Болят икры ног у женщин причины

Болят икры ног у женщин причины их возникновения конечно хочет знать каждая из них, вылечить и забыть.

Боли не возникают просто так ни где, тем более, когда нужно много ходить от нее нужно избавляться, пока не запущено все капитально.

Болят икры ног у женщин причины, от чего они могут болеть:

Первая причина:

Нравится вам или нет, но эта причина — лишний вес. Когда наши косточки, мышцы нагружены в 1,5 – 2 раза больше положенного веса человека, хоть кто не выдержит и заболеет.

Так и икры ног, ведь это мышцы. Тащить на себе вес всего человека, да плюс еще половину, подумайте сами.

Как помочь? Худеть и только худеть. С годами станет еще хуже.

Избавляться от лишнего совсем не сложно, если это делать правильно, подробно «Как правильно сбросить лишний вес» , написано доступным языком.

Вторая:

Мы перенапрягаем свои мышцы после бездействия их, например, много ходим после зимнего периода, стали заниматься спортом, икры при этом обязательно будут болеть.

Причиной является увеличение образования в крови молочной кислоты.

Если утром после вчерашней нагрузки болят икры ног:

• Сделайте несколько растягивающих упражнений для икр.
• Помассируйте ноги.
• Примите контрастный душ.
• Такая боль проходит в течении одной, двух недель занятий.

Болят икры ног ночью у женщин причины болей:

Боль ощущается под коленом и носит распирающий, нудный, как зубная боль характер.

Поможет: препараты для укрепления сосудистой стенки вен:

• Троксевазин.
• Венотон.
• Ношение специального лечебного белья (чулки, гольфы, колготки.
• Очень хорошо помогает ежедневная гимнастика от варикоза.
• Из народных средств хорош конский каштан (настои на водке, отвары и настойки на воде. Аптечный препарат «Эскузан».
• Кремы, гели, мази помогают на короткое время, лучше лечение препаратами и лечебным, компрессионным бельем.

Третья:

Мало двигаетесь, много сидите. Понятно, что у некоторых работа связана с малой подвижностью, сидячая.

Но давайте подумаем, ведь все осознаем, что это не добавит нам здоровья. Значит идите с работы пешком, как бы вы не устали, вы ведь хотите жить долго? Без этого никак.

Со временем отклонения дадут о себе знать отечностью ног, вылезут вены, постоянные мурашки по ногам (добавится остеохондроз, нарушение кровообращения).

Запомните, будете двигаться, будете жить!

Четвертая:

Раз затронули развитие остеохондроза, за его нарушениями добавляются ишиас (страдает седалищный нерв).

Грыжи, протрузии позвоночника, боль по ходу нерва отдает в ноги, бедра, икры, стопы.

Боль бывает такой сильной, что невозможно снять обезболивающими препаратами, нестероидными противовоспалительными лекарствами, прибегают к инъекциям гормональных средств.

Спасение от всех болей суставов позвоночника, ежедневная гимнастика (именно ежедневная без перерывов).

Болят икры ног у женщин причины или узнаем абсолютно все:

Пятая:

Есть такое заболевание, тромбофлебит ног, можете прочесть «Все о тромбофлебите ног », подробно описаны причины, лечение.

Очень опасное заболевание, основанное на закупорке вен тромбами, если они отрываются, закупорить могут и сердце, легкие, головной мозг.

Поможет вовремя начатое лечение, своевременная диагностика состояния крови. При повышенном фибриногене (норма 2000- 4000) нужны разжижающие лекарства:

Шестая:

Болезни сосудистой системы:

• Атеросклероз сосудов (происходит отложение неорганического кальция, холестерина на стенках, просветах в сосуде. Сосуд становится неэластичным, твердым.
• Боль возникает при ходьбе, человек вынужден прекращать движение, боля икры ног до такой степени, что нет терпения.
• Стопы при этом холодные.

Поможет лечение основного заболевания, контроль уровня холестерина в крови:

• Необходим прием статинов (симвастатин, аторвастатин, ловастатин, розувастатин).
• Обычно назначают с малой дозы 5-10 мг один раз с ужином. Нужен постоянный ежемесячный контроль за холестерином пока не подберется адекватная доза.
• Опять же нужен здоровый образ жизни, подробно читайте «Статины от холестерина» .

