Что делать когда болит колено при сгибании

Что делать, если болит колено при сгибании? Неприятные ощущения могут быть вызваны воспалительным процессом в суставе. На колено ежедневно приходится очень большая нагрузка, и боль может сильно сказываться на повседневной активности. Поэтому обязательно нужно знать, что вызывает дискомфорт в колене, и как с этим можно бороться.

Неприятные ощущения при сгибании

Боль – это своеобразный сигнал, который организм подает человеку. Ни в коем случае не стоит игнорировать такие проявления как дискомфорт и хруст в коленях. В первую очередь необходимо разобраться в причинах данного явления. Если запустить заболевание, то лечением потом заниматься будет намного сложнее.

Ниже представлен список симптомов, на которые следует обратить внимание в первую очередь:

• Хруст в коленях при сгибании.
• Острые боли, возникающие без видимых причин (не вызваны падениями или травмами).
• Ноющие, нарастающие к вечеру боли. После ночного отдыха состояние входит в норму.
• Боль усиливается при подъеме.
• Появляется чувство потери устойчивости, ноги могут подкашиваться.
• Отеки и покраснения.
• Повышение температуры в области поврежденного сустава.
• Пульсирующая боль в суставе, сопровождающаяся болезненными ощущениями.
• Деформация коленок.

При обнаружении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов следует обратиться к врачу. Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением.

Группа риска

Кто чаще страдает болями в коленных суставах? Подобные проблемы обычно носят наследственный характер. Подвержены болезни и люди, страдающие заболеваниями эндокринной системы. Дискомфорт в коленях чаще появляется у представительниц прекрасного пола после 45 лет. В группе риска также находятся люди, обладающие избыточной массой тела. Иногда болит колено при сгибании после тренировки или тяжелых физических нагрузок. Поэтому данная проблема часто возникает среди профессиональных спортсменов.

Другие причины

Существует ряд факторов, которые могут оказывать негативное влияние на боли в коленях. Неприятные ощущения в суставах могут возникать из-за переохлаждения или инфекционных заболеваний. Также боли в коленях могут появиться в результате травм, причем не только из-за ушиба, но и из-за сильного пореза. Нередко причиной болей являются аллергические реакции и укусы насекомых.

Методы терапии

Что делать, если болит колено при сгибании? Выбор метода лечения будет зависеть от причины, вызвавшей недуг. В любом случае, сначала нужно обратиться к врачу. Специалист сможет правильно диагностировать заболевание и назначить соответствующее лечение.

Если после травмы припухло колено и болит при сгибании, то доктор может назначить прием обезболивающих препаратов. Они помогут снять дискомфорт и уменьшить отек. В таком случае воспалительный процесс не будет дальше прогрессировать. Если причиной боли был сильный ушиб, то нужно на некоторое время обеспечить ноге покой. Сделайте небольшой перерыв в тренировках и серьезных физических нагрузках. Переутомление способно негативно сказаться на процессе восстановления и общем самочувствии. Если доктор назначит постельный режим, придется его придерживаться. В некоторых случаях на восстановление уходит всего пара дней.

Иммобилизация конечности

Важным этапом в процессе заживления больного колена является покой. Обычно доктора для этой цели рекомендуют носить бандаж, вид которого зависит от тяжести полученной травмы. Если речь идет о простом растяжении, то, скорее всего, достаточно будет просто обмотать колено эластичным бинтом. После более серьезной травмы могут назначить плотный бандаж, поддерживающий колено со всех сторон. Главное, чтобы сустав был хорошо зафиксирован. При этом вовсе не обязательно ограничивать его в движении. При травмах важно следить за тем, чтобы в суставе не образовывалась жидкость. Этого не произойдет, если придерживаться простого правила: старайтесь держать колено как можно выше. Если вы занимаете сидячее положение – поставьте конечность на стул. В лежачем положении – положите под ногу подушку.

Другие причины

От чего болит колено при сгибании? Причины могут быть связаны с некоторыми системными или инфекционными заболеваниями. Вместе с ними обычно назначается также комплексное лечение.

