Компрессионное белье что это такое

Главная функция компрессионной одежды – сжатие (компрессия). Изначально компрессия была предназначена для медицинских целей. Ее рекомендуют пациентам после операций, при нарушениях кровообращения, варикозе и склонности к нему. Из медицины компрессия распространилась в спортивную сферу – сначала на атлетов мирового уровня, а затем и на любителей. Производители обещают увеличение мощности движений, уменьшение усталости, профилактику травм, улучшение результатов. Спортсмены любители быстро отреагировали на такие заявления – ведь многие любят искать волшебную “пилюлю” для улучшения результатов, поэтому на соревнованиях часто можно встретить участников в компрессионной одежде.

Не лукавят ли производители? Что такое компрессионная одежда, зачем она нужна, как работает, плюсы и минусы – об всем читайте в нашей статье.

Зачем нужна компрессионная одежда?

Компрессия уже много лет используется как вспомогательное средство при расширении вен, тромбозе, отечности ног, ограниченной подвижности. Для этого используется медицинское компрессионное белье, оно отличается от спортивного степенью компрессии. Медицинское компрессионное белье делится на 4 уровня компрессии, где только первый уровень используется для профилактики. Спортивное компрессионное белье колеблется между 0 и 1 уровнем компрессии по медицинской шкале. Поэтому оно почти не имеет противопоказаний, а перед использованием медицинского компрессионного белья нужно проконсультироваться с доктором.

Классы медицинской компрессии:

• Класс 1. Компрессия 23 мм.рт. ст. Профилактика, сосудистые звездочки на ногах, увеличение вен, боли в ногах в конце рабочего дня.
• Класс 2. Компрессия до 33 мм.рт.ст. Тромбофлебит, варикоз.
• Класс 3. Компрессия до 45 мм.рт.ст. Венозной недостаточность тяжелой степени.
• Класс 4. Компрессия от 50 мм.рт.ст. и более. Тяжелые нарушения лимфотока.

Что дает компрессионная одежда:

• Сжимает мышцы и снижает вероятность отеков
• Помогает проталкивать кровь обратно к сердцу и улучшает кровообращение
• Ускоряет восстановление мышц в долгосрочном периоде, но не влияет на восстановление в процессе тренировки, например, между подходами
• Может незначительно повышать экономичность бега на максимальных скоростях из-за снижения вибрации мышц и улучшения проприоцепции (ощущения своих мышц и тела в пространстве)
• Поддерживает постоянную температуру тела и снижает вероятность мышечной травмы, влияние на судороги во время нагрузки не изучено
• Улучшает результат из-за эффекта плацебо и повышения самооценки спортсмена, физиологически не влияет на скорость, силу и выносливость

Как работает компрессионное белье?

В обычном режиме кровь поднимается снизу вверх через специальные клапаны, которые пропускают кровь только в одну сторону и не дают ей скапливаться в нижней точке. Под длительной нагрузкой система может давать сбой и приводить к отекам, застойности крови, дополнительной нагрузке на сердце.

Компрессионная одежда сдавливает мышцы и сосуды, поддерживает стенки сосудов и помогает правильной работе клапанов. Качественное компрессионное белье должно иметь разные степени компрессии на разных участках. Внизу нагрузка на сосуды выше, поэтому степень сжатия там больше. Во всех классах компрессионного белья сжатие в области щиколотки доходит до 100% и уменьшает к 40% в области бедра. При этом, внешнее давление в 15 мм рт. ст может снизить сечение сосудов в 4 раза и увеличить кровоток в 5 раз.

Компрессионное белье для спорта: плюсы и минусы

Исходя из множества исследований, мы собрали только подтвержденные плюсы и минусы компрессионной одежды. Поэтому в список не включили повышение выносливости, улучшение результатов на соревнованиях, увеличение скорости и другие эффекты, не доказанные наукой.

