Мазь вишневского от пяточной шпоры

Проблема пяточной шпоры многим известна не понаслышке. Медицинское название — плантарный фасциит. Оно характеризуется сильными болями при ходьбе, и игнорировать развившуюся патологию невозможно. Снять воспаление в тканях и устранить неприятные ощущения может мазь от пяточной шпоры. Какие линименты применяются в таких случаях они эффективны?

Содержание
  1. Особенности образования пяточных шпор
  2. Преимущества и недостатки лечения мазями
  3. Обзор кремов и мазей
  4. Аптечные
  5. Домашнего приготовления
  6. Как лечить шпору с помощью мазей
  7. Противопоказания
  8. Классификация мазей против шпоры
  9. Популярные гормональные мази от пяточной шпоры
  10. Гидрокортизоновая мазь
  11. Преднизолоновая мазь
  12. Бетаметазон
  13. Негормональные мази против пяточной шпоры
  14. Мазь Вишневского
  15. Золотой Ус
  16. Крок Мед
  17. Стоп Шпора
  18. Скипидарная
  19. ШпорНет
  20. Тигровый Глаз
  21. Индометациновая
  22. Диклофенак
  23. Приготовим мазь от шпоры дома
  24. С календулой
  25. С золотым усом
  26. С яйцом
  27. Образование пяточной шпоры
  28. Причины
  29. Симптомы
  30. Осложнения
  31. Лечение
  32. Методы
  33. Лечение в домашних условиях
  34. Тейпирование стопы
  35. Ночной ортез
  36. Растения и сборы
  37. Отвары растений
  38. Водные процедуры
  39. Как выбрать мазь против пяточной шпоры
  40. Гормональные средства
  41. Негормональные препараты
  42. Мазь от шпоры самостоятельного приготовления
  43. Профилактика пяточной шпоры

Особенности образования пяточных шпор

Плантарный фасциит или пяточная шпора, представляет собой воспаление с дегенеративным изменением подошвенной фасции, сопровождающейся костным наростом в пяточной зоне. Сухожилие в стопе соединяет пяточный бугор с плюсневыми костями и выполняет функцию поддержки продольного свода ступни.

Вследствие этого, на фасции образуются надрывы, которые в большинстве случаев регенерируются самостоятельно. Иногда микротравмы вызывают воспаление, что и является причиной боли в пятке. Нарост на кости, который называют шпорой, возникает вследствие плантарного фасциита.

Преимущества и недостатки лечения мазями

У любого вида терапии имеются плюсы и минусы. Преимущество применения аптечного препарата в форме мази в том, что метод не является инвазивным, в отличие от оперативного вмешательства. И в доступности и простоте применения кремового состава.

Мази с противовоспалительным и согревающим действием можно приготовить в домашних условиях. Этот вариант подойдет тем, кто больше склоняется к лечению способами нетрадиционной медицины. Существует немало рецептов с применением натуральных компонентов.

Среди недостатков можно выделить необходимость в длительном и непрерывном курсе лечения, наличии противопоказаний, возможности привыкания.

Обзор кремов и мазей

Аптечные

Аптечные линименты в виде мази делятся на: гормональные и негормональные. Препараты, относящиеся к первому классу, могут иметь растительную основу или изготавливаться из синтетических веществ. Гормональная мазь для лечения пяточной шпоры (не путать с натоптышем) характеризуется выраженным быстродействующим эффектом, но имеет ряд противопоказаний и побочных явлений при несоблюдении сроков использования и доз. Лекарства отечественных производителей часто бывают дешевле зарубежных аналогов.