Оно включает в себя:

• употребление лекарственных препаратов;
• лечебную физкультуру;
• физиотерапию;
• хирургическое вмешательство.

Если заболевание дошло до запущенной стадии, то проблема может перерасти в полное разрушение коленного сустава. Тогда единственно возможным выходом из ситуации будет хирургическая операция.

Она может быть двух типов:

• с сохранением сустава;
• вместо поврежденного сустава вставляется протез.

Чтобы избежать таких серьезных последствий, старайтесь как можно внимательнее относиться к собственному здоровью.

Классификация

Как быть, если болит колено при сгибании и ходьбе? Лечение в данном случае зависит от характера болезни.

Рассмотрим различные случаи:

1. Воспаление сухожилий. Процесс обычно сопровождается значительной припухлостью колена. При этом во время ходьбы и других движений появляются довольно сильные боли.
2. Воспаление суставной сумки. В этом случае также может появиться опухоль и покраснение кожи в районе колена. Конечность сгибать можно, но болезненные ощущения она вызывает.
3. Смещение коленной чашечки. В данном случае наблюдается значительный дискомфорт. Боль ощущается при распрямлении коленки, а в некоторых случаях она вовсе не распрямляется.
4. Ушиб. При этом образуется опухоль. При хождении возникают сильные боли.
5. Подагра. Коленки сильно болят, краснеют и опухают.

В общем, причины возникновения дискомфорта в коленях могут быть различными. Однако самолечением лучше не заниматься. Чтобы узнать точный диагноз, обязательно пройдите медицинское обследование.

Первая помощь

Что делать, если колено болит с внутренней стороны при сгибании, а обратиться к врачу в данный момент вы не можете?

Можно попробовать несколько простых методов:

1. Обеспечьте ногам отдых. Старайтесь не нагружать коленные суставы.
2. Приложите к больному колену лед. Это уменьшит отек и боль. Если льда под рукой нет, то можно воспользоваться любым другим продуктом из морозилки.
3. Приготовьте лечебный компресс. При болях в колене хорошо помогает конский каштан. Также можно использовать компресс из йода и камфорного масла.

Если вам удалось снять боль, это еще не означает, что визит к врачу можно отложить. Не ждите, когда ситуация осложнится.

Хруст в колене

Появление его при сгибании колена является довольно серьезным симптомом, свидетельствующим о наличии такой неприятной болезни как гонартроз. Из-за чего она возникает?

Причины могут быть различными:

• подъем тяжелых грузов: вызывает появление спазмов и хруста в коленях;
• употребление острых и соленых блюд;
• избыточная масса тела;
• малая подвижность.

Нередко бывают ситуации, когда колени хрустят после тяжелой физической нагрузки. В этом случае суставу требуется отдых. Чтобы наладить кровообращение в колене, необходимо расслабиться. Хороший эффект дает теплая ванна.

Определить причину хруста в коленях сможет только врач. После проведения диагностики он составит план лечения и скажет, как избежать осложнений. Помимо хруста в колене могут еще наблюдаться такие симптомы как ограниченность движений, сопутствующие боли, неприятные, скрипящие звуки. В некоторых случаях происходит локальное повышение температуры и отеки. У многих хруст в коленях вызывает тревогу. Не нужно лишней паники, но к врачу все-таки стоит обратиться.

Боль при ходьбе: как облегчить?

Коленные суставы ежедневно испытывают серьезные нагрузки. Важнейшим фактором, оказывающим влияние на интенсивность ощущений, является их локализация. Дискомфорт в колене может возникнуть из-за пробежки или длительного хождения у спортсменов-новичков. Ноги в этом случае будут болеть во время сгибания и ходьбы. Эти неприятные ощущения должны исчезнуть сами по себе по мере укрепления суставов.

