Диета при тромбофилии при планировании беременности

Кровь – это связующая нить между всем организмом человека. Она – как реки, питающие, дающие жизнь человеку. Практически каждое событие, происходящее в нашем организме, затрагивает кровеносную систему. Беременность перестраивает весь организм женщины, в том числе и кровеносную систему. Меняется и состав крови. В результате у будущей мамы может развиться тромбофилия. А женщине, страдающей тромбофилией, следует при наступлении беременности сразу же обсудить с врачом медикаментозную поддержку и схему анализов, которые позволят следить за состоянием крови и вовремя предупредить осложнение.

Чем опасна тромбофилия при беременности и что это за болезнь?

Планирование беременности при тромбофилии

Тромбофилия – это заболевание, при котором существенно повышается свертываемость крови, что влечет за собой риск развития тромбоза.

Сами по себе тромбы при нормальном стечении обстоятельств защищают организм человека, а не калечат его: если сосуд повреждается, образуется тромб, который закупоривает поврежденный сосуд. Но при тромбозе тромбы могут образовываться и в совершенно здоровых сосудах, перекрывая приток крови и питательных веществ к тканям.

Женщина может болеть тромбофилией и планировать стать матерью. Это вполне естественно. Но не так уж и редко болезнь развивается во время беременности.

В обоих случаях тромбофилия может стать опасной как для плода, так и для беременной женщины, поэтому необходимо контролировать состояние крови, чтобы вовремя отследить развитие болезни и начать лечение как можно раньше.

Наследственная тромбофилия и беременность

Заболевание, которое влияет на кровеносную систему, не может не влиять на организм в целом. Так, тромбофилия вносит свой вклад в способность женщины зачать ребенка. Из-за недостаточного кровоснабжения матки и органов малого таза эмбрион может не приживаться или вскоре отторгаться организмом.

Болезнь может быть наследственной. При беременности влиять на развитие генетической тромбофилии будут гены, отвечающие за свертываемость крови, и гены ферментов, которые контролируют обмен фолиевой кислоты.

В случае, если среди ближайших родственников есть страдающие этим заболеванием, при планировании беременности следует пройти молекулярно-генетическое исследование. И, если окажется, что болезнь передалась по наследству, желательно немедленно начать лечение, чтобы избежать проблем со здоровьем будущей матери и плода.

Чем опасна тромбофилия при беременности

Почему именно для беременной женщины опасна тромбофилия? Потому что в ее организме зарождается новая жизнь с собственной кровеносной системой. У человека есть два круга кровообращения – большой и малый. У беременной женщины появляется еще один круг кровообращения, который называется плацентарным, по которому кровь вместе с питательными веществами поступает напрямую к плоду. Если кровь будет слишком вязкой, то скорость ее течения будет ниже, чем следует для нормального обеспечения будущего ребенка кислородом и всеми другими полезными веществами.

Кроме того, чтобы защитить женщину при родах от обширной кровопотери, организм повышает свертываемость крови. Но кровь при заболевании и так сворачивается очень быстро, поэтому риск образования тромбов повышается в несколько раз. Тромб может полностью перекрыть даже крупные сосуды, или же существенно уменьшить его просвет. Что тоже будет мешать крови свободно поступать к плоду.

В итоге при тромбофилии при беременности последствия для ребенка могут повлечь за собой угрозу замершей беременности, выкидыша или рождения ребенка с пороками развития. Кислородное голодание может стать причиной отставания в развитии новорожденного, слабого иммунитета. Но болезнь способна повредить и организму самой беременной женщины. Последствиями могут стать появление варикоза, очень сильный токсикоз, угрожающий жизни женщины, преждевременное отслоение плаценты с обильной кровопотерей. Если тромб закупорит сосуд мозга, то заболевание может привести к летальному исходу.

Диагностика тромбофилии у беременных

Диагностировать тромбофилию при беременности сложно, поэтому при малейших симптомах заболевания следует обратиться к специалисту. Признаков не так много, не всегда их трактуют в пользу заболевания.

Показательными являются сильный токсикоз, нарушения свертываемости крови (сеточка лопнувших сосудов или синяки под ногтями), повышенное артериальное давление, судороги.

Тромбы могут образовываться в любых сосудах и вызывать боль в различных частях тела, даже предынфарктное состояние. Диагноз «тромбофилия» могут заподозрить и по реакции плода: если к нему не поступает достаточное количество питательных веществ, он может проявлять излишнюю активность или, напротив, замереть.

Анализ на тромбофилию при беременности и ее планировании

Для того чтобы обнаружить или исключить болезнь, сдают два анализа крови – общий и коагулограмму, комплексный анализ показателей свертываемости крови.

