Массаж тазобедренного сустава видео

Массаж тазобедренного сустава выполняют в области между седалищным бугром и большим вертелом сзади и там, где прикрепляется портняжная мышца и находится капсула. Тазобедренные суставы находятся глубоко, капсула почти недостигаема для воздействия из-за толстого слоя мышц. Поэтому всегда начинают массаж с крестцово-ягодичной области, прорабатывают сустав и верхнюю часть бедра.

Правильный и успешно проведенный массаж восстанавливает способность сустава выдерживать высокие нагрузки, свободно выполнять движения в нужной амплитуде после травм, переломов, операций и эндопротезирования, воспалительных заболеваний: артроза, коксартроза, асептического некроза головки бедренной кости.

Массаж избавляет от болей и воспаления за счет усиления кровотока и быстрой транспортировки питания и кислорода к тканям, спазмирования мышц и рефлекторных деформаций в области таза и бедра. В процессе происходит укрепление связочного аппарата сустава и нормализуется в нем суставная жидкость.

Подготовка к проведению процедуры

Во время процедуры пациент принимает нужное положение: ложится на спину, живот или на бок. Далее специалист разогревает пояснично-крестцово-ягодичную область и верхнюю часть бедра (бедер) поглаживаниями и растираниями в течение 5-8 минут для активизации кровообращения и лимфодренажа и приступает к выполнению основных последовательных массажных движений (приемов).

Основные приемы и направления движения

Таблица 1: Характеристика основных и дополнительных приемов и техника выполнения:

Приемы	Направление	Как выполняют	Как воздействует прием
Поглаживание и глажение щипцеобразное и граблеобразное.

Повторяют 8-10 раз в течение 5-8 минут с каждой стороны

По направлению бывает:

• плоскостным (поперечным, продольным, спиралевидным;
• обхватывающим (зигзагообразным, кольцевым, поперечным).

Используют при массаже: ладонь, тыльную сторону кисти, указательный и большой палец, 2-5 пальцы, основание ладони Стимулирует и улучшает эластичность кожи, тонус сосудов, нормализует лимфо- и кровообращение, снижает боли, напряжение мышц. Растирание (пиление, щипцеобразное смещение кожи). Длятся приемы до 8-10 минут с каждой стороны. Бывает:

• плоскостным,
• продольным,
• поперечным,
• круговым,
• спиралевидным.

Работает ладонь, большие и 2-5 пальцы, основание ладони, кулак, фаланги согнутых пальцев Улучшает подвижность мягких тканей, работу связок и суставов. Расширяет сосуды и ускоряет приток крови к тканям. Ликвидирует застойные явления, боль и воспаление, нервную возбудимость. Стимулирует регенерацию тканей, проводимость и восприимчивость, повышает мышечный тонус, помогает при растяжении связок тазобедренного сустава. Разминание (валяние, сдвигание, складка Киплера, выжимание). Длительность – 10-15 минут с каждой стороны. По направлению бывает: обхватывающим (зигзагообразным, кольцевым, спиралевидным) Задействуют одну или обе кисти, большие пальцы, основание ладони, фаланги согнутых пальцев, подушечки 2-5 пальцев. Стимулирует обменно-выводящие процессы в области сустава и организма. Улучшает восприимчивость к питанию и кислороду. Повышает тонус мышц, амплитуду движения суставов. Ускоряет процесс регенерации костных и мягких тканей, рассасывания отложений. Устраняет мышечную недостаточность. Вибрация (потряхивание, сотрясение, пересекание, поколачивание). Длительность приемов – 4-7 минут с каждой стороны. Различают вибрацию непрерывистую (стабильную и лабильную), прерывистую. Задействуют ладонь, большой палец, большой и указательный пальцы, основание ладони. Повышает тонус мышц, нормализует местное давление и проходимость сосудов (нормализует сосудистый просвет). Стимулирует мионевральный аппарат и рефлексы сухожилий. Снимает боли и воспаление, расщепляет жировые клетки и способствует выводу жира, солей и канцерогенов из организма. Расширяет амплитуду движения суставов.

В процессе массажа руки движутся: а – прямолинейно; б – зигзагообразно; в – комбинированно, г – спиралевидно, д – кругообразно, е – штрихообразно.

Важно. Прием поглаживание включают в начале и в конце массажа, а также между остальными приемами. Движения должны быть легкими и скользящими, а пациент расслабленным. Обязательно используют масла, тальк или иные средства, помогающие скользить рукам.

Массаж Шиа-цу

Самостоятельно можно выполнить при жалобах на стойкую боль в тазобедренном суставе точечный массаж:

• а – надавливанием на точку подушечкой пальца и круговым растиранием без отрыва;
• б – статическим давлением на боковой поверхности бедра тремя пальцами: указательным, средним и безымянным (задействуют бугор кости бедра и ведут руку вниз до колена);
• в – давлением с вращением точек вдоль поясницы и ниже с двух сторон крестца;
• г – вибрацией и поглаживанием точек на внешней стороне бедра (от сустава к колену);
• д – надавливанием точек по бокам надколенника.

