Домашнее средство от потливости ног

Одним из частых проявлений гипергидроза является потливость ног. Как избавиться от этого недуга, способного испортить жизнь любому человеку? Ведь гипергидроз ног характеризуется не только обильным потоотделением, но и неприятным резким запахом, повсюду преследующим больного.

Многие люди, у которых наблюдается сильная потливость стоп, боятся лишний раз заглянуть в гости, так как все увидят их мокрые носки и почувствуют неприличный запах. По той же причине им неудобно примерять обувь в магазине или переобуваться в раздевалке, собираясь на тренировку. Перед людьми, страдающими гипергидрозом стоп, два пути: либо смириться с болезнью и приспособиться к существованию проблемы, либо избавиться от потливости с помощью народных и медикаментозных средств.

Почему потеют ноги и неприятно пахнут

Существует несколько причин обильного потоотделения стоп:

1. несоблюдение гигиены ног;
2. закрытая тесная обувь, изготовленная из синтетических материалов, препятствующих доступу воздуха к коже стоп;
3. синтетические носки, не впитывающие влагу;
4. спортивные тренировки или работа, в ходе которой человек длительное время остается в стоячем положении;
5. нервные перенапряжения;
6. грибковые заболевания стопы;
7. сбои в работе эндокринной и нервной системы, опухоли и инфекционные заболевания.

Ни для кого не секрет, что вспотевшие ноги через некоторое время начинают источать дурной запах. Почему это происходит, ведь пот почти не пахнет? Оказывается, все дело в бактериях, многочисленные колонии которых заселяют кожу нашего организма.

Находясь под непрерывным воздействием пота, кожа стоп сильно размягчается, роговой слой разрушается и становится отличной подкормкой микроорганизмам, питающимся отмершим эпителием и потом.

В составе пота в основном содержится вода, и только небольшую долю, всего 1%, занимают различные вещества, выделяемые человеческим организмом. Они расщепляются бактериями, в ходе чего образуется изовалериановая кислота с резким специфическим запахом. Именно результаты жизнедеятельности микроорганизмов и наделяют носки и туфли невыносимым запахом.

Усилить «аромат» от вспотевших ног может грибок стопы или ногтей, присутствующий на коже. У больных сахарным диабетом в связи с ухудшением кровообращения ноги часто бывают покрыты ранками и язвами, что также усиливает отвратительный запах.

Народные средства от потливости ног

Нетрадиционная медицина, опираясь на многовековой опыт известных целителей, накопила множество разных рецептов, позволяющих сократить потливость ног и сопутствующий ей отвратительный запах. Для лечения используются травы, продукты, приправы и другие вещества.

Присыпки

Ни для кого не секрет, что ноги надо держать в тепле и сухости. Лечебные присыпки способны подсушить и продезинфицировать кожу стоп, предохранить ее от размокания. Для этих целей подойдет и тальк, и крахмал, и борная кислота. Вот несколько рецептов приготовления присыпок от потливости ног.

• Измельченная кора дуба или природные квасцы, размельченные до состояния порошка, на некоторое время засыпаются в носки, уменьшая потоотделение и дезодорируя кожу стоп.
• Пищевую соль можно смешать с крахмалом и припудрить смесью стопы. Крахмал впитает в себя влагу, а соль истребит запах.
• Эффективны в борьбе с потливостью комбинированные присыпки, например, 9 частей крахмала соединяют с 1 частью талька.
• Из борной кислоты делают мелкий порошок и посыпают им стопы на ночь. Потоотделение нормализуется в течение нескольких недель.

Лечение присыпками обычно проводят на чистые сухие ноги. Нанеся пудру на кожу, не следует ее приминать и прихлопывать, так как эффект достигается именно из-за рыхлости порошка. Присыпку из дубовой коры надо делать на ночь, а тальк и борную кислоту можно использовать и в дневное время.

Ванночки

Одним из самых распространенных средств, используемых для сокращения деятельности желез, являются ванночки для ног. Конечно, полностью избавить от гипергидроза такие водные процедуры неспособны, но уменьшить потоотделение и неприятный запах с их помощью вполне реально. Кроме того, ванночки с лечебными травами легко справятся с загрубевшей кожей, мозолями, помогут предотвратить грибок.

