Чувство онемения пальцев ног причины

Главная » Варикоз » Чувство онемения пальцев ног причины

Онемение пальцев ног (парестезия) — явление достаточно распространенное, свидетельствующее о нарушении нервной проводимости и кровообращения в нижних конечностях.

Как правило, возникает оно по безобидным причинам — из-за длительного физического напряжения, интенсивных нагрузок, неестественного пережатия кровеносных сосудов тесной обувью (особенно в этом случае страдает мизинец или большой палец) либо неудобным положением конечности.

Однако порой такой симптом может быть следствием серьезных патологий со здоровьем, особенно если парестезия проявляется слишком часто и без видимых на то внешних причин. В какой ситуации стоит обратиться к врачу и как лечить патологию — ответы в статье ниже.

Причины онемения

Парестезия пальцев ног характеризуется кратковременной потерей чувствительности кожных рецепторов, возникновением ощущения легкого покалывания, щипания или жжения.

В народе обычно онемение называют «мурашки» — так как у больного действительно появляется чувство, будто по его конечностям бегают не видимые глазу насекомые.

Онемение может быть как чисто физиологическим, так и представлять собой предвестника какого-либо грозного заболевания.

В этом случае следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту для проведения полной диагностики организма и выявления причин парестезии.

Почему немеет палец на ноге?

Как правило, онемение возникает при следующих патологиях:

  • дистрофические нарушения в поясничном отделе позвоночника (особенно при наличии протрузий и грыж);
  • новообразования позвоночного столба;
  • гормональные нарушения (в частности, сахарный диабет);
  • рассеянный склероз с поражением обоих отделов нервной системы;
  • невриты, артриты;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (при закупоривании тромбами сосудов наблюдаются застойные явления в нижних конечностях);
  • патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие).

При обнаружении какого-либо из перечисленных заболеваний, лечащий врач составляет индивидуальную программу лечения для каждого конкретного пациента, включающую в себя как назначение лекарственных препаратов, так и подбор физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры (в зависимости от этиологии болезни).

Видео-материал от доктора Малышевой о связи между состоянием ног и здоровьем:

Лечение парестезии

Что делать при онемении пальцев ног? В лечении используют традиционные методы, а также (в ряде случаев) средства народной медицины.

Чаще всего применяют комплексную терапию, включающую в себя сразу несколько различных средств, направленных на борьбу с основной причиной и сглаживание неприятной симптоматики:

  1. Прием медикаментов, направленных на устранение главного источника болезни (инсулин при сахарном диабете, средства для устранения явлений атеросклероза и так далее).
  2. Прием препаратов для нормализации тока крови, устранения отеков (диуретики), обезболивающие при сильных болевых синдромах.
  3. Применение ортопедического лечения (подбор специальных стелек для коррекции плоскостопия).
  4. Операционные вмешательства либо химиотерапия (при онкологических патологиях).
  5. Посещение физиотерапевтического кабинета, выполнение комплекса лечебных упражнений — для поддержания тонуса и повышения кровообращения (происходит улучшение трофики тканей и устранение застоя).
  6. Соблюдение определенного режима питания или диеты.
  7. Прием витаминных комплексов (группы B, A).
  8. Массажи.

Посоветовавшись с врачом, пациент может подобрать для себя подходящие рецепты из народной терапии. Однако следует помнить, что заниматься самолечением без предварительной беседы со специалистом категорически запрещено — иначе можно не только не добиться желаемых положительных результатов, но и значительно усугубить уже имеющуюся ситуацию.

Поэтому прежде всего стоит обязательно посетить врача, который проведет осмотр, соберет анамнез и точно установит заболевание, явившееся первопричиной онемения пальцев ног.

