Кожа на ступнях грубеет и трескается

Содержание статьи:

Почему появляются трещины на пятках?

1. Неправильный уход. Обрезной педикюр, удаление огрубевшей кожи бритвой или спиливание грубой пемзо дают мгновенную иллюзию ухоженности. В результате вы получаете идеально гладкие мягкие пяточки. Однако уже через несколько дней травмированная кожа начнет интенсивно нарастать снова, а затем становиться шершаво и трескаться
2. Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная обувь вредна как для стопы в целом, там и для состояния кожи пяток. Постоянное давление на данную област ведет к деформации кожных покровов , появлению мозолей и трещин. Не менее вредна и чересчур свободная обувь, в которой стопа не находится в зафиксированном состоянии, отчего она постоянно натирается начинает грубеть и очень сильно болеть

Эти факторы особенно актуальны, если вы носите обувь и носки из синтетических материалов.

Как избавиться от проблемы

Лечение кож

Если трещины на пятках слишком сильные, и вы самостоятельно не можете справиться с ними, лучше обратиться к опытному подологу. Чтобы определить, действительно л вы являетес носителем грибка, вам потребуется сдать ряд анализов. После этого врач назначит вам противогрибковое средство для наружного применения. Кроме того, для полного избавления от недуга необходимо не только мазать стопы кремом, но лечить заболевание системно в частности – принимать антимикотические препараты внутрь.

Пилинг для стоп

В азиатских странах кислотный пилинг кожи стоп – привычный вид ухода на протяжении десятилетий. В последние годы эта практика стала не менее популярной и на Западе. Оптимальный вариант – специальны носочки для пилинга, пропитанные кислотой в нужной концентрации. Вам достаточно надеть их на 2-3 часа, затем ополоснуть ноги теплой водой. Через 4-7 суток кожа стоп начнет активно отшелушиваться. Если состояние пяток было слишком запущенным, эксфолиация может быть особенно масштабной: кожа будет отходить крупными пластами. Главное преимущество подобного пилинга – абсолютная безопасность, поскольку во время процедуры не затрагивается живая кожа. Конечно, на период действия пилинга вам необходимо позаботиться об эстетической стороне вопроса, поскольку носить открытую обувь или ходить босиком (на пляже, в бассейне) вряд ли получится Пилинг стоп можно выполнять каждые 3-4 месяца. В сочетании с грамотным промежуточным уходом вы вообще можете навсегда забыть о сухости и трещинах на пятках

Профессиональный педикю

В современных салона красоты предлагается несколько видов педикюра. Далеко не все они идут на пользу вашим стопам в долгосрочном периоде. Лучше отдать предпочтение аппаратному необрезному педикюру. Разумеется, квалификация мастера играе не последнюю роль в данном случае

Аппаратный педикюр – лучшая профилактика трещин

Аппаратный педикюр выполняется с помощью шлифовальной машинки, причем для разных поверхностей используются фрезы с различной степенью абразивности. Чтобы выполнить педикюр правильно, мастер должен не только выбрать нужную фрезу, но и учитывать угол, под которым держится прибор, а также интенсивность и длительность обработки

Лишь соблюдение всех этих условий позволяет получить в результате идеально гладкую кожу стоп, без покраснений, микротравм и порезов.

Идеально сочетание аппаратного педикюр со спа-процедурами: смягчающими ванночками, скрабом, питательным маскам для стоп

При чрезмерной сухости и склонности к появлению трещин не лишними будут и парафиновые ванночки с добавлением аромамасел Они интенсивно питают и смягчают кожу стоп, и при этом обладают пролонгированным действием. Кстати, подобную процедуру вы можете проводит и в домашних условиях: все необходимое для этого продается в магазинах профессиональной косметики

Домашний уход для профилактики трещин

Лечебные и профессиональные процедуры – лишь одна из составляющих комплексной терапии, позволяющей избавиться от трещин на пятках. Регулярны домашний уход – не менее важное условие решения проблемы

Если на пятках образовались болезненные трещины, которые порой могут даже кровить, а посетить врача или мастера по педикюру нет возможности, вы можете принять экстренные меры. Прежд всего немного спилите огрубевшу кожу вокруг ранки. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно делать это на сухую кожу, чтобы не травмировать пятки еще больше. Ополосните стопы тепой водой Обработайте трещины антисептическим раствором. Нанесите на ранки мазь, ускоряющу заживление и регенерацию тканей «Д Пантенол», «Бепантен», «Флекситол», «Метилурацил»

Каждый вечер наносите на пятки питательный крем. Отдайте предпочтение средствам с витамином Д и мочевиной: они превосходно размягчают кожу стоп

Трещины на стопах — не просто досадная неприятность, причиняющая боль при ходьбе. Из-за особенностей анатомического строения стопа подвержена большим нагрузкам и большую часть времени скрыта обувью. Это создает благоприятные условия для проникновения сквозь разрывы на коже патогенной микрофлоры, после чего появляется нагноение.

