Икота как избавиться в домашних условиях

Каждый из нас сталкивался с раздражающей икотой. Она может длиться в течение нескольких минут, а иногда и часов. Избавиться от икоты можно быстро в домашних условиях и это не так уж сложно, как вам может показаться. Многие думают, что это из-за употребления холодного напитка или слишком острой пищи, но есть также несколько случаев, когда люди не могут объяснить, что вызывает икоту.

Причины, которые вызывают икоту

Для того, чтоб понять, как быстро можно избавиться от икоты в домашних условиях, необходимо разобраться в причинах её возникновения.

Икота вызвана неконтролируемыми мышечными спазмами в диафрагме. Диафрагменный нерв контролирует диафрагму, которая непосредственно отвечает за образование этих спазмов, что заставляет организм быстро проглатывать воздух. Икота обычно не опасна, но она может быть частью симптомов некоторых заболеваний, особенно если она длится дольше обычного.

Икота вызвана неконтролируемыми мышечными спазмами в диафрагме

В большинстве случаев икота длится несколько минут, но в редких случаях это может занять несколько дней. Можно выделить несколько основных причин возникновения икоты, а именно:

1. В некоторых случаях икота может быть результатом тяжелого состояния здоровья. Нервные расстройства, такие как: рассеянный склероз, последствия после инсульта или менингита могут влиять на функцию диафрагменного нерва;
2. Раздражение нервов в области шеи и груди может вызвать икоту. Это могут быть спазмы в горле или ларингит, опухоль шеи и гастроэзофагеальный рефлюкс;
3. Переедание. Быстрое потребление пищи и жидкости может вызвать судороги, потому что поглощается больше воздуха и абсорбируется внезапное давление в брюшной полости;
4. Специи, горячие и холодные продукты могут вызвать раздражение диафрагменного нерва, вследствие чего человек начинает икать;
5. Питье алкогольных и газированных напитков может еще больше стимулировать появление икоты. Алкогольная икота возникает при высокой концентрации алкоголя в крови;
6. Диафрагменный нерв может раздражаться сезонными аллергиями, сигаретным дымом или больным горлом.

Икота не опасна, но она может быть частью симптомов некоторых заболеваний

Ученые говорят, что этот механизм перешел и в наши времена, который позволяет младенцам закрывать трахею, чтоб, при кормлении, молоко не попадало в лёгкие.

Результатом длительной икоты также может быть следующее:

• алкоголизм;
• анестезия;
• барбитураты;
• сахарный диабет;
• электролитный дисбаланс;
• почечная недостаточность;
• стероиды.

Хотя икота сама по себе не опасна, однако могут возникнуть проблемы с дыханием. Если она не исчезнет в течение нескольких минут, человеку необходимо обратиться за медицинской помощью. Лекарства, предназначенные для проблем с пищеварением, включая изжогу и тошноту, могут вызвать спазмы диафрагмы.

Способы избавления от икоты

К счастью в большинстве случаев икота проходит сама по себе. Но бывают случаи, когда так же требуется медицинское вмешательство.

Способ борьбы с икотой — бумажный пакет

Обычно люди прибегают к различным народным методам в решении этой неприятной проблемы. Сегодня мы собрали 9 наиболее эффективных способов борьбы с икотой – это:

• Икота против ставки. Американский врач подошел к вопросу, как быстро избавиться от икоты в домашних условиях взрослому, с юмором. Он считает, что следует делать ставки на человека, который страдает икотой. Тем самым человек испытывает стресс из-за того, что ему придётся платить за продолжительность икоты. Стресс – это то же самое, что напугать человека, а как мы все знаем испуг лечит икоту;
• Страх. Вы начали икать после внезапного волнения? Бросьте вызов своим новым эмоциям, чтобы остановить его. Если вокруг вас есть друзья, задача проста — просто попросите их напугать вас, когда вы этого не ожидаете. Если вы один — попробуйте испугаться, например, посмотреть какое-то страшное видео. Испуг вызывает усадку диафрагмы, что помогает остановить икоту;
• Закройте свои уши. Странный, но эффективный способ борьбы с икотой — это заблокировать ваши уши пальцами. Для получения еще более надежных результатов специалисты даже рекомендуют выпить стакан воды пока у вас закупоренные уши;