Негормональные мази
Золотой ус В составе крема содержатся натуральные компоненты:
  • экстракт сабельника, подорожника и золотого уса;
  • акулий жир;
  • эвкалипт;
  • кукурузное масло.
Акулий жир Средство на основе жира акулы способствует восстановлению поврежденных и воспаленных тканей в пятке, усиливает кровоток и обладает согревающим эффектом. Наносится дважды в день в течение 10-14 дней. Крок-Мед Бальзам содержит масло чайного дерева, картофельный экстракт и желчь медицинскую. Средство способствует уменьшению дискомфорта при ходьбе, устранению отека, воспаления и болевых ощущений. Мазь Вишневского Бальзам на основе березового дегтя известен своими свойствами. Лекарство обладает антисептическим действием, способно помочь при шпоре на ноге. Главный компонент влияет на усиление кровотока в проблемном месте. Касторовое масло смягчает кожу и облегчает проникновение дегтя. Ксероформ способствует обеззараживанию поверхности. Ибупрофен Лечебное средство в виде крема белого цвета относится к нестероидным препаратам, оказывает анальгезирующее действие, снимает воспаление, влияет на улучшение циркуляции крови, уменьшает отечность тканей. Ихтиоловая мазь Ихтиол – доступное недорогое средство, относящееся к группе антисептиков, которое поможет снять воспаление и обезболить проблемное место. При местном использовании препарат не проникает в системное кровообращение. Димексид Средство выпускается в форме мази, геля и раствора для наружного использования.

Димексид устраняет воспаление, ускоряет обменные процессы в тканях, позволяя действующим компонентам проникать в эпицентр проблемы. Данный препарат усиливает действие некоторых других лекарств. Если его используют в комплексе с аспирином, антибиотиками, нитроглицерином, инсулином, средствами гликозидной структуры, то стоит учитывать это свойство Димексида.

Диклофенак

Гелевый линимент является нестероидным препаратом, производным фенилуксусной кислоты. Мазь оказывает помощь при воспалениях в тканях, мышцах и суставах, сопровождаемых болевым синдромом. Индометацин Индометациновая мазь показана для лечения воспалительных и дегенеративных процессов в опорно-двигательном аппарате. Применяется при воспалениях сухожилий и связок. Гормональные препараты Гидрокартизон Сильный гормональный препарат на основе глюкокортикостероидов. Мазь оказывает выраженное противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие. Снижение симптомов будет заметно при первом применении. Бетаметазон Глюкокортикостероидный сильнодействующий препарат с антисептическим действием. Крем быстро снимает воспаление, устраняет зуд, утоляет боль. Не рекомендуется применять данный медикамент более 14 дней. Преднизолон Мазь белого цвета относится к фармакотерапевтической группе кортикостероиды. При использовании мази, активным веществом которой выступает преднизолон, наблюдается быстродействующий противовоспалительный эффект. Дексаметазон Гормональный препарат оказывает усиленное обезболивающее и противовоспалительное действие. Рекомендуется ежедневное нанесение мази на ночь в виде компрессов при условии ненарушенной целостности кожных покровов, но не более 14 дней.

Домашнего приготовления

Мазь от шпоры на пятках можно приготовить самостоятельно. В состав средства могут входить лекарства из аптеки или привычные продукты, которые часто используются в рецептах народными лекарями.

  1. Для приготовления состава из аптечных препаратов используют:
  • гепариновую мазь (1 тубу);
  • раствор димексида (1 флакон);
  • гидрокартизон 1% (1 тубу);
  • анальгин в ампулах (5 штук);
  • дистиллированную воду (100 мл).

Все ингредиенты смешиваются до однородной массы. В получившемся растворе смачивают марлю и прикладывают к пятке. На ногу надевают целлофановый пакет и заматывают шерстяным платком. Компресс оставляют на ночь, утром смывают теплой водой. Вечером процедура повторяется. Так поступают до полного выздоровления.

  1. Мазь «Зорька», применяемая от шпор на пятках – это ветеринарный препарат, но его нередко используют люди для лечения проблем с кожей и суставами. Действующим веществом является Флорализин – уникальное химическое соединение, не имеющее аналогов. Мазь наносится на больную пятку на ночь ежедневно до исчезновения неприятных симптомов.
  2. Народным средством для лечения шпоры всегда была мазь из яйца, уксуса и масла. Для самодельного эффективного препарата понадобятся:
  • уксусная кислота 70% (100 мл);
  • сливочное масло (200 гр.);
  • яйцо (1 шт.).