Седьмая:

Кто из нас не испытывал судороги в ногах? Редко кто. Обычно этот симптом дает о себе знать ночью.

Почему возникает? Нехватка магния, кальция.

• Магний В 6.
• Кальцемин.
• Кальций D 3 Никомед форте.
• Следите, чтобы в составе был органический кальций, он не откладывается на стенках сосудов.
• Перед сном сделайте массаж икр ног, судорог ночью не будет.
• Проснулись от судороги, встаньте на обе ноги, следите чтобы под ногами не было паласа, ковра.
• При судороге потяните на себя пальцы ног, моментально пройдет, как будто и не было ничего.
• Возьмите дольку лимона, вотрите перед сном в икры, будете спать спокойно.

Восьмая:

Мышцы икр могут воспаляться (миозит). Боль очень сильная, если вы прощупаете икру ноги, заметите узелки. Они говорят о верном диагнозе.

• Причиной может послужить полученная вами травма.
• Любая перенесенная инфекция, особенно грипп.

Болят икры ног у женщин причины — еще не все:

Девятая:

Есть такая болезнь- трихинеллез, паразитарное поражение наших мышц.

Можно заразится путем употребления в пищу свиного мяса при плохой тепловой обработке.

Симптомы при данном заболевании можно принять за отравление:

• Понос.
• Тошнота.
• Рвота.
• Одно отличие, у вас будут болеть икры ног, хотя будет и лихорадочное состояние, миалгия.
• Поражаются одновременно и межреберные мышцы, глазные, будут болеть мышцы рук, ног.

Важно вовремя обратиться к грамотному врачу, подробно рассказать о симптомах. Лечит врач инфекционист.

Десятая:

Боли неврогенного характера: неврит, полиневрит.

Боли интенсивные по ходу нерва, тянущие, рвущие, нестерпимые.

Сахарный диабет, хронический алкоголизм распространенные причины полиневритов, они как известно провоцируют боль именно в икрах.

Если надавливать на икру, ощутите боль. Обращайтесь к невропатологу, эндокринологу.

При алкоголизме обращаться либо к наркологу или психиатру.

При инфекционном происхождении данного заболевания можно просить помощи и у терапевта.

Поможет лечение основного заболевания, в данном случае нормализации состояния при сахарном диабете, бросать пить (всю не выпьешь, смысла нет).

Одиннадцатая:

После операций, серьезных лечений болезней крови происходит изменение текучести, состава крови. Появляются боли ногах, икрах, во всем теле.

Поможет только лечение основного заболевание, нормализация вашего состояния (выздоровление).

Еще узнаем почему болят икры ног у женщин причины:

Есть такое заболевание: облитерирующий эндартериит, но малоизученное.

Подозревают наследственную предрасположенность в основном женщин 40 лет.

Причинами может стать простуда, вредное производство, никотин, инфекции, вирусы.

Лечение назначает только специалист. Обратиться можно к любому доктору.

Причинами неприятных болей икр ног являются:

• Остеомиелит большеберцовой, малоберцовой кости.
• Болезни коленного, голеностопного сустава.
• Разрыв, надрыв ахиллова сухожилия.
• Воспаление кожи, подкожной клетчатки голени.

Профилактические меры:

Убираем избыточный вес, ваш организм оживет:

• Будете легко двигаться.
• Пройдут боли в ногах, икрах ног.
• Нормализуется уровень сахара, холестерина крови.
• Придет в норму повышенное давление.
• Уменьшится нагрузка на суставы, позвоночник.
• Успокоитесь, а выглядеть будете, как дюймовочка.
• Отказываемся совсем от курения, алкогольных напитков, наркотиков.
• Бережем ноги, длительное неподвижное стояние на месте вредно. Двигаемся, делаем скрытую гимнастику (незаметно для окружающих поочередно напрягаем группы мышц).
• Правильное питание без рафинированных продуктов, копченостей, соленого, маринованного. Подробно читайте «Основы правильного питания» .
• Контрастные ванны очень многих подняли на ноги, помогут вашим нервам успокоиться, улучшают кровообращение.
• Про отдых не забываем, он организму нужен как воздух. Лучше отдыхать с переменой обстановки.
• Гимнастика для жизни и здоровья необходима, об этом помним всегда, везде.
• Лечим основные болячки, если они хронические, постоянно контролируем.

