Как тейпировать заднюю поверхность бедра

Среди современных немедикаментозных методов борьбы с травмами мышц, связок, суставов и их профилактики популярным является тейпирование бедра и других частей. Накладывание ткани с клейким основанием уменьшает боль, расслабляет, или напрягает нужные мышцы. Используют его как спортсмены профессионального уровня, так и любители, только начавшие активно получать физические нагрузки.

Действие метода и суть процесса

В основе пластыря из натурального хлопка содержатся согревающие вещества, которые начинают воздействовать на мышцы при контакте с ними (от человеческого тепла).

Разогрев определенной части опорно-двигательного аппарата позволяет:

• снять отечность участка;
• улучшить кровообращение и лимфообмен;
• уменьшить воспаление;
• снизить болевые ощущения от нагрузки, травмы, артрита;
• поддержать сустав (поврежденный, со слабыми связками);
• уберечь от травмы сустава (механическое воздействие, вывих);
• расслабить, или напрячь мышцы (зависит от способа наложения);
• корректировать осанку;
• минимизировать проявления плоскостопия у детей;
• разработать мышцы после травм, или длительного лечения;
• снять головные, менструальные боли;
• показан при реабилитации от ДЦП.

Накладывать клейкую ленту можно на любой участок тела, но соблюдая правила наложения и четко понимая, какую функцию будет выполнять тейп.

Подготовительная часть перед наложением тейпа включает в себя:

1. полное сбривание волос на поверхности, где будет находиться лента;
2. обезжиривание кожи спиртом или другим средством;
3. наложение ленты проводится за 30 минут до активных физических нагрузок;
4. пластырь активизируют протиранием рукой сверху.

Использовать дополнительные обезболивающие кремы не стоит, поскольку они могут отклеить пластырь. Исключение — фирменные гели от РокТейп. Нанесение лечебных смесей на участки кожи без пластыря допустимо, но стоит брать во внимание свойства средств, сочетаемость с терапевтическим эффектом от тейпа.

Применение пластыря детьми может быть проблемным из-за момента отклеивания: пластырь отпаривают, снимают по линии роста волос, а не против нее.

Кинезио тейпы различаются между собой не только по цвету, наличие, или отсутствию рисунка, но также и количеством активного клея, тягучести, что следует учитывать при покупке.

Традиционная медицина использует кинезио тейпы не только для реабилитации травм опорно-двигательного аппарата, но и для лечения хронических состояний. Речь идет, в частности, об артритах, разрушении хрящевой ткани и варикозе. Уместно применять кинезио тейп беременным женщинам или только что родившим для фиксации щиколотки, колена, поскольку связки во время вынашивания ребенка сильно расслабляются, испытывают дополнительные нагрузки. Ношение пластыря возможно и в точечном варианте (наклеивание в форме снежинки) при болях в пояснице, разрушении дисков, частых невралгиях, нарушении осанки.

Наложение тейпов

В зависимости от цели, которая преследуется, различают несколько вариантов наложения пластыря:

Мышечный вариант. Накладывается на растянутую мышцу. Пластырь растягивают на 45−60%, но концы (5 см) крепят без натяжения. Направление задает цель тейпирования: для расслабления, или дополнительной нагрузки.

Ленту приемлемо разрезать на полоски, проделывать в ней продольные отверстия, придавать вилкообразную форму, накладывать несколькими шарами друг на друга.

Способы тейпирования бедра

Тейпирование бедра может проводить и сам спортсмен, но лучше, если ему на помощь придет еще кто-то, ведь это увеличит шансы наложить пластырь с первого раза с достаточным натяжением.

Тейпирование передней поверхности бедра, или наложения пластыря на квадрицепс. Существуют две основные техники наложения:

• пластырь с продольными разрезами посередине;
• три пластырные ленты, наложенные друг на друга.

Во всех случаях длина отреза должна быть достаточной, чтобы концы тейпа касались начала коленного сустава и отходили от тазобедренного сустава на 15 см.