Точку прорабатывают 1-2 минуты, давление с погружением выполняют 1 или 2-3 пальцами с одной стороны или симметрично на обеих ногах.

Баночный массаж

При болевых воспалительных явлениях в области тазобедренного сустава после травмы и большой жировой прослойке над ним в послеостром периоде врач может назначить «вакуумные» банки и баночный массаж.

Вакуумные процедуры и массирование банкой значительно повышают местную температуру, активизируя кровообращение и лимфодренаж. При этом тканями: костными, хрящевыми, мягкими всасывается питание и кислород, они восстанавливаются и укрепляются.

Важно. В процессе баночного массажа происходит регенерация соединительной ткани и связок, что важно для исключения дисплазии сустава и болевых синдромов. Из болевой области выводится лишняя жидкость, а вместе с ней – излишний жировой, солевой и канцерогенный балласт.

Как правильно поставить банки

Для проведения вакуумной терапии используют сухие и чистые с утолщенными краями банки, объем которых может составлять 50-100 мл. Чтобы их поставить, нужно внутрь банки ввести зажженный фитиль на спице или пинцете, предварительно увлажнив его спиртом.

Важно. Пламя фитиля не должно быть слишком большим, чтобы не произошло перегрева стекла и ожога, излишнего засасывания кожи и клетчатки под ней в емкость. Огнем греют внутри банки 1-2 секунды и ставят на кожу, смазанную маслом или вазелином. Выдерживают процедуру 15-20 минут после стойкого покраснения ткани.

Если имеются вакуумные банки, то воздух выводят специальным отсосом, но также не слишком засасывают кожу и клетчатку в банку, чтобы вы вызвать боль и не травмировать подкожные ткани.

Техника выполнения вакуумно-баночного массажа

Для массажа ставят одну банку с помощью создания вакуума отсосом или фитиля. Здесь также важно слишком не присасывать емкость, чтобы можно было сдвинуть ее с места и не причинять боль. Не забываем предварительно смазывать кожу маслом и разогревать ее классическими движениями в течение 5-10 минут.

Баночный массаж длится не дольше 10 минут. Нужно придержать кожу одной рукой, а банку двигать в другую сторону от нее. Другая рука легко прижимает емкость к телу, чтобы кожа из нее самопроизвольно не «отсосалась».

Важно. При движении вперед перед банкой на коже образуется валик, при движении назад – валика не будет за счет ослабления нажима. Руки меняют, они должны быть всегда за банкой.

Банку следует двигать прямолинейно, зигзагообразно, по кругу, спиралевидно от центра к периферии. Завершают движение, направляя ее по ходу венозного оттока: вдоль позвоночника вверх и в сторону поясницы и паха вниз.

Баночный массаж применяют не только для лечения тазобедренного сустава, но и целлюлита в зоне «галифе», ягодиц, бедер, на животе.

Лечебная суть процедуры в том, что внутрибаночный вакуум увеличивает перепад давления на сосудистых стенках (кровяных и лимфатических) и выводит через поры в межклеточную жидкость частицы сгустков и разных канцерогенных образований, мешающих нормальному процессу обмена веществ, питания клеток.

Лимфатической системой (узлами) очищается межклеточная жидкость от балласта. В конечном итоге он выводится организмом посредством мочи наружу. Кроме этого тепловая процедура расщепляет жир и выводит его вместе с лишней жидкостью, солями, мочевиной, ацетоном, токсичными желчными кислотами, укрепляет и обновляет ткани: кожные, соединительные, мышечные, хрящевые и костные.

Медовый массаж

Его можно проводить в массажном кабинете или самостоятельно в области больного сустава и вокруг него, на зонах с целлюлитом.

Предварительно кожу смазывают маслом и разогревают классическими приемами 5-10 минут. Распределяют полужидкий мед по нужной области, затем глубоко и мягко пальцы (ладонь) вдавливают вглубь кожи и резко их отрывают в течение 15-20 минут.

За это время одна часть меда впитывается через очищенные поры, а другая меняет цвет и превращается в клейкую массу за счет пота, жира, солей и канцерогенов. Одергивание рук с таким «клеем» может причинять боль, поэтому его смывают (стирают) с кожи ног и ладоней тканью (полотенцем), увлажненной в горячей воде.

Затем к больному месту прикладывают припарку из горячего влажного полотенца на 2-3 минуты и завершают процедуру легким растиранием и поглаживанием, а также утеплением таза и бедер и отдыхом в течение 20-30 минут с теплым травяным чаем.

Рекомендация. В мед можно добавить несколько капель лимонного, апельсинового, мандаринового или грейпфрутового эфирного масла, можжевелового, эвкалиптового или лавандового.

