Компрессионные гольфы как выбрать класс компрессии

Современные компрессионные гольфы или чулки обладают хорошим лечебным эффектом, удобны в повседневном применении и имеют вполне эстетичный вид. Они снижают нагрузку на вены, нормализуют венозный отток, предотвращают застойные явления венозной крови. По данным рандомизированных исследований, при системно проводимой компрессионной терапии происходит стабильное улучшение состояния проблемной зоны.

Чтобы правильно подобрать размер компрессионных чулок или гольф, важно обратить внимание на маркировку. Как правило, на упаковке указан класс компрессии и давление в мм. рт. ст. или ГПа ( 1 мм . рт. ст. = 1, 333 гектопаскаля). При покупке важно знать не только размер, но и какой класс компрессии, который вам необходим.

Классификация компрессионных изделий

Специализированные трикотажные изделия подразделяются на классы компрессии (стандарт RAL- GZ 387):

• Класс компрессии A – от 10 до 14 мм . рт. ст. (13 – 19 ГПа)

Изделия для профилактики.

• Класс компрессии I – 15 – 21 мм . рт. ст. (24 – 28 ГПа)

Изделия применяются для устранения сосудистых звёздочек и болей в ногах.

• Класс компрессии II – 22 – 33 мм . рт. ст. (31 – 43 ГПа)

Изделия применяются для лечения тромбофлебита и варикозного расширения вен.

• Класс компрессии III – 34 – 46 мм . рт. ст. (45 – 61 ГПа)

Изделия применяются для лечения венозной недостаточности, трофического нарушения.

• Класс компрессии IV – › 49 мм . рт. ст. (› 65 ГПа)

Изделия применяются для нормализации лимфотока и устранения отёков.

Компрессионные гольфы или чулки подбираются индивидуально, в соответствии с анатомическим профилем конечности и характером патологии. Как правило, ношение компрессионных изделий назначается врачом, особенно если речь идет о компрессии свыше 21 мм . рт. ст.

Как правильно определить необходимый размер?

Для этого в нужно сделать следующие обмеры ноги:

Что важно знать для правильного выбора компрессионного изделия?

1. Покупая чулки или гольфы из компрессионной ткани, обратите внимание на специальные метки на упаковке обозначающие:

• Дышащий эффект.
• Антимикробный эффект.
• Гипоаллергенный эффект.

Купив такое изделие, можно быть уверенным в том, что ноги останутся сухими и не появится неприятный запах.

2. Не следует назначать себе самостоятельно ношение компрессионного изделия, а приобретать его строго по назначению врача. Флеболог поставит диагноз, точно определит стадию болезни, подберёт степень необходимой компрессии.

3. Если упаковка чулок или гольф содержит надпись Oko-Tex Standard 100, то это говорит о том, что изделие изготовлено из экологически чистого материала.

4. Важная характеристика – стандарт, который на упаковке обозначается как RAL- GZ 387 или Quality mark RAL. Этот знак обозначает, что изделие прошло тестирование, его состав регламентирован, ткань прочная.

5. Обратите внимание на гарантийный период изделия. Как правило, этот срок до 12 месяцев.

6. Как в чулках, так и в гольфах должны отсутствовать швы.

Сегодня, лечебные компрессионные гольфы и чулки созданы и для женщин, и для мужчин, и в общем для тех людей, кто ведёт активный образ жизни. Но помните, если приобретённое изделие вам мало или велико, то происходит нарушение распределения компрессии и исчезает лечебный эффект. Поэтому так важно правильно определить нужный размер.

Все чаще можно услышать даже от молодых людей о болях и усталости в ногах. Современный ритм жизни требует активной деятельности и это не может не сказаться на общем самочувствии и здоровье человека. Мужчины как добытчики и кормильцы семьи особенно подвержены этой проблеме, которая успешно решается с помощью компрессионных гольф.

Как выбрать

К выбору компрессионных гольф важно подойти ответственно, ведь такие изделия при неправильном размере или степени воздействия на сосуды могут привести к общему ухудшению здоровья. Поэтому покупать такое белье следует, проконсультировавшись со специалистом и выбрав нужный уровень компрессии.

1 класс компрессии

С целью профилактики и на начальных стадиях заболеваний ног специалисты рекомендуют к постоянному ношению компрессионных гольф 1 класса компрессии.