Более серьезная проблема – боли, локализованные выше коленок. Могут возникнуть в результате повреждения мениска или разрыва связок. Подобные симптомы нередко возникают после травм. Обычно у больного также наблюдается сильный отек, ограниченность в движениях и хруст в колене. Чтобы быстро облегчить состояние, может использоваться такой метод как укол в колено. Подобные инъекции помогают быстро уменьшить боль и вернуть суставу подвижность.

Если при продолжительной или быстрой ходьбе возникают болезненные ощущения, то, скорее всего, проблема заключается в артрите. Если при разгибании и сгибании коленок вы ощущаете затруднения, то это повод обратиться к доктору. Обычно подобные симптомы наблюдаются при развитии воспалительного процесса.

К какому врачу обратиться?

Что делать, если болит колено при сгибании? Какой врач поможет в данной ситуации?

Лечением суставов занимаются следующие специалисты:

• Невропатолог: специализируется на заболеваниях неврологического характера.
• Ортопед: занимается лечением болей в коленях вне зависимости от причины их появления. Первым делом обратиться нужно именно к нему.
• Мануальный терапевт: лечит больные колени при помощи особых массажных техник.
• Терапевт: этот доктор поможет определить точный диагноз и назначить соответствующую терапию. При необходимости даст направление к другим врачам.
• Травматолог: специализируется на лечении травм, таких как переломы, ушибы, растяжения и другие.
• Хирург: его вмешательство требуется только в наиболее серьезных случаях, когда все остальные врачи не смогли помочь.

Боли под коленкой с внутренней стороны

Что они из себя представляют? Самые неприятные ощущения происходят тогда, когда боли возникают при сгибании сзади. Причиной может быть травма или смещение коленной чашечки. Также неприятные ощущения могут возникнуть из-за инфекции. Боли под коленом – одно из возможных проявлений варикоза. Усугубляются такие ощущения при подъеме по лестнице. Характерная особенность в данном случае заключается в том, что в состоянии покоя боль сразу проходит. Возможной причиной регулярных неприятных ощущений под коленкой является аневризма, однако такое явление встречается крайне редко.

Что же делать, если болит колено при сгибании? Чем мазать? Самыми эффективными препаратами в данном случае считаются «Диклофенак-акри», «Найз» и «Ортофен». Для быстрого устранения болезненных ощущений можно использовать мази на основе ибупрофена, например, «Долгит». Такое средство помогает убрать скованность сустава и восстановить способность к сгибанию.

При сильных воспалительных процессах хорошо помогает мазь для колена «Быструмгель». Чтобы эффект от применения препарата был максимальным, пораженную область перед его нанесением необходимо хорошо помассировать.

В самых сложных случаях, когда препараты местного действия облегчить боль в суставе уже не могут, доктор может назначить специальный укол в колено. Такая процедура быстро приносит облегчение. Лечение осуществляется курсом инъекций.

Дискомфорт в коленной чашечке

На что стоит обратить внимание в первую очередь? Что делать, если болит колено при сгибании, и при этом неприятные ощущения локализованы в чашечке? Подобные симптомы могут быть вызваны тендинитом, бурситом, повреждением мениска или другими травмами. Первая помощь в данном случае будет такой же, как и при других разновидностях болей в колене: обеспечить больной конечности покой, приложить лед и принять обезболивающее.

Если дискомфорт носит систематический характер, и появился хруст в коленях при сгибании, то, скорее всего, проблема в остеопорозе или артрите. Данные заболевания требуют комплексного лечения.

Заключение

В данном обзоре мы рассмотрели основные причины болей в колене и способы их снятия. Если требуется быстро купировать симптомы, то лучше всего подойдут средства для местного применения, например, мазь для колена.

Появление болей в колене – это серьезный повод обратиться к врачу. Если вовремя не начать лечения, болезнь может прогрессировать, что грозит полной потерей подвижности. В зависимости от заболевания доктор назначит соответствующее лечение. Это могут быть как простые физиопроцедуры, так и хирургическое вмешательство.

Почему болит колено при сгибании, разгибании и ходьбе.

Колено считается самым сложным и большим суставом в человеческом организме, но одновременно с анатомической точкой зрения — очень слабым.

