Яйцо уксус масло мазь для пяток

Хоть раз в жизни каждый человек ощущал боль и дискомфорт в области пятки. Такие симптомы характерны для перегрузки ноги. Не исключено, что это первый признак так называемой пяточной шпоры. Заболевание хроническое, но успешно поддается консервативной терапии. Помогает простое и действенное домашнее средство – яйцо с уксусом от пяточной шпоры. Нетрадиционная медицина располагает несколькими эффективными рецептами.

Содержание
  1. Особенности лечения пяточной шпоры уксусом и яйцом
  2. Эффективность средства
  3. Рецепты народных средств от шпоры на ногах с яйцом и уксусом
  4. Мазь для пятки на основе животного жира
  5. Рецепт от шпоры на пятке с яйцом, маслом и уксусом
  6. Горчичный компресс
  7. Рецепт с вареными яйцами
  8. Уксусно-яичная мазь с детским кремом
  9. Правила лечения пяточной шпоры народными средствами с уксусом и яйцом
  10. Противопоказания и побочные реакции
  11. Важные рекомендации
  12. Причины возникновения
  13. Способы терапии пяточной шпоры
  14. Лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом
  15. Рецепт компресса на основе уксуса и горчицы
  16. Рецепт ванночки со столовым уксусом, яичным желтком и спиртом
  17. Рецепт мази с маслом
  18. Рецепт мази на основе жира
  19. Эффективность и продолжительность лечения шпоры уксусом и яйцом
  20. Побочные эффекты от применения рецептов на основе уксусной кислоты
  21. Профилактика пяточной шпоры
  22. Симптомы пяточной шпоры
  23. Средства от шпор в домашних условиях
  24. Уксусная эссенция против остеофитов
  25. Как готовить мазь со столовым уксусом?
  26. Дополнительные средства для лечения и профилактики шпор

Особенности лечения пяточной шпоры уксусом и яйцом

Пяточная шпора – дегенеративно-воспалительная патология в области пятки. В официальной медицинской терминологии называется плантарным фасциитом. Для заболевания характерно воспаление подошвенной фасции с последующим образованием костных наростов. Главный клинический симптом – резкая боль в пятке, усиливающаяся после длительного покоя (по утрам) или нагрузки.

Недуг поражает преимущественно женщин после 40 лет. Причина кроется в повышенных нагрузках на ногу при занятиях спортом, постоянном ношении неудобной и на высоком каблуке обуви.

Риск развития болезни повышают:

  • лишний вес;
  • артрит и артроз;
  • подагра;
  • плоскостопие;
  • проблемы с позвоночником и кровообращением.

Пяточная шпора-хроническое заболевание

Лечение обычно консервативное, при сильном разрастании остеофитов требуется операция. Хорошим альтернативным методом служит средство на основе уксуса и яйца. Рецепты с этими простыми ингредиентами помогают справиться с дискомфортом во время ходьбы, избежать оперативного вмешательства. Лекарство, при условии правильного применения, относительно безопасное и высокоэффективное.

Эффективность средства

Уксус и яйцо от пяточной шпоры – популярное в народе средство. Длительная практика использования доказала, что оно помогает:

  • уменьшить интенсивность воспаления в тканях;
  • снизить болевые ощущения;
  • улучшить подвижность суставов;
  • облегчить движения, в частности в утреннее время;
  • предупредить острые рецидивы болезни.

Некоторые считают, что уксусная кислота способна размягчить костные наросты на пятке. Врачи этот факт опровергают, но согласны, что для уменьшения болезненной симптоматики средство вполне подходит. Оно не способно полностью вылечить болезнь, но может существенно облегчить состояние и повысить двигательную активность. Важно применение домашнего лекарства согласовывать с доктором и придерживаться комплексной терапии.

Популярное в народе средство-уксус и яйцо от пяточной шпоры

Рецепты народных средств от шпоры на ногах с яйцом и уксусом

Вариантов уксусного лекарства от воспаления плантарной фасции много. Предлагаем несколько наиболее популярных, которые по отзывам заслужили наивысшие оценки. Перед использованием любого из них следует провести тест на чувствительность.

Мазь для пятки на основе животного жира

Щадящее средство для чувствительной кожи делается из столового уксуса. Оно хорошо справляется с умеренным болевым синдромом и воспалительными проявлениями.