При соблюдении этих не хитрых правил жить будем долго.

Оказывается, причин, почему болят икры ног у женщин очень приличное количество.

Установите ее, лечитесь и бегайте еще долго без боли в икрах.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор. Почаще заглядывайте ко мне на огонек, пишите, я жду!

Посмотрите видео, болят икры ног у женщин причины:

Болевые ощущения в икроножных мышцах – явление распространенное. Наверное, каждый человек, хоть раз в жизни сталкивался с подобным симптомом, когда болят икры ног под коленями. Причин очень много, также, как и характеристик болевого синдрома. Проблемы могут возникнуть после физической нагрузки или в следствие какого-нибудь заболевания.

Для того, чтобы понять причину и природу боли, нужно изучить основные аспекты проблемы.

Общие сведения об икроножной мышце

Икроножная мышца в теле человека относится к двуглавой и находится на задней части голени. Она позволяет ходить, приседать, бегать, стоять и подниматься на носочки. Однако бывают случаи, когда в икроножных мышцах появляются болевые синдромы.

Причин, почему болят икры ног может быть несколько, начиная от простой усталости, и заканчивая серьезными заболеваниями.

В любом случае следует незамедлительно разобраться в проблеме и начинать от нее избавляться.

Боли в икрах

Боли при ходьбе

Ощутимые боли в икрах, явление достаточно частое. Факторов, по которым они возникают большое количество. Степень болевого синдрома достигает самых разных показателей. Если рассматривать его в икроножных мышцах при ходьбе, можно назвать несколько причин:

1. Большая нагрузка. Возникает в основном у спортсменов или тех, кто постоянно занимается какими-либо физическими упражнениями. Это проходящая боль, успокаивающаяся к моменту привыкания организма к необходимому уровню нагрузки.
2. Малоподвижность и мало эффективность. Резкие нагрузки на организм после пассивного состояния приводят к появлению резкой боли в мышцах. Которая в свою очередь не получает нужного кислорода и страдает от его недостаточности. Вследствие этого в мышце скапливается большое количество токсических веществ.
3. Варикозное заболевание нижних конечностей. При таком недуге, отток крови ухудшается, происходит застой и в последствие возникает сильное венозное давление. Именно оно становится причиной защемления нервных окончаний и как следствие возникновения сильных болей, носящих постоянный характер.
4. Атеросклероз нижних конечностей. Это воспаление, приводящее к утолщению сосудистых стенок. Часто становится причиной закупорки вен. В тяжелых случаях приводящей к смертельному исходу. Основные симптомы заболевания — ноющая боль в мышцах и постоянное замерзание ног.
5. Воспаление седалищного нерва. Боль при таком недуге вполне может отдаваться в мышцах ног.
6. Невралгия. Боль появляется при резком и неудачном движении, в результате продувания на сквозняках, от появившихся до этого ран. Болевые ощущения периодические и со временем исчезают.
7. Миозит. По-другому именуется как болезнь мускулатуры. Возникает как результат перенесенных заболеваний или нахождении в организме паразитов. Миозит приводит к сильнейшим мышечным болям и часто к их полной атрофии.
8. Остеомиелит. Заболевание поражающее в основном в детском возрасте, является инфекцией костной ткани.
9. Судороги хронического типа. Возникают в результате постоянного переутомления мышц.

Любая боль — повод как можно быстрее обратиться к специалисту.

Причины отека и болей в икрах ног

Бывает, что боли в икроножных мышцах дополняются необъяснимой отечностью. На нее стоит обратить особое внимание, чтобы найти правильное решение для ее лечения. Основные причины отека:

Употребление сильно подсоленной пищи

А также употребление больших объемов жидкости. Соль служит своеобразным барьером, который задерживает в мышцах воду, не давая ей выходить из человеческого организма.

Нарушение в водно-солевом балансе

Воды в организме недостаточно, поэтому возникает отек.

Беременность

Приводит к отекам из-за жидкости, накапливаемой в теле с запасом.

