Радоновые ванны для чего

Радоновые ванны (радонотерапия) оказывают лечебное воздействие на человека, погруженного в минеральную радоновую воду. Ванны с радоном стали использовать более 100 лет назад, популярна процедура и сейчас, особенно, как вариант бальнеологического лечения.

Чаще всего лечение назначается пациентам с проблемами суставов и позвоночника. Как и другие физиотерапевтические процедуры, радоновые ванны имеют показания и противопоказания, которые следует учитывать индивидуально.

Несколько слов о радоне и его действии

Радон – это тяжелый, дорогостоящий инертный газ, открытый в 20 веке, в чистом виде встречающийся в порядка 300 природных источниках: на Алтае, в Крыму, Приморье, Пятигорске, Молоковке (Россия – всего около 30), Хмельнике (Украина), Бад-Наухайме и Бад-Брамбахе (Германия), Цхал- тубо (Грузия) и др.

Наиболее ценными считаются именно натуральные источники , поэтому санатории с радоновыми ваннами, построенные в непосредственной близости у них, пользуются высокой популярностью.

Радоновые воды классифицируются на слабо- (от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые, с концентрацией газа 120-200 нКи/л.

Искусственные ванны готовят из водного концентрированного раствора газа, который получается в барботере с солевым раствором радона, находящимся в контейнере из свинца. Вследствие высокой радиоактивности концентрата, разводят его по специальным методикам, соблюдая правила безопасности и санитарные нормативы.

Распад газа сопровождается выделением а-излучения. При оседании молекул радона на кожу, которое называется активный налет, альфа-излучение приводит к ионизации молекул воды и белков в дерме, в ходе чего образуются токсические метаболиты гидропероксидов и кислорода.

Аутоантигены, которые являются продуктами радиолиза белковых молекул, транспортируются клетками Лангерганса и, наподобие продуктов фотодеструкции белков, вступают в связь с сенсибилизированными Т-лимфоцитами-хелперами. Вследствие этого выделяются цитокины и ускоряется образование нейтральных протеаз, иммуноглобулинов и веществ с биологической активностью.

Также активность иммунных процессов в дерме усиливают продукты окисления липидов: происходит активация дифференцирования и пролиферации Т- и В-лимфоцитов с продукцией иммуноглобулинов. Альфа-излучение радона усиливает дифференцировку клеток шиповатого и базального слоев эпидермиса кожи. Вследствие а-облучения клеток-меланоцитов образуются ДОФА, ДОФА-амины и ДОФА-хиноны, стимулирующие синтез меланина. Помимо этого, радон ускоряет синтезирование гликозоаминогликанов в ткани рубцов, состоящей из соединительных волокон, что приводит к образованию структурно упорядоченных волокон грануляционной ткани.

История и популяризация

В начале 20 вв. лечебный эффект вод объяснялся таинственной эманацией, которая по сути и является альфа-излучением.

За 100 лет развития лечебная методика пережила несколько периодов от триумфа после открытия целебного действия газа до абсолютного забвения и страха после радиационных аварий. В некоторых американских публикациях радонотерапию называют абсолютной глупостью. На сегодня методика в основном расценивается как вспомогательный терапевтический метод, который должен применяться только с назначения врача, а польза и вред рассматриваются разными специалистами по-разному. Дело в том, что у людей наблюдается индивидуальная ответная реакция на радон – кому-то процедуры очень помогают, а кто-не не замечает никаких улучшений.

Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.

Эффекты во время процедуры

Во время процедуры через органы дыхания и кожу в организм попадает порядка 0,3-6.4 % радона, содержащегося в воде, который и обуславливает α-облучение тканей внутренних органов. После радоновых ванн основным депо поглощенного газа является кожа, порядка 3 % оседает в базальном клеточном слое субсегментарных и сегментарных бронхов.

Увеличивая аффинность α- и β-адренорецепторов тканей к вырабатываемым веществам с биологической активностью и медиаторам, радон вызывает двухфазные изменения ограниченного кровотока в них.

Первичный кратковременный спазм сосудов наружного дермального сплетения (1-3 мин) сменяется длительным расширением артериол и небольшим замедлением венулярного оттока. Это вызывает гиперемию кожных покровов и увеличение объема циркулирующей крови. Проводимость нервных проводников (немиелинизированных) на фоне радоновой стимуляции значительно падает, что приводит к уменьшению болевого синдрома. Также повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной НС, а симпатического, наоборот, увеличивается.

