Как сделать холодный компресс

Об эффективности холодного компресса при повышенной температуре тела и закрытых травмах говорить не приходится. Однако этот простой способ неплохо помогает и в лечении некоторых недугов. Для каких заболеваний применяют холодный компресс и как правильно его накладывать больному – об этом и многом другом вы узнаете далее.

Что такое лечебный компресс

Чаще всего он представляет собой многослойную повязку, которую накладывают как в сухом, так и во влажном виде. Именно второй тип компрессов может быть горячим, холодным, лекарственным. Основным предназначением процедуры является охлаждение поверхностных тканей всего тела, а также сужение кровеносных сосудов.

Чаще всего холодный компресс используют:

• после ушибов;
• для остановки кровотечений;
• борьбы с лихорадкой;
• обезболивания.

Холодная повязка также применяется для предотвращения синяков, например, после подкожных инъекций. Компресс устраняет дискомфорт при растяжении связок, закрытых переломах и воспалениях. Врачи рекомендуют прикладывать лед также при ревматизмах, спастическом параличе мышц, ожогах. Ледяной компресс – один из самых простых способов снять головную боль, причиной которой является расширение сосудов.

Как правильно использовать холод при болезнях ЖКТ

Техника наложения повязки зависит от того, для лечения каких заболеваний применяется холодный компресс. О самых распространенных схемах воздействия холода – далее.

Наложение холодного компресса врачи советуют и тем пациентам, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Прикладывают ледяной пакет на живот и, слегка массируя, водят его по кругу – этот метод помогает устранить неприятные ощущения, вызванные продолжительным запором. При диагностированных воспалениях кишечника (колитах), сопровождающихся язвенными кровотечениями, компресс прикладывают не на живот, а вдоль позвоночника на уровне грудного и пояснично-крестцового отдела. Аналогичным образом холод прикладывают и для того, чтобы унять боль от геморроя.

Заболевания суставов и сосудов

Так, для того чтобы снять отечность конечностей, достаточно приложить на 10-20 минут криопакет или самодельный компресс. Если причиной усталости ног служит варикозное расширение вен или тромбофлебит, более эффективным станет массаж ледяными кубиками.

Применение холода целесообразно для пациентов с артериальной гипертензией. Чтобы стабилизировать кровяное давление и улучшить самочувствие больного, компресс кладут на воротниковую зону и на живот.

Холод при артрозах и артритах прикладывают не только для того, чтобы минимизировать дискомфорт и болевой синдром, но и чтобы улучшить подвижность суставов. Определяя схему терапии, большинство специалистов рекомендуют своим пациентам курс холодного массажа. Как правило, для его проведения достаточно трех минут каждый день на протяжении всего периода лечения.

Какие еще болезни можно лечить охлаждением

• При менструальных болях и климаксе лед прикладывают к нижней части живота и держат по 5-10 минут.
• Холодные повязки прикладывают к молочным железам при кистозной мастопатии. Компресс избавляет от тяжести, набухания и ощущения распирания молочных желез.
• Прикладывать пакет со льдом на крестец и живот рекомендуют пациенткам с диагностированной миомой матки. Эффективен холодный компресс и для мужчин, страдающих простатитом.
• На первый взгляд терапия гайморита с использованием холода может показаться неадекватной и нелогичной. Однако рекомендации отоларингологов убеждают в обратном. По мнению врачей, легкий круговой массаж кубиком льда в области лобных и гайморовых пазух, носовой перегородки поможет на время унять жжение и ограничить область воспаления.

Компресс от цефалгии и жара

Холодная повязка – это самый примитивный способ борьбы с головными болями. Способствуя понижению температуры тела и спазмам кровеносных сосудов, применение компресса значительно ограничивает область воспаления. Чтобы сделать холодный компресс на голову, понадобятся только два предмета:

• ткань (идеально подойдет многослойная марлевая повязка);
• емкость с холодной водой.

Вне зависимости от заболевания, при котором используется холод, нельзя забывать о мерах предосторожности. Например, при безграмотном использовании компресса с кубиками льда можно получить обморожение легкой степени. Оптимальная продолжительность процедур – 10 минут.

Воздействие низких температур на кожу лица

Кстати, используют холод и в косметологии. С помощью льда женщины борются с признаками старения, не позволяя коже лица терять эластичность и упругость. Многие девушки применяют холод для разглаживания морщин. Если верить реальным отзывам, то существенных результатов, к сожалению, достичь не удается, но сделать складки менее заметными все же удается большинству представительниц прекрасного пола. Однако специалисты чаще всего находят холоду иное применение. Криомассаж кожи рекомендуется проводить тем, кто страдает от акне и угревой сыпи. Более выраженного эффекта можно достичь в том случае, если холодные процедуры чередовать с умываниями горячей водой. Контрастность температурного воздействия на кожу позволяет поддерживать ее в тонусе.