Отеки ног

Заболевания нередко становятся причинами появления отека ног. К ним относятся:

1. Сердечная недостаточность. Становится частой причиной отека икроножных мышц. В результате процесс начинается вначале на щиколотке, а затем поднимается выше. Считать, что при этом заболевании отекает только левая нога — ошибочно. Сердечная недостаточность может проявиться в виде отека на обеих ногах. При надавливании на пораженную область остается заметная ямка. Симптомы обостряются в основном в ночное время.
2. Лимфодерма. Недуг, поражающий нижние конечности с характерным симптомом в виде отека. Лимфатические сосуды накапливают внутри себя огромное количество жидкости. Человек ощущает невыносимую тяжесть ног, не приятное распирание. Отечность начинается с голеностопа, а затем перетекает выше. Появляется только под вечер, а на утро полностью исчезает.
3. Почечная недостаточность. Человек страдающий заболеванием почек, подвержен постоянным отекам, появляющимся из-за застоя жидкости. Может образоваться в любой части тела, но нижние конечности страдают чаще других. Прогрессирует в любое время. Устраняется только выведением из организма жидкости.
4. Варикоз. Ухудшение в венах оттока крови, приводящее к повышенному давлению и видимому отеку. Появляется в основном к вечеру именно на левой ноге.
5. Тромбофлебит. Является причиной асимметричной отечности, видимой не вооруженным глазом.

Заболевание сопровождается повышенной температурой и болевыми ощущениями при ходьбе.

Боль в икрах после тренировок

Большинство людей, начинающих занятия спортом, испытывали на себе последующие болевые симптомы. Результат таких последствий — неправильно подобранная нагрузка, особенно для ног.

Появляются болевые ощущения после пары дней тренировок. В результате мышцы повреждаются, однако со временем происходит их полное восстановление.

Усиление боли означает, что тренировка была более интенсивной. Следует учесть, что при постоянной нагрузке, мышцы привыкают и неприятных ощущений возникает меньше.

Что делать?

Боль в мышцах от физической нагрузки можно устранить с помощью:

• Разминки. Проводится перед каждым занятием. Она помогает улучшить кровообращение и питает мышцы полезными веществами.
• Контрастный душ. Улучшает кровообращение, за короткий срок приводя икроножные мышцы в тонус.
• Массаж. Расслабляет мышцы, улучшает кровоток.
• Дневной сон. Запускает все процессы в организме человека, помогая мышцам восстанавливаться от долгих физических нагрузок.

Судороги и боли в ногах ночью

Часто судороги появляются именно в ночное время. Причин их возникновения множество, начиная от нехватки в организме витаминов заканчивая появлением серьезного заболевания.

Продолжительность судорог бывает от нескольких секунд, доходя до пятнадцати минут. Возникает моментально, делая мышцу каменной.

• резкой болью не только самой икры, но и ступни;
• моментально при перенапряжении ноги;
• во взрослом возрасте появляется намного чаще.

Судороги ночью появляются в результате:

• неврологического заболевания;
• дефицита кальция и фосфора;
• нарушения кровообращения в преклонном возрасте;
• приема лекарственных средств, влияющих на кровообращение;
• нарушения обмена веществ;
• принятия мочегонных средств;
• большой мышечной нагрузки непосредственно перед сном;
• беременности.

Причины боли в икрах ног в период беременности

Беременность зачастую вызывает отечность и боли в ногах.

Эти тревожащие симптомы появляются по нескольким причинам:

• увеличение веса за короткий промежуток времени, дающего на ноги большую нагрузку;
• изменение центра тяжести в результате набора веса;
• снижение эластичности связок;
• появлении варикоза;
• давлении плода на полую вену;
• защемлении седалищного нерва;
• нехватки кальция и фосфора в результате ухудшения водно-солевого обмена;
• изменении в гормональном фоне, приводящее к перестройке в организме.

Избежать неприятных последствий можно с помощью:

1. ношения комфортной обуви;
2. ношения эластичных бинтов;
3. частого принятия горизонтального положения;
4. использования контрастного душа и различных ванночек;
5. зарядки по утрам и легкой гимнастики в вечернее время;
6. плавания и иного спорта спокойного характера.

Ночные судороги отлично купируются употреблением в пищу продуктов богатых кальцием и фосфором.

Проблемы с венами

Человек иногда испытывает боли в икрах из-за заболеваний, связанных с венозными сосудами.