По первому способу якорный конец крепится на передней верхней части бедра без натяжения. Предварительно разрезанный пластырь тянется на 30−40% и крепится вторым концом чуть выше коленного сустава. При этом нога находится в загнутом положении: спортсмен загибает ногу максимально назад, придерживает за стопу.

Второй способ включает в себя наложение двух полосок вдоль передней части бедра, и третьей — вокруг нижнего якоря. Изгиб ноги такой же, как и в предыдущем способе. Первая лента накладывается от тазобедренного сустава почти до коленной чашечки, вторая лента идет тем же маршрутом, но половина ее поверхности накладывается на первый кинезио тейп. Третий тейп фиксируют вокруг колена для поддержки других тейпов и связок.

После наложения ленты разогреваются при помощи потираний.

Тейпирование задней поверхности бедра всегда проводится при помощи другого человека. Накладывать лучше 2 пластыря прямыми полосками с частичным наложением друг на друга. Спортсмен наклоняется максимально вперед, при этом ноги остаются прямые. Ленту крепят начиная от тазобедренного сустава (на ягодице) под натяжением 20−30% вплоть до подколенной ямки, но не заходя на нее.

Возможен также вариант, при котором концы пластыря возле подколенной ямки разойдутся V-образной формой.

Тейпирование внутренней поверхности бедра проводится разными методиками:

Сетка на сетку. Прикрепленный чуть выше паха, предварительно разрезанный на тонкие полоски пластырь, крепится возле подколенной ямки. Вторая сетка из пластыря накладывается поверх первой так, чтобы покрыть максимальную площадь. Направление при этом будет снизу вверх.

При тейпировании бедра важно дополнительно обратить внимание на коленный сустав. Желательно сделать ему поддержку в виде О-подобной наклейки из тейпа, или двух круговых над и под коленом. Подойдет способ с накладыванием двух сеток, особенно при внутреннем тейпировании.

Тейп на колено накладывается с натяжением не более 30%, при сгибе под углом 90 градусов.

Одновременное применение двух типов тейпирования минимизирует вероятность травмы, а также существенно уменьшит нагрузку на суставы.

Выбор подходящего материала

Подходить к процедуре выбора лучше всего не опираясь на внешний вид ленты: у всех производителей существуют тейпы телесного цвета, однотонные, или с рисунком. Важен качественный состав волокна и клея. У качественного тейпа на упаковке должно быть указано, какое процентное соотношение хлопка и нейлона. Чем больше нейлона, тем жестче можно закрепить пластырь, а значит такой вариант подходит не для ежедневных занятий спортом, а для реабилитации, коррекции осанки.

Хотя состав клея практически одинаковый во всех случаях, покупать лучше те пластыри, которые продержатся на теле 5−7 дней даже после приема душа. Лучше всего себя зарекомендовали РокТейп.

Главной рекомендацией при выборе станет также определение с тем, для каких целей человеку нужно это средство.

Покупая тейп, следует обращать внимание на:

• Упаковку. Пластырь имеет герметическую полиэтиленовую упаковку с нанесенными знаками качества и общей информацией о производителе. Может дополнительно иметь картонную упаковку.
• Подложка из бумаги, которая скрывает клеящий слой, никогда не бывает просто белой: всегда есть напечатанное название фирмы-производителя.
• Сроки годности товара. Добросовестные производители всегда указывают дату изготовления и сроки максимальной эксплуатации.

Стоимость кинезио тейпов существенно различается, но сэкономить получится не на всем. Пластырь нельзя использовать дважды, но можно разрезать на мелкие полоски. При ширине 5 см и длине 5 м одного мотка хватит для покрытия бедра в любой из указанных способов 3−4 раза.

Снимать тейп менее, чем через 5 суток после наклеивания, не стоит — терапевтический эффект не будет достигнут. Сковывать движений лента не будет, поэтому чисто физиологический дискомфорт спортсмену не грозит. А вот подумать о длительности ношения стоит при выборе расцветки пластыря: на офисной работе лучше ходить с телесным пластырем, чем с ярко-желтым.