Вследствие модуляции лиганд-рецепторных связей в адренорецепторах легких и сердца, радон приводит к увеличению минутного и ударного объема сердца, вызывает удлинение диастолы и укорочение систолы, не меняя при этом частоту сокращений сердца. Дыхание замедляется и становится глубоким.

Активируя работу коркового вещества надпочечников, газ приводит к стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов и продукции инсулина поджелудочной железой. Вследствие этого в организме усиливаются процессы гликолиза и липолиза, что приводит к уменьшению основного обмена, снижению веса и уменьшению р-липопротеидов низкой плотности и свободных жиров в крови. Функцию же щитовидной железы и яичников радон, наоборот, замедляет.

Лечебные эффекты

Лечение радоновыми ваннами вызывает следующие терапевтические эффекты:

• анестезирующий;
• противовоспалительный;
• иммуностимулирующий;
• репаративно-регенеративный;
• метаболический;
• сосудорасширяющий;
• эпителизирующий.

Польза радоновых ванн заключается в ускорении всех обменных процессов. Поврежденные ткани намного быстрее и эффективнее восстанавливаются от всевозможных повреждений, нивелируются воспалительные явления.

Показания для радоновых ванн

Заболевания ССС : миокардиодистрофия, стенокардия напряжения 1-3 ФК, пороки сердца митральные, постинфарктный период (1 месяц), кардиосклероз миокардитический и атеросклеротический, атеросклероз в начальной стадии, 1 и 2 стадия гипертонической болезни, варикозная болезнь.

Заболевания НС : патологии и последствия травм периферической (невриты, невралгии, плекситы, радикулиты) и центральной (нарушения сна, неврастения, последствия закрытых черепно-мозговых травм) нервной системы.

Заболевания опорно-двигательного аппарата : дегенеративные и воспалительные патологии: оститы, артриты и полиартриты, остеомиелиты, плохо заживающие переломы костей, остеоартроз, спондилиты.

Заболевания органов дыхания : хронические болезни легких, риниты, синуситы, ХОБЛ, неспецифические воспаления, бронхиальная астма.

Заболевания ЖКТ : патологии с хроническим течением, в т.ч. желчных путей, печени.

Заболевания кожи : красный плоский лишай, псориаз, склеродермия, нейродермит, рубцы келоидные, трофические язвы и долго незаживающие раны.

Болезни обмена веществ : сахарный диабет, подагра, токсический диффузный зоб 1-3 степени, ожирение 2 и 3 степеней.

Заболевания половой сферы (женской и мужской) : хронические воспалительные патологии с новообразованиями на фоне гормонального дисбаланса – эндометриоз, фибромиома, а также климакс; простатит.

Противопоказания радоновых ванн

Радоновые ванны имеют строгие противопоказания:

• лучевая болезнь;
• гипертермия;
• тяжелый невроз;
• ИБС;
• нестабильная стенокардия;
• стенокардия напряжения 4 ФК;
• политопная экстрасистолия;
• острые воспалительные заболевания и обострения хронических;
• сердечная недостаточность 2 ст.;
• мерцательная аритмия;
• гипертиреоз;
• эпилепсия;
• гнойные заболевания кожи;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• гипоэстрогения;
• лейкопения;
• туберкулез;
• вегетососудистая дисфункция;
• индивидуальная непереносимость радоновой минеральной воды, которая выражается в потливости, головокружении, одышке и др;
• беременность, лактация;
• профессиональная деятельность, связанная с ионизирующими излучениями.

Многих интересует, можно ли принимать радоновые ванны детям? Детский возраст является противопоказанием к данной процедуре.

Вред радоновых ванн для пациентов с перечисленными противопоказаниями очевиден – процедуры будут усугублять их состояние.

Методика терапии радоновыми ваннами

Минеральные ванны с объемной активностью радона 1,5 кБк/дм3 создают биологическую дозу короткого облучения малыми дозами самого малочувствительного органа — кожи более чем в 15 раз меньше ПДК. Это доказывает радиационную безопасность лечения.

Подготовка ванны : 200 л пресной воды t 34-36 ° C смешивают со 100 мл концентрированного минерального раствора радона в соответствии с инструкцией.