Способ борьбы с икотой — заблокировать ваши уши пальцами

• Очень часто после того, как человек переедает, он начитает искать в домашних условиях способ, как можно быстро избавиться от икоты. Чайная ложка лимонного сока, уксуса или другого кислого сока избавит вас от раздражающей икоты. Вы можете добавить немного сахара в жидкость, чтоб было немного вкуснее. Как говорится, пейте до дна!

• Вода со льдом. Как всем известно после большого количества принятого алкоголя, появляется икота, от которой многие стараются избавиться в домашних условиях. Кубик льда поможет вам решить сразу 2 проблемы – икоту и обезвоживание организма после запоя;
• Задержите дыхание. Если у вас нет воды или лимона под рукой, постарайтесь задержать дыхание на 10 секунд. Повторите это упражнение несколько раз, но не переусердствуйте. Такой вариант поможет быстро избавиться от икоты в домашних условиях, как обычному человеку, так и пьяному. А окружающим его людям обеспечит, на некоторое время, свежий воздух;
• Сахар. Употребление чайной ложки сахара является проверенным временем методом борьбы с икотой. Доказано, что он помогает 9 из 10 человек. Для более безопасного эффекта подержите сахар во роту некоторое время. Это облегчит проглатывание;

Способ борьбы с икотой — вода со льдом

• Мед. Он, как и сахар, имеет очень сладкий вкус. Когда вы глотаете ложку меда, вы подавляете работу нерва, отправляя импульсы в мозг вызывающие икоту;
• Бумажный пакет. Это старый трюк помогает в обязательном порядке. Возьмите бумажный пакет вдохните и выдохните около 10 раз. Эффект увеличивается, если вы быстро дышите. Объяснение этого метода просто — когда вы вдыхаете бумажный пакет, ваша кровь насыщается углекислым газом, в результате чего диафрагма успокаивается;
• Возьмите чашку холодного кислого молока и добавьте в неё две чайные ложки соли. Необходимо хорошо перемешать и медленно выпить полученную смесь для облегчения икоты. Кислый и холодный вкус молока могут стать ключом в преодолении дискомфорта;
• Следующий способ, как можно быстро в домашних условиях избавиться от икоты у ребёнка, очень прост. У новорожденного ребёнка очень часто родители наблюдают икоту. Икота ребенка — это рефлекс, связанный с отеком желудка и напряжением диафрагмы. Один из вариантов — оставить ребенка сидящим. Как правило, как взрослым, так и младенцам требуется немного времени, чтобы избавиться от икоты. Однако, если родители очень обеспокоены, лучше проконсультироваться с врачом.

Младенец начинает икать еще в утробе матери

Профилактика

Предугадать появления такого неприятного симптома невозможно. Поэтому особых методов профилактики нет. Однако вы можете более тщательно отследить на сколько долго длится икота. Ведь если она длится длительное время – это может быть сигналом серьёзного заболевания.

Опухоль, инфекция или травма могут очень сильно повлиять на центральную нервную систему. Вследствие чего будут препятствовать нормальному контролю над возникшей икотой и в результате появится продолжительная икота.

Затяжная икота встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Так же длительная икота может уменьшаться или исчезать во время сна, однако при пробуждении она может вернуться.

Если вы не можете справиться с икотой в домашних условиях, и она длительное время не проходит, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он проверит вас, чтобы убедиться в том, что у вас нет проблем с легкими или желудком, которые раздражают нервы диафрагмы.