Среди популярных фирм-производитей можно отметить РокТейп, производящие самые дорогие пластыри и дополняющие их гели и крема. Более бюджетными, но качественными, имеющими возрастное деление, являются пластыри Арес, КиндМакс, 3НС, Кинематикс. Выдерживают большие нагрузки кинезио тейпы Мюллер, Арес, Экстрим.

Перед покупкой кинезио тейпа всегда стоит пройти консультацию у врача: именно медик должен определить, по какой схеме конкретному пациенту надо применять пластырь, с какой силой натяжения и способом размещения. Возможно, что кинезио тейп станет только частью терапии, а для полноценного эффекта могут понадобиться медикаментозные препараты.

Функции тейпов

Наложение саппортов и эластичных бинтов ограничивает функциональность не только травмированных, но и здоровых элементов, так как стягивает весь участок опорно-двигательного аппарата. При помощи кинезиотейпов можно выборочно иммобилизовать целевые фрагменты.

Общие правила выполнения тейпирования

Чтобы забинтовать травмированную ногу, за квалифицированной помощью обращаются не все люди. В результате наложение пластыря не приносит желаемый результат. Условия тейпирования:

• В месте где болит нога необходимо предварительно удалить волосы, если это нужно.
• Клеить пластырь на вымытую, сухую и чистую кожу;
• Одной рукой раскатывается пластырь, а другой расправляется.
• Лента оборачивается вокруг травмированного участка. Нужно, чтобы новый оборот прикрывал предыдущий наполовину.
• Натяжение пластыря должно быть равномерным. Не допускается образование смещения, складок. Нужно не пережимать сосуды и нервы, чтобы не нарушить кровообращение.
• В конце ленту закрепляют небольшими полосками.
• Тейп на бедро накладывается в 6—8 слоев.

Чтобы держалась вся конструкция, необходима промежуточная фиксация основных и дополнительных рабочих туров несколькими полосками. Аппликация заканчивается наложением косметического непрерывного спиралевидного тура.

Как наклеить тейп?

Методика наложения кинезиотейпов

Перед процедурой необходимо сбрить волосяной покров. При отсутствии опыта в тейпировании, нужно отметить на теле линии, соответствующие области крепления тейпа.

Клеить ленту необходимо на чистое и сухое бедро: кожу можно обезжирить при помощи спирта или специального спрея. Перед и после поклейки эластичной ленты на кожный покров не наносятся никакие лекарственные средства.

1. Растягивают целевую мышцу.
2. Наклеивают аппликацию на натянутую кожу.
3. Верхнюю часть кинезиотейпа или якорь фиксируют без натяжения.
4. Накладывают тейп от одного конца к другому с минимальным натяжением.
5. Между якорями и концами эластичных лент натяжение регулируют в соответствии с методикой.
6. Активируют клеевой слой растиранием ленты после нанесения на кожу.

Чтобы правильно наложить эластичный тейп на бедро, двигаются строго вдоль линий мускулатуры, от начала к концу и наоборот. В лечебно-реабилитационных целях наклеивают в направлении от дистального к проксимальному концу мышцы. Для поддерживающего эффекта — в обратном направлении.

Наложение тейпа на заднюю часть бедра

Цель тейпирования задней части бедра – уменьшение мышечного спазма, облегчение болевого синдрома и снятие отека. Перед процедурой выясняют, какая мышца подлежит эластичному бинтованию: полуперепончатая, двуглавая или полусухожильная.

Чтобы создать натяжение целевых мышц, пациент стоит спиной к человеку, выполняющему процедуру, и на прямой ноге наклоняется вперед, упираясь руками в колени или опору.

I-образный кинезио тейп накладывается на бедро сзади вдоль линий мускулатуры: якорь наклеивается у верхней части сустава и протягивается вниз до самой подколенной ямки с небольшим натяжением (15-20%) над зоной наибольшей болезненности.

Якорь Y-образного тейпа закрепляется в начале поврежденной мышцы, после чего концы протягиваются вниз в медиальную и латеральную стороны по линии двуглавой мышцы.

