От чего отекает лицо у женщин причины

Опухшее лицо по утрам не радует никого. В большинстве случаев человек сам знает причину такого неприятного явления, например, затянувшийся праздник накануне или же обильные слезы после домашних неурядиц. Но бывает и так, что никаких вечеринок, стрессов не было, а некрасивая одутловатость лица есть, причем беспокоит она регулярно. Основные причины отека лица и глаз – всегда задержка жидкости в тканях подкожной клетчатки. А вот спровоцировать застойные явления могут самые разнообразные факторы. В любом случае отечности на лице никого не красят и свидетельствуют о нарушении в организме, поэтому важно их не просто снять или замаскировать, а устранить истинную причину.

На заметку: припухлости верхних век и мешки под глазами образуются в том случае, если объем задержавшейся жидкости в организме превышает три литра. Такое состояние не может проходить без последствий для всего организма, тем более, если сохраняется на длительный период. Вот почему, если регулярно отекает лицо, крайне неосмотрительно со стороны пациента отворачиваться от этого тревожного сигнала и не обращаться к врачу.

Что провоцирует отечность на лице

Если глаза и лицо отекли, причины могут быть как патологическими, так и физиологическими. Патологические причины – это заболевания внутренних органов или органов зрения, которые сопровождаются нарушениями оттока жидкости и ее задержкой в организме. Чаще всего они таковы:

• Дисфункции почек.
• Артериальная гипертензия.
• Печеночная недостаточность.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Патологии щитовидной железы и эндокринной системы в целом.
• Нарушения обмена веществ – авитаминозы или гипервитаминозы.

Но иногда лицо может опухнуть даже у здорового человека, в этом случае говорят о физиологических отеках под или над глазом и на лице. Отчего они могут возникнуть:

• Жесткая диета с сильным ограничением рациона, голодание по разным причинам.
• Хроническое недосыпание.
• Стрессы, слезы, нервное перенапряжение.
• Усталость глаз при чрезмерных нагрузках.
• Неправильно подобранная декоративная косметика или уходовые средства.

У некоторых женщин сильно отекает лицо перед началом менструации. У детей отечностями часто сопровождаются простудные заболевания, вызванные вирусами или бактериальными инфекциями. Чтобы установить точно причину припухлостей на лице, лучше всего отправиться на прием к врачу или пригласить специалиста на дом. Если же это по каким-либо причинам невозможно, обратить внимание нужно на другие симптомы, сопровождающие отечность и одутловатость лица и органов зрения.

Другие симптомы и признаки при отеках лица

По сопутствующим симптомам можно определить, какие заболевания стали причинами отеков. Рассмотрим, какие наиболее частые признаки и явления о развитии каких патологий и нарушений могут свидетельствовать:

• Плотные, безболезненные отеки на лице и вокруг глаз, формирующиеся ближе к вечеру, синюшность кожных покровов, одышка – возможные признаки заболеваний сердца. В этом случае обращаться следует к кардиологу.
• Если глаза отекли после ночного сна, проблема может быть в неправильной работе почек или хроническом злоупотреблении спиртными напитками. Отеки при этом мягкие, водянистые, подвижные, а кожа на лице приобретает желтый оттенок. Чтобы убрать такие припухлости, понадобится откорректировать образ жизни и питьевой режим, при почечной недостаточности пройти соответствующее лечение у нефролога.
• Высокое давление провоцирует скопление жидкоти не только на лице, но и на конечностях. Снять отеки при высоком артериальном давлении можно только с помощью специальных препаратов, расширяющих сосуды, ускоряющих кровообращение и оказывающих мочегонное действие. Также рекомендуется ограничить прием жидкости.
• При аллергических отеках отмечаются такие явления: покраснение кожных покровов, зуд, жжение, высыпания и шелушения. Часто развивается одышка, появляются слезотечение, насморк и кашель. Причинами могут стать некоторые лекарственные препараты и продукты питания, косметика, испарения химических веществ, даже некачественная вода, например, с хлором. В тяжелых случаях аллергии пациент начинает задыхаться, может потерять сознание и впасть в кому. Самым разумным будет при стремительно нарастающих симптомах аллергии как можно скорее вызвать врача.
• При патологиях сосудов часто, кроме отека, заметна красная капиллярная сеточка в глазах и на коже лица, под глазами образуются синяки, может сильно кружиться и болеть голова.
• Если глаза красные, отекшие, слезятся, появились гнойные выделения, нарушается острота зрения, скорее всего, речь идет об офтальмологических заболеваниях, вызванных инфекцией. Что делать и как лечить отеки вместе с другими неприятными симптомами, подскажет врач-окулист после обследования и определения вида инфекции.
• Инфекционные заболевания ротовой полости и верхних дыхательных путей среди прочих патологий могут спровоцировать опухание глаз и лица. Кариес, тонзиллит, фарингит, гайморит часто сопровождаются отеками и припухлостями вокруг глаз, на переносице, висках, в области шейных лимфоузлов. Лечение в этом случае требуется комплексное.