Лечить нарушение целостности кожи стоп становится сложнее. Рассмотрим, почему трескается кожа на ступнях и чем можно быстро вылечить появившиеся ранки.

Причины появления растрескиваний и первые признаки

Появление трещин в области стоп не заметить сложно из-за сильного дискомфорта. Человек испытывает:

• зуд или жжение;
• болезненные ощущения при ходьбе;
• местные отеки (локализованы вокруг растрескивания);
• небольшие кровоподтеки (при глубоких повреждениях).

По направлению трещина может быть:

• продольная (располагается вдоль ступни);
• поперечная (направлена поперек и появляется относительно редко).

Иногда человек может сразу установить причинно-следственную связь и сказать, почему появились трещинки. Но чаще возникновение повреждений становится неожиданностью, поэтому стоит рассмотреть, что провоцирует трещины на ступнях.

Спровоцировать развитие патологии могут как внешние, так и внутренние факторы.

К внешним относятся:

• несоблюдение правил гигиены;
• обувь, сдавливающая или натирающая стопу;
• длительная ходьба или неподвижное пребывание на ногах;
• непрофессионально сделанный педикюр;
• злоупотребление пилингом;
• частое ношение синтетических колготок и носков;
• смена климата;
• обувь не по погоде (ношение даже самых удобных закрытых ботинок в жару приведет к появлению опрелости и растрескиваний);
• хождение босиком по жесткой поверхности (песок, асфальт);
• вода с большим содержанием хлора.

Внутренними причинами трещин часто становятся:

• диабет, гормональные расстройства, патологии щитовидки;
• нарушение обменных процессов;
• болезни пищеварительной системы;
• сосудистые заболевания ног;
• грибок стопы;
• гиперкератоз (натоптыши);
• деформации стопы (плоскостопие);
• ожирение (повышается нагрузка на ноги);
• авитаминоз (особенно важны для эластичности кожи витамины А и Е);
• дерматит;
• гипергидроз (повышенная потливость);
• недостаточное потребление воды;
• несбалансированная диета, приводящая к истощению клеток.

Причины трещин различны: от относительно безобидного несоблюдения гигиенических правил до наличия серьезной болезни.

Локализация растрескиваний

Появление трещин возможно на любой части стопы, но наиболее предрасположены к повреждениям следующие участки:

• пятка;
• плюсна;
• межпальцевое пространство;
• подошва стопы;
• область сустава (обычно на большом пальце);
• места естественных складок кожи.

Наиболее мучительными для человека считаются повреждения, находящиеся на подошве и в межпальцевом пространстве.

Принципы лечения

Устранение трещин начинается с выявления причины. Если это недостаточный уход или неудобная обувь, то проблем не возникает: после устранения провоцирующих факторов и использования наружных средств кожа быстро заживает.

Проконсультироваться с врачом нужно в следующих случаях:

• имеются соматические заболевания или гормональные расстройства;
• в трещины проникла инфекция;
• больной — ребенок (у детей первым признаком заболевания, связанного с изменением обменных процессов или гормональными нарушениями, нередко бывает истончение и растрескивание эпидермиса).

Лечить трещины на коже стоп допускается как применением аптечных препаратов, так и народными способами.

Медикаментозная терапия

С лечебной целью врач рекомендует следующие крема и мази против трещин:

1. Крем «5 дней». Обладает противовоспалительным эффектом, смягчает и дезинфицирует кожу. Помогает относительно быстро устранить трещинки и опрелости на стопе, избавляет от неприятного запаха. Может применяться не только при кожных повреждениях, но и в качестве профилактического средства по уходу за ногами.
2. Бальзамед. Мазь на основе глицерина и молочной кислоты с добавлением витаминов. Не только повышает регенерацию тканей, ускоряя заживление, но и предотвращает появление новых растрескиваний.
3. Радевит. Мазь с эмульсионным воском, витаминами и глицерином. Обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим свойствами. При регулярном применении (дважды в сутки) обеспечивает быстрое восстановление поврежденной кожи стопы.
4. Ламизил. Крем убивает грибки и вирусы, обеспечивает восстановление клеток. Им можно лечить даже глубокий кожный разрыв, нанося крем непосредственно на ранку.
5. Заживин. Гель, в состав которого входят масло расторопши, шалфея и чайного дерева. Благодаря натуральной основе рекомендован для лечения трещинок у детей.
6. Скорая помощь. Универсальный крем от ушибов и ран с экстрактами трав, вазелином, витаминами и глицерином. Смягчает кожу, помогает при ушибах и ранах. Считается универсальным средством при любых травмах.