Процедура : человек погружается до уровня сосков в ванну на 12-15 минут. Людям с сердечными патологиями рекомендуется погружаться в ванну только до уровня пупка. После ванны кожу аккуратно, без растирания обсушивают полотенцем.

Курс : назначают 10-15 ванн. Повторно – через 6-12 мес. таким же курсом. Соответственно, эффект радонотерапии сохраняется около полугода.

Радоновые ванны можно сочетать с хлоридно-натриевыми, углекислыми ваннами для усиления лечебного эффекта.

Еще одно применение радоновых вод – кишечные полоскания, ректальные и вагинальные орошения, полоскания полости рта, ингаляции и аппликации, сухие радоновые ванны и питьевое лечение.

Орошения вагинальные и ректальные

Процедуры проводят по 15-20 мин: для вагинального орошения т 35-40 °С и микроклизм т 37-40 °С 2-3 дня подряд, а затем 1 день перерыва. На курс – 18-20 процедур. Концентрация воды – такая же, как и для ванн.

Воздушно-радоновые ванны

Характеризуются такими же свойствами, что и обычные ванны, но переносятся легче вследствие отсутствия нагрузочного влияния воды на сердце, поэтому могут быть назначены при более тяжелом состоянии (например, после инфаркта).

Для процедуры разработана специальная, автоматизированная воздушно-радоновая ванна: пациент находится внутри бокса с герметичной дверью и открытой горловой частью – голова находится снаружи бокса и герметизируется шейной манжетой. На пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном.

Питьевое лечение

При питье радоновой воды у пациентов с подагрой улучшается обмен мочевой кислоты за счет нормализации функции печени. По данным клинических и экспериментальных исследований питьевое применение воды стимулирует секреторную, моторную функции кишечника, экскреторную функцию поджелудочной железы и печени и их кровоснабжение. Наблюдается ускорение репаративных реакций в слизистой оболочке желудка и 12-перстной кишки.

Памятка для пациента

• До лечения следует пройти врачебное обследование;
• Перед процедурой следует освободить кишечник и мочевой пузырь;
• Нельзя принимать ванну натощак, а также тотчас после еды. Оптимально – через 30-60 мин после еды;
• Во время процедуры следует спокойно лежать и не двигаться;
• Нельзя принимать ванну после сильных физических нагрузок, стресса;
• На время лечения важно отказаться от курения и алкоголя;
• После процедуры организуется отдых 30-60 мин.

Побочные эффекты

Как правило, процедура переносится хорошо. Могут наблюдаться некоторые побочные эффекты, при нарастании которых лечение следует прекратить:

• головная боль;
• одышка;
• головокружение;
• повышенное давление.

Список санаториев с радоновыми ваннами

Телефон: (36554) 4-27-40, 6-44-71

Телефоны: (+7 495) 204-10-68, (+7 978) 716-16-63, (+7 978) 716-09-74

Радоновые ванны, показания и противопоказания которых знает каждый курортник со стажем, уже несколько десятков лет уверенно держатся на пике санаторной моды. Контакты лучших радоновых здравниц ищут по отзывам в Сети и рекомендациям знакомых, а целебным эффектом хвастаются перед родными и коллегами. Лечение радоном – это приятно, престижно, действенно, а еще… очень страшно. После ряда радиационных катастроф в России и мире, показавших, что мирный атом не такой уж и мирный, лечебные процедуры с радоном автоматически попали в немилость. Так чего же больше в газовых ваннах – пользы или вреда?

Лечение радоном: из глубины веков

Применение радиоактивных вод для лечения людей – один из самых древних методов, который был популярен в Европе наряду с невинным завариванием корешков аира болотного и цветов мать-и-мачехи. Так, на месте легендарного курорта Баден-Баден в древнем Риме били целебные источники, где поправляли здоровье еще римские легионеры.

А когда на рубеже XIX-XX веков была открыта радиация, знаменитые европейские курорты буквально обрели вторую жизнь. Похимичив сначала с менделеевскими элементами, в 1904 году первооткрыватели радиации супруги Кюри взялись за изучение будущих радоновых вод.