Каждый день коленный сустав подвергается огромной физической нагрузке, и поэтому в нём нередко появляются болевые ощущения.

В суставе колена кости голени соединяются вместе с бедренной костью.

Между собой они скрепляются связками, сухожилиями и мышечной тканью.

Кроме этого их защищают хрящи и мениски, которые также отвечают и за подвижность колена.

Причины болей в колене

К самым известным причинам, которые причиняют боль в колене относятся:

• растяжения связок;
• повреждение и разрывы сухожилий;
• вывихи;
• повреждение мениска и коленного хряща;
• ушиб;
• воспаление около суставных сумок;
• переломы костей.

К самым распространённым травмам, которые могут вызвать боль в суставе, относятся:

• падение на колено;
• неестественное положение колена в течение долгого времени;
• сильнейший удар об твёрдый предмет.

В результате данных травм часто встречаются не только боли в суставе колена при сгибании, но и появляются гематомы, отёк, а также боли при полном отсутствии движения.

При этом в колене появляется ощущение онемения, холода или небольшого покалывания.

• При травме связок возникает очень сильная боль, которая появляется вместе с вынужденным неестественным положением конечности.

Любое движение при этом становиться невозможным. Воспаление сухожилий или их небольшие разрывы в состоянии покоя обычно не болят.

Болевые ощущения возникают при ходьбе вверх по лестнице, во время бега, различных вращений ногой или приседаниях.

К повреждению мениска приводят резкие движения или прыжок.

К такому виду травм больше всего предрасположены люди с избыточным весом и поклонники экстремального вида спорта.

Постоянные перегрузки приводят к таким повреждениям:

• артрит — это воспаление всех составных структур сустава, что приводит сильной боли, к сокращению подвижности или к полной неподвижности.
• бурсит — это развитие воспалительного процесса в синовиальных суставных сумках. Симптомами бурсита являются безболезненность, покраснение и значительный отёк (в результате скопления жидкости).

Болезненность сустава при сгибании могут вызвать патологии, которые напрямую не связаны с перегрузками и с травмами.

Артрит сустава колена является известным заболеванием с 3 ступенями развития.

При первой степени развивается небольшое ограничение движений без отёка, а также появляется незначительная боль в колене, слабое покалывание и хруст.

Дальше появляется быстрая утомляемость, постоянная боль, чувство напряжения в ногах, хруст в колене при движениях и явное деформирование суставов.

О наступлении третьей стадии говорит сильная боль в коленном суставе даже при отсутствии движений.

Лечение такого заболевания медикаментозное с использованием не стероидных препаратов, хондропротекторов, массаж, физиотерапевтические процедуры и гимнастика.

Ревматоидный артрит — это заболевание, которое затягивает в воспалительный процесс большинство суставов организма.

Он развивается симметрично (одновременно в обеих коленях).

Сосудистые заболевания

В результате этого стенки артерии расслаиваются. Для лечения используют только хирургический метод.

Лечение болей в колене

При резких болевых ощущениях, которые не проходят больше недели, а также характерных признаков инфекционного воспаления для колена, необходимо сразу обратиться к врачу.

При своевременной диагностике врач может точно определить причину заболевания и подобрать к нему соответственное лечение.

Консервативный метод:

• фиксирование коленного сустава с помощью эластичного бинта.
• использование холодовых компрессов в течение первых суток (менять их необходимо каждые 25 минут).

Медикаментозное лечение: использование разных обезболивающих препаратов и с противовоспалительным действием.

При боли в колене назначают таблетки, мази, инъекции не стероидными препаратами (Диклофенак, Индометацин и другие).

После окончания острого периода болезни назначают лечебные физические упражнения и физиотерапевтические процедуры.

Физиотерапевт каждому пациенту подбирает индивидуальный метод лечения.

Назначает такие процедуры, как УВЧ, электрофорез, УЗ или фонофорез.

Хирургический метод лечения используют только для лечения самых тяжёлых травм колена.