К ним относятся:

Тромбоз, поражающий глубокие вены. Патология должна оперативно лечиться, так как есть риск отрыва тромбов, расположенных в глубоких венах и попадания их с кровью прямо в сердце. Впоследствии они попадают в сосуды легкого с риском закупорить артериолы.

Этот процесс носит название — тромбоэмболия легочной артерии, и считается опасным осложнением. В некоторых случаях оно приводит к смерти. Важно знать, что тромбоз вен голени — это опаснейшее заболевание, которое стоит незамедлительно лечить. У тромбоза есть ряд симптомов:

• отек голени; глянцевость кожи в месте поражения с четким рисунком вен;
• боль на внутренней стороне голени, ближе к стопе, либо выше к бедру;
• боль при сгибе стопы — нетерпимая боль.

Диагностировать тромбоз

Помогает обычная диагностика. В основном это заболевание возникает на почве полученных травм, хирургических операций или иных серьезных патологий. Болезни вен возникают на фоне онкологии, например, при раке легкого или поджелудка. Тромбоз появляется у женщин после родов.

Главные причины возникновения тромбоза глубоких вен — инфекция бактериального характера, травмы, проблемы на нервной почве.

Выявленный недуг требует немедленной госпитализации и строгого постельного режима.

Около 90 % пациентов после острого тромбоза имеют хроническую посттромботическую болезнь.

Не исключено повторное образование заболевания. Человек быстро утомляется, пораженные конечности сильно отекают, уплотняется подкожно — жировая клетчатка. На последней стадии появляются трофические язвы.

Хирургия при варикозе

Исправляется данное положение только хирургическим путем.

Варикозное расширение поверхностных вен. Диагностируется легко, по визуальному осмотру. Является наследственной болезнью. Начинает беспокоить после 20 лет, преимущественно женский пол.

Изначально человек замечает косметический дефект. На более поздней стадии появляется тяжесть в конечностях, утомляемость, боль и судороги. На поздних стадиях развивается дерматит, образуются трофические язвы.

При болях, связанных с венами, стоит незамедлительно обращаться к хирургу.

Болезни артериальных сосудов

Характеризуется острой невыносимой болью. Связанно это с недостатком крови поступающей к пораженному участку. Наблюдается дефицит кислорода и полезных веществ в артериях, развивая разрушающие процессы, доводя до гангрены.

Острая окклюзия

Заболевание артерий нижних конечностей отличается полным прекращением кровотока к сосудам. Виноват тромбоз. Образоваться тромб может по нескольким причинам:

• повреждение стенки артерии из-за хронического заболевания или травмирования сосуда;
• изменения в составе крови вызванное лейкозом, хроническими заболеваниями, приемом медицинских препаратов;
• сбой в кровообращении при спазме в сосудах, оперативных вмешательствах в ствол артерии, при шоковых реакциях.

Редкой считается эмболия нижних конечностей. Когда сосуды закупориваются частью тромба.

Распознать окклюзию артерий можно по жгучей нетерпимой боли, отеком ног, их похолоданием. После развивается паралич и гангрена из — за нехватки кислорода.

Хроническая артериальная недостаточность

Поражает нижние конечности. Причинами являются — атеросклероз или эндартериит. Определить какая патология стала причиной боли в икрах ног можно по данным анамнеза.

Атеросклероз

Хроническое поражение сосудов, возникающее после 40 лет у тех, кто наследственно предрасположен к нарушениям в липидном обмене.

Чаще поражает мужской пол, в возрасте 50 — 60 лет. Предшествуют атеросклерозу гипертония, сахарный диабет, ишемия, нарушения в кровообращении мозга.

Эндартериит облитерирующий

Заболевание неизвестного происхождения. Считается все дело в наследственной предрасположенности, вирусах или курении. Чаще страдают женщины после 40 лет.

Главное отличие

Разница последних двух заболеваний в поражении атеросклерозом только крупных сосудов, а эндартериитом — артериол.

При атеросклерозе нащупать под коленкой пульс почти невозможно. Реже возникают проблемы с прощупыванием пульса на бедре.

Облитерирующий эндартериит характерен появлением сильных болей только в ночное время.

В обоих случаях человек испытывает сильнейшую боль, сопровождающуюся судорогами. Иногда боль при ходьбе настолько нестерпима, что появляется перемежающаяся хромота.