Целое яйцо помещают в стакан и заливают уксусной эссенцией до его полного покрытия и оставляют на 3 суток. К этому моменту скорлупа должна раствориться. Пленку, которая останется, необходимо извлечь, а остальное содержимое стакана хорошо перемешать. Затем добавляется растопленное масло, все компоненты доводятся до однородной массы. Из полученного состава делают компрессы. Если лекарство будет причинять сильное жжение, его стоит убрать во избежание получения ожога.

  1. Еще одним средством от воспаления в пятке является состав из:
  • йода (50 мл);
  • соли (1 ч. л.);
  • меда (1 ст. л.).

Компоненты смешиваются и наносятся на ткань, которую на ночь прикладывают к пятке и фиксируют бинтом. Компресс делают каждый вечер в течение недели.

Как лечить шпору с помощью мазей

Любой препарат имеет особенности в использовании, которые стоит учитывать при каждом случае:

  • Гормональную мазь от появившихся шпор следует использовать только по назначению врача. Гидрокортизон оказывает влияние на обмен веществ, в том числе и липидный. При длительном использовании может увеличиться жировой слой в пятке. Не рекомендуется применять лекарственное средство более 10 дней.
  • Золотой Ус рекомендуется применять при первых симптомах пяточной шпоры. Линимент снимает воспаление в тканях, утоляет болевой синдром. После нанесения препарата рекомендуется утеплить ногу.
  • Диклофенак нельзя наносить на поврежденную кожу. Также не рекомендуется после втирания накладывать повязку, которая не допускает проникновение воздуха к проблемному участку. Нанесение тонкого слоя линимента производят до 4 раз в день легкими втирающими движениями. Не следует использовать гель более 2 недель;
  • Ихтиоловая мазь наносится на больную пятку, закрывается повязкой и оставляется на всю ночь. Облегчение чувствуется уже после первого применения. Процедуру следует повторить несколько раз до полного выздоровления.
  • Перед применением Крок-Меда необходимо распарить пятку, нанести линимент тонким слоем, закрыть проблемный участок пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом и утеплить стопу. Процедуру нужно проводить дважды в день.
  • Гель Ибупрофен наносят на кожу пятки в виде полоски 2-3 см, втирают до полного впитывания 2-4 раза в день на протяжении 14-20 дней до исчезновения неприятных ощущений в стопе.

Противопоказания

Перед тем, как приобрести в аптеке препарат от шпоры, следует проконсультироваться с врачом хирургом или ортопедом. Совет дерматолога может понадобиться при наличии дополнительных проблем с кожей на пятках.

Используя мази, следует придерживаться инструкции и особое внимание уделять пункту с описанием противопоказаний, которыми часто выступают:

  • детский возраст;
  • беременность;
  • период лактации;
  • наличие хронических заболеваний.

Чтобы лечить шпору правильно, нужно знать истинную причину ее возникновения. Не следует принимать решение самостоятельно и покупать мазь, игнорируя прохождение диагностики. Часто использование средств для снятия воспаления недостаточно для адекватного лечения от плантарного фасциита.

Наружные средства для лечения плантарного фасциита просто необходимы. Они будут отличным дополнением к комплексной терапии, включающей таблетки и уколы. Гели и мази от пяточной шпоры снимают местное воспаление, частично унимают боль и размягчают кожу пятки. А регулярное массирование проблемной области способствует устранению застойных явлений, что тоже благоприятно влияет на выздоровление. Дело за малым: выбрать средство, которое эффективно и быстро поможет избавиться от недуга. А еще неплохо, если оно будет недорогим.

Классификация мазей против шпоры

Все наружные средства от пяточной шпоры можно поделить на две группы:

  • гормональные (стероидные);
  • негормональные (нестероидные).

И чем мазать шпоры на пятках? Выбирать должен врач. Потому что тот или иной вид мазей назначается индивидуально. Гормональные средства имеют основным действующим веществом синтетический глюкортикостероид. Они быстро и эффективно воздействуют на проблемный участок, снимая боль и воспаление. Недостаток таких мазей: большое количество побочных эффектов и противопоказаний. Нестероидные мази воздействуют постепенно и могут не дать моментального эффекта. Но они более безопасны, и их ассортимент более велик.