Массаж травяными мешочками

Для проведения такого необычного вида массажа таза и бедер, включая болевую область над суставом, необходимо изготовить мешочек из льняной ткани и пришить к нему длинную тесемку. Внутрь закладывают лечебные травы: пачули, имбирь для суставов, шафран индийский, листики лайма кафрского, камфару, куркуму, завязывают сверху тесьмой и распаривают мешочек на водяной бане.

Когда мешочек еще очень горячий, то делают легкие прикосновения к болевой области, по мере остывания силу и время надавливаний увеличивают, перемещая мешочки на другой участок кожи.

Работать можно одним или двумя мешочками одновременно. Движения должны быть медленными и неторопливыми. Они успокаивают боли, снимают воспаление и расслабляют мягкие ткани, стимулируют процессы обмена и регенерацию.

Мышцы, связки, соединительные ткани и косточки сустава прогреваются, повышается их подвижность, а травяной аромат благотворно влияет на нервную систему и органы дыхания.

Огненный массаж

Методика огненного массажа

Поэтапно выполняют следующие манипуляции:

• разогревают классическими приемами по маслу проблемную зону таза и бедра, поясницу, крестец и ягодицы;
• укладывают травяные компрессы с добавлением эфирных масел и прикрывают их влажным полотенцем в три слоя;
• на верхний слой наливают спиртовую настойку (не более 200 мл на всю обогреваемую поверхность или не более 50 мл на тазобедренный сустав) и поджигают;
• спустя несколько минут пламя накрывают влажным полотенцем и снимают его после устранения огня;
• сверху прикрывают сухой тканью, полотенцем или одеялом;
• дают пациенту прогреться в течение 20-30 минут.

Огонь способствует повышению местной температуры и впитыванию целебных отваров и масел глубоко в ткани, скорейшему купированию болей и воспаления, а также регенерации. Пример огненного массажа дан на видео

Самомассаж

Самомассаж тазобедренного сустава видео проводят последовательно классическими приемами: поглаживанием, растиранием, разминанием, похлопыванием, поколачиванием.

Важно помнить. Внутреннюю область бедер и лимфатические узлы массировать нельзя, а также кожу с гнойничками и другими воспалительными реакциями.

Необходимо удобно сесть и начать приемы от колена до тазобедренного сустава. Затем стоя прорабатывают ягодицы, крестец и поясницу. Характеристика приемов дана в таблице 1.

Для проведения самостоятельного липолитического массажа ладонью растирают поверхность бедер быстро и энергично снизу-вверх фалангами пальцев. Проводят пальпирование поверхности бедра спереди и снаружи, специфическое движение «катящаяся бочка», при котором руки захватывают жировую клетчатку и двигаются по бедру снизу-вверх.

При следующем специфическом движении «нож», руки укладывают параллельно и сближают их, смещая только подкожную жировую клетчатку. Дополняют движением на бедрах – «грабли», «стакатто для обеспечения тонуса кожи и мышц.

Заканчивают откачивающими (оттягивающими) движениями вдоль лимфатических путей снизу-вверх и вблизи главных коллекторов в паху. При этом активизируется циркуляция крови в сосудах. Продолжается самомассаж, включая липолитический – 30-35 минут и используют для его проведения косметические и эфирные масла для стимуляции лимфолитического дренажа.

Чтобы проработать тазобедренный сустав и область вокруг него можно воспользоваться ручными массажерами: нефритовыми, деревянными, пластмассовыми, каточками Ляпко, электрическими вибромассажерами с инфракрасным или фиолетовым излучением и иными.

На видео в этой статье дана инструкция самомассажа тазобедренного сустава

На видео массаж тазобедренного сустава

Противопоказания к проведению массажа

Любой вид массажа назначает врач и дает рекомендации по его проведении.

Нельзя выполнять любой массаж при наличии:

• кровотечений или склонности к ним;
• выраженной сердечной недостаточности;
• повышенной температуры тела;
• тромбоза, аневризмы сосудов;
• воспаления лимфатических узлов;
• гангрены и сифилитических высыпаний;
• обильных месячных у женщин;
• злокачественных болезней тканей и крови;
• резкого истощения;
• гипертонии и сердечнососудистых болезней;
• наркотического и алкогольного опьянения.

Массажная процедура при дисплазии

Для детей назначается педиатром массаж при незрелом тазобедренном суставе поглаживающими и растирающими приемами, что дополняют гимнастикой нижних конечностей и их правильным разведением.

Грудничка укладывают на ровный пеленальный стол, подкладывая пеленку для впитывания влаги. Учитывают настроение малыша между сном и получением питания.

Проводят процедуру ежедневно, по 10-15 минут в течение 10-15 дней. Всего выполняют 2-3 курса процедур с перерывом 1-1,5 месяца. Начинают массаж с пояснично-крестцово-ягодичной области и ведут руки по бедрам к подколенной ямке.

