях.

– Судорога . то есть непроизвольное сокращение мышц или даже мышечных групп, также может вызвать болезненные ощущения в икроножных мышцах. Причиной судорог может стать переутомление или продолжительное напряжение мышцы икры. Простое расслабление мышцы иногда помогает снять болезненные ощущения, возникшие по причине судорог. Для этого необходимо сесть или лечь с изменением положения ног, сильно растереть сведенную мышцу, сделать холодный компресс или встать, разувшись, на холодную поверхность.

– Причиной боли в икроножных мышцах могут также стать нейрогенные или идиопатические воспалительные миопатии . В случае отсутствия у человека неврологических отклонений боли в икроножных мышцах вызываются метаболическими или воспалительными миопатиями. По международной классификации выделяют три типа миопатии:

– идиопатические воспалительные миопатии,

Причиной большинства идиопатических воспалительных миопатий являются системные заболевания соединительной ткани. К таким миопатиям относятся миозит, полимиозит, дерматомиозит, паранеопластический миозит, миозит с внутриклеточными включениями. Чтобы определить или предотвратить системное заболевание, в результате которого появилась боль в икроножных мышцах, в случае возникновения вышеназванных заболеваний обязательна консультация ревматолога.

Лекарственная миопатия чаще всего возникает как последствие приема статинов и фибратов.

– Фибромиалгия – боль, которая появляется в нижней части спины (люмбаго), в области затылка, шеи, плечевых суставов, бедра. Такая боль чаще наблюдается у женщин. При физических и психических перегрузках, бессоннице, в холодном сыром помещении может наблюдаться усиление фибромиалгии. В случае наличия у человека ревматических заболеваний такие боли могут стать системными.

Почему болят икры ног?

Боли в икроножных мышцах #8212; явление крайне распространенное и сталкивался с ними хоть единожды, но каждый из нас. В тоже время время болевые ощущения могут быть как слабо выражены, так сильно, причем до такой степени, что даже ходить трудно. Каковы же причины возникновения этого далеко не самого приятного явления?

Причины боли в икрах

• Чаще всего неприятные ощущения появляются после того, как вы накануне прибегали к физическим нагрузкам. Например, если вы решили начать бегать по утрам, то не удивляйтесь такой боли #8212; на первых порах она будет сопровождать вас достаточно долго, однако со временем пропадет, как только организм привыкнет к таким нагрузкам.

• Однако зачастую болезненные ощущения могут быть вызваны различными заболеваниями, например, тромбофлебитом. Это достаточно распространенное сосудистое заболевание, которое сопровождает боль в икрах. Кстати, спустя время она никуда не уходит, лишь становясь еще более сильной. Стоит отметить, что причины тромбофлебита могут быть совершенно различными: нарушение целости стенок сосудов, изменение состава крови, замедление тока крови, инфекция#8230; Выяснить это можно только необходимых обследований.

• Нередко боль вызывает атеросклерозом #8212; хроническим заболеванием артерий мышечно-эластического и эластического типа, которое возникает из-за нарушения липидного обмена, который в свою очередь сопровождается отложением холестерина фракций липопротеидов. В результате формируются бляшки, которые постепенно растут и сужают просвет сосуда вплоть до закупорки. Болевой синдром обычно усиливается при ходьбе, другое отличие #8212; стопы кажутся постоянно холодными.

• Миозит #8212; воспалительное поражение скелетной мускулатуры. Для миозита характерно наличие болей в области поражений, интенсивность которых со временем только увеличивается. Также со временем возникает ограничение движений в суставах, нарастает мышечная слабость, которая нередко приводит к полной атрофии пораженных мышц.

• Другая болезнь под названием остеомиелит представляет из себя гнойно-некротический процесс, который развивается в костном мозге и костях, а также окружающих их тканей. Вызывается микобактериями и пиогенными бактериями. Правда, болезнь чаще всего встречается у детишек. Если верить статистике, ее заболевает до 30 процентов малышей в возрасте до одного года.