Наложение тейпа на переднюю поверхность бедра

Тейп накладывают на квадрицепс в положении сидя: чтобы растянуть мышцу, пациенту необходимо согнуть ногу. Полосы материала клеятся под углом в 45 градусов относительно направления мышечных волокон. Тейпирование передней поверхности бедра производят в направлении от колена к верхнему суставу и наоборот.

Четырехглавую мышцу эффективно тейпировать следующим образом: лента наносится спереди снизу вверх с натяжением в 30-40%, более короткая лента наносится, перекрывая первую наполовину. Чтобы усилить поддержку, можно нанести еще один тейп, зафиксировав его вокруг колена.

Чтобы усилить натяжение при тейпировании мышц бедра спереди, пациенту необходимо забросить голень назад, подтягивая пятку двумя руками сзади к ягодице. Помощник наклеивает якорь тейпа вверху тазобедренного сустава и протягивает полосу вниз к наружной стороне колена с натяжением 40-50%.

Также тейпирование четырехглавой мышцы бедра можно выполнять, нанеся вначале сетку, а затем сделав продольные аппликации.

Тейпирование приводящей мышцы

Тейпирование с внутренней поверхности бедра производится в положении сидя. Якорь фиксируется немного ниже области паха. После этого необходимо отвести согнутую ногу в сторону, растягивая приводящую мышцу, протянуть тейп вдоль линии мускулатуры и зафиксировать концы чуть выше колена.

Тейпирование большой приводящей мышцы бедра может производиться и в направлении от колена к паху.

Как понять, правильно ли наложен тейп

Главный показатель качества тейпирования – ощущения пациента. Избыточная плотность затейпированного участка, скованность и болезненность свидетельствуют, что тейп нанесен неверно. Аппликацию необходимо снять и затейпировать бедро заново, с учетом замечаний.

Ощущения пациента могут быть поставлены под сомнение, если это его первый опыт кинезиотейпинга. Необходимо попросить человека сделать несколько простых разминочных движений, чтобы понять действительно ли ему мешает тейп.

Методика наложения кинезиотейпов

Положительные эффекты кинезиотейпирования:

• Поддерживает мышцы и способствует восстановлению подвижности.
• Стимулирует кровообращение, уменьшает давление внутри тканей.
• Оказывает лимфодренажный эффект, ликвидирует застойные процессы.
• Корректирует биомеханические свойства мышц: увеличивает двигательный объем, повышает тонус и способствует восстановлению ослабших групп, уменьшает болезненность и отечность.

Кинезиотейпинг не вызывает привыкание, как это бывает после ношения саппортов, и не имеет побочных эффектов. Благодаря этому он может применяться во взрослой и детской медико-спортивной практике.

Тейпирование тазобедренного сустава позволяет нормализовать его функционирование в случае повреждения. Поражение этого сустава является тяжелым патологическим состоянием, которое осложняет жизнь человека и сопровождается появлением сильных болевых ощущений.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование представляет собой наложение на область сустава специальных хлопковых лент, не содержащих латекс и имеющих специальное термоактивное покрытие. Такой слой является по эластичности аналогичным человеческой коже.

Применение тейпа обеспечивает:

• естественное функционирование мышц;
• нормальное протекание саногенетических процессов;
• снижение болевых ощущений.

Наложенный на тазобедренный сустав тейп не ограничивает движений и при этом улучшает крово- и лимфоток в области его расположения. Материал, применяемый для изготовления, обладает гипоаллергенными свойствами и полной влаго- и воздухопроницаемостью. Такое приспособление может использоваться на протяжении длительного времени при круглосуточной эксплуатации.

В составе тейпа можно выделить 3 слоя:

1. Хлопчатобумажную ткань, в которой имеются нити полиуретана. Благодаря присутствию эластичных нитей ткань способна растягиваться, увеличиваясь в размере на 50%.
2. Адгезивное акриловое покрытие, которое является гипоаллергенным. Этот слой активизируется под влиянием температуры тела через 15 минут после наложения и сохраняет свои качества при контакте с водой.
3. Вощеную бумагу, на которую для удобства проведения манипуляций при наклеивании наносится принт.

