Массаж мочалкой от целлюлита

Целлюлит – распространённая проблема, с которой сталкивается много женщин. На современном рынке косметологии есть очень большое количество средств, которые помогают устранить этот недостаток и с их помощью можно поддерживать красоту тела. Наиболее популярными считаются специальные мочалки. Поэтому сегодня мы с вами разберёмся, что такое массажная мочалка от целлюлита, и как её использовать.

Что такое мочалка от целлюлита

Мочалка – это не только приспособление для мытья тела, но и прекрасное средство для борьбы со многими проблемами. С целлюлитом помогают справляться жёсткие мочалки, которые изготавливаются либо из синтетики, либо из натуральных волокон. Они имеют большой ряд преимуществ и достаточно эффективны в борьбе с подкожными жировыми отложениями.

Такое средство, как жёсткая антицеллюлитная мочалка, имеет следующие преимущества:

• увеличивает подкожное кровообращение;
• способна очищать кожу и удалять омертвевшие клетки;
• за счёт быстрого обогащения кожи кислородом происходит отток липидов (жировых отложений);
• убирает отёчность и разглаживает кожный покров.

При регулярном использовании мочалки можно не только избавиться от целлюлита, но и улучшить состояние кожи.

Какие бывают мочалки от целлюлита

Мочалки, которые помогают бороться с целлюлитом, изготавливают из разных материалов. Каждая из них имеет свои особенности.

Изо льна. Такая мочалка в первую очередь подходит людям, склонным к аллергии. Она более щадящая, прекрасно воздействует на кожный покров тела, удаляет омертвевшие клетки, очищает поры и улучшает циркуляцию крови. Не вызывает аллергических реакций и помогает бороться с целлюлитом.

Из люфы. Такая мочалка не только глубоко очищает кожу, но и улучшает регенеративные функции. С её помощью можно делать массаж, который устранит неровности кожного покрова в области бёдер и ягодиц. Она наиболее практичная и доступная в цене. Единственный минус – не подходит женщинам с чувствительной кожей.

Из сизаля. Это натуральное волокно, которое получают из листьев агавы. Использовать такую мочалку можно не только для проблемных участков, но и для всего тела. Она помогает улучшить кровообращение и прекрасно шлифует кожу на бёдрах. Использовать её можно не более 3 раз в неделю.

Из лыка. Такие мочалки изготавливают из глубинного слоя липовой коры. К тому же при использовании выделяются фитонциды, которые препятствуют попаданию патогенных микроорганизмов в очищенные поры. Мочалка из лыка делает глубокий пилинг кожного покрова и хорошо очищает поры.

Из бересты. Эти мочалки избавляют не только от целлюлита, но и от угрей и прыщей. Они оказывают противовоспалительное и антисептическое действие.

Из китайской крапивы. Такие мочалки стимулируют кожу и улучшают кровообращение. За счёт этого подкожные жировые отложения расщепляются, и кожа становится гладкой и красивой.

Из синтетики. Мочалки из этого материала менее эффективны. Они, скорее всего, подходят для профилактики целлюлита, нежели борьбы с ним.

Все антицеллюлитные мочалки изготовлены из жёсткого материала, чтобы улучшать не только кровообращение кожи, но и шлифовать внешний слой кожного покрова, разравнивая проблемные участки. Выбирать их рекомендуется, исходя от типа кожи.

Жёсткая мочалка от целлюлита и её массажная техника

Мочалка от целлюлита, как уже говорилось, жёсткая, так как для её изготовления используют синтетику или натуральные волокна. Это обусловлено тем, что она предназначена для растирания и массажа.

Растирание проблемных зон необходимо проводить ещё до приёма душа или ванны. Массажная техника применения мочалки:

• Первым делом мочалку следует намочить. Если делать массаж делать сухой мочалкой, то можно повредить кожные покровы.
• Интенсивное растирание проблемных зон следует начинать поглаживающими равномерными движениями.
• Через несколько минут интенсивность движений следует ускорить и двигать мочалкой по массажным линиям тела.
• В тех областях тела, на которых слишком выраженное проявление целлюлита, стоит растирать кожу с большой интенсивностью.
• Длительность процедуры зависит от стадии проявления целлюлита. На начальной стадии достаточно делать массаж всего 3-5 минут. Если ситуация уже запущена, то проводить процедуру следует 15 минут, чтобы массажный эффект было видно уже после первого использования.
• После массажа рекомендуется принять ванну, чтобы мышцы расслабились. Вода прекрасно снимет тонус. Кроме того, очищение кожи после такой процедуры просто необходимо.
• После водных процедур нужно намазать тело антицеллюлитным кремом либо использовать специальные эфирные масла, которые помогают бороться с «апельсиновой коркой».