Эта степень воздействия улучшает циркуляцию крови и предотвращает ее застои. Компрессионные гольфы являются эффективным профилактическим средством против образования тромбов, которые так опасны на последних стадиях заболевания.

2 класс компрессии

Если мужские гольфы 1 класса компрессии может носить большее количество людей, испытывающих тяжесть в ногах, то 2 класс компрессии назначается исключительно врачом.

Гольфы этой степени воздействия рекомендуются при варикозе и расширении мелких сосудов, а также после хирургического вмешательства. После операции на вены ног специалисты в большинстве случаев прописывают именно такой класс компрессии.

3 класс компрессии

При осложненных заболеваниях ног с венозными узлами мужчинам прописываются гольфы 3 класса компрессии. Чаще всего эти модели выпускаются в стиле унисекс и изготавливаются из прочных непрозрачных материалов.

За счет своей плотности гольфы позволяют скрыть звездочки на ногах и прочие неэстетичные проявления заболеваний.

Показания и противопоказания к применению

Компрессионные гольфы в большинстве случаев являются лечебным средством, поэтому назначать их самостоятельно следует с особой осторожностью. Оптимальным решением станет консультация ортопеда.

Усталость, отечность и варикоз являются показаниями к ежедневному ношению гольф, однако, самостоятельно выявить нужный уровень воздействия практически невозможно. Кроме того, важно учитывать и все противопоказания.

Компрессионные гольфы противопоказаны:

• нестандартный размер ноги, – например, при слишком тонких лодыжках стандартные размеры не обеспечат должного уровня воздействия;
• кожные заболевания местного характера;
• сердечно-легочная недостаточность.

Компрессионный трикотаж шагнул в сторону от медицины. В обиходе здоровых людей все чаще появляются модели с поддержкой вен для занятий спортом и общей профилактики болезней ног.

Лечебные

К лечебным гольфам относятся гольфы II, III и IV уровней компрессии. Такой метод лечения варикоза и хронической усталости ценится и широко применяется докторами, ведь он вызывает гораздо меньше побочных эффектов, в отличие от медикаментозного лечения.

Профилактические

Профилактические гольфы имеют уровень воздействия на ноги до 18 мм рт ст. Подобное воздействия является минимальным и используется в гольфах 1 компрессии.

Профилактические гольфы идеально подходят для путешественников и людей, проводящих большую часть дня за рулем.

Для спорта

Среди спортивных компрессионных гольф для мужчин выделяются:

• модели для бега – помимо поддержки вен оказывают охлаждающий эффект на икроножные мышцы;
• универсальные;
• для игровых видов спорта – модели содержат анатомическую подкладку в области стоп, позволяющие ноге не скользить внутри обуви;
• гольфы после физических нагрузок – согревают тело и способствуют скорейшему восстановлению мышц.

Разновидности моделей

Производители компрессионных гольф для мужчин постоянно создают их новые виды. Более легкие модели или упрощенные в надевании являются одной из направлений деятельности по совершенствованию компрессионного белья.

С открытым носком

Гольфы с открытым носком создают большую вентилируемость стопы. Такой эффект необходим в летний сезон, ведь компрессионные гольфы достаточно плотные. Кроме этого, подобные гольфы можно надеть с открытой обувью и не боятся неэстетичного внешнего вида.

На молнии

Гольфы на молнии – новинка в серии компрессионного белья. Не секрет, что гольфы с высоким уровнем компрессии сложно надевать и снимать, ведь материалы плотно прилегают к ноге. Производители решили эту проблему с помощью молний, проходящих по икрам ног.

Молнии могут располагаться по внутреннему и внешнему краю икр, что делает их незаметными.

Как правильно надеть

Прежде чем начать надевать гольфы важно обработать руки. Длинные ногти или острые края могут безвозвратно повредить гольфы. Также необходимо снять кольца, ведь наличие камней и их крепления с легкостью способны испортить даже самую прочную ткань.

Надевать чулок нужно с носка, далее расправляя его по ноге. Важно следить, чтобы не возникало складок и замятий ткани.

Если уровень компрессии велик, и надевать гольфы каждый день проблематично, в дополнение к гольфам можно приобрести специальную подставку, позволяющую растянуть чулок у носка и облегчить надевание.