Особенности кинезиотейпирования тазобедренного сустава

Тейп представляет собой специальный пластырь, обладающий высокой степенью эластичности. При наложении этого изделия на тазобедренное сочленение и прилегающую область оно позволяет частично разгрузить мышечные структуры от оказываемой на них нагрузки, что дает возможность ускорить восстановительный процесс.

Для того чтобы при боли в тазобедренной области правильно наклеить эластичную полосу, нужно подготовить область фиксации тейпа. Для этой цели кожный покров очищается от загрязнений и обезжиривается, в случае наличия в области фиксации волосяного покрова его потребуется удалить. Основные полосы материала следует клеить параллельно мышечным линиям. Вспомогательные используются для дополнительной фиксации основных полос и для обеспечения более равномерного распределения нагрузки в мышечной ткани.

Фиксация тазобедренного сустава при помощи наклеенной полосы может применяться:

• для снижения болей при артрозе и коксартрозе;
• для купирования болевых ощущений, имеющих различную этиологию;
• при мышечном напряжении;
• в случае искривления позвоночника;
• при травмах и растяжениях.

Кинезиотейпирование тазобедренной области позволяет ускорить процесс восстановления и купирует болевые ощущения, возникающие в поврежденном суставе.

Выделяют несколько разновидностей тейпирования тазобедренного сочленения:

• функциональное;
• иммобилайзерное;
• реабилитационное.

Функциональное применяется профессиональными спортсменами и позволяет безопасно корректировать нагрузку на мышечные структуры и суставы, что дает возможность снизить риск получения травмы и повысить спортивные достижения.

Иммобилайзерное тейпирование используется при получении вывиха. Применение этого типа фиксации дает возможность снизить нагрузку на сустав и уменьшает вероятность развития артроза. Такой тип фиксации ускоряет восстановление нормального функционирования тазобедренного элемента опорно-двигательного аппарата.

Реабилитационное кинезиотайпирование применяется при травме мягких тканей тазобедренной области и дает возможность уменьшить отечность, купировать болевые ощущения и устранить кровоподтеки. Эта разновидность фиксации подходит для людей любого возраста.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к применению клеящей эластичной накладки на тазобедренное сочленение являются следующие:

• травматические поражения (вывихи, растяжения, ушибы);
• стресс-переломы тазовой кости;
• люмбаго;
• послеоперационная реабилитация тазобедренного сочленения;
• коксартроз;
• остеоартрит;
• болезнь Пертеса;
• синдром грушевидной мышцы.

Существуют абсолютные и относительные противопоказания к проведению процедуры кинезиотейпирования.

Относительными являются следующие ситуации:

• наличие доброкачественных образований на суставе и позвоночнике;
• послеоперационный период;
• нарушение функционирования почек и сердечно-сосудистой системы;
• получение острых травм мышц, связок, суставов и сухожилий;
• наличие ишемической болезни сердца;
• наличие тяжелой формы сахарного диабета;
• непереносимость клея и материалов, которые используются в тейпах;
• патологии и травмы кожного покрова.

При проведении кинезиотейпирования врач учитывает возможные ограничения при наличии патологии.

Абсолютными противопоказаниями к применению метода являются:

• злокачественные новообразования, наличие метастазов;
• открытые раны, переломы;
• патологии кожного покрова системного характера;
• предынфарктное и предынсультное состояние;
• наличие тромбофлебита;
• высокая температура тела;
• беременность (первый триместр);
• неврологические, психические заболевания.

При наличии артроза и коксартроза тазобедренного сочленения приклеенный тейп разрешается носить не более 5-7 суток, в противном случае происходит ослабление мышечных структур в месте фиксации полосы.

В случае если после проведения фиксации у больного появляется раздражение или сильный зуд, то от кинезиотейпирования следует отказаться. При получении травмы ребенком применяется специальная лента, которую можно использовать для чувствительной кожи. Она имеет гипоаллергенный состав клея, который мягко фиксирует ее.