Наиболее популярными и отлично себя зарекомендовавшими считаются следующие народные способы лечения парестезии:

  1. Свежий капустный лист обильно смазать медом и приложить на ночь к онемевшему пальцу. Компресс рекомендуется применять на протяжении не менее 7 дней подряд до облегчения состояния.
  2. Пару долек чеснока и измельченный лимон (вместе с цедрой) залить 500 мл кипяченой воды и дать настояться в течение 4-5 суток. Настойку пить 3 раза в день до еды по четверти чашки.
  3. Перечное масло также неплохо справляется с онемением пальцев — для его приготовления 100 грамм черного перца (горошком) перемалывают в кофемолке и смешивают с литром растительного масла (любого, на вкус пациента — на эффективность метода это никак не влияет), а затем прогревают на умеренном огне не менее получаса. Смесь следует втирать в пораженные участки несколько раз в день небольшими порциями и очень аккуратно — чтобы не сжечь окружающую кожу.
  4. Яичный порошок снимет симптомы парестезии, а также укрепит костную систему и снимет болевые ощущения. Несколько куриных яиц нужно тщательно вымыть, извлечь из них жидкое содержимое и измельчить скорлупу до состояния мелкой муки. Употреблять порошок необходимо один раз в день в количестве не более 5 грамм и обязательно запивая водой.
  5. Растительное масло великолепно работает вкупе с сахаром. Для этого масло перемешивается с песком и массажными движениями наносится на пальцы на левой и на правой ноге соответственно.
  6. Также рекомендуется использовать горячие ванночки для ног с добавлением молока и меда. В равных пропорциях (по 1 литру) в емкость заливается вода и молоко, добавляется половина стакана меда и 500 грамм соли. Смесь греют на небольшом огне около 30 минут, а потом остужают до комфортной температуры и выливают в тазик. Ноги в молочной ванне нужно держать в течение 15-20 минут и повторять данную манипуляцию перед отходом ко сну на протяжении 14 дней (минимальный срок).
  7. Медово-сахарные обертывания пальцев ног могут облегчить состояние больного (и даже устранить явление парестезии в случае отсутствия дополнительных заболеваний) уже через несколько применений.
  8. Согревающие компрессы из камфарной мази позволяют надолго забыть о чувстве покалывания и жжения в пальцах. Для этого небольшое количество мази растирают в ладонях и втирающими движениями наносят на пораженные зоны, добиваясь ощущения распространения тепла от пальца по всей ноге. Затем на ногу надевают теплый шерстяной носок. Обыкновенно бывает достаточно 3-4 растираний данного удивительного средства.

Профилактика патологии

Существует негласное правило о том, что любую болезнь проще предупредить и уничтожить на начальном этапе ее развития (или хотя бы распознать на ранних сроках), чем впоследствии потратить огромное количество денег, здоровья и времени на попытки ее лечения.

Для профилактики онемения рекомендуется:

  • вести здоровый и активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • полюбить спорт, зарядку или хотя бы ежедневные длительные пешие прогулки на свежем воздухе
  • свести употребление кофеиносодержащих напитков к минимуму;
  • соблюдать диету, есть больше продуктов, богатых белком, клетчаткой и ненасыщенными жирными кислотами;
  • избегать долгого сидения в одном положении;
  • ввести в привычку процедуры закаливания;
  • вовремя посещать врача для обследования организма и выявления скрытых патологий;
  • пить больше чистой питьевой воды;
  • носить только качественную, корректно подобранную обувь из хороших дышащих материалов;
  • избегать стрессовых ситуаций и тяжелых депрессивных состояний;
  • после физических упражнений обязательно выполнять массаж и растяжку всех групп мышц.
Читайте также:  Компресс с димексидом на суставы как делать

Онемение пальцев может быть обусловлено как вполне невинными причинами, которые больной в силах устранить самостоятельно в домашних условиях, так и весьма опасными патологическими процессами в организме.

После обследования врач назначит пациенту комплекс медикаментозных препаратов в правильной дозировке, а также общеукрепляющие методы.

При регулярном проведении всех предписанных процедур больной сможет вернуться к привычному образу жизни уже через короткий промежуток времени, а соблюдение мер профилактики позволит ему забыть о таком неприятном явлении, как онемение пальцев.

