Лимфодренажный массаж в костюме

Постоянное негативное воздействие окружающей среды постепенно приводит к застою лимфы, который, в свою очередь, провоцирует нарушение обмена веществ, а также замедляет регенерацию клеток и нередко становится причиной целлюлита. Справиться с этим поможет специальная процедура, для которой применяются аппараты лимфодренажные. Она стимулирует движение лимфы, при этом не нанося вреда здоровью человека, а избавляя его от лишних проблем.

Лимфодренаж

Мало кто знает, но на самом деле красота и здоровье каждого человека напрямую зависят от состояния его лимфатической системы, которая представляет собой множество тонких сосудов, пронизывающих все внутренние органы и ткани тела. Свободный ток жидкой соединительной ткани помогает в обеспечении полноценного возвращения белков, солей, а также метаболитов в кровеносные сосуды из тканей.

Аппараты лимфодренажные предназначаются для того, чтобы оптимизировать движение лимфы и устранить лишнюю жидкость из межклеточного пространства. Патологические процессы возникают и развиваются из-за понижения тонуса сосудов и задержки жидкости, где накапливаются токсины и шлаки, наносящие вред организму. Именно благодаря им на поверхности кожи замечаются отеки, воспаления, а также нарушается обмен веществ и скапливаются жировые клетки.

Устранение застоя лимфы, в чем прекрасно помогают современные аппараты лимфодренажные, необходимо для:

• очищения организма от продуктов распада;
• выведения излишков жидкости;
• усиления кровообращения;
• оптимизации метаболизма и расщепления жировых клеток.

Показания

Лимфодренаж оказывает оздоровительный эффект, устраняет и обеспечивает профилактику появления в будущем проблем кожи и мягких тканей. К подобным процедурам обращаются люди со следующими проблемами лица и тела:

• целлюлит;
• отечность;
• избыточный вес;
• мелкие шрамы;
• варикоз (исключительно на начальной стадии);
• воспалительные процессы;
• снижение упругости кожи.

Противопоказания

Перед осуществлением лимфодренажного массажа необходимо обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний. Данную процедуру запрещается осуществлять в домашних условиях или у специалиста, если имеются следующие проблемы:

• острые респираторные заболевания;
• беременность;
• тромбофлебит;
• нарушение свертываемости крови;
• туберкулез;
• онкология;
• сахарный диабет;
• воспаления или гнойники;
• сердечная недостаточность;
• обострение хронических патологий.

Разновидности лимфодренажа

Такая процедура, как лимфодренаж, может быть выполнена с помощью различных техник, которые отличаются между собой по способу проведения и глубине воздействия. В современной косметологии практикуются такие виды лимфодренажа:

1. Ручной. Целью данной процедуры является воздействие на лимфатические сосуды и вывод лишней жидкости. Такой метод дает возможность обеспечить более глубокое воздействие. Он имеет минимальное количество противопоказаний, хотя и прорабатывает наиболее труднодоступные и деликатные зоны. Методика может быть поверхностной (воздействует на сосуды верхних слоев дермы), глубокой (приводит в норму работу лимфатических сосудов в более глубоких слоях дермы), а также внутренней (восстанавливает функционирование лимфоузлов, находящихся в деликатных зонах).
2. Аппаратный. Процедура осуществляется при помощи специальных средств, а ее основной целью выступает активизация мышечной работы. Благодаря аппаратному лимфодренажу любой человек сможет в короткие сроки достичь невероятного результата.

В последнее время все большую популярность набирает именно аппаратный вариант. С его помощью можно осуществить следующие процедуры:

1. Вакуум. Для обработки линий тока лимфы создается отрицательное давление, после чего провоцируется приток крови к мягким тканям, усиливается лимфоток и повышается мышечный тонус.
2. Миостимуляция. Лимфатические узлы стимулируют электрическим током, тем самым усиливая лимфоток и сокращая мышцы.
3. Прессотерапия. При помощи специального костюма, который может надеватся на все тело и на отдельную его часть, происходит импульсное давление воздуха, что позволяет стимулировать мышцы.
4. Микротоковая терапия. Низкочастотный электрический ток воздействует на мышечные и нервные волокна, что дает возможность усилить лимфоток, улучшить кровообращение, а также оздоровить весь организм.
5. Эндермология. Роликовый вакуумный аппарат воздействует на тело, расслабляет и тонизирует внутренние процессы, а также улучшает общее состояние кожных покровов.