Определить появление подкожного жира можно ещё на начальной стадии. В проблемных зонах, как правило, кожа становится менее эластичной и теряет упругость. В таком случае нужно не допустить появление целлюлита. Поэтому вам поможет профилактика. Её тоже можно делать этой мочалкой. Только массаж должен быть более щадящий, без интенсивного использования мочалки.

Побочные реакции

Если вы решили приобрести жёсткую мочалку для борьбы с целлюлитом, не стоит забывать и о побочных реакциях. Нельзя пользоваться мочалкой:

• При склонности к дерматитам (перед использованием следует провести пробу);
• При аллергии;
• При варикозной болезни;
• При грибковых поражениях кожи;
• При инфекционных заболеваниях.

Не рекомендуется использовать слишком жёсткую мочалку, если у вас чувствительная кожа.

Как видите, массажные мочалки достаточно эффективны в борьбе с целлюлитом. Они помогают устранить проблему и сделать ваше тело красивым, ухоженным и стройным. Главное — придерживаться всех правил использования и учитывать все нюансы такого метода избавления от целлюлита, чтобы не навредить здоровью. Будьте всегда красивыми и стройными!

Видео по теме

Целлюлит – актуальная проблема для современных женщин. Как известно спрос порождает предложение, поэтому на рынке представлено множество средств для борьбы с липодистрофией.

Для того чтобы понимать как и чем побороть целлюлит, следует разобраться в причинах его появления:

1. Увеличение размера адипоцитов – клеток жировой ткани
2. Скопление жиров ведет к отеку кожи
3. Нарушается микроциркуляция в коже и подкожно-жировой клетчатке, так же возникает лимфостаз
4. Адипоциты уплотняются, происходит разрастание фиброзной ткани, образуются перемычки, появляется «апельсиновая корка»

Возраст, с которого начинает формироваться целлюлит, стадия запущенности процесса определяется некоторыми факторами:

1. Женщины имеют генетическую предрасположенность к накоплению жировой ткани на ягодицах, бедрах и животе, этому способствуют женские гормоны – эстрогены
2. Генетическая предрасположенность
3. Употребление вредной пищи с повышенным содержание жиров и быстрых углеводов, с недостаточным количеством клетчатки и белка
4. Отсутствие физических нагрузок, сидячая работа

Если для профилактики липодистрофии достаточно заняться спортом и изменить рацион питания, то для борьбы с «апельсиновой коркой» этого будет не достаточно. Тогда на помощь приходят приспособления для воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Самым лучшим средством является – мочалка от целлюлита.

Почему помогает

Массажная мочалка от целлюлита оказывает физическое влияние на подкожно – жировой слой.

Интенсивное растирание с помощью мочалки:

• Увеличивает кровообращение в коже, подкожных слоях.
• Повышенный кровоток способствует обогащению кожи кислородом, при этом происходит отток липидов из жировой ткани, уменьшение размеров адипоцитов.
• Кожа в свою очередь насыщается питательными веществами, что приводит к нормализации тургора.
• Ликвидируются застойные процессы, происходит замедление разрастания фиброзной ткани, а соединительнотканные перегородки становятся мягче и эластичнее.
• Лимфоотток повышается, спадает отечность.

После процедуры массажа мочалкой кожа становится гладкой, подтянутой.

В выборе мочалки необходимо исходить из индивидуальных особенностей строения кожи, степени запущенности целлюлита.

Все мочалки делятся на две группы:

1. Из синтетического материала. Преимущество заключается в том, что уход за такой мочалкой будет минимальным, так же как и стоимость. Минус в том, что при интенсивном применении срок службы может быть небольшим
2. Из натуральных компонентов. Плюс такого приспособления в гипоаллергенности, долговечности. Минус в более тщательном уходе за предметом гигиены, высокой цене

Для того чтобы эффективно бороться с начальными проявлениями целлюлита нет необходимости приобретать излишне жесткую мочалку, она может царапать кожу, доставлять неудобства. Однако в борьбе с запущенной липодистрофией, хороший помощник – жесткая мочалка от целлюлита.