Если икота не проходит длительное время — необходимо проконсультироваться с врачом

В кабинете врача могут применяться такие методы, как раздражение глотки шпателем, вегетативных нервов с глазным яблоком или спящими артериями, промывание желудка и т. д.

В редких случаях используют такие медикаментозные препараты, как: аминазин, галоперидол, хлорпромазин, метоклопрамид, баклофен и некоторые противоэпилептические лекарства. Но следует помнить, что все они имеют побочные эффекты.

Старайтесь обеспечить себе спокойную окружающую среду и не забывайте о том, как правильно питаться. Тогда ваш организм не будет получать напряжение и стресс, и икота не поставит вас в неудобное положение.

Икота – это неприятный естественный процесс, возникающий в ответ на внешние раздражители. Причиной развития данного явления считается повышенная возбудимость блуждающего нерва в области диафрагмальной мышцы. Это приносит временный дискомфорт, поэтому многие люди задаются вопросом о том, как избавиться от икоты. Процесс входит в рамки физиологической нормы, поэтому не считается опасным для здоровья. В то же время при наличии хронических заболеваний он может стать предвестником обострения.

Почему возникает икота

Икание представляет собой непроизвольный приступ сокращения диафрагмы. Во время судорог гладкой мускулатуры мягкой ткани происходит резкий короткий вдох на фоне суженной голосовой щели. Сокращение диафрагмальной мышцы осуществляется из-за раздражения периферических нервных окончаний, пронизывающих всю поверхность мембраны. Возбуждение нервных волокон могут спровоцировать следующие факторы:

• переедание – перенаполнение желудка будет оказывать давление на диафрагму, вызывая ее сокращение;
• алкогольная интоксикация;
• нарушение глотания, спазмы пищевода;
• нарушение психоэмоционального состояния, страх;
• неврологические заболевания.

О чем могут свидетельствовать частые приступы

В большинстве случаев икание является безобидным процессом, не требующим медицинского вмешательства. В то же время частые беспричинные сокращения диафрагмы могут говорить о прогрессирующей патологии.

Длительное икание, избавиться от которого практически невозможно, может быть симптомом респираторного заболевания:

• воспаления легких;
• повреждения плевры;
• инфекционного или вирусного поражения.

В некоторых случаях сильные сокращения диафрагмы могут появиться вследствие нарушения работы желудка или пищевода, отравления алкоголем или поражения периферических нервов. При длительном злоупотреблении спиртными напитками может увеличиться печень. Гипертрофия органа будет оказывать давление на гладкую мускулатуру диафрагмы, вызывая ее раздражение.

В исключительных случаях икание может быть следствием неврологического расстройства. К нарушению безусловных рефлексов может приводить ишемия головного мозга или инсульт. В такой ситуации не только нарушается функциональная активность блуждающего нерва – у пациента наблюдается ухудшение памяти, расстройство координации движений, речи, снижение остроты зрения или слуха.

Диагностика патологических состояний

При подозрении на развитие заболевания следует посетить врача и рассказать ему о частоте приступов, их длительности и возможных причинах. На основании полученных данных специалист сможет назначить диагностические процедуры, которые помогут поставить точный диагноз и определить дальнейшую схему лечения. Проводят следующие процедуры:

• рентген грудной клетки с контрастным веществом на основе бария;
• УЗИ пищеварительного тракта;
• гастроскопия;
• клинический и биохимический анализы крови;
• общий анализ мочи.

Как избавиться от икоты

Чтобы перестать икать, следует изменить образ жизни:

• не переедать;
• хорошо пережевывать еду и не торопиться во время приема пищи;
• исключить жирную и острую пищу из рациона;
• тепло одеваться;
• отказаться от вредных привычек;
• избегать стрессов.

Для борьбы с длительными и сильными приступами применяется несколько методов нетрадиционной медицины.