Если столкнулись с такой проблемой, как онемение пальцев ног, то искать причину нужно среди факторов, оказывающих влияние на нервную и сосудистую систему. Онемение, чувство ползания мурашек, покалывания в пальцах правой или левой ноги называется нарушение чувствительности, или парестезия. Поражаться могут разные отделы стопы, чаще безымянный, большой и средний пальцы.

Краткосрочное онемение пальцев ног быстро проходит. Имеется в виду механическое сдавливание сосудов и нервов правой или левой стопы при долговременном нахождении в неудобной позе. Специфическое лечение не требуется, а онемение нельзя считать болезнью. Онемение пальцев стоп лишь симптом другого заболевания, например, сахарного диабета. Парестезия стоп может сопровождаться симптомами:

Единично возникшее онемение пальцев ног, в результате сдавливания нервных окончаний – норма, не повод для беспокойства и обращения к врачу. Но, когда онемение возникает часто, поход к врачу – обязательная процедура, которую нельзя откладывать. Самый опасный и настораживающий повод обратиться за медицинской помощью и лечением – невозможность отличить холодные предметы от горячих. Возникает в результате нарушения чувствительной иннервации стоп.

Причины развития патологии

Онемение пальцев стоп — симптом заболевания, не сама болезнь. Заболевания, которые могут сопровождаться и стать причиной онемением пальцев ног:

    Остеохондроз позвоночника – заболевание, которое затрагивает межсуставные диски позвоночника. После полной их дегенерации происходит разрушение костной ткани. Такой процесс, вблизи главного органа, отвечающего за движения – спинного мозга – вызывает патологию в виде онемения пальцев ног. Остеохондроз при этом должен локализоваться в поясничном или крестцовом отделе, поражаются пальцы правой и левой стопы.

Болезнь Рейно – заболевание, являющееся осложнением острых инфекционных заболеваний. Характеризуется спонтанными спазмами артериальных сосудов, происходит ишемия, то есть кислородное голодание тканей и органов. Приступы могут провоцироваться вирусными заболеваниями, переохлаждениями, инсоляцией или стрессом. Симптомы — появление чувства онемения в конечности, покалывания, зуда, изменение цвета в синюшные оттенки.

Атеросклероз и артериальная гипертензия – характеризуются образованием жировых бляшек на стенках артериальных сосудов. Бляшки состоят из холестерина, жирных кислот. Они закрывают просвет сосуда, это становится причиной уменьшения пропускной способности сосуда и скорости тока крови, приводит к недостаточности кровообращения в тканях и органах. Результат – чувство онемения и покалывания.

    Сахарный диабет – одна из самых частых причин развития чувства онемения и покалывания в пальцах ног. Сахарный диабет – заболевание, относящееся к группе нарушения обменных процессов. Характеризуется тем, что происходит разрушение тканей поджелудочной железы, в результате синтез инсулина клетками железы становится невозможным, или происходит неправильный синтез инсулина, который не способен выполнять свои функции. В обоих случаях инсулин не расщепляет сахар, который вырабатывается или поступает в организм. Развивается сахарный диабет. Повышенный уровень сахара в крови приводит к нарушениям во всех органах и тканях. Особенно страдает трофика нижних конечностей. Гангрена развивается преимущественно при сахарном диабете, от того, что кровь не поступает в дистальные отделы к пальцам ног они отмирают. Поэтому при возникновении чувства покалывания и онемения в пальцах ног незамедлительно обратитесь к врачу для определения уровня сахара и назначения лечения. Парестезия пальцев ног — начальный симптомом развивающейся гангрены. При своевременном обращении болезнь можно предотвратить.

Если названные патологии диагностированы давно и раньше онемения не было, и вы считаете, что это «нормально» при вашем заболевании, это явное заблуждение. При появлении симптома онемения или покалывания при наличии хронических заболеваний необходимо обращаться к врачу не откладывая. Особенно если онемение пальцев ног сопровождается головокружением, потерей тепловой чувствительности, нарушением координации, слабостью.

Лечение парестезии

Нужно обратиться к специалисту того профиля, по которому вы стоите на учёте (при наличии хронического заболевания), также к неврологу, нейрохирургу, эндокринологу, сосудистому кардиологу и мануальному терапевту.