Внимание! Если в трещине возник инфекционный процесс, то в зависимости от вида возбудителя будут назначены антибактериальные или противогрибковые мази.

Когда растрескивание кожи происходит около ногтя, для укрепления ногтевого ложа рекомендуется использовать специальный лак (его можно приобрести в аптеке).

Домашние способы лечения

Если организм здоров, а выявлена внешняя повреждающая кожу ног причина, и лечение в дом. условиях допускается, то разрешено попробовать нетрадиционные методы.

Для распаривания ступней можно использовать следующие ванночки:

1. Отвары трав. Зверобой, кору дуба, ромашку или шалфей можно использовать по отдельности или сделать травяную смесь. 4 ст. л. измельченного сырья настоять в литре кипятка.
2. Крахмал и аромамасла. На литр воды нужно 10 г крахмала и несколько капель аромамасел (рекомендуется чайное дерево или цитрусовые).

Жидкость для ванночки нагревается до 38 °C. Ноги распариваются 10 – 15 минут.

Обратите внимание! Распаривание полезно не только перед использованием народных средств. Процедура повысит эффективность аптечных кремов и гелей.

Лечение в домашних условиях проводится с применением компрессов. Вот наиболее популярные способы:

1. Парафин, пчелиный воск и салициловая кислота, взятые в равных частях, прогреваются на водяной бане и перемешиваются до получения однородной структуры. Теплая масса наносится на место повреждения и после высыхания фиксируется бинтом. Носить такой компресс нужно сутки.
2. Лук и яблоко. Кашица привязывается к стопе на ночь, а утром смывается. На кожу наносится увлажняющий гель.
3. Томатная масса. Помидоры измельчить в блендере и слить излишнюю влагу. Для лечения применяется плотная томатная кашица, которую привязывают к повреждению на 5 – 6 часов.
4. Капустный лист. Листья можно использовать и без подготовки, но лучше их слегка отбить молоточком для мяса до появления сока. Обернуть листом стопу и сверху надеть носки. Оставить компресс на ночь.
5. Мед (лучше взять жидкий). Продукт наносится на чистую натуральную ткань, прикладывается к повреждению и фиксируется бинтом на 12 часов.

Сколько заживает трещинка при использовании народных средств и при лечении медикаментами? Все зависит от тяжести возникших повреждений. Для неглубоких кожных разрывов достаточно 7 – 10 дней, а при запущенных формах или присоединении инфекции лечение может продлиться несколько недель.

Профилактические меры

Трещины ступней не опасны для жизни, но причиняют мучительный дискомфорт. Их появление можно предотвратить, если следовать правилам:

1. Соблюдение гигиены. Нужно мыть ноги 2 раза в день и использовать дезодоранты для предотвращения излишней потливости.
2. Борьба с сухостью. Сухую кожу на ногах рекомендовано обрабатывать увлажняющими кремами.
3. Удаление мозолей и натоптышей. В местах гиперкератоза эпидермис плотный и малоэластичный, более подвержен разрывам.
4. Лечение соматических и гормональных патологий. Кожа — индикатор здоровья. При длительном заболевании эпидермис истончается и становится менее прочным.
5. Подбор удобной обуви. Важно, чтобы кожа не сдавливалась и не натиралась выступающими частями, могла дышать. Рекомендуется выбирать обувь из натуральных материалов.

Появление на ступнях трещинок не страшно, но причиняет дискомфорт. Нужно начинать лечить микроповреждения как можно скорее. Свежие трещины вылечиваются быстро, а вот запущенные случаи нередко осложняются присоединением инфекций и появлением гноя.

Ноги человека — это не только часть тела, но и способ передвижения. Иногда на их долю выпадают тяжелые нагрузки. Это касается не только мышц и костей, но и кожи. Часто именно на ногах трескается кожа, что вызывает болезненные ощущения.

Трещины на ногах

Возникновение трещин на коже нижних конечностей человека чаще всего является первыми звоночками дерматита. Такое заболевание влечет за собой некоторые эстетические и физиологические неприятности.

Особенно часто это случается во время отопительного сезона и в летний период. Зимой радиаторы и кондиционеры высушивают воздух, нехватка влаги становится причиной патологии. Летом та же проблема – недостаток влаги, из-за чего кожа на ногах трескается и причиняет неприятные ощущения.