Процедура в домашних условиях

Домашний лимфодренажный аппарат для лица, ног, рук и других частей тела является прекрасной заменой процедуре в салоне. С ним можно не только получить удовольствие и оздоровиться, не выходя из дома, но и неплохо сэкономить деньги. Достичь нужных результатов в домашних условиях иногда бывает проблематично, но избежать неприятностей поможет правильно выбранная методика и хороший аппарат.

Самый простой лимфодренажный массаж лица аппаратом осуществляется медицинскими вакуумными банками. Как правило, люди начинают использовать их при обнаружении признаков старения, мешков под глазами или отеков. Эти силиконовые изделия, использовать которые можно неограниченное количество раз, обойдутся в 900-1300 рублей, а одноразовая процедура в специализированном салоне будет стоить примерно 2000-2500 рублей.

Еще одно преимущество банок заключается в простоте использования. Для проведения полноценной процедуры потребуется нанести на лицо массажное масло, распределив его равномерно по всей поверхности. Затем необходимо надавить на стенки банок, выпустив воздух, зафиксировать их на проблемных зонах и аккуратно скользить ими вдоль массажных линий.

В случае, когда необходимо провести процедуру для ног, банки никак не подойдут. Для этого потребуется приобрести другой лимфодренажный аппарат. Прессотерапия – довольно популярный метод проведения лимфодренажа, для которого потребуется компрессор и отдельные элементы костюма для ног. Средняя стоимость аппарата составляет 50000 рублей, как и курс из 30 процедур в салоне.

Аппарат для лимфодренажного массажа в домашних условиях очень прост в управлении. По внешнему виду и принципу работы он очень схож с манжетой тонометра. При помощи компрессора в костюм поступает воздух, а достаточно плотный материал давит на кожу, выдавливая жидкость и стимулируя обменные процессы. Сразу после этого наступает период расслабления, а за ним снова идет давление. Во время процедуры человек ощущает себя комфортно, ведь у каждой модели такого аппарата можно самостоятельно настроить силу воздействия, которая и будет обеспечивать приятные ощущения.

Ожидаемые результаты

Аппарат для лимфодренажного массажа лица и тела значительно улучшает эластичность и упругость кожи, помогает устранить признаки старения и дряблость кожного покрова, а также активно борется с целлюлитом. После первых же процедур в домашних условиях или в специализированном салоне человек будет ощущать себя гораздо лучше, ведь вместе с изменениями снаружи нормализуется водный баланс, уменьшаются отеки, выводятся шлаки и токсины. Кроме того, лимфодренаж способствует улучшению иммунной системы и общему оздоровлению кожи.

Лучшие аппараты лимфодренажные, перечисленные ниже, помогут справиться с любыми проблемами как женщинам, так и мужчинам. Эти инновационные устройства осуществят мечту любого человека. А более подробная информация о них поможет выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Лимфодренажный аппарат для дома от популярной компании Doctor Life отличается простым и понятным меню, которое абсолютно не перегружено лишними кнопками. Его стоимость составляет 60 тысяч рублей, что полностью оправдывает его функциональность.

Аппарат применяется при следующих недугах:

• целлюлит;
• заболевание Паркинсона;
• ослабленная циркуляция крови;
• синдром "усталых ног";
• церебральный паралич;
• ожирение на любой стадии;
• варикозное расширение вен;
• паралич конечностей;
• ревматический артрит;
• тромбоз вен;
• бессонница;
• быстрая усталость;
• низкий иммунитет;
• частые стрессы;
• лимфатические отеки.