Как выбрать кинезио тейп?

Производится большое количество разных пластичных полосок, которые отличаются по цвету, материалу и основному применению.

Все разнообразие этого фиксирующего материала можно разделить на несколько групп:

1. Классический.
2. С мягким клеем.
3. Шелковый.
4. Преднарезанные.
5. Длиной 16–32 м.
6. Узкий.
7. Широкий.
8. Кросс-тейп.

Классический вариант ленты имеет ширину 5 см и длину 5 м и подходит для большинства аппликаций Материал ленты на 100% состоит из хлопка.

Ленты с мягким клеем подходят для проведения кинезиотейпирования тазобедренного сочленения при наличии у пациента чувствительной кожи, склонной к аллергическим проявлениям. Материал состоит из 100%-ного хлопка.

Шелковые ленты состоят из 97% искусственного шелка и 3% нейлона. Такие тейпы являются практически незаметными на кожном покрове, они отлично подходят при фиксировании тазобедренного сустава в процессе проведения тренировок.

Преднарезанные тейпы являются удобными в применении и экономят время при их наложении.

В зависимости от формы производятся полосы:

I–образные ленты являются традиционными и подходят для любой аппликации. Такая форма представляет собой одиночную ленту некоторой длины, которая накладывается в области поврежденного сустава.

Y– и V–образные формы применяются при необходимости наложения фиксирующей ленты вокруг границ сустава или мышцы. Такая аппликация осуществляет поддержку поврежденной мышечной структуры и позволяет ей эффективнее сокращаться.

В зависимости от схемы кинезиотейпирования тазобедренного сочленения используются I–образные или комбинации I– и Y–образных тейпов.

Для проведения процедуры фиксации бедра можно применять универсальные ленты в мотках, которые имеют ширину 5 см и длину 5 м.

Инструкция по применению

Для того чтобы процедура тейпирования принесла пользу, следует не только соблюдать показания и противопоказания к использованию эластичной ленты, но и правильно ее наложить в зависимости от патологии, выявленной в тазобедренной области.

Перед проведением процедуры в случае растяжения связок в тазобедренной области следует дождаться уменьшения отечности. Для этой цели применяются разные медикаментозные средства, обладающие противовоспалительным эффектом.

Можно применять примочку, состоящую:

Применение повязки позволяет улучшить кровообращение и лимфоток в пораженной области, что помогает ускорить выздоровление.

Основные правила

Перед проведением процедуры требуется обязательно очистить кожный покров от загрязнения и обезжирить кожу. В случае наличия в области наложения эластичных лент волосяного покрова его следует удалить.

Наложение лент осуществляется в положении лежа на боку. Пациент располагается таким образом, чтобы поврежденный сустав находился сверху, а нога была согнута в коленном суставе.

Наиболее распространенной схемой проведения аппликации является следующая:

1. Для наложения аппликации потребуется 4 ленты.
2. Якоря тейпа — участки на концах ленты длиной до 4 см — наклеиваются без натяжения, а основная часть полосы растягивается максимально.
3. Первая полоса эластичного материала накладывается вертикально так, чтобы центр пластыря размещался на поврежденном суставе.
4. Вторая полоска наклеивается в перпендикулярном направлении по отношению к первой с максимальным растяжением.
5. Оставшиеся 2 полосы накладываются и фиксируются по диагонали с максимальным растяжением.
6. После проведения всех манипуляций необходимо аккуратно растереть тейп для лучшей фиксации.

При помощи этой схемы наложения фиксирующей ленты можно избавиться от сильных болевых ощущений.

Варианты наложения

Варианты наложения тейпов зависят от полученной травмы. Фиксирующие ленты могут наклеиваться на разные поверхности бедренной области.

Тейпирование передней поверхности бедра осуществляется двумя способами.

• пластырем с продольным разрезом посередине;
• 3 пластырными лентами, наложенными друг на друга.