Синтетические мочалки:

1. Изготовленные из полиэтилена
2. Поролоновые мочалки
3. Целлюлозные мочалки

Натуральные мочалки:

1. Средства из люффы – высушенных волокон тропического растения
2. Мочалки из морских губок
3. Сделанные из сизаля
4. Мочалки из липовой коры – лыка
5. Из бересты
6. Из крапивы

Еще мочалки различаются по форме и размеру. Есть овальные, квадратные, с двумя ручками, закрепленные на одной длинной ручке, в форме варежки, в виде щетки.

Плюсы и минусы

Мочалки от целлюлита имеют множество положительных качеств:

1. Эффективное средство от целлюлита. При запущенном процессе лучше применять мочалку из сизаля – имеет самую большую жесткость
2. Большой диапазон цен. К самым дешевым относятся мочалки из синтетических материалов. Самыми дорогими являются морские губки
3. Подходят для людей, склонных к аллергии. Самые подходящие из люффы, льна
4. Морские губки, мочалки из лыка, бересты обладают антисептическими свойствами
5. Долговечность больше у синтетических мочалок, морских губок

Недостатки применения мочалок:

1. Натуральные мочалки рекомендуется часто менять, примерно 1 раз в месяц, так как в них заводятся патогенные микроорганизмы
2. Недолговечность некоторых видов мочалок, например сизаль быстро разлохмачивается
3. Синтетические средства способны вызывать аллергию

Как применять мочалку против целлюлита

Растирание мочалкой лучше производить перед приемом душа или ванны.

Следует придерживаться последовательности действий:

1. Для начала необходимо намочить мочалку. Растирание сухой мочалкой не эффективно и может привести к повреждению целостности кожных покровов
2. Массаж лучше начинать с поглаживающих прямых движений по поверхности ягодиц, бедер, боковым частям туловища, то есть тем местам, где есть проявления липодистрофии и избыточное отложение жира
3. Далее следует повысить интенсивность движений, производя движения соответственно массажным линиям. На бедрах лучше двигаться снизу-вверх, а область ягодиц массажировать круговыми движениями
4. Те области, которые сильно поражены целлюлитом, следует растирать с максимальной интенсивностью
5. Длительность процедуры зависит от стадии процесса. При начальных проявлениях, незначительного уменьшения тонуса кожи и отсутствии лишнего веса можно растирать на протяжении 3-5 минут один раз в неделю. В случае массивного процесса, «апельсиновой корки», избыточной массы тела массаж производить длительностью до 15 минут каждый день.
6. После антицеллюлитного массажа примите душ или ванну это снимет напряжение и расслабит мышцы. Во время водных процедур можно дополнительно использовать скраб для кожи

После душа следует воспользоваться антицеллюлитным кремом или эфирными маслами от целлюлита – это заключительный этап в комплексном подходе к лечению липодистрофии

Не забывайте про уход за массажной мочалкой. После применения ее необходимо промыть под проточной водой, тщательно выжать, оставить до высыхания, чтобы не было застоя воды в толще мочалки.

Натуральные средства рекомендуется менять раз в месяц. Максимальный срок использования – 3 месяца.

Узнайте, как убрать растяжки.

Как действует ударно-волновая терапия при целлюлите? Подробности в статье.

Большинство женщин не понаслышке знают, что такое «апельсиновая корка». Увы, к фрукту она отношения не имеет никакого.

Целлюли́т представляет собой структурные изменения в подкожном слое, которые приводят к сбою микроциркуляции и лимфатического оттока. То есть это застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Согласно статистическим данным, чаще всего «апельсиновая корка» появляется у женщин в зоне ягодиц и бедер (96% случаев), на животе и коленках (44%), на руках (16-40%).

Возникает целлюлит, как правило, у прекрасной половины человечества и редко появляется у мужчин. С чем это связано?

1. Различия в функциональных особенностях кожи.
2. Воздействие женских половых гормонов.

Существуют всевозможные способы и средства, направленные на борьбу с этой проблемой: массажи, обертывания, водные процедуры, пилинги, скрабы и т.д.