Бренды

Среди постоянно увеличивающегося количества производителей, существуют компании, уверенно заявившие о себе и демонстрирующие хорошее качество.

Эласма

Компания по производству компрессионного белья «Эласма» пользуется широкой популярностью. Благодаря российскому производству в Брянской области, гольфы Эласма отличаются демократичной ценой.

Компания добавляет в гольфы натуральные нити, что делает их особенно комфортными при ношении. Кроме этого, непрозрачные модели максимально схожи с обычными мужскими носками, и отличить их при визуальном контакте невозможно.

Venotex

Еще одним российским производителем является компания Venotex. Мужские гольфы этой марки можно приобрести в диапазоне до 1500 рублей.

Зарубежные фирмы и Sigvaris выпускают более дорогостоящие гольфы для мужчин. Их диапазон моделей и размеров велик, что позволяет любому человеку найти правильные гольфы.

С помощью гольф можно побороть и предотвратить варикозное расширение вен. Консультация врача, правильный размер и регулярное надевание станут залогом успеха в решении этой проблемы.

Компрессионные гольфы, предназначенные для поддержки вен на ногах посредством оказываемого на них давления, незаменимы при лечении варикозной болезни любой степени тяжести. Чтобы получить максимальный лечебный эффект, важно соблюдать основные правила их использования.

Для чего используют?

Компрессионные гольфы представляют собой трикотажное изделие, которое применяется для предотвращения и лечения одного из основных венозных недугов – варикоза. При систематическом применении в соответствии с указаниями врача гольфы помогают:

• поддерживать сосудистые стенки снаружи и не допускать их деформации или растяжения;
• справиться с застоем венозной крови и восстановить нормальный кровоток;
• исключить возможность образования опасных для жизни тромбов;
• регулировать отток лимфы;
• нормализовать сосудистый тонус;
• равномерно распределить нагрузку, оказываемую на вены ног при любой физической активности.

Основное назначение данного изделия – помочь мышцам и венам более активно перекачивать кровь наверх. Это достигается за счет распределения давления по ноге. Максимальная компрессия оказывается на щиколотку, минимальная – на область ниже колена.

Классы компрессии

Давление, которое оказывается на ногу гольфами и измеряемое в миллиметрах ртутного столба, показывает класс компрессии. Согласно международным стандартам производители выпускают гольфы четырех классов компрессии. Чтобы подобрать трикотаж нужного класса, стоит посетить флеболога, так как без помощи специалиста сделать это нелегко.

Гольфы первого класса оказывают минимальное давление (от 18 до 22 мм) и предназначаются для лечения варикозной болезни на начальном этапе. Они отлично помогают при:

• наличии сосудистых звездочек на ногах;
• растянутых и отчетливо видимых венах под кожей;
• болях в икрах после стоячей или сидячей работы;
• распирающих ощущениях в области щиколоток;
• отеках в области стопы, возникающих в вечернее время.

Гольфы второго класса оказывают более сильное давление (от 23 до 32 мм) и используются при выраженных симптомах варикоза:

• сильные и продолжительные боли в ногах после стоячей работы;
• множество расширенных и отчетливо видимых вен;
• ночные болезненные судороги, возникающие в области икр;
• наличие множественных варикозных узлов;
• отечные щиколотки и стопы.

Третий (34-46 мм) и четвертый (от 47 мм) классы компрессии могут использоваться исключительно по рекомендации флеболога. Ношение подобных гольфов назначается при:

• посттромботических болезнях;
• тромбозах вен, расположенных глубоко под кожей;
• терапии после перенесенных хирургических вмешательств;
• сильной отечности;
• хронической венозной недостаточности;
• наличии трофических симптомов;
• лимфатической недостаточности.

Размеры антиварикозных гольф

Компрессионные гольфы бывают разных размеров: от S до XL. Лечебный эффект может быть достигнут только в том случае, если они прилегают к коже максимально плотно, поэтому, прежде чем покупать гольфы, необходимо точно определить свой размер. Для этого нужно измерить окружность голени (область повыше выпирающей косточки) и длину окружности икры (наиболее широкая область голени):

1. Первый размер (S) подойдет тем, у кого первый показатель равен 20-23 см, а второй – 32-35 см.
2. Второй размер (М) – 24-26 см и 36-38 см.
3. Третий размер (L) – 27-29 см и 39-41 см.
4. Четвертый размер (XL) – 30-32 см и 42-43 см.