Как справиться с отеками

Выбор эффективного противоотечного средства зависит от причины отечности. Используются как аптечные препараты, так и рецепты народной медицины, хорошим дополнением будут различные физиопроцедуры. Но не стоит испытывать на себе сразу все предлагаемые средства. Нужный эффект достигается только при последовательных, согласованных действиях. Основные правила лечения следующие:

• При патологиях почек, печени, сосудов пройти необходимое обследование и начать комплексное лечение основного заболевания. По мере восстановления функций внутренних органов отеки тоже будут уходить. Хорошим подспорьем будут диетотерапия, физическая активность, стимулирующая отток крови и лимфы.
• Более сложного и длительного лечения требуют заболевания эндокринной системы. Восстановить гормональный фон бывает не так просто, особенно у людей пожилого возраста. В помощь здесь будут различные фитопрепараты, которые можно применять длительное время без выраженных побочных явлений. При сахарном диабете крайне важно соблюдение диеты.
• Лечение аллергических отеков, как уже говорилось выше, основывается в первую очередь на выявлении аллергена-раздражителя. Любые антигистаминные препараты облегчают состояние пациента только временно, но не дают стойкого терапевтического эффекта. Поэтому пациент, склонный к аллергическим реакциям, должен всегда иметь при себе лист с перечнем опасных веществ, также необходимо сделать соответствующую запись в медицинской карте.
• Боль и отеки при воспалениях глаз или инфекциях верхних дыхательных путей устраняются также в процессе комплексного лечения. Используются антибактериальные и противовоспалительные препараты системного действия и средства для местного применения: различные растворы и жидкости для промываний, полосканий, компрессов и примочек.

В аптеках предлагается широкий ассортимент различных мочегонных средств. Некоторые из них довольно агрессивно воздействуют на организм, имеют длинный перечень противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому прибегать к медикаментозному решению проблемы можно только после обследования у врача.

При сильных отеках врач может назначить один из следующих препаратов:

Что советует народная медицина

Самое простое, доступное и безопасное мочегонное средство – это свежие овощные или фруктовые фреши. Опытные люди рекомендуют соединить по четверти стакана свежеотжатых соков морковки, огурца, сельдерея и лимона. Полученную смесь размешать, добавить 50 мл теплой воды и выпить натощак. Если проделывать эту процедуру каждый день на протяжении трех недель, можно избавиться не только от отеков на лице, но также очистить кишечник и кожу от шлаков и токсинов, сбросить до 3 кг лишнего веса.

Также в борьбе с отеками помогут такие рецепты:

• Мятный настой. Свежую или сухую мяту измельчить. Свежей понадобится две пригоршни, сушеной – две столовые ложки. Мяту сложить в термос и залить 500 мл кипящей воды, закрыть, настаивать один час. Процеженный настой пить в теплом виде маленькими глотками на протяжении дня. Это средство подходит для борьбы с отеками у детей и беременных.
• Семена льна. Столовую ложку семян высыпают в миску, заливают литром воды, помещают на огонь, доводят до кипения и варят четверть часа. Затем накрывают и дают настояться на протяжении часа. Настой сливают и принимают на протяжении дня небольшими порциями в теплом виде. Семена можно заворачивать в марлю и прикладывать к отекам на четверть часа как компресс. Курс лечения длится две недели или до полного устранения отеков, если они не прошли спустя 14 дней.
• Толокнянка. Две столовых ложки толокнянки заливают 500 мл горячей воды, накрывают и настаивают полчаса. Затем смесь размешивают, процеживают. Настой принимают трижды в день по трети стакана, курс лечения длится 14–21 день.