Например, в случае сильных дегенеративных процессов. Также для устранения повреждения сустава проводят артроскопию.

Этим способом лечат различные повреждения мениска сустава и его связок.

Эндопротезирование используют уже при невосстановимых повреждениях сустава, чтобы избежать инвалидности.

Это процедура замены сустава на аналогичный протез из особенных материалов, и организмом не воспринимается как чужеродное тело.

Чтобы снять боль в колене в домашних условиях для начала надо обеспечить конечности полный покой.

Затем приложить к больному месту кусочек льда (обвёрнутый полотенцем) минут на 20, меняя его через каждые 2 часа.

Лечение болей в колене народными средствами

• залейте 1 столовую ложку цветков бархатца 200 мл кипятка. Пейте настой на протяжении всего дня.
• запарьте в термосе 1 столовую ложечку цветков картошки. Настаивайте их 15 дней, а затем пейте по 100 мл в день.
• на ночь привязывайте к колену свежий лист капусты. Можете также смазывать колено соком капусты.
• прикладывайте к больному месту кусочек свиного сала (до полного исчезновения боли).
• вазелин соедините вместе с цветками зверобоя, донника и шишками хмеля. Приготовленную мазь тщательно втирайте в больное место.
• растопите на паровой бане барсучий жир и добавьте к нему мёд. Тщательно втирайте в область больного колена.
• пихтовое масло соедините вместе с маслом донника. Затем втирайте в больное колено эту смесь.

Периодические болевые ощущения в ногах — достаточно распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Во время ходьбы задействовано много суставов, имеющих сложное строение и обладающих особой функциональностью. Они подвержены нагрузке, предрасположены к разрушению и растяжению. Больно сгибать колено тогда, когда человек совершает какие-либо физические упражнения или находится в движении.

Дискомфорт появляется по разным причинам. Это может быть серьезным заболеванием или же осложнением от полученной травмы. Только специалист определит этиологию недуга и оценит состояние суставов. Вовремя назначенное лечение предотвратит возникновение необратимых последствий и избавит от неприятного симптома.

Как проявляется болезненность

Ежедневно колени подвергаются большим физическим нагрузкам. Благодаря их сложному анатомическому строению, человек сгибает, разгибает ноги, делает наклоны и развороты. Колени считаются самыми уязвимыми суставами в организме, которые больше всех предрасположены к деформациям и травмам, воспалительным процессам. В таких случаях люди испытывают неприятную, тупую, ноющую или острую боль.

Патологические изменения приводят к скованности в ногах, ограничению прежней подвижности, болезненному дискомфорту. При таких дисфункциях страдает не только коленная чашечка, но и связки, хрящевая ткань, сухожилия.

Боль от травмы колена

Если суставы нижних конечностей были повреждены, то их больно сгибать и разгибать. При этом характер и интенсивность негативных ощущений зависит от степени травмирования костных структур и тканей. К основным ушибам относятся:

• вывихи коленного сочленения и чашечки;
• тендинит;
• растяжение связок;
• растяжение сухожилий;
• травма мениска.

Удары и повреждение связок

Болезненность в ногах способна возникнуть из-за чрезмерных физических нагрузок, например, длительных тренировок у спортсменов. Кроме того, во время занятий они нередко получают травмы, которые сопровождаются отеками костных структур и гематомами мягких тканей.

При любом ударе колена сначала чувствуется резкая боль, а затем утихающая через несколько минут. Помимо этого, нога может онеметь, а сустав во время ходьбы — хрустеть.

Связки колена повреждаются при падении, ударе или длительной нагрузке. Движение сустава блокируется, если произошел отрыв и попадание частичек ткани в межсуставное пространство. Во время такого патологического состояния наблюдаются следующие симптомы:

• проваливание;
• выдвижение костных структур;
• отклонение колена наружу или, наоборот, вовнутрь.

Тендинит

Характеризуется острым воспалением или дистрофией сухожилия. Одной из причин являются полученные травмы. Согласно медицинской статистике, болезнь встречается у мужского пола в 2 раза чаще, чем у женщин. Неприятные ощущения проявляются в коленной чашечке и в передней части сустава с внешней стороны.