Сначала на поверхности эпидермиса появляются маленькие насечки. Туда попадают микробы, которые делают свое темное дело, в результате чего насечки перерастают в трещины. Отсюда идет возникновение боли, неприятных ощущений и скопление в пораженных участках бактерий и грибков.

Причины возникновения проблемы

Формирование болезни может носить как физиологические, так и патологические причины. Трескается кожа на ногах из-за сильных нагрузок, например неудачного педикюра, ношения тесной, неудобной обуви. Избавиться от этой проблемы нетрудно, хуже, когда заболевание осложняется бактериальной или грибковой инфекцией. Повод для образования проблемы разный:

• Если обувь сделана из некачественного сырья, то во время ходьбы стопа выделяет небольшое количество влаги, которая не впитывается, это обеспечивает благоприятные условия для распространения вредных бактерий и грибков.
• Часто лопается кожа на ногах (особенно на пятках) из-за ношения шлепанцев. Во время ходьбы обувь долгое время бьет по коже пятки, нарушая микроциркуляцию крови. Чтобы избежать такой проблемы, от шлепок лучше отказаться либо носить их нечасто.

• К подбору обуви следует отнестись серьезно. В противном случае это спровоцирует образование натоптыша или мозоля на ступне.
• Если трескается кожа на пальцах ног, причины чаще всего кроются в очень сухой коже. Плохо увлажненный эпидермис лишается своих защитных качеств. Могут усугубить ситуацию дезодоранты для ног, обладающие подсушивающими свойствами. От них кожа грубеет и начинает трескаться.
• Неправильное питание. Любой живой организм нуждается в полноценном питании. При нехватке ретинола и токоферола кожа начнет сохнуть и растрескиваться.
• При сахарном диабете нарушается кровообращение и поступление питания на пальцы и ступни ног. Запоздалое лечение может привести к поражению кожи грибками, инфекцией и возникновению гангрены.
• Гормональный дисбаланс и наступление климакса способствуют нарушению циркуляции крови в конечностях.

Часто эпидермису просто недостает витаминов и минеральных веществ, снижается его упругость и появляются трещины.

Повреждение кожи на ногах между пальцами

Грибок – серьезная патология. Противность заключается в том, что подхватить грибок просто, а избавиться от него проблематично. Именно из-за грибка чаще всего трескается кожа на ногах между пальцами.

Во влажной среде риск заразиться грибком увеличивается. Обычно это бассейны, бани, сауны, раздевалка фитнес-клуба, а также использование чужой обуви, мочалки, полотенца.

На возникновение патологии влияют провоцирующие факторы:

• повышенная потливость;
• резкое снижение иммунитета;
• псориаз;
• экзема;
• сахарный диабет.

Кроме того что при грибке трескается кожа на ногах между пальцами, могут присутствовать и другие неприятные моменты:

• зуд между пальцами ног;
• гиперемия;
• шелушение;
• белый налет в очагах поражения.

Зона между пальцев ног очень оптимальна для спор грибка (подходящая температура, влажность и отсутствие света). К лечению следует приступать незамедлительно, ибо грибок быстро распространится на ногти и иные участки кожи.

Трещины на ступнях

Часто такие проблемы влекут шлейф неприятностей, которые делают кожу еще хуже. Классифицируя, учитывают степень заражения тканей:

1. Эпидермальное поражение. Небольшие, не причиняющие боли трещины, легкий зуд, иногда неприятный запах. Заживление происходит самостоятельно.

2. Эпидермально-дермальное поражение. Глубокие трещины, даже с кровоточивостью. В процессе хождения возникает боль и жжение, после затягивания трещин появляется рубцовая ткань.

3. Причиной появления неприятных симптомов, может быть все что угодно:

• хождение без обуви;
• хлорированная вода;
• нарушение метаболизма;
• игнорирование личной гигиены;
• сахарный диабет;
• аллергия;
• недостаток витаминов;
• сердечно-сосудистые патологии;
• сухой климат;
• грибок;
• гиперкератоз.

Чтобы подобрать подходящее лечение, следует исследовать причины появления, выяснить, почему трескается кожа на ногах.

Трещины на большом пальце

Появление трещин на больших пальцах ног – это тоже ряд симптомов патологии. Трещина рядом с ногтем влечет много проблем – отслаивание или растрескивание ногтевой пластины, покраснение кожи. Все это выглядит некрасиво и очень похоже на грибок.

