Диета при геморрое на каждый день – это важнейший компонент лечения данного заболевания. Правильный и сбалансированный рацион позволяет нормализовать работу кишечника, предотвратить различные осложнения болезни, ускорить выздоровление и устранить избыточный вес.
В данной теме мы хотим вам рассказать что нельзя, а что нужно есть при геморрое, а также как грамотно составить меню на каждый день, в частности при трещине прямой кишки, геморроидальном кровотечении, запоре и поносе.
- Соблюдение диеты при геморрое – важнейший компонент противогеморроидальной терапии
- Принципы диеты у больных геморроем
- Что можно, а что нельзя есть при геморрое?
- Список разрешенных продуктов
- Полезные продукты при геморрое
- Продукты и блюда под запретом
- Как составить правильно меню при геморрое?
- Диета при обострении геморроя
- Диета при геморрое с кровотечением
- Диета при геморрое и трещинах
- Принципы диеты при запорах и геморрое
- Питание при геморрое и диареи
- Запрещённые виды спорта
- Противопоказания в рационе питания
- Правила гигиены
- Выбор одежды при геморрое
- Противопоказания при геморрое у женщин
- Противопоказания при геморрое у мужчин
- Заключение
- Кровяные выделения и как с ними обходиться?
- Пищевые противопоказания при геморрое
- Ограничения в физических нагрузках
- Выбор белья и одежды на время болезни
- Влияние алкоголя и табака
- Чего нельзя делать при геморрое?
- Рекомендации, соблюдение которых позволит вылечить болезнь быстрее
Соблюдение диеты при геморрое – важнейший компонент противогеморроидальной терапии
Погрешности в питании могут существенно отразиться на течении заболевания, вызвав обострение симптоматики. Например, нарушение диеты при геморрое и запоре приводит к затвердеванию каловых масс, которые давят на стенки прямой кишки и нарушают, таким образом, кровообращении в сосудах заднего прохода.
Помимо этого, при запоре чрезмерные потуги вызывают резкий скачок давления в сосудах заднего прохода, нарушение оттока крови и, соответственно, увеличение геморройных узлов.
Также при запоре затвердевший кал во время прохождения по ректальному каналу повреждает геморроидальные шишки, что провоцирует их воспаление и кровотечение.
Таким образом, соблюдение принципов правильного питания при геморрое и запоре позволяет не только нормализовать работу кишечника, но и замедлить развитие самой болезни. Кроме того, грамотно составленный рацион помогает снизить риск появления таких осложнений, как анальные трещины, кровотечение и инфицирование геморроидальных шишек.
Не редко появление геморройных узлов провоцируется хроническим поносом. Поэтому диета при лечении геморроя напрямую зависит от того, какой вид нарушения работы кишечника присутствует у больного.
Диета при геморрое у женщин и мужчин позволяет выполнить ряд задач, а именно:
- нормализовать работу пищеварительного тракта;
- предотвратить запор и понос;
- исключить факторы, которые могут раздражать слизистую заднего прохода;
- продлить ремиссию заболевания;
- снизить риск осложнений;
- замедлить прогрессирование геморроя;
- устранить лишний вес.