У профессиональных спортсменов связки находятся в постоянном напряжении, поэтому они чаще остальных страдают от тендинита. В такой ситуации болезнь связана с механическими повреждениями колена, когда в результате трения сухожилия все время утончаются. Таким образом, появляются ослабленные участки, которые потом быстро травмируются.

Другие причины недуга — естественное старение, нарушение процессов метаболического и обменного характера в тканях и костных структурах.

Травма мениска

Мениск разрывается в разных местах, при этом вначале недуга человек даже не подозревает о прогрессировании патологии. Проблемы появляются, если упасть, сильно удариться, неудачно прыгнуть, подвернуть колено. Сначала у пациента возникает боль в суставе, постепенно отекают мягкие ткани.

Интенсивность болезненных ощущений зависит от степени повреждения мениска. В некоторых случаях кровь способна изливаться в суставную полость, что приводит к развитию гемартроза.

Иногда человек даже не в состоянии ходить, ему тяжело наступать на ногу, согнуть конечности, а в области бедра определяется сильная мышечная слабость. К тому же больно поворачивать голень вовнутрь при травме наружной части хрящевой прокладки. Дискомфорт чувствуется во время напряжения малоберцовой коллатеральной связки.

Растяжение

Нижние конечности начинают болеть и в результате мышечного растяжения, которое бывает острым или хроническим. Такое происходит после приседаний, спортивной тренировки, бега, резкого разгибания сустава, удара. Состояние характеризуется микроразрывами мягких тканей и сухожильных волокон. Появляется припухлость, возможно покраснение кожи, а затем образование синяка в этом месте.

Болит под коленом и трудно сгибать ногу — значит это легкая форма растяжения. В таких случаях достаточно не нагружать сустав и делать ледяные компрессы в первые дни травмы.

Заболевания колена как источник боли

Практически все патологии коленного сустава вызывают болевые ощущения. Как правило, это сопровождается воспалительными и дегенеративными процессами, которые и являются источниками неприятного симптома.

Гонартроз

Хроническое разрушение хрящевой прослойки суставных поверхностей сопровождается болью в коленях при их сгибании и разгибании. Эти изменения характерны для артроза костных структур. Дискомфорт беспокоит пациента постоянно, особенно во время резких движений.

• На ранних стадиях недуга наблюдаются умеренные болевые ощущения в состоянии покоя, появление периодической отечности и глуховатого хруста.
• При прогрессировании заболевания на рентгеновских снимках отчетливо видно сужение пространства между гиалиновыми хрящами.
• На поздних этапах развития гонартроза наблюдается вальгусная и варусная деформация ног. Пациенту тяжело идти, болезненно подниматься по ступенькам, так как поражения уже охватывают практически весь коленный сустав. Движения ограничены из-за блокирования функций костных и хрящевых структур. Связки также разрушаются, укорачиваются, в них происходит фибротизация (уплотнение) и цементация.

Артрит

Заболевание имеет множество форм, которые приводят к серьезным осложнениям. В основе недуга лежит воспалительный процесс, длящийся бессимптомно долгое время.

Вначале редко наблюдаются первичные суставные боли, так как артрит проявляется постоянными ноющими болезненными ощущениями в состоянии покоя. Однако при прогрессировании патологии негативный симптом в колене усиливается, человеку больно сгибать ноги, тяжело сделать элементарные упражнения.

Для выяснения точной причины недуга понадобиться не только физикальный осмотр специалиста и инструментальные методы диагностики, но и множество лабораторных исследований крови. По результатам анализов можно точно определить артрит и начать своевременное лечение.

Болезнь Шляттера

Чаще всего страдают дети подросткового возраста. Ребенок в этот период ведет активный и подвижный образ жизни, давая большую нагрузку на нижние конечности.