Обычная вода

Наиболее эффективное средство от икоты – это вода. Прохладная жидкость при прохождении через пищевод оказывает расслабляющий эффект на мышцы диафрагмы, устраняя раздражение нервных корешков. Пить воду рекомендуется после употребления пищи. При этом следует слегка наклонить торс вперед и запрокинуть голову. Взрослым разрешается прополоскать горло, но детям такие действия во время икоты не нужны. Во время ополаскивания полости рта ребенок может случайно расслабить горло, из-за чего жидкость попадет в трахею.

Для усиления эффекта можно растворить в воде сахар или мед. Приятный вкус помогает ненадолго забыть об икоте, активизирует слюноотделение. Разрешается выпить лимонный сок или раствор с лимонной кислотой. Специфический привкус ускорит выработку слюны, которую придется сглатывать. Чем больше глотательных движений, тем сильнее меняется ритм дыхания. В результате изменений икание прекращается.

Чтобы избавиться от икания, можно использовать настои на основе лекарственных трав. Ромашковый чай, отвар шалфея или мелиссы оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Подышите в бумажный пакетик

Если подышать в бумажный пакетик, в организме увеличивается концентрация углекислого газа. Он поможет побороть икоту благодаря миорелаксирующему эффекту от кислородного голодания клеток. В то же время дыхание в целлофан или бумажный пакет отвлекает внимание. В результате человек не думает об икоте и рефлекс затихает.

Сожмите свою грудь

При длительной икоте рекомендуется обхватить руками грудную клетку и наклонить туловище вперед. После этого нужно надавить конечностями на диафрагму. В качестве альтернативного варианта можно принять сидячее или горизонтальное положение и максимально прижать колени к груди. Упражнение нужно делать в течение 3-4 минут.

Съешьте что-то необычное

Нужно употребить в пищу или положить на поверхность языка ложку сахара, цитрусовый фрукт или щепоть соли. Резкие перемены вкусовых ощущений и попадание в желудок необычного продукта с резким вкусом способны спровоцировать повышенное слюноотделение. Человек начинает больше сглатывать слюну. В результате диафрагма расслабится и икание прекратится.

Закройте уши

Методика употребления жидкости при закрытых ушных раковинах распространена в течение 40 лет. Для ее выполнения потребуется взять стакан объемом 400 мл и наполнить его до краев холодной водой. После этого следует в жидкость поместить трубочку и поставить емкость на стол. Нужно руками заткнуть уши, чтобы не слышать окружающих звуков, и начать пить воду. Такие манипуляции помогут стабилизировать давление воздуха в органах дыхательной системы. Поэтому икание прекращается.

Высуньте язык

Данную методику избавления от сильного икания разработал Уильям Ослер. Для того чтобы устранить неприятный рефлекс, нужно высунуть язык на максимально возможное расстояние. Разрешается взять его пальцами за кончик и потянуть его книзу наружу. Если это не помогает, нужно надавить средним и указательным пальцами на корень языка. В обоих случаях начинается спазм гладкой мускулатуры пищевода, что позволит уменьшить судорожное сокращение диафрагмы и восстановить нормальное дыхание.

Рвотный рефлекс

Можно вызвать рвотный рефлекс с помощью раздражения чувствительных рецепторов на глотке и корне языка. Для этого нужно нащупать пальцами мягкое небо и слегка надавить на него так, чтобы спровоцировать сокращение брюшных мышц. Раздражать мягкие ткани глотки не следует, чтобы не вызвать эвакуацию желудочного содержимого. После проявления рвотного рефлекса произойдет спазм желудочно-кишечного тракта, что позволит снять лишнюю возбудимость с гладкой мускулатуры диафрагмальной мембраны.

Массаж

Список народных средств от икоты у взрослых дополняется ректальным массажем. Данный метод лечения был разработан группой врачей из медицинского центра в Израиле для устранения преходящей икоты у пациента 60 лет.

Если данный способ неприемлем, то можно принять горизонтальное положение, поместить руку на область диафрагмы под ребрами. После этого нужно совершать легкие движения из стороны в сторону, слегка надавливая на брюшную полость.