Использование при беременности

Использование антиварикозных гольфов – это действенный метод профилактики варикоза у женщин, вынашивающих ребенка. Так как при беременности женщины нередко страдают от болезни вен, выражающейся в появлении неприятных ощущений и сосудистых сеток на ногах, в последнее время стали выпускаться гольфы для беременных.

Такие гольфы обеспечивают качественную поддержку вен в области голени. Именно на нее приходится основная нагрузка в последние недели.

Гольфы для беременных помогают избежать появления чувства тяжести в ногах, а также избавиться от отеков и болевых ощущений. Начинать их использование рекомендуется уже со второго месяца беременности, так как это хороший шанс не допустить развития венозной недостаточности и варикоза – самых распространенных заболеваний вен на ногах.

Чтобы подобрать гольфы подходящего класса, беременной женщине необходимо проконсультироваться у врача.

Для мужчин

Модельный ряд лечебных гольфов для мужчин не отличается особым разнообразием. Вызвано это не только тем фактом, что мужчины менее требовательны к своему внешнему виду и гардеробу, но и тем, что представители сильного пола не так подвержены варикозу, как женщины.

Производители мужских гольф против варикоза стараются учесть основные требования, предъявляемые мужчинами к компрессионному трикотажу: незаметность и удобство в носке. Большинство мужских гольфов внешне напоминают обычные носки. При их производстве используются те же материалы, что и при производстве женских антиварикозных гольфов, поэтому в эффективности они ни в чем не уступают женским.

Как правильно надеть?

Из-за того, что компрессионные гольфы почти не растягиваются и очень плотно прилегают к ноге, процесс их надевания сопряжен с некоторыми трудностями. Если попытаться применить силу и просто натянуть гольф на ногу, как обычное чулочное изделие, можно порвать микроволокно и лечебный эффект будет потерян.

Чтобы быстро надеть гольфы от варикоза, не надорвав при этом тканевые волокна, необходимо действовать по следующему алгоритму:

1. Взять гольф и вывернуть его наизнанку, но не до конца, а так, чтобы часть, в которой будут находиться пальцы и пятка, осталась невывернутой, как своеобразный кармашек.
2. Вставить пальцы стопы в получившийся кармашек и очень аккуратно разравнять гольф по всей стопе.
3. Постепенно выворачивая гольф на лицевую сторону, натянуть его на ногу.
4. Ладонями разравнять гольф по всей поверхности ноги, осторожно расправляя образовавшиеся складки.

Таким образом можно легко надеть гольфы первого или второго класса.

Более подробно процесс надевания компрессионного трикотажа рассматривается флебологом Астафьевой Евгенией в видеоролике:

Если для лечения варикоза вы используете гольфы более сильной компрессии, то для их натягивания вам не удастся обойтись без специального приспособления.

Какие выбрать гольфы от варикоза в летний период?

Чтобы была возможность не прерывать антиварикозную терапию и не отказываться от ношения компрессионных гольфов даже в тридцатиградусную жару, производители стали выпускать более легкие гольфы, пригодные для носки в самые жаркие месяцы.

Обычные компрессионные гольфы, предназначенные для ношения круглый год, имеют один большой недостаток – при температуре воздуха выше 21-22 градусов в них становится жарковато. Вызвано это применением искусственных материалов, не способных абсорбировать жидкость и создавать вентиляцию.

Чтобы не запускать болезнь и в то же время не обливаться потом под палящими солнечными лучами, выбирайте летом специальные гольфы. Летний вариант является менее плотным. Они также могут быть прозрачными и тоненькими, благодаря чему люди, окружающие вас, часто даже не догадываются о том, что вы носите лечебный трикотаж.

Единственный их недостаток – низкий класс компрессии. Вы не найдете в аптеках летние гольфы хотя бы со вторым классом. Если ваши вены постоянно нуждаются в более сильной компрессии – летние гольфы не для вас. Впрочем, и в этом случае можно немного облегчить себе жизнь – приобрести изделие без носка или с открытым носком.

Срок службы

Компрессионные гольфы разных производителей имеют разный срок службы, так как он во многом зависит от качества материалов, используемых при производстве компрессионного трикотажа. Минимальный срок службы одной пары при соблюдении инструкции по применению от производителя составляет 3-4 месяца, максимальный – 10 месяцев.