Кровь для коагулограммы берут из вены, натощак (желательно не есть за 12 часов до взятия анализа). Перед анализом на свертываемость крови нельзя:

• курить;
• принимать алкоголь и психотропные вещества;
• есть жирную и острую пищу;
• предупредить лаборанта о приеме лекарств, если отказаться от препаратов не представляется возможным.

Особенно важно пройти анализы на тромбофилию при планировании беременности, если в семье есть случаи заболевания, чтобы диагностика наследственного заболевания помогла вовремя начать лечение.

Лечение тромбофилии при планировании беременности

Лекарства, диета и строгий режим – это три основных направления при лечении заболевания.

Лекарства при тромбофилии – это антикоагулянты, препараты для уменьшения свертываемости крови, они назначаются индивидуально и исключительно специалистами.

Дополнительно для лечения тромбофилии при планировании беременности рекомендуют принимать Омега-3. Прием Омега-3 уменьшает вязкость крови, снижает производство тромбоксана, сужающего сосуды, улучшает текучесть мембран эритроцитов. Все это оказывает антитромботическое действие при приеме на регулярной основе. Поэтому врачи рекомендуют непрерывный курс Омега-3 для профилактики тромбозов, особенно для женщин с высокими показателями свертываемости крови.

В составе комплекса Прегнотон Мама, рекомендованном для беременных женщин и подготовки к беременности, входят Омега-3 в эффективной дозировке. Принимать препарат можно в течение всего периода беременности.

Лечение тромбофилии народными средствами

При беременности лечение тромбофилии народными средствами не допускается. Болезнь слишком серьезна, чтобы пытаться справиться с ней самостоятельно. В случае появления любого из симптомов следует немедленно обратиться к специалисту.

Диета при тромбофилии при беременности

Питание должно быть легким, но частым, лучше всего употреблять пищу небольшими порциями. Следует уменьшить употребление поваренной соли, противопоказаны соленья, копчения, жареные, жирные и консервированные продукты.

Если вовремя начать лечение, придерживаться правильной диеты, пить витамины, даже с таким серьезным диагнозом, как тромбофилия, можно сохранить собственное здоровье и родить здорового ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Планирование беременности при тромбофилии

Тромбофилия – это заболевание, при котором существенно повышается свертываемость крови, что влечет за собой риск развития тромбоза.

Сами по себе тромбы. " data-image="https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5c5/1af/fc4/thumb_395_1400_0_0_0_crop.jpg" data-title="Тромбофилия при беременности">

Россия, 123317, Москва, ул. Пресненская набережная, д. 8, стр. 1, МФК «Город Столиц»

Среди многочисленного количества заболеваний сердечно-сосудистой системы выделяют тромбофилию. Это состояние может иметь врожденную форму или проявить себя на протяжении жизни человека. Патологический процесс сопровождается нарушением прохождения крови по венам из-за повышенной ее свортываемости. Вследствие чего происходит усиленное образование тромбов в магистральных сосудах, а это может повлечь за собой целый каскад изменений в организме человека. Диета при тромбофилии – это важный инструмент, доказавший свою состоятельность не только в качестве профилактики, но и в комплексной терапии недуга.

Диета при тромбофилии

Для достижения этой цели используют рациональное питание, как средство сохранения крепкого здоровья, стойкого иммунитета и молодости. Диета при тромбофилии содержит различные рекомендации и ограничения. Главной целью является достижение баланса питательных веществ в организме. Для подбора правильного питания необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача, диетолога, а затем подобрать то необходимое меню, позволяющее сохранить свое здоровье. Не забывайте о достаточном употреблении столовой негазированной воды, компотов, некрепкого чая, кофе.

Основы рационального питания

Так как тромбофилия сопровождается повышенной сгущаемостью крови, то с помощью правильно подобранных и приготовленных продуктов мы добьемся необходимого разжижения субстанции. Таким образом, произойдет разгрузка кровеносной системы и возобновление свободного передвижения эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов по магистральным сосудам. Кроме подбора рационального питания, необходимо отказаться от вредных привычек, не приносящие пользы, а только вред. Следует употреблять пищу малыми порциями, но часто. В зимний период в рацион можно добавить свежие овощи и фрукты, содержащие достаточное количество витаминов.

Группа противопоказанных продуктов питания

Для поддержания нашего организма необходимо исключить ряд готовых небезопасных блюд. При наличии ожирения нужно корригировать свое питание. Рекомендовано снизить употребление поваренной соли. К перечню продуктов, которые противопоказаны, относят:

1. копчения и соления.
2. Исключите жареную и жирную пищу.
3. Полуфабрикаты и снековую продукцию.
4. Консервы с использованием маринадов и рассолов.
5. Продукты, которые содержат простые сахара.
6. Газированные сладкие воды.