Лимфодренажный аппарат: отзывы

Такое чудесное средство просто не может иметь отрицательных отзывов. За все время существования аппарата покупатели ни разу не высказывались о нем негативно, так как преимуществ у него значительно больше, чем недостатков. Наиболее часто люди отмечают, что устройство довольно быстро окупается, ведь им можно пользоваться в течение нескольких лет, применяя для массажа различных зон.

Кроме того, свою популярность аппарат заработал и благодаря комфорту при осуществлении процедуры самостоятельно. Как утверждают опытные пользователи, с этим прибором не приходится терпеть каких-то болевых ощущений, что нередко замечается у иных дорогостоящих аппаратов для косметологии и физиотерапии.

Также люди говорят о наличии немалого количества показаний и практически полном отсутствии противопоказаний. Прессотерапия действительно помогает во множестве случаев всем людям, независимо от пола и возраста.

New 8310Н

Еще один великолепный аппарат прессотерапии – высокоэффективное оборудование для салонов красоты. Цена составляет примерно 60 тысяч рублей.

В комплекте присутствуют сапоги, руки, широкий пояс, штаны и поясница. А показаниями к применению являются:

• ослабленная циркуляция крови;
• целлюлит;
• высокая масса тела;
• венозная недостаточность.

Мнение покупателей

Лимфодренажный аппарат для ног, рук и других частей тела имеет хорошие отзывы, так как он бесшумен в работе, имеет высокую мощность и отличается небольшим весом. С его помощью многие люди избавились даже от тех проблем, которые не смогли вылечить врачи. Аппарат помогает достичь желаемого результата примерно за 5-10 сеансов, что также радует покупателей.

Лимфодренажный массаж родом из Франции 30-х годов прошлого столетия. Это – мануальная терапия, которую проводят по направлению тока лимфы, чем увеличивают её скорость, обеспечивают вывод шлаков из организма, убирают отёки. Эффект заметен после первого сеанса. Этим и определяется грандиозный успех методики с момента появления до наших дней.

Что такое лифмфодренаж тела?

Прежде чем понять суть лимфодренажного массажа, необходимо разобраться в том, что представляет собой лимфа. Это — прозрачная, бесцветная жидкость, которая течёт по лимфатическим сосудам. В организме её около 2-х литров. Она обеспечивает вывод накопившихся шлаков, вирусов, микробов из организма, улучшая работу всех его систем и внутренних органов.

Лимфа – разновидность соединительной ткани. Она содержит лимфоциты – главные клетки иммунной системы, отвечающие за наш иммунитет. Кроме того, она тесно связана с кровеносной системой. Если движение крови обеспечивает работа сердца, то лимфы — сокращение мышц в лимфатических сосудах. Поэтому так важен их тонус для организма.

Вот тут-то и приходит на помощь лимфодренажный массаж – методика мануального воздействия на ткани и сосуды, усиливающая скорость лимфотока, а значит, время очищения организма от зашлакованности и токсинов.

Суть методики

Она проста, как, правда. Основное действие мануальной терапии в этом случае направлено на увеличение скорости лимфотока, то есть на стимулирование мышечных элементов сосудистой стенки. Что для этого необходимо? Конечно, знание анатомического строения лимфатической системы, расположения лимфоузлов и направления движения лимфы.

Для чего? Так ведь массаж проводится исключительно по ходу лимфатических сосудов, в направлении к лимфоузлам. Сами лимфатические узлы не массируются, поскольку в них накапливаются и нейтрализуются вирусы и бактерии, проникшие в организм человека. Провоцировать их выброс в кровь с помощью массажа нельзя.

Массаж, улучшающий лимфоотток, освобождает мышцы в стенке лимфатических сосудов от шлаков и токсинов. Взамен они получают кислород и питательные вещества, восстанавливают свой тонус. В результате скорость лимфотока увеличивается.

Показания

Лимфатический массаж тела назначается врачом для налаживания полезной работы лимфы. А в чём её польза? В самых разных положительных эффектах.

В КОСМЕТОЛОГИИ

Нормальная работа лимфатической системы гарантирует:

• Похудение.
• Исчезновение пастозности, угрей, улучшение цвета кожи, уменьшение или исчезновение рубцов.
• Омоложение: восстановление упругости, исчезновение мелких морщин.
• Стройность контуров тела.
• Замедление процессов старения.

В ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ (ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ) ЦЕЛЯХ

• Профилактику целлюлит, набора лишнего веса.
• Восстановление водно-солевого обмена и водного баланса организма.
• Активизацию обмена веществ, насыщение крови и тканей кислородом.
• Профилактику варикоза за счёт увеличения тонуса сосудистой стенки.
• Повышение иммунитета и устойчивости к простуде.

В ЛЕЧЕБНОЙ ПРАКТИКЕ

Лимфодренаж помогает справиться с симптомами многих болезней:

• Снимает отёки и спазм в мышцах при различных заболеваниях периферической нервной системы, возвращая нормальную проводимость нервов.
• Восстанавливает сократительную способность вен и клапанного аппарата при варикозе.
• Является частью комплексного лечения ожирения разной степени тяжести.
• Сглаживает симптомы преждевременного старения кожи, связанного с наследственным или приобретённым заболеванием.

Виды лимфодренажа

РУЧНОЙ (МЕХАНИЧЕСКИЙ)

Известен не одну сотню лет. Проводится руками с помощью специальных палочек, которые прикладывают к определённому месту кожного покрова, контролируя силу давления. Суть в активации лимфатической системы именно того сегмента кожи, который связан с конкретным органом. Так происходи его освобождение от шлаков и токсинов.

ВАКУУМНЫЙ

Это местная активация лимфотока с помощью баночного вакуума – давления, ниже атмосферного в десятки раз. Именно из-за разницы собственного давления тела и вакуума усиливается метаболизм, выводится лишняя жидкость вместе с токсинами и шлаками.

АППАРАТНЫЙ

С помощью различных приборов создаётся давление сжатым воздухом, который образуется в аппарате, на поверхность кожи. Это – адресное воздействие на определённую зону тела человека. В ней активируются обменные процессы, восстанавливается баланс кровотока и лимфооттока, выводятся продукты распада и накопившаяся жидкость.

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ МИОСТИМУЛЯЦИЯ

К поверхности тела человека подключают электроды, которые с помощью электрического низкочастотного импульса прорабатывают все слои кожи и подлежащих тканей. Скорость тока постоянно меняется, что заставляет мышцы как бы «дребезжать» и ускоренно освобождаться от избытков влаги. По этому принципу используют и ультразвук.

МИКРОТОКИ

Это тоже использование токов, но уже близких по своим характеристикам к биотокам человека. Мягкий, безболезненный вариант, улучшающий микроциркуляцию, повышающий тонус мышц, способствующий быстрому выводу токсинов. Микротоки и ультразвук похожи. Что именно использовать, решает врач.

БИОДРЕНАЖ

Так называют выведение шлаков и токсинов из организма под воздействием биологически активных веществ. По сути — это таблетки для похудения, в состав которых входят природные мочегонные и слабительные средства. Поэтому отёки они убирают безо всякого сомнения.

Зоны действия

Лишняя жидкость не спрашивает нашего с вами разрешения, где ей можно накапливаться. У неё свои, любимые зоны: лицо и ноги. Именно они и доставляют нам множество хлопот. Но есть и другие области, требующие внимания:

• Лимфодренаж лица избавляет от пастозности. Исчезают покраснения, угревая сыпь, улучшается тургор кожи, выравнивается её поверхность (морщины, рубцы). Процедура делает кожу чистой, придаёт ей приятный оттенок, заставляет светиться изнутри. К лимфодренажу этой области относят и шею.
• Область вокруг глаз (веки) можно доверить только специалисту. Дело в том, что это – самая нежная кожа на теле у человека, здесь много кровеносных, лимфатических сосудов. Сила давления на этот участок строго дозируется. Переборщить нельзя! Но главное – близко глаза.

Одно неосторожное движение и может произойти непоправимое. Вообще — это часть профессионального вакуумного массажа всего лица. С его помощью избавляются от мешков и тёмных кругов под глазами. Кожа становится эластичной, гладкой, бархатистой.