Переключение внимания

В стакан с водой нужно положить зубочистку. После этого необходимо начать медленно пить жидкость. При этом требуется тщательно следить за зубочисткой в стакане до полного его опустошения. Благодаря такой методике вся работа мозга будет направлена на изучение объекта, поэтому диафрагмальный рефлекс прекратится.

Как остановить икоту после алкоголя

Судорожные сокращения диафрагмы могут возникнуть при алкогольной интоксикации. Чтобы перестать икать, пострадавший должен вызвать рвоту. Эвакуация содержимого желудка поможет предотвратить дальнейшее всасывание этанола в кровь. Если приступ не прекратился, можно использовать следующие средства от икоты:

1. Положить на корень языка лед и подождать, пока он полностью растает. Замороженную воду можно заменить кубиком сахара.
2. Медленно прожевать сухарик или небольшую часть черствого хлеба.
3. Можно положить на язык кусочек лимона, апельсина или грейпфрута. Кислый или горький привкус повышает слюноотделение, снижает возбудимость нервной системы. В результате спазм диафрагмы может прекратиться.

От сильной икоты поможет избавиться только полный отказ от вредной привычки.

Как избавиться от икоты с помощью дыхательных упражнений?

Устранить икоту помогает дыхательная гимнастика. Глубокие вдохи и медленные выдохи позволят успокоить раздраженные нервные окончания и восстановят работу организма. Для избавления от дискомфорта можно использовать следующие упражнения:

1. Вдыхание приятного запаха от ароматических свечей или парфюма. При вдохе следует сконцентрироваться на ощущениях.
2. Набрать полные легкие воздуха и задержать дыхание на 20 секунд. По прошествии этого времени нужно сделать медленный выдох. При этом не следует злоупотреблять упражнением, чтобы избежать головокружения от гипоксии.
3. Следует сделать 2 быстрых вдоха и 1 медленный выдох. Резкая гипервентиляция легких поможет сбить ритм дыхания и избавит человека от икания. Для более эффективного способа устранения икоты можно попросить близкого человека испугать себя. Страх поможет сбить ритм дыхания по аналогичной концепции.

В комплекс упражнений можно включить асаны йоги или медитацию, которые помогут расслабиться и успокоиться.

Методы устранения икоты у детей

Дети страдают от икоты чаще, чем взрослые. Это происходит из-за частых перееданий или переохлаждения. Ребенок дошкольного возраста может случайно проглотить воздух, который будет давить из желудка на диафрагму. В редких случаях рефлекс возникает из-за психоэмоционального потрясения. Чтобы помочь ребенку избавиться от икоты быстро в домашних условиях, можно использовать следующие методы:

1. Дать ребенку кипяченую воду в стакане и попросить его выпить жидкость маленькими глотками. После устранения дискомфорта нужно научить детей питаться в меру и медленно, не есть всухомятку.
2. Необходимо согреть ребенка. Если конечности холодные, следует укрыть тело ребенка теплым одеялом и дать горячий чай с медом.
3. Маленьких детей можно отвлечь интересным предметом или игрой. Это поможет побороть приступ. Наиболее эффективными будут активные игры на свежем воздухе.

Помощь от икоты новорожденным не требуется. Важно помнить, что органы пищеварения у младенцев только адаптируются к переработке пищи. Поэтому любые изменения в питании, жажда, яркий свет или громкий звук во время употребления еды могут спровоцировать раздражение блуждающего нерва. При этом икание проходит самостоятельно в течение 10-15 минут. За этот период нужно успокоить новорожденного и попытаться его снова покормить.

Если у детей дошкольного возраста рефлекторные приступы появляются часто без причин и длятся больше получаса, следует обратиться к педиатру. Особенно должны вызывать опасение симптомы при высокой температуре. Возбудимость нервов диафрагмы в такой ситуации может быть причиной воспалительного процесса. Доктор должен провести обследование и разработать способы избавления от икоты.