Популярные гормональные мази от пяточной шпоры

Из всего ассортимента стероидных наружных препаратов зачастую назначают Гидрокортизон и Преднизолон.

Гидрокортизоновая мазь

Гидрокортизон обладает выраженным действием на метаболизм всех веществ организма. Улучшает секрецию инсулина и стимулирует липогенез. Поэтому из-за длительного применения гидрокортизона может увеличиться жировая прослойка в ступне.

Гидрокортизоновая мазь против шпор на пятках применяется не более 8-10 дней. Мазать пятку нужно каждый день, желательно в одно и то же время. Эффект чувствуется сразу же: боль утихает, отек уменьшается. Важно не превышать предписанных дозировок во избежание побочных действий: от тошноты вплоть до потери зрения. Стоимость одного тюбика 1%-ной гидрокортизоновой мази 10 г составляет 30-40 рублей.

Преднизолоновая мазь

Также предназначена для местного применения. Мазь хорошо снимает зуд и борется с воспалительным процессом. Быстро всасывается и обеспечивает почти моментальный эффект. Максимальная длительность использования: 8 дней. Некоторым пациентам назначают и меньшие сроки. Цена десятиграммового тюбика (0,5%): 30-40 рублей.

Бетаметазон

В аптеке средство продается под названием Бетаметазон-Дарница и считается кремом на основе активных кортикостероидов в комбинации с антисептиком. Крем обладает противовоспалительным, противозудным и антиэкссудативным (вывод жидкости и солей) действием. Длительность применения на пятку – не более 2 недель. Стоимость: от 60 рублей за 15 г.

Негормональные мази против пяточной шпоры

Несмотря на эффективность гормональных препаратов, нестероидные мази используют чаще, т.к. они намного безопаснее.

Мазь Вишневского

Это знаменитое средство с характерным запахом. От шпор на ступнях мазь Вишневского стала использоваться сравнительно недавно. Изначально она выступала в качестве антисептика. Но если взглянуть на состав, станет понятно, что средство помогает и при шпоре.

  • Порошок ксероформа – антисептик.
  • Березовый деготь – для усиления притока крови.
  • Касторовое масло – улучшает всасывание.

При пяточной шпоре очень важно, чтобы активные вещества (в данном случае деготь) свободно проникали вглубь кожи (благодаря касторовому маслу). А ксероформ дополнительно обеззараживает пятку при наличии на той трещин или мозолей. Пожилые люди, которые придерживаются консервативных взглядов, уверены, что это лучшая мазь от шпоры на пятках. К тому же, недорогая: средняя стоимость за 30 г – 50 рублей.

Золотой Ус

Это специализированное средство для лечения плантарного фасциита. На упаковке так и написано: мазь от пяточной шпоры Золотой Ус. Разные компании могут выпускать вариации этого крема с добавлением дополнительных компонентов: чеснок, эфир гвоздики, пчелиный яд и др. Т.к. эта мазь производится специально для лечения пяточной шпоры, ее стоимость превышает рассмотренные выше. За тюбик массой 75 г придется более 120 рублей.

Крок Мед

Еще одна специализированная мазь для лечения пяточной шпоры от компании Крок Мед на основе медицинской желчи и с экстрактом черной редьки. Считается бальзамом и не содержит парабенов. Заявлено как средство для лечения шпоры и избавления от пяточных болей. Улучшает амортизационную функцию стопы (становится не так больно наступать) и способствует регенерации тканей. Наносить мазь от шпор на пятках Крок Мед следует на распаренные ступни. Стоит примерно 110 рублей за 75 г.

Стоп Шпора

Средство с говорящим названием и многокомпонентным составом. На упаковке крупная надпись «Акулий жир», а снизу мелко добавлено «Золотой ус». И, действительно, в составе есть оба эти компонента. Вытяжка из акульего жира обладает рассасывающим эффектом, а экстракт золотого уса – заживляющим. Дополнительно мазь от пяточной шпоры Стоп Шпора помогает улучшить кровоток и вывести соли, которые, кстати, часто и становятся причиной острого плантарного фасциита. 220 рублей за 20 мл.

