Массаж при варикозе ног

Содержание статьи:

Варикоз нижних конечностей: возможен ли массаж

Варикозом называют нарушение работы сосудов, связанное с неправильной работой венозных клапанов. При нормальном притоке крови ее отток нарушен, стенки вен растягиваются и деформируются, образуя крупные болезненные узлы под кожей. Болезнь развивается медленно, постепенно сосудистые стенки истончаются, возникает опасность разрывов, образования тромбов, некрозов тканей.

Чаще всего возникает проблема с сосудами ног. Расширенные вены можно обнаружить на голенях, но иногда они заметны и на бедрах. Для варикозного расширения вен характерны следующие симптомы:

• заметная синевато-багровая сетка;
• крупные подвижные узлы, выделяющиеся под кожей;
• отеки голеней и ступней;
• боль и тяжесть;
• шелушение и покраснение кожи.

Массаж ног улучшит кровоток, снимет боль и отеки.

На развитие варикоза влияют вредные привычки, неправильное питание, ожирение, недостаточная двигательная активность, кратковременное перенапряжение, связанное с развитием тяжестей. Предрасположенность к расширению вен может быть наследственной, людям, имеющим родственников, страдающих от варикозов и тромбозов, стоит быть особенно внимательными к собственному здоровью.

Одна из проблем варикоза – тяжесть и боль в ногах, возникновение отеков. Избавить от неприятных ощущений может массаж. Он активизирует кровообращение, ускоряет отток лимфы, снимает жжение и зуд. Регулярные процедуры помогают снять боль при ходьбе и расслабить мышцы перед сном. Однако существуют и противопоказания. При развивающемся варикозе запрещен вакуумный, баночный, медовый массаж. Противопоказаны и манипуляции с мезороллером, оставляющем на коже микроскопические проколы.

Любые виды растираний, похлопываний и иных воздействий на нижние конечности не рекомендованы при:

• царапинах, потертостях и других повреждениях кожи;
• дерматите или экземе;
• тромбофлебите;
• трофических язвах;
• воспалениях различной природы;
• инфекционных заболеваниях;
• повышенной температуре.

Основное внимание при массаже ног уделяется бедрам, икры разминают очень осторожно.

Виды массажа при варикозе

Если флеболог не нашел противопоказаний, можно обратиться в специализированный салон, предлагающий различные варианты массажа. При варикозном расширении вен рекомендованы следующие виды:

Лимфодренажный массаж имеет минимум противопоказаний. Процедуру лучше делать в салоне, опытный специалист поможет ускорить отток лимфы, уберет болезненные отеки, стимулирует правильный кровоток. Движения идут снизу вверх, поглаживания чередуются с легкими надавливаниями. Во время сеанса пациент не должен испытывать боли, возможно легкое покалывание и приятное тепло.

Перед тем, как приступать к сеансам массажа, нужно проконсультироваться с флебологом. Врач оценит состояние сосудов, порекомендует конкретную технику, рассчитает количество процедур.

Тайский массаж полезен при начальной стадии варикоза. Желательно обратиться к специалисту, владеющему всеми тонкостями техники. В процессе участвуют не только ладони, но и запястья, ступни, локти массажиста. Обязательный пункт – применение ароматических успокаивающий масел. Тайский массаж обладает омолаживающим, обновляющим, стимулирующим эффектом.

Процедура не рекомендуется при беременности, повышенном артериальном давлении, онкологических заболеваниях. Основное внимание уделяется корпусу, рукам, голове, ступням и бедрам. Икры массируются очень осторожно, с учетом состояния больного.

Гидромассаж делают в лечебных и спа-центрах. Суть процедуры – массирование проблемных зон направленной струей воды. Ноги обливаются с умеренным напором, вода имеет приятную температуру. Процедура обладает восстанавливающим, расслабляющим, успокаивающим эффектом, снимает тяжесть и боль в нижних конечностях. Струей воды массируются не только ноги, но и все тело. Это стимулирует нормальный кровоток, укрепляет сосуды, предупреждает тромбозы.

В салонах можно попробовать разные варианты щадящего аппаратного массажа.

В начале процедуры струей воды массируются ступни ног. Затем проводится круговые обливания коленных чашечек, бедер, поясницы, талии и живота. Движения душа должны быть плавными, амплитуда постепенно увеличивается. В заключение массируются голени и икры. Если одна конечность поражена сильнее, ее обливают осторожно, уделяя больше внимания здоровой ноге. Каждую зону обрабатывают не более 3 минут. Гидромассаж рекомендуют делать 2-3 раза в неделю курсами по 15 процедур.