Особенность заключается в резком появлении боли, заставляющей замереть на пару минут, после которых она проходит.

При атеросклерозе боль отсутствует если человек находится в состоянии покоя.

Ночные боли и в состоянии покоя могут сопровождаться рядом других признаков:

• облысением;
• изменением ногтей;
• атрофией мышц;
• побледнением ног при поднятии, гиперемии после опускания;
• образованием язв и гангрен.

Поражение мышц

Боль, ощущаемая в икрах ног может свидетельствовать о миозите — поражении мышц. Характерны тянущие или ноющие боли, усиливающиеся во время движения, в конечном итоге приводящие к полному обездвиживанию.

При нажатии на пораженное место также ощущается боль. В запущенной стадии нащупываются узелки и тяжи.

Миозиты

Чаще причиной поражения мышц в икрах ног служит банальное перенапряжение или полученная травма. Реже к миозиту приводят инфекционные заболевания, переохлаждения.

Хронический миозит возникает на фоне острой формы. К ним относятся профессиональные миозиты, когда профессия обязывает держать ноги в постоянном напряжении.

Боли при миозите самые разные. От постоянных до временных, тупых или сильно острых, ноющих или стреляющих. Ослабить боль может полный покой и горячий компресс.

Икроножная боль является последствием трихинеллеза — поражения мышц паразитами. Заражение происходит от плохо проваренного свиного мяса. Первым делом появляется рвота, диарея, затем лихорадка. Заболевание часто путают с простым отравлением. Только спустя время все симптомы возвращаются и добавляются слабые болевые приступы в икрах ног.

Подозрение на воспалительный процесс в мышцах становится поводом обратиться к невропатологу. При трихинеллезе пациентом занимается инфекционист.

Невриты и полиневриты

Данные заболевания характеризуются сильными тянущими или рвущими болями в пораженном нерве.

Часто встречается защемление седалищного нерва, приводящее к синдрому грушевидной мышцы. Сопровождается жгучими болями в голени, приводя к слабости и отсутствию чувствительности в икроножных мышцах.

Полиневрит характерен защемлением нескольких нервов. Помимо боли снижается чувствительность и нарушается двигательная функция. При тяжелом стечение болезни появляется дистрофия мышц, паралич, незаживающие язвы.

Общие основы лечения

При постоянно беспокоящих болях в икрах ног необходимо:

• обратиться к участковому терапевту, который направит к узкому специалисту;
• сдать анализы;
• пройти обследование сосудов и опорно-двигательного аппарата.

Сосудистые заболевания лечатся хирургическим вмешательством. Воспалительные процессы устраняются медикаментозно.

Уменьшить боль помогут следующие процедуры:

• электрофорез;
• лечебные ванны;
• криотерапия;
• лечение теплом;
• магнитотерапия.

В домашних условиях облегчить состояние можно с помощью ванночек для ног, приготовленных с отваром целебных трав.

Предупредить болезнь всегда проще, чем лечить. Для этого нужно следить за своим весом, не допуская ожирения. Отказаться от всех вредных привычек.

Исключить всевозможные стрессы, вовремя отдыхать, правильно питаться. Самым важным в лечении и предупреждении боли является лечебная гимнастика, которая укрепит мышцы и предупредит различные растяжения.

Когда болят икры ног после спортивных тренировок или длительного нахождения в вертикальном положении, человек стойко переносит нездоровую симптоматику, объясняя явление полученными перегрузками. Повод для беспокойства появляется, если боль долго не проходит, а неприятный дискомфорт в икроножных мышцах дополняется судорогами, ломотой, покалыванием. Но, даже в этой ситуации «гомо сапиенс» пытается самостоятельно разобраться, чем вызвано аномальное отклонение, и как помочь самому себе. Исследуем, насколько оправдано такое поведение.

Почему болят икры ног

Основной объем икрам придает трехглавая мышца голени. Она объединяет две головки (латеральную, медиальную) икроножной мышцы и залегающую под ними камбаловидную мышцу. На нижнем участке голени анатомические структуры воссоединяются, формируя ахиллово сухожилие. Кровоснабжение икрам обеспечивают задние большеберцовые артерии и одноименные вены, иннервацию – ветви большеберцового нерва.