Скипидарная

Оказывает раздражающее и отвлекающее действие. При нанесении скипидарной мази на пятку, она начинает немного пощипывать и улучшать приток крови к ногам. Спустя несколько минут боль от шпоры утихает, а ее сменяет приятное ощущение разливающейся теплоты.

Наносить скипидарную мазь желательно в перчатках, а после этого тщательно мыть руки. Средство очень едкое! Не допускать попадания на слизистую! Стоит от 30 рублей за 30 г в зависимости от производителя.

ШпорНет

Тоже говорящее название. Применяется для лечения и профилактики плантарного фасциита. Унимает боль и снимает воспаление. Это средство на основе натуральных компонентов: мумие, корень лопуха, экстракт донника, амарант, масло чайного дерева. Наносить желательно на пятки, распаренные в соленой воде. Достаточно провести 12-14 процедур, чтобы боль не появлялась даже с утра. 200 рублей за 50 мл.

Тигровый Глаз

Полное фармацевтическое название препарата: мазь от пяточной шпоры Тигровый Глаз Орто. Выпускается в тюбиках по 75 мл и предназначен для снижения чувства дискомфорта при плантарном фасциите. Мазь разогревает, улучшает кровоснабжение пятки, обезболивает. В основе – экстракт хрена и масло лопуха. Применять рекомендуют после солевых ванночек. Стоимость: 80-90 рублей.

Индометациновая

Популярная нестероидная мазь для обезболивания, снятия отечности и воспаления. Мазь Индометацин хорошо использовать с утра, т.к. она снимает ощущение скованности и позволяет быстрее расходиться. Те, кто страдает пяточной шпорой, знают, насколько болезненно наступать на пятку после ночи сна. А Индометацин поможет справиться с этими болями. В составе мази: димексид, троламин, нипагин.

Такое средство не будет лишним в аптечке и при других заболеваниях суставов. Поэтому прикупить его не помешает. Дешево и сердито: 80 рублей за 40 г (10%). Такого тюбика хватит надолго.

Диклофенак

Мазь Диклофенак тоже достаточно популярна. Дает анальгезирующий эффект сразу после нанесения. Максимальная суточная дозировка – 8 г. Если мазать чаще или больше, вскоре средство перестанет помогать. Пользоваться Диклофенаком рекомендуется не курсами, а только в крайних случаях. Перед тем, как наносить мазь, следует помыть ноги или протереть их спиртом, чтобы смыть следы ранее нанесенных препаратов.

Самый дешевый тюбик мази в 30 г от Борисовского завода медицинских препаратов обойдется всего в 30-40 рублей. Гель Диклофенак той же массы обойдется дороже: от 100 рублей.

Есть и другие обезболивающие мази при пяточной шпоре:

  • Вольтарен (на основе Диклофенака). От 230 рублей.
  • Хондроксид (хондроитина сульфат натрия). От 350 рублей.
  • Найз гель (нимесулид). От 250 рублей.
  • Капсикам (с экстрактом острого перца). От 220 рублей.

Пользоваться ими следует согласно инструкции.

Приготовим мазь от шпоры дома

Если вы не можете определиться, какую купить мазь от шпор на пятках в аптеке, попробуйте приготовить домашнее средство. Они иногда помогают не хуже покупных, а обходятся дешевле. Также домашние мази хороши для аллергиков, т.к. в процессе приготовления вы точно видите, какие компоненты будут присутствовать в готовом продукте.

С календулой

Можно купить в аптеке готовую мазь календулы от шпор в стопе и дома довести ее до ума, добавив масло витамина A (в два раза меньше, чем мази) и яблочный уксус (1 ст.л. на каждые 10 г мази). Перемешать все и переложить в стеклянную баночку. Такое средство будет мягко снимать воспаление, а заодно лечить кожу пяток, заживляя трещины. Пользоваться им можно регулярно в течение длительного времени. Мазь с календулой хорошо и для профилактики пяточной шпоры.

С золотым усом

Вместо того чтобы покупать мазь Золотой Ус, можно приготовить дома более натуральное средство на основе этого растения. Измельченные чистые листья нужно перемешать с детским кремом или любой другой основой (вазелин, свиное топленое сало). Пропорция: 2 части листьев на 3 части крема. Хранить в холодильнике и смазывать пятки в течение дня. Разогревающего эффекта такая мазь не даст, но, благодаря хорошему всасыванию, золотой ус будет воздействовать на очаг воспаления, снижая его активность.

