Омега 3 – полезная пищевая добавка, ее рекомендуется принимать детям и взрослым. Высоким качеством обладают финские препараты, содержащие это вещество.
- Финские Омега-3 – какие бывают и как действуют?
- Показания к применению и советы
- Лучшие финские средства для детей
- Препараты для взрослых
- Противопоказания и побочные действия
- Аналоги – какие еще добавки с Омега-3 есть на рынке?
- Moller’s Omega-3
- Известные производители
- Moller
- Multi-Tabs
- Sana-sol
- DeviSol
- Minisun
- Bion 3
- Triomega
- Отзывы
- Заменяющие продукты
Финские Омега-3 – какие бывают и как действуют?
Финский бренд Moller (Моллер) компании Orkla выпускает ряд популярных в Европе и России витаминов, среди которых по востребованности лидируют содержащие Омега-3 добавки. Они подходят для детей и их родителей, для пожилых людей и тех, кто регулярно испытывает высокие нагрузки на сердце. Всего есть более 10 разновидностей средств, некоторые наиболее популярны.
Большинство средств представлено капсулированными формами, есть также детские жевательные пастилки.
В составе препаратов основным компонентом выступают Омега-3 кислоты, которые являются «вытяжкой» из жира морских рыб. Они представлены двумя разновидностями, обе относятся к полиненасыщенным кислотам – ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновая, декозагексаеновая). Также некоторые средства дополнительно обогащены добавками:
Последний выступает и как естественный антиокислитель содержимого капсул. Оболочка их состоит из желатина, детские формы в виде пастилок покрываются воском, могут содержать ароматизаторы (натуральные). Финские витамины упаковываются в удобные баночки, цена за 100 капсул – около 900-1200 рублей, за 150 капсул – от 1400 рублей.
Вот список действий кислот:
- у детей – участие в развитии всех органов, тканей;
- помощь в образовании витамина Д;
- улучшение роста костей, созревания нервной системы;
- оптимизация работы мозга;
- улучшение иммунитета;
Препараты могут применяться как по назначению врача, так и самостоятельно с учетом противопоказаний.
Показания к применению и советы
Добавки нужны большинству из нас в любом возрасте. Особенно важно пить их тем, кто питается не разнообразно, а в состав рациона не входит достаточное количество рыбы, морепродуктов. В жирах растительного происхождения много Омега 6,9, но Омега-3 там недостаточно.
Также лучше принимать финские витамины Омега-3 по таким показаниям:
- периоды быстрого роста у детей, подростков;
- интенсивные нагрузки – умственные, физические, периоды соревнований, тренировок, экзаменов и т.д.;
- авитаминозы, в том числе весенние;
Даже при отсутствии явных показаний большинству людей можно принимать Омега как профилактическое средство. Желательно делать это в зимний и весенний период, когда требуется укрепление иммунитета и защита от инфекций. Важно правильно использовать добавки. Финские препараты пьют со строгим соблюдением режима дозирования только после еды или во время еды. Разжевывать капсулы в желатиновой оболочке нельзя.
Лучшие финские средства для детей
Заставить ребенка пить обычный рыбий жир практически невозможно. Зато финские добавки настолько удобны в приеме, что малыш не откажется от них. Препараты разработаны в соответствии с потребностями детского организма, отличаются высочайшим качеством.
В продаже есть три основных средства Моллер для детей.
Омега-3 Twist обычно рекомендуется для приема подросткам или детям с 7 лет, представляет собой обычный рыбий жир без добавок других витаминов. В качестве отдушки у препарата есть легкий аромат лимона. Более популярным у детей является Omega-3 Pikkukalat. Вот его основные характеристики:
- в составе – жир рыбий и витамин Д;
- фруктовый вкус;
Пить такие капсулы понравится любому ребенку, при этом суточная доза составляет 1-2 штуки. Препарат Bioteekin Omega-3 Junior включает 378 мг Омега-3 на 600 г рыбьего жира. Такая добавка включает несколько натуральных ароматизаторов, натуральные антиокислители, бета-каротин. Выпускается в виде жевательных таблеток, которые пьют по 1-2/сутки.