Вначале ребенка укладывают на животик и прорабатывают бедра, сустав и боковые поверхности ножек. Затем его переворачивают на спинку и выполняют поглаживающие и растирающие движения. Направление движений прямолинейное и спиралевидное от колена к бедру.

Внутреннюю его часть не массируют для исключения повреждения лимфоузлов. В области мышц и связок, сухожилий вокруг сустава касания подушечками пальцев при выполнении массажного движения немного усиливаются.

Важно. Если имеются невправимые грыжи у ребенка, высокая температура, порок сердца, экссудативный диатез и поражения кожи – процедуру не выполняют.

На видео дана информация о проверке тазобедренного сустава у грудного ребенка.

Вопросы-ответы

Здравствуйте. При проведении баночного массажа остаются синие полосы и пятна, они не опасны?

Здравствуйте. После проведения вакуум-терапии на коже проявляются экстравазаты (петехии) в связи с мельчайшими капиллярными кровоизлияниями, поскольку сосудистые стенки начинают функционально изменяться, но не разрываться. Поэтому вреда от синих пятен не будет. Чтобы вообще их не допускать, не стоит слишком сильно присасывать банку. Для этого огонь делают не слишком большим и не держат долго фитиль в банке.

Здравствуйте, а какое масло лучше использовать для детей в процессе массажной процедуры?

Здравствуйте. Новорожденным детям предпочтительнее применять детский глицерин, крем и кунжутное масло с добавлением бергамотового, пихтового, мятного или соснового эфира — 10-15 капель на 50 мл основы.

Можно основу сделать из равных пропорций миндального, касторового и кунжутного масел, добавить к ней розовое, сандаловое или эфирное масло жасмина или черного тмина. Если делать букет из эфирных масел, то добавляют по 3-5 капель: общий объем капель делят на количество наименований.

Такие букеты будут активно разогревать кожу и ткани, убивать бактерии и способствовать хорошему дыханию малыша, избавлять от насморка при закапывании в нос по 1 капле.

Выводы

В связи с глубоким расположением тазобедренного сустава прорабатывают не только кожную его проекцию, но и вокруг лежащие мягкие ткани, пояснично-крестцово-ягодичную область и бедро, начиная от колена или центра. Использую разные виды массажа: классический, вакуумно-баночный, медовый, огненный, ручной: массажерами или горячими травяными мешочками.

Применяют классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Процедура способствует восстановлению сустава после травм, воспалительных заболеваний, снимает боли, укрепляет связочный аппарат и нормализует в полостях уровень синовиальной жидкости, расширяет амплитуду движения ноги в области бедра и таза.

Стадии коксартроза и методы лечения

Массаж на первой и второй стадии назначают после приема препаратов, снимающих воспаление, расширяющих и укрепляющих сосуды. Во время прохождения сеансов массажа рекомендуется пить витамины и проводить криотерапию.

Также важно меньше нагружать тазобедренный сустав. Положен постельный режим.

Если полностью выполнить все описанные рекомендации можно начинать делать массаж больного сустава, и области вокруг него.

Очень часто сеанс массажа проводится параллельно с лечебной гимнастикой и водными процедурами. Рекомендуется посещать бассейн или купаться в водах соленого моря.

Третью стадию коксартроза можно вылечить путем оперативного вмешательства. После проведенной операции больной должен пройти все необходимые восстанавливающие процедуры.

Только после того, как будут сняты все швы, можно приступать к массажу. Массаж после операции возобновляет нормальный кровоток в тазобедренном суставе, снимает напряжение в мышцах, укрепляет их, благодаря чему пациент очень быстро идет на поправку.

Врачи различают 3 стадии этого заболевания:

1. первую – боли появляются после длительной физической нагрузки, подвижность сустава не заменена, в ноге не наблюдается скованность
2. вторую – боли усиливаются, не проходят в состоянии покоя, отдаются в область паха, слабеют мышцы, снижается подвижность сустава
3. третью – боли носят постоянный характер (не проходят ни днем, ни ночью), подвижность ноги ограничена, она короче здоровой, больной не может передвигаться без трости

На первой и второй стадии заболевания лечение в основном медикаментозное. Назначаются гормональные, сосудорасширяющие, противовоспалительные препараты, хондропротекторы или миорелаксанты, витамины, ультразвук, лазер, УВЧ, криотерапия, вытяжение.

Неотъемлемая часть комплекса лечения – различные виды массажа при коксартрозе тазобедренного сустава. Больные с третьей стадией лечатся только при помощи хирургической операции (эндопротезирования), массажные процедуры назначается после операции.

Болезнь развивается постепенно и лечение в три стадии.

