Последствия варикоза у мужчин

Как ухаживать за ногами

Согласно статистике, варикозное расширение вен на ногах у представителей сильного пола встречается примерно в 3 раза реже, чем у женщин. Тем не менее данному заболеванию подвержены все, в том числе мужчины.

Как утверждают врачи-флебологи и сосудистые хирурги, принципиальных различий между варикозом у мужчин и женщин нет, но к сожалению, первые обращаются за помощью гораздо позже, когда болезнь развилась и значительно хуже поддается лечению. В статье речь пойдет об особенностях течения болезни у мужчин, а также методах борьбы с нею.

Влияние наследственности и вредных привычек на развитие варикоза

Прежде всего стоит понять, что варикозным расширением вен или варикозом в медицинской практике называется патология, сопровождающаяся деформацией венозных сосудов. При этом последние расширяют, растягивают, их стенки истончаются, а клапанная система перестает справляться со своими функциями. Последствия прогрессирования патологического процесса таковы:

• Застой крови в венах, соответственно, повышение венозного давления.
• Нарушение циркуляции крови сопровождается ухудшением оттока лимфы.
• Появляются сосудистые узелки, которые также называют сосудистыми “звездочками”.
• Разрывы сосудов и появление гематом.
• Возникновение трофических язв.
• Повышение риска развития тромбофилии.

Мужской варикоз

Изучая этиологию варикозного расширения вен, врачи пришли к выводу, что заболевание с большой долей вероятности развивается ввиду генетической предрасположенности. Однако наследственный фактор касается не самого варикоза, речь идет о предрасположенности к слабости клапанной системы, вследствие чего венозные клапаны ослабевают и изнашиваются быстрее. Данный процесс является причиной нарушения циркуляции крови в сосудистом русле и как следствие, развития застоев, деформации вен, то есть самого варикоза.

Кроме того, далеко не последнюю роль в анамнезе пациентов отыгрывают вредные привычки, в списке которых на первых местах стоят курение и алкоголь. Злоупотребление табачной и алкогольной продукцией негативно отражается на функционировании сердечно-сосудистой системы, а также на состоянии сосудов и даже составе крови. Вновь обращаясь к суровой статистике, обеим привычкам чаще подвержены мужчины, именно этот факт ставит курение и приверженность к употреблению спиртного во главу списка причин развития варикозного расширения вен.

Однако две описанные причины не единственные, можно выделить еще несколько факторов, которые считаются наиболее вероятными в списке причин возникновения патологии:

1. Излишние нагрузки на ноги в силу профессиональной деятельности (повара, хирурги и т.д.), лишнего веса, чрезмерных физических нагрузок из-за занятий спортом или все той же профессиональной деятельности (грузчики, строители и прочие);
2. У медали есть обратная сторона, варикоз может быть спровоцирован отсутствие нагрузок, а вернее сидячим или просто малоподвижным образом жизни. Если исходить из этой точки зрения, заболеванию подвержены водители, офисные работники, а также люди, которые по иным причинам мало двигаются, в том числе в силу нежелания;
3. Если принимать во внимание факт курения и наследственной предрасположенности, одной из серьезных и весьма распространенных причин становятся различные заболевания, при которых нарушается свертываемость крови.

Что же касается гормональных сбоев, ношения неудобной обуви и подобных факторов, они в большей степени присущи женщинам, по этим же причинам (из-за большего количества триггеров), представительницы прекрасного пола болеют варикозом чаще.