Но, как и все процедуры, лимфодренаж области глаз имеет ограничения. Его нельзя делать при наличии гнойничков на коже, опухолях, заболеваниях лицевого нерва.

• Тело освобождают от шлаков, токсинов и воды с помощью стимулирования лимфотока в составе специальных антицеллюлитных программ или комплекса мер по моделированию фигуры. Основа — баланс между притоком крови, насыщающей ткани питанием и кислородом, и оттоком лимфы, выводящей продукты распада.
• Лимфодренаж ног – спасение всех, кого мучают отёки по вечерам, после ходьбы на каблуках, пеших прогулок. Он снимает ощущение стопудовых гирь на ногах, делает походку лёгкой, красивой. Сеанс может проводиться как отдельная процедура, а может входить в состав общего массажа тела. Ограничение – тромбофлебит!

Стимулирование лимфооттока спины осуществляется массажем вдоль позвоночника, не затрагивая сам позвоночный столб, а также прорабатыванием поясницы. Эту методику чаще всего используют после травм. С её помощью снимают спазмы, боли, уменьшают жировые отложения, восстанавливают проводимость нервов.

• Лимфодренаж ягодиц – чисто эстетическое удовольствие. Здесь работают аппаратные методики. Уменьшить размеры, подтянуть ягодицы, избавить от целлюлита – желание клиента: закон!
• Аналогична и процедура лимфодренажа живота в эстетических целях. Но есть и необходимость терапевтического вмешательства в эту область: избавление от растяжек после родов, улучшение перистальтики при запорах, нормализация месячных.

Техники

В зависимости от проблемных зон различают:

• Противоотёчный лимфодренаж, который убирает из организма «лишнюю» воду, корректирует фигуру, осуществляет профилактику варикоза.
• Антицеллюлитный, разглаживающий «апельсиновую корочку» — гипертрофию жировых тканей. Он не только выводит жидкость из организма, но и разрыхляет структуру жировых отложений, восстанавливая локальную микроциркуляцию проблемной зоны.
• Липолитический – ликвидирует застой лимфы, воздействуя на подкожно-жировую клетчатку. Уменьшает жировую прослойку.
• Моделирующий – наиболее популярен, сочетает в себе несколько лимфодренажных техник. Эффективно и безболезненно прорабатывает все слои кожи и мышц, охватывает несколько разных зон за один сеанс.
• Лифтинг – скорая помощь после родов или резкой потери веса. Нормализует обменные процессы, стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожи, замедляет её старение.

Дренажный массаж: ручной и аппаратный

Техника лимфодренажного массажа может быть выполнена руками или специальной аппаратурой. Всё зависит от способа воздействия, степени проработки тканей. Одна методика часто дополняет другую.

РУЧНОЙ

Это мануальная терапия лимфатических областей тела человека. Деликатный, точный способ тактильного воздействия с целью расслабления тела, ускорения тока лимфы, нормализации обменных процессов. Движения всегда снизу – вверх. Интенсивность давления растёт постепенно, что позволяет лимфе медленно менять направление и скорость движения.

Осуществляется контакт рук и кожи скользящими движениями по ходу лимфатических сосудов. Используют специальные масла или крем массажный дренажный. По силе давления различают:

1. Поверхностный (капиллярный) ручной лимфодренажный массаж затрагивает только сеть капилляров. Его проводят лёгкими круговыми движениями, по направлению к лимфоузлам. Предварительно, сняв поглаживаниями и нежными растираниями напряжение мышц.
2. Внутренний (точечный или проекционный) лимфодренаж воздействует на область лимфоузлов. Проводится по показаниям, осторожно, медленно. Цель активизировать лимфоотток от органа, который проецируется на лимфоузел. Освободить его от шлаков, «лишней» жидкости, насытить кислородом и питательными веществами
3. Глубокий (сосудистый) лимфодренаж активирует глубокие слои мышц. Проводится с максимально возможным усилием. Движения по направлению лимфатических сосудов, к лимфоузлам. Этот массаж расширяет сосуды, что способствует свободному движению лимфы в межклеточном пространстве.