В домашних условиях можно делать ручной антицеллюлитный массаж. Он позволяет избавиться от апельсиновой корки на ягодицах и бедрах, повышает плотность и эластичность кожи, убирает отеки и уменьшает количество подкожного жира. Массировать ноги нужно плавными, не слишком давящими движениями, уделяя повышенное внимание проблемным зонам. Поколачивания и пощипывания противопоказаны.

Если на бедрах заметна выпуклая венозная сетка, действовать нужно очень осторожно, стараясь не давить на сосуды.

Снять боль в икрах поможет легкое растирание ладонями. Полезен массаж стоп с тщательным разминанием подъема, пятки и пальцев. Делать массаж нужно ежедневно, по 15-20 минут. Предварительно на кожу наносят легкое масло, растительное или минеральное. В заключение ноги растирают успокаивающим кремом или гелем, восстанавливающем нормальное кровообращение.

Лечение варикоза на разных стадиях

Салонный или домашний массаж нужно дополнить комплексным лечением. Необходим прием венотонизирующих, антикоагуляционных и противовоспалительных препаратов в таблетках. Неплохие результаты дают и народные методы. Снять тяжесть и боль помогут мази, кремы и гели с экстрактом красавки, лидокаином или бензокаином. Полезно принимать отвары трав (семян конского каштана, коры дуба и ивы, ромашки), делать прохладные компрессы и ванны.

В течение дня нужно носить компрессионные гольфы или чулки, подобранные врачом-флебологом. Их надевают утром и снимают перед сном. Спать лучше на спине, положив ноги на сложенное одеяло или толстое полотенце. Это обеспечит нормальный отток крови и предупредит отеки.

При тяжелой форме варикоза или быстром прогрессировании заболевания консервативные меры не помогут. Проблему решит классическая или лазерная флебэктомия, склеротерапия, радиочастотная абляция. После операции можно вернуться к рекомендованным видам массажа, это предупредит рецидивы и ускорит восстановление.

Более 20% населения планеты в той или иной степени страдает от варикоза. Заболевание представляет собой патологию венозной системы, при которой наблюдается изменение кровотока. Зачастую болезнь поражает вены на ногах. Избавиться от заболевания помогают не только лекарственные препараты. Хорошо зарекомендовали себя массажные техники, которые способствуют восстановлению нормального кровотока.

Характеристики и стадии заболевания

Характерными особенностями варикоза являются расширение и удлинение вен, изменение их формы и размеров. Венозные клапаны начинают неправильно работать, стенки сосудов расширяются. Основной причиной возникновения заболевания является избыточный вес, который давит на нижние конечности. Вследствие этого и развивается патология.

Негативное воздействие на состояние вен оказывает сидячая работа. Человек начинает закидывать ногу на ногу, скрещивать конечности, что отрицательно влияет на кровоток. Употребление спиртных напитков, неудобная обувь, неправильное питание, курение — причины возникновения заболевания. На первой стадии болезни отсутствуют видимые симптомы. Позднее появляются болевые ощущения, судороги, отечность, жжение, покалывание. Если пренебрегать этими симптомами, следующим этапом станет появление язв на коже.

Различают семь стадий варикозного расширения вен:

1. Нулевая. На этом этапе отсутствуют признаки заболевания. Симптомы уже проявляются, но ​распознать болезнь еще невозможно.
2. Первая стадия характеризуется появлением сосудистых звездочек или мелких поверхностных вен.
3. На второй стадии заболевания вены становятся все более заметными.
4. На третьей стадии больного мучают постоянные отеки.
5. Для четвертой характерно появление трофических язв.
6. На пятой — появляются закрытые язвы.
7. В шестой стадии язвы перерастают в открытые.

Можно ли делать массаж при варикозе? Многие врачи однозначно говорят — да. Выбор техники зависит от стадии заболевания и индивидуальной особенности человека. На начальных стадиях болезни при отсутствии болевых ощущений допускается применение любых техник массажа. На среднем уровне развития заболевания применяются легкие поглаживания или вовсе не обрабатываются пораженные участки.