Главные симптомы варикоза

Когда речь заходит о клинической картине болезни, очень многое зависит от стадии ее прогрессирования, а также ряда индивидуальных факторов и причин развития варикоза. Тем не менее, можно выделить ряд симптомов, которые чаще всего на себе испытывают мужчины:

Варикоз ног у мужчин: до и после лечения

1. Начальная стадия развития варикозного расширения вен редко беспокоит пациента. Может отмечаться незначительная усталость в ногах, усиливающаяся к вечеру, тянущие или сдавливающие ощущения, небольшие отеки. В большинстве случаев мужчины не обращают на подобные явления внимания и зря, так как болезнь прогрессирует и со временем симптоматика становится все более явной и доставляет больше неприятностей.
2. По мере прогрессирования патологического процесса под кожей начинают виднеться вены. Изначально это сосудистые сеточки и отдельно проступающие увеличенные вены, которые затем дополняются сосудистыми “звездочками”. Чем сильнее развивается болезнь, тем более явным становится данный клинический признак, на поздних этапах развития заболеваний вены бугрятся под кожей, образуют узелки, повышается риск возникновения трофических язв.
3. Неприятные распирающие ощущения, чувство тяжести в ногах, а также отечности, которые ранее появлялись ближе к вечеру или в конце рабочего дня, дают о себе знать все сильнее. Со временем неприятные ощущения перерастают в систематические боли, распространяющиеся по ходу пораженных варикозом сосудов.
4. В местах, где отчетливо видны увеличенные вены и сосудистая сетка, на коже появляется зуд.
5. Также по ночам могут беспокоить судороги, чаще всего охватывающие стопу или икроножную мышцу.

Важно помнить! Все описанные клинические признаки варикоза имеют свойство усиливаться к вечеру, но связано это именно с усталостью. То есть симптоматика становится более интенсивной также при повышенных физических нагрузках.

Стадии венозной болезни у мужчин

Как уже было сказано ранее, симптоматика, а кроме нее состояние здоровья пациента и методы лечения варикозного расширения вен, сильно зависят от степени прогрессирования болезни. Всего выделяют три стадии развития патологии:

1. Компенсационная или легкая – именно в этом случае симптомы наименее интенсивны, а сам пациент практически ни на что не жалуется. Уже на первом этапе на ногах могут появиться слегка выступающие сосуды, но мужчины не обращают на это внимание.
2. Умеренная – эту стадию развития заболевания также называют субкомпенсационной. Вены более отчетливо видны на поверхности кожи, но их увеличение и деформацию все еще можно считать незначительными, как и давление внутри сосуда. На этой стадии усиливается прочая симптоматика, сильнее и чаще беспокоят отеки, чувство усталости, впервые появляются болезненные ощущения.
3. Самая тяжелая форма, названная стадией декомпенсации – тот случай, когда варикоз достигает пика своего развития. Отмечают сильные отеки, интенсивные боли, которые могут беспокоить в течение всего дня, вены сильно выступают на поверхности кожи и видоизменяются. На этой стадии образуются сосудистые узлы, чрезмерно возросшее сосудистое давление приводит к повреждению стенок вен, появляются гематомы. В особенно запущенных случаях возникают трофические язвы и экземы. На третьей стадии консервативные методы лечения абсолютно бессильны, пациенту требуется хирургическое вмешательство, специфика которого подбирается врачом.

Стадии варикоза ног у мужчин

Лечение варикозного расширения вен

Как и в случае с симптомами, принципы лечения напрямую зависят от того, насколько прогрессировало варикозное расширение вен. Тут важно понимать, что консервативная терапия дает плоды преимущественно на первой, иногда второй стадии развития заболевания, в остальном же методы консервативного лечения преимущественно сдерживают заболевание, но не дают возможности полностью избавиться от варикоза. Тем не менее, стоит рассмотреть широкий спектр методов борьбы с патологией.

Консервативная терапия

Для лечения консервативными методами очень важен комплексный подход, который в первую очередь подразумевает корректировку питания, а также изменение образа жизни.

В плане питания важно ограничить употребление вредной пищи, жирных и жареных блюд, сладкого в больших количествах, минимизировать соленую, острую и кислую пищу, так как все это способствует задержанию жидкости в организме и ухудшает отток лимфы.

