Ортопедическая подушка под ноги

Современный ритм жизни, особенно в густонаселенных промышленных городах предполагает две крайности – либо чрезмерные физнагрузки либо практически полное отсутствие таковых. При этом не последнюю роль в развитии многих патологических состояний играет неблагоприятная экологическая обстановка. Одним из заболеваний, которое нередко возникает из-за совмещения указанных факторов, является варикозное расширение вен.

Предотвратить развитие варикоза нижних конечностей возможно – для этого требуется верно организовать отдых, нормализовать образ жизни и следовать рациональному питанию. Одним из постулатов организации отдыха, который способен предотвратить варикозную болезнь – это подушка для лечения варикоза. Однако, чтобы разобраться в принципе ее воздействия и почему она помогает предотвратить либо облегчить течение патологии, требуется знать суть такого явления, как «варикоз».

Что такое варикоз?

Варикозом называется патологическое состояние, при котором происходит негативное изменение венозных сосудов.

Существует несколько вариантов варикоза, которые обуславливаются основной локализацией патологического процесса:

В ходе прогрессирования патологии происходит истончение сосудистых стенок вен, они теряют эластичность и упругость. По этой причине вены постепенно растягиваются и расширяются, увеличиваясь в размерах – создаются венозные узлы и их скопления. Эти изменения происходят медленно, и их возможно предотвратить, своевременно начав профилактику ВРВ. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать как может помочь ортопедическая подушка для ног при варикозе.

Основным условиям развития варикозной болезни выступает несостоятельность венозных клапанов, которые предотвращают вероятность нарушения кровотока и не позволяют крови течь в обратную сторону от сердца по венам. Если венозные клапаны не справляются, возникают застойные явления крови.

По мере скапливания крови усиливается давление на сосуды. По истечению определенного времени они становятся неспособными справляться с завышенными нагрузками и деформируются.

Симптоматические проявления имеют зависимость от стадии патологического процесса и интенсивности его прогрессирования. Если на начальных этапах варикозное расширение вен проявляется исключительно повышенной усталостью и ощущением тяжести в нижних конечностях, то более поздние характеризуются болевым синдромом, судорогами и жжением, а также на поверхности кожи просматривается сеть из расширенных вен.

Внимание! Если варикоз сводит мышцы – пора обратиться к доктору. Такой симптом свидетельствует о том, что болезнь прогрессирует.

Лечение венозной патологии производится комплексно – при помощи различных консервативных методик, а также при помощи оперативного вмешательства. Однако использование компрессионного белья и некоторых ортопедических изделий не отрицается – наоборот, данные категории средств помогают добиться более выраженного позитивного эффекта и сократить вероятность возникновения осложнений.

Подушка для ног при варикозе помогает существенно облегчить проявление некоторых симптомов заболевания.

Зачем использовать ортопедические подушки?

Ортопедическая подушка для ног при варикозе требуется для того, чтобы снизить интенсивность симптоматических проявлений и облегчить течение патологии, тем самым предотвращая ее прогрессирования и улучшая самочувствие пациента. Изделия данной категории поддерживают тонус нижних конечностей и обеспечивают их нахождении в физиологически верном положении.

Также, ортопедические подушки при варикозной болезни ног характеризуются следующими позитивными моментами:

• нормализуют кровоток;
• снимают усталость;
• устраняют чрезмерную отечность конечностей;
• уменьшают напряженность мышц ног;
• за счет нормализации циркуляции крови улучшается сердечная деятельность.

Внимание! Ортопедическая подушка, которая предотвращает варикоз и способствует улучшению самочувствия при его наличии, особенно необходима в период вынашивания плода, так как в это время тазобедренные суставы и нижние конечности переносят нагрузки, которые для них чрезмерны. Таким способом беременная женщина может снизить вероятность проявления грозных осложнений заболевания.

Использование данной ортопедической продукции оказывает значительное влияние на позитивный результат профилактики патологий позвоночника и нижних конечностей в целом, а не только варикоза.

Анатомически верная форма ортопедической подушки для ног позволяет добиться следующих эффектов:

1. Быстро справиться с усталостью после рабочего дня и больших физнагрузок.
2. Эффективно расслабить мышцы нижних конечностей и снять напряжении с позвоночника за счет анатомического формфактора.
3. Нормализовать кровообращение и усилить кровоснабжение нижних конечностей, предотвращая застойные явления.

Ортопедическая подушка для нижних конечностей была разработана для категории людей, которые страдают от варикозного расширения венозных сосудов крови и патологий сосудистой системы, провоцирующих застойные явления крови в сосудах нижних конечностей.