Если треснувшая кожа на большом пальце сопровождается тусклостью и ломкостью ногтевой пластины, то причина кроется в обезвоживании или недостатке витаминов. Существуют и другие факторы:

• гиперкератоз;
• нарушение обмена веществ;
• плохая гигиена ног;
• эндартериит или атеросклероз ног;
• регулярное применение жесткой пемзы;
• экзема;
• псориаз.

Варикозное расширение вен также может поспособствовать возникновению проблемы. При нарушении кровообращения ног клеткам недостает должного питания, возникает кислородное голодание и трофические расстройства.

Между пальцами ног

Трещины между пальцами ног – это характерный признак грибка, особенно если недавно был визит в баню, сауну или бассейн.

В редких случаях патология не имеет отношения к грибковой инфекции. Обычно такое происходит, когда к гигиене нижних конечностей относятся халатно. В таких случаях кожа начинает шелушиться и трескаться.

Такие же симптомы появляются при недостатке злаков, яиц и молока в рационе. Список можно продлить следующими причинами:

• неудобная обувь;
• хождение без обуви в теплое время года;
• хлорированная вода;
• патология щитовидной железы;
• сахарный диабет.

Часто эндокринные заболевания провоцируют обезвоживание организма, появляется сухость всего эпидермиса.

Оказание помощи

Когда на ногах трескается кожа, лечение нужно назначить правильное, от этого зависит эффективность дальнейших действий, а адекватная терапия, в свою очередь, зависит от диагноза.

1. При сахарном диабете большое количество глюкозы в крови замедляет процесс заживления ран. Поэтому снижают показатели глюкозы в процессе лечения. Принимают теплые ванночки с деликатными антисептиками, после наносят крем для смягчения эпидермиса.
2. Если это грибок, на помощь придут противогрибковые препараты с активным веществом тербинафином. Прекрасно себя показали ванночки для ног с морской солью. После процедуры ноги не вытирают, желательно, чтобы соль осталась на коже.
3. Сухая кожа. Трещины обычно неглубокие. Особых сложностей в лечении не наблюдается, достаточно сделать 3-4 ванночки с содой, затем намазать жирным или ланолиновым кремом.
4. При авитаминозе ситуацию исправит поступление в организм достаточного количества микроэлементов и витаминов.

Ванночки для ног с морской солью или содой могут навредить, если:

• наблюдаются гнойные заболевания кожи;
• повышенное тромбообразование;
• нестабильное артериальное давление;
• интоксикация с лихорадкой.

Процедуру можно заменить примочками. Отвары лекарственных трав принесут немалую пользу.

Медикаментозное лечение

Главное – не ошибиться с диагнозом. Если дело в обуви, ее стоит поменять и применить любой крем для заживления при растрескавшейся коже на ногах. Крем Aravia очень хорошо справится с этой задачей. Он отлично питает и заживляет трещины.

Правильное лечение устраняет не только симптомы, но и причину. Важно отнестись к проблеме без халатности:

• При сахарном диабете подойдут не все лекарственные средства, лучше всего покажет положительные результаты применение препарата "СикстуМед". Он прекрасно защищает и заживляет кожу.
• Сухие мозоли. Используют бальзам Шостаковского, затем наносят "Радевит" либо "Солкосерил". При сильной сухости эпидермиса поможет крем Aravia с лавандой.
• Избавиться от грибковых заболеваний помогут препараты с антимикотическим действием: "Клотримазол", "Миконазол", "Кетоконазол", "Сертаконазол".
• При микозе ногтей назначают специальные лаки для ногтевой пластины – "Лоцерил" и "Офломил".
• Залечивает сухие и очень болезненные трещины бальзам Шостаковского, он оказывает противомикробное и антисептическое действие.

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит обратить внимание на меры профилактики.

Профилактические правила

Соблюдать рекомендации совсем несложно, было бы желание, а результат не заставит себя долго ждать.

1. Всегда и постоянно следить за гигиеной ног. Средства лучше выбирать из натуральных материалов. После принятия ванны или душа следует ноги обработать увлажняющим кремом.
2. Выбирать удобную обувь. При повышенной потливости конечностей чаще мыть ноги и менять носки, которые должны быть из натурального хлопка или шерсти.
3. При сухости кожи регулярно следует пользоваться увлажняющим кремом. Это поможет сохранить влагу, сократит или сведет на нет появление новых трещин.
4. Посещая места общего пользования (бассейн, сауна, баня), следует взять с собой тапочки, полотенце, мочалку, мыло. Это поможет не подцепить грибок, а значит, не даст возможности появиться трещинам и зуду.
5. Не следует забывать о правильном питании и достаточном количестве жидкости.

Когда трескается кожа на ногах — это признак кожного заболевания. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.