Еще одной причиной болезни Осгуда-Шляттера является быстрый рост костных структур. Недуг характеризуется наличием воспалительного процесса в сухожилиях и хрящевой ткани голени. Боль может отдавать в колено и бедро. Как правило, начинает беспокоить только одна нога.

Когда пациент находится в состоянии покоя, то болезненные ощущения не возникают. Но как только он начинает сгибать ногу, приседать и бегать, сразу же дает о себе знать неприятный симптом.

В некоторых случаях болезнь Шляттера возникает из-за перелома костей, вывиха, сильного ушиба после падения или удара. На фоне разрушительных возрастных изменений патология не развивается. Человеку больно делать какие–либо движения, поэтому без квалифицированной помощи в такой ситуации не обойтись.

Остеопороз

Отек над коленом и боль под чашечкой при остеопорозе — явление частое. Заболевание сопровождается резким повышением хрупкости костных структур нижних конечностей. Таким образом, нарушается функциональность всего коленного сустава. По степени тяжести развития недуга выделяют несколько стадий:

Факторы, провоцирующие развитие патологического процесса :

• отсутствие умеренных физических нагрузок;
• генетическая предрасположенность;
• вредные привычки;
• дефицит в организме микроэлементов и витаминов;
• резкие гормональные перестройки, особенно у женщин.

• больно разгибать колено;
• снижается амплитуда движений в суставе;
• слышны характерные щелчки во время ходьбы;
• появляются судороги в нижних конечностях по ночам;
• возникает болезненность даже в спокойном состоянии;
• происходит атрофия мышц;
• ногти отслаиваются или становятся ломкими.

Подагра

Подагрический артрит характеризуется накоплением солей в суставах. От таких нарушений начинают сильно болеть колени, при этом чаще всего дискомфорт проявляется не в тот момент, когда нога сгибается, — а когда разгибается. Болезненные ощущения имеют постоянный характер, порой становятся невыносимыми.

Заболевание вызвано нарушением обмена веществ в организме. В результате в костных структурах откладываются соли мочевой кислоты. В таких местах образуется, как правило, твердая опухоль, которая со временем может выпирать снаружи как шишка.

Провоцирующими факторами избыточного образования нерастворимых кристаллов уратов натрия являются:

• постоянные стрессы ;
• злоупотребление копченостями, солениями, жирной пищей, алкоголем ;
• сильное переохлаждение ;
• инфекционные или вирусные болезни ;
• большие нагрузки на ноги .

Боли при плоскостопии

Строение стопы обеспечивает амортизацию ног при ходьбе, разгружая сухожилия и мышечную ткань голеностопа и колена. При плоскостопии данный механизм не работает, и вся нагрузка приходится на суставы. На ранних стадиях развития патология не вызывает у человека какого-либо дискомфорта. Со временем ситуация меняется, и значительно снижается качество жизни больного.

Пациенту больно ходить, появляется отечность в ногах, к тому же меняется его походка, начинает страдать позвоночник. Стопа, как природная рессора в организме, больше не может выполнять функцию смягчения. Если вовремя не лечить плоскостопие, то развивается тендинит, артроз, сколиоз.

Терапия болей в коленях

Лечить заболевание нужно комплексно, только тогда можно добиться улучшения и полностью избавиться от неприятных симптомов. Большую роль в таких случаях играет назначение врачом соответствующей терапии на ранних стадиях болезни. Если от недуга невозможно избавиться, то грамотное лечение поможет замедлить его прогрессирование, улучшить функциональную активность нижних конечностей и уменьшить болевой синдром.

Медикаментозное лечение

Доктора прописывают своим пациентам множество эффективных препаратов из разных фармакологических групп. Некоторые лекарства вводят прямо в коленную суставную жидкость. Таким образом, можно быстро купировать не только болезненные ощущения, но и воздействовать конкретно на патологический участок.

Когда больно сгибать коленный сустав, как правило, врачи назначают следующие лекарства:

• НПВП (Диклофенак, Нурофен, Флурбипрофен, Нимесил, Мелоксикам);
• обезболивающие (Кетанов, Дексалгин, Пенталгин, Анальгин);
• хондропротекторы (Артра, Дона, Структум, Терафлекс, Хондролон);
• кортикостероиды (Дипроспан, Гидрокортизон, Флостерон, Преднизолон).