Лечить онемение и покалывание нужно, устраняя факторы причинного заболевания.
Если причина онемения – патология нервных окончаний, лечение ведет врач-невролог. Цель терапии – устранить сдавливание нервных волокон и восстановить движение нервного импульса. Применяются препараты миорелаксанты, оказывающие помимо расслабляющего эффекта противовоспалительный и болеутоляющий эффект.

Целесообразно пройти курс лечения витаминными препаратами. Это повысит общую сопротивляемость организма болезням, поспособствует снятию отёка, восстановлению кровотока и движения нервного импульса, снимет напряжение и спазм. Если причины – инфекционные заболевания, назначают антибактериальные и десенсибилизирующие средства, иммуностимуляторы.

Регулярные занятия спортом, гимнастикой или ежедневная зарядка по утрам – лечебное средство и профилактика развития заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, обменных нарушений.

Онемение пальцев ног нужно лечить комбинированным путем, комплексно совмещая медикаментозные и немедикаментозные средства терапии.

Рекомендации по устранению онемения конечностей

При регулярно развивающихся онемениях конечностей рекомендуют отказаться от всех вредных привычек — курения и употребления алкоголя. Никотин и алкоголь – токсичные яды, разрушающие легкие и печень, вазоактивные вещества, вызывающие сужение и спазм сосудов. При предрасположенности к онемению конечностей алкоголь и никотин провоцируют развитие данных процессов. Алкоголь и никотин таким людям категорически противопоказан. Рекомендуют отказаться от крепкого черного чая и кофе.

Питание должно быть сбалансированным, нельзя переедать или употреблять только белковую или только углеводную пищу.

Важно закаливание организма. Вкупе с физическими упражнениями закаливание может не только снять проблему онемения ног, но и повысит ваше настроение, улучшит аппетит, а также поспособствует правильной работе всех органов и систем. К таким методам относят контрастный душ. Также эффективным считается разогревание ног при помощи различных мазей и массажа. На ночь можно применять маски и обертывания на основе меда, спирта и жирных кремов.

Читайте также:  Как правильно использовать микролакс

Парестезия (онемение) может случиться в разное время и иметь разное место локализации. Онемение пальцев ног также происходит нередко. Это явление связывают со многими факторами. Чаще всего такое происходит вследствие нарушения нервной проводимости в ногах. Нельзя с точностью определить время, в течение которого немеют пальцы ног. Для всех случаев это индивидуально. У одних такие ситуации занимают кратковременный период, другие же ощущают дискомфорт в течение продолжительного времени. Если подобное явление имеет единичные случаи беспокоиться нет причин. Бить тревогу стоит тогда, когда немеют пальцы на ногах часто и долго. Это должно послужить поводом для обращения за врачебной помощью и выяснения причины парестезии.

Симптоматика онемения

Если же парестезия беспокоит часто и при этом наблюдаются другие клинические симптомы, есть повод предположить развитие патологического процесса, требующего лечения. Поэтому каждый человек должен уметь прислушиваться к своему организму. Это поможет распознать проблему в самом начале ее развития и быстро принять необходимые меры. Важно уметь распознать не только основную симптоматику, но и сопутствующие. Это помогает врачу быстро поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Существуют определенные симптомы, которые человек ощущает, когда немеют пальцы на ногах:

  • выраженная боль;
  • покалывание в конечностях;
  • отсутствует реакция на холод или тепло;
  • онемение переходит в область ступни и голени;
  • меняется цвет кожных покровов на пальцах ног в синий или красный;
  • у человека меняется походка, появляются проблемы с координацией;
  • пациент жалуется на то, что ему трудно стоять продолжительное время;
  • ноги становятся слабыми;
  • кружится голова;
  • отмечается общее недомогание.

Кроме перечисленных симптомов пациент ощущает и симптоматику основной болезни, причиной которой выступила парестезия. Выражаются они в зависимости от степени недуга.