Также она позволяет принять комфортное положение пациентам, у которых имеются патологии позвоночника, травмы и прочие травмы нижних конечностей. Подушка от варикоза также позволяет занимать комфортное положения после хирургических вмешательств, которые проводились на нижних конечностях.

Виды подушек для ног

Имеется несколько вариантов ортопедических изделий. Они классифицируются согласно способу расположения непосредственно изделия и материалу, из которого они изготовлены.

По способу расположения, ортопедические ножные подушки подразделяются на следующие категории, рассмотренные в таблице:

А по виду использованного материала классификация имеет следующий вид:

1. Полиэстер – является оптимальным вариантом, который сочетает в себе стоимость и качество. Наполнитель представлен синтетическим материалом, который отдаленно похож на вату и выполнен в форме шариков. Срок эксплуатации изделия достигает 10 лет.
2. Латекс натуральный – является надежным материалом, который способен сохранять собственные качества в полном объеме на протяжении 15 лет. Наполнитель позволяет циркулировать воздуху внутри изделия, что предотвращает чрезмерное потоотделение нижних конечностей даже при высоких температурах в помещении.
3. Вязкоэластичная пена – способна принимать контуры человеческого тела и сохранять их в дальнейшем, характеризуется хорошей воздухопроницаемостью.

Все изделия ортопедического плана, в частности – ортопедические подушки для ног, выполнены из гипоаллергенных материалов и являются гигиеничными.

Интересно знать! Подушка для лечения варикоза Варифорт – панацея, как утверждают производители, но медики выговаривают свою ноту несогласия. Утверждение о том, что ее специальный состав поможет победить в бою с варикозом на любой стадии его прогресса – не более чем яркий маркетинговый ход, чтобы реализовать недешевое изделие. Цена его колеблется в районе 5000-7000 рос.руб.

Видео в этой статье поможет читателю ознакомиться с различными модификациями подобного оснащения, но только врач поможет правильно выбрать оптимальный продукт.

Принцип действия изделий

Подушка для ног при варикозном расширении венозных сосудов нижних конечностей гарантирует приподнятое положение ногам. Это и является основным принципом, за счет которого достигается положительный эффект при ВРВ. Определенный угол наклона нижних конечностей предоставляет возможность улучшить кровоток и устранить либо максимально облегчить болевой синдром.

Подобное положение обеспечивает усиление интенсивности венозного кровотока за счет гравитационных сил – кровь движется от периферии к сердечной мышце быстрее. По этой причине снижается давление на стенки сосудов и происходит облегчение выполнения функций венозным клапанам.

За счет приподнятого положения также усиливается и лимфоотток, что приводит к снижению либо полной ликвидации отечности и снятию мышечного напряжения. Тем не менее, чтобы получить максимум пользы от такого ортопедического изделия, требуется его подобрать согласно индивидуальным особенностям тела и течения патологии. По данному вопросу лучше спросить совет у лечащего врача-флеболога.

Как подобрать ортопедическую подушку для ног?

Ортопедическая ножная подушка (на фото) используется в комплексном лечении варикозной болезни ног в качестве вспомогательного терапевтического средства. Также, изделия данной направленности применяются и в качестве профилактической меры по отношению к ВРВ и прочих сосудистых патологий нижних конечностей.

Специалисты рекомендуют совершать покупку контурных ортопедических изделий определенной плотности, так как именно они могут привести к получению максимального позитивного эффекта при их использовании.

Для того, чтобы подобрать оптимальны вариант подушки для ног в конкретном случае, требуется следовать таким рекомендациям:

1. Размер – изделие должно соответствовать размерам спального места и не занимать всю его площадь.
2. Жесткость – усредненная жесткость является универсальной, тем не менее, специалист может рекомендовать (ориентируясь на индивидуальную клиническую картину) более жесткую либо более мягкую модель. Инструкция к подобному оснащению должна регламентировать жесткость, заявленную производителем.
3. Высота – наилучшим вариантом являются модели, которые предусматривают возможность самостоятельной регулировки высоты подъема подушки.
4. Наполнитель – лучшим вариантом наполнителя является натуральный. Он гарантирует наибольшую комфортность ногам.

В продаже имеется значительное число вариантов ортопедических изделий данной категории – по этой причине рекомендуется посоветоваться со специалистом перед покупкой. Также, консультация специалиста необходима для выявления возможных противопоказаний к использованию конкретного ортопедического изделия.