Косметические и спа-процедуры против отечности лица

Если требуется быстро и радикально устранить физиологические или возрастные отеки под глазами и на лице, всегда можно обратиться в косметологические кабинеты и спа-салоны. Сегодня предлагается ряд эффективных процедур с использованием различной аппаратуры и косметических средств для борьбы с любыми дефектами внешности. Что может сделать косметолог при отсутствии противопоказаний и платежеспособности клиента:

• Дарсонвализация. Очищенная кожа обрабатывается высокочастотными токами. В результате активируется лимфодренаж, устраняются застойные явления, ткани насыщаются кислородом, выглядят здоровыми и подтянутыми.
• Миолифтинг. Помогает в том случае, если одутловатость лица вызвана провисанием мышечных тканей после травмы, хирургического вмешательства или в силу возрастных изменений. На кожу и мускулатуру воздействуют дозированными разрядами тока, что приводит ткани в тонус и улучшает их питание.
• Мезотерапия. Этот метод заключается во введении подкожно специальных растворов, стимулирующих обменные процессы и насыщающих ткани кислородом и микроэлементами. Сразу же после процедуры отек может усиливаться. Это естественная реакция тканей на уколы. Но спустя несколько дней после полного восстановления контур лица и глаз подтягивается, отеки уходят, кожа становится упругой, эластичной, красивого ровного цвета.

Все процедуры имеют противопоказания и должны выполняться только квалифицированным опытным мастером. После процедур в спа-салоне следует обязательно выполнять все рекомендации специалиста, чтобы максимально снизить вероятность побочных эффектов и получить ожидаемый результат.

Что еще можно сделать

Некоторые советуют в качестве экстренной помощи смазать проблемные участки мазью против варикозного расширения вен и даже против геморроя. В таких средствах содержатся активные компоненты, стимулирующие кровообращение и устраняющие застойные явления в тканях. Эффективнее всего себя зарекомендовали Гепариновая мазь, Троксерутин, Троксевазин, Релиф про. Наносят мази тонким слоем на очищенную и сухую кожу, не втирая и не растягивая ее. Если делать это 4–5 раз в день, за несколько дней отеки, припухлости, синяки под глазами и на лице сойдут за 2–3 дня. Но использовать такие средства постоянно для борьбы с одутловатостью не рекомендуется, так как предназначены они для решения совсем других проблем.

При отсутствии кожных воспаленных высыпаний, ссадин и царапин на коже можно попробовать убрать отеки с помощью содовых компрессов. Для этого в теплой воде растворяют пищевую соду из расчета по половине чайной ложки на каждые 200 мл жидкости. В полученной жидкости смачивают ватные тампоны или отрезы марли и прикладывают к проблемным участкам лица. Компрессы держат не менее пятнадцати минут на лице, затем обязательно лицо следует ополоснуть чистой прохладной водой, вытереть насухо и нанести на кожу увлажняющий или питательный крем, чтобы она не пересыхала.

И последняя, но тоже очень важная рекомендация: не забывайте следить за своим питанием и образом жизни во время лечения отеков. Следует ограничить употребление соли, в том числе и в уже готовых продуктах питания. Исключить нужно:

• консервы и соленья;
• острые, жирные сыры и колбасы;
• жареное, маринованное, перченое;
• шоколад и кондитерские изделия с жирными кремами;
• газированные напитки.

В борьбе с отеками помогут кисломолочные и молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Также рекомендуется за два часа до сна не употреблять вообще ничего, за час до сна прекратить использование мобильных гаджетов, планшетов, ноутбуков, компьютера и выключить телевизор. Спать следует на приподнятой подушке, можно подложить специальный валик. Все эти меры помогут предупредить задержку жидкости в организме, а также отеки глаз и лица.

Таким образом, с отеками глаз и лица часто приходится сталкиваться людям в любом возрасте. Связано это с негативным воздействием внешних факторов, большим количеством аллергенов-раздражителей, неправильным питанием, хроническими заболеваниями. Бороться с отеками можно медикаментозными препаратами, с помощью физиопроцедур или услуг косметолога, а также проверенными народными средствами. Важно, чтобы пациент понимал, что устранить потребуется не только внешние симптомы, но и их причину. А для этого непременно понадобится помощь врача и комплексное обследование.

Если после пробуждения вы частенько видите в зеркале отеки под глазами, пора проверить здоровье и выяснить, почему они появляются. Причины могут быть разными, в том числе и сугубо женскими. Давайте разбираться.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Почему отекает лицо

Отек — это задержка жидкости в тканях организма. На лице она обычно застаивается в рыхлой подкожно-жировой клетчатке под глазами, в области скул и под подбородком, поэтому припухлости чаще всего образуются именно в этих зонах.

Внешние причины отечности лица после сна

Часто мы сами вольно или невольно провоцируем задержку жидкости, а утром с удивлением замечаем, что лицо опухло.

Пустить слезу над хорошим фильмом или книжкой — не беда. Но если горе случилось в жизни, то слезы могут стать постоянным спутником. Они облегчают душу, а вот на лице сказываются не лучшим образом. Когда мы часто и подолгу плачем, слезные железы воспаляются от гиперактивности и глаза выглядят опухшими. Нарушается дренажная функция тканей.

Слезы омывают душу, а на лице сказываются не лучшим образом. © Getty Images

Обильное питье

Это самое очевидное. Если вы стараетесь соблюдать питьевой режим, это хорошо, но важно укладываться в нормативы не только по объемам воды (30 мл на 1 кг веса), но и по времени. После 19.00 потребление жидкости рекомендуется свести к минимуму. Почки менее активны вечером и ночью, отсюда и задержка жидкости.

Недостаточное потребление воды

Любые крайности не на пользу. При дефиците воды организм начинает ее задерживать. И в результате обезвоженность парадоксальным образом сочетается с отеками.

Соленая пища

Всего 1 грамм соли задерживает целых 100 миллилитров воды, поэтому после селедки и чипсов так хочется пить. Если налечь на соленое перед сном, все эти миллилитры будут заметны на лице. Учтите, что фастфуд часто содержит слишком много соли.

Аппетитно и низкокалорийно, но может привести к отекам — во всем важна мера. © Getty Images

Екатерина Турубара, медицинский эксперт марки Vichy: «Соленые и маринованные блюда задерживают влагу в коже и подкожно-жировой клетчатке, что приводит к отечности».

Сладости

Алкоголь

Особенно в неконтролируемых количествах и на ночь. Спиртное не только награждает нас лишними и совершенно бесполезными калориями, но еще и обезвоживает ткани, что вызывает застой жидкости.

Диета с низким содержанием белка

Белок напрямую задействован в обменных процессах и возврате жидкости из тканей в кровяное русло. При строгих диетах или легкомысленном подходе к вегетарианству может развиться отечность.

Гиподинамия

Серьезный дефицит физической активности мешает сердцу полноценно работать и вызывает застойные процессы.

Вот так выглядит правильное утро — если здоровые, умеренные и приятные физические нагрузки станут привычкой, об отеках, скорее всего, можно будет забыть. © Getty Images

Перенапряжение глаз

Много часов за компьютером, работа за светящимся экраном в темной комнате — все это может спровоцировать припухлость в области век.

Высокий уровень стресса

Выброс гормонов стресса, особенно если его помножить на дефицит физической активности, тоже ведет к задержке жидкости. Именно поэтому мы не лучшим образом выглядим после тяжелой рабочей недели.

Не реже, чем раз в неделю, надо отдыхать с маской на лице. Приятных выходных! © Getty Images

Неправильное положение тела во время сна

Сон лицом в подушку и вообще в любой неудобной позе приводит к застою жидкости, отекам и неприятным ощущениям после пробуждения.

Неграмотный уход перед сном

«Если использовать продукт сразу перед сном, есть риск наутро получить отеки, особенно если формула содержит ингредиенты, способные притягивать воду. Когда мы стоим, большая часть наших внутренних жидкостей скапливается в нижней части тела в силу гравитации. Как только тело принимает горизонтальное положение, жидкость перераспределяется равномерно. Крем честно работает, «притягивает» воду, сколько может. В итоге увлажненным оказывается не только эпидермис, но и все подлежащие ткани».

Для красоты вообще полезно ложиться спать пораньше, но вечерний бьюти-ритуал должен закончиться минимум за час до сна. © Skin.ru

Физиологические причины отеков у женщин

Утренние отеки не всегда обусловлены внешними обстоятельствами, их могут вызвать:

Сугубо женские физиологические причины связаны с изменениями гормонального фона, а точнее с активизацией прогестерона. Именно этот гормон начинает тормозить все процессы, в том числе выведения жидкости. Его цель — сохранение беременности. И даже если она не наступила, после овуляции прогестерон играет ведущую роль.

Отеки не обязательный, но довольно частый спутник беременности, все зависит от индивидуальных особенностей. © Getty Images

С возрастом также снижается синтез и активность эстрогенов, которые в определенном смысле противостоят прогестерону, поэтому он может «гнуть свою линию». В этой связи отекает не только лицо, но и ноги, испытывающие постоянную нагрузку, а также кисти рук.

Опухание лица по причине болезней

Если по утрам лицо опухает без объективных причин, то самое время идти к врачу. Для начала — к терапевту, он поможет определиться с дальнейшими действиями. Отечность лица по утрам у женщин, да и у мужчин тоже, может быть связана с весьма серьезными недугами.

Заболевания сердца и сосудов. Задержка жидкости иногда свидетельствует о развивающейся сердечной недостаточности и гипертонии.

Проблемы с почками — главным выводящим жидкость органом. При заболеваниях почек характерны как раз утренние отеки лица и шеи, которые постепенно могут распространяться на все тело.

Аллергия. Отек и покраснение нередко первое ее проявление. Если симптомы нарастают, может потребоваться скорая помощь.

Воспалительный процесс — как и при аллергии, скопление гистаминов вызывает отечность.

Серьезные неполадки в пищеварительной системе — в частности нарушение усвоения белка.

В общем, если лицо отекает каждое утро, пора заняться здоровьем.

Как быстро снять отек лица в домашних условиях

Понятно, что избавиться от утренних отеков лица домашними методами можно только в том случае, если отечность вызвана внешними причинами.

Процедуры

Контрастный душ. В нашем случае это означает поочередное умывание холодной и теплой водой. Очень освежает и тонизирует, уменьшает отечность.

Лед. Имеет смысл держать в морозилке пакетик ледяных кубиков. Можно также приготовить лед из отваров трав и при необходимости протирать им кожу.

Кубики льда — основное подручное средство для быстрого избавления от отеков. © Getty Images

Массаж. Эффективный метод устранения отеков за счет улучшения микроциркуляции и лимфотока. Очень приятна процедура с массажным нефритовым роликом.

Маски

Маска из петрушки со сметаной

Ингредиенты:

3-4 веточки петрушки (она и при приеме внутрь работает как диуретик);

Как приготовить:

мелко нарезать петрушку;

ступкой размять ее до состояния кашицы;

перемешать со сметаной.

Как использовать:

умыться прохладной водой, промакнуть кожу полотенцем;

нанести маску на отечные участки, включая зону под глазами, и оставить на 15-20 минут;

смыть прохладной водой и протереть кожу тоником.

Картофельная маска от отечности

Ингредиенты:

1 ч. л. гречневой муки (можно заменить рисовой или пшеничной).

Как приготовить:

картофель очистить от кожуры;

натереть его на мелкой терке;

перемешать все ингредиенты до однородности.

Как использовать:

умыться прохладной водой;

нанести маску на отекшие участки, включая зону под глазами;

оставить на 15-20 минут;

смыть прохладной водой и протереть кожу тоником.

Компрессы

Мятный компресс

Ингредиенты

Несколько веточек свежей мяты.

Как приготовить:

ополоснуть мяту в чистой воде;

слегка отбить их, чтобы выступил сок и эфирные масла.

Как использовать:

положить охлажденные листья мяты на отекшие участки;

оставить на 10 минут;

удалить листья, протереть кожу тоником.

Важно: строго не рекомендуем наносить мятный компресс на кожу вокруг глаз.

Чайный компресс

Ингредиенты:

1 ст. л. сухих листочков зеленого чая.

Как приготовить:

заварить листья в двух столовых ложках горячей воды (80 ºC);

остудить полностью и поместить на 15 минут в холодильник.

Как использовать:

приложить холодные чайные листья к отекшим участкам лица;

оставить на 10 минут;

удалить листья и протереть кожу тоником.

Обзор средств против утренних отеков

галоксил, экстракт грейпфрута, кофеин, минеральные пигменты

Формула борется с мешками под глазами, а прохладный аппликатор-ролик обеспечивает охлаждающий эффект.

протензил, пептиды сои, LHA, витамин В3

Подтягивающий комплекс способствует естественному восстановлению упругости кожи, делает ее более плотной, разглаживает контуры лица.

ресвератрол, байкалин, экстракт бифидобактерий, кофеин, аденозин

Тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию и обеспечивает дренажный эффект.

Екатерина Турубара поясняет: «Производители уделяют особое внимание ночному уходу за кожей вокруг глаз — в состав средств вводят ингредиенты, известные дренажными свойствами».

Косметологические процедуры против отечности по утрам

Если отечность не связана с глубинными причинами — серьезными проблемами со здоровьем, то уменьшить ее можно с помощью косметологических процедур, которые улучшают локальное кровообращение и лимфодренаж. На какие методы обратить внимание?

Противоотечный массаж — лучше, чтобы его делал косметолог, специализирующийся на ручном массаже.

Дарсонвализация — ее эффект основан на действии микротоков.

Миолифтинг активизирует микроциркуляцию и лимфодренаж в коже за счет электрических импульсов, а также обеспечивает эффект подтяжки.

Озонотерапия — еще один способ усилить лимфодренаж, избавиться от застойных явлений.

Советы и рекомендации по профилактике отеков

Чтобы максимально обезопасить себя от неприятных утренних открытий, стоит соблюдать здоровый образ жизни:

правильно питаться — включать в рацион достаточно белка, контролировать количество соли и сахара;

не злоупотреблять алкоголем;

высыпаться — и спать правильно;

пить достаточно воды из расчета 30 мл на килограмм веса;

Если в различные периоды времени появляется отечность лица у женщин важно установить ее причины. Потому что от этого зависит лечение, улучшение состояния женщины. Устранение провоцирующих факторов позволит надолго убрать отек.Отек относится к распространенному патологическому состоянию, с которым сталкиваются многие женщины. Отек в большинстве случаев появляется в области челюстных скул, под глазами. Отек не является самостоятельным заболеванием сам по себе, это один из симптомов негативных изменений происходящих в организме.

Принцип водного обмена в организме

Человеческий организм на ¾ состоит из воды. Основная часть этой жидкости содержится в клетках, тканях, а вся остальная в межклеточном пространстве. При нормальном состоянии вода распределяется равномерно, сбои в работе внутренних органов, систем приводят к задержке жидкости в организме.

Скорость водного обмена зависит от:

• давления в кровеносном русле;
• проницаемости кровеносных сосудов, капилляров;
• разности белкового, солевого давления крови.

За водный обмен отвечает нервно-эндокринная система. Задержка жидкости происходит при ухудшении состояния организма патологии печени, почек, органов кровообращения.

Причины и заболевания приводящие к отеку лица

Спровоцировать отеки лица, других участков тела у женщин могут различные причины.

К основным факторам относятся:

• болезнь;
• неправильный образ жизни;
• стресс.

Также спровоцировать отек у женщин может применение косметики плохого качества. Она содержит вредные красители, отдушки, минералы, животные жиры, парабены. Накапливаясь в организме, эти вещества поражают внутренние органы. Предотвратить такую ситуацию можно применяя натуральные средства гигиены, косметику.

Отеки на лице при гормональном сбое

Чаще всего у женщин лицо опухает перед месячными, гормональных сбоях. Состояние, при котором становится одутловатым лицо перед месячными, сопровождается одышкой, слабостью. Снизить негативную симптоматику можно нормализовав режим сна, избавление от стресса. Соблюдение этих простых рекомендаций на протяжении всего периода менструации, способствует тому, что лицо во время месячных отекает меньше. Спровоцировать отек может гормональный сбой у женщин при эндокринных заболеваниях, климаксе.

Отечность при возрастных изменениях

Быстро развивающиеся возрастные изменения у женщин оказывают негативное влияние на весь организм, которому сложно с ними справиться. В результате таких изменений тканей возникает отек. Наличие вредных привычек, неправильный образ жизни становятся причинами того, что у пожилой женщины отекает лицо. Исправить ситуацию, устранить отек помогает здоровый сон, правильное питание, образ жизни женщины.

Неправильное питание

Одной из основных причин отека лица у женщин является неправильное питание. Употребление некоторых продуктов приводит к нарушению выведения воды из организма, замедлению метаболизма. Сладкие газированные напитки вызывают задержку жидкости. Они не способны утолить жажду, а только усиливают ее. Также стать причиной отека может еда, приготовленная неправильным образом. К таким блюдам относятся жареные мясо, овощи с применением большого количества жира и масла.

Включение в рацион свежие фрукты, зелень, овощи, чистой воды оказывает благотворное влияние на организм, предотвращает развитие отеков.

Стресс и нарушение режима сна

Образ жизни женщин связан с частыми стрессами, нарушением сна. Это приводит к гормональным сбоям, нарушению функции почек, и как результат – замедление циркуляции жидкости. Женщина замечает, что после бессонной ночи у нее появились мешки под глазами, отекло лицо.

Для того чтобы не искать причины, не задаваться вопросом почему появился отек лица у женщин необходимо наладить ночной сон. Ложиться нужно не позднее 23.00 и спать 8 часов. Вернуть здоровый вид, хорошее самочувствие поможет позитивный настрой, отсутствие стрессов, нервных потрясений.

Прием некоторых препаратов

Прежде чем начинать прием лекарственных препаратов для лечения болезни, стоит внимательно ознакомиться с инструкцией. Потому что многие из них имеют побочное действие в виде того что возникает отек. Такое состояние часто свидетельствует о том, что лекарство не подходит.

Спровоцировать отек может применение цитокинов, антидепрессантов, гармонов, противовирусных и противовоспалительных нестероидных препаратов. В таком случае отек проходит сразу после прекращения применения этих лекарств.

Обильное питье перед сном

Многие женщины любят пить чай или другие напитки перед сном. Они не подозревают, что такой привычкой провоцируют отек. Во время ночного отдыха работа внутренних органов замедляется, а чрезмерное количество жидкости, употребленное на ночь, увеличивает нагрузку на них.

Почки не справляются с большим объемом воды, не могут вывести ее излишки за ночь. В результате появляется припухлость, отек на лице у женщин.

Болезни печени и почек

Главная особенность отеков лица вызванных патологиями почек в том, что они охватывают разные участки тела. Обострение гломерулонефрита, пиелонефрита, других хронических почечных патологий приводит к отеку не только лица, но еще ног, рук, брюшной полости.

Отек возникает, потому что пораженный орган не справляется с выведением жидкости, солей. При нормальной функции почек белок удерживает воду, предотвращает проникновению ее в ткани.

Если у женщины появился отек под глазами, причина такой картины, скорее всего, связана с обострением хронического заболевания почек. Для того чтобы подтвердить диагноз, необходимо пройти полное медицинское обследование.

Заболевания щитовидной железы

Тиреотоксикоз, зоб, гипотиреоз, другие заболевания щитовидной железы сопровождаются пастозностью кожи лица. Данные болезни провоцируют гормональные нарушения, замедление обменных процессов, развитие отека.

В организме происходят следующие негативные изменения:

• скопление холестерина;
• замедление обмена веществ;
• повышение проницаемости капилляров;
• замедление оттока жидкости.

Особенность патологии в том, что на начальной стадии симптомы болезни незаметны. Узнать об отеке можно по стремительному набору веса, сигнализирующему о развитии внутренних отеков. Это опасно, потому что такой отек может иметь серьезные последствия. Поэтому женщины с заболеваниями щитовидной железы, для предотвращения отека, должны заниматься спортом, соблюдать водный режим, диету.

Сердечно сосудистые заболевания

Особенность сердечного отека заключается в том, что он сначала поражает нижние конечности, кожные покровы приобретают синюшный оттенок. По мере развития заболевания, такой отек поднимается выше, охватывая другие участки тела. В этом случае причина отека лица у женщины связана со снижением сократительной способности миокарда, сужением просвета сосудов.

Для того чтобы улучшить состояние женщины, устранить отек, необходимо привести в норму сердечную функцию. Лечить отек в домашних условиях тяжело и не сможете, поэтому женщины должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Алкоголь и вредные привычки

Употребление спиртных напитков, другие вредные привычки приводят к отравлению организма и обезвоживанию. Застолья с большим количеством алкоголя дают большую нагрузку на печень, почки, и как результат развитие отека. При небольших порциях таких напитков, отек проходит быстро. Но употребление больших доз алкоголя провоцируют ярко выраженный отек.

Аллергия

Ухудшение экологии негативно отражается на здоровье женщин и мужчин, способствует развитию аллергии при контакте с раздражителями, появлению отека. Употребление еды с содержанием вредных веществ, применение некачественной косметики приводят к тому, что горят некоторые участки тела, появляется жжение на лице. Состояние женщины улучшается сразу после устранения раздражителя, отек проходит самостоятельно.

Лечение отечности лица

При появлении опухлостей лечение отека лица у женщин назначается врачом после проведения обследования. Это необходимо для того чтобы специалист исключил наличие опасных заболеваний, установил точную причину отеков у женщины.

Лечение отеков осуществляется с применением мочегонных препаратов. Чаще всего используют Фуросемид. Но у данного препарата имеется много побочных действий, поэтому терапию отеков с его применение проводят под строгим медицинским контролем. Также отек лечат с помощью Верошпирона, Индапамида, Торасемида. В большинстве случаев избавиться от отеков можно без применения медикаментозной терапии, нормализовав питание, режим сна.

Народная медицина

Бороться с пастозностью можно с помощью простых средств, которые есть в каждом доме. Перечень эффективных домашних средств охватывает маски, примочки, мочегонные средства. Также применяются другие средства, такие как натуральные мочегонные напитки. Все эти препараты можно приготовить самостоятельно из простых продуктов, затратив минимум сил и времени. Все они способны устранить отек.

Мочегонные средства

Самые простые мочегонные средства, способные устранить отек – отвар шиповника, лаврового листа, трав медвежьей ушки. Принимают их несколько раз в день, до улучшения состояния женщины, и тех пор пока исчезнет отек. Также устраняет отек отвар корня одуванчика.

Примочки компрессы

В том случае, если у женщины появился отек только лица, то помочь смогут различные компрессы. На проблемные участки прикладывают тканевые салфетки, смоченные в отваре ромашки, календулы. После такой примочки кожу протирают кубиком льда. Затем процедуру снова повторяют несколько раз. Лучше всего такие компрессы делать утром сразу после пробуждения.

Не менее эффективным средством при отеках является холодный компресс. Марлю опускают в воду, или отвар ромашки и прикладывают к пораженному месту.

Рецепты масок

Широкое применение среди женщин для того чтобы устранить отек приобрели маски для лица. Они эффективно устраняют отек, проблемы кожи.

Список популярных домашних масок от отеков:

• Маска на коньяке. Данное средство эффективно при отеках появившихся из-за употребления алкоголя. Чайную ложку коньяка смешивают с 0,5 ч.л. ложки лимонного сока и зленого чая, желтком куриного яйца, 5 каплями растительного масла. В полученную смесь добавляют противоотечный гель. Маску наносят на кожу на 15 минут. Затем протираю лицо кубиком льда, или ватным тампоном, смоченным в зеленом чае.
• Маска из сметаны, укропа. Измельченную зелень смешивают в пропорциях 1 к 2 со сметаной. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 20 минут. Затем смывают ее прохладной водой. Кроме того что она устраняет пастозность, также поможет улучшить состояние и цвет кожи.
• Картофельная маска. Отварной корнеплод разминают и накладывают на лицо. Через пятнадцать минут маску снимают, умываются теплой водой. Данное средство считается одним из самых эффективных. Также можно использовать сырой овощ, который нарезают кружочками и прикладывают к отекам.
• Огуречная маска. Свежий овощ натирают на крупной терке, и полученную массу наносят на лицо. Огурец освежает, увлажняет, тонизирует кожу и устраняет отеки.
• Маски с эфирными маслами. Для борьбы с отеками женщины применяют масла розмарина, можжевельника и герани. Их смешивают с базовым маслом (соевым, оливковым) и наносят на кожу. Применять такое средство можно только при условии, что на пораженном участке кожи отсутствуют травмы и нарушение целостности эпидермиса.

Многие женщины на личном опыте доказали эффективность этих народных средств.

Общие рекомендации

Убрать отеки на лице у женщин, предотвратить повторное их развитие позволит соблюдение простых правил. Употреблять только чистую питьевую воду, все остальные напитки нужно полностью исключить. Они не утоляют жажду, а только задерживают ее в организме. Спиртные напитки негативно отражаются на коже лица. Регулярное употребление женщиной алкоголя приведет к негативным изменения состояния тканей, которые невозможно скрыть ни одним средством.

Соленые, жирные, острые продукты рекомендуется свести к минимуму. Женщинам склонным к сильной пастозности стоит придерживаться бессолевой диеты. Обязательным условием является нормализация сна.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.