Плюсы:

• Уменьшение повреждений мышц
• Восстановление после тренировки
• Профилактика отеков и нарушений работы вен
• Хорошо выглядит, отводит влагу и улучшает эмоциональное состояние
• Можно использовать как термобелье в прохладную погоду
• Улучшение аэродинамики на велосипеде

Минусы:

• Нужна адаптация к стягиванию
• Высокая стоимость
• Нельзя носить постоянно
• Есть противопоказания: диабет, дерматит, гиперчувствительность кожи
• Сложность в уходе – ручная или очень деликатная стирка

Виды спортивного компрессионного белья

Чаще всего компрессию используют для ног, где она дает наибольший эффект. Спортивные бренды выпускают много элементов одежды с компрессией. На верхней части тела компрессия не выполняет своего прямого назначения, но хорошо выглядит и может быть удобнее за счет облегающего кроя и эффекта сжатия. Если решили обзавестись компрессией ради пользы, берите белье для ног.

Популярные производители компрессионного белья:

• Skins, 2XU (Австралия)
• Compressport (Швейцария)
• CEP (Германия)

Различают 2 вида спортивной компрессии:

• Активная – для соревнований и тренировок
• Восстановительная (Recovery) – для пассивного использования (сразу после тренировок, при длительных перелетах и переездах)

Известные производители компрессионного белья пишут назначение на упаковке и обозначают степень компрессии.

Компрессионные гетры. Источник: tibs.com

Какое компрессионное белье выбрать?

Нужно определиться с 2 главными критериями: назначением и размером.

О назначении мы писали выше. Для активности – один тип, для восстановления – другой. Из брендов никого выделять не будем, все вышеперечисленные предлагают качественную одежду, выбирайте в зависимости от доступности, скидок, размеров.

К выбору отнестись ответственно. Слишком маленький размер будет затруднять кровообращение, слишком большой не будет сдавливать. Оба варианта не принесут пользы и могут даже навредить. У каждого производителя есть руководство по выбору размера, обязательно пользуйтесь инструкцией. Если ваши параметры попадают на пограничный размер, выбирайте в меньшую сторону. Например, руководство по подбору компрессионной одежды 2XU:

Компрессионные тайтсы

Компрессионные гольфы

Идеально подобранная компрессионка должна прилегать по всей площади и ощущаться как вторая кожа.

Итог: нужно ли компрессионное белье спортсменам?

1. Компрессионное белье полезно для профилактики сосудистых нарушений ног. Длительные беговые и велосипедные тренировки дают большую нагрузку на сосуды и мышцы, компрессионное белье облегчит последствия. Если после нагрузки замечаете сильно увеличенные вены на ногах – приобретите компрессионный трикотаж.
2. Снижает нагрузку мышц от колебаний и вибраций, уменьшает болевые ощущения в мышцах.
3. Улучшает кровоток нижних конечностей, помогает восстановлению после тренировки.
4. Не дает значительного прироста в скорости, мощности, выносливости, не улучшают конечный результат. Это подтверждают все независимые, более-менее адекватно проведенные исследования.
5. Не помогает при избыточной подвижности суставов – для этого приобретайте специальные бандажи.
6. Не носите компрессию постоянно и учитывайте противопоказания.
7. Красиво выглядит, улучшает “ощущение мышц” и придает уверенности.
8. Правильно подбирайте размер и степень компрессии, чтобы получить нужный эффект.

Видео о спортивном компрессионном белье

Видео от Василия Парнякова и школы бега Skirun.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте

Компрессионное спортивное белье – вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов.

Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие. При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада.

Так как данное белье хорошо держит тело – снижается травматичность и увеличивается проприоцепция (ощущение тела в пространстве). Особенно важно помнить это, когда хотите добиться правильной постановки стопы и улучшить координацию. Как любая спортивная одежда – компрессионное белье делает тренировки комфортными, обладая хорошей терморегуляцией и эластичностью.

Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки. Позднее, в русской армии даже существовало название для этих повязок – «онучи». Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости.

Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран. Очень скоро компрессия (сдавливание) бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии. Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно.

В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте.

Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения. Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его. Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки дела, в целях получения лечебного эффекта.

Использование и применение в беге.

Ношение компрессионного белья не зря показано при послеоперационном восстановительном периоде. Оно снижает болевые ощущения.