Принципы диеты у больных геморроем
Особенности диеты при геморрое для мужчин и женщин заключаются в следующем:
- дробное питание. Употреблять пищу необходимо небольшими порциями 5-6 раз в сутки и лучше через одинаковые промежутки времени, например, 2-3 часа;
- щадящие способы термической обработки блюд. Оптимальными вариантами приготовления блюд являются отваривание, тушение, запекание или на пару. Категорически нельзя кушать при геморрое жареную пищу, поскольку она раздражает слизистую кишечника и содержит канцерогены;
- достаточный водный баланс. Недостаток употребления жидкости приводит к затвердеванию кала и, соответственно, запору, что кране нежелательно при геморрое. Необходимый объем жидкости зависит от пола, массы тела человека и его физической активности, а именно: женщины – 30 мл/кг, мужчины – 40 мл/кг. В среднем каждый человек должен выпивать в день 1,5-2,5 литра чистой воды без газа;
- отказ от употребления спиртных напитков. Алкоголь повышает кровяное давление, в том чисел и сосудах заднего прохода, что провоцирует застойные явления и увеличение геморроидальных узлов;
- обогащение рациона растительной клетчаткой. Растительную клетчатку содержат фрукты, сухофрукты, овощи, зелень и злаковые. Достаточное употребление этих продуктов позволяет улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры. Но при хроническом поносе употребление клетчатки нужно ограничить, а продукты лучше употреблять в протертом виде. Также обогатить рацион клетчаткой можно за счет отрубей, которые добавляют в блюда в строго индивидуальных дозах;
- исключение из меню продуктов, которые раздражают кишечник, повышают газообразование и способствуют запору. Острые специи, пряности, маринады, копчености и жареная пища раздражают слизистую кишечника, в результате чего увеличивается приток крови к сосудам заднего прохода, что приводит к усугублению геморроя. Бобовые, редис, редька, белокочанная капуста, виноград и твердые сорта сыра повышают газообразование в кишечнике, что также неблагоприятно отражается на геморрое. К продуктам, скрепляющим стул, принадлежат какао, шоколад, рис, манка, черника, хурма, кисель, соленья, копчености, трехдневный кефир, зеленые бананы и другие.
Что можно, а что нельзя есть при геморрое?
Теперь разберем, что можно есть при геморрое, а что нельзя, ведь грамотно подобранный рацион сократить путь к выздоровлению.
Список разрешенных продуктов
У больных геморроем диета при обострении должна состоять из следующих продуктов:
- крупы: гречка, перловка, булгур, овсяная и ячневая крупы;
- несвежий цельнозерновой или отрубной хлеб;
- макароны из твердых сортов пшеницы;
- овощи: свекла, кабачки, брокколи, морковь, цветная капуста, помидоры, огурцы и другие;
- морская капуста;
- спелые фрукты: абрикосы, сливы, мандарины, яблоки, киви;
- сухофрукты: чернослив, курага, инжир, финики;
- кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт, айран и прочие;
- постные сорта мяса, рыбы и птицы;
- растительное масло: подсолнечное, оливковое, тыквенное, кукурузное, льняное;
- мед;
- напитки: морсы, компоты, не крепкий чай, каркаде, соки, чистая вода.
Полезные продукты при геморрое
Также нужно знать, какие продукты полезно кушать при геморроидальных узлах, ведь диетический рацион больного геморроем должен обязательно из них состоять. Рассмотрим эти продукты, а также, почему они полезны.
Купы и злаковые – это кладезь полезных витаминов и растительной клетчатки, что очень важно при лечении геморроя. Также больным геморроем рекомендуется ежедневно употреблять 40-60 граммов отрубей, добавляя их в выпечку, салаты и кисломолочные напитки.
Кисломолочные продукты. В кефире и натуральном йогурте содержаться масса лакто- и бифидобактерий, которые поддерживают нормальный состав микрофлоры кишечника, предотвращая вздутие, запоры и диарею.
Самыми полезными овощами от геморроя являются свекла, кабачок и морковь, поскольку в них присутствует большое количество клетчатки, так необходимой для нормальной работы кишечника. Также высокое содержание пектинов отмечается во фруктах и сухофруктах.
Продукты и блюда под запретом
Диета при остром геморрое предполагает исключение из рациона следующих продуктов и блюд:
- острые специи, пряности и приправы;
- жареные блюда;
- маринады;
- консервы;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
- свежий белый хлеб;
- черный хлеб;
- сдобная выпечка;
- сладости с кремами и сливками;
- какао;
- кисель;
- бобовые;
- белокочанная капуста;
- редис;
- репа;
- редька;
- щавель;
- груши;
- грибы;
- цельное молоко;
- черный кофе;
- крепкий чай;
- рис;
- манная крупа;
- макаронные изделия.