Только целенаправленный отказ от этих продуктов поможет преодолеть коварную болезнь. Для закрепления результатов необходимо избавиться от употребления спиртных напитков и табакокурения. Для поддержания энергии в организме нужно употреблять сложные углеводы, содержащиеся в крупах. Используйте растительные масла вместо животных жиров.

Рекомендованные продукты

Особенной специально разработанной диеты при тромбофилии не существует. Учеными в качестве лечебного питания был взят рацион при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Выделено некоторые правила правильной диетотерапии. Ниже предоставлено, что можно есть людям с повышенной сворачиваемостью крови:

• употребляйте больше жидкости. В зависимости от сезона, необходимый объем воды может снижаться, а может и увеличиваться;
• не используйте в пищу продукты, содержащих филохинон (витамин К). Под его воздействием активируются факторы свертывания крови, а это чревато осложнениями. Откажитесь от употребления сои или ее производных, крестоцветных (белокочанная и цветная капуста), бобовых, в которых он содержится в больших количествах;
• не ешьте бананы, черную смородину и шиповник;
• снизьте употребление животного жира (свинина, баранина) и замените в разумных количествах растительными маслами (оливковое, кукурузное, льняное, кунжутное);
• категорически запрещено употребление спиртсодержащих напитков (как слабоалкогольных, так и крепких);
• ешьте больше свежих овощей и фруктов. Можно к готовым блюдам добавить корицу. Употребляйте томаты и сладкий болгарский перец;
• нужно использовать естественные фитонциды – чеснок и лук;
• смело пейте молочные продукты. Кушайте нежирный творог и сыр, сметану, ряженку и простоквашу;
• нелишним будет добавить пряности и естественные приправы к готовым блюдам. Такая диета снижает воспалительные процессы при тромбофилии в организме человека;
• крупы грубого помола можно есть в виде каш или супов;
• употребляйте свежие овощи, фрукты и зелень, кроме той, которая противопоказана;
• готовить блюда лучше на пару или запекать в духовке;
• избегайте переедания, питайтесь дробно;
• рацион должен быть разнообразным по продуктам питания, а не монотонным в виде какого-то одного понравившегося блюда.

Вариант меню на один день

Правильная диетотерапия при тромбофилии – это залог успеха в профилактике или лечения данной патологии. Овсяная каша на молоке с добавлением кусочков свежих фруктов отлично подойдет на завтрак. В перерыве до обеда можно выпить не более одного стакана нежирного кефира или йогурта без химических добавок. Овощной суп, отварное яйцо с ржаным хлебом будет съеден за обедом.

Крекер с имбирным чаем станет отличным полдником. За ужином съешьте тушеные овощи, кусочек сыра или нежирного творога. Стакан кефира отлично подойдет перед сном. В течение дня не запрещено отдельное употребление фруктов и овощей, но в разумных количествах. На протяжении дня пейте необходимое количество жидкости.

Рецепты «из народа»

Диета при тромбофилии назначает практикующий кардиолог или диетолог. Ваш лечащий врач подберет необходимый рацион. Проконсультируйтесь у специалистов прежде, чем употреблять в пищу продукты, которые могут быть противопоказаны. Не занимайтесь самолечением в планировании собственного питания.

Обоснованным является использование яблочного уксуса и меда. Для этого берут 1 стакан подогретой до теплого состояния воды и добавляют к ней одну чайную ложку уксуса и 2 чайные ложки меда. Затем следует перемешать и употреблять по 1 столовой ложке за завтраком и ужином. Принимать длительностью не более одного месяца. После тридцатидневного перерыва курс можно повторить.

Время чтения: мин.

Аспект правильного питания должен касаться как мужчин, так и женщин. Состояние организма обоих будущих родителей одинаково значимо для будущего зачатия, ведь и отец, и мать несут свою генетическую информацию, а значит здоровье ребенка зависит от обоих родителей.

Правильное питание при планировании беременности для женщин

1. Нужно ограничить употребление вредных продуктов, главным образом фастфуда, консервов и полуфабрикатов;
2. Требуется употреблять продукты, которые имеют требуемое количество фолиевой кислоты. Она в основном содержится в капусте, свекле, огурцах, зелени, горохе, бананах, шампиньонах. Кроме того, богаты фолиевой кислотой орехи. Но для любителей мяса также все очень радужно. Витамин B9 содержится в говядине, свинине, твороге, сыре;
3. Железо как компонент питания также очень значимо. Содержится в хлебе, зелени, злаках, мясных продуктах и сушеных фруктах;
4. Кальций, имеющийся в молочных продуктах, способен укреплять состояние костной системы женщины;
5. Витамины E, D, C также являются важными компонентами;
6. Нужно пить не менее полутора литров чистой питьевой воды;
7. Суровые диеты, включающие голодание, крайне недопустимы.