Препараты для взрослых
Ассортимент товаров марки Моллер для взрослых более широк. Некоторые лучше принимать с 18-ти лет, другие больше подходят для пациентов старше 60-ти:
-
Moller Tupla (690-975 мг Омега) Средство включает 160 капсул с рыбьим жиром, также содержит целый комплекс необходимых организму жирорастворимых витаминов (А, Е, Д). Добавка подойдет любому человеку, она укрепляет иммунитет и служит источником антиоксидантов. Прием добавки поможет укрепить кости, предупредит переломы. В сутки пьют по 2-3 капсулы за 2 раза во время еды.
Принимать указанные средства следует по 2/день, утром и вечером. Менее популярны препараты без добавок – Apteekin и Vahva. В них содержание кислот невысокое, поэтому они служат лишь профилактическими средствами.
Противопоказания и побочные действия
Отказаться от приема финских витаминов придется при аллергии, непереносимости компонентов. У детей до 3 лет, у беременных и кормящих прием возможен только по назначению врача! С осторожностью следует лечиться при таких состояниях:
- заболевания печени;
- патологии желчного пузыря, особенно, воспалительные;
Дети до 6 лет пьют капсулы строго под наблюдением врача, есть риск попадания в дыхательные пути. Параллельно нельзя вести прием витаминов А, Д, Е, при передозировке они накапливаются в организме и вызывают токсические реакции. Как побочные реакции могут выступать тошнота, боли в животе, рези, понос, вздутие, отрыжка. Обычно они появляются при несоблюдении дозы или приеме Омега натощак.
Аналоги – какие еще добавки с Омега-3 есть на рынке?
Реализуются и другие финские препараты, включающие полиненасыщенные кислоты Омега. Вот список:
Средство | Состав | Цена, рубли/количество капсул |
Sana-Sol (Сана сол, Санасол) | 600 мг Омега-3 | 700/150 |
Omega-3 Vitaplex (Витаплекс) | 310 мг Омега-3, витамины Д, Е | 1000/300 |
Friggs Омега-3 Value Pack | Омега, 13 витаминов, 10 минералов | 1500/135 |
Lysi Omega-3 Forte | 600 мг Омега-3 | 1290/64 |
Препараты лучше не совмещать с приемом алкоголя – их эффективность снижается. Их нельзя потреблять на голодный желудок, запрещено допускать передозировки.
Ограниченные предложения: распродажа в середине сезона скидка до 20% на некоторые товары. Перейти в магазин
Moller’s Omega-3
- Moller Omega-3 Pikkukalat – сила мозга в светлых умах!
- Отличный вкус рыбы, одна из самых младших в семействе Moller’s 😉
Обратите внимание! Дети разработали свои собственные Меллер Омега 3 – маленькие гелиевые рыбки. Они мягкие и жевательные и у них есть хороший цитрусовый вкус, ягодный и тутти-фрутти. Они включают в себя здоровое питание и обеспечивают развитие ребенка за счет важных питательных веществ; Омега-3 жирные кислоты (ДГК+EPA) и витамин D.
Для будущих умников!
Вкусные желейные рыбки Möller Pikkukalat с витамином D3 и жирными кислотами омега-3 — наш самый вкусный рыбий жир.
Новый состав отличается высоким уровнем жирных кислот омега-3-ДГК. Жирные кислоты омега-3-ДГК помогает поддерживать нормальную работу головного мозга и зрения.1 Витамин D3 способствует нормальной работе иммунной системы, помогает поддерживать здоровье зубов и костей. Оба эти ценные вещества необходимы человеческому организму, особенно детскому.