Неполадки с любым биологическим элементом отзовутся болью в икрах ног. Характер болевого синдрома и сопутствующая симптоматика предположительно обозначат виновника нетипичных ощущений.

Варикозная болезнь

Истончение и увеличение венозной стенки нарушает работу клапанов, которые обеспечивают движение крови вверх – к сердцу. Под влиянием мышечных сокращений кровоток направляется вниз, повышая давление в поверхностных сосудах. На начальных этапах болезнь проявляется сосудистыми сеточками, тяжестью в ногах. Постепенно формируются узловатые расширения, заметные на глаз. Часто ощущается боль в икроножных мышцах, сводимых судорогой.

Тромбоз глубоких вен

Деформация венозных стенок, изменение тока крови и ее реологических свойств приводит к образованию тромбов – скоплению кровяных сгустков, перекрывающих просвет сосудов. В области пораженной вены, при ходьбе и пальпации, возникает резкая боль. Конечность сильно отекает. Меняются цвет и температура кожного покрова. Икры ног могут краснеть, гореть, либо становиться бледными и холодными на ощупь.

Миозит

Воспаление мышечных тканей в результате:

внедрения вирусных, бактериальных, грибковых, паразитарных инфекций; воздействия токсических веществ; длительного пребывания в неудобном положении; повышенных нагрузок на трехглавую мышцу голени.

Типичные симптомы – ноющая боль в икрах ног, обостряющаяся при надавливании, ограничение объема движений в коленном суставе, слабость мышц.

Полинейропатии

Целая ассоциация заболеваний периферических нервов. Самый известный представитель – метаболическая полинейропатия, развивающаяся на фоне сахарного диабета или предиабета. Патология сопровождается комплексом двигательных и чувствительных нарушений. Выпадают рефлексы ахиллова сухожилия, теряется восприимчивость к температурным перепадам, легким прикосновениям, вибрациям. Иногда внезапно настигает сильная распирающая боль.

Полинейропатия развивается при дефиците витаминов группы В, питающих нервные волокна. В таком состоянии кожа на икрах немеет, ощущается покалывание, подергивание мышц, слабость. Ухудшается общее самочувствие, отмечаются проблемы с памятью, перепады настроения.

Невропатия большеберцового нерва

Большеберцовый нерв начинает путь с подколенной ямки, опоясывая своими ветвями трехглавую мышцу голени. Его поражение, защемление, воспаление сказывается на функциональных способностях и чувствительности нижней части ноги.

Способствуют болезненному отклонению:

переломы; вывихи; растяжение сухожилий и связок; патологические изменения в голеностопном или коленном суставе, вызванные подагрой, артритом, артрозом, васкулитом, тендовагинитом; костные разрастания; злокачественные образования.

Травматическая невропатия отличается повышенной чувствительностью, когда малейшие прикосновения вызывают неприятные ощущения. Икры ног ломит, крутит, голень отекает. При повреждении нерва в подколенной ямке икроножные мышцы утрачивают тактильную и болевую восприимчивость.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Дегенерация и дистрофия межпозвоночных дисков, элементы которых, выходят за пределы тел позвонков, сдавливают седалищный нерв. Искажается передача информации от рецепторных окончаний большеберцового нерва в спинной мозг. Манифестируя заболевание проявляется в виде резких болевых прострелов в поясничной области , иррадиирующих по поверхности бедра в голень. Так называемый корешковый синдром носит односторонний характер, поэтому болит икра левой или правой ноги.

Деформация стопы

При изменении конфигурации сводов стопы развивается плоскостопие. Патология прогрессирует медленно. Вначале ноги быстро устают и ноют после долгой ходьбы. На подошвах появляются натоптыши, часто образуются мозоли, меняется походка. Чем больше уплощается стопа, тем ярче выраженность симптомов: икры наливаются свинцовой тяжестью, интенсивность болевого синдрома возрастает, голень и стопы отекают. Со временем формируется варусная или вальгусная деформация .

Другие причины

Свои поправки в жизнедеятельность и самочувствие человека вносят:

малоподвижный образ жизни; частые стрессы; употребление генномодифицированных продуктов; ожирение.

Наследственная предрасположенность была и остается вредоносным провокатором патологических изменений. Если близких родственников донимает боль в икрах, не исключено, что они поделились проблемой на генетическом уровне.