Противопоказания

Список противопоказаний к использованию у изделия короток- в нем 2 пункта. Основным и абсолютным является аллергическая реакция на материалы, использованные при изготовлении подушки. Вторым противопоказанием к использованию ортопедических ножных подушек выступает наличие открытых раневых поверхностей в местах соприкосновения с изделием.

Когда имеется аллергическая реакция, что крайне маловероятно, рекомендуется приобретать изделия с гипоаллергенным наполнителем, к примеру – натуральным латексом.

Уход и хранение

Ортопедические ножные подушки не требуют особенного ухода, а использовать их необходимо исключительно по назначению. В ходе их использования требуется избегать падений и прыжков на изделие, так как это способно нарушить структуру наполнителя.

Исходя из этого, длительность сохранения полезных свойств изделием имеет прямую зависимость от бережного отношения. Хранить изделие требуется подальше от мест с высокой влажностью и в специальных чехлах, обеспечивающих естественное вентилирование.

Так как материал постепенно загрязняется, изделие требуется периодически стирать – допускается ручная стирка, температура воды не может превышать 50 градусов. Также возможно стирать в машинке на деликатном режиме без отжима. Сушка может происходить исключительно естественным путем, допускается промокнуть изделие полотенцем.

Ортопедические подушки способствуют лучшему расслаблению мышц нижних конечностей и помогают снизить симптоматические проявления многих заболеваний, в частности варикозного расширения вен нижних конечностей.

Мы беспокоимся о комфорте спального места и тщательно подбираем подушку под голову, одеяло, постельное белье, матрас. Но у кого из нас есть ортопедическая подушка под ноги? Считаете, что это излишество? Уверены, что ваше мнение изменится на кардинально противоположное после того, как вы оцените все достоинства данного аксессуара и попробуете хотя бы ночку поспать с такой подушечкой.

Когда пригодится ортопедическая подушка для ног

Если вы проводите большую часть дня на ногах или, напротив, подолгу сидите перед компьютером, а ближе к вечеру ощущаете ломоту и боли в ногах, то кроме ортопедических стелек, которые следует использовать в течение дня, для ног стоит приобрести специальную подушку.

Она готова снять напряжение с уставших ножек, расслабить мышцы, улучшить кровоснабжение в конечностях, тем самым предотвратив развитие серьезных заболеваний. Во время сна не только ваше туловище и голова будут находиться в правильном анатомическом положении, но и ноги разместятся идеально, а значит, отлично отдохнут.

Подкладывать подушку под ноги во время сна стараются и профессиональные спортсмены, чьи тренировки сопровождаются большими нагрузками на нижние конечности (штангисты, легкоатлеты и т.д.).

Виды ортопедических подушек под ноги

Все выпускаемые ортопедические подушки для ног можно разделить на несколько больших групп.

По месту расположения

• Подушка-кубик

Если вы предпочитаете спать на спине, то вам подойдет подушка, состоящая из двух кубиков с выемками для голеней. Располагать ее нужно ниже колен, а каждую ногу укладывать на свой кубик.

Выпускается ножная подушка, состоящая из нескольких скрепленных между собой валиков разного объема. Самый маленький располагается под коленями, а самый большой – под пятками. Ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока.

• Контурная подушка

Контурные подушки представляют собой модели, поверхность которых повторяет анатомический контур прямых ног.

Если вы спите на боку, то можно использовать подушку-трансформер, которая закрепляется между коленями.

Громоздкие, но эффективные модели, которые нравятся мужчинам. Представляют собой куб, одна сторона которого скошена таким образом, чтобы голени разместились параллельно поверхности кровати, а бедра – под углом.

Существует и универсальный вариант подушки. Это модели во весь рост человека, которые часто приобретают женщины во время беременности. Только на такой подушке удается удобно разместить и живот, и отекшие ножки.

По типу наполнителя

• Шарики полиэстера

Подушка с такой «начинкой» отлично поддерживает ноги, не деформируется и быстро восстанавливает форму. Если приобрести качественное изделие с шариками диаметром не более полутора сантиметров, то оно прослужит лет 5-8 и не потеряет первоначальных характеристик.

Такие подушки стоят дороже, чем предыдущие. Наполнитель отлично вентилируется, поэтому ноги не вспотеют даже в самую душную ночь. Кстати, именно латексные подушки для ног подкладывают лежачим больным, чтобы исключить образование пролежней. Латекс упругий и эффективно поддерживает ноги в правильном анатомическом положении. Он не крошится и не подвержен негативному воздействию влаги, поэтому при правильной эксплуатации прослужит лет 15.