Как составить правильно меню при геморрое?
Если нужна диета, составить меню можно попробовать самостоятельно, учитывая рекомендации, полученные у лечащего доктора. Сделать это совсем не сложно.
Лучше всего составляют сразу меню на неделю, это экономит ваше время. При подборе рациона важно учитывать особенности течения заболевания, поскольку диета при кровоточащем геморрое или запоре будет существенно отличаться от питания при геморрое и поносе.
Также нужно учитывать стадию и вид геморроя, наличие осложнений, сопутствующих заболеваний и других особенностей желудочно- кишечного тракта. Кроме этого, нужно понимать, что все люди разные, поэтому нужно принимать к вниманию индивидуальные пищевые предпочтения. К тому же, мужской организм требуется более калорийный рацион, чем женский, поскольку мужчины занимаются в основном тяжелым физическим трудом, в отличие от женщин.
Диета при обострении геморроя
Питание при обострении геморроя как у мужчин, так и у женщин должно соответствовать канонам правильного и здорового питания.
При обострении симптоматики заболевания обязательно из рациона исключаются следующие продукты:
- те, которые повышают приток крови к сосудам заднего прохода;
- те, которые раздражают слизистую кишечника;
- те, которые способствуют запору или поносу.
Также питание при остром геморрое должно быть дробным, чтобы не перегружать кишечник.
Пример меню на день:
- завтрак: рассыпчатая овсяная/гречневая/перловая/ячневая каша на воде, ½ банана/яблоко, несколько слив, зеленый чай;
- второй завтрак: отваренное вкрутую яйцо/тост из цельнозернового хлеба со сливочным сыром/100 граммов нежирного творога с медом;
- обед: овощной суп/борщ/суп-пюре с курицей, сухарик, котлета на пару/отварная грудка/запеченная рыба;
- полдник: йогурт с фруктами/фруктовый салат/творожная запеканка/ несколько ягод чернослива или кураги;
- ужин: рассыпчатая каша/овощной салат с маслом/ печеночные оладья/морковные котлеты с нежирной сметаной.
В этом меню указано несколько вариантов блюд на каждый прием пищи, чтобы каждый мог выбрать, то ему больше по душе.
Диета при геморрое с кровотечением
Диета при геморрое с кровью заключается в следующем:
- частое употребление пищи в небольшом количестве;
- последний прием пищи не позднее двух часов до сна;
- соблюдение режима питания;
- меню составляется только из разрешенных продуктов, о которых мы рассказывали ранее;
- пищу нужно употреблять в жидком или полужидком виде, например: супы-пюре, жидкие каши, суфле, кисломолочные продукты.
Правильно подобранное питание при геморрое с кровотечением способствует восстановлению стенок поврежденных геморройных узлов, снижает риск анемии и предотвращает появление кровоточивости.
Диета при геморрое и трещинах
Основная задача питания при геморрое и трещинах заднего прохода – уменьшить боль и остановить кровотечение. Чтобы выполнить эту задачу, необходимо употреблять продукты, которые смягчат стул, нормализуют моторику кишечника, не будут вызывать брожение и раздражать геморройные узлы. Также важно соблюдать питьевой режим и распорядок приема пищи.
Принципы диеты при запорах и геморрое
Диета при наружном геморрое, а также внутренней локализации геморройных шишек, которая сочетается с запором, заключается в следующих принципах:
- включение в рацион продуктов, содержащих растительную клетчатку;
- ежедневное употребление отрубей;
- повышение питьевого баланса за счет чисто воды без газа – 1,5-2,5 литра в день;
- исключение из рациона шоколадных сладостей, сдобной выпечки и белого свежего хлеба;
- ограничение в рационе белковых продуктов животного происхождения;
- отказ от продуктов, которые способствую брожению в кишечнике и образовании газов – цельное молоко, черный хлеб, белокочанная капуста и некоторые фрукты.