С яйцом

Еще один рецепт мази против пяточной шпоры.

Понадобится:

  • 1 куриное сырое яйцо;
  • 0,5 стакана яблочного уксуса (можно собственного приготовления);
  • 100 г сливочного несоленого масла.

Масло растопить, остудить и добавить к нему яйцо. Скорлупу вымыть, раскрошить и тоже добавить к смеси. Затем влить уксус. Консистенция получится не очень густой, но вязкой. Наносить такую мазь нужно под повязку. То есть в виде компресса. Держать полчаса, затем смыть теплой водой и надеть теплый носок.

Сложно сказать, какая мазь самая эффективная для лечения пяточной шпоры в домашних условиях. Потому что идеальных препаратов не бывает, иначе бы ассортимент не был столь широк. Чтобы подобрать для себя оптимальное средство, нужно ориентироваться не только на цену, но и на действие мази, на ее состав и свойства. Лучше, чтобы средство прописывал врач, т.к. специалист сможет подобрать его с учетом всех особенностей протекания заболевания. Ведь пяточная шпора имеет несколько стадий развития и типов проявления. При сильных болях потребуется одна мази, при деформации стопы – другая. Если прописанное средство не дает никаких положительных сдвигов в течение 5 дней, можно смело отказываться от него и выбирать что-то иное.

Многие слышали о пяточной шпоре, но не всем знакомо название — плантарный фасциит или экзостоз. Пяточная шпора является следствием фасциита, а не самостоятельным заболеванием. Люди представляют себе пяточную шпору в виде колючей звездочки, но по сути она представляет собой костный нарост и доставляет массу неудобств.

Образование пяточной шпоры

Причины

Часто пяточная шпора поражает людей старше 40 лет. И большую часть пострадавших составляют женщины. В период менопаузы гормональный фон нестабилен, ткани теряют эластичность и стопа испытывает колоссальную нагрузку. В случае появления неблагоприятных факторов, связки воспаляются, отекают, разрываются.

Причины появления пяточной шпоры могут быть разными:

  • лишний вес, вследствие чего повышается нагрузка на стопы;
  • артрит;
  • плоскостопие, из-за чего нарушается распределение нагрузки;
  • подагра;
  • болезни позвоночного столба;
  • болезни суставов;
  • ношение обуви на высоком каблуке или наоборот, совсем без каблука;
  • травмы.

Симптомы

Для выявления этой болезни нужна консультация врача с последующей диагностикой, заключающейся в:

  • — консультации с врачом и озвучивании жалоб на болевые ощущения;
  • — тактильном исследовании специалистом стопы;
  • — рентгенографии — метода обнаружения заболевания.

Основными признаками появления пяточной шпоры считаются:

  • боль в районе пятки, нарастающая при ходьбе либо при увеличении нагрузки;
  • появление костного нароста.

Боль не является обязательным фактором и может появляться периодически в определенное время, например при ходьбе. Но оставлять ее без внимания нельзя и лучше обратиться к специалисту для выяснения и диагностики заболевания.

Если дискомфорт вызван пяточной шпорой, то боль чаще всего бывает выраженной в первой половине дня, особенно по утрам.

Часто место поражения краснеет, и других видимых симптомов нет, но движения сопровождаются острой болью, вызывающей такое впечатление, что в пятку воткнули гвоздь. Избавиться от таких болевых ощущений трудно.

Осложнения

Если не лечить пяточную шпору и пустить болезнь на самотек, то последствия неминуемы. Однако, бывают случаи, когда даже хирургическое вмешательство не дает 100% гарантии положительного результата.

Итак, чем грозит прогрессирование этого заболевания:

  • постоянными выраженными болевыми ощущениями;
  • потерей подвижности;
  • длительной реабилитацией, даже после хирургического метода лечения;
  • инфекционным заражением;
  • повреждением нерва после хирургической операции;
  • развитием тарзального туннельного синдрома.