Так выводят шлаки, вирусы, микроорганизмы. Повышают мышечный тонус, моделируя фигуру, убирая целлюлит и лишние объёмы. Это – гвоздь любой антицеллюлитной программы.

АППАРАТНЫЙ

• Вакуумная. Аппарат ЛПДЖИ (LPG) самый инновационный и эффективный, но сложный прибор для вакуумного массажа. Он влияет на лимфу создаваемым отрицательным давлением, глубоко проникает в ткани, прорабатывая все слои мышц. Всего несколько сеансов, и о целлюлите можно забыть.
• Прессотерапия. Сама процедура сродни измерению давления, только манжетка «побольше». Это целый костюм, который надевается на проблемную область. Принцип работы – давление сжатым воздухом от двух микропроцессоров. С её помощь очень быстро теряются лишние килограммы, уменьшаются объёмы ягодиц, живота, бёдер, рук, ног.

Прессомассаж может быть импульсным, повышающим упругость сосудов, и компрессионным, сокращающий объём газов крови. Всё зависит от типа аппарата и выбора врача.

• Гальванизация (микротоки) работает с невысоким напряжением, близка к биотокам, поэтому приятна человеку. Она мягко выводит токсины и воду, повышает мышечный тонус, омолаживает кожу.
• Электроионофорез – ещё одна аппаратная методика. Применяется в косметологии. Использует гальванические токи, которые с помощью электродов вводят в организм, для стимуляции лимфотока в верхних и средних слоях кожи.

Алгоритм процедуры

1. Подготовка. В комнате с температурой не ниже 25*пациенту предлагают раздеться и кладут на специальный массажный стол. Массажист разогревает и дезинфицирует руки. Кожу пациента очищают антисептическим гелем, а затем смазывают кремом или маслом.
2. Сам сеанс зависит от обрабатываемой зоны, но начинается с области лимфоузлов, а затем массируют всё тело по направлению тока лимфы.
3. Завершение. На обработанную поверхность наносят увлажняющее косметическое средство. Пациенту дают отдохнуть под тёплым покрывалом.

Лимфодренаж в домашних условиях

Нужно сказать, что лимфодренажный массаж в домашних условиях — вопрос не праздный. Салонные методики не всем по карману, да и требуют немалого времени. Однако прежде чем попытаться выполнить, хотя бы несколько элементов самостоятельно, нужно хорошенько подготовиться теоретически и обязательно проконсультироваться с врачом.

Затем, надо изучить расположение лимфоузлов, понять принцип движения лимфы. И только потом – пробовать. Сначала, необходимо приготовить лечебные масла, кремы. Никогда не проводите массаж после еды. Лучшее время – вечер. Перед процедурой надо разогреться, принять горячую ванну, промокнуть кожу полотенцем и смазать маслом.

После чего, начать поглаживать проблемные зоны. Разминать их не нужно.

Нежные прикосновения, сменяются похлопываниями, но все движения – только по направлению тока лимфы. Следите за тем, чтобы не было больно. И так не более 30 минут. В конце – отдых, наблюдение за ощущениями. Домашний лимфодренажный массаж выполняют раз в неделю.

Видео урок: как делать лимфодренажный массаж.

Противопоказания

Ограничения достаточно серьёзные:

• Тромбофлебит.
• Заболевания крови и сосудов.
• Кожные болезни.
• Опухоли, в том числе лимфоузлов.
• Беременность и кормление грудью.
• Головные боли с невыясненной причиной.
• Заболевания сердца, почек, сахарный диабет.
• Инфекции.
• Месячные.

Заключение

Лимфодренаж – физиологическая процедура, поэтому практически (при отсутствии противопоказаний) не вызывает осложнений. Лёгкие синяки-максимум на который можно рассчитывать. В остальном – это отличная безболезненная и безопасная методика коррекции фигуры и омоложения кожи. Она продлевает нашу молодость, позволяет гордиться собой.

Лимфодренаж является одной из разновидностей массажа.

Его особенность – в специфической технике, где за основу берется стимуляция лимфатических зон на теле.