Минимальный срок службы даже самых дешевых гольфов можно продлить на 2-3 месяца, если не игнорировать следующие правила:

• стирать изделие необходимо каждый день, так как отшелушивающиеся клетки кожи, пылинки, кожный жир и прочие загрязнения приводят трикотаж в негодность за считанные недели;
• для стирки использовать не порошок, а детское мыло;
• стирать только руками;
• не пользоваться кондиционерами, отбеливающими средствами и ополаскивателями для белья, так как они оказывают разрушающее воздействие на ткань;
• после стирки нельзя сильно выжимать гольфы;
• не сушить изделие на батарее, а также с помощью горячего воздуха;
• после стирки гольфы нельзя просто повесить – их следует аккуратно разложить на столе;
• компрессионный трикотаж запрещено гладить, кипятить и стирать в воде, температура которой превышает 40 градусов.

Если у вас есть возможность купить сразу две пары компрессионных гольфов, обязательно воспользуйтесь ею. Если носить одну пару не каждый день, а через день, то есть чередовать ее с другой, можно продлить заявленный производителем срок службы изделия еще на 2-3 месяца.

Противопоказания

Людям, страдающим от некоторых недугов, не рекомендуется использовать компрессионные гольфы. К абсолютным противопоказаниям относятся следующие заболевания:

• тромбангиит;
• атеросклероз;
• эндартериит;
• аортоартериит.

Кроме того, ношение гольф абсолютно противопоказано при любых болезнях артерий ног, при которых просвет кровеносных сосудов сужается, в результате чего артериальное давление падает до 80-85.

Имеются также относительные противопоказания:

• воспалительные кожные процессы, вызванные какими-либо инфекциями;
• тромбофлебиты;
• дерматиты;
• серьезные нарушения кровообращения, которые диагностируются даже в состоянии покоя;
• некрозы;
• сердечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• экземы;
• трофические кожные болезни;
• открытые раны;
• легочная недостаточность;
• воспаления вен;
• чувствительная кожа, склонная к воспалениям.

При наличии относительных противопоказаний ношение гольф возможно только после врачебной консультации (дерматолога, эндокринолога, кардиолога, флеболога).

Можно ли носить для профилактики варикоза?

Людям, склонным к заболеваниям вен, рекомендуется носить компрессионные гольфы в целях профилактики. Специальные профилактические антиварикозные гольфы, оказывающие на ногу давление от 15 до 18 миллиметров ртутного столба, предназначены для тех, кто:

• много стоит в течении рабочего дня;
• склонен к проблемам с венами из-за неблагоприятной наследственности;
• быстро набирает лишний вес;
• имеет проблемы со свертываемостью крови;
• имеет повышенные нагрузки на сосуды ног.

Гольфы для профилактики варикоза имеют такие же противопоказания, как и обычные компрессионные гольфы.

Производители и цены

К наиболее популярным и хорошо зарекомендовавшим себя производителям компрессионных гольфов от варикоза относятся:

• Венотекс (Venoteks) – компания, выпускающая гольфы, которые отличаются высоким лечебным эффектом и отличной износостойкостью (700-1600 рублей);
• Меди (Medi) – один из самых крупных разработчиков лечебного трикотажа в мире, представляющий собой отличный образец немецкого качества (1500-2800 рублей);
• Relaxsan – итальянский производитель, популярный в России благодаря невысокой стоимости своей продукции (500-1200 рублей), которая, впрочем, не отличается долговечностью;
• ORTO – компания, выпускающая качественные компрессионные гольфы средней ценовой категории (от 600 рублей);
• Sigvaris – швейцарский разработчик высококачественной продукции, из-за своей стоимости доступной не каждому (от 2700 до 3900 рублей);
• Интекс – российский производитель, выпускающий гольфы достойного качества и хорошей износостойкости (от 900 до 1600 рублей).

Подробный обзор компрессионных гольфов от варикоза ТМ «Интекс» первого класса компрессии в видео ролике от ортопедического эксперта

Регулярное ношение компрессионных гольфов при варикозе помогает не только забыть о неприятных симптомах болезни, но и замедлить ее течение, а также значительно улучшить состояние вен на ногах без применения лекарственных и хирургических методов лечения.