В процессе бега нога ударяется о землю и отправляет вибрации вверх по ноге, в результате чего мышцы содрогаются. Надо заметить, что результат этой встряски очень индивидуален для каждого спортсмена, кроме физиологии он зависит от поверхности, по которой человек бежит, от правильности его техники и длительности пробежки. Кстати говоря, самый опасный в плане травм вариант бега, это бег вниз, так как мышцы при этом перегружаются вибрацией. Любая встряска мышц приводит к болевым ощущениям после пробежки и иногда может повредить мышцы. При помощи компрессии мышцы фиксируются, что снижает риск получения травмы и боль после физической нагрузки.

Было проведено исследование, в результате которого ученые установили, что через 24 часа после бега на дистанцию 10 километров, спортсмены, использовавшие компрессионные носки, заметили снижение боли в мышцах стопы и голени. Интересно также, что боль в остальных участках, где не применялась компрессия, была прежней.

Компрессионное белье помогает быстрому восстановлению после тренировок. Оно создает дополнительный приток крови, выводит шлаки и способствует восполнению необходимых веществ. Этот факт также подтверждён исследованием. На этот раз испытуемым нужно было пройти тесты из трех силовых упражнений после того, как они 24 часа с момента завершения плиометрических занятий (которые обычно вызывают болевые ощущения) носили компрессионную одежду. Тесты проводились на протяжении четырех дней. Результат показал, что использовавшие компрессию спортсмены выполняли упражнения лучше и меньше жаловались на болезненные ощущения.

При использовании компрессии наблюдается снижение частоты сердечных сокращений.

Было проведено испытание, в котором измерялась частота сокращений во время физической нагрузки, результатом которого является выведенный факт – пульс спортсменов участвовавших в компрессионном белье на 2-3 удара меньше, чем у участников в обычной одежде.

Во время этого же теста были сняты измерения обхвата бедра. Во время восстановительного периода у участников, находившихся в компрессионном белье, отек заметно уменьшился (порядка 1 см), в отличие от носивших обычную одежду (около 3 мм). Это позволяет утверждать, что компрессионное белье снижает отечность.

Также существует мнение, что компрессионное белье используется для увеличения скорости бега. Это происходит следующим образом: одежда сжимает кровеносные сосуды, и они пригоняют в мышцу больше кислорода и крови, при этом выводятся шлаки. Это приводит к увеличению мощности работающих на выработку энергии мышц, и спортсмен бежит быстрее.

Однако исследований, безоговорочно подтверждающих данный факт, не существует. Так же, нет данных, что это белье замедляет бег. Споры на тему увеличения скорости бега при помощи компрессии не прекращаются несколько десятков лет. Возможно, так происходит потому, что вес носков (85-90 грамм) мешает при быстром беге, замедляя его на доли секунд, выигранные при помощи увеличения мощности мышц.

Вены человека включают в себя специальные клапаны, которые помогают прогонять кровь к сердцу. Когда состояние здоровья вен нарушается, а это включает в себя и обычную усталость ног и варикозные заболевания – вне зависимости от тяжести ситуации, сохраняется один и тот же принцип – вена расширяется. При ее расширении клапаны образуют зазор, который мешает кровотоку и рассредоточивает его. Принцип работы клапанов вен схож с принципом силы напора в шланге с водой, ведь все знают, что когда кончик шланга поджат пальцем, напор бьющей из него воды сильнее. Так и для того, чтобы ускорить кровоток, необходимо «поджать» клапан вены, то есть сузить ее. Компрессионная одежда сдавливает ногу и сжимает вену.

Активная компрессия – предназначена для использования во время спортивной деятельности. Например, компрессионные гольфы CEP(C11WG)W предназначены для повышения работоспособности мышц, улучшения координации, увеличения скорости бега, предотвращения риска травм, тромбоза и уменьшения болевых ощущений.

А восстановительная компрессия подходит для ношения после тренировок. Например, восстанавливающие компрессионные гольфы CEP(C1RM5) помогают снизить болевые ощущения после нагрузок, уменьшают отечность, предотвращают риск заболеваний вен и уменьшают усталость.

Компрессия в правильном белье всегда градуированная. Часто для стопы полагается высокий уровень компрессии и жесткая фиксация суставов, а далее давление уменьшается, что позволяет не передавливать голень и правильно распределять нагрузку.