Неплохие результаты достигаются благодаря применению согревающих и противовоспалительных мазей и гелей, действенных аэрозолей. Конечно, местная терапия не устранит основное заболевание, но может облегчить состояние пациента и уменьшить боль в колене. Для таких целей используются:

• НПВ мази (Индометацин, Вольтарен, Фастум и Найз гель, Ортофен);
• кремы, улучшающие кровообращение (Меновазин, Гевкамен, Капсикам, Эспол).

Диетическое питание

Комплексный подход к лечению включает соблюдение специальной диеты. Сбалансированное питание поможет уменьшить болезненные ощущения в колене. Ежедневный рацион пациента должен состоять из продуктов, содержащих полезные вещества для организма. К общим рекомендациям относится потребление:

• Рыбы, особенно морских видов. Богата жирными кислотами Омега-3. Этот компонент является естественным противовоспалительным средством.
• Зелени. Она содержит в большом количестве лютеин, зеаксантин, кверцетин, помогающие снять воспаление в коленном суставе.
• Соков. Овощные и фруктовые напитки полезны при заболеваниях костных структур и тканей. В них много витаминов и минералов.

Питаться необходимо 5-6 раз в день. Ограничьте потребление поваренной соли, животных жиров, острых, жареных, пряных, консервированных блюд. Следует пить больше жидкости — до 2-2.5 л. в сутки, при этом крепкий чай и кофе противопоказаны.

Народные средства

Для снятия дискомфорта в коленях нужно делать примочки и припарки, используя рецепты народной медицины. Конечный результат зависит от состояния сустава, серьезности полученных травм или запущенности недуга. Средства из целебных трав являются отличным дополнением к основной терапии.

Наиболее популярные рецепты:

• Приложите к больному месту на ночь лист лопуха или капусты, смажьте их медом.
• Парьте суставы в отваре шалфея и коры дуба, можно в эту смесь добавить ромашку.
• Втирайте в колено заранее приготовленную спиртовую настойку из корня переступня.
• Поставьте теплый компресс с бишофитом, когда больно сгибать ногу и имеются кровоподтеки.
• Положите на болезненную область восковую лепешку, полученную из прополиса после его топки на водяной бане.

Таким образом можно в домашних условиях облегчить страдание.

Оперативное лечение

Применяется в особо тяжелых случаях. Современным способом считается артроскопия. Она целесообразна только в ситуациях, когда медикаментозные и физиотерапевтические методы не дали положительных результатов. Во время проведения внутреннего вмешательства врач может:

• извлечь кусочки мениска или наколенника;
• реставрировать поврежденные связки и сухожилия;
• заменить некоторые элементы сустава;
• удалить лишнюю жидкость.

Профилактика

Чтобы остаться здоровым, необходимо исключить факторы риска и проводить профилактические мероприятия. Ежедневно следует заниматься лечебной физкультурой. Это помогает укрепить мышцы, ускорить кровоток в коленях, улучшить состояние связок и сухожилий. Все упражнения должны быть сбалансированными, а нагрузки на суставы — умеренными.

Основные правила ведения здорового образа жизни:

• проводить активный отдых ;
• потреблять больше фруктов, овощей, молочных продуктов ;
• вовремя восполнять недостаток микроэлементов , особенно в зимний сезон;
• избавиться от вредных привычек ;
• не подвергать ноги переохлаждению ;
• отрегулировать свой вес , когда есть лишние килограммы.

Если при сгибании конечностей наблюдается болезненное ощущение, чувство распирания, пульсация в суставе, отечность колена, то это свидетельствует о развитии патологических процессов в тканях и костных структурах. В любом случае, к тревожным симптомам стоит отнестись серьезно и показаться врачу. Так как игнорирование этих проявлений приведет к осложнениям и необратимым последствиям.