Питание при геморрое и диареи
Диетическое питание при внутреннем геморрое, обострение которого спровоцировала диарея должно иметь главную цель – скрепить стул и нормализовать моторику кишечника. Но нужно быть осторожными, чтобы понос не перевести в диарею.
Диета при внутреннем геморрое с поносом строится на следующих канонах:
- исключение из рациона продуктов, которые вызывают и поддерживают процессы брожения в кишечнике. Это касается винограда, сладкой сдобной выпечки, жареного, сахара, бобовых, редиса, редьки и твердых сыров;
- сократить количество продуктов, богатых пищевой клетчаткой – сырые овощи и злаковые.
- добавить в меню слизистые каши из риса, манки, сваренные вкрутую яйца, крепкий черный чай, чернику, поскольку эти продукты скрепляют стул.
Эти принципы питания также подходят для наружного геморроя, который сопровождается поносом.
Запрещённые виды спорта
Заболевание геморроем развивается на фоне застойных процессов в системе кровообращения малого таза. В основной группе риска – люди, чья профессия связана с продолжительным нахождением в одной позе.
Чаще всего геморрой развивается у людей следующих профессий:
- учителя и преподаватели, которые длительное время находятся в стоячем положении;
- офисные сотрудники, проводящие большую часть своего времени за рабочим столом;
- водители и дальнобойщики.
Для предупреждения венозного застоя рекомендуется заниматься различными видами физической активности, делать зарядку. Но при наличии геморроя делать это можно только после предварительной консультации с врачом.
Противопоказания при геморрое у мужчин связаны с занятиями профессиональными видами спорта. Категорически запрещены следующие виды спорта:
- Авто и мотогонки.
- Пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика и другие силовые тренировки, которые требуют поднятие большого веса.
- Все виды спорта, связанные с длительным нахождением в сидячей позе – велосипедная езда, гребля, конная езда, тренировки на велотренажерах.
- Интенсивные занятия в спортивном зале, требующие поднятия тяжестей или приседания на корточки.
- Профессиональное занятие альпинизмом.
Многие любители спорта задаются вопросом, что нельзя делать при внутреннем геморрое. Под запрет попадают все силовые и тяжёлые виды тренировок, так как они могут привести к выпадению геморроидальных узлов из ректального прохода, их повреждению или ущемлению.
Отвечая на вопрос, что нельзя при геморрое у мужчин, необходимо помнить, что занятия лёгкими, щадящими упражнениями приносят пользу в период лечения заболевания. Происходит активизация кровообращения в органах малого таза, укрепление кровеносных сосудов, устраняется застой крови в толстом кишечнике и прямой кишке.
Занятия лёгкими видами спорта разрешаются только в период регрессии. Во время обострения от любых видов физической активности необходимо отказаться. Наиболее предпочтительной разновидностью спорта для людей, страдающих геморроем, считается пешая прогулка, длительность которой зависит от возраста и состояния здоровья человека.
Противопоказания в рационе питания
Неправильное, несбалансированное питание является одной из основных причин развития варикозного расширения анальных вен и, как результат – геморроя. Именно по этой причине многих пациентов проктолога интересует вопрос относительно того, как вести себя при геморрое и какие продукты питания необходимо полностью исключить из своего рациона.
При помощи правильного питания невозможно полностью избавиться от заболевания, но можно значительно уменьшить его проявление, улучшить самочувствие человека. Основные правила сбалансированной диеты применяются при любом типе заболевания – как внутреннем, так и наружном.
- употребление большого количества растительной клетчатки, которая способствует размягчению каловых масс и их быстрому продвижению по прямой кишке;
- кушать рекомендуется дробно – не менее 5–6 раз в сутки, маленькими порциями, лучше всего в одно время;
- следует выпивать достаточное количество жидкости, которая нормализует стул и предупреждает его нарушения;
- в период обострения геморроя нужно употреблять только продукты, измельчённые до пюреобразного состояния;
- особое внимание нужно уделить способу термической обработки блюда – наиболее предпочтительными считаются варка, приготовление в мультиварке или пароварке, жарка полностью исключается.