Профилактика

Чтобы предупредить приступы икоты, следует скорректировать режим питания. Основной причиной раздражения блуждающего нерва является переедание, поэтому нужно избавиться от привычки злоупотреблять пищей. Также необходимо ограничить прием алкогольных напитков.

Не рекомендуется допускать переохлаждения организма. При замерзании следует одеться теплее и выпить горячий напиток. Если икание не прекращается в течение суток самостоятельно, необходимо обратиться за медицинской помощью. Такое явление может говорить о начале заболевания. Нарушение работы блуждающего нерва способно спровоцировать пищевые расстройства, привести к возникновению болевого синдрома в области грудной клетки.

Для своевременного устранения дискомфорта можно приобрести специальные препараты от икоты. Большинство лекарств основано на натуральных растительных экстрактах, оказывающих седативный и миорелаксирующий эффекты на диафрагму. Медикаменты можно принимать в качестве профилактики, но перед этим следует проконсультироваться у лечащего врача.

Мы поможем вам быстро избавиться от икоты 10-ю разными способами. Попробуйте – любой из них на 100% рабочий.

Среди всех существующих человеческих недугов, заставляющих забыть о дискомфорте, икота занимает первое место. Действительно, это явление очень неприятное, непредсказуемое и внезапное.

Икают все — начиная от младенцев и заканчивая английской королевой. Кроме всего прочего, икота обладает удивительной способностью возникать в самое неподходящее время.

Вот почему нельзя представить себе человека, который не мечтал бы избавиться от неё безболезненно и быстро.

Почему возникает икота?

С медицинской точки зрения икота — это непроизвольный и ритмично повторяющийся сильный и короткий вздох при закрытой или резко суженной голосовой щели, который возникает в результате судорожных сокращений диафрагмы.

Всесторонним изучением этого явления занималась группа французских учёных, которые пришли к выводу, что икота, возникающая не только у людей, но и у животных, является эволюционным напоминанием о том, что предки животных и человека дышали жабрами, поскольку между этим явлением и жаберным дыханием нынешних амфибий существует определённое сходство.

У человека икота начинается при внезапных сокращениях мышц, предназначенных для вдыхания воздуха, что не является жизненной необходимостью. А единственные животные, нуждающиеся в «икании» — это двоякодышащие рыбы и амфибии с жабрами, которые дышат воздухом.

Учёные полагают, что объяснение икоты кроется в нервных сегментах мозга. Скорее всего, у современных людей сохранились нервные центры, курирующие движение жабр. Выдвигается ещё одно предположение: икота связана с природным инстинктом сосания молока матери.

Среди причин также есть такие как: переохлаждение, переедание, перебор с алкоголем. Медики считают, что непроизвольные сокращениях мышц могут быть связаны с пищеводом. Застревание пищи и нарушения глотания провоцируют нервные спазмы в месте, где пищевод совмещается с желудком. Обычная икота считается проявлением нервного тика. В этом случае в неконтролируемых спазмах «виноват» диафрагмальный нерв, который передаёт возбуждающий импульс мышцам диафрагмы.

Если икота возникает не часто, то беспокоиться не стоит, однако иногда она может указывать на тяжёлые расстройства или быть симптомом некоторых болезней. Периодическая или постоянная икота возникает при почечной недостаточности, болезнях спинного мозга, инфаркте миокарда или психическом возбуждении.

Нередко она напрямую связана с психологическими проблемами. Например, если человек испытывает сильный стресс или «животный» страх, может начаться бессознательная икота, которую можно сравнить с преходящим параличом у солдат, смертельно боящихся предстоящего боя.

Проверенные способы

Несмотря на перечисленные факторы, медицина не может назвать конкретную причину возникновения икоты, поэтому до настоящего времени не существует универсального средства, которое могло бы избавить человечество от этой напасти. Но сильно расстраиваться по этому поводу не стоит, поскольку есть несколько проверенных способов эффективно решить проблему.