Ледяной компресс своими руками

Как уже было отмечено, в аптеке продаются готовые криопакеты, которые напоминают собой холодные грелки. Они наполнены специальным гелем, который длительно удерживает низкую температуру. Однако при отсутствии такового можно сделать аналог криопакета собственноручно в домашних условиях.

Компрессы являются весьма полезными средствами от любых недугов, они могут быть холодными, горячими или просто согревающими. Казалось бы, положить его на какую-либо часть тела в домашних условиях сможет любой человек, но не каждый знает правильность проведения данной манипуляции. Сегодня мы рассмотрим, как положить охлаждающую повязку на поврежденную часть тела.

Холодный

Компресс на ногу

Под холодным компрессом подразумевается: салфетка, смоченная в ледяной воде, пузырь со льдом или обычный лед.

Чем может помочь процедура:

• помогают излечить ушибы и ссадины;
• оказывают положительный эффект при растяжениях и после вывихов;
• останавливают кровотечения;
• снимают высокую температуру тела;
• оказывают обезболивающий эффект при сильных мигренях;
• уменьшают боли при ревматоидном артрите, подагре и других суставных патологиях.
• стабилизируют давление;
• являются первой помощью при ожогах.

Если для проведения процедуры используется лед, то его необходимо обязательно обернуть полотенцем. Контакт льда с кожей может спровоцировать обморожение, что только усугубит ситуацию. Процедуру проводят циклами по 10-15 минут, убирая лед и прикладывая снова. Дольше 15 минут лед держать не рекомендуется, чтобы не допустить переохлаждения.

Готовые холодные компрессы можно приобрести в аптеке. Они представляют собой небольшие криопакеты, которые наполнены специальным веществом. Такие пакеты охлаждают и используют для оказания первой помощи.

Как сделать

Перед тем как сделать аппликацию с холодом, следует позаботиться о наличии у себя обычной грелки.

Следующий этап – подготовка специального водного раствора. Он состоит из соли и воды: 120 гр. поваренной соли нужно развести в 1 л. воды. Когда раствор сделается, нужно наполнить им грелку и положить ее в морозильную камеру, в которой она должна оставаться около 3-4 часов. За это время вода, находящаяся в грелке, замерзнет, и ее можно прикладывать на больное место, завернув в чистую ткань.

Компресс со льдом

Однако бывают случаи, когда болевые симптомы нестерпимы и нет возможности ждать пока замерзнет лед, поэтому на всякий случай нужно всегда иметь в морозильной камере готовый лед. Также можно использовать пакет с замороженными овощами.

Для уменьшения морщин на лице нужно протирать кожу кубиком льда. Для этого может подойти обычная вода, но лучше всего сделать травяной отвар, а затем заморозить его. Для снятия отечности на проблемное место накладывается пузырь со льдом.

От колита избавит холодный компресс, который нужно расположить вдоль позвоночника. При варикозе его накладывается на воспаленные вены. Если беспокоит гайморит, нужно сделать легкий массаж в области щек ледяным кубиком. Симптомы астмы снимет компресс на животе.

Видео: как сделать холодный компресс своими руками

Горячий

Горячий компресс позволяет расширить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение – это способствует снятию острых болей, отечности, уменьшению мышечных спазмов, ускорению метаболических процессов. Кроме того, горячий компресс – панацея от болей в суставах.

Для горячего компресса понадобятся:

• вода, нагретая до температуры 60-70 градусов;
• салфетка;

• полиэтилен;
• вата или обычное одеяло.

Салфетка опускается в горячую воду, тщательно отжимается и прикладывается к больному месту. Сверху на салфетку кладется полиэтилен, а затем вата. По истечении 10 минут компресс снимается, а при необходимости процедура повторяется.

Согревающий

Благодаря согревающим компрессам можно добиться притока крови как к кожным покровам, так и к глубоким мышечным тканям. Согревающие компрессы снимают воспаление в суставах и мышцах, они эффективны при ангинах, фарингитах, радикулитах, а также при травмах различной степени тяжести.

В качестве согревающего вещества могут использоваться:

Продолжительность согревающего компресса может составлять от 5 до 8 часов. Салфетка смачивается в веществе, складывается в несколько раз и прикладывается к больному месту, сверху накладывается полиэтилен и фланелевая ткань. Если согревающие процедуры проводятся в дневное время, нужно учитывать, что пациенту придется прохаживаться по дому, поэтому компресс нужно зафиксировать бинтом. После того как согревающий компресс снят, кожу нужно протереть водкой или одеколоном. Повторно процедуру можно проделывать спустя пару часов.

Мы привели наиболее действенные виды компрессов, которые используются в лечении. Однако, применяя компрессы нужно помнить, что это только составляющая часть в лечении и пренебрегать другими методиками не следует.

Холодный компресс оказывает подавляющее действие. Чем толще компресс, тем дольше будет сохраняться холод. В случае травмы или воспаления первоначальный эффект от прикладывания холодного компресса — сужение сосудов; затем, когда вследствие внутренней реакции согревается данный участок тела и компресс, приток крови устраняет гиперемию в расположенной рядом области.