У женщин

У слабой половины человечества риск-фактор возрастает за счет:

изменения гормонального фона; применения контрацептивов и средств для терапии климактерического синдрома на гормональной основе; ношения обуви на высоких «шпильках».

Часто болят икры ног у женщин в период вынашивания плода. Содействуют тому несколько обстоятельств. Начиная с самых первых недель беременности женский организм повышает выработку прогестерона. Половой гормон размягчает связочно-мышечный аппарат, подготавливая родовые пути к продвижению ребенка. Матка, увеличиваясь в объеме, ущемляет нервные волокна. Растущий животик смещает центр тяжести, перераспределяя нагрузки. Все поступающие и накопленные биологической системой питательные вещества уходят на строительство жизненно важных клеток у плода. На поздних сроках снижается двигательная активность. В организме возрастает количество циркулирующей жидкости. Отсюда боли, судороги, ломота, тяжесть в ногах, отеки.

У мужчин

Причиной болезненных аномалий у мужчин может стать облитерирующий эндартериит. Заболевание преимущественно поражает мелкие артерии ног. Среди 100 пациентов, с подтвержденным диагнозом, 99 составляют лица мужского пола. Болевые пароксизмы сосредотачиваются в икроножной мышце голени, в подошве и пальцах.

Признаки развивающейся патологии:

быстрая утомляемость и зябкость ног; спазмирование мышечных тканей; перемежающаяся хромота; парестезии; сухость кожного покрова.

В отличие от облитерирующего атеросклероза, который диагностируется в старшем и пожилом возрасте, эндартериит «предпочитает» людей помоложе. В группу риска попадает часть мужского населения от 20 до 40 лет.

Не обходят стороной представителей сильного пола токсические полинейропатии. Опасность возрастает, если мужчина любит пропустить рюмочку – другую, побаловаться психотропными веществами, нещадно «подымить». В этом случае к потере чувствительности, судорогам, болям в икрах ног добавляется нервозность, повышенное потоотделение, эректильная дисфункция.

Что делать

Если болят икры, не надо испытывать судьбу и выжидать, что все «рассосется», само собой. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет, как минимум, избежать развития тяжелых осложнений. В некоторых случаях грамотно подобранные методы лечения позволяют не только приостановить прогресс заболевания, но и развернуть патологический процесс вспять.

Медики рекомендуют в первую очередь пройти адекватную профессиональную диагностику:

реовазографию нижних конечностей; дуплексное ангиосканирование; УЗДГ вен; электромиографию; электронейрографию; рентгенографию голени; КТ коленного и голеностопного сустава; общий и биохимический анализ крови на содержание витаминов и минералов, наличие тяжелых металлов, сахара, холестерина, гликированного гемоглобина, на определение ревматоидного фактора и антител.

По показаниям проводят тест на онкомаркеры, осуществляют забор клеток или тканей для биопсии.

Стандартного обследования при болях в икрах ног не разработано. Опытный специалист назначает диагностические процедуры, основываясь на жалобах пациента и семейном анамнезе.

Лечение

Чем лечить диагностированную патологию и в каком режиме определяет врач с учетом тяжести произошедших в организме изменений, возраста пациента, риска возникновения побочных реакций. Основная тактика лечебных мероприятий – устранение первопричины заболевания. Боли уйдут, если нейтрализовать вредоносный источник.

В качестве симптоматической терапии применяют:

нестероидные противовоспалительные препараты; анальгетики; наружные венотонизирующие средства; разогревающие мази; лечебный массаж; физиопроцедуры; расслабляющие ванночки для ног.

При варикозе специалисты прописывают ношение компрессионного трикотажа.

Заключение

Чтобы не пришлось «жить на таблетках» или прибегать к радикальным мерам – хирургическому вмешательству, нужно постоянно держать себя «в узде»:

максимально снизить потребление соленой, острой, жирной пищи; разнообразить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, витаминами, микроэлементами; заменить 2- 3 разовое обжорство в день дробным (5 – 6 раз) питанием; не забывать о ежедневных дозированных нагрузках.

Ежедневный контроль за собой не будет тяжким обременением, когда войдет в привычку.

Если хочется отдохнуть, лучше лечь, расположив ноги на любом удобном возвышении, чем посидеть. При сидячей работе правильнее будет походить, чем просто постоять.