Диета при планировании беременности для женщин должна полностью исключить употребление сырых яиц, непастеризованного молока, вяленного и недостаточно прожаренного мяса. Нельзя употреблять соевые продукты, они ведут к тому, что структура попадающих во влагалище сперматозоидов, разрушается. Маргарин имеет тенденцию оказывать канцерогенное воздействие. Разнообразные соусы для заправки блюд и майонез содержат значительное количество жира и ГМО. Газировка ведет к тому, что из организма вымывается кальций, а также в крови увеличивается содержание сахара. Влияние красителей на организм также неблагоприятное. Сдобные булочки могут спровоцировать резкий набор массы тела, что для женщины, планирующей беременность, является отрицательным фактором.

Питание для мужчины при планировании беременности

1. Нужно включить в рацион рыбу, нежирное мясо, пшено и говяжью печень. Данные продукты содержат селен;
2. Морепродукты, рыба, шпинат, бобовые, спаржа и грибы должны обязательно быть включены в меню мужчины в тот период, когда пара планирует беременность. Эти продукты богаты цинком, которые отвечают за нормальную функцию репродуктивной мужской системы;
3. Овощи и фрукты обязательно нужно включить в меню;
4. Требуется пить как минимум два литра жидкости в день. Причем, сюда включается не только вода, но и чаи, настои из трав и натуральные соки;
5. Также рекомендуется, как и женщине, употреблять фолиевую кислоту;
6. Контроль веса обязателен. Излишняя масса тела провоцирует нарушения нормального сперматогенеза.

Диета для мужчин при планировании беременности может быть такой:

1. Завтрак: овсянка с курагой, яйца, приготовленные любым способом;
2. Обед: салат из овощей, курица или нежирная говядина, суп-пюре из шпината;
3. Ужин: Морепродукты и бобовые на гарнир;
4. Перекус может быть представлен фруктами и ягодами (бананы, яблоки Гренни, клубника), овощами (морковь, огурцы и помидоры), сыром твердых сортов, орехами и сушеными фруктами.

Меню питания при планировании беременности: от чего нужно отказаться?

Алкоголь должен быть исключен. Алкоголь оказывает пагубное влияние на рост и развитие плода в материнской утробе. Если алкоголем злоупотребляет мужчина, то может привести к снижению активности спермиев.

То же самое касается кофе и кофеиносодержащих напитков. Достоверность неблагоприятного влияния кофе на плод еще не установлена. Однако, доктора рекомендуют максимально сократить употребление таких напитков. Если беременная будет пить 200 мг кофе в сутки, это может многократно увеличить вероятность возникновения выкидыша. Что же такое 200 мг кофеина? Это четыре чашки чая, две чашки кофе, 5 баночек колы или 50 граммов горького шоколада.

Дополнительная информация

Подготовка к беременности (питание, меню) – это важная составляющая планирования. Именно оно помогает подготовить организм к такому значимому испытанию.

Женщинам следует при помощи специального питания наладить работу кишечника, ведь в период беременности у многих случаются запоры. Чтобы этого избежать, нужно употреблять в пищу молочные продукты, фрукты, злаки, хлеб грубого помола, супы.

Рацион питания при планировании беременности должен кардинально измениться примерно за год до наступления этой беременности. Кроме того, питание при подготовке к беременности должно включать прием витаминов и добавок за три месяца до зачатия.

Диеты для женщин с определенными проблемами здоровья

Диета при повышенном гомоцистеине при планировании беременности.

Для начала нужно сказать, что такое гомоцистеин. Это аминокислота, которая продуцируется в организме человека в результате переработки вещества метионина. На протяжении жизни человека происходит увеличение содержания этого вещества в крови, но в период беременности, а точнее, в первом и третьем триместре, его содержание падает. Аминокислота влияет на кровообращение в плаценте и развитие плода в утробе. Если у женщины гомоцистеин выше нормы

Увеличить употребление продуктов с большим содержанием витаминов группы B (B1, B6, B9, B12). Они содержатся в зелени, грецких орехах, цитрусах, сыре, твороге, гречке, рисе, арбузах, персиках, икре, яичном желтке;

Свести к минимуму кофе, алкоголь и перестать курить.

Диета при тромбофилии при планировании беременности

В данном случае рекомендации по питанию в принципе сходны. Нужно увеличить потребление продуктов со значительным содержанием фолиевой кислоты, витаминов группы B. Кроме того, организму необходимы жирные кислоты Омега-3, содержащиеся главным образом в жирных сортах рыбы. Также их содержат орехи (главным образом грецкие) и семена (лен). Наконец, найти жирные кислоты можно в бобовых, зерновых и растительных маслах.