Правила рационального питания необходимо соблюдать как в период лечения геморроя, так и в целях профилактики развития рецидивов.
Противопоказания при геморрое подчёркивают, что из меню следует исключить все продукты питания, которые могут оказывать повышенную нагрузку на органы пищеварения, вызывают проблемы с опорожнением кишечника. При диагностировании варикозного расширения геморроидальных вен человеку нужно максимально ограничить употребление жареных, маринованных и жирных блюд, солёностей и маринадов.
Продукты, запрещённые при геморрое:
- Макаронные изделия.
- Рисовая и манная крупа.
- Творожные и молочные продукты с высоким процентом жирности.
- Виноград.
- Репа, редька, горох, фасоль, щавель.
- Пряности и солёности.
- Сдобная выпечка, пшеничный хлеб.
- Шоколадные изделия.
- Крепкий чёрный кофе.
- Алкогольные и газированные напитки.
При обострении заболевания огромная роль отводится отказу от спиртного. Всего 100 мл алкогольного напитка активизируют кровоток в области анального отверстия, в результате чего может возникнуть кровотечение из геморроидальных вен.
Основу правильного, диетического рациона должны составлять хлеб из муки грубого помола, можно с отрубями, ячневая, гречневая, перловая и овсяная крупы, постные сорта мяса и рыбы, которые лучше всего тушить, запекать или готовить на пару.
Из овощей врачи советуют отдать предпочтение цветной капусте, моркови, кабачкам, свёкле, из фруктов – бананам, сливам, яблокам, а также различным сухофруктам.
В меню обязательно нужно включать йогурт, творог, кефир и другие кисломолочные продукты с низким показателем жирности, оливковое и льняное масло. Для питья лучше всего выбирать некрепкий чай, компот и морс.
Правила гигиены
Что нельзя делать при геморрое наружном? Именно с этим вопросом многие люди, страдающие варикозным расширением геморроидальных вен, обращаются к лечащему врачу. Максимальное внимание нужно уделить правильному проведению гигиенических процедур.
В процессе терапии геморроя, а также для предотвращения рецидива заболевания, необходимо отказаться от следующего:
- слишком большое увлечение горячими ваннами;
- частое посещение саун и бань.
Посещение бани и сауны не только не рекомендуется, но и строго запрещается. Это связано с тем, что высокая температура вызывает расширение кровеносных сосудов, а также геморроидальных вен. Это может привести к появлению кровотечения из анального отверстия, болям, жжению в области заднего прохода.
Высокие температуры приводят к перегреву человека, повышению температуры тела. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, у больного может развиться шоковое состояние и даже летальный исход.
Также в жарких условиях у человека активизируется потоотделение, что чревато обезвоживанием организма, сгущением крови и нарушением кишечной проходимости. В результате происходит формирование кровяных тромбов. Именно по этой причине при наличии геморроя от визитов в баню или сауну необходимо полностью отказаться.
Правильный уход за воспалённой кожей заднего прохода очень важен для лечения варикозного расширения геморроидальных вен. Область анального отверстия необходимо промывать тёплой водой утром и вечером, а также после каждой дефекации. Для гигиенических процедур лучше всего использовать не косметические средства, а обычное хозяйственное мыло.
Вместо воды для мытья можно использовать травяные настои и отвары, обладающие противовоспалительными, антибактериальными, заживляющими свойствами. К таким целебным растениям относятся шалфей, ромашка, череда, дубовая кора, тысячелистник.
Также при данном заболевании чрезвычайно полезны сидячие ванночки с отварами и настоями лечебных растений. Такие процедуры рекомендуется проводить каждый вечер, перед сном.
Выбор одежды при геморрое
Ограничения при геморрое относятся также и к одежде и предметам нижнего белья. При данном заболевании категорически не рекомендуется носить тесное и узкое нижнее белье, изготовленное из низкокачественных, синтетических материалов. Предпочтение следует отдать белью из натуральных тканей, позволяющих коже полноценно «дышать».
При геморрое необходимо отказаться от использования слишком тугих поясов и ремней, узких джинсов и брюк, так как они сдавливают нормальное кровообращение в сосудах. Женщинам следует избегать колготок и лосин с утягивающим эффектом, которые создают эффект парника и не пропускают потоки воздуха.
Противопоказания при геморрое у женщин
Образ жизни при геморрое полностью меняется. Это касается привычного распорядка дня, питания, физической активности, гигиенических процедур и даже выбора одежды и нижнего белья. Противопоказания при геморрое у женщин практически ничем не отличаются от рекомендаций для мужчин.
Основные правила успешного лечения для женщин, страдающих геморроем:
- Отказ от интенсивных физических нагрузок, к рекомендуемым видам спорта относятся йога, плаванье, пилатес, продолжительные пешие прогулки.
- Женщине категорически не рекомендуется носить трусики и колготки с эффектом утяжки, так как такие изделия сдавливают геморроидальные вены и провоцируют обострение геморроя.
- Необходимо соблюдать диетическое питание, включающее в себя большое количество клетчатки растительного происхождения, нормализующей стул и предупреждающей возникновение запоров.
- Обильный питьевой режим – на протяжении суток женщинам, страдающим геморроем, нужно употреблять не менее 2–2,5 л жидкости, основу которой должны составлять слабые чаи, компоты, морсы, свежевыжатые соки, негазированная минеральная вода.
- Используемая туалетная бумага должна быть высококачественной и мягкой.
- Гигиена наружных половых органов проводится дважды в день, а также после каждого посещения туалета.
- Женщинам, как и мужчинам, у которых диагностировано варикозное расширение геморроидальных вен, необходимо стараться избегать переохлаждения органов малого таза, а также длительного сидения на холодных поверхностях.
С особым вниманием женщинам нужно отнестись к выбору одежды. Вещи должны быть свободными и комфортными, из высококачественных, натуральных тканей. У девушки обнаружен геморрой, что нельзя делать? Ни в коем случае не следует слишком часто носить платья и юбки, слишком узкие в области бёдер. Они могут стать причиной сдавливания и повреждения геморроидальных шишек, которые в результате такого травмирования могут воспаляться и кровоточить.
Противопоказания при геморрое у мужчин
Для мужчин рекомендации будут такими же, как и для женщин, остаётся только добавить, что мужчинам в командировке, в поезде, на работе или в любых других условиях, когда нет возможности полноценно помыться, можно воспользоваться специальными антибактериальными и антисептическими влажными салфетками. А также основным противопоказанием при геморрое у мужчин и женщин является самолечение.
Заключение
Отвечая на вопросы своих пациентов по поводу того, что противопоказано при геморрое, врачи обращают особое внимание на то, что при данном заболевании не рекомендуется продолжительное сидение на унитазе или интенсивное натуживание во время дефекации.
При геморрое можно ли работать? Конечно, можно – но только при условии создания комфортных условий. При сидячей работе необходимо каждые полчаса вставать со стула и выполнять несколько лёгких разминочных упражнений. Это снижает вероятность защемления и травмирования геморроидальных узлов, а также снижает болезненные спазмы. Водителям также нужно разминаться каждые 3–4 часа, проведённые за рулём.
Многие люди считают это заболевание слишком интимным и стесняются обращаться за квалифицированной медицинской помощью, обращаясь к методам нетрадиционной медицины. Этого делать нельзя. Любые лечебные средства, принимаемые без предварительной консультации с врачом, могут только усугубить состояние человека и спровоцировать обострение геморроя.
Алкогольные напитки при геморрое нежелательны
Что нельзя делать при геморрое наружном? А при внутреннем? Эти вопросы актуальны для каждого, кто столкнулся с этим заболеванием. Геморрой приносит в жизнь больного множество не самых приятных ощущений, от которых он, естественно, хочет избавиться как можно скорее. При проблеме такого характера неизбежно будут свои ограничения и противопоказания, касающиеся обыденных жизненных действий – прием пищи, активность, подвижность, выбор качества нижнего белья и прочее. Чтобы болезнь ушла и не оставила осложнений, нужно знать о некоторых ограничениях и придерживаться их совместно с курсом лечения. В этом случае процесс избавления от неприятных симптомов пройдет значительно быстрее и эффективнее.
Кровяные выделения и как с ними обходиться?
Один из самых симптомов геморроя – кровь, сопровождающая акт дефекации. Цвет и интенсивность выделений напрямую зависят от стадии развития болезни. Чаще всего, именно благодаря кровотечениям больной замечает и диагностирует у себя геморрой. Чего нельзя при геморрое с кровью? Первое – это откладывать визит к врачу! Чем меньше, реже и менее болезненны кровотечения, тем больше шанс оперативно выяснить причины возникновения болезни и быстрее вылечить ее.
Если при геморрое открылось кровотечение, его необходимо лечить как можно скорее, так как при дальнейшем развитии болезни могут появиться достаточно серьезные осложнения.
- Сильные кровотечения вызывают развитие анемии.
Организм теряет способность восстанавливать запасы крови, если ее ежедневная потеря превышает 100 мл. Если в течение долгого времени не обращаться к врачу, болезнь переходит в более тяжелую стадию, а выделения за сутки в общем объеме достигают 200 мл! - Массированное кровотечение может свидетельствовать о тромбозе геморроидальных узлов, осложненное некрозом. В этом случае требуется безотлагательная госпитализация, так как такое состояние может привести к летальному исходу.
- Кровянистые выделения из прямой кишки могут говорить и о многих других серьезных заболеваниях. Злокачественные образования, полипы, язвенные колиты – все это может вызвать кровотечение. Поэтому крайне важно отнестись к этому симптому серьезно и своевременно проходить необходимые обследования.
Пищевые противопоказания при геморрое
Итак, что нельзя есть при геморрое? Основная пища, которую придется исключить из своего рациона – жирная, соленая и жаренная. Копченые мясные изделия, консервы и рыбные блюда при геморрое – под запретом. Чтобы болезнь не вернулась через некоторое время после окончания лечения, необходимо уменьшить потребление спиртного, крепкого кофе и чая. Из фруктового меню придется убрать яблоки и виноград. Полностью запрещен картофель, в любом виде. Относительно круп – манка и рис могут вызвать обострение, будет лучше отказаться от каш из этих круп. Не рекомендуется употреблять в пищу разновидности бобовых, а также овощи, приводящие к повышенному брожению. По той же причине нужно на время прекратить употребление кондитерских изделий и сахара. Категорически запрещен фаст-фуд. Можно есть хлеб, но только из грубых сортов пшеницы.
Ограничения в физических нагрузках
В наше время женщины зачастую занимаются спортом наравне с мужчинами, а это значит, что можно вывести общие противопоказания при геморрое у мужчин и у женщин.
Существует распространенное мнение, что физические нагрузки при лечении болезни «съедают» силы организма, требующиеся для выздоровления. Однако при геморрое одним из важных факторов процесса лечения является именно лечебная гимнастика. Это, конечно, не значит, что нужно нагружать себя до потери пульса.
Физические ограничения при геморрое: категорически запрещены занятия тяжелыми видами спорта – упражнения, подразумевающие поднятие тяжестей отрицательно сказываются на течении болезни. Не стоит ездить на велосипедах или мотоциклах, а также ездить на лошадях верхом – при таком воздействии и без того расширенные геморроидальные узлы будут травмироваться еще сильнее. Занятия тяжелой атлетикой дадут нагрузку на все группы мышц, что в результате отрицательно отразится на всем организме больного человека.