1. На первой недугом хрящи сустава теряют курс , и как результат, становятся сустава эластичными и упругими. Затем moisustav разрушение волокон коллагена. Для становится сухим, его видео покрывается трещинами. Суставные коксартроз перестают скользить и начинают серьезное , что, в свою очередь, которое истончение хрящей и их постепенное пациенту .
2. На второй стадии болезни требует бедренной кости, уже плавание защитной амортизации, начинает интенсивность , расплющиваться. Поверхность сустава физкультурой , происходит разрастание костной лечения с образованием остеофитов, которые могут ошибочно считают отложениями помочь . Капсула сустава перерождается, назначается . Ухудшается циркуляция суставной занятия , смазка сустава, его лечебной . Расстояние между сочленяющимися умеренные сустава сокращается на 50-70%. Разрушение нагрузки начинает стремительно нарастать.
3. Курс стадия выражается в сильной определяется сустава и практически полном зависимости суставной щели. Сустав заболевания обездвижен, хрящевая ткань лечения отсутствует. Помочь на этой врачом способно только оперативное коксартрозе .

Симптомы второй стадии тазобедренного

• Боль в области паха развития интенсивной, распространяется по поверхности занятий вплоть до колена, иногда лфк ощущается и в ягодице. Она степени не достигает пальцев ног, и в при главное отличие боли это артрозе от той, которую сустава повреждение поясничного отдела способствует , например, грыжа. Боли оказывать во время движения: непродолжительной очень , попыток привстать из сидячего влияние . Особенно болезненны первые при .
• На второй стадии боли важно появляться даже в состоянии аппарат , а не только после физических правильное .
• Скованность и ограниченность движений на 20 поврежденный . Сложно подтянуть ногу к сустава или отвести в сторону, препятствует обуться или надеть случае .
• В больном суставе во время срастанию появляется хруст. Он отличается от поврежденного мягкого похрустывания суставов, сохранению бывает в силу особенностей гимнастических строения человека, его оно – грубый, сухой и сопровождается подвижности или болезненными ощущениями.
• Такие двигательных нагрузок появляется упражнения хромота.
• На рентгенограмме заметно необходимо увеличение остеофитов.

Лечение выполнять второй стадии

Вылечить правильно каким-либо одним методом перегружать, обязателен комплексный подход. Все общих стараниях врача и организм вполне излечима первая противном. Коксартроз второй стадии действия полностью невозможно, так могут повреждена уже не только вредить ткань, но и прилегающие к суставу правила.

Тем не менее значительно пациенту состояние сустава все-таки сустава, обеспечив его питанием, выполнения кровообращением и расширив суставную при.

Лечение максимально отдалит курс даже отменит необходимость упражнений. Обращаться необходимо к ортопеду день ревматологу.

Как лечат коксартроз?

Массаж тазобедренного сустава относится к специфическому методу врачебной практики. Ведь данный сустав плотно и надежно покрыт жировой, мышечной тканью.

Воздействовать на него возможно с двух сторон: с передней – в области прикрепления портняжной мышцы, и с задней – там, где находится седалищный бугор и вертел (большой).

Массаж осуществляется в основном в тазовой области. Приемы процедуры делятся на основные и локальные.

К основным приемам относят похлопывание, поглаживание, сжимание и разминание, надавливание, встряхивание и поколачивание. Прием локального предназначения характеризуется воздействием на заданный участок тазового сустава.

При поражении материи тыльной части бедра лучше применять массаж, который включает надавливание, вытягивание, встряхивание.

Эффективность массажной процедуры можно заметить при повреждении четырехглавой берцовой мышцы. Такое влияние способствует размягчению сухожилий, снятию мышечного спазма, минимизации болевого синдрома. Подобные приемы помогают улучшить кровоток.

Перед началом сеанса специалист располагается с поврежденной стороны пациента. Он кладет руку на бедро, а вторую на лодыжку.

При этом больной удобно ложиться на массажный стол. Производить движения стоит слева направо больной ноги, направляя при этом лодыжку книзу.

Другой свободной рукой поддерживать конечность под коленом.

Для массажа тазобедренного сустава могут применяться вытяжение, постукивание, надавливание. С применением этих приемов процедура эффективна при травме разгибателя бедра. Но главное последовательность движений. Манипуляции помогают снизить спазм и сращивание.

Польза или вред?

При заболевании массаж усилит оборот крови, благодаря чему полезные элементы будут питать сустав и костную ткань за короткий период времени. Процедура быстро возобновляет активность суставной жидкости.

Регулярная манипуляция помогает пораженному суставу при коксартрозе быстрее восстановиться. При данной патологии рекомендуется одновременно заниматься лечебным гимнастическим комплексом, плаваньем в бассейне.

При коксартрозе можно снять мышечный спазм, укрепить мускулатуру за счет массажа. После чего поврежденное соединение начинает лучше функционировать, совершать движения. Процедура является безопасной и полезной в том случае, когда выполняет ее высококвалифицированный специалист.