Исследования доказывают, что у людей, в детстве принимавших рыбий жир, крепче память, лучше развиты ораторские способности и реже обнаруживаются различные проявления гиперактивности, синдром дефицита внимания. Вашему малышу действительно понравятся этот самый вкусный рыбий жир!
Благоприятного результата можно добиться, ежедневно принимая: 250 мг ДГК
Инструкция:
Moller Omega-3 Pikkukalat
Суточная порция 2 рыбки. Необходимо принимать по 1 рыбке во время еды или после. Желательно разграничить прием на утренний и вечерний.
Состав: Подсластители (ксилит, сорбит), концентрированный рыбий жир, вода, желатин (крупный рогатый скот), ароматизатор, антиоксидант (яблочная кислота), регулятор кислотности (тринатрийцитрат), цвет (красный перец), холекальциферол (вит D 3 .)
Пищевая ценность: | 2 желейные рыбки |
Концентрат рыбьего жира: | 560 мг |
Жирные кислоты омега-3: | 352 мг |
ДГК | 262 мг |
ЭПК | 56 мг |
витамин D3 | 10 мкг (200%*) |
* -от эталонной пищевой ценности (NRV) |
Обратите внимание:
Рекомендуемая суточная порция не должна быть превышена. Не рекомендуется для людей с нарушенным свертыванием крови. Moller Omega-3 Pikkukalat не могут заменить разнообразного, сбалансированного питания и здорового образа жизни. Хранить в недоступном для детей месте. Подслащенный ксилитом и сорбитом. Чрезмерное потребление может привести к слабительным действиемю.
Многие мамы слышали, что витамины для деток, выпускаемые в Финляндии, отличаются высоким качеством, пользой и эффективным воздействием на организм ребенка. Так ли это и какие финские витамины можно купить для детей?
Известные производители
Moller
Этот финский производитель предлагает детям рыбий жир и ценные для развития ребенка Омега-3 жиры. Наиболее популярны такие добавки:
- Moller Omega-3 Pikkukalat. Добавка выпускается в капсулах, у которых лимонно-апельсиновый вкус и форма рыбки. Продукт рекомендован детям старше двух лет и не включает синтетические красители, консерванты или подсластители.
- Moller Kalanmaksaoljy. Продукт представляет собой 250 мл рыбьего жира, у которого приятный фруктовый вкус. Добавку дают малышам старше 6 месяцев, как источник Омега-3, витаминов Д и А.
Multi-Tabs
Этот производитель выпускает в Финляндии много витаминов для детского возраста, среди которых пользуются спросом:
- Mini Omega-3. Апельсиновые капсулы с омега-жирами.
- Mini Plus. Клубнично-малиновые таблетки для разжевывания. Содержат поливитамины и молочнокислые бактерии. Разрешены с 2 лет.
- Mini. Ягодные поливитамины с ксилитом, предназначенные для детей 2-10 лет.
- D-Tipat D3. жидкий витамин Д, назначаемый с 2 недель жизни.
- Family. Поливитамины для всей семьи, представленные таблетками для проглатывания, разрешенными с 4-летнего возраста.
Sana-sol
В Финляндии можно приобрести такие витамины этого бренда для деток:
- Sana-sol D3-tipat. Добавка в жидкой форме для грудничков, в основе которой кокосовое масло. Препарат назначается с 2-недельного возраста по 5 капель ежедневно. Добавку капают крохе прямо в ротик или смешивают с питанием.
- Sana-sol monivitamiinivalmiste. Апельсиновый сироп для детей старше года, содержащий 8 основных витаминов. Назначается по чайной ложке ежедневно до 4-летнего возраста, а детям старше 4 лет – по 2 ч. л. в день.
- Sana-sol Vitanaleet. Поливитаминные жевательные мишки для детей старше 3 лет. В их составе присутствует 8 витаминов. Добавку дают по одному медвежонку в день до 11 лет и по 2 капсулы в день с 11 лет.