Инновационный материал отлично подстраивается под контуры тела, поэтому подушки с пеной прокладывают между коленных суставов, пораженных артритом. Есть модели для тех, кто спит на спине. Материал очень комфортен и не нагревается, даже если в комнате очень жарко.

Показания и противопоказания к применению

Для профилактических целей подобрать подушку для ног можно и самостоятельно. Но если вы страдаете от какого-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он подобрал для вас оптимальную форму и размер аксессуара.

Ортопедические подушки для поддержки ног назначаются в следующих случаях:

• варикозное расширение вен;
• отечность нижних конечностей, в том числе после травм;
• плохая циркуляция крови в ногах (эффект «холодных ног»);
• артрозы;
• артрит;
• остеохондроз, в том числе в грудном и шейном отделе позвоночника, когда может быть рекомендован отказ от подушки под голову;
• мышечные судороги;
• ломота и боли в ногах;
• беременность;
• нарушения дыхания.

При выборе подушки:

• правильно подберите высоту: лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми параметрам за счет съемных элементов;
• жесткость: средняя жесткость – универсальна;
• размеры с тем расчетом, чтобы подушка не заняла всю поверхность кровати, и на ней можно было удобно расположить ноги;
• материалы – лучше отдать предпочтение натуральным компонентам или синтетическим аналогам высокого качества.

Стоимость подушки для ног может варьироваться от тысячи до пяти тысяч рублей в зависимости от использованных наполнителей, сложности конструкции и имени производителя.

Если вам по-прежнему кажется, что подушка под ноги – это перебор, настоятельно советуем полежать на ортопедическом изделии в ближайшем салоне, и уже через 10 минут вы почувствуете, как ваши ножки избавляются от усталости и боли. А если вам одиноко в постели, то обратите внимание на подушку-обнимашку, на которую можно закинуть и ноги и руки.

Многие скрупулезно подходят к выбору матраса, подушки для сна и постельных аксессуаров. И это понятно! Комфортный сон в немалой степени связан с общим состоянием здоровья, утренней бодростью и хорошим настроением. В некоторых случаях для комфортного сна вышеперечисленных принадлежностей недостаточно. Вы уже слышали об ортопедической подушке под ноги? Большинству потребителей она не нужна, но в случае ряда заболеваний это — незаменимое подспорье. Предлагаем к рассмотрению достоинства данного аксессуара, виды ортопедических подушек для ног и типы наполнителей. Дочитав статью до конца, Вы сможете составить свое мнение.

Кому нужна ортопедическая подушка под ноги

Ортопедическая подушка под ноги — довольно эргономичное изобретение. Ее преимущества оценили даже многие из тех, кто не имеет хронических заболеваний суставов и конечностей. Кроме прочего, она призвана повышать комфорт сна.

• Ортопедическую подушку для ног по достоинству оценят те, кто по роду деятельности вынужден значительную часть дня проводить на ногах (стоять или ходить). Ее использование помогает разгрузить позвоночник и улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
• Люди, часто испытывающие ломоту в суставах по ночам — еще одна категория, которой стоит присмотреться к ортопедической подушке для ног особой формы. Данное изделие позволяет удерживать таз и колени под правильным углом. Она способствует быстрому снятию нагрузки и максимальному расслаблению мышц ног.
• Часто у тех, кто любит спать на боку, возникает желание установить подушку между коленями. Это добавляет комфорта и расслабляет таз.
• Некоторым из тех, кто предпочитает большую часть ночи спать на спине, временами хочется подложить под колени какой-нибудь валик.

Справка! Если Вы относительно здоровы, а ортопедическую подушку для ног решили подобрать исключительно с целью повысить комфорт сна, ориентируйтесь на собственные предпочтения. Однако в периоде беременности и при наличии хронических заболеваний нижних конечностей обязательно обратитесь к лечащему врачу для получения дополнительной консультации.

В каких случаях особенно актуальна

Изначально ортопедическая подушка для ног проектировалась для людей, имеющих особые потребности.

В периоде беременности. Для поддержания ног в определенном положении, с целью расслабления других участков тела (таза, поясницы). В ассортименте формы бумеранга, букв U, C, I, G и Г.

При ряде хронических заболеваний. В качестве вспомогательного средства изделие может рекомендоваться страдающим от варикоза, артрита, остеохондроза, отечностей, недостаточной циркуляция крови или ломоты.

Для спортсменов. В частности, испытывающих большие нагрузки (штангисты, тяжелоатлеты). Изделие является хорошей профилактикой и дополнительной поддержкой для позвоночника, суставов и связок ног.