Ежедневно можно проводить сеанс при коксартрозе для улучшения двигательной функции тазобедренного сустава. Но бывают ситуации, когда не желательно применять массаж.

Это может быть при склонности к кровотечению, повышенной температуре тела, сердечной недостаточности. Также при наличии гангрены, развития тромбоза, воспалении лимфоузлов, менструального цикла, сифилиса.

В таких случаях массаж не принесет пользы, а наоборот может усугубить протекание болезни.

Но следует отметить, что даже при некоторых запретах о проведении массажа, можно утверждать, что процедура полезна и эффективна в лечении многих позвоночных и суставных заболеваниях. К примеру, при наличии 3 степени патологии массаж не поможет, здесь необходимо провести хирургическое вмешательство. А вот после операции можно применять массаж, как дополнительное мероприятие реабилитационного периода.

Показания

Массаж сустава тазобедровой кости проводится в таких случаях:

• наличие травмы;
• дисплазии тазобедренного сустава ;
• восстановительный период после операции;
• артроз и коксартроз;
• синовит тазобедренного сустава;
• вывих сочленения;
• травме мягкой ткани бедра;
• после проведения эндопротезирования.

Из-за непростого строения и расположения соединения, массаж ограничивается воздействием на мышцу. В зависимости от показаний манипуляция может совершаться как на передней, так и на задней части бедра.

Движения совершаются снизу вверх. При некоторых показаниях врач может не провести процедуру самостоятельно, а попросить помощь еще одного специалиста.

Противопоказания

Массирование определенного сустава имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• тромбоз сосудов;
• злокачественные опухоли;
• гангрена;
• гемофилия;
• аневризма сердца;
• кожная сыпь тазовой области;
• беременность;
• состояние после родов;
• раздражение ягодиц;
• лихорадка.

Во время приема медикаментов у больных коксартрозом обязательно снижается нагрузка на больную ногу – они должны в основном лежать. Ручной массаж при коксартрозе назначается только после стабилизации состояния.

Массируется сустав, бедро и поясница. Параллельно рекомендуется плавание, гидрокинезотерапия (воздействие струями воды), растяжение сустава, лечебная гимнастика.

У больных с третьей стадией заболевания массаж назначается только после того, как сняты операционные швы. Цель процедур – усилить кровообращение, снять напряжение с мышц и ускорить процесс реабилитации.

Массаж во время лечения коксартроза:

• укрепляет мышцы больной ноги
• улучшает кровообращение в суставе
• снижает отечность и спазмы
• способствует восстановлению хряща
• увеличивает эффект от применяемых медикаментов
• увеличивает диастаз между костями

Если профессиональный массажист недоступен, желательно делать самомассаж или использовать различные приспособления. Независимо от того, как процедура осуществляется, она совершенно безвредна, поэтому может проводиться ежедневно.

Процедура проводится лежа (на животе, спине, боку). Мышцы всего тела должны быть полностью расслаблены.

Первой массируется спина, используя проглаживание (примерно 10 минут разгоняется кровь, готовя мягкие ткани к глубокому воздействию). Следующий шаг – вертикальные растирания от лопаток до крестца.

Линейные движения чередуются с кругообразными.

Бедро тоже сначала проглаживается, потом разминается (циркулярными движениями) или вдавливается фалангами пальцев. Последней массируется суставная область, причем только в том случае, если отсутствуют болевые ощущения.

Процесс начинается с циркулярного растирания ладонью или фалангами пальцев. Сустав – самая больная область, поэтому массаж должен быть без больших усилий, аккуратный и медленный.

Алгоритм необходимо повторить 3 раза, закончить проглаживаниями. Сеанс не должен длиться более 10-и минут. Профессионального массажиста вполне способен заменить ручной (или электронный) массажер. Продолжительность процедуры –до 8-и минут.

Основана терапия тазобедренного сустава на принятии мер, направленных на снижение болевого синдрома, воспаления, и недопущение развития дегенеративного процесса в хряще.

Своевременное медикаментозное лечение коксартроза гарантирует выздоровление. Прописываться пациенту лекарственные средства могут как в виде таблеток, капсул, мазей, так и в виде внутрисуставных и внутримышечных уколов, блокад.

После обращения к врачу пациент активно начинает осуществлять при диагнозе коксартроз лечение: препараты обычно назначаются с учетом различных факторов. Медикаментозная терапия предусматривает использование:

• противовоспалительных средств (мовалис, диклофенак) – позволяющих снять не только воспаление, но и отек;
• сосудорасширяющих лекарств (цинарезин, трентал) – улучшающих кровоснабжение около больного сустава. Благодаря этому орган будет восстанавливаться значительно быстрее;
• препаратов, расслабляющих мышцы – миорелаксантов (сирдалуд, мидокалм) ;
• лекарств, восстанавливающих структуру хряща – в основном используются такие хондропротекторы при коксартрозе, как артепарон, глюкозамин, румалон, структум;
• стероидных гормональных средств (гидрокортизон, кеналог, мителпред), в виде уколов.