По этому принципу компрессионные гольфы можно разделить на две категории: для тренировок и для соревнований.

У первых давление на нижнюю часть ноги меньше, они не так сдавливают щиколотку и мягко садятся по ноге, что делает их не «агрессивной» компрессионной одеждой для тренировочного бега.

Понятно, что постоянное и частое сдавливание для здоровых ног, без варикоза, не полезно. Это объясняет также то, что постоянно носить компрессию нельзя. Основной причиной, по которой не стоит злоупотреблять компрессией – является расслабление мышц стенок сосудов. Сосуды перестают естественно поддерживать свой тонус. В итоге из-за частого ношения компрессии может легко развиться варикоз или отечность.

Другой момент – тренировочный. При постоянных тренировках в компрессии мышцы ног тренируются слабее, что снижает тренировочный эффект. Наш совет – используйте компрессию тогда, когда это необходимо: на соревнованиях, для восстановления, в тренировочный период с форсированными нагрузками.

Для достижения лучших результатов в соревнованиях спортсмены применяют второй вид спортивного компрессионного белья, обеспечивающего более жесткое сдавливание в нижней части ноги. Это фиксирует мышцы и приводит их в наиболее эффективное и безопасное, при этом, состояние.

Популярные производители компрессионного белья

Вещи этой марки очень отличаются от всех внешним видом, дизайн у этой австралийской марки привлекает внимание. В линейке не представлено бандажей и ортопедии, зато легко выбрать например тайтсы или майку.

Швейцарская марка Compressport делает не все виды белья, однако отличается повышенным вниманием к технологиям и разработкам новых материалов. Нет также женской линейки, хотя многие предметы можно считать универсальными, например гетры и гольфы.

Марка CEP делает упор на медицинскую составляющую своей продукции. В линейке представлены не все виды спортивного компрессионного белья, так как в основном это производитель медицинской компрессии MEDI. Зато большой популярностью пользуются компрессионные гетры, носки и гольфы этой марки.

Данная марка условно относится к производителям компрессионного белья, так как у них есть линейка «Поддержка мышц». По функциональным возможностям и назначению – это и есть компрессионная спортивная одежда.

Марка 2XU ярко выделяется из общей массы, в основном, приметным дизайном и узнаваемым рисунком.

Основные виды компрессионного спортивного белья:

• носки
• гольфы
• набедренные повязки
• гетры
• спринтеры (аналог шорт)
• тайтсы (аналог леггинсов)
• топы
• комбенизоны
• футболки
• майки
• кофты

Преимущества и недостатки

Итак, к основным преимуществам компрессионной одежды для бега можно отнести:

• снижение утомляемости
• повышение выносливости организма
• повышение эффективности мышц
• поддержание постоянной температуры мышц
• снижение травматичности и болевых ощущений
• улучшение координации
• ускорение процесса восстановления

Из недостатков компрессионного белья, использующие его спортсмены, выделяют сложный уход за изделиями, высокую цену на них. Небольшому проценту людей не нравится процесс привыкания к ощущению компрессии на тело, иногда отмечают, что в очень жаркую погоду стопе некомфортно в компрессионном носке. Кроме того, есть ряд медицинских противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться, прежде чем купить компрессионное спортивное белье.

В первую очередь использование компрессии не показано людям, у которых наблюдаются нарушения кровообращения, больным, страдающим диабетом, а также курильщикам. Противопоказаниями также являются открытые раны, дерматит, гиперчувствительная кожа.

Как выбрать компрессионное белье

Для того чтобы подобрать компрессионное спортивное белье для мужчин или для женщин, нужно отталкиваться от двух простых параметров – вид активности и размеры. Сверяйте размерные ряды с Вашими обхватами, так как случается несоответствие в таблицах размеров. При выборе этого вида одежды, даже лишний или недостающий сантиметр может негативно сказаться на уровне комфорта.