Виды мочалок от целлюлита

В салонах можно выбрать методику, исходя из предпочтений. К сожалению, не каждая женщина в состоянии позволить себе посещение подобных мест. Но существуют и способы борьбы с целлюлитом, которые легко реализовать в домашних условиях. Для этого потребуется специальная мочалка. Изготавливают их как из натуральных, так и искусственных материалов. Конечно, предпочтение лучше отдавать первым. Какие типы мочалок от целлюлита можно увидеть на прилавках магазинов?

1. Льняная. Достаточно мягкая, легко снимает ороговевшие слои эпидермиса, улучшает циркуляцию крови, способствует устранению «апельсиновой корки». Подходит для людей, склонных к аллергии.
2. Из люфы. Эта мочалка глубоко очищает и тонизирует, а также стимулирует регенеративные функции. Данный вариант наиболее практичен и доступен по стоимости. Главный недостаток — не подойдет дамам с чувствительной кожей.
3. Из сизаля. Такая мочалка используется как для проблемных зон, так и для всего тела. Изготовлена из натуральных волокон, получаемых из листьев агавы. Идеально подходит для шлифовки бедер. Рекомендуется применять не чаще 3 раз в неделю.
4. Из лыка. Производят такие мочалки из глубинного слоя липовой коры. Прекрасный вариант для проведения пилинга.
5. Из бересты. Направлены для борьбы с целлюлитом и угревой сыпью. Мочалки обладают прекрасным противовоспалительным и антисептическим эффектом.
6. Из китайской крапивы. Улучшают кровообращение и способствуют расщеплению жировых отложений. Кожа выглядит после использования таких мочалок гладкой и подтянутой.
7. Синтетические. Главная функция – профилактика возникновения целлюлита. Эти изделия не отличаются высокой эффективностью, зато являются наиболее бюджетными.

Важно правильно ухаживать за мочалками из натуральных материалов:

• Обязательно промывайте изделие после использования.
• Хорошо просушивайте. В противном случае есть риск появления и размножения болезнетворных микроорганизмов.

Какой разновидности отдать предпочтение, решать Вам, исходя из типа кожи и финансовых возможностей.

Необходимо помнить, что использовать жесткую мочалку нельзя при следующих проблемах:

• Дерматиты;
• Аллергия;
• Варикозная болезнь;
• Грибковые поражения кожи;
• Инфекционные патологии.

Способ применения

Прежде чем перейти к технике массажа, выделим основные преимущества антицеллюлитной мочалки:

1. Увеличивается микроциркуляция крови из-за хорошего разогрева и механического воздействия;
2. Повышается упругость и эластичность эпидермиса;
3. Сжигается подкожный жир благодаря улучшенному клеточному метаболизму;
4. Наблюдается омоложение кожи;
5. Экономия денег. Пористая структура антицеллюлитной мочалки способствует хорошему вспениванию средств для душа. Соответственно, сокращается их расход.

Как правильно использовать мочалки от целлюлита?

1. Намочите изделие. Можно дополнительно нанести гель или скраб.
2. Начинайте массаж с аккуратных поглаживающих движений, постепенно увеличивая интенсивность.
3. Длительность процедуры составляет 5-15 минут, в зависимости от состояния кожи.
4. Примите ванну, чтобы расслабить мышцы и снять тонус.
5. Нанесите на тело антицеллюлитный крем или масло.

Если Вы заметили, что кожа утратила эластичность, а явных проявлений «апельсиновой корки» нет, то массаж должен быть более щадящий.

Эффективность

Для достижения желаемого результата необходимо соблюдать 2 основных правила:

1. Высокое качество мочалки. Не поскупитесь, отдайте предпочтение натуральным материалам.
2. Регулярность использования. Если прибегать к такому методу изредка, то необходимо забыть о гладкой и подтянутой коже.

Но следует отметить, что эффективность мочалки зависит и от степени выраженности целлюлита. Чем он сильнее, тем сложнее бороться. В таком случае необходима комплексная методика.

Как говорилось ранее, нельзя использовать жесткую мочалку людям с повышенной чувствительностью и различными кожными патологиями (экзема, аллергия и т.д.).