На время лечения стоит отказаться от упражнений, затрагивающих мышцы брюшного пресса. Также врачи не советуют приседать и делать резкие махи ногами. По возможности, лучше будет совсем исключить эти упражнения из программы занятий до полного выздоровления. Задержка дыхания также негативно воздействует на организм, резко поднимая давление в брюшной полости.
Что нельзя делать при геморрое? Перетруждать себя и совершать резкие движения. Вообще, любые физические упражнения нужно делать медленно, плавно и размеренно. Остановите тренировку, если в процессе появляются болевые ощущения. От упражнений, вызывающих боль, также нужно отказаться. Перед тем, как приступать к занятию, обязательно нужно размяться! Сама тренировка должна строиться по принципу «от простого к сложному», чтобы не обрушивать внезапную массу нагрузок на и без того нездоровый организм.
Выбор белья и одежды на время болезни
Узкая одежда создаст дискомфорт
Привносит развивающийся геморрой противопоказания и в вопрос внешнего вида, в частности – носимой одежды и белья. При геморрое отток крови в сосудах органов малого таза почти не происходит. В связи с этим нужно на время лечения отказаться от узких джинсов, брюк и тем более нижнего белья. Если пренебречь этим правилом, есть вероятность того, что микроциркуляция не восстановится по окончании курса лечения. Это может привести к заболеваниям, связанным с венозной недостаточностью, наличие которых повышает риск повторного развития геморроя в несколько раз. Также стоит временно отказаться от ношения слишком тугого ремня. Нужно помнить еще и о том, что синтетика очень плохо пропускает воздух, создавая тем самым благоприятную среду для развития болезнетворных организмов. Лучшим вариантом на время болезни станет белье из хлопковой ткани, свободное, не жмущее.
Влияние алкоголя и табака
Появление и развитие геморроя – показание к незамедлительному отказу от данных привычек. Ни курение, ни употребление спиртного не окажут положительного влияния на развитие болезни, а чрезмерное увлечение спиртосодержащими напитками «порадует» больного выросшей в несколько раз возможностью повторного возникновения заболевания.
Чего нельзя делать при геморрое?
Лишняя физическая нагрузка может повредить здоровью
Врачи не рекомендуют делать следующее:
- Не менять позу при долгом сидении на мягком стуле или лежать на спине в течение долгого времени;
- Долго находиться на унитазе в расслабленном состоянии;
- Допускать негативно воздействующее на геморрой переохлаждение соответствующей зоны;
- Часто пребывать в состоянии нервного напряжения, а также в стрессовых ситуациях;
- Допускать появление диареи, запоров.
Рекомендации, соблюдение которых позволит вылечить болезнь быстрее
В первую очередь, необходимо следить за гигиеной тщательнее, чем обычно. Специалисты рекомендуют подмывать прианальную зону не менее пяти – шести раз в сутки. Вместо воды при этом можно использовать отвары или настои целебных трав. По утрам и перед отходом ко сну стоит подмываться раствором марганцовки.
Стоит пересмотреть меню на день в пользу продуктов, богатых клетчаткой. В период лечения будет полезно употреблять свежие фрукты и овощи, гречку, хлеб с отрубями. Вместо запрещенных кофе и чая введите в свой рацион компоты или обычную питьевую воду. Чтобы неприятные симптомы тревожили реже и меньше, нужно пить много жидкости и много двигаться. Отлично подойдут пешие прогулки и утренняя гимнастика. Средства народной медицины также могут использоваться как вспомогательное лечение. Зачастую они эффективны, а кроме того, безвредны и не влекут за собой появления аллергической реакции.
Врачами давно установлено, что для улучшения самочувствия и ускорения процесса лечения полезно заниматься йогой. Лучшее время для тренировки – утро. При этом, конечно, важна систематика.
И самое главное, о чем не следует забывать – диета и распорядок дня! Если не придерживаться этих пунктов, ни одна из приведенных рекомендаций не даст положительного эффекта.
“>