И пошло-поехало: сначала целебно-радиационным был признан немецкий водный курорт Баден-Баден, потом – Бад Кройцнах, вскоре – австрийский Бад Гаштайн. А в 1911 году в мире появился первый официальный курорт с радоновыми водами (тогда газ еще назывался нитон) в чешском Яхимове.

Имя Марии Кюри как величайшего деятеля медицины (а не только химии и физики) почитают не только в Европе. Радоновые ванны, польза которых так ценится на Западе, являются гордостью маленького японского городка Мисаса. Два памятника стоят на его курортных улочках: самураю Окудо Саманосуке, который и обнаружил целебные источники, и великому химику Мари, открывшей их ценность миру…

От барака до главной здравницы Сибири

Чем полезны радоновые ванны, лучше всего знают жители Алтая. Главный город-санаторий Сибири – алтайская Белокуриха – это первый отечественный радоновый курорт.

История Белокурихи началась, когда мир о радоне и его суперсвойствах даже не догадывался. В 1860-х годах местные жители обнаружили, что странные горячие источники в округе очень даже полезны. А уже в 1867-м на этом месте красовался первый курорт – сомнительного вида барак с 16 деревянными ваннами. Сегодня же Белокуриха – это известнейшая здравница, туристическая гордость России, которая славится на всю страну своими лечебными процедурами, превосходным сервисом и – что греха таить – заоблачными ценами.

Санатории с радоновыми ваннами в России делятся на 2 вида: с искусственными и природными. С природными все понятно: это те здравницы, что построены на натуральных источниках или используют воду из подземных скважин (как на Алтае). Для искусственных ванн просто разводят инертный газ в нужной концентрации, хотя полностью воссоздать состав природной минеральной воды в этом случае нереально.

Если вы ищете, где есть радоновые ванны в России, обязательно обратите внимание, природные они или искусственные. Натуральные водные процедуры с благородным газом можно принять:

• в Крыму (центр «Черные воды»);
• в Алтайском крае (город Белокуриха);
• в Воронежской области (санаторий «Радон»);
• на Кавказских минеральных водах (Пятигорск, Кисловодск, Железноводск и т.д.);
• в Северной Осетии в Кармадонском ущелье;
• в Бурятии (Нилова Пустынь) и некоторых других регионах.

Как действует радон?

Самый главный довод для всех противников таких лечебных ванн – это радиоактивность благородного газа радона. И если мнимый вред от вакцинации, якобы непроверенных лекарств или пищевых добавок доказать порой сложно, то здесь не поспоришь. Последствия радиационной Чернобыльской катастрофы, которые тянутся уже 30 лет, говорят сами за себя.

Но радоновые ванны, польза и вред которых за 100 лет изучены вдоль и поперек, действуют очень мягко. Все ванны такого типа делятся на слабо- (концентрация газа от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые (120-200 нКи/л). Лечебные воды – именно слабые. Если лежать в ванне 20 минут, радиационная доза составит 0,006 миллизиверта, это в 1000 раз меньше минимальной допустимой дозы облучения.

Во время процедуры в организм курортника попадает 0,3-6,4% радона из водички. Более 90% от этого остается в коже, около 3% оседает в клетках и тканях, оказывая лечебный эффект. Газ запускает ионизацию тканевой жидкости в организме, благодаря чему изменяются биохимические процессы, усиливается работа надпочечников, восстанавливаются нарушенные функции многих органов.

А уже через 2-2,5 часа благородный газ полностью выводится из всех клеточек организма, еще через 3 часа выходят и дочерние продукты распада.

В чем польза водных процедур с радоном?

Радоновые ванны – это уникальная возможность отдохнуть от городских стрессов и подлечить уставший организм. Они оказывают комплексный эффект на измученного хроническими болячками курортника: повышают иммунитет, улучшают качество крови, лечат суставы, восстанавливают обмен веществ, а еще – омолаживают кожу почище самого дорогого салонного спа.