Применение в терапевтических целях:

• При головных болях (прикладывать к голове или шее);
• Снижает приток крови к конкретному участку тела;
• При гиперемии в области сердца (используйте на область сердца);
• Снимает боль;
• При опухании ткани вследствие травмы;
• Действует как противовоспалительное средство;
• Снижает температуру тела или отдельной его части.

Если есть вероятность возникновения невралгии, положите между кожей и компрессом небольшой лоскут из легкой ткани.

Методика применения
Для того чтобы сделать одинарный холодный компресс, сложите кусок ткани (размер зависит от участка, для которого он используется) пополам или в три раза. Погрузите его либо в холодную воду из крана, либо в ледяную воду. Тщательно отожмите ткань и приложите к больному месту. Обновляйте компресс каждые несколько минут, чтобы поддерживать постоянный холод в месте травмы. Чтобы еще больше снизить вероятность опухания и уменьшить боль вследствие растяжения или конвульсии, можете добавить столовую ложку либо гамамелиса, либо яблочного уксуса на полчашки воды. Яблочный уксус устраняет также токсичное действие лекарственного средства.

Воду, настоянную на травах, можно добавлять к любому компрессу для усиления действия детоксикации и уменьшения опухания ткани. Такие компрессы с экстрактом из целебных трав, обернутые вокруг стоп и ног, уменьшают отеки. Для холодных и горячих компрессов используют также резеду и французскую зеленую глину. Они прикладываются прямо к коже.

Когда нужны холодные аппликации на более длительные периоды времени — при травмах, ссадинах, контузиях, гематомах, растяжениях у спортсменов или как первая помощь при переломе (пока не подоспеет профессиональная медицинская помощь), — используйте пузырь или пластиковый пакет со льдом. Между кожей и пакетом положите полотенце, затем обмотайте все это эластичной лентой, чтобы обеспечить необходимую компрессию, и поднимите повыше травмированную конечность.

Температура компресса
Температура от 5, 5 до 15, 5°С считается очень низкой. Для ослабленных пациентов требуется более высокая температура — от 21, 1 до 29, 4°С. А для компрессов на область сердца температура должна быть 15, 5°С. Обычно чем холоднее аппликация, тем меньше ее следует держать.

Длительность процедуры
Компресс следует держать в течение 10-60 минут. Меняйте его через несколько минут. Массируйте кожу под компрессом каждые 15 минут, чтобы тело правильно реагировало на холод. Прикладывайте компрессы два раза в день или чаще, в случае необходимости.

Холодный компресс однократного действия на торс

Применение в терапевтических целях:

• При сильном жаре;
• При кровотечении (печень, поджелудочная железа, селезенка, желудок, кишечник).

Иногда бывает необходимо срочно пресечь происходящие в теле болезненные процессы, выражающиеся в виде сильного жара или внутреннего кровотечения. В этих случаях может помочь холодный компресс однократного действия на торс. Но в случае внутреннего кровотечения водолечение не исключает необходимости в немедленной медицинской помощи.

Методика применения
Холодный компресс однократного действия можно приготовить из большого полотенца или хлопчатобумажной простыни, сложенной в два или три раза. Намочите полотенце или простыню в холодной воде, отожмите и приложите к торсу между плечами и пупком. Затем накройте больного легким одеялом или большой сухой простыней. Меняйте компресс каждые полчаса.

Холодный компресс на сустав

Применение в терапевтических целях:

• При остром воспалении сустава;
• При язве.

Методика применения
Сложите в несколько раз кусок ткани до размера кухонного полотенца. Смочите его в холодной воде. Отожмите так, чтобы с него не капала вода, и легонько, но плотно обмотайте вокруг воспаленного сустава. Так как боль может быть очень сильной, будьте аккуратны; брызгайте холодной водой на ту часть компресса, которая прилегает к воспаленной области, каждые 15 минут, чтобы компресс оставался холодным. При лечении ожогов или язв добавьте витамин Е или нанесите мазь из сока алоэ после того, как пройдет острый приступ, и приложите холодный двойной компресс на сустав в качестве вспомогательного средства.

Компресс на область гениталий и ректальную область

Методика применения
Используйте либо горячие, либо холодные компрессы. Для того чтобы умерить боль и смягчить воспаление, применяйте теплые или горячие влажные аппликации. Чтобы уменьшить воспаление и предупредить разрыв тканей, делайте холодные примочки. И те и другие компрессы очень эффективны, так как воздействуют на локальную группу нервов и питают симпатическую систему данной области.

Холодный компресс на стопу

Применение в терапевтических целях:

Методика применения
Сложите втрое большое полотенце. Смочите его в холодной воде, а затем отожмите. Приложите к больному месту либо как примочку сверху, либо обмотав вокруг стопы. Почаще меняйте, чтобы компресс был все время влажным и холодным.