Что же касается корректировки образа жизни, нужно стараться как можно больше двигать, но не перегружать ноги. Занимайтесь легкими видами спорта, осуществляйте регулярные прогулки, если на работе приходится много сидеть, каждый час делайте разминку. Также очень важно исключить вредные привычки, отказаться от табакокурения и максимально ограничить употребление спиртного.

Медикаментозная терапия

Без применения определенных медикаментов полноценное лечение невозможно, поэтому при обращении к врачу-флебологу, специалист может назначить препараты следующих групп:

• Антикоагулянты – изменяют состав крови, снижая ее вязкость, что способствует улучшению кровообращения и препятствует образованию застоев крови и лимфы.
• Венотоники – как должно быть понятно из названия, препараты этой группы улучшают тонус сосудов. В свою очередь, это также способствуют улучшению кровообращения, но в основе лежит иной принцип действия.
• В качестве симптоматического лечения назначаются мази из разряда НПВС, которые снижают болезненные ощущения и купируют воспалительный процесс, а также прописывают специальные мази от варикоза, устраняющие отеки и прочие симптомы.
• Также в рамках консервативного лечения обязательно ношение компрессионного белья, оно препятствует прогрессированию варикоза и улучшает состояние пациента в общем.

Хирургические методы лечения

Если консервативное лечение не дает должных результатов или болезнь слишком прогрессировала, принимает решение о хирургическом вмешательстве, в этом случае подбирается один из видом операций:

Лечение мужского варикоза: склеротерапия

• Склеротерапия – в вену вводится вещество (обычно в виде пены), которое склеивает стенки сосуда, исключая его из цикла кровообращения. Со временем этот сосуд самоустраняется, замещается соединительной тканью.
• Флебэктомия – полноценная операция, в ходе которой пережимается соустье вены и осуществляется последующее иссечение ее пораженного участка. Этот метод наиболее действенный и в то же время радикальный, так как подразумевает проведение надреза, наложение слов и длительный период реабилитации.
• Минифлебэктомия – вариация флебэктомии, которую проводят преимущественно на мелких сосудах. В коже делается прокол, через который при помощи специального хирургического инструмента вытаскивается часть вены для последующего рассечения. Операция безболезненна, прокол заживает быстро, реабилитация не требуется.
• Лазерная коагуляция – метод схож со склеротерапией, но вместо введения в просвет сосуда специального состава, туда погружается тонкий катетер, оснащенный лазером. Путем термического воздействия создается эффект склерозирования, благодаря чему сосуд также склеивается.

По статистике, 32% мужчин болеют варикозом вен нижних конечностей, причем недугу более подвержены лица в возрасте от 45 лет. Многие мужчины игнорируют первые его проявления, поэтому в дальнейшем им приходится сталкиваться с тяжелыми последствиями. Чтобы не допустить этого, стоит знать, почему развивается болезнь, как проявляется и лечится.

Почему бывает мужской варикоз?

Многие ошибочно предполагают, что мужчины не болеют варикозным расширением, поскольку в отличие от женщин не вынашивают детей, не носят каблуки и в целом не подвержены гормональным сбоям. Однако болезнь диагностируется у мужчин в среднем возрасте и, как правило, провоцируется такими причинами:

• генетической предрасположенностью;
• тяжелой работой, предполагающей поднятие и ношение тяжести;
• малоподвижным образом жизни (гиподинамией);
• ожирением;
• курением и злоупотреблением алкоголя;
• неправильным питанием;
• атеросклерозом;
• повышенным холестерином;
• приемом гормональных препаратов;
• повышенной свертываемостью крови.

Симптомы и диагностика

Нижние конечности поражаются варикозом постепенно, поэтому его признаки развиваются постепенно:

1. Мужчина временами чувствует тяжесть и отеки в ногах.
2. Сквозь кожу становятся видны узлы на венах. В местах их локализации кожа меняет свой цвет, лишается эластичности и прочности, поэтому легко травмируется и часто покрывается язвами. К тому же на пораженном участке кожи могут выпадать волосы.
3. Варикозные узлы вызывают чувство жжения и зуда.
4. На пораженных участках часто проявляется сеточка, образуемая мелкими кровеносными сосудами. Данное состояние называет ретикулярным варикозом.
5. Отекают лодыжки, что вызывает постоянную боль вверху ноги. К тому же больной страдает от мышечных спазмов, чувства тяжести и усталости в ногах.

Варикозное расширение вен устанавливается по перечисленным симптомам, особенно на запущенных стадиях. При этом подтвердить диагноз может врач-флеболог, проведя допплерографию и ультразвуковое исследование. Помимо этого, возможно дуплексное сканирование для определения степени поражения вен и стадии варикоза.

Возможные осложнения

Если мужчина не займется лечением болезни, возможно развитие наиболее опасного сценария – появления тромбофлебита, то есть воспаления стенок сосудов с образованием тромбов. Он вызывается замедлением циркуляции крови и ослабеванием клапанов в расширенных венах, что происходит следующим образом:

1. Кровь по артериальному руслу большого круга кровообращения из левого желудка поставляет ногам кислород и питательные вещества.
2. Из нижних конечностей кровь забирает углекислый газ с продуктами обмена веществ.
3. Далее кровь поднимается по венам в легкое через правый желудок, где отдает продукты распада. Однако ослабевшие клапаны в расширенных венах, которые предназначены для того, чтобы не пускать кровь вниз при ее поднятии, не захлопываются плотно, поэтому часть крови протекает вниз и застаивается. Вследствие этого в сосуде образуется тромб – сгусток эритроцитов, прилипающий к стенке сосуда.

Тромбофлебит проявляется болевыми ощущениями в области пораженного сосуда, покраснениями кожи над болезненной веной, воспалительными процессами. В целом, мужчина ощущает слабость и страдает от одышки. Требуется незамедлительное обращение к врачу.

Другое частое осложнения варикоза – дерматит. Это тяжелое кожное заболевание, которое проявляется в виде сыпи в области кожи над больными венами. Часто больной расчесывает данную сыпь, что приводит к образованию кровоточащих язв.

Особенности варикоза малого таза

Помимо варикозного расширения вен нижних конечностей, у мужчин могут диагностировать варикоз органов малого таза, что порой называют варикозом живота. Это болезнь, при которой происходит нарушение работы клапанов, расположенных в венах семенного канатика.

Недуг могут спровоцировать медицинские и бытовые причины. К ним относят:

• грыжу в области паха;
• сбои в работе соединительных тканей малого таза и яичек;
• злокачественные или доброкачественные опухоли в половой системе мужчины;
• постоянная физическая нагрузка, приносящая боль и слабость во всем теле;
• отсутствие здоровой половой жизни;
• постоянные недосыпания в сочетании с повышенной двигательной активностью;
• запоры, которые мужчина не лечит долгое время;
• врожденное расширение сосудов, которое является причиной нестандартного строения сосудов яичек.

Варикоз развивается постепенно в четыре стадии:

1. На первой стадии начинается развитие болезни, но это происходит без симптомов.
2. На второй стадии на половом члене проявляются небольшие расширения вен. Это может сопровождаться болевыми ощущениями при возбуждении или поднятии тяжести, изменением размера и формы мошонки. К тому же боль может отдавать в нижнюю часть живота. Она будет незначительной, но неприятной.
3. На третьей стадии признаки болезни становятся заметными и агрессивными, поэтому по ним уже можно поставить предварительный диагноз болезни.
4. На четвертой стадии яички значительно уменьшаются в размерах и на ощупь становятся мягкими, а вот мошонка увеличивается в несколько раз. При этом больного мучает постоянная боль и затрудненное мочеиспускание, вызванное нарушениями сосудов в семенном канатике. Если не предпринять лечебные меры, обострением варикоза станет полное мужское бесплодие.

Противопоказания при варикозе

Чтобы не ухудшить состояние, больной варикозным расширением вен должен соблюдать такие рекомендации:

• Не сидеть в позе, при которой одна нога закинута на другую. К тому же стоит регулярно менять статичные положения ног, а не выдерживать длительное время.
• При запущенных стадиях варикоза не ходить в сауну и баню, а также не принимать чрезмерно горячие ванны. Помимо этого, запрещается делать массаж ног.
• Отказаться от жирной, рафинированной и высококалорийной пищи.
• При варикозе живота не поднимать тяжести, включая гири и штанги. Не стоит также напрягать мышцы пресса.

Как лечится?

Лечение зависит от того, какие органы поражены варикозом:

Нижние конечности

На первых стадиях больному назначают ношение компрессионного трикотажа 1-го или 2-го класса в зависимости от формы болезни. К тому же флеболог выписывает такие препараты:

• флеботоники для укрепления стенок сосудов и уменьшения их ломкости;
• антикоагулянты для разжижения густой крови в пораженных венах, что снизит риск формирования тромбов;
• антиоксиданты для очистки крови от токсинов;
• витаминные комплексы для общего укрепления организма;
• мази и гели для снятия боли, тяжести и отеков нижних конечностей.

На запущенных стадиях варикоза требуется хирургическое вмешательство. Часто проводятся такие операции:

• склеротерапия под местным наркозом, при которой проводится ультразвуковое исследование пораженного участка, а далее посредством укола в пораженную вену вводится препарат для ее склеивания.
• удаление пораженной вены под общим наркозом в случае тяжелой стадии патологии, например, если поражены глубокие вены и образовались тромбы.

Малый таз

Если болезнь не в запущенной форме, врач назначает прием местных коагулянтов и противовоспалительных препаратов, не содержащих стероиды. Если мужчина страдает от сильной боли, ему также назначают уколы обезволивающего средства. К тому же лечение предполагает соблюдение ряда обязательных мер:

• временно воздержаться от половой жизни;
• соблюдать 8-часовой режим сна;
• чередовать активный и пассивный отдых;
• перейти на здоровое питание.

Если же варикоз перешел в крайнюю стадии, перечисленные методики не позволят вылечить болезнь. Так, потребуется хирургическое вмешательство, которое восстановит нормальные половые функции мужчины и его способность иметь детей.

Профилактика

Даже при отсутствии наследственной предрасположенности стоит соблюдать меры профилактики, которые позволят мужчинам избежать варикозного расширения вен:

• Делать самомассаж ног, а также носить специальное компрессионное белье в холодные времена года.
• После рабочего дня лечь на диван так, чтобы забросить ноги на спинку. В положении, когда ноги расположены выше уровня головы, происходит отток крови. В такой позе можно расслабиться, просматривая фильмы, читая книгу и т. д.
• При сидячей работе постоянно менять позы и делать перерывы на разминку. Можно пройтись вокруг рабочего места, выполнить несколько простых упражнений и проч.
• Принимать контрастный душ или после ванны обливать ноги холодной водой.
• В течение дня выпивать 2 л жидкости.
• Отказаться от вредных привычек, в том числе от курения и употребления алкоголя.

Видео: Варикоз у мужчин

Принято считать, что варикозное расширение вен – это женское заболевание. В следующем видео специалист расскажет, почему это не так, и почему мужчины чаще сталкиваются с осложнениями болезни, нежели женщины:

Итак, около 35% мужчин в среднем возрасте имеют варикоз, который часто поражает нижние конечности, но встречается также варикоз малого таза. Чтобы не запустить болезнь и не вызвать ее осложнения, важно не игнорировать первые клинические проявления болезни, а сразу же обратиться к врачу-флебологу.

Заболевание, о котором пойдёт речь в новом материале, считается достаточно опасным. При этом, как правило, варикоз диагностируют у женщин. Действительно, варикозное расширение вен отмечают чуть ли не у каждой третьей женщины, а причины нередко в гормональных контрацептивах, ношении обуви на каблуках или тесного белья, беременности.

Поэтому у многих людей сформировалось мнение, что мужчины не сталкиваются с точно такой же проблемой. На самом деле это далеко не так: медики отмечают, что недуг может настигнуть представителей любого пола и возраста, включая мужчин (по статистике это каждый четвёртый). Конечно, у болезни есть свои особенности. К примеру, поражение, в основном, затрагивает ноги. Ну а суть проблемы в том, что вены теряют эластичность, набухают, расширяются, приобретают большую извилистость и это видно, стоит только взглянуть на ноги больного.

Признаки варикоза у мужчин

– зуд кожи, её часто хочется почесать;
– возможны повторяющиеся судороги;
– в ногах есть болезненные ощущения;
– не проходят усталость и тяжесть ног;
– не исключено сгущение крови и тромбоз.

В последнем случае кроется одна из главных опасностей варикоза. Плюс, не стоит забывать о происходящем в организме инфицировании. Врачи призывают не игнорировать проблему, так как поначалу она приносит неудобства только эстетического характера (видна сетка сосудов), но через некоторое время сильно ослабленные стенки вен могут повредиться даже при незначительной инфекции или воздействии токсического вещества (взять тот же алкоголь).

Причины варикоза на ногах у мужчин

Думать, что мужчины застрахованы от нездоровья вен на ногах только лишь по причине отсутствия необходимости вынашивать детей или из-за не ношения шпилек – это ошибка. Безусловно, с позиции физиологии мужчины практически не испытывают проблем с ногами, но на них могут влиять другие факторы. Не стоит списывать со счетов, например, тяжёлую работу, требующую подъёма и ношения тяжестей. Негативно на ноги влияют ожирение с малоподвижным образом жизни, плохое питание с наследственностью, вредные привычки с вынужденным приёмом гормональных препаратов. Отмечается, что от варикоза чаще страдают мужчины в возрасте 40+.

Последствия варикоза у мужчин

Теперь об опасности рассматриваемого недуга. Действительно ли всё так печально, как говорят специалисты? Дело в том, что варикозное расширение вен, как и многие патологии, может обернуться дальнейшими осложнениями. К примеру, одно из распространённых последствий варикоза у мужчин – это отёк лодыжек, сопровождающийся постоянной болью в верхней части ноги. А если не заняться устранением проблемы как можно скорее, стоит готовиться к появлению мышечных спазмов, тяжести и не сходящей на нет усталости в ногах.

Примечательно, что описанные выше симптомы становятся ярче при выполнении мужчиной физических упражнений, осуществлении нагрузок. Увы, ситуацию в данном случае не спасёт даже переход с активной деятельности на сидячую, так как варикоз по мере развития доставляет постоянный дискомфорт. Тот, в свою очередь, объясняется последствиями недуга, которые продолжаем рассматривать.

Следующее из последствий, кстати, достаточно тяжёлое и именуется дерматитом. Как правило, мужчины замечают в зоне поражённых вен зудящую сыпь. Несмотря на то, что её хочется расчесать, делать это не рекомендуется, так как постепенно сыпь сменится кровоточащими язвами. Наконец, наиболее опасно-серьёзным результатом варикоза ног может стать тромбофлебит, который при отсутствии помощи чреват смертью. Это означает, что малейшие симптомы заболевания должны побудить мужчину как можно скорее записаться на приём к специалисту.

Консервативная терапия при лечении варикоза у мужчин

Экспертами в оздоровлении при варикозном расширении вен являются флебологи – они специализируются именно на этом недуге и должны составлять план лечения. По их мнению, полностью избавиться от варикоза на ногах мужчина сможет, если начнёт лечение на ранней стадии болезни. Для этого медики предлагают следующие средства:

– флеботоники – препараты, укрепляющие сосудистые стенки, усиливающие прочность вен и сводящие к минимуму их ломкость;
– антикоагулянты помогают разжижать кровь, а так как в поражённых венах она густеет, приём данных средств очень важен для разбавления крови и снижения риска образования тромбов;
– антиоксиданты требуются для удаления токсинов;
– витаминные комплексы обогащают организм полезными элементами и позволяют быстрее восстановиться;
– специальные мази как дополнительное средство могут справиться с болью в ногах, тяжестью и отёками.

Очевидно, что лечебные мероприятия осуществляются в комплексе. Помимо этого мужчине с варикозом рекомендуют носить компрессионный трикотаж. Если эта мера для представителя сильного пола кажется неприемлемой, стоит задаться вопросом: а настолько ли дорого ему собственное здоровье и не стремится ли он только усугубить ситуацию? Здесь важно прийти к пониманию, что больным венам нужна поддержка извне, которую и даёт компрессионное бельё. Если его использовать, длительность терапии по времени значительно сократится. Ну а тем, кто восстанавливается после операции, оно просто необходимо. В данном случае ношение специального поддерживающего белья является обязательным. К слову, отличной альтернативой для мужчин вместо компрессионных штанов будут эластичные бинты (врач поможет разобраться в особенностях наматывания бинтов на ноги).

В некоторых случаях необходима склеротерапия, когда уколами корректируют вены под кожей. При таком лечении варикоза перед оздоровительными мероприятиями предварительно делают УЗИ. Затем в больные вены с помощью шприца вводят особые средства. Но эта техника не подходит для манипуляций на мелких сосудах. Работа ведётся с внешними сосудами, которые замещают соединительной тканью, чтобы мужчина не испытывал боль в дальнейшем. Что касается оперативного вмешательства, оно нужно лишь в крайних случаях. Например, если патология протекает очень тяжело (скажем, имеют место тромбы и травмы глубоких вен). Вмешательство осуществляют под общим наркозом.

Лечение варикоза у мужчин в домашних условиях

Бороться с недугом можно и дома, но делать это лучше не в рамках самолечения, а после одобрения врача. Особенность домашнего лечения в том, что мужчине предстоит выполнять специальные упражнения. На пользу пойдут занятия плаванием, ходьбой или бегом. Благодаря таким занятиям спортом заметно значительное улучшение состояния здоровья вен на ногах, особенно при первых признаках патологии. Но даже в запущенных случаях спор благотворно действует на состояние ног. Правда здесь важно придерживаться некоторых правил, чтобы не навредить (например, не обойтись без стягивающего белья или бинтов).

И, наконец, ещё одно полезное примечание: если проявились первые симптомы варикоза и мужчина начал подозревать, что дело неладно, нужно не тратить время на самостоятельное лечение. Наилучший план действий – обратиться за консультацией к флебологу. Это имеет смысл хотя бы потому, что дело касается сложного заболевания, способного привести к гибели и требующего комплексного лечения.

Профилактика варикоза у мужчин

Внимание мерам по предупреждению недуга важно уделять даже в том случае, если есть предрасположенность к варикозу и риск столкнуться с ним выше, чем у остальных. Отличной профилактической мерой является самомассаж ног (но не рекомендуется его применять при уже начавшейся болезни). Не повредит ношение белья или бинтов, поддерживающих ноги.

При появлении усталости в ногах в вечернее время нужно найти возможность и отдохнуть с приподнятыми относительно тела ногами (как вариант, следует лечь на диван и положить ноги на его спинку). Когда ноги расположены выше уровня головы, от них оттекает кровь, а это полезно для вен. При сидячем образе жизни можно почаще менять позу, выполнять короткие зарядки на месте. Хороши самые простые упражнения: хождение вокруг стола, вращательные движения ногами и тд.

А после приёма душа или ванны всем на пользу обливания ног прохладной водой. Рекомендуется также пить примерно несколько литров воды в течение дня (зависит от состояния здоровья). Мужчинам (как и женщинам) врачи советуют бросить курить, отказаться от алкоголя и предпочесть нездоровому образу жизни прогулки на природе, занятия спортом, укрепление психо-эмоциональной сферы (это позволит не поддаваться стрессам и тд).