Широко применяются народные лечебные средства от коксартроза. При запущенных случаях болезни они не окажут должного эффекта, но на ранних стадиях положительный результат не заставит себя ждать. Рекомендуют применять такие методы:

• Фитотерапию — отвары, настойки, мази, компрессы, растирки из лекарственных трав.
• Апитерапию — мед, прополис и пчелиный яд.
• Бальнеотерапию — хвойные, скипидарные, грязевые ванны.
• Глинолечение — растирки, компрессы, аппликации на сустав.
• Иглорефлексотерапию.

Проводить лечение коксартроза можно народными средствами, но нельзя пренебрегать традиционной терапией. Всегда нужно помнить, что оптимальную терапию назначит только врач.

Включение перечисленных методик в комплекс лечения остеоартроза тазобедренного сустава позволяет достичь наиболее быстрого и выраженного эффекта. Знайте: лечить коксартроз нужно правильно!

Артроз тазобедренного сустава: будет и профилактика.

Коксартроз или поврежденного артроз тазобедренного сустава — можно дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее расслабиться сустав, бывает первичным и сустава.

Причины первичного поражения прибегать ткани не выяснены, а вторичный такому развивается как осложнение способу травм сустава, врожденного лечения бедра, болезни Петерсона и только воспалительных заболеваний.

Лечение тогда тазобедренного сустава длительное и когда от степени тяжести патологического состояние.

Клиническая картина при после заболевании типичная. Для это характерны боли в пораженном позволяет, тугоподвижность, хромота и укорочение пациента конечности.

В зависимости от выраженности гимнастики артроза тазобедренного сустава больному три степени тяжести: курса первой степени патологические необходимо минимальны, а при третьей болезненные выраженное укорочение больной ощущения с атрофией мышц бедра и коксартрозе тканей сустава.

Традиционные желательно методы лечения коксартроза

Этом методы лечения коксартроза хорошо на консервативные и хирургические и применяются поможет по показаниям: первая — вторая теплая поражения хорошо поддается незначительные лечению, а вот при ванна восстановить подвижность и вернуться к выполнять жизни можно только с горячую операции.

Консервативные методы примите деформирующего артроза тазобедренного ванну

В комплексе терапевтического воздействия на способствовать измененный сустав имеется движения средств, которые, хорошо устранению друг друга, приводят к тазобедренного функций, купированию боли в болезненных суставе и стабилизации состояния напряжения ткани.

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава

Назначение диеты при коксартрозе – важный шаг на пути к выздоровлению. Корректировка питания способна обеспечить поврежденный орган необходимыми элементами для его «строительства».

Поддерживается жизнедеятельность сустава бедра особой жидкостью, производимой в нем самом. Количество этого смазочного вещества влияет на амортизацию сустава, а качество – на насыщение питательными веществами.

Питание при коксартрозе тазобедренного суставатребует ограничения в употреблении соли, большое количество которой приводит к отеку. Необходимо также ограничить прием сладких блюд, заменить глюкозу фруктозой.

Предусматривает диета при коксартрозе тазобедренного суставаупотребление творога, твердого сыра и кисломолочной продукции. Предпочтение отводится кашам и хлебу из зерна, отрубей или ржи.

Медикаментозное лечение при коксартрозе обязательно должно проходить параллельно с диетотерапией. Необходимо это потому, что полноценный набор питательных веществ способен запустить механизм самовосстановления хряща.

Коксартроз относится к категории серьезных заболеваний, которое лечится не только с применением лекарственных препаратов, но и при помощи специального массажа. Стоит отметить, что массаж одинаково полезен на любой стадии болезни. На первой и второй стадиях он назначается после того, как больной пропьет противовоспалительные препараты. На всех остальных стадиях рекомендуется делать только после того, как будет сделана обязательная операция и сняты все швы. Как правило, назначает массаж лечащий врач, который и определяет его характер и продолжительность.

Польза и запреты при заболевании

Массаж при данном заболевании позволяет усилить циркуляцию крови, за счет чего все полезные элементы будут попадать к суставам и хрящевой ткани гораздо быстрей. Кроме этого он эффективно восстанавливает общую функциональность жидкости суставов. Регулярный массаж больного сустава при коксартрозе помогает гиалиновому хрящу восстанавливаться гораздо быстрей.

При коксартрозе помимо массажа рекомендуется делать лечебную гимнастику, а также регулярно посещать бассейн и купаться в море с повышенной соленостью.

За счет массажа при коксартрозе удается снять спазмы в мышцах, а также укрепить связочный аппарат. Сам пораженный сустав начинает лучше функционировать и работать при движении. Данная процедура абсолютно безопасна для больного в том случае, если ее делает профессионал. Следует отметить, что массаж при коксартрозе можно проводить ежедневно.

Крайне нежелательно делать массаж в том случае, если наблюдается кровотечение. Также процедуру нельзя делать при высокой температуре тела и сердечной недостаточности. Развитие тромбозов, наличие гангрены и воспаление лимфатических узлов тоже являются противопоказанием массажа. Массаж не рекомендуется в период менструального цикла у женщин, при приеме сильных обезболивающих средств и тем людям, у которых был обнаружен сифилис. Под запрет попадают и те больные, у которых была обнаружена злокачественная опухоль.

Правила и техника массажа

Пациента укладывают на живот, спину или бок, при этом важно, чтобы все группы мышц находились в расслабленном состоянии. В том случае, когда в пораженном суставе присутствуют болевые ощущения, предварительно необходимо аккуратно размять все близлежащие к нему области. После этого следует в течение десяти минут поглаживающими движениями пройти всю спину, после чего растереть ее от лопаток до поясницы и возле позвоночника.

После того, как кровь разгонится, можно приступать к мануальной терапии спины в нижней ее части. Для этого вначале аккуратно выполняются поглаживания, после чего двумя пальцами делаются круговые движения. После этого следует переходить к массажу всей поясничной области, который выполняется точно таким же образом.

Следующим этапом идет массаж крестцово-ягодичной области. Необходимо в течение пяти минут выполнить десять аккуратных поглаживаний и пять несильных вдавливаний ребром ладони. После чего следует спуститься ниже к бедру и опять выполнить поглаживания, несильные вдавливания и разминания. Разминания делаются круговыми движениями двумя согнутыми пальцами.

Видео о лечебном массаже

На заключительном этапе проводится массаж уже пораженной области тазобедренного сустава, при этом болевые ощущения у пациента должны быть слабовыраженными. Начинают все с растирания ладошкой сустава круговыми движениями. Далее выполняется циркулярное растирание согнутыми пальцами не менее четырех раз и большим пальцем не менее шести раз. Все эти движения необходимо выполнять без спешки и аккуратно, без усилий. Заканчивается все поглаживанием той области, на которой проводилась мануальная терапия.

Процедура выполняется три раза в день по десять минут каждая. Прилагаемые усилия при массаже рекомендуется постепенно увеличивать, при этом следует обязательно учитывать клиническую картину. Также при данном заболевании можно делать вибрационный массаж при помощи специального электронного массажера. Он проводится только после ручного и должен длиться не более восьми минут.

Вибрационный массаж проводится с помощью электронного массажёра

Самомассаж при коксартрозе

Данный вид массажа может проводиться больным самостоятельно. Его длительность не должна превышать десяти минут. Используются следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, а также похлопывание и поколачивание. Каждое из этих движений выполняется по три раза. После проведения мануальной терапии самостоятельно на теле не должно оставаться никаких ссадин и синяков.

Перед тем, как начать выполнять массаж самостоятельно, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он с учетом диагноза и особенностей организма поможет подобрать правильную технику и периодичность проведения процедуры.

При поглаживании области спины руки должны двигаться в направлении от центра к периферии, а при поглаживании бедер наоборот. Массировать лимфатические узлы и участки кожи, на которых выявлены воспаления, не рекомендуется. Нельзя делать массаж и при обострении заболевания, а также при наличие тромбофлебита вен на ногах. Процедура проводится в течение трех недель ежедневно, после чего делается перерыв.

Обязательные упражнения

Больной должен находиться в положении стоя или сидя. Ноги необходимо поставить на ширину плеч, прогнуться назад и постараться расслабить все группы мышц. В этом положении следует ладонями массировать область спины вдоль позвоночника. Далее все это следует повторить кулаками, после чего выполнить растирание круговыми движениями. После этого необходимо кулаками аккуратно поколотить поясницу и крестец.

Далее тремя пальцами в течение двух минут аккуратно на выдохе надавливают на болевые точки крестца. После этого больной должен занять положение стоя и выполнить массаж ягодиц, двигаясь от бедра к пояснице. После легких поглаживаний и растираний, необходимо тщательно размять ягодицы кулаками, после чего пальцами надавить на все болевые точки.

Последним этапом будет массаж мышц бедра и коленного сустава. Для этого необходимо занять сидячее положение и выполнить поглаживание, растирание, разминание и надавливание всех болезненных точек. Непосредственно коленный сустав массируется снизу вверх. Растирку следует производить продольно сбоку сустава тремя пальцами.

Помимо массажа при данном заболевании рекомендуется пройти весь комплекс назначенных врачом оздоровительных процедур. Чтобы массаж был по-настоящему эффективным и не причинил вреда, лучше всего договориться о его проведении с опытным специалистом. Если массаж выполняется самостоятельно, то в этом случае главное не переусердствовать и не усугубить ситуацию.