Разновидности онемения

Разные заболевания могут спровоцировать онемение пальцев ног. В связи с этим наблюдаются разновидности парестезии:

  1. Если человек одновременно с онемением пальцев ног жалуется на головокружение, общее недомогание есть все основания заподозрить у него нехватку витамина В12. Помимо этого, к симптомам присоединяется шум в ушах, пациент становится раздражительным.
  2. Из-за грыжи позвоночника, вследствие которой появляются проблемы с передачей нервных импульсов немеют большие пальцы на ногах. Этот дискомфорт сопровождается болью.
  3. Онемение больших пальцев ног происходит на фоне сужения артерий. К этим признакам присоединяется повышение зябкости ног. При полном перекрытии сосуда диагностируется гангрена.
  4. При атеросклерозе больной не только перестает чувствовать конечности, его пальцы становятся бледными и всегда холодными.
  5. У больных сахарным диабетом после парестезии наблюдается чувство холода, на смену которому приходит жжение. Покалывание в пальцах ног сопровождается болезненностью.
  6. Остеохондроз является причиной, по которой немеют пальцы правой и левой ноги. При этом пациент жалуется на общую слабость, мышечные боли, ощущение мурашек по телу.
  7. Онемение пальцев ног может наблюдаться при варикозном расширении вен. Кроме того, пациент жалуется на ощущение тяжести, его конечности отекают, а ночью их сводит в судорогах.
  8. Покалывание в пальцах ног может быть признаком невромы, которая представляет собой опухоль доброкачественного характера. Постепенно место локализации парестезии увеличивается и переходит на все конечности, создавая неудобства и боли во время ходьбы.
  9. Если онемел средний палец на ноге есть все основания заподозрить нейропатию. Помимо того симптома, ноги сильно болят и чешутся. Больного не покидает чувство жжения.
  10. При ущемлении нервных окончаний наблюдаются неприятные ощущения, сопровождающиеся онемением большого пальца ноги, а в некоторых случаев и всех пальцев на пораженной конечности. Кроме этого, нога мерзнет, сильно потеет. При ходьбе пациент теряет равновесие.

В случае наблюдения всех вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться в больницу и как можно быстрее выяснить причину парестезии пальцев ног.

Причины онемения пальцев на ногах

Вопрос о том, почему немеют пальцы на ногах волнует многих людей. Существует несколько причин этого, как патологических, так и тех, которые не относятся к этой категории.

Из тех, которые не являются патологическими, стоит отметить следующие:

  • Онемение большого пальца ноги, которое постепенно распространяется на все остальные пальцы происходит в результате длительного нахождения в неудобной позе. К примеру, часто подобное недомогание появляется у людей, сидящих на корточках.
  • У человека немеет мизинец на ноге, наблюдается онемение большого пальца ноги или всех остальных пальцев из-за переохлаждения.
  • Подобное случается у тех, кто часто носит тесную, узкую или на высоком каблуке обувь.
  • Неполноценное питание, в результате которого появляется нехватка магния, кальция и витамина В12. Их недостаток приводит к ночным судорогам ног.
  • В связи с пристрастием к алкоголю и никотину нарушается кровоток. Это может быть одним из ответов на вопрос, почему немеют пальцы ног.
  • Парестезия проявляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и у офисных работников.
  • Онемение больших пальцев ног появляется в стрессовых ситуациях, и как результат переутомления.

Важно знать, что, если немеют пальцы ног, но из вышеперечисленных причин ничего не наблюдается, необходимо немедленно посетить врача и исключить серьезные заболевания.

Болезни, которые могут спровоцировать онемение пальцев ног:

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Инфекционные заражения.
  • Туберкулез позвоночного столба.
  • Остеохондроз.
  • Атеросклероз.
  • Сахарный диабет.
  • Инсульт.
  • Опухоли в позвоночном столбе.
  • Артроз.
  • Подагра и др.

Есть еще много причин парестезии пальцев ног. К примеру, это часто случается на последних месяцах вынашивания ребенка. Обычно недомогание проходит после рождения малыша.

Кроме того, подобное недомогание может наблюдаться после прохождения химиотерапии. В любом случае, ответ на вопрос, почему немеют пальцы на левой или на правой ноге лучше получить у компетентного специалиста. Не стоит заниматься постановкой диагноза самостоятельно, а тем более рисковать и лечить эту проблему собственными методами. Это чревато серьезными осложнениями в дальнейшем.

Диагностические мероприятия

Врач-терапевт, выслушав пациента и собрав анамнез заболевания для точного прояснения картины назначает дополнительные методы исследования. В первую очередь необходимо сдать общий анализ крови и мочи. Кроме этого могут понадобиться и другие диагностические мероприятия:

  • КТ или МРТ.
  • УЗИ сосудов ног.
  • Рентгенография.

В случае подозрения на туберкулез кости необходим анализ костной ткани.

Читайте также:  Геморрой после беременности чем лечить

Иногда требуется сдача биохимического анализа крови и исследование ее на онкомаркеры. Точно поставить диагноз можно с помощью эндокринолога, ревматолога, флеболога и других специалистов медицины.

Методы лечения

После того, как выясняется, почему немеет большой палец на ноге и этот процесс продвигается дальше по конечности врач подбирает необходимую терапию. В этом случае важно не только устранить данную неприятную симптоматику, но и излечить пациента от недуга, который все спровоцировал. Положительного результата можно достичь при комплексном лечении проблемы. Одновременно с лекарственными препаратами врач рекомендует проведение физиотерапии, лечебной физкультуры, использование массажа и рецептов народной медицины.

Лекарственные препараты

Для купирования боли и снятия воспалительных процессов при онемении пальцев ног используются разные группы препаратов. Чаще всего назначаются такие лекарства:

  • С помощью нестероидных препаратов, обладающих противовоспалительными свойствами, снимается болезненная симптоматика и убирается отечность ног.
  • Для расслабления мышц показано применение миорелаксантов.
  • В случае заболеваний, связанных с нарушением в работе сердечно-сосудистой системы, назначаются препараты для укрепления сосудов.
  • Нервные окончания приходят в норму после приема специальных витаминно-минеральных комплексов.

В целом, лекарственные препараты назначаются в зависимости от того, какое заболевание привело к тому, что немеет палец на ноге. При выборе правильной терапии эта неприятная симптоматика со временем исчезает.

Физиотерапия

Обычно физиотерапевтические процедуры рекомендовано проводить одновременно с медикаментозным лечение проблемы. С помощью этих методов удается улучшить кровоток, повысить тонус мышц и сосудов.

Если пациент жалуется, что у него немеет большой палец на ноге или онемение переходит на остальные пальцы ему показаны такие процедуры:

  • Магнитотерапия, с помощью которой купируется болезненная симптоматика, восстанавливается активность мышц и нервных окончаний. Кроме того, с помощью этого метода удается благоприятно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы.
  • Электрофорез популярен при неврологических заболеваниях, в результате которых немеет большой палец правой или левой ноги, или парестезия переходит на другие пальцы. Благодаря этому методу удается нормализовать нервные импульсы с помощью проникновения необходимых лекарственных препаратов именно на те участки, которые повреждены.
  • С помощью лазерной терапии удается запустить восстановительные процессы во всем организме.
  • Большой популярностью пользуется термотерапия, для которой характерно чередование тепла и холода. С помощью этого метода удается снять отек ног и воспалительные процессы, купировать боль. Кроме того, термотерапия хорошо укрепляет сосуды.

Раньше все перечисленные процедуры проводились в больнице. Сейчас в продаже появились приборы, с помощью которых магнитотерапию и лазерную терапию можно проводить в домашних условиях. Но делать это без рекомендации врача не рекомендуется.

Массаж

Массаж всегда считался эффективным при лечении многих заболеваний. Но есть такие недуги, когда он категорически противопоказан. К примеру, его нельзя делать больным, страдающим подагрой.

С помощью массажного воздействия на пальцы ног удается:

  • Нормализовать кровообращение, что в свою очередь повлечет за собой насыщение мышечных тканей кислородом.
  • Устранить болезненную симптоматику, снять спазм мышц и сосудов.
  • Нормализовать работу нервных окончаний.