С возрастом, болезнью или неправильным образом жизни в лимфе начинают наблюдаться застойные явления, хуже начинают работать лимфатические сосуды.

Активация циркуляции лимфы и кротовока приводит к улучшению других процессов и биохимических показателей в организме.

Что такое лимфодренажный массаж тела и как его делать?

Лимфодренажный массаж является физиотерапевтической процедурой, направленной на улучшение циркуляции лимфы, и выполняется механическим и аппаратным способом.

Он также способствует стимуляции кровообращения и обменных процессов под кожей, помогает вывести оттуда избыточную жидкость, вредные вещества и токсины. Благодаря лимфодренажу активизируется выработка фибробластов и соответственно синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Такой массаж может избавить от отеков, синяков, дряблости и жировых отложений на коже, а также начинающейся варикозной болезни. Лимфодренаж часто используется как подготовительный этап для антицеллюлитного массажа.

После процедуры происходит общее оздоровление организма, повышается иммунитет. Налаживается деятельность нервной системы.

Виды массажа

Существуют две разновидности лимфодренажного массажа: аппаратный и ручной. Ручной дренаж подразумевает механический способ воздействия на поверхность тела, аппаратный требует привлечения дополнительных приспособлений и аппаратуры.

Если проблемы не запущенные, то может помочь механический метод, в более сложных случаях лучше отдать предпочтение аппаратному. Данные виды лимфодренажа являются взаимодополняющими, и при их совместном использовании эффект более результативен.

Ручной

Ручной лимфодренаж – массаж, в котором используется только мастерство и специфическая техника рук специалиста. Для легкости скольжения рук и дополнительной пользы поверхность тела предварительно обрабатывают специальными маслами.

Техника механического лимфодренажа реализуется при попеременном использовании трех его разновидностей:

Поверхностный лимфодренаж затрагивает только капилляры. Второй подразумевает дополнительное воздействие на лимфатические сосуды. Глубокий ручной дренаж оказывает влияние на лимфоузлы.

Аппаратный

Аппаратный дренаж подразумевает привлечение специального оборудования. Действие обеспечивается благодаря плавному скольжению прибора по проблемным зонам или неподвижному нахождению электродов на теле клиента.

Аппаратные манипуляции провоцируют сокращение поверхностных и внутренних мышц — это влияет на отток лимфы.

Аппаратный лимфодренаж подразделяется на разновидности:

• гальванизация;
• электроионофорез;
• прессотерапия;
• вакуумный;
• микротоковый;
• LPG.

Гальванизация. Гальванотерапия выполняется с применением электродов с током низкого напряжения и небольшой силы, обеспечивающие оперативный результат. Благодаря процедуре очищается поверхность обрабатываемой кожи, сужаются поры в этой области. Перед проведением гальванизации поверхность проблемной зоны подлежит обработке электролитной жидкостью.

Электроионофорез. Здесь также используется ток, но в данном случае он применяется для наилучшего усвоения дермой вводимых в нее функциональных веществ. Метод позволяет высвобождать вредные соединения из подкожного слоя.

Почему появляются мозоли на руках расскажет наша статья.

Хотите научиться делать шикарные вечерние прически на волосы средней длины – читайте наш материал.

Прессотерапия. Метод представляет собой воздействие на тело сжатым воздухом. На клиента косметологического кабинета надевают специальный костюм, и с помощью двух микропроцессоров регулируют оказываемое на тело давление. Благодаря прессотерапии избыточная жидкость, токсины, жировые отложения интенсивнее покидают организм.

Вакуумный. При данном способе дренажа на поверхности кожи с помощью массажных трубок создают отрицательное давление, и тем самым добиваются усиленного оттока лимфы.

Принципиальное отличие вакуумного лимфодренажа от вакуумного антицеллюлитного массажа в том, что первый проводится по специальной технологии, учитывающей, в первую очередь, лимфатические зоны, и массажные манипуляции происходят вдоль путей лимфотока.

Техника же антицеллюлитного массажа основывается на активных движениях в области проблемных зон с «апельсиновой коркой». Хотя манипуляции также осуществляются по лимфотоку.