Обратите внимание на следующие пункты:

1) изделие должно быть изготовлено из синтетических материалов, именно это обеспечивает его эластичность и эффект компрессии;

2) тип компрессии и эластичности зависит от плетения нитей изделия;

3) компрессионная одежда для бега и для любого другого вида активности, должна сидеть идеально, правильное изделие не стесняет движений и не натирает кожу;

4) внешний вид спортивной компрессионной одежды влияет на настроение спортсмена 🙂 Обратите внимание также, на светящиеся гетры, которые позволят вам безопасно заниматься спортом в темное время суток.

Автор статьи: Беркаль Артём – специалист Лаборатории бега

Здравствуйте, дорогие друзья!

Моему возмущению нет предела! Дурят нашего брата, почем зря!

Представляете? Случайно попала на сайт, где рассказывается о «чудо»- ботфортах, которые за 2 месяца убирают варикоз, тромбофлебит и прочие венозные страдания, сопровождавшие человека всю его сознательную жизнь!

Вам, наверное, интересно, каким образом?

В этих ботфортах содержатся «волшебные» микросферы, которые, якобы растворяют все, что человек приобрел в процессе своей жизни на грешной Земле: токсины, микробы, вирусы, паразиты, грибы и прочую дрянь. А самое главное, растворяют тромбы, что, по мнению владельцев этого ресурса, является главной причиной варикоза!

Прости, Господи, но почему-то в памяти всплыли строки:

«Покуда есть на свете дураки,

Обманом жить нам, стало быть, с руки…

Лап ту бу ди бу ду дай…»

После этой бредятины и возникла идея очередной беседы ортоликбеза. Давайте поговорим о болезнях вен и о Его Величестве Компрессионном Трикотаже, который был, есть и, я уверена, еще долгие годы будет золотым стандартом лечения заболеваний вен.

• Зачем он нужен?
• Как «работает»?
• Как не ошибиться в его выборе?

Устраивайтесь поудобнее и слушайте.

Отчего возникают заболевания вен?

Во всех публикациях на эту тему можно видеть одну и ту же фразу:

«Болезни вен – плата человека за прямохождение».

А я не согласна!

Не за прямохождение, а за прямостояние и прямосидение. Или кривосидение. 🙂 Без разницы. Потому что ключевое слово здесь «сидение».

И хотя венозные болезни были известны с древних времен, но почему-то меня терзают смутные сомнения, что их тогда наблюдалось в сотни, а может, даже в тысячи раз меньше. Потому что благ цивилизации не было, и приходилось топать своими ножками, порой на такие расстояния, что нам и не снилось. А значит, работали мышцы голени, гнали кровь к сердцу, и ноги, хоть и уставали, но не болели.

А вот пример из моей собственной жизни:

За 15 лет работы участковым врачом при моей махровой наследственности по заболеванию вен проблем с ними у меня не было.

Но стоило мне только «встать» за первый стол, через 1,5 года — здравствуй, варикоз! Я специально слово «встать» взяла в кавычки. Вы мне на тренингах все время говорите, что в аптеке не стоишь, а крутишься, как белка в колесе.

Знаю. Сама когда-то крутилась. И все равно это больше статическая, нежели динамическая нагрузка. Поэтому болезни вен, можно сказать, ваша профессиональная болячка.

Здесь по идее нужно начать перечислять группы риска по заболеваниям вен. Но я этого делать не буду.

Потому что группа риска всего одна! И зовется она так:

Все люди старше 18 лет

Не верите? А вы посмотрите, как мы живем: сидим (или стоим), едим, жиреем.

Женщины к тому же носят каблуки, вынашивают ребенка, принимают оральные контрацептивы. Владельцы авто, мало того, что просиживают по 8 часов в офисе, еще 2-3 часа после этого пробираются по пробкам домой.

Для венозной системы гиподинамия – враг номер один.

В результате – тяжесть в ногах, отеки, боли, сосудистые звездочки, ночные судороги, тромбофлебиты и тромбозы.

Все выше сказанное относится, конечно, к цивилизованным странам. В каком-нибудь африканском племени мумба-юмба с венами все в полном порядке. Потому что там нет телевизора и интернета, а основное развлечение – ритуальные танцы.

«Чудо-двери» сосудов

Почему возникают выше перечисленные симптомы?

А дело вот в чем.

Выполнив свою основную миссию, т.е. обеспечив кислородом и питательными веществами органы и ткани, кровь по венам течет к сердцу. Ей это сделать не так просто, ведь сила тяжести пытается нарушить ее привычное течение снизу вверх.

Но на помощь ей приходят мышцы и маленькие, но очень важные структуры венозной стенки – клапаны. Мышцы, сокращаясь, сдавливают проходящие в их глубине вены, заставляя кровь двигаться вверх. А венозные клапаны, подобно светофору на улице с односторонним движением, пропускают ее только в одном направлении.

Силы клапанов сдерживать обратный ток крови не безграничны.

Наступает момент, когда устав бороться с факторами риска, о которых мы говорили выше, эти «чудо — двери» перестают закрываться.

Обрадовавшись свободе, кровь устремляется вниз. Образуется венозный застой.

Вены расширяются, становятся видимыми (это те самые синие прожилки на ногах), ток крови по ним замедляется. Жидкая ее часть выходит из сосудов в межклеточное пространство, вызывая отеки и тяжесть в ногах.

Посмотрите на рисунок: слева — норма, справа — нарушение работы клапанов и расширение вен.

Застой крови приводит к ее сгущению и образованию тромбов, что представляет собой уже реальную угрозу жизни.

Что может остановить этот беспредел и заставить кровь опять течь так, как ей положено матушкой-природой?

Его Величество Компрессионный трикотаж.

Как «работает» компрессионный трикотаж?

Компрессионный трикотаж, сдавливая мягкие ткани, уменьшает диаметр поверхностных вен, кровоток в них ускоряется, а значит, уменьшается вероятность тромбообразования.

Раз уменьшается диаметр вен, сближаются створки клапанов, и они начинают работать правильно, обеспечивая ток крови снизу вверх.

Но трикотаж не просто сдавливает. Он, как хороший руководитель, направляет!

Лечебный эффект компрессионного трикотажа заключается в физиологически распределенной по ноге компрессии: в области лодыжек давление на мягкие ткани максимальное, а по направлению к паховой области оно постепенно уменьшается. Создается разница давления, и кровь течет снизу вверх.

Помимо этого, компрессионный трикотаж «загоняет» жидкую часть крови, вышедшую в межклеточное пространство, обратно в сосуд.

В результате, уже с первых дней ношения трикотажа уменьшаются тяжесть в ногах, боли, отеки, ночные судороги.

Виды компрессионного трикотажа

Компрессионный трикотаж делится на 3 группы:

1. Антиварикозный . Он предназначен для профилактики и лечения заболеваний вен различной степени тяжести.
2. Противоэмболический. Назначается на операции, роды, лежачим больным.
3. Противоотечный. Это компрессионные рукава и перчатки. Они нужны для уменьшения отека и повышения качества жизни больных с нарушениями лимфатического оттока. Наиболее часто такое нарушение возникает после удаления молочной железы.

Давайте подробно разберем первую группу.

Виды антиварикозного трикотажа

Антиварикозный трикотаж по силе компрессионного воздействия делится на классы. Это воздействие измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Внимание!

Медицинский компрессионный трикотаж маркируется

Если у вас в аптеке есть дешевые изделия, на упаковке которых или в инструкции написано, к примеру:

«Антиварикозные чулки, 140 ден» (и не указаны мм рт. ст.),

знайте, что они не являются изделиями медицинского назначения, и никакого лечебного эффекта не оказывают.

Цифры, указанные на упаковке медицинского компрессионного трикотажа, например, 18-21 мм рт.ст. означают, что именно такое давление это изделие оказывает на уровне лодыжки.

У вас может возникнуть вопрос: почему в одних торговых марках первый класс компрессии соответствует 18-21 мм рт. ст., а в других 15-20 мм рт. ст.?

Отвечаю: существуют различные стандарты на компрессионные изделия: немецкий, российский, французский и т.д. Из-за этого цифры компрессии могут отличаться.

Но наши российские доктора «заточены» под немецкий стандарт. (Так классно когда-то поработали медицинские представители одной уважаемой компании, производящей компрессионный трикотаж).