Лечение ванночками проводят каждый день перед сном. В качестве активных элементов в таких процедурах обычно выступает кора дуба, шалфей или соцветия ромашки, которые обладают антибактериальным и подсушивающим действием. Вот несколько рекомендаций, как устроить ванночку для ног.

• Для приготовления ванночки с ромашковым цветом надо взять 7 ст. л. сушеных соцветий и заварить 2 л кипящей воды. Затем, как отвар настоится, добавить его в емкость для принятия ванночки и погрузить ноги по щиколотку. Держать стопы в отваре надо пока вода не станет холодной. Принимая на протяжении недели такие процедуры, можно добиться значительного улучшения здоровья.
• Ванночка с уксусом не только эффективна, но и очень проста в приготовлении. Единственное ограничение при ее использовании — отсутствие ранок и порезов на поверхности кожи стоп. Уксус добавляется в емкость с теплой водой, куда надо погрузить стопы и выдерживать в течение 20 минут.
• Избавиться от гипергидроза помогут ванночки с корой дуба, ивы, березы. Например, такой несложный рецепт. Взять кору дуба обыкновенного в количестве 1 ст. л., заварить 1 стаканом кипятка и отстаивать в течение часа. Затем на каждый литр воды, необходимый для приготовления ванночки, прибавить 1 ст. л. меда и 10 г настойки прополиса. Вода в ванночке должна быть теплой и комфортной, а процедура длится более 20 минут. Принимая такие ванночки для ног на протяжении 10 дней, можно легко избавиться от сильного потоотделения стоп и сопутствующего ему отвратительного запаха.
• Ванночку для ног можно сделать с помощью обычного черного чая. Крепкий чай содержит дубящие вещества, которые при попадании на кожу стягивают поры и уменьшают потоотделение. Чтобы устроить такую ванночку, надо 2—3 чайных пакетика заварить в литре воды и вылить в емкость. Процедуру можно проделывать в любое время суток.

В любой ванночке с лечебными травами воду можно заменить молоком или ряженкой. Это еще больше усилит положительный эффект. После процедуры ноги надо обсушить и нанести присыпку.

Отвары

Принимая лечебные отвары и настои внутрь, также можно эффективно бороться с гипергидрозом стоп. Конечно, отвары лучше сочетать с ванночками для ног и присыпками. В комплексе эти средства помогут быстрее избавиться от недуга.

Давно известно своим целебным действием такое полезное растение, как лекарственный иссоп. Для приготовления отвара с иссопом надо взять 2 ч. л. сушеных листьев и цветов и заварить кипятком. Чай из иссопа можно пить сколько угодно раз в день на протяжении месяца.

Очень полезен при гипергидрозе настой из крапивы и шалфея. По 1 ст. л. засушенной травы заваривают кипятком и принимают внутрь на протяжении месяца.

Народные средства отличаются не только своей эффективностью, но и безопасностью. Их можно использовать в целях профилактики заболевания, улучшения кровообращения, поднятия тонуса и улучшения состояния кожи стоп.

При помощи фурацилина

Фурацилин — антибактериальное средство, широко применяемое в хирургии и ожоговой медицине. Так как источником неприятного запаха при гипергидрозе стоп являются бактерии, населяющие кожу, обработка фурацилином проблемных участков дает положительный эффект. Уничтожая микроорганизмы, лекарство помогает избавиться от отвратительного запаха и сократить потливость ног.

Таблетки

Для приготовления лечебной ванночки для ног следует измельчить 2 таблетки фурацилина и
растворить их в 2 л не слишком горячей воды. Ноги опустить в емкость с раствором и держать 10 минут. После проведения процедур не рекомендуется пользоваться полотенцем, ноги должны просохнуть естественным образом. Лечение нужно проводить 2 раза в день, причем каждый раз следует готовить новый раствор.

Раствор

Водный раствор фурацилина также отлично подходит для приготовления ванночек против потливости стоп. Надо 2 ст. л. раствора перемешать с 2 л воды и держать ноги в емкости с экстрактом около 15 минут. Затем вынуть и дождаться просыхания.

Аэрозоль

У многих людей совершенно нет свободного времени готовить ванночки и высиживать положенное время, опустив ноги в емкость. Специально для них разработан аэрозоль, с помощью которого можно опрыскать стопы фурацилином перед выходом на работу. Это придаст уверенности и спокойствия в течение рабочего дня.

Обрабатывать стопы мазью с фурацилином лучше на ночь, перед сном. Надо тщательно намазать чистые сухие стопы лекарством, захватывая пространство между пальцами. Затем следует надеть носки из хлопка и лечь спать. Утром стопы обмыть прохладной водой.

У фурацилина почти нет противопоказаний. Это лекарство не стоит применять при аллергической реакции на препарат, дерматозе и кровотечениях.

С помощью соли

Незаменимым средством от гипергидроза ног считается морская соль. Она содержит уникальные элементы, позволяющие улучшить кровообращение ног, снять напряжение и усталость, уменьшить отечность и устранить отвратительный запах пота.

Для приготовления ванночки надо взять стакан морской соли и растворить в 2 л прохладной воды. Опустить ноги по щиколотку в емкость с жидкостью и принимать процедуры в течение 15 минут. Затем, подождать пока кожа стоп просохнет и обработать ноги антибактериальным кремом.

После такой ванночки для ног человек чувствует расслабленность и успокоенность, поэтому принимать ее лучше на ночь. Вместе с морской солью в ванну можно добавить немного эфирного масла.

Как избавиться от запаха

Избавиться от отвратительного запаха, который источают вспотевшие ноги, невозможно без снижения потоотделения и подавления роста бактерий на коже стоп. Поэтому не стоит пренебрегать правилами личной гигиены. Мыть ноги следует 2 раза в день, используя при этом антибактериальное мыло. Надевать гольфы и носки исключительно из натуральных материалов, следить за обувью.

Чтобы победить запах, можно пользоваться различными присыпками, которые используют перед
выходом на улицу.

Необходимо применять антиперспиранты и дезодоранты. Эффективное средство, позволяющее сократить потливость ног, 20% антиперспирант «Дризол», который отлично стабилизирует потоотделение и подавляет рост бактерий.

Если не помогают антиперспиранты и присыпки, решая, как избавиться от потливости ног, можно попробовать провести сеансы ионофореза. О время процедуры стопы больного погружают в электролит, через который пропускают слабый разряд электричества. Лечение проводят через день по 20 минут до тех пор, пока потоотделение не станет минимальным. Для профилактики назначают поддерживающие процедуры 1 раз в месяц.

Лечение потливости ног с помощью аптечных препаратов

Не всегда нетрадиционная медицина способна справиться с проблемой усиленной потливости ног. На поздних стадиях заболевания на смену им приходят медикаментозные препараты, удобные и эффективные. Они выпускаются в форме аэрозолей, мазей, кремов и продаются в любой аптеке без рецепта врача.

В основе лекарственных препаратов от гипергидроза лежит формальдегид. Это вещество дезинфицирует, подсушивает и дезодорирует кожу стоп. Все препараты, созданные на основе формальдегида, притупляют действие потовых желез, за счет чего уменьшается количество выделяемого пота. Эффект от применения лекарства длится до 1 месяца.

Формагель

Это лекарство от гипергидроза стоп представляет собой прозрачный гель. Наносится препарат от потливости ног на чистую сухую кожу стоп, после чего она покрывается тонкой защитной пленкой. Спустя 30 минут ноги следует ополоснуть прохладной водой. Эффект после одной процедуры длится не менее 3 недель. В том случае, когда после первой обработки потливость уменьшилась незначительно, можно нанести препарат повторно до достижения желаемого результата.

Теймурова паста

Паста Теймурова — давнее испытанное средство от гипергидроза стоп, которое в связи с появлением более новых препаратов в последнее время отошло на задний план. Вместе с
антисептическими составляющими в состав лекарства входит глицерин и масло мяты. Благодаря этим добавкам, препарат не сушит кожу и не провоцирует шелушение.

Наносится средство на сухую чистую кожу стоп. Желательно удалить пасту через полчаса, смыв водой. Повторять лечение следует в течение недели, после чего сделать перерыв на месяц.

Формидрон

Это средство от потливости ног считается самым сильным из вышеперечисленных препаратов. Так как формидрон способен вызывать раздражение кожи, его не рекомендуется использовать часто. Раз в день с помощью ватного тампона лекарством обмазывают стопы. Нанесение препарата может сопровождаться жжением и покалыванием.

Борозин

Лечебная присыпка «Борозин» от гипергидроза стоп оказывает дезодорирующее, антибактериальное и противогрибковое действие. Препарат удобен в использовании. Достаточно порошком присыпать стопы и пространства между пальцами, а небольшую часть засыпать в обувь, как уменьшится и потливость, и неприятный запах.

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Содержание статьи:

Тест на гипергидроз стоп – а есть ли проблема?

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

1-й способ: проводим легкий тест в домашних условиях

1. Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
2. Проводим по ступням.
3. Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
4. При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

2-й способ: анализируем ответы («увы, да» или «ничего подобного»)

• Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
• Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
• Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
• Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
• Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
• Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

1. Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
2. Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
3. Такие же симптомы есть у других членов семьи.
4. Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
5. Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
6. С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Причины гипергидроза ног – когда потливость ног является симптомом заболеваний?

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Также гипергидроз стоп может возникнуть из-за…

• Узкой обуви или обуви «не по погоде».
• Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
• Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
• Психоэмоциональных перегрузок.
• Отравления химическими веществами.
• Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
• Микоза стоп.
• Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
• Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
• Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
• Онкологии.
• Болезней почек.
• Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться.

Лечение потливости стоп – препараты и назначения врача

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

• Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
• Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
• Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

При отсутствии же эффекта или в случае, если проблема более серьезная, применяют следующие методы:

• Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
• Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
• Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
• Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если сильно потеют ноги, помогут народные средства – 15 лучших рецептов

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

• Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
• Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
• Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Самыми же лучшими рецептами для лечения потливости стоп признаны следующие:

• Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
• Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
• Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
• Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
• Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
• Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
• Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
• Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
• Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
• Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
• Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
• Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
• Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Профилактика потливости ног – что делать, чтобы ноги не потели?

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

• Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
• При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
• Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
• Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
• Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
• Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
• Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
• Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
• Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
• Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
• Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
• Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
• Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
• Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
• Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

Потливость ног – малоприятное явление, причиной которого могут выступать самые разные факторы: от банального температурного перепада до патологического процесса в организме. Однако каким бы ни оказался провокатор, с проблемой необходимо бороться. Ибо в запущенных случаях на стопах пациентов развивается грибок, ногти желтеют, отслаиваются – картина не из приятных.

Как избавиться от потливости ног дома? Возможно ли в домашних условиях забыть о мокрых, плохо пахнущих ногах? Обо всем по порядку.

Статьи по теме:

В чем причина пренеприятного явления?

Тело человека покрыто миллионами потовых желез. Значительная их часть располагается в зоне ладоней и ступней. При обычных условиях выделяющийся секрет не имеет специфического запаха.

Зловонность пота – последствие активной жизнедеятельности бактериальных организмов, которые благополучно размножаются в теплой и влажной среде. Еще более обострить проблему способен грибок, частые простуды и периодически замерзающие, влажные ноги.

В числе проверенных способов устранения потливости: различные ванночки, присыпки, самодельные пасты и др. Ниже приведены наиболее эффективные «бабушкины рецепты».
В 1 л горячей воды размешиваем соду и соль в количестве по 1 ст. л., примешиваем 7 капель йода (5%). Оставляем стопы в растворе до полного остывания воды.
Для внутреннего потребления траву в количестве 1 ст. л. заливаем 200 мл кипятка, настаиваем в течение 15-ти минут. Выпиваем 1 ст. л. настоя три раза в сутки.
Для приготовления дезодоранта берем 10 капель масла, пол стакана воды. Компоненты смешиваем и заливаем состав в баночку с распылителем.
Сода способна предотвратить распространение болезнетворных бактерий, подсушить кожу, приостановить воспалительный процесс. Основной компонент в количестве 1 ст. л. растворяем в стакане теплой воды. Подготавливаем марлю, сложенную в несколько слоев. Пропитываем ткань раствором и оставляем на ступнях ног на полчаса. По завершении процедуры ноги следует помыть под проточной водой.
Чтобы ноги не потели и не воняли, нужно воспользоваться домашними компрессами. В качестве базы готовим отвар из дубовой коры, добавляем пчелиный нектар до момента образования пасты. Перед отходом ко сну на протяжении 14-ти дней делаем компрессы, а на утро смываем средство с ног под проточной водой. Пасту храним в холодильнике.
Спирт или ацетон можно заменить солью иди содой. Сыпучее вещество засыпается в обувь на ночь.

“>