- Sana-sol pehme ja pureskeltava. Жевательные поливитаминные таблетки для всей семьи с ягодным и апельсиновым вкусом. Включает также цинк, селен и йод. Добавку дают детям старше 11 лет.
DeviSol
Ассортимент этой финской марки включает витамин Д3 в разных формах выпуска и с разной дозировкой. Для самых маленьких предлагается масляный раствор Drops D3. У него нет вкуса, что позволяет смешивать препарат с любой пищей или напитком. Ежедневной дозировкой средства является 5 капель, содержащих 10 мкг витамина Д3.
Данный бренд из Финляндии выпускает добавки с жирными кислотами Омега-3 в жидком виде и в капсулах. Для деток компания предлагает рыбий жир со вкусом лимона, который дают по 5 мл ежедневно, а также добавку Lysi Omega-3 Moomin, в 2 жевательных фруктовых капсулах которой содержится 400 мг Омега-3 жиров и 5 мкг витамина Д3.
Minisun
Для детского возраста в ассортименте такой финской марки есть:
- Детские апельсиновые поливитамины Multivitamin Junior. В таблетках этого комплекса содержится 11 витаминных соединений.
- Жевательные Multivitamin Junior в форме звездочек для детей старше 2 лет. Добавка включает 11 витаминов, селен, цинк, йод и марганец.
- Жидкий витамин Д без вкуса Minisun Drops D3. Препарат выпускают на основе растительного масла во флаконах емкостью 10 мл. В суточной дозировке (5 капель) содержится 400 МЕ витамина Д3.
- Жевательный Junior витамин Д в форме обезьянок (банановый вкус) или медвежат (клубничный вкус). Каждая таблетка дает ребенку 10 мкг витамина Д. Также есть добавка со вкусом малины.
- Жевательные ягодные таблетки с кальцием и витамином Д. Каждая таблетка такого комплекса содержит 10 мкг витамина Д и 500 мг кальция. Таблетки рассасываются или разжевываются.
- Омега-3 жиры с витамином Д в виде жевательных фруктовых желе. В каждом желе содержится 600 мг рыбьего жира и 400 МЕ витамина Д3.
Bion 3
Комплекс Junior от этого производителя дает детям 12 витаминов, 3 пробиотика и 3 минерала. Препарат назначают с 4-летнего возраста для повышения защитных сил и лучшего развития детского организма. Он выпускается в форме жевательных малиновых таблеток.
Triomega
Добавка этого бренда Triomega Kids разрешена для детей старше 5 лет и представляет собой фруктовые капсулы с рыбьим жиром. Ежедневно ребенку дают 2-3 капсулы, которые он может как проглотить, так и разжевать.
Мнения о том, всем ли детям нужны витаминные добавки, разделяются. Так, Союз педиатров России считает их необходимыми, а доктор Комаровский считает, что сбалансированного питания вполне достаточно.
Отзывы
Финские детские витамины получают от родителей преимущественно хорошие отзывы. Мамы подчеркивают, что такие препараты эффективны, хорошо переносятся детками и оказывают благотворное влияние на аппетит, общее состояние и иммунитет малышей. Детям вкус финских витаминок зачастую нравится, а аллергические реакции практически не встречаются.
Недостатками таких добавок называют лишь сложности с покупкой в России и довольно высокую стоимость.
Заменяющие продукты
Если нет возможности приобрести малышу витамины из Финляндии, мама может заменить их похожим комплексом поливитаминов от других производителей, например, Алфавит, Пиковит или Супрадин.
В то же время витаминные комплексы могут быть успешно заменены продуктами питания, ведь именно из пищи ребенок получает основные питательные вещества.
Чтобы дети не испытывали нехватки витаминных или минеральных соединений, в их рационе должны присутствовать:
- Рыбные блюда.
- Крупы, хлеб.
- Молочные продукты.
- Яйца.
- Мясные блюда.
- Растительные масла и семечки.
- Свежие овощи
- Ягоды и фрукты.
- Зелень и другие продукты.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.