В обоих случаях длина ленты должна быть достаточной для того, чтобы концы тейпа касались коленного сустава и отходили от тазобедренного на 15 см.

При первом способе якорный конец закрепляется на передней верхней части бедра без растяжения. Разрезанный конец ленты натягивается на 30–40% и закрепляется чуть выше коленного сустава. При наложении лент нога должна находиться в изогнутом состоянии.

Второй способ предполагает наложение 2 полосок вдоль передней части бедра, а 3 лента накладывается вокруг якоря в нижней части для дополнительной фиксации лент и связок.

Для фиксации задней части бедра применяют две ленты, накладываемые параллельно. Для этой цели можно использовать V–образные тейпы. Лента закрепляется, начиная от тазобедренного сочленения. При наклеивании полоски она должна быть растянута на 20–30%. Второй конец крепится в области подколенной ямки, но не заходит на нее.

При фиксации задней поверхности бедра нога больного должна быть прямой и при этом ему нужно максимально наклониться вперед.

Можно для фиксации использовать метод сетки на сетку. Для этого пластырь разрезается на тонкие полоски и общим якорем закрепляется чуть выше паха, а тонкие полоски фиксируются в направлении подколенной ямки. Вторая разрезанная лента закрепляется поверх первой таким образом, чтобы покрыть максимальную площадь.

Метод кругового обертывания предполагает закрепление верхнего края пластыря в тазобедренной области. Лента без сильного натяжения крепится на передней поверхности и без изгибов идет по кругу. Нижний якорь закрепляется на внутренней поверхности бедра возле подколенной ямки.

Как долго носить?

Все тейпы рекомендуется использовать на протяжении не более 5-7 суток. Длительность использования медицинского приспособления определяет лечащий врач с учетом типа травмы.

После 5–7–дневного ношения клеящиеся ленты снимаются, суставу дается время отдохнуть. Общая продолжительность курса фиксации тазобедренного сустава может составлять от 3 до 8 недель.

Каждые 5–7 суток тейпы заменяются новыми, повторное использование ленты является бесполезным.

Как снять тейп?

Фиксирующая лента после использования может быть удалена быстро, безболезненно и безопасно, но для этого следует соблюдать некоторые правила.

Рекомендации врачей, относящиеся к процедуре снятия фиксирующих лент, заключаются в следующем:

1. Для снятия ленты ее требуется хорошо пропитать специальным раствором, предназначенным для удаления наклеенных тейпов. После пропитки, через 10–15 минут, аккуратно отсоединяется основание липкой ленты и она легко скатывается в рулон. При проведении этой процедуры не допускается осуществление рывков.
2. Лента должна сниматься под небольшим углом и медленно. При отсутствии специального раствора снятие ленты следует осуществлять с минимальной скоростью, а после проведения процедуры необходимо сделать обработку кожного покрова в местах приклеивания увлажняющим или питательным кремом.

Тейп не следует мочить водой с целью снятия. Это связано с тем, что такие действия могут спровоцировать появление раздражения на поверхности кожного покрова в местах крепления лент.

Отзывы

Кононенко А. А., врач реабилитолог, Саратов

Длительное время работаю с применением кинезиотерапии. Метод обладает высокой степенью эффективности. Применяю в тех случаях, когда использование бандажа и эластичного бинта приносит больше вреда, чем пользы. В таких ситуациях наложение кинезиотейпов позволяет купировать болевые ощущения и поддержать травмированный сустав.

Семейко Н. В., врач-физиотерапевт, Екатеринбург

Применяю тейпирование совместно с массажем при восстановлении нормального функционирования тазобедренной области при осуществлении реабилитационных мероприятий. Рекомендую этот метод фиксации поврежденного сочленения использовать только при помощи врачей.

Алина, 25 лет, Краснодар

Кинезиологическое тейпирование попробовала 5 лет назад, когда повредила тазобедренную область. После наложения клеящихся полосок сразу уменьшились болевые ощущения. Благодаря использованию лент реабилитация прошла быстро и без осложнений.