Как делать массаж ануса

Природа создала в области ануса нервный центр, куда сходятся нервы практически со всего организма. Зачем она это сделала неясно, но массаж ануса оказывает благотворное влияние на весь организм. Эта особенность организма была известна йогам ещё несколько тысяч лет назад. Сжатие и расслабление мышц ануса входит составной частью в их асаны, мудры и бандхи. С учетом простоты выполнения и результатов воздействия на организм массаж ануса является одним из самых эффективных упражнений по восстановлению и укреплению здоровья. Рассмотрим несколько упражнений:

1. Сжали мышцы ануса – расслабили, сжали – расслабили и так несколько минут. Такой массаж ануса можно делать в очереди, в транспорте, во время просмотра телевизионной программы. Это упражнение можно делать и стоя, и сидя, и лёжа.

2. Сделали вдох, задержали дыхание, три раза сжали и расслабили мышцы ануса, выдохнули.

3. Сделали вдох, задержали дыхание, сжали мышцы ануса, сжали мышцы промежности, напрягли мышцы ягодиц, побыли в этом состоянии, с выдохом расслабили все мышцы.

4. М. Норбеков рекомендует делать массаж ануса лежа на спине с чуть приподнятым тазом, сокращение мышц ануса до 50 раз, по несколько секунд на каждое сокращение. Это следует делать ежедневно, можно 2-3 раза в день.
Он также рекомендует делать это упражнение в коленно локтевой позе. Желательно постепенно увеличивать скорость сокращений и расслаблений мышц ануса, примерно по пол секунды на каждое движение.

5. Гимнастика Стрельниковой: Сидя на жестком стуле или на тубарете, ноги чуть уже, чем на ширине плеч. Корпус прямой, спина не напряжена, сидите свободно и легко. согните руки в локтях, ладони вверх. Одновременно с шумным и коротким вдохом через нос, сожмите ладони в кулаки, резко сожмите задний проход ( анус ) и напрягите ягодицы. Все тело в это мгновение толчком двигается вверх. С пассивным выдохом через рот расслабтесь. Повторите многократно. Упражнение рекомендуется делать либо полностью обнаженным, либо в широких, свободного покроя трусах.

6. А вот как описывает массаж ануса А. Марченко. Закрыв глаза, выполните настраивающее дыхание: три глубочайших вдоха и выдоха. Мысленным взором пройдитесь по своему телу, воссоздавая Образ молодости, красоты и совершенства. Начинаем собирать тепло в области малого таза и физические сокращения и расслабления нужных групп мышц. Королевы – низ живота, мышцы промежности, мышцы ануса, Короли – мышцы промежности, мышцы ануса. Одновременное сокращение всех нужных мышц, затем одновременное расслабление. Сокращение – расслабление. Сокращение – расслабление. Сокращение – расслабление. Все чаще и чаще, чаще и чаще. Вплоть до самопроизвольных сокращений. С каждым сокращением усиливаем Образ молодости и красоты. Добавьте приятные воспоминания, приятные фантазии. Постепенно переходим на отдых. Физические и мысленные сокращения заканчиваем. Мысленно омойте прохладой все места, где остались еще остатки напряжения. На очередном глубоком вдохе откройте глаза.
Данное упражнение запускает механизм оздоровления и омоложения организма. Люди, ежедневно делающие массаж ануса в течении 10 – 15 минут выглядят, как правило, на десять лет моложе.

Ректальный пальцевый массаж, или массаж ануса.

Для тех, кого смущает название этой главы, скажу следующее: уже очень давно врачи во всем мире выполняют своим пациентам такую процедуру в медицинских кабинетах. Поэтому это не нонсенс, а вполне законная медицинская манипуляция. Безусловно, вы можете обратиться за помощью к специалисту, но я предлагаю вам освоить эту процедуру и выполнять ее регулярно самостоятельно.

Раздевшись догола, нужно сесть на корточки и, предварительно смазав средний палец и анус вазелином, очень осторожно всунуть его в задний проход (сфинктер при этом должен быть предельно расслаблен). Вначале делайте это очень осторожно, всовывая палец лишь на половину или даже на треть его длины. В дальнейшем, освоив эту манипуляцию, постарайтесь продвигать палец как можно глубже и затем медленно, не торопясь, поступательными движениями (вперед-назад) массируйте прямую кишку.

Чтобы качественно выполнить эту процедуру, нужно прежде всего на среднем пальце руки (третьем по счету) срезать ноготь, чтобы не травмировать слизистую оболочку прямой кишки.

Постарайтесь максимально расслабиться и преодолеть неприятные ощущения, если они у вас при этом возникли. Если появилось желание очистить прямую кишку от каловых масс (позывы на дефекацию) – сходите в туалет и опорожните кишечник.

После чего, ополоснув анус водой комнатной температуры, продолжайте делать массаж. Массировать анальное отверстие пальцем нужно не менее пяти минут. Со временем неприятные ощущения в прямой кишке во время этой процедуры должны полностью исчезнуть. Но если они у вас после 10–12 дней ежедневного массажа продолжают сохраняться – попробуйте делать перед этим очистительную клизму. Возможно, после нее массаж для вас станет более приятным.

Если вы станете получать от этого удовольствие – не пугайтесь! Это абсолютно нормально.

Если вы хоть раз сдавали на анализ сок простаты (секрет, вырабатываемый предстательной железой, представляет собой прозрачную клейкую жидкость слабощелочной реакции, в состав которой входят натрий, калий, кальций, фосфор, сера, хлор, цинк, белки, липиды, аминокислоты, лимонная кислота, а также ферменты: амилаза, фосфатаза, фиброгеназа и многие другие компоненты), то должны знать, что его можно получить только таким способом. Секрет простаты в семенной жидкости (эякуляте) составляет около 40 % объема и во время семяизвержения (эякуляции), смешиваясь со спермой, создает среду, обеспечивающую жизнеспособность сперматозоидов.

К мышцам прямой кишки прилегают нижнебоковые поверхности простаты, а к ампуле прямой кишки – семенные пузырьки своей задней поверхностью. При массаже прямой кишки мышца, поднимающая задний проход, активно сокращаясь, воздействует на предстательную железу с проходящим через ее тело общим семявыбрасывающим протоком, повышая его тонус и улучшая качество семенной жидкости (подвижность сперматозоидов в сперме увеличивается). А поскольку под капсулой железы располагаются вены, принадлежащие предстательному венозному сплетению, в которое спереди впадает глубокая дорсальная вена полового члена, – увеличивается отток крови из венозного сплетения. Тем самым ликвидируются застойные явления в простате.

Увеличение кровообращения в пещеристых и губчатых телах полового члена способствует усилению эрекции и повышению половой активности в целом. Поэтому от тонуса прямой кишки зависит тонус всей половой сферы.

Вот почему у йогов одно из главных упражнений от импотенции заключается в ритмичном напряжении и расслаблении анального отверстия. А в лучших публичных домах Европы и Америки жрицы любви срезают на большом пальце ноготь и, предварительно смазав его слюной или кремом, во время полового акта всовывают его мужчинам в задний проход, доставляя ему тем самым невероятное наслаждение.

Геморрой – болезнь, которая развивается на фоне венозного застоя в органах, расположенных в малом тазу. Патологический процесс со временем провоцирует расширение и повреждение кровеносных сосудов, появление геморроидальных узлов. Массаж при геморрое позволяет улучшить кровоток в прямой кишке, поэтому входит в комплекс реабилитационных мероприятий.

Процедура должна проводиться в условиях медицинского учреждения квалифицированным персоналом в стерильных перчатках. Ведь кишка внутри покрыта слизистой оболочкой, на которой легко возникают трещинки, изъязвления. Поэтому любые неумелые манипуляции могут привести к развитию вторичной инфекции и опасным осложнениям.

Основные показания и противопоказания

Лечение геморроя массажем проводится только на начальных стадиях патологии, когда у пациента появляется следующая симптоматика:

• Жжение, зуд и болезненность в области ануса;
• Запоры;
• Возникновение ощущения инородного предмета внутри кишки.

Проктологи назначают процедуру для терапии геморроя и в качестве профилактических мероприятий, однако перед сеансами необходимо провести комплексную диагностику.

Важно помнить, что массаж от геморроя является лечебной манипуляцией, поэтому имеет противопоказания.

Проводить процедуру категорически запрещено в следующих ситуациях:

• Кровотечение при геморрое;
• Острое воспаление внутренних и половых органов, наличие некоторых хронических патологий;
• Появление анальных трещин, что связано с высоким риском присоединения вторичной инфекции, развития кровотечения;
• Появление опухоли в области прямой кишки. В данном случае не имеет значение характер новообразования;
• Туберкулез кишечника, органов, находящихся в брюшной полости.

Не рекомендовано проводить манипуляции на последних стадиях геморроя, когда любое механическое воздействие способно спровоцировать развитие осложнений.

Подготовка

К каждому сеансу рекомендуют готовиться заранее. Пациенту необходимо опорожнить кишечник: вечером следует исключить прием пищи, наутро поставить очистительную клизму. Массаж геморроя можно проводить только с опустошенным мочевым пузырем.

Если во время сеанса у пациента появились болезненные ощущения, то больной должен проинформировать массажиста об этом. В подобных ситуациях показано введение суппозитория с белладонной за 20-30 минут до начала лечебных манипуляций.

Как проводят лечение геморроя массажем?

Массаж геморроидальных узлов при геморрое проводят следующим образом:

1. Пациента следует уложить в коленно-локтевой позе на кушетке. Вначале врач-проктолог вводит в задний проход палец, легко поглаживает узлы, двигаясь снизу вверх. Массажист должен надавливать на образования, стараясь вправить их в стенку кишки. Важно осуществлять движения медленно, чтобы предотвратить разрыв слизистой и развитие тромбоза.
2. На следующей стадии в прямую кишку вводят специальный прибор, осуществляющий мелкую вибрацию. Воздействие проводят в течение нескольких минут. Вибрация способствует отхождению лимфатической жидкости, нормализует кровоток в области анального отверстия.
3. В завершении процедуры пациент должен выполнить специальную гимнастику для ануса, которая имитирует задержку дефекации. Напряжение следует удерживать до 30 секунд.

Также выделяют следующие типы массажа для лечения геморроя:

• Баночный массаж. Манипуляции можно проводить даже при обострении геморроя. Поясничную область необходимо обильно смазать вазелином или вазелиновым маслом, установить массажную банку. Для этого перед постановкой на кожу зажженным фитилем нагревают баночку изнутри. Во время массажа рекомендуют использовать 2 банки, которые нужно поочередно передвигать вверх-вниз. Движения должны быть плавными и медленными, чтобы избежать боли и дискомфорта. При правильном выполнении у пациента не появляются синяки, купируется болевой синдром, нормализуется трофика тканей прямой кишки. Курс терапии не должен превышать 5 сеансов;
• Точечный массаж. Процедуру проводят при выпадении геморроидальных узлов. Манипуляции проводят с помощью костяной палочкой, которая имеет закругленный конец. Массажист должен выполнять движения, которые вызывают легкое сотрясение узлов. Затем необходимо надавить на патологические образования, чтобы их опустошить;
• Массаж для борьбы с запорами. Рекомендуют массировать брюшную полость поглаживающими движениями, двигаясь по ходу часовой стрелки.

Лечебный эффект от процедуры

Массаж при геморрое позволяет быстро устранить симптоматику болезни. Процедура приводит к следующим эффектам:

• Размягчает каловые массы, что предотвращает развитие запоров;
• Повышает тонус сосудов;
• Устраняет отечность;
• Нормализует кровоток в органах малого таза;
• Восстанавливает нормальную работу анальных мышц;
• Купирует болевой синдром или приводит к снижению его выраженности;
• Укрепляет стенки сосудов;
• Устраняет венозный застой.

Можно ли делать массаж простаты при геморрое?

Геморрой порой развивается на фоне воспаления простаты. Медики объясняют это близким расположением предстательной железы и прямой кишки, наличием тонкой мышечной перегородкой между ними. Воспаление вызывает ослабление связок кишечника, что постепенно приводит к выпадению геморроидальных узлов. А геморрой способен ускорить развитие атрофических процессов в простате.

Это связано с большой глубиной введения пальца проктолога в анус. Также отличаются условия выполнения процедуры: массаж предстательной железы необходимо проводить при наполненном мочевом пузыре, массирование геморроидальных узлов – при опустошенном.

Возможные осложнения

Массаж при неправильном выполнении может спровоцировать развитие множественных осложнений:

• Травмы слизистой геморроидального узла;
• Кровотечение различной степени тяжести;
• Образование тромбов в узле;
• Инфицирование геморроидальных узлов, что вызывает развитие абсцессов и флегмон.

Как проводить массаж в домашних условиях?

Многие пациенты интересуются, можно ли проводить массаж от геморроя самостоятельно. Врачи рекомендуют, чтобы любые манипуляции проводил квалифицированный врач-проктолог. Это позволит сохранить здоровье пациента. Однако некоторые приемы помогут облегчить состояние и купировать болевой синдром дома:

• Массирование внутренней стороны лодыжки по линии, ведущей к большому пальцу. Выполняют массажные движения средним пальцем в течение 4-5 минут;
• Массаж основания больших пальцев на обеих стопах;
• Массирование основания мизинца на стопах в течение 3-4 минут.

Массаж – эффективная процедура, которая позволяет быстро купировать болевой синдром, нормализовать кровоток, уменьшить воспаление при геморрое. Процедуру нередко проводят на фоне медикаментозного лечения, диетотерапии, проведения специальной гимнастики. Однако все манипуляции должен выполнять квалифицированный врач-проктолог, что поможет избежать развития опасных осложнений.