Прежде всего, надо прекратить спазмы пищевода и диафрагмы. Это можно сделать путём задержки дыхания или отвлечения внимания. Как правило, этого оказывается достаточно. Если же икота возникает постоянно и приступы носят затяжной характер, лучше проконсультироваться с врачом, который назначит УЗИ пищевода, чтобы определить причину икоты и назначить адекватное лечение.

10 способов избавления от икоты в домашних условиях

1. Рефлекторный метод — надавите пальцем на основание языка как при вызывании рвоты. Спазм пищевода поможет убрать сокращение диафрагмы.
2. Очень хорошее и, главное, доступное средство — обычная вода. Выпейте большой стакан воды мелкими глотками. Таким способом смываются частички пищи с глотки и, следовательно, устраняется их действие на нерв, проходящий в этом месте. Ещё один вариант: попейте воду, наклонив туловище и отодвинув стакан как можно дальше от себя.
3. Проглотите что-нибудь горькое или очень кислое. К примеру, ложечку разведённого уксуса. При попадании в пищеварительную систему чего-то необычного спазмы могут прекратиться.
4. Можно попробовать взять на язык сахарный песок, а затем его проглотить. Или растворить ложку сахара в двух столовых ложках пива и выпить смесь.
5. Несколько раз глубоко вдохните и задержите дыхание на некоторое время. Выдохните воздух в бумажный пакет и вдыхая, сделайте вздох из пакета. Это поможет наполнить кровь углекислым газом и икота прекратится быстрее.
6. Испытайте на себе излюбленное средство врачей — пари на деньги. Звучит немного странно, но действует, как говорят, надёжно. Когда кто-то начал икать, достаньте и положите деньги на стол. С икающим бедолагой заключите пари, что через минуту он перестанет икать. Удивительно, но икота проходит мгновенно.
7. Качайте пресс или отжимайтесь до полного прекращения икоты. Метод, конечно, эффективный, вот только подойдёт не всем. Стоит вспомнить историю американца Чарльза Осборна, которому икота помогла попасть в Книгу Рекордов Гиннесса. Внезапная икота началась у Чарльза в 1922 году. Перепробовав все доступные способы, бедняга так и не победил её. Осборн прекратил икать лишь через 68 лет! Представляете, если бы всё это время он отжимался?
8. Попробуйте проверить на собственном опыте любимое средство личного врача президента Кеннеди. Когда икота настигнет вас в очередной раз, откройте рот пошире, потяните язык и подержите 5-10 секунд. Если уже Кеннеди помогало, то и вам обязательно поможет.
9. Отведите за спину руки, сцепите их между собой и, растягивая замок, пейте быстрыми глотками холодную воду из стакана, который держит другой человек. Икота должна быстро закончиться, поскольку в таком положении диафрагма расслабляется, а быстрые глотки снова её сжимают. Эти одновременные действия прекращают движение диафрагмы, которое и вызывает икоту.
10. К нетрадиционным методам можно отнести щекотку. Суть заключается в том, что в процессе щекотки удерживается смех, а значит — и дыхание. В итоге оно восстанавливается и икота чудесным образом излечивается. Можно попробовать напугать икающего, но здесь главное — не перестараться, чтобы мученик не стал заикой.

По большому счёту, все эти способы достаточно эффективны. Самое главное — успокоиться, не паниковать и не думать постоянно о результате. Он обязательно будет, поверьте.

Лучше подумайте над таким философским вопросом: может быть испытание икотой даётся нам свыше, чтобы мы закалились в борьбе с мелкими жизненными неурядицами и стали сильнее?

Если икота мучает вас регулярно и не прекращается несколько часов, а народные методы не помогают, необходимо пройти обследование. Врач выявит причину и назначит соответствующую терапию. Будьте здоровы и не икайте!