Кроме того, благодаря массажным движениям удается ускорить поступление медикаментов к месту локализации проблемы.

Если причина того, что немеет мизинец или большой палец на ноге кроется в ношении неудобной, тесной обуви массаж является единственным вариантом решения проблемы. Облегчение чувствуется буквально после проведения первого сеанса.

Комплекс ЛФК

С помощью ежедневного выполнения специальных упражнений можно также значительно улучшить состояние и избавиться от онемения пальцев на ногах. С помощью этого метода удается не только устранить неприятную симптоматику парестезии, но и предупредить ее появление.

В выполнении упражнений нет ничего сложного. Положительного результата можно добиться от сжимания и разжимания пальцев ног, приседания на корточки, наклонов туловища.

Если комплекс ЛФК, рекомендуемый врачом, производить каждый день можно добиться укрепления кровеносной, сосудистой и нервной системы. Кроме того, это благоприятно влияет на состояние связок стоп и пальцев, нормализует кровоток в ногах.

Стоит отметить, что такие упражнения полезны не только при появлении онемения пальцев ног, но и в профилактических целях. Особенно их рекомендуется делать людям, ведущим пассивный образ жизни и офисным работникам.

Народные средства и рецепты

Народная медицина располагает действенными рецептами от многих заболеваний. Онемение пальцев ног тоже можно лечить с их помощью.

Полезными считаются такие народные методы:

  1. Ванночки для ног, основанные на отварах из коры дуба, аира, крапивы и хвойных пород деревьев.
  2. Брусничная настойка является эффективным рецептом для внутреннего применения. Для ее приготовления 1 ч. л. травы заливается 300 гр. кипятка и настаивается в течение 3 часов.
  3. Значительное улучшение наступает после применения компрессов из меда. Достаточно на протяжении 7 дней делать такие компрессы, чтобы увидеть положительную динамику.
  4. Растирка из масла черного перца снимает болевой синдром, помогает улучшить циркуляцию крови.

Есть еще много разных рецептов, которые издавна помогают людям справиться с данной проблемой. Важно понимать, что даже, если это и не медикаментозное лечение посоветоваться по поводу народного лечения все же необходимо с лечащим врачом.

Опасные последствия

Если немеют пальцы ног не по причине какого-нибудь недуга, это не причиняет вред человеку в плане его здоровья. К примеру, если фактором появления подобного недомогания выступает ношение неудобной обуви, то после ее смены, растирки, ног и массажа все нормализуется.

Иногда парестезия может свидетельствовать о скрытом патологическом процессе. К примеру, эндартериит проявляется именно такими симптомами. Заболевание опасно, оно чревато гангреной и требует немедленного вмешательства врачей.

Нередко онемение пальцев ног характерно для серьезных проблем с позвоночником, которые лучше распознать на начальной стадии.

Важно следить за своим организмом. Иногда его звоночек в виде онемения пальцев ног помогает быстро диагностировать грыжу позвоночника, остеохондроз или злокачественные опухоли на позвоночном столбе.

Меры профилактики

Любое заболевание гораздо легче предотвратить, чем вылечить. Подобная ситуация обстоит и при парестезии пальцев ног. Этого недомогания удается избежать, если придерживаться таких рекомендаций:

  • Необходимо стараться больше двигаться, особенно полезны бег и ходьба.
  • При малоподвижном образе жизни важно периодически проводить пятиминутки для разминки. Это помогает разгонять кровь в организме и избегать застойных процессов.
  • При покупке обуви важно акцентировать внимание на том, чтобы она была из натуральных материалов, с удобным супинатором, небольшим каблуком и не тесная.
  • Переутомление ног должно обязательно сопровождаться контрастным душем для них.
  • Следует избегать переохлаждения.

В случае онемения пальцев ног при соблюдении всех вышеперечисленных советов необходимо искать причину в другом. В этом поможет своевременное обращение в больницу.

Советуем к прочтению

Добавить комментарий