Водные процедуры с радоном полезны для всех систем и органов человека:

• Нормализуют сердечный ритм, расширяют сосуды, благодаря чему повышенное давление быстро приходит в норму.
• Укрепляют стенки капилляров, улучшают состав крови и уменьшают свертываемость, предупреждая появление сосудистых звездочек и развитие варикоза.
• Нормализуют работу надпочечников и выработку глюкокортикоидов, что позволяет сохранять энергетический баланс в организме.
• Регулируют углеводно-липидный обмен, уменьшают концентрацию свободных жиров в крови, а значит – снижают холестерин и берегут нас от атеросклероза.
• Успокаивают, снижают возбудимость и восстанавливают сон.
• Снимают воспалительные процессы, ускоряют регенерацию тканей в костях и мышцах.
• Ускоряют заживление кожи, избавляют от ожогов, старых шрамов, залечивают угри. А также восстанавливают упругость кожи, разглаживают складочки и морщинки.

Целебная сила радоновых ванн для женщин

На любом уважающем себя газовом курорте обязательно подробно расскажут, чем полезны радоновые ванны именно для женщин.

И водные процедуры, и всяческие спринцевания-орошения с радоном давно и успешно используются в лечении гинекологических проблем. Обычно неофициально – только в качестве вспомогательной терапии, чтобы продлить ремиссию или восстановить ослабленный лекарствами организм. (Что интересно – первое в Советском Союзе отделение радоновой терапии женских болезней появилось в той же незабвенной Белокурихе).

Важно знать: не все женские врачи однозначно рекомендуют радоновые ванны. Показания и противопоказания в гинекологии таких процедур четко обозначены. Лечиться радоном можно, если у пациентки диагностированы:

• фибромиомы;
• поликистоз яичников;
• эндометриоз;
• фиброматоз матки и некоторые другие заболевания.

Строго запрещена радонотерапия при гипофункции яичников, злокачественных новообразованиях, полипах в матке. В этом случае стимулирующий эффект газа может только ухудшить ситуацию и ускорить рост новообразований. То же самое относится к женщинам с мастопатией – при разрастании тканей молочной железы о радоновых курортах не стоит и мечтать.

Радоновый секрет мужского здоровья

Один из главных кошмаров любого мужчины старше 25 лет (что поделать, все болезни сейчас стремительно молодеют) – это простатит. И здесь приходят на помощь природные источники с радоном: ванны и микроклизмы.

Радоновые спа-процедуры снимают воспалительные процессы в предстательной железе, улучшают кровоснабжение, улучшают потенцию и ощутимо повышают сексуальное влечение.

Успокаивающий и расслабляющий эффект газовых ванн тоже немаловажен для мужского здоровья. Ведь стрессов в жизни обычного горожанина немало, а мужчины подвержены их разрушительному влиянию намного больше, чем женщины, — это вам любой психолог подтвердит. А спокойный, отдохнувший, отключившийся от ежедневных проблем мужчина – это гарантия того, что с интимной жизнью в семье все будет в полном порядке.

Показания радоновых ванн

Как и любые санаторно-курортные процедуры, радоновые ванны разрешаются только в период ремиссии хронических недугов. При обострении любой хвори вас и в здравницу-то вряд ли пустят, а уж к радоновому источнику и подавно. Но даже если пациент вполне хорошо себя чувствует, решение о том, поможет ли радоновое спа, должен принимать только лечащий врач.

Уже выбрали для себя курорт, где есть радоновые ванны? Показания к применению (исключительно рекомендованные, не обязательные) будут такими:

• сердечно-сосудистые недуги: стенокардия, кардио- и атеросклероз, варикоз, гипертония и др.;
• неврологические проблемы: невралгия и радикулит, нарушения сна, различные последствия травм и др.;
• бронхолегочные заболевания: астма, хронические легочные недуги, ринит и др.;
• эндокринные расстройства: гипертиреоз, ожирение, ранняя стадия сахарного диабета;
• болезни костей и суставов: артриты и полиартриты, плохо заживающие переломы и др.;
• проблемы с кожей: келоидные рубцы, незаживающие шрамы и язвы, псориаз, некоторые виды лишая и др.

Также радонотерапия спасает при болезнях пищеварительной системы, расстройствах половой сферы, почечных недугах и других заболеваниях.

А когда нельзя?

Даже если коллега, вернувшись с курорта, с восторгом рассказывает о радоновых ваннах, а на сайтах Пятигорска и Белокурихи расхваливаются чудодейственные свойства обогащенной газом водички, не спешите. Посоветуйтесь со своим доктором (а лучше несколькими), оцените риски, просмотрите другие санаторные услуги.

А в первую очередь изучите противопоказания радоновых ванн:

• беременность;
• лучевая болезