Повышенное давление симптомы у взрослых

Возрастные особенности разных периодов жизни человека, внешние и внутренние причины, изменения гормонального фона, вредные привычки, а также психоэмоциональные факторы могут влиять на изменения артериального давления и приводят к его повышению. Не всегда вовремя люди обращаются к врачу, поэтому гипертония принимает постоянную форму. О симптомах гипертонической болезни, а также о ее различиях с гипотонией расскажет статья.

Первые проявления

Высокое давление характеризуется морфологическими изменениями в кровеносных сосудах, которые влияют на общее самочувствие человека. Чтобы понять, есть ли у человека гипертония, и какие симптомы характерны для данной патологии, нужно знать простейшие методы самодиагностики, которые помогут правильно отреагировать на скачок показателей и предупредить осложнения.

Гипертония отличается постепенным длительным вялотекущим течением, и вначале характеризуется отсутствием резкой симптоматики. При высоком давлении о присутствии заболевания могут говорить периодически появляющиеся симптомы, к которым относят:

• Боль в затылочной или височной области;
• головокружение;
• нарушения слуха, звон в ушах;
• ухудшение зрения;
• тахикардию и боли за грудиной;
• тошноту и рвотный рефлекс;
• чувство нехватки воздуха;
• тревожность;
• раздражительность;
• потливость или озноб;
• повторяющиеся носовые кровотечения.

Присутствие у человека хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов гипертонии, которыйможет стать первым, является поводом посетить семейного врача или терапевта с диагностической и профилактической целью, так как заболевание в запущенном, не леченом состоянии способно привести к таким грозным осложнениям как инфаркт миокарда и ишемический инсульт.

Характеристика симптомов

Артериальная гипертония всегда проходит с головной болью в области затылка или висков, которая вначале развития патологии хорошо купируется анальгетическими препаратами. Её возникновение связано с изменением просвета сосудов головного мозга в сторону сужения. Люди, испытывающие головную боль при повышенном давлении, описывают ее как тупую или напоминающую спазмы в затылочной части, и острую, колющую, пульсирующую – в височной.

Шум в ушах и нарушения слуха при гипертонии могут быть вызваны нарушением работы сосудов слухового аппарата.

ВАЖНО! Внезапное появление болей в голове является прямым показанием к измерению давления.

Ухудшение зрения при гипертонии в виде двоения, мелькания точек (мушек) перед глазами связано с недостатком кровоснабжения в сетчатке и нарушенной работы зрительных нервов.

Тошнота и рвотный рефлекс возникают как реакция на появление головной боли и головокружения, а проявление частого сердцебиения и болей за грудиной вызвано разладом в работе сосудов малого круга кровообращения. Чувство нехватки воздуха (одышка) характеризует повышенное артериальное давление, и чаще возникает у больных с ожирением в любом возрасте.

Частое появление симптомов высокого артериального давления способно вызвать состояние гипертензии. И тогда к вышеперечисленным признакам патологии присоединятся гиперемия кожи на лице, тревожное состояние, сердечные боли. Такое состояние не пройдет самостоятельно, и будет требовать неотложных методов терапии.

ВАЖНО! Периодически появляющиеся симптомы повышенного давления сподвигнут больного обратиться к врачу и начать лечение. Бессимптомное течение болезни крадет у человека драгоценное время.

Показатели тонометра

Чтобы понять, имеет ли место повышение давления, необходимо тонометром периодически измерять показатели при разных состояниях (хорошее самочувствие, плохое), а также знать их нормы.

Стандартными считают показатели 120/80 мм рт. ст. Диапазон в 10 единиц от данных цифр не являются отклонением. Признаки повышения больше 140/90 мм рт. ст., в сочетании с головной болью, чувством тошноты, сердечными болями рассматривают как симптомы артериальной гипертензии.

ВАЖНО! Давление у человека всегда индивидуально, оно зависит от организма и внешних причин. «Рабочий» тонус – это цифры АД, при которых пациент хорошо себя чувствует. Гипертоники знают свои нормальные показатели, и контролируют их своевременным приемом гипотензивных препаратов, подобранных лечащим врачом.

Характеристика степеней патологии

Признаки повышенного давления напрямую зависят от степени высоты показателей, которых при гипертонии существуют 3. Их можно представить в виде таблиц:

Симптомы повышенного артериального давления при гипертонии 2 и 3 степени с систолическими показателями свыше 160 мм. приводят к гипертоническому кризу, который характеризуется резко выраженной болью в голове разнообразного характера, чувством тошноты, рвотными позывами, ухудшением зрения (туман, пелена) или мельканием мелких точек, а также: дрожью в конечностях, частым пульсом, чувством нехватки воздуха, сердечными болями, аритмией, потерей сознания.

Что такое артериальная гипертензия – знают все гипертоники. Полезно знать, чем можно помочь себе или близкому человеку до приезда скорой помощи, при впервые возникшем неотложном состоянии:

1. Положить под язык 1 таблетку валидола или нитроглицерина.
2. Организовать доступ воздуха, расстегнуть стесняющие одежды и придать пациенту в постели возвышенное положение (поднять на подушках).
3. Поставить на икроножные мышцы горчичники.
4. Дать внутрь 30 капель (1 столовую ложку) спиртового раствора валерианы, пустырника.
5. Принять от боли в голове любой анальгетик, а виски, лоб, область затылка и за ушами смазать ментоловым маслом.
6. Можно подержать в горячей воде стопы ног 15 минут.

Кроме того, врачи рекомендуют сделать несложное упражнение для восстановления дыхания. Для этого рекомендуется глубоко вдохнуть, задержать дыхание, а затем очень медленно выдохнуть. Так нужно делать от 3 до 5 раз. Положение тела при этом должно быть полулежа.

ВАЖНО! При несвоевременном оказании помощи пациенту с гипертоническим кризом, у него может развиться инсульт головного мозга или инфаркт миокарда. Поскольку 2 и 3 степень вылечить невозможно, больной должен держать повышение давления под постоянным контролем.

Возрастные особенности

Повышение давления у людей за 50 часто связано с начинающимися проблемами в работе сердца и сосудов, атеросклерозом, анемией, гипертиреозом, нарушениями в работе почек. Здесь могут присутствовать одышка, выраженные отеки на ногах, сердечная аритмия. По сравнению с мужчинами, женщины болеют чаще.

Симптомы повышенного давления всегда обусловлены возрастными изменениями в сосудах, вызывающими потерю их эластичности. Помимо типичных клинических характеристик повышения артериального давления, возможно присоединение перемежающейся хромоты, частых обмороков, головокружения при смене положения тела, шумов в голове и сжимающего болевого симптома за грудиной. Встречаются также общее недомогание, понижение работоспособности и слабость.

Поскольку рост показателей может встречаться у людей разных возрастов, симптомы гипертонической болезни у подростков могут проявить себя с 12-ти лет (в пубертатный период) и продолжиться до 17. Это связано с перестройкой организма и изменением гормонального обмена. Характерными признаками того, что у подростка повысилось АД, являются повышенное потоотделение, приступы сильного сердцебиения, присутствие шумов в ушах, головокружения, появление головных болей в любое время суток, бессонница, приливы к коже лица, дискомфорт в области эпигастрия.

ВАЖНО! Чтобы убедиться в том, что возможная патология сосудов имеет место в данном конкретном случае, необходимо измерять давления у человека несколько раз подряд, желательно, через каждые 15 минут. Данные показатели следует записать и обязательно сообщить их врачу, для назначения адекватного лечения. Какие именно препараты принимать – решит доктор.

При обнаружении у себя нескольких симптомов, сопровождающихся повышением артериального давления, нужно обратиться к врачу, обследоваться и выявить истинную причину такой патологии: новообразования, почечные, эндокринные, сосудистые заболевания. Терапевт, невропатолог и семейный врач назначат соответствующее лечение на основании данных диагностики, функциональных особенностей организма, возрастной группы, сопутствующих болезней и склонности к аллергиям.