Лечение

Методы

Для борьбы с экзостозом существует несколько методов:

  • — мази аптечные или собственного приготовления;
  • — ударно-волновая терапия ультразвуком;
  • — массаж;
  • — специальные упражнения;
  • — хирургическое вмешательство.

Мази не очень эффективны и помогают только на начальном этапе развития болезни. В случае, если традиционные методы лечения оказались бессильны и в после 6-ти месячной борьбы не принесли результат, тогда встает вопрос об операции.

Разработано много методик хирургического решения данной проблемы. Каждая имеет свои особенности.

Восстановительный период, как правило, длительный и мучительно больной. Но, после него пациент может вести нормальный образ жизни.

Лечение в домашних условиях

Самостоятельное лечение начинается с устранения факторов, провоцирующих развитие болезни. То есть, следует придерживаться диеты и при наличии лишних килограммов, стараться избавиться от них.

Для уменьшения нагрузки обязательно следует чаще менять положение тела и не нагружать его физической активностью.

Обувь должна быть правильная и обеспечивать поддержку стопы. Правильной считается обувь с супинатором и каблуком 3-4 см. Хорошо применять индивидуальную ортопедическую стельку либо вкладыши под пятку.

Эффективными народными средствами лечения признаны ванночки, компрессы, массаж, магнитотерапия, аппликатор Кузнецова.

Тейпирование стопы

Фиксирование стопы при помощи пластыря можно проводить в домашних условиях. Это делается для того, чтобы избежать микроразрывов на фасции, которые возникают при движении. За ночь они заживают, а с утра из-за новых разрывов появляется сильная боль.

Для тейпирования берется специальный пластырь шириной 2,5 см. Кожа стопы тщательно очищается.

Накладывать повязку можно двумя способами:

  • 1 — одна или две полоски приклеиваются на стопу под пальцами ног. Затем от каждого пальца через пятку наклеивается полоска, образовывая петлю. Сверху дополнительно делается укрепление продольными полосами до середины стопы. Пятка полностью не закрывается;
  • 2 — полоски приклеиваются на стопу от пятки до большого пальца, затем от пятки до мизинца. При этом полосы нужно натягивать и перематывать ими вкруговую пятку через костные выступы и основание свода.

Ночной ортез

Один из эффективных методов избавления от боли при пяточной шпоре. Ночной ортез — ортопедическое изобретение, надеваемое на проблемную конечность перед сном. Действие его заключается в натяжении подошвы. И на начальных этапах заболевания способен вылечить полностью стопу за 1,5 месяца.

Ортезы бывают с гелевыми вкладышами, которые должны охлаждаться перед применением. За счет прохлады боль снимается великолепно.

Растения и сборы

Из лекарственных трав лечебное действие оказывают — мать-и-мачеха, листья лопуха, подорожник. Эти растения в течение многих веков зарекомендовали себя как противовоспалительные, противоотечные и заживляющие средства. Можно применять настойку сабельника, которая эффективна при костном наросте.

Допускается готовить ванночки высокой температуры и настойки их сухой травы. Пяточную шпору можно греть, потому что тепло активизирует приток крови, питает ткани. Но, если в анамнезе присутствуют атеросклероз, варикоз, суставные болезни, то следует с осторожностью относиться к прогревающим процедурам. При сомнениях лучше отдать предпочтение теплым настойкам.

Отвары растений

Плантарный фасциит еще лечат:

  • — березовыми ветками с листьями, которые оказывают противовоспалительное действие;
  • — полевым хвощем, улучшающим обмен веществ;
  • — хвоей, уменьшающей болевые ощущения.

Водные процедуры

Полезно применять контрастные процедуры из холодной и горячей воды.

Рекомендуется пользоваться мощным противовоспалительным средством — морской солью. Только нужен крепкий раствор — на 5 литров воды берется 1 кг соли.

Как выбрать мазь против пяточной шпоры

Наружные средства при лечении этой болезни — неотъемлемая часть комплексной терапии. Мазь и гель поможет снять воспаление, уменьшить боль и сделать кожу пятки мягкой.