• Нередко причиной боли становится фибромиалгия #8212; мышечно-скелетная боль, которая носит хронический характер. Заболевание достаточно распространенное, по разным данным им болеет от двух до четырех процентов населения, причем страдают по большей части женщины. Для фибромиалгии характерна симметричная боль во всем теле, которая также сопровождается синдромом хронической усталости, повышенной чувствительностью, синдромом беспокойных ног и так далее.

• Еще один возможный вариант #8212; метаболические или воспалительные миопатии, которых на данный момент существует три вида:
  #8212; Инфекционные
  #8212; Идиопатические воспалительные
  #8212; Вызванные токсинами лекарствами

• Наконец, речь может идти о банальных судорогах #8212; непроизвольных сокращениях мышц, которые сопровождаются резкой болью. Причиной судорог может быть, например, переутомление икроножной мышцы. Для того, что бы избавиться от неприятного ощущения, необходимо расслабить мышцу. Как это сделать? Можно попробовать банально изменить положение тела в пространстве, сесть или лечь, растереть мышцу или просто приложить к ней компресс.

Что делать?

Если вы считаете, что дело однозначно не в судорогах, а какой-либо болезни, например, одной из тех, что мы описали в данном статье, то существует только один выход из ситуации #8212; обращение в медицинское учреждение за консультацией и последующим обследованием, которое выявит причину недуга. Врач, соответственно, назначит необходимое лечение.

Профилактика

• Следите за своим питанием, которое окажет пользу не только вашим ножкам, но и всему организму в целом. Рекомендуется употреблять больше морепродуктов, овощей и фруктов, а вот о кофе и вредной пище необходимо забыть.

• Рекомендуется также уменьшить потребление соли. Почему? Считается, что она может увеличить отеки, которые в свою очередь могут вызывать неприятные ощущения в области икр. Запомните, что много соли содержится в чипсах, крекерах, ветчине, колбасе, различных соленьях, таранке.

• Забудьте о сигаретах навсегда, откажитесь от употребления алкоголя или, если нет такой возможности, сократите его употребление до минимума.

• Врачи советуют полностью отказаться от ношения тесных предметов туалета, куда входят колготки или чулки, ведь они нарушают кровообращение. В тоже время можно применять специальные эластичные поддерживающие чулки, использующиеся для лечения икроножных заболеваний.

• Не забывайте делать контрастные травяные ванны для ног.

• Не следует использовать присыпки, которые сушат кожу.

• Займитесь спортом, причем таким, где будут задействованы ваше ноги. Это может быть плавание, ходьба, бег и так далее. Правда, заниматься лучше с тренером, во всяком случае, на первом этапе.

Ну а если врач назначил лечение, следуйте абсолютно всем рекомендациям, которые он приводит. Как правило, одно из главных средств лечения является постоянное передвижение, правда, лишь до тех пор, пока боль становится нестерпимой. Словом, больше двигайтесь и будьте здоровы!

Когда болят икры ног после спортивных тренировок или длительного нахождения в вертикальном положении, человек стойко переносит нездоровую симптоматику, объясняя явление полученными перегрузками. Повод для беспокойства появляется, если боль долго не проходит, а неприятный дискомфорт в икроножных мышцах дополняется судорогами, ломотой, покалыванием. Но, даже в этой ситуации «гомо сапиенс» пытается самостоятельно разобраться, чем вызвано аномальное отклонение, и как помочь самому себе. Исследуем, насколько оправдано такое поведение.

Почему болят икры ног

Основной объем икрам придает трехглавая мышца голени. Она объединяет две головки (латеральную, медиальную) икроножной мышцы и залегающую под ними камбаловидную мышцу. На нижнем участке голени анатомические структуры воссоединяются, формируя ахиллово сухожилие. Кровоснабжение икрам обеспечивают задние большеберцовые артерии и одноименные вены, иннервацию – ветви большеберцового нерва.

Неполадки с любым биологическим элементом отзовутся болью в икрах ног. Характер болевого синдрома и сопутствующая симптоматика предположительно обозначат виновника нетипичных ощущений.

Варикозная болезнь

Истончение и увеличение венозной стенки нарушает работу клапанов, которые обеспечивают движение крови вверх – к сердцу. Под влиянием мышечных сокращений кровоток направляется вниз, повышая давление в поверхностных сосудах. На начальных этапах болезнь проявляется сосудистыми сеточками, тяжестью в ногах. Постепенно формируются узловатые расширения, заметные на глаз. Часто ощущается боль в икроножных мышцах, сводимых судорогой.

Тромбоз глубоких вен

Деформация венозных стенок, изменение тока крови и ее реологических свойств приводит к образованию тромбов – скоплению кровяных сгустков, перекрывающих просвет сосудов. В области пораженной вены, при ходьбе и пальпации, возникает резкая боль. Конечность сильно отекает. Меняются цвет и температура кожного покрова. Икры ног могут краснеть, гореть, либо становиться бледными и холодными на ощупь.

Миозит

Воспаление мышечных тканей в результате:

внедрения вирусных, бактериальных, грибковых, паразитарных инфекций; воздействия токсических веществ; длительного пребывания в неудобном положении; повышенных нагрузок на трехглавую мышцу голени.

Типичные симптомы – ноющая боль в икрах ног, обостряющаяся при надавливании, ограничение объема движений в коленном суставе, слабость мышц.

Полинейропатии

Целая ассоциация заболеваний периферических нервов. Самый известный представитель – метаболическая полинейропатия, развивающаяся на фоне сахарного диабета или предиабета. Патология сопровождается комплексом двигательных и чувствительных нарушений. Выпадают рефлексы ахиллова сухожилия, теряется восприимчивость к температурным перепадам, легким прикосновениям, вибрациям. Иногда внезапно настигает сильная распирающая боль.

Полинейропатия развивается при дефиците витаминов группы В, питающих нервные волокна. В таком состоянии кожа на икрах немеет, ощущается покалывание, подергивание мышц, слабость. Ухудшается общее самочувствие, отмечаются проблемы с памятью, перепады настроения.

Невропатия большеберцового нерва

Большеберцовый нерв начинает путь с подколенной ямки, опоясывая своими ветвями трехглавую мышцу голени. Его поражение, защемление, воспаление сказывается на функциональных способностях и чувствительности нижней части ноги.

Способствуют болезненному отклонению:

переломы; вывихи; растяжение сухожилий и связок; патологические изменения в голеностопном или коленном суставе, вызванные подагрой, артритом, артрозом, васкулитом, тендовагинитом; костные разрастания; злокачественные образования.

Травматическая невропатия отличается повышенной чувствительностью, когда малейшие прикосновения вызывают неприятные ощущения. Икры ног ломит, крутит, голень отекает. При повреждении нерва в подколенной ямке икроножные мышцы утрачивают тактильную и болевую восприимчивость.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Дегенерация и дистрофия межпозвоночных дисков, элементы которых, выходят за пределы тел позвонков, сдавливают седалищный нерв. Искажается передача информации от рецепторных окончаний большеберцового нерва в спинной мозг. Манифестируя заболевание проявляется в виде резких болевых прострелов в поясничной области , иррадиирующих по поверхности бедра в голень. Так называемый корешковый синдром носит односторонний характер, поэтому болит икра левой или правой ноги.

Деформация стопы

При изменении конфигурации сводов стопы развивается плоскостопие. Патология прогрессирует медленно. Вначале ноги быстро устают и ноют после долгой ходьбы. На подошвах появляются натоптыши, часто образуются мозоли, меняется походка. Чем больше уплощается стопа, тем ярче выраженность симптомов: икры наливаются свинцовой тяжестью, интенсивность болевого синдрома возрастает, голень и стопы отекают. Со временем формируется варусная или вальгусная деформация .

Другие причины

Свои поправки в жизнедеятельность и самочувствие человека вносят:

малоподвижный образ жизни; частые стрессы; употребление генномодифицированных продуктов; ожирение.

Наследственная предрасположенность была и остается вредоносным провокатором патологических изменений. Если близких родственников донимает боль в икрах, не исключено, что они поделились проблемой на генетическом уровне.

У женщин

У слабой половины человечества риск-фактор возрастает за счет:

изменения гормонального фона; применения контрацептивов и средств для терапии климактерического синдрома на гормональной основе; ношения обуви на высоких «шпильках».