При гипертонии назначаются адреноблокаторы («Атенолол»; «Соталол»; «Карведилол»), диуретики («Амилорид»; «Хлорталидон»), ингибиторы АПФ («Каптоприл»; «Фозиноприл»), блокаторы медленных кальциевых каналов («Фелодилин»; «Лекраницидин»).

Применяют физиопроцедуры – электросон; магнитотерапию; УВЧ-терапию; инфракрасную лазеротерапию, а также средства народной медицины. Больным с гипертонией рекомендовано соблюдение диеты и употребление достаточного количества фруктов и овощей.

ВАЖНО! К профилактическим мерам по предупреждению патологии сосудов и развитию гипертонии можно отнести своевременное посещение медицинских осмотров, нормализацию режима труда и отдыха, умеренность в пище, борьбу с лишним весом, недопущение стрессовых ситуаций, употребление достаточного количества воды, овощей, фруктов, а также ликвидацию зависимости от никотина и алкоголя (если она имеет место).

Отличия повышенного и пониженного давления

Наряду с признаками гипертонии, при которой может повышаться показатель, встречаются проявления пониженного давления, называемого гипотонией.

Периодическое снижение давления характеризуется показателями ниже 101/66 мм рт. ст. Все зависит от возрастной группы, поэтому цифры могут варьироваться.

Несмотря на то, что присутствие невыносимой приступообразной головной боли имеет место как при гипотонии, так и гипертонической болезни, при понижении давления будут присутствовать следующие симптомы, отличающие высокое давление от низкого:

1. Плохое самочувствие и слабость. С самого утра больной ощущает разбитость и недомогание.
2. Холодные конечности. Кисти рук и стоп постоянно холодные.
3. Шум в ушах (периодическое присутствие).
4. Неприятные ощущения в области сердца, тахикардия. У каждого больного свои собственные ощущения.
5. Головокружение и частое потемнение (иногда двоение) в глазах. Такие симптомы характерны не только с утра, но и в течение дня.
6. Сонливость днем, нарушение сна ночью. В течение дня больные все время испытывают потребность во сне. Пик активности начинается у них к вечеру. Ночь проходит беспокойно, сон неглубокий.
7. Проблемы с пищеварением. У гипотоников часто бывают гастриты, проблемы с печенью, запоры, диспепсии, дисбактериоз.

Вышеперечисленные характерные симптомы чаще всего встречаются у лиц молодого возраста, большинство из которых – женщины. Причиной понижения артериального давления являются стрессы, недосыпание, неправильный образ жизни, нехватка витаминов, применение строгих диет, гормональные сбои, сильные физические и психические нагрузки, присутствие некоторых соматических заболеваний (эндокринных, остеохондроза шейного отдела, печени, почек, ВСД, малоподвижный образ жизни). Длительная депрессия может быть основной причиной пониженного давления.

Первые «звоночки» о начале развития гипотонии возникают тогда, когда поутру человек тяжело поднимается с постели, чувствует себя разбитым, раздраженным и не выспавшимся. Спустя некоторое время (у каждого сугубо индивидуально), появляется головная боль, которая может не проходить до самого обеда.

Здесь общими симптомами с гипертонией являются появление тошноты, рвоты, метеозависимости и обмороков, длительное бессимптомное течение. Повысить низкое давление можно приемом специальных медикаментов, диетотерапией, фитотерапией и ведением здорового образа жизни.

Терапия

К медикаментам, повышающим давление, относят «Цитрамон», «Беллатаминал», «Дофамин», «Мезотан», настойки Элеутерококка или Женьшеня, «Аскофен». Таким же эффектом обладает прием кофеина. Первый препарат из вышеперечисленных наиболее популярен у гипотоников из-за цены и его действия. «Цитрамон» не только повышает давление, но и убирает головные боли.

Фитотерапия предусматривает прием отваров и настоев трав из таких растений, как зверобой, лимонник, женьшень, бессмертник, татарник, имбирь.

Для гипотоников допустим прием малых доз алкоголя. Бокал красного вина или 25 г. коньяка в течение недели принесут пользу организму: расширят сосуды и улучшат кровообращение. Чашечка кофе с утра принесет хорошее настроение.

Гипотоники должны достаточно спать, чтобы чувствовать себя бодрыми (более 8 часов в день), достаточно двигаться, сбалансировано питаться, а также заниматься умеренными видами спорта (утренней гимнастикой, плаванием, аэробикой, йогой, подвижными играми на свежем воздухе), делать обливания контрастным душем, чередуя их с массажем.

ВАЖНО! Своевременно не вылеченная гипотония после 40 лет может превратиться в гипертонию.

Любому человеку рекомендуется очень внимательно следить за уровнем своего артериального давления. Необходимо использовать тонометр в спокойном состоянии, при хорошем и плохом самочувствии, после сна и перед ночью. Все показатели желательно записать, сравнить и определить «свое» давление, при котором отмечаются наилучшая работоспособность и жизнедеятельность.

Если повышенные цифры сохраняются длительное время – нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы защитить себя от смертельных осложнений в будущем. Будьте здоровы!

Повышенное артериальное давление является достаточно распространенной болезнью, а особенно у женщин в возрасте после 40 лет. Проявляется данный недуг очень медленно. Вначале у человека наблюдается слабость, плохой сон и головокружение. Затем наступает быстрая утомляемость, прилив крови к голове, немеют пальцы, а перед глазами мелькают мелкие «мушки».

Причины развития недуга

Какие причины способствуют образованию гипертонии? Еще не до конца были изучены факторы, способствующие повышению артериального давления, как у детей, так у взрослых. Сейчас можно выделить следующие причины:

• эмоциональное перенапряжение, стрессы;
• возраст;
• прием алкоголя и курение;
• малоподвижный образ жизни;
• употребление в большом количестве соленой пищи, а в малом жидкости;
• сахарный диабет;
• заболевания почек;
• лишний вес;
• применение некоторых медикаментов (например, артериальное давление у женщин повышается при приеме контрацептических препаратов);
• наследственные факторы.

Симптомы

В течение последних лет гипертония намного помолодела. В случае постоянных стрессов, неврозов, малоподвижной жизни, курения, данное заболевание поражает молодых людей и даже детей.

Для повышенного давления симптомы следующие:

• переутомление;
• головная боль;
• боль в области сердца;
• гипертонический криз.

Рассмотрим каждый из представленных симптомов более подробно.

Переутомление

Первым сигналом о том, что у вас высокие показатели артериальное давление, становится состояние, которое напоминает переутомление или легкую простуду. Возникают следующие симптомы:

• определенная раздражительность,
• сонливость днем,
• нарушения сна ночью,
• невозможность сосредоточится,
• покраснение глазных яблок.

Большинство людей не принимают подобные проявления серьезно, хотя совершенно напрасно. Ведь, если артериальное давление в состоянии покоя составляет у взрослых 140/90 мм рт. ст. и у детей 120/90 мм рт. ст., а также имеется тенденция к последующему повышению, то можно утверждать о легкой форме гипертоническом недуге.

Все мужчины, возраст которых превышает 40 лет (согласно статистике, развитие гипертонии у мужчин в несколько раз происходит чаще, чем у женщин), а также люди, входящие в группу риску (страдающие избыточным весом, диабетики) обязаны осуществлять регулярное измерение артериального давления.

Головные боли

Когда наблюдается дальнейшее развитие болезни, то у гипертоников начинают возникать головные боли ноющего, а также сдавливающего характера. Вместе с данным симптомом окулисты могут диагностировать изменение глазного дня и наличие атрофических процессов в сетчатке.

Представленные проявления могут свидетельствовать о том, что имеет место повышенное внутриглазное давление. Такое расстройство может стать сигналом к появлению серьезных заболеваний зрения.

Когда в состоянии покоя артериальное давление у взрослых составляет 160/100 мм рт. ст., а у детей 130/100 мм рт. ст., то нужно срочно направляться к кардиологу и принимать специальные антигипертензивные препараты. Такие показатели артериального давления несут опасность для здоровья.

Боли в области сердца

В комбинации с головной болью больные с повышенным давлением жалуются на болевые атаки в левой части груди. Представленные болевые ощущения могут отдавать в левую руку и нарушать ритм сердца.

Представленные симптомы могут свидетельствовать о том, что повышенное артериальное давление способствовало образованию изменений патологического характера в коронарных артериях и мышце сердца. Сюда нужно отнести:

• ишемическую болезнь сердца,
• стенокардию;
• увеличение левого желудочка, сопровождающееся уменьшением сердечного выброса и образованием сердечной недостаточности .

В случае своевременной терапии повышенного давления, патологические процессы в сердце являются обратимыми, но при этом больному нужно вести здоровый образ жизни и принимать антигипертензивные средства.

Гипертонический криз

Когда у больного гипертония протекает в средней и тяжелой формах (артериальное давление у взрослых достигает 160/100 мм рт. ст., а у детей 130/100 мм рт. ст.) образуются гипертонические кризы. Они возникают по причине значительного повышения давления в отличие от обычного.

Симптомы внутричерепного давления

Какие признаки наблюдаются у человека с повышенным внутричерепным давлением? Вначале нужно понять, что внутричерепное давление – это переизбыток или недостаток спинномозговой жидкости в конкретной части черепной коробки, образованное нарушением ее циркуляции.

Повышенное внутричерепное давление симптомы у взрослых следующие:

• ухудшение бокового и центрального зрения;
• раздвоение зрения, «туман в глазах»;
• отеки на веках, лице;
• шум в ушах, снижение слуха;
• частые головные боли, постепенно приобретающие постоянный характер;
• болевые атаки вверху шейного позвонка, спинного мозга;
• быстрая утомляемость, чувство слабости.

Признаки внутричерепного давления у детей следующие

• у новорожденных детей наблюдается расширение швов, размеры головы увеличиваются быстрее по сравнению с размерами тела, выступающий родничок, возникновение косоглазия.
• у детей дошкольного и школьного возраста наблюдается боль в голове, косоглазие, вялость, утомляемость, раздражительность, высокая чувствительность к яркому освещению.

Необходимая терапия

Лечение повышенного давления как у взрослых, так и у детей сводится к уменьшению всех факторов, которые вызвали данное состояние:

• снижение лишнего веса;
• соблюдение нормального режима дня, хороший сон;
• соблюдение правильного питания, снижение потребления соли;
• оптимальный питьевой режим;
• запрет на табак, спиртные напитки;

Обязательным для лечения высокого давления считается прием определенных медикаментов. Назначение препарата, его дозировка должна осуществляться только опытным специалистом и зависит от симптоматики болезни.

Полностью вылечить гипертонию не удается, но при соблюдении правильного образа жизни и выполнении всех предписаний медиков у гипертоника намного улучшится самочувствие, и он сможет жить нормальной полноценной жизнью.

Повышенное внутриглазное давление можно вылечить только хирургическим путем. Для поддержания нормального состояния больного ему назначают мочегонные препараты и средства, улучшающие обменные и кроветворные процессы.

Осложнения

По мнению врачей, люди, страдающие на гипертонию, больше всего подвержены артериосклерозу. Поэтому у них чаще всего случается инсульт и инфаркт. В случае повышенного давления, как у детей, так и у взрослых, может возникнуть хромота, так как нарушается нормальное кровоснабжение ног.

Основная проблема всех последствий – давление на сердце, в результате чего оно должно работать с повышенной нагрузкой. При данном заболевании сердце не способно справиться с повышенной нагрузкой, поэтому нарушается малый и большой круг кровообращения. В результате возникает одышка, кровохарканье, отеки конечностей. Представленные осложнения служат причиной летального исхода.

Следующим опасным последствием гипертонии считаются мозговые осложнения. Когда повышенное давление наблюдается у человека в течение длительного срока, то в сосудах сетчатки глаз возникают точечные кровоизлияния. Такие последствия приводят к нарушению кровоснабжения, что становится причиной дегенерации и ретинопатии. Все это способствует затемнению зрения и слепоте.

Профилактические мероприятия

Если имеет место гипертония наследственного характера, то необходимо постоянно контролировать свое самочувствие и вовремя измерять давление. Помимо этого, необходимо:

• соблюдать правильное питание,
• сократить прием соли,
• отказаться от спиртного,
• вести активный здоровый образ жизни,
• не подвергаться стрессовым ситуациям.

Гипертония – это очень опасное заболевание. Несмотря на то что чаще всего высокое давление поражает не только женщин после сорока, такое состояние характерно для мужчин и даже детей. Поэтому не нужно думать, что неоднократное повышение давления- это норма. При появлении описанных выше симптомов нужно срочно направляться на консультацию к кардиологу.

Гипертония – это бомба замедленного действия. Симптомы заболевания проявляются очень медленно, поэтому врачи зовут его тихим убийцей. Сначала появляются головокружение, слабость, рябь в глазах, но пациент отмахивается от этих симптомов, ведь вскоре всё проходит. Так продолжается несколько лет. Если не предпринять мер, за это время может нарушиться мозговое кровообращение и работа внутренних органов. А в худшем случае повышенное давление у взрослого человека спровоцирует инфаркт миокарда или инсульт.

Высокое давление называют артериальной гипертонией, гипертонической болезнью или гипертензией. Это самый распространённый диагноз в области сердечно-сосудистой системы. Его ставят каждому четвёртому жителю планеты.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление (АД) – это сила воздействия кровяного потока в организме на стенки сосудов. На этот показатель влияет мощность работы сердечной мышцы и скорость сокращений. Стоит отметить, что организм производит саморегуляцию, если при сильной нагрузке органам или мышцам нужно дополнительное питание кровью.

Какое давление считается повышенным

Показатели АД регистрируют в виде двух чисел: верхнее – это значение при сокращении сердечной мышцы (систола), нижнее – это его расслабление между ударами (диастола). Два числа записываются через косую черту. Показатель измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.). Замеры делаются при помощи тонометра и только в спокойном состоянии. Если после измерения давления прибор показывает 150/90 мм. рт. ст. (произносится как «сто пятьдесят на девяносто»), то есть вероятность наличия высокого давления. У взрослых нормой считается 120-130/80 мм. рт. ст. С возрастом «рабочее» давление может повышаться.

Как замерять АД

Замерять артериальное давление в домашних условиях поможет специальное устройство – тонометр. Для этого нужны определённые навыки, но немного тренировок и рекомендации в этом обзоре помогут без ошибок определить показатели.

1. Проводить замеры нужно только в спокойном состоянии. Нет смысла делать это после физических или эмоциональных нагрузок, а также после перекура и приёма пищи.
2. Нужно сесть на твёрдую поверхность и опереться спиной.
3. Рука, на которую надет тонометр должна располагаться на уровне груди. Поэтому лучше придвинуть стул к столу и проводить замеру там.
4. При измерении давления нельзя говорить и двигаться. Замереть на минуту для определения верного результата – кажется, это посильная задача.
5. Через 10 минут после измерения с одной руки, нужно провести процедуру и на другой руке.

При заметном отклонении от нормы обратиться к специалисту.

Причины развития гипертонии

Сердце качает кровь для полноценного снабжения органов питательными веществами и кислородом. Нарушение работы отделов мозга, ответственных за этот процесс, приводит к развитию гипертонии.

Гипертония делится на два вида:

• Гипертоническая болезнь — она носит хронический характер. Точной причины появления этой болезни сердечно-сосудистой системы пока не установлено.

• Симптоматическая артериальная гипертензия. Может быть спровоцирована рядом факторов. В том числе питанием, которое перенасыщено жирами.

Причин повышения давления у взрослых людей довольно много:

• Стресс. Эмоциональное напряжение стало нашим постоянным спутников в современном мире. Стресс в сочетании с сидячей работой могут сыграть злую шутку со здоровьем. В свою очередь организм, постоянно реагируя на негативные факторы даёт сбой. Следует прислушаться к сигналам своего тела и научиться расслабляться

• Интоксикации. Говоря о расслаблении ни в коем случае не стоит прибегать к употреблению алкоголя и сигарет. Интоксикации только усугубляют положение. Курение провоцирует постоянное напряжение кровеносных сосудов, которые с течением времени становятся слабее, сужаются. Это вызывает повышение давления у взрослых людей. При употреблении алкоголя расширяются сосуды, учащается биение сердца, что несет серьёзную опасность для гипертоника.

• Неправильное питание. Несбалансированный рацион приводит к увеличению массы тела. Это обеспечивает дополнительную нагрузку на сердце и «мотор» начинает работать на износ. Снижается эластичность сосудов. А при зашкаливающем уровне холестерина в крови, образуются атеросклеротические бляшки. Опасно для сосудов употребление большого количества солёной пищи. Лучше сделать выбор в пользу здорового питания, обогатить меню свежими овощами и фруктами.

• Возраст. Что и говорить, с возрастом ослабевают практически все функции организма. Кровь становится густой, а значит ей тяжелее двигаться по сосудам. Но регулярная забота о здоровье и профилактика поможет поддерживать уровень артериального давления в норме.

• Наследственность. Если гипертонией страдают ваши родители, не исключено, что болезнь появится и у вас. Если такой риск имеется, следует побеседовать с врачом и выяснить, какие превентивные меры можно предпринять.

Забота о здоровье, правильное питание и занятия спортом – банальные советы, но они помогут поддерживать здоровье сосудов, и всего организма в целом. Поэтому главное оружие в борьбе с гипертонией — это самодисциплина.

Симптомы

Как уже было сказано, гипертония не проявляет себя сразу. Это делается постепенно. Но вот несколько симптомов, на которые нужно обратить внимание:

• головокружение;
• рябь в глазах;
• тошнота;
• тревожность;
• головные боли;
• нарушение ритма сердца;
• боли в области груди;
• потливость;
• покраснение лица.

Осложнения

Повышенное давление у взрослых и отсутствие лечения может привести к серьезным осложнениям.

1. Сердечная недостаточность. Перегрузка сердечной мышцы спровоцирует истончение стенок органа, что в свою очередь приведёт к инфаркту миокарда, нефросклерозу, инсульту.
2. Кровоизлияние. Сосуды не выдерживают напора крови, становятся хрупкими, повышается риск того, что они лопнут в любой момент.
3. Атеросклероз. Заболевание, которое появляется вследствие образования холестериновых бляшек на стенках артерий.
4. Слепота. Отложения холестерина в тканях мозга провоцирует кровоизлияние в сетчатке глаза. Это может привести к проблемам со зрением или его потере.
5. Одышка.
6. Харканье кровью.
7. Отёк конечностей.
8. Гипертонический криз. Это тяжелая форма заболевания, когда показатели давления достигают очень высокого уровня. В этом случае жизненно необходимо вызвать скорую помощь.

Что делать при гипертонии

Если вы нашли у себя описанные симптомы, а цифра на тонометре только подтверждает догадки, немедленно обратитесь к врачу. Это не тот случай, когда приемлемо заниматься самолечением. Только специалист может назначить подходящие лекарства, некоторые из них, возможно, доступны только по рецепту. Он отследит изменения показателей давления в течение нескольких недель, назначит обследование в лабораторных условиях и поставит точный диагноз.

То, что зависит от вас – это ведение здорового образа жизни и начать его нужно как можно скорее. Необходимо следить за питанием, включить в меню свежие овощи и фрукты, принимать витамины, исключить жирное и солёное, кофейные напитки. Алкоголь и курение, само собой, запрещены. Больше спорта и как можно меньше стрессов. Никакие разборки с начальством не стоят драгоценного здоровья.