Наружные средства для лечения фасциита делятся на 2 группы:

  • 1 — гормональные;
  • 2 — негормональные.

Выбрать какое именно средство применять должен врач, так как действие их различное.

Гормональные или стероидные мази и гели базируются на глюкортикостероиде и оказывают быстрое воздействие на проблемную область. Но, они обладают большим перечнем противопоказаний. А вторая группа не отличается быстродействием, зато намного безопаснее.

Гормональные средства

  1. Гидрокортизон — действует на метаболизм веществ организма, стимулирует липогенез. Применяется не более 10 дней ежедневно в одно и то же время. Эффект проявляется мгновенно — боль исчезает, отек спадает. Но, при передозировке возможно развитие тошноты, потеря зрения. Длительное применение увеличит жировую прослойку на ступне. Следует быть осторожными.
  2. Преднизолоновая мазь — отличное средство от зуда и воспаления. Эффект тоже моментальный. Допускается использовать только 8 дней.
  3. Бетаметазон крем — в основе его лежат кортикостероиды и антисептик. Используется как противовоспалительное, противозудное средство с антиэкссудативным действием. Применять можно не более 14 дней.

Негормональные препараты

  • Мазь Вишневского — самое популярное антисептическое средство с характерным запахом. Используется в лечении шпор не так давно. Мазь не только антисептик, но и способствует притоку крови и всасыванию. А это важно, так как пяточная шпора находится внутри и проникновение активных веществ, в данном случае дегтя прекрасно справляется с болезнью.
  • Золотой Ус — на тюбике есть прямое указание на то, что мазь для лечения пяточной шпоры.
  • КрокМед — специализированное средство, в основе которой медицинская желчь и экстракт черной редьки. Наносится на распаренные ноги.
  • СтопШпора — отличается многокомпонентным составом с содержанием Акульего жира и Золотого Уса. Улучшает кровоток, выводятся соли. Мазь обладает рассасывающим и заживляющим эффектом.
  • Скипидарная — действие основано на раздражающем и отвлекающем факторе. После нанесения препарата пятку начинает пощипывать, повышается приток крови, а через некоторое время боль стихает и появляется приятное тепло. Средство едкое, при нанесении необходимо пользоваться перчатками.
  • Индоментациновая — известное средство, способное обезболить, снять отек и воспаление. Лучшее время для нанесения — утро. Помогает при многих заболеваниях суставов.
  • Диклофенак — то же популярная мазь с анальгезирующим эффектом. Нельзя мазать часто, иначе пропадет терапевтический эффект. Рекомендуется пользоваться крайне редко.

Мазь от шпоры самостоятельного приготовления

Дома можно приготовить средство, которое поможет не хуже аптечных препаратов. Особенно актуально это для людей, страдающих аллергией.

  • Мазь с календулой. Покупается в аптеке, но дополнительно смешивается с маслом витамина А и яблочным уксусом. Витамин берется в два раза меньше мази, а уксус на 10 г мази в количестве 1 столовой ложки. Данное средство снимает воспаление, и действует профилактически. Можно применять без ограничений.
  • Мазь с золотым усом. Листья растения рубятся и смешиваются с детским кремом или вазелином. На 2 части золотого уса, требуется 3 части крема. Хранится смесь в холодном месте, а наносится на пятки в течение дня. Оказывает противовоспалительный эффект.
  • Мазь с яйцом. Ингредиенты: яйцо 1 шт, пол стакана яблочного уксуса, 100 г сливочного масла. Масло топится и смешивается после остывания с сырым яйцом. Туда же можно добавить измельченную скорлупу и уксус. Пятки смазываются и укутываются. Получается компресс, который можно убрать через полчаса.

Профилактика пяточной шпоры

Чтобы не допустить развития заболевания, достаточно следить за своим здоровьем, беречь себя и не допускать перегрузок на позвоночник и мышечную систему. Следует следить за весом и избегать ситуаций, чреватых травмированием пятки.

Инна Жукова

Кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ по клинической медицине, участник международных конференций. Большой опыт в исследовании интернет рынка.

Оцените автора
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все отзывы
0
Оставьте отзыв! Напишите, что думаете по поводу продукта.x