Часто болят икры ног у женщин в период вынашивания плода. Содействуют тому несколько обстоятельств. Начиная с самых первых недель беременности женский организм повышает выработку прогестерона. Половой гормон размягчает связочно-мышечный аппарат, подготавливая родовые пути к продвижению ребенка. Матка, увеличиваясь в объеме, ущемляет нервные волокна. Растущий животик смещает центр тяжести, перераспределяя нагрузки. Все поступающие и накопленные биологической системой питательные вещества уходят на строительство жизненно важных клеток у плода. На поздних сроках снижается двигательная активность. В организме возрастает количество циркулирующей жидкости. Отсюда боли, судороги, ломота, тяжесть в ногах, отеки.

У мужчин

Причиной болезненных аномалий у мужчин может стать облитерирующий эндартериит. Заболевание преимущественно поражает мелкие артерии ног. Среди 100 пациентов, с подтвержденным диагнозом, 99 составляют лица мужского пола. Болевые пароксизмы сосредотачиваются в икроножной мышце голени, в подошве и пальцах.

Признаки развивающейся патологии:

быстрая утомляемость и зябкость ног; спазмирование мышечных тканей; перемежающаяся хромота; парестезии; сухость кожного покрова.

В отличие от облитерирующего атеросклероза, который диагностируется в старшем и пожилом возрасте, эндартериит «предпочитает» людей помоложе. В группу риска попадает часть мужского населения от 20 до 40 лет.

Не обходят стороной представителей сильного пола токсические полинейропатии. Опасность возрастает, если мужчина любит пропустить рюмочку – другую, побаловаться психотропными веществами, нещадно «подымить». В этом случае к потере чувствительности, судорогам, болям в икрах ног добавляется нервозность, повышенное потоотделение, эректильная дисфункция.

Что делать

Если болят икры, не надо испытывать судьбу и выжидать, что все «рассосется», само собой. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет, как минимум, избежать развития тяжелых осложнений. В некоторых случаях грамотно подобранные методы лечения позволяют не только приостановить прогресс заболевания, но и развернуть патологический процесс вспять.

Медики рекомендуют в первую очередь пройти адекватную профессиональную диагностику:

реовазографию нижних конечностей; дуплексное ангиосканирование; УЗДГ вен; электромиографию; электронейрографию; рентгенографию голени; КТ коленного и голеностопного сустава; общий и биохимический анализ крови на содержание витаминов и минералов, наличие тяжелых металлов, сахара, холестерина, гликированного гемоглобина, на определение ревматоидного фактора и антител.

По показаниям проводят тест на онкомаркеры, осуществляют забор клеток или тканей для биопсии.

Стандартного обследования при болях в икрах ног не разработано. Опытный специалист назначает диагностические процедуры, основываясь на жалобах пациента и семейном анамнезе.

Лечение

Чем лечить диагностированную патологию и в каком режиме определяет врач с учетом тяжести произошедших в организме изменений, возраста пациента, риска возникновения побочных реакций. Основная тактика лечебных мероприятий – устранение первопричины заболевания. Боли уйдут, если нейтрализовать вредоносный источник.

В качестве симптоматической терапии применяют:

нестероидные противовоспалительные препараты; анальгетики; наружные венотонизирующие средства; разогревающие мази; лечебный массаж; физиопроцедуры; расслабляющие ванночки для ног.

При варикозе специалисты прописывают ношение компрессионного трикотажа.

Заключение

Чтобы не пришлось «жить на таблетках» или прибегать к радикальным мерам – хирургическому вмешательству, нужно постоянно держать себя «в узде»:

максимально снизить потребление соленой, острой, жирной пищи; разнообразить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, витаминами, микроэлементами; заменить 2- 3 разовое обжорство в день дробным (5 – 6 раз) питанием; не забывать о ежедневных дозированных нагрузках.

Ежедневный контроль за собой не будет тяжким обременением, когда войдет в привычку.

Если хочется отдохнуть, лучше лечь, расположив ноги на любом удобном возвышении, чем посидеть. При сидячей работе правильнее будет походить, чем просто постоять.