Поэтому на территории России он получил наибольшее распространение.

Когда какой класс компрессии рекомендуется?

Самостоятельно без назначения врача вы можете рекомендовать только изделия профилактического и первого классов компрессии. Ведь главная заповедь медицины: «Не навреди!» По сути, изделия второго и третьего классов компрессии аналогичны Rx-препаратам.

Профилактический трикотаж (10-15 мм рт. ст.) рекомендуйте в следующих случаях:

На ногах совсем не видно расширенных вен. Но в разговоре с покупателем выясняется, что у него имеются факторы риска, причем, не больше двух. Например, он ведет, преимущественно, сидячий образ жизни. Или перед вами женщина, которая приобретает оральный контрацептив.

Честно вам скажу, что идеальные ноги у взрослого без малейших признаков венозных проблем – крайняя редкость. А если покупателя как следует расспросить, то выяснится, что у него и тяжесть в ногах есть, и отечность лодыжек, и ночные судороги случаются. И здесь уже нужно рекомендовать трикотаж 1 класса.

Поэтому профилактический трикотаж не может быть лидером продаж в группе компрессионных изделий.

Трикотаж 1 класса компрессии (18-21 мм рт. ст.)

Предлагайте его, если покупатель жалуется на усталость, тяжесть в ногах, отечность в области лодыжек к вечеру. Если посмотреть на его ноги, можно увидеть сосудистые «звездочки», «сеточки» или небольшие участки расширенных вен протяженностью до 5 сантиметров.

1 класс компрессии рекомендуется также при неблагоприятной наследственности, беременности или, если имеется более двух факторов риска.

Трикотаж 2 класса компрессии (23-32 мм рт. ст.) назначает врач.

Когда? При тяжелых нарушениях венозного кровообращения, когда имеются боли, отеки, ночные судороги. А на ногах видны вены протяженностью более 5 сантиметров и, так называемые, «узлы», то есть вены, выступающие над поверхностью кожи. «Узлы» — это локальные их расширения в результате нарушения работы клапанов и венозного застоя.

Трикотаж 2 класса назначается также после операций на венах, при остром тромбофлебите и для профилактики тромбоза глубоких вен в группах риска.

Трикотаж 3 класса (34-46 мм рт. ст.) назначается СТРОГО врачом при тромбозе глубоких вен, трофической язве или при выраженных нарушениях лимфатического оттока (в простонародье такие нарушения называют «слоновостью»).

Как подобрать компрессионный трикотаж?

Медицинские компрессионные изделия эффективно работают только тогда, когда подобраны максимально точно. Для этого существуют специальные таблицы, где указано, что да как измерять. Читайте аннотацию.

Если подбираете гольфы, как правило, измеряются окружности самой узкой и самой широкой части голени.

Если подбираете чулки и колготы, еще нужно измерить окружность бедра на 5 см ниже ягодиц.

У каждого производителя могут быть свои нюансы измерений. Смотрите инструкцию и проводите замеры точно по размерным сеткам.

Выбор вида изделия

При подборе вида компрессионного трикотажа (гольфы, чулки или колготы) запомните одно правило:

Верхний край изделия должен быть выше самой верхней расширенной вены на пять-десять сантиметров!

Если, к примеру, в подколенной ямке есть сосудистая сеточка, то в этом случае рекомендовать следует только чулки или колготы.

Опять у меня получился огромный пост. Нужно, пожалуй, закругляться.

Все ли вам понятно? Есть ли вопросы? Пишите в комментариях. Обсудим.

Но мы с вами не разобрали еще очень важные вещи:

• Какие вопросы необходимо задать покупателю при продаже компрессионного трикотажа?
• Как правильно ухаживать за компрессионным трикотажем?
• Как его надевать?
• Что нужно обязательно сказать покупателю при продаже компрессионного изделия?

Если понравилась статья, вы можете поделиться ссылкой на нее со своими коллегами. Просто нажмите на кнопки соц. сетей, расположенные ниже.

Приобрести полный курс по ортопедии в аптеке вы можете здесь.

До новой встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова.

Дорогие мои читатели!

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии – это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!