Какие бывают подушки для ног

Ортопедические подушки для ног различаются по месту расположения и по типу внутреннего наполнителя.

По месту расположения

Валики и полувалики. Классический вариант. Абсолютно универсальный предмет с возможностью подкладывания под шею, поясницу, колени и голеностопы (по необходимости). Добавляет комфорта в положении сидя и лежа. Существуют модели с рельефной поверхностью, оказывающей дополнительный массажный эффект.

Валики-комби. Надувные модели из ПВХ, состоящие из трех секций-валиков с разным диаметром. Самый малый располагают под колени, самый большой, соответственно, под стопы ног. Каждая секция накачивается индивидуально, что позволяет регулировать высоту и жесткость. Расположение ног выше уровня тела помогает в борьбе с отеками, усталостью, тяжестью в ногах, икроножными судорогами, варикозом. Не самая анатомичная модель, но все же лучше, чем вариант лежания закинув «гудящие» ноги на стену.

Подушка-клин для ног рельефная. Еще называемая контурной. Также обеспечивает расположение ног выше уровня тела. Более совершенный вариант в сравнении с валиками-комби. Анатомические выпуклости в точности повторяют форму ног (колено, икроножная мышца, голеностоп), что создает эффект «быстрого отдыха». В продаже можно найти варианты под средний и высокий рост. Материал наполнения — ППУ.

Из двух блоков (подушек) волнообразной формы. В разложенном состоянии скрепленные между собой ортопедические подушки можно подкладывать под колени, икры или стопы ног — для снятия усталости, против пролежней пяток (для лежачих больных). Особенно актуальный предмет для перенесших операции на коленных и тазобедренных суставах. В сложенном виде можно подкладывать между коленями или бедрами в положении лежа на боку. Такая необходимость может возникнуть во время беременности, в послеоперационном периоде (тазобедренного сустава или ног), для людей, у которых были травмированы ноги. Материал наполнения — ППУ и вязкоэластичные пены с эффектом памяти.

Подушка с анатомическими выемками для колен. Вариант с фиксирующей лентой позволяет не «терять» подушку при перевороте на другой бок. Особенно актуальная модель в послеоперационном периоде (3-4 месяца) по замене тазобедренного сустава.

Под все тело или универсальная. Позволяет располагать подушку под всем телом, выбирая наиболее удобные позиции. Актуальный вариант для беременных женщин и тех, кто страдает недосыпанием по причине невозможности найти удобное положение.

Подушка куб. Надувная дорожная подушка, позволяющая приподнять ноги в положении сидя на более удобный уровень.

По типу наполнителя

• Латекс. Упругий и в то же время мягкий, натуральный материал. Среди достоинств — длительный срок эксплуатации (в среднем 15 лет) и простота в уходе. Главный недостаток — высокая цена.
• ППУ (пенополиуретан). Современный поролон, иногда называемый искусственным латексом. Отличный упругий наполнитель.
• Холофайбер. Синтетический наполнитель (100% полиэстер) в форме маленьких шариков. Технология скручивания полых волокон в спираль наделяет материал эластичностью и пружинящими свойствами. Упругий наполнитель не подвержен деформации, не слеживается, практичен, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации.
• Вязкоэластичные пены. Самая высокотехнологичная продукция, что напрямую влияет на цену. Наполнитель подстраивается под анатомические особенности формы ног, не оказывает ответного давления на суставы, не передавливает сосуды и вены (что особенно важно при варикозном расширении вен), не создает пружинящего эффекта.

Противопоказания и уход

Особых противопоказаний у изделия нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости материала наполнителя (больше касается 100% натурального латекса и то в крайне редких случаях).

Обратите внимание! Подушку для ног не стоит использовать тем, кто имеет на ногах открытые раны. Она может стать источником раздражения, препятствуя полноценному поступлению кислорода к ране.

Изделие не требует особого ухода. Анатомические подушки не следует вытрушивать, выбивать или взбивать — это может повредить наполнитель. В случае невостребованности, ортопедическую подушку хранят в специальном чехле подальше от влаги.

Подводя итоги

Ортопедическая подушка для ног — отличное подспорье для тех, кто испытывает постоянный дискомфорт, доставляемый хроническими заболеваниями нижних конечностей (судороги, отеки, варикозное расширение вен, послеоперационный период, прочие проблемы). Она также способна обеспечить «быстрый отдых» гудящим ногам тех, у кого стоячая работа — помогает снять усталость, избавиться от тяжести в ногах, отеков и судорог. Впрочем, мягкий аксессуар предназначен не только для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, но для всех, кто желает улучшить качество сна.