Лечение и профилактика заболевания

При запущенной стадии болезни на ногах показано применение наружных медикаментозных средств и ношение специального антиварикозного белья, которое оказывает компрессионное воздействие. Лечение проводят хирургическим путем. Врач обязательно прописывает лечебную физкультуру. С ее помощью улучшается кровоток. Очень важным является прием медикаментозных препаратов. Не стоит заниматься самолечением. При обнаружении признаков заболевания, следует обязательно обратиться к врачу. Только специалист может провести обследование, поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Хорошо зарекомендовали себя малоинвазивные методы лечения. Их преимущество заключается в отсутствии оперативного вмешательства и продолжительного реабилитационного периода.

К малоинвазивным методикам относятся:

• склеротерапия;
• радиочастотная абляция;
• лазерная абляция;
• микрофлебэктомия.

Многие люди, боясь похода к врачу, применяют нетрадиционные методы лечения: гирудотерапия, народные средства. Следует помнить, что подобные способы только приостанавливают течение болезни, но не избавляют от нее.

Противопоказано греть сосуды. К этому относится прием горячих ванн, посещение парилок. Допускается применение гидромассажа. Эта процедура многими признана действенным способом лечения.

Противопоказания к массажным процедурам

Существует множество противопоказаний к процедурам массажа при варикозе нижних конечностей. Именно поэтому необходимо начинать процедуры после разрешения лечащего врача. К противопоказаниям относятся:

• повышенная температура тела;
• инфекционные заболевания — ангина, грипп и др;
• воспалительные процессы при травмах;
• кровотечения (в том числе менструальные);
• лимфаденит;
• аллергические реакции на коже;
• тошнота, рвота;
• период приема анальгетиков.

Нельзя пренебрегать ни одним из описанных противопоказаний. Это чревато усилением симптомов болезни и появлением неожиданных последствий.

Виды массажа при варикозе

Массажные процедуры дают положительные результаты в лечении варикозного расширения вен. Легкие массирующие движения быстро снимают усталость, улучшая ток крови. Массаж считается одним из лучших методов для профилактики болезни. Конечно же, процедура не заменяет медикаментозное лечение. Она только усиливает его эффект, снимая симптомы болезни.

Существует несколько действенных техник массажа:

1. Лимфодренажный. Процедура положительно воздействует на кровоток, снимает отечность. Эта техника практически не имеет противопоказаний. Процедуру повторяют раз в 10 дней. Сначала кожу следует растереть. Затем нужно плавно двигаться по направлению снизу вверх, постепенно наращивая силу надавливания.
2. Гидромассаж нужно осуществлять при помощи потоков теплой воды, которая идет под напором из душа. Движения нужно проводить плавно, без лишних рывков. Не следует долго держать поток воды на одном месте. Очень хорошо зарекомендовал себя такой массаж ног при варикозе. Как делать? Начинать следует со ступней, обрабатывать каждую не менее 3 минут. Затем круговыми движениями проводят по коленным чашечкам. После этого нужно переместить головку душа на поясницу, потом на талию, после — на живот. Все манипуляции проводятся круговыми движениями. Затем перейти на бедра и двигаться вверх от коленей. Завершающей зоной гидромассажа являются икры.
3. Медовый массаж рекомендуется применять на начальных стадиях развития болезни. Такая техника улучшает кровоток, увеличивает эластичность сосудов. Мед должен быть натуральным и густым. Его следует подогреть на водяной бане. Можно добавить несколько капель эфирного масла. Все движения должны быть плавными и легкими. По завершении процедуры надо облить ноги прохладной водой.
4. Вакуумная техника обладает рядом преимуществ: повышает эластичность сосудов, улучшает обмен веществ, устраняет болевые ощущения и застои крови, усиливает кровообращение. Врач использует специальный аппарат с банками и баллоном, который образует вакуум. Пациент находится в сидячей позе. Процедура длится 10−15 минут.
5. Тайский массаж хорошо действует при варикозе ног. Технология кардинально отличается от стандартных техник. Массажист воздействует на специальные точки локтями, запястьями, ступнями. Процедура омолаживает организм, ускоряя обменные процессы внутри. Использовать данную технику запрещается при: беременности, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, переломах, онкозаболеваниях.
6. Самомассаж. Для лечения начальной стадии болезни можно применять массаж ног при варикозе в домашних условиях. Процедура полностью охватывает ноги, не только область голени. Нужно проходить легкими движениями, от стоп к бедрам. Следует уделить внимание пояснице. Места, в которых ярко выражены расширенные вены, нужно обрабатывать очень аккуратно. Все манипуляции занимают не более 15 минут. Положительный эффект этой техники будет проявляться только при регулярных процедурах.

Варикоз — очень распространенное заболевание, характеризующееся множеством неприятных симптомов и последствий. Массаж при варикозном расширении вен является одним из действенных методов борьбы с недугом.

Как ухаживать за ногами

Варикозное расширение вен – болезнь, с которой в течение жизни рискует столкнуться каждый, особенно учитывая тот факт, что современный образ жизни только способствует развитию данной патологии.

На сегодняшний день существует масса методов, техник и гипотез для борьбы с варикозом, многие врачи рекомендуют практиковать массажи.

О том, как может помочь массаж при варикозном расширении вен, в каких конкретных случаях его применяют, а также какие виды массажа существуют, пойдет речь в этой статье.

Коротко о болезни

Прежде чем говорить о пользе массажей при варикозном расширении вен, необходимо хотя бы бегло разобраться в том, что это за болезнь. Говоря простым языком, варикозом называют патологический процесс, который затрагивает вены, приводит к деформации этих сосудов.

Под деформацией подразумевается расширение просвета вены, ее удлинение, истончение сосудистых стенок. Все это приводит к тому, что кровь хуже циркулирует по сосудистому руслу и застаивается. Усугубляется процесс развитием недостаточности венозных клапанов, основной задачей которых является упрощение транспортировке крови к сердцу, если говорить простым языком, клапаны помогают поднимать кровь, преодолевая гравитацию.

В большинстве случаев варикозное расширение вен поражает сосуды нижних конечностей, но бывают и исключения, когда диагностируется варикоз вен малого таза у женщин или в области полового члена у мужчин. Основными целями лечения во всех случаях являются укрепление сосудистых стенок, улучшение циркуляции крови в сосудистом русле путем ее разжижения и предотвращения тромбоза, поддержание сосудов и мышц в тонусе.

Массажи применимы преимущественно в тех случаях, когда дело касается лечения варикозного расширения вен в ногах.

Принципы действия массажа при варикозе

Прежде всего важно понимать, что техники массажа в отношении лечения варикозного расширения вен на ногах эффективны исключительно на начальных стадиях прогрессирования патологического процесса. Такое лечение является вспомогательным, массажем невозможно полностью избавиться от варикоза, можно лишь значительно улучшить состояние больного и стимулировать процесс выздоровления при условии приема специальных препаратов, ношения компрессионного белья и т.д.

Основной принцип массажа заключается в проработке массажистом поверхности кожи так, чтобы не навредить пациенту и стимулировать ряд процессов.

Массажист должен воздействовать на проблемные зоны мягкими массирующими и четко выверенными движениями, направление которых лежит по направлению от бедренной части ноги к стопе.

Массаж должен быть максимально мягким и в то же время эффективным, исключены жесткие, рубящие, резкие, давящие движения, ведь в противном случае, деформированная вена с истонченными стенками, внутри которой давление и так повышено, может попросту не выдержать нагрузки извне. По этим причин важно обращаться исключительно к опытному и проверенному специалисту, специализирующемуся на лечении варикоза и владеющему определенными техниками. В противном случае массаж может не только быть бесполезным, но и нанести вред организму.

В результате цикла процедур у опытного массажиста (лечение обязательно проводится курсом, продолжительность и кратность повторений которого нужно согласовывать с флебологом) достигаются следующие результаты:

• Устраняются отечности в тканях и застои крови в сосудах за счет нормализации кровоток и отток лимфы. Другими словами, оба вида жидкости (кровь и лимфа) более активно циркулируют в сосудистом русле, улучшается большой круг кровообращения.
• Мышцы и сосуды нижних конечностей приводятся в тонус, за счет чего улучшается циркуляция крови, а вместе с тем повышается подача кислорода и стимулируется обмен веществ в тканях и сосудах. Это приводит к запуску регенерационных процессов, вследствие чего даже истонченные сосудистые стенки становятся более крепкими и эластичными, снижается их проницаемость.
• Повышение оттока лимфы дает возможность тканям активнее избавляться от межклеточной жидкости, это способствует устранению одного из основных клинических признаков варикозного расширения вен – отеков.
• Благодаря устранению застойных процессов вследствие массажа снижается давление в венах, что благотворно сказывается на клапанной системе. А факт тонизирования сосудов позволяет клапанам постепенно восстанавливаться, тем самым также нормализуется привычный кровоток.
• Длительная массажная терапия, которая проводится повторными курсами, в комплексе с медикаментозным лечением и ношением компрессионного белья, даже помогает избавиться от косметических проблем в лице выпученных сосудов, сосудистых сеток и т.д.

Благодаря описанному воздействию также устраняется ряд неприятных симптомов помимо отеков. Уже после 2-3 сеансов массажа пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия, усталость и ощущения тяжести меньше беспокоят по вечерам, исчезают судороги, болезненные ощущения и прочее.

Виды массажа и их особенности

Для лечения варикозного расширения вен используется 2 вида массажа, их принято считать наиболее эффективными:

1. Классический – применяется в основном для профилактики варикоза, принцип его проведения исключается прямое физическое воздействие на отчетливо видимые сквозь кожу сосудистые сетки и отдельные вены.
2. Лимфодренажный – предназначен именно для лечения варикозного расширения вен в начальной стадии. В ходе процедур массажист работает с проступающими на поверхности кожи сосудами и узелками лимфатической ткани.

Чтобы иметь более полное представление об упомянутых техниках массажа, стоит поговорить о каждой в отдельности.

Техника проведения классического массажа

О назначении данного вида массажа мы вскользь упомянули, а теперь рассмотрим принципы и нюансы его проведения по пунктам:

1. Для проведения сеанса массажа пациента укладывают на ровную жесткую поверхность, при этом стоит максимально расслабиться.
2. Если массаж проводится в положении лежа на спине, для достижения максимального расслабления мышечных структур ног под пятки и колени подкладывают мягкие валики, приподнимая нижние конечности.
3. В тех случаях, когда пациент лежит на животе, а массаж проводят на тыльной стороне нижних конечностей, чтобы достигнуть того же эффекта, валики подкладывают в области голеностопа.
4. Так как процедура должна проводится максимально щадящим образом, кожу в процессе массажа обязательно смазывают массажным маслом или специальным гелем, чтобы снизить эффект трения.
5. Как было сказано ранее, массаж начинается с бедренной части, проводится методом поглаживаний, при этом специалист постепенно опускается к стопам, процедура может повторяться в обратном направлении.
6. При этом движения массажиста направлены в противоположную сторону, каждое поглаживание происходит по направлению вверх.
7. Движения осуществляются одной рукой циклично либо же обеими руками в попытках непрерывного воздействия на максимально большую площадь ноги, подразумевают поглаживания и растирания, незначительно сдавливание.

Техника проведения лимфодренажного массажа

Как и в случае с классическим лечебным массажем, рассмотрим принципы проведения лимфодренажного массажа по пунктам:

1. Процедуру также проводят в положении лежа, пациента укладывают на ровную жесткую поверхность.
2. Процедура с установкой валиков для максимального расслабления мышечных структур идентична в обоих положениях тела (лежа на спине или на животе).
3. Массаж проводится очень медленными и размеренными движениями, важно четко распределять нагрузку, следить за тем, чтобы не превысить силу нажатия.
4. Ввиду размеренности движений, данный вид массажа может проводиться без использования масла или геля, но все же их применение желательно.
5. Массажист также начинает процедуру с ягодичной или бедренной части, медленно опускаясь вниз к стопе. При этом особое внимание уделяется массированию узелков и вздувшихся сосудов.
6. Что же касается движений, специалист чередуется надавливания плоскостью ладони на пораженные участки с легкими и медленными поглаживаниями мест варикозных деформаций.

Важно знать, что в случае классического массажа минимальный курс состоит из 10 процедур, в то время как лимфодренажный массаж проводится не менее 15 раз в рамках одного курса лечения. В обоих случаях начинать следует с 1 сеанса в неделю, но постепенно количество посещений массажиста возрастает до 3 раз в неделю. Массажи не должен вызывать серьезных неприятных ощущений и тем более сопровождаться болями. Напротив, после каждой проведенной процедуры должны отмечаться улучшения, по крайней мере временные.

Противопоказания

Проведения массажей при варикозном расширении вен требует не только помощи квалифицированного специалиста, в некоторых случаях подобные процедуры вовсе противопоказаны:

1. Тяжелые формы прогрессирования варикоза.
2. Тромбоз или тромбофлебит.
3. Инфекционные патологии.
4. Лимфаденит.
5. Нарушения целостности кожных покровов, а также любые проявления дерматоза.
6. Любые онкологические поражения и тем более новообразования в местах массажного воздействия.
7. Повышенная температура, как местная, так и общая.

Кроме того, необходимо грамотно и осторожно подбирать вспомогательные средства для проведения процедур. Масла и гели с добавлением согревающих веществ использовать нельзя.