Рецепты для выполнения массажа мочалкой

Приведем примеры некоторых техник:

Такой способ довольно простой. Для этого необходимо круговыми движениями снизу-вверх обработать участки тела (интенсивность постепенно нарастает). Проводят процедуру не чаще 1 раза в 2 дня. Не рекомендовано для чувствительной и склонной к сухости кожи.

Эта методика пользуется широкой популярностью среди женщин. Средства обладают разогреающим эффектом, способствуют улучшению кровообращения. Наносят их на проблемные области и производят массаж.

Приведем несколько примеров ароматерапии:

• 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного петитгрейна + 2 к. лаванды +2 к. мандарина.
• 3 ст. л. оливкового + 4 к. розового масел + 2 к. нероли + 1 к. лимметта + 1 к. петитгрейна.
• 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 к. герани + 2 к. нероли + 2 к. морковных семян.
• 1 ст. л. оливкового масла + 2 к. мандарина + 2 к. апельсина + 2 к. лимона.

Смеси хранят в прохладном темном месте.

Этот метод известен достаточно давно. После принятия душа или ванны тело натирают самостоятельно заготовленным составом. Существует несколько вариантов приготовления смеси. Рассмотрим один из рецептов:

Смешиваем любой крем и мелко молотый кофе. Настаиваем несколько часов. Наносим скраб на тело массирующими движениями и оставляем на 10-15 минут. Смываем теплой водой без использования моющих средств.

Курс составляет от 7 до 14 процедур два раза в год (через день).

Потребуется 2 ст.л. жидкого незасахаренного меда и 10 капель эфирного масла апельсина. Ингредиенты смешиваем, наносим на ладони, растираем и прижимаем липкую смесь к проблемным участкам. Затем руку резко одергиваем. При этом появляется легкая болезненность. Продолжительность сеанса составляет 10 минут.

После процедуры смываем состав теплой водой без мыла. Возможно появление мелких кровоподтеков, которые вскоре самостоятельно исчезнут.

1. Растирание морской солью

Рецепт очень простой:

После принятия душа/ванны возьмите горсть соли и жестко растирайте «апельсиновую корку». Затем ополоснитесь водой и нанесите любое антицеллюлитное средство.

Все предложенные варианты доступны каждой женщине. Главное – это желание стать стройной и подтянутой.

Фото до и после

Видео

Отзывы

«Вычитала в интернете о чудодейственном средстве – мочалке от целлюлита. Решила испытать на себе. После уже проведения 3 сеансов я заметила заметные улучшения: кожа выровнялась и стала более упругой».

«Целлюлит у меня появился с подросткового периода. Проблемная зона – это ягодицы и бедра. Изначально я не предпринимала никаких мер по его устранению. Позже стала посещать массажные кабинеты. Конечно, «апельсиновая корка» полностью не исчезла, но эффект был очевиден. Мастер мне и порекомендовал купить мочалку и использовать ее дома. Выбрала изделие пожестче, так как кожа не отличается чувствительностью. Если бы не бездействовала изначально, то, возможно, избежала бы таких мук в борьбе с целлюлитом».

«По совету подруги приобрела мочалку из сизаля. Я человек склонный к аллергии, поэтому мне необходимы только натуральные продукты. К сожалению, нет возможности ходить по косметологическим кабинетам постоянно, поэтому, в целях экономии, делаю массаж сама. Дополнительно использую антицеллюлитную серию средств (скраб, крем и масло). Растираю кожу с применением силы, иначе простые поглаживания результата не дадут. Кожа с возрастом стала менее упругой, а выглядеть ухоженной хочется всегда. Мочалку беру с собой даже в путешествия!»

Кристина, 31 год:

«Я купила мочалку из люфы, чтобы избавиться от вросших волосков на коже. Искала ее довольно долго. Как оказалось, не так просто было ее найти. Стала растирать проблемные участки постоянно. Я избавилась не только от основной проблемы, но и заметила, что целлюлит (пусть он был еле заметен) исчез вовсе».

«Я похудела достаточно быстро. Это, конечно, очень обрадовало. Но появилась одна проблема – кожа стала дряблой и обвисшей. По совету массажиста приобрела мочалку, из синтетики, и была очень довольна. Я тщательно, до красноты, растираю зону живота, бедер и ягодиц и затем принимаю ванну».