Приготовление выглядит следующим образом:

  • сырое куриное яйцо помещается в полулитровую банку;
  • заливается 6% или 9% уксусом так, чтобы покрывалось;
  • в закрытом виде хранится 7 дней в темноте;
  • белок и желток (скорлупа частично растворяется) смешиваются с жидкостью;
  • добавляется 100 г нутряного жира (предпочтительно барсучьего, можно свиного);
  • смесь тщательно взбивается.

Процедура довольно простая: перед отходом ко сну нанести тонким слоем мазь на область пятки, завязать кусочком чистой ткани, оставить до утра, использовать на протяжении 5-7 дней. Низкая концентрация уксуса исключает неприятные ощущения.

Рецепт от шпоры на пятке с яйцом, маслом и уксусом

Классическая рецептура уксусного лекарства содержит в составе сливочное масло и 70% уксусный концентрат. Способ приготовления:

  • в банку поместить яйцо, как в первом средстве;
  • залить примерно 100-120 г эссенции;
  • настоять до растворения скорлупы 3-5 суток;
  • убрать пленочку, образовавшуюся на ее месте;
  • содержимое хорошо перемешать в однородную массу;
  • добавить 200 г растопленного масла;
  • взбить все в густую массу;
  • выложить на марлевую повязку и сделать на пятку компресс;
  • примотать пленкой и укрыть теплым пледом.

Компресс от пяточной шпоры с уксусом, яйцом и маслом, если нет жжения, делается на ночь. Некоторый дискомфорт может присутствовать из-за высокой концентрации кислоты. В таком случае длительность процедуры составляет 1-2 часа каждый день до улучшения самочувствия.

Горчичный компресс

Глубокий прогревающий эффект оказывает народное средство на основе горчицы. Для приготовления лечебной смеси понадобится:

Народное средство на основе горчицы оказывает глубокий прогревающий эффект

  • 25 г сухого горчичного порошка;
  • 25 мл растительного (оливкового или подсолнечного) масла;
  • 25 мл 70% уксуса;
  • 2 куриных желтка.

Рецепт от пяточной шпоры: яйцо залить уксусной кислотой, перебить блендером со всеми остальными ингредиентами. Оставить на полчаса в холодильнике. Готовую мазь нанести на пятку легкими массажными движениями, немного втирая. Замотать сложенным в несколько слоев бинтом, надеть шерстяные носки. Держать компресс на ноге не более получаса. Затем смыть теплой проточной водой и смазать увлажняющим кремом.

Сильное жжение и боль – показания для отказа от подобной процедуры. Для чувствительной кожи в качестве альтернативы можно взять яблочный уксус, а не концентрированную эссенцию. Терапевтический курс – не более 2 недель.

Рецепт с вареными яйцами

В домашнем лечении фасциита можно применять вареные куриные яйца. Средство достаточно оригинальное и действенное. Пациенты, говорят, что через две процедуры наступает существенное облегчение, исчезает острая боль, на пятку легче ступать.

Готовиться яичный крем так:

  • 5 куриных яиц отвариваются до готовности (8-10 минут);
  • желтки отделяются от белков и помещаются в небольшую жаропрочную посудину;
  • размятые в однородную массу запекаются в духовке 40 минут при маленьком огне;
  • остывшие желтки заливаются 2,5 ст. ложками уксусной эссенции или 500 мл 9% уксуса;
  • ингредиенты хорошо перемешиваются в однородную густую мазь.

Процедура с вареными желтками аналогична предыдущим – можно нанести непосредственно на стопу или сделать компресс перед сном.

Вареные куриные яйца-средство достаточно оригинальное и действенное

Уксусно-яичная мазь с детским кремом

Уксусная кислота хорошо справляется с воспалением и болью в суставах, но она обладает сильным раздражающим эффектом. Поэтому к стандартному рецепту от пяточной шпоры иногда добавляют детский крем. Он смягчает агрессивное действие уксуса и увлажняет кожу.

Готовиться средство очень просто:

  • небольшой тюбик любого детского крема выдавливается в банку;
  • к нему добавляется одно сырое яйцо и 1 ст. л. уксусной эссенции;
  • компоненты тщательно перемешиваются;
  • готовая мазь хранится в холодильнике.

Больная пятка натирается смесью, накрывается целлофаном, утепляется носком, оставляется на ночь. 4-5 процедур достаточно для наступления положительного результата и улучшения самочувствия. Повысить эффективность средства можно, если предварительно распарить ногу в теплой воде с добавлением эфирных масел.

Правила лечения пяточной шпоры народными средствами с уксусом и яйцом

Терапевтический эффект от народных рецептов зависит от правильности проведения процедуры. Во время лечения необходимо придерживаться важных правил:

  • все ингредиенты использовать в свежем виде, а яйца хорошо мыть;
  • наносить мазь и прикладывать компресс на чистую и сухую кожу;
  • предварительно разогревать голеностоп легкими массажными движениями или ножными ванночками, чтобы повысить проницаемость тканей;
  • ногу желательно утеплять шерстяным носком или заматывать теплым шарфом;
  • нельзя игнорировать жжение и дискомфорт во избежание ожога;
  • после снятия повязки обмывать стопу под проточной водой, при необходимости смазывать увлажняющим кремом.

От правильности проведения процедуры зависит терапевтический эффект народных рецептов

Предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности подобного лечения и его совместимости с основной терапией.

Противопоказания и побочные реакции

Любые домашние средства на основе уксуса применяются с осторожностью. Кроме того, подобное лечение противопоказано при:

  • повышенной чувствительности к составу лекарства;
  • аллергии на коже;
  • ранах, ссадинах, повреждениях, трещинах, в месте нанесения мази.

Важно строго придерживаться рекомендованной дозировки и не проводить больше одной процедуры в день. В противном случае не исключены негативные реакции. Долгое применение может вызвать покраснение и шелушение кожи. В такой ситуации следует сделать перерыв до полного восстановления кожных покровов. Несоблюдение правил и рекомендаций чревато серьезным ожогом.

При правильном применении средства от пяточной шпоры с уксусом и яйцом полностью безопасные.

Важные рекомендации

Народные средства помогают при шпоре на пятке и сопутствующих болезненных ощущений. Но полностью вылечить патологию без комплексного подхода невозможно.

Для устранения воспаления и размягчения костного уплотнения специалисты рекомендуют применять:

  • физиопроцедуры (грязе- и парафинолечение, минеральные ванны, ультразвук, ударно-волновую и лазерную терапию, электрофорез);
  • ортопедические приспособления (специальные стельки, подпяточники, ортезы);
  • массажные процедуры;
  • инъекции кортикостероидов и радиотерапию (при сильном болевом синдроме и больших остеофитах);
  • лечебную физкультуру.

Положительный результат достигается благодаря простым профилактическим мерам:

  • контролю за лишним весом;
  • ведению активного образа жизни;
  • правильному распределению нагрузок на нижние конечности;
  • использованию специальных приспособлений при занятиях спортом;
  • своевременному лечению артропатий, травм, патологий позвоночного столба;
  • отказу от вредных привычек (алкоголя, курения) и неправильного питания (фастфуда, колбас, полуфабрикатов, сладостей);
  • регулярным профилактическим осмотрам у ортопеда, особенно при генетической предрасположенности к суставным проблемам.

Пяточная шпора – коварное заболевание. Долгие годы оно может не тревожить, а потом резко проявиться воспалением и сильной болью. Поэтому недуг требует постоянного контроля и повышенного внимания. Правильно подобранное народное лечение в комплексе с консервативными методами поможет избавиться от мучительных болей и сохранить активность.

Нетрадиционная медицина знает множество способов излечения недугов. Преимущество домашней терапии состоит в том, что все ингредиенты для изготовления лекарств натуральные и не вызывают аллергических реакций (за исключением случая индивидуальной непереносимости).

Причины возникновения

Плантарный фасциит (шпора пяточная) – костный нарост, имеющий клиновидную форму и располагающийся в районе пятки.

Факторы, вызывающие разрастание остеофитов в пяточной кости:

  1. Длительное ношение обуви из некачественных материалов.
  2. Занятия легкой атлетикой, силовые тренировки.
  3. Возрастные процессы, которые снижают толщину подкожно-жировой клетчатки в области пятки и замедляют обменные процессы.
  4. Осложнение после артрита.
  5. Проблемы с кровообращением из-за подагры, атеросклероза или сахарного диабета.
  6. Последствия травмирования стопы.
  7. Ожирение.

В группе риска находятся люди, длительное время проводящие на ногах или подвергающие организм нагрузкам в силу специфики профессиональной деятельности.

Способы терапии пяточной шпоры

Методика лечения зависит от причины, вызвавшей развитие заболевания. Традиционная тактика оздоровительных мероприятий направлена на снижение симптомов воспаления и уменьшение боли.

Для снятия воспалительных процессов и неприятных ощущений врач назначает НПВС, которые следует принимать курсом до устранения симптоматики.

Лекарства имеют побочные эффекты и принимаются с осторожностью людьми, имеющими в анамнезе заболевания ЖКТ и нарушения свертываемости крови.

Местно используются аптечные кремы и компрессы.

Положительный результат дают физиотерапевтические способы. Под действием магнита, лазера и других методик снижается отек ступни, выводятся токсины, улучшается кровообращение и активизируются восстановительные процессы.

В запущенной стадии болезни или при неэффективности консервативных мер принимается решение об оперативном вмешательстве. Оно проводится под местным наркозом и подразумевает удаление костного нароста. Операцию делают под контролем рентгена.

В период терапии необходимо снизить нагрузку на больную ногу и носить ортопедическую обувь или стельки.

В случаях, когда традиционная медицина противопоказана, можно прибегнуть к лечению пяточной шпоры народными средствами с помощью яйца и уксуса.

Лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом

Терапия рассматриваемой патологии имеет несколько вариантов:

Рецепт компресса на основе уксуса и горчицы

Для приготовления необходимо смешать уксус с оливковым или подсолнечным маслом в равных долях и добавить горчичный порошок. Все перемешать, затем в полученную массу влить три яичных желтка. После еще раз хорошо взбить до однородной консистенции.

Смочить в средстве ткань или кусочек бинта и оставить в прохладном месте (лучше в холодильнике) на 30 мин. После приложить к пораженной пятке и надеть теплый носок или укутать платком. Компресс делать на ночь курсом до 14 дней.

Рецепт ванночки со столовым уксусом, яичным желтком и спиртом

Желтки тщательно взбить и добавить спирт и уксус в равных пропорциях. Еще раз перемешать и поместить в прохладное место на сутки.

Перед применением следует приготовить ванночку с морской солью. Вода не должна быть слишком горячей. Оптимально температура – 37-38 градусов. Добавить в воду полученную смесь и опустить ступни.

Парить ноги не менее 10 мин. Когда вода остыла, следует тщательно вытереть стопы и укутать их. Сверху необходимо надеть теплые носки.

Всего потребуется 10 сеансов.

Рецепт мази с маслом

Для изготовления лекарственного препарата подходит любой вид уксуса – яблочный, винный или виноградный.

Взять 150 г сливочного масла и смешать его с уксусом в равных пропорциях. Масло необходимо растопить и добавить в него сырое яйцо вместе со скорлупой. Залить эссенцией и разбавить полученную массу водой. Плотно закрыть, обернуть пленкой и держать в прохладном темном месте до растворения скорлупы (около 10 дней).

После взбить смесь до однородной массы.

Мазь не должна иметь протухшего запаха. Присутствие такового говорит о несвежести одного из ингредиентов или некорректности приготовления и хранения продукта.

Линимент следует наносить на область поражения дважды в сутки. Перед использованием распарить стопы.

Рецепт мази на основе жира

Растапливают 100 г жира на водяной бане и погружают в него свежее яйцо, не очищая его от скорлупы. Массу заливают уксусом и плотно укутывают пленкой или целлофаном. Держат в холодильнике несколько дней до растворения яйца. После взбивают до однородности.

Перед использованием необходимо сделать ножную ванночку с солью и насухо вытереть ноги. Нанести мазь и замотать бинтом. Сверху тепло укутать или надеть шерстяной носок. Процедуру желательно проводить перед сном, компресс держать всю ночь. При появлении неприятных ощущений снять повязку и вымыть ступни под струей теплой воды.

Эффективность и продолжительность лечения шпоры уксусом и яйцом

Натуральные компоненты, входящие в состав рецептов от плантарного фасциита, хорошо устраняют воспалительные процессы и размягчают костный нарост. Средства способствуют отшелушиванию омертвевшего эпителия, в результате чего пятки приобретают здоровый и ухоженный вид.

Продолжительность процедур в домашних условиях составляет не менее 7 дней и варьируется в зависимости от запущенности недуга.

Побочные эффекты от применения рецептов на основе уксусной кислоты

Лечение уксусом и яйцом переносится достаточно хорошо, но существует риск возникновения осложнений:

  • Люди, имеющие чувствительную кожу, могут испытывать чувство жжения и зуда в области применения. В подобных случаях не стоит держать повязку длительное время.
  • При наличии открытых ран и порезов процедуру терапии куриным яйцом и уксусом стоит отложить до их заживления.
  • Повышенная чувствительность организма к одному из ингредиентов (в основном к уксусной эссенции) может привести к гиперемии на коже в районе пятки и появлению сыпи.

Профилактика пяточной шпоры

Предупредительные мероприятия включают в себя:

  1. Соблюдение диеты и рациональное питание с введением в рацион свежих овощей и фруктов.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Ношение удобной обуви из качественных материалов.
  4. Частые прогулки на свежем воздухе без чрезмерных нагрузок.
  5. Применение в случае необходимости ортопедических стелек.
  6. Ношение элементов защиты во время тренировок.
  7. Своевременное пролечивание острых и хронических заболеваний.

Лечение шпор на пятке уксусом имеет множество положительных отзывов от пациентов. Использование средств народной медицины, имеющих в своем составе натуральные компоненты (уксус и яйцо), должно согласовываться с лечащим врачом, чтобы исключить развитие побочных эффектов и нежелательных реакций. При серьезном подходе к терапии недуга пациент в скором времени забывает о дискомфорте и возвращается к привычному ритму жизни.

Лечение пяточной шпоры яйцом и уксусом – один из эффективных методов народной медицины. Применение мази, приготовленной из этих ингредиентов, способствует размягчению шпор – шипообразных наростов (остеофитов) на сухожилиях в пяточной области.

Симптомы пяточной шпоры

Проявление остеофитов – крайней степени плантарного фасцита – приводит к сильным колющим болям в пятке при нагрузке. Вызвано это тем, что шпоры при ходьбе травмируют мягкие ткани в пяточной области, именно это провоцирует резкую боль. Чаще всего появление пяточной шпоры характеризуется болевым приступом утром или в начале ходьбы после длительного перерыва (стартовая боль). При этом интенсивность приступа зависит не от размера шпор в пятке, а от индивидуальной чувствительности.

Хотя симптомы данного заболевания крайне тяжело спутать с чем-то другим, перед тем, как начать лечение пяточной шпоры народными средствами, все же лучше обратиться в поликлинику. Дело в том, что наиболее эффективным будет лечение традиционными методами, дополненное народными средствами, а в некоторых, особо тяжелых, случаях не обойтись без хирургического вмешательства. Кроме того, обратившись к специалисту, больной получает рекомендации не только по лечению уже образовавшихся остеофитов. Доктор посоветует, какие меры профилактики следует принять, чтобы остановить разрушение суставов и предупредить образование новых шпор, а также какими народными средствами лучше дополнить назначенное лечение.

Средства от шпор в домашних условиях

Избавление от пяточной шпоры народными средствами – хорошее дополнение к медикаментозным препаратам. Как и традиционная, народная медицина предлагает различные приемы для удаления пяточной шпоры:

  • Прогревание;
  • компрессы к пятке на ночь;
  • круглосуточные компрессы;
  • массаж стопы;
  • аппликация;
  • растирание мазью.

Лекарственная аппликация на пятке, как и растирание мазью, хорошо сочетается с предварительным распариванием или прогреванием стопы и последующим массажем.

Мази, приготовленные в домашних условиях, могут содержать компоненты, не сочетающиеся с медикаментозным лечением или усиливающие его действие. При обращении к доктору лучше поставить его в известность, какими народными средствами вы планируете дополнить лечение.

Уксусная эссенция против остеофитов

Лечение пяточной шпоры народными средствами включает в себя использование мази из уксуса и яйца. Она не требует больших материальных затрат, для ее приготовления необходимо всего 3 ингредиента:

  • 70%-я уксусная эссенция или 9%-й столовый уксус;
  • куриное яйцо;
  • сливочное масло или нутряной несоленый жир.

Мазь может готовиться с добавлением уксуса или эссенции. Эссенция – более радикальное средство, и его использование может привести к сильным ожогам, поэтому применять его нужно с осторожностью.

Приготовление мази от шпор на пятке на основе 70%-го концентрата

  • Залить куриное яйцо 100 мл уксусной эссенции и оставить на два-три дня в темном месте. Использовать стеклянную или керамическую посуду.
  • Когда яичная скорлупа растворится (через 2-3 дня), достать яйцо и, проколов яичную пленку, вылить его в эссенцию.
  • Добавить туда же 100 г натурального сливочного масла или нутряного жира без соли и поставить в темное место в закрытой посуде на 3 недели.
  • Смесь нужно периодически помешивать.

После того как мазь от шпор на пятке готова, ее нужно хранить закрытой в холодильнике. Наносить ее нужно тонким слоем, лучше на распаренную пятку, и оставлять на ночь, надев хлопчатобумажные или льняные носки. Область нанесения – огрубевшие ткани пятки. Если появляется чувство сильного жжения – пятку можно вытереть раньше. По отзывам тех, кто пользовался народными средствами – мазями на основе эссенции, в основном достаточно 2-3 процедур.
Применение концентрированного уксуса приводит к отмиранию и отслоению огрубевшего эпителия, но зачастую провоцирует некроз глубинных тканей, поэтому лечение с эссенцией нужно проводить с осторожностью. Если за три процедуры желаемый эффект не достигнут, нужно сделать перерыв и дождаться полного восстановления поврежденных участков кожи на пятке.

Как готовить мазь со столовым уксусом?

Мазь с яйцом на основе уксуса – более щадящий вариант для избавления от пяточной шпоры. Рецепт ее приготовления несколько отличается от вышеизложенного.

  • В стеклянную или керамическую емкость кладется одно яйцо и заливается 200 мл 9%-го уксуса.
  • Емкость оставляется в темном месте на срок до недели.
  • После растворения скорлупы с яйца снимается пленка, содержимое выливается в уксус и перемешивается.
  • В полученную смесь добавляется 200 г масла или нутряного жира, и еще раз все вымешивается.
  • Мазь ставится в прохладное темное место, можно в холодильник, на несколько дней.

Если залитое яйцо увеличилось в объеме – не стоит беспокоиться. Увеличение происходит за счет того, что кислота проникает внутрь яйца.

Вместо обычного уксуса можно использовать натуральный яблочный или винный. Если в мазь добавляется винный 4-5%-й уксус, то его количество нужно увеличить до 250 мл.

Применяется эта мазь так же, как и та, что приготовлена на уксусной эссенции, – наносится тонким слоем на пятку после распаривания и оставляется на ночь. Такое лечение шпор хорошо сочетается с другими народными средствами — травяными компрессами. Для них можно готовить настой из цветков и листьев ромашки, зверобоя, цветов календулы. Если нет возможности накладывать компрессы днем, то можно накладывать их ночью, чередуя с применением мази.

Дополнительные средства для лечения и профилактики шпор

Лечение пяточной шпоры народными средствами — с помощью яйца, уксуса и масла — необходимо обязательно дополнять лечебной гимнастикой и массажем. Гимнастические упражнения подбираются индивидуально, с учетом особенностей и имеющихся нарушений, но все они должны быть направлены на укрепление мышц в голеностопной области.

Массаж после лечения с использованием уксуса рекомендуется проводить через некоторое время – после полного заживления эпидермиса. Это довольно жесткая процедура, так как ее цель – усилить кровоток в области образования остеофитов и оказать механическое воздействие на шпоры. Если с помощью уксуса удалось избавиться от шпор на пятке, то следует проводить профилактический массаж, укрепляющий мышцы голеностопного сустава.

Для закрепления лечебного эффекта и предотвращения появления новых шпор необходимо обеспечить разгрузку болезненной области. Для этого используются специальные ортопедические стельки. В дальнейшем нужно устранить причину образования шпор на пятке. Это может быть излишний вес, повышенный уровень сахара в крови, продольное плоскостопие, неподходящая обувь.

Инна Жукова

Кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ по клинической медицине, участник международных конференций. Большой опыт в исследовании интернет рынка.

Оцените автора
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все отзывы
0
Оставьте отзыв! Напишите, что думаете по поводу продукта.x