Микротоковый. Данный вид лимфодренажа подразумевает использование слабого воздействия тока, исходящего от электродов. Под постоянно низким напряжением тока различной частоты происходит сокращение мышц. При этом активное влияние осуществляется именно на поверхностный слой кожи.

Микротоковый дренаж наиболее эффективен для целей омоложения. Благодаря нему повышается эластичность и тургор кожи, выравнивается ее рельеф.

LPG (эндермология) – лимфодренаж с использованием аппарата с двумя вибрирующими роликами. На пациента предварительно надевается специальный костюм. Ролики то захватывают кожную складку, то разглаживают ее.

LPG эффективен при целлюлите, его несомненное преимущество в том, что риск появления гематом при данном способе сводится к нулю.

Длительность сеанса массажа и периодичность

Результат лимфодренажного массажа можно заметить уже на первых сеансах, однако требуется курс, чтобы изменения стали явными и стабильными.

Как же часто можно делать лимфодренажный массаж? Продолжительность и периодичность лимфодренажа в каждом конкретном случае определяет компетентный специалист. Длительность процедуры может варьироваться от 10 минут до часа.

Периодичность курса в среднем составляет от 7 до 15 сеансов в месяц. Эти цифры зависят от того, какой применяется метод, аппаратный или ручной, какой вид аппаратного массажа имеет место, а также от запущенности конкретной проблемы.

Оптимальное количество курсов в год составляет 2-3.

Можно ли делать лимфодренажный массаж в домашних условиях?

Технику проведения лимфодренажа можно освоить и делать в домашних условиях. Однако здесь желательно привлечь кого-то из близких, потому что самому себе сделать массаж не получится.

Для эффективного результата нужно вооружиться определенными знаниями в области анатомии и физиологии, знать технические особенности процесса. Это весьма трудоемкий процесс, поэтому проще довериться специалисту по рекомендации.

Отзывы о процедуре

Лена, 26 лет:

«Беременность добавила лишних 20 килограмм в теле. Эти килограммы не ушли даже после интенсивной тренировки в спортзале. Одна знакомая посоветовала мне лимфодренажный массаж! Попробовала проделать курс из 10 сеансов.

Моментального эффекта не было, результат появился только после полного курса через 1,5 месяца, произошло уменьшение объема бедер на 12 см, целлюлит практически исчез, а кожа сильно подтянулась! Я в восторге. »

Оксана, 33 года:

«Лимфодренажный массаж делала подруга, ей не помогло! Оно и понятно, ведь ей 40 лет, отёчность уже давно. Сама делаю на лицо, помогает, но кратковременно».

Татьяна, 38 лет:

«В первую очередь, это именно лечебная процедура, дополнительно от которой уходит лишние килограммы и целлюлит. Это осуществляется благодаря выводу лишней жидкости из организма. После курса в 10 сеансов венозная сеточка стала незаметной!

Но нужно отметить, что параллельно продолжалось сотрудничество со специалистом. Так что о результате нельзя говорить однозначно. В то же время и косметолог отметила, что лимфодренаж — это помощь сосудам в их работе, своеобразный перезапуск нормальных процессов в теле.

И помочь он сможет только на начальной стадии болезни, в остальных ситуациях результат может быть неощутимым и незаметным. Могу сказать, что уже с первого сеанса прошли отеки в ногах, ноги перестали болеть!»

Лимфодренажный массаж, действительно, является эффективной терапевтической процедурой. Однако большего эффекта можно достичь, сочетая его с другими косметологическими услугами, например с грязевыми обертываниями. Физические упражнения и правильное питание помогут закрепить и сберечь результат на долгие-долгие годы.

Проведение лимфодренажа требует высокого мастерства и уровня знаний. И результат во многом зависит от компетентности специалиста, делающего массаж. Подобным массажем можно как помочь, так и навредить организму. Поэтому выбор специалиста должен осуществляться с большой ответственностью.

Что такое лимфодренажный массаж тела, для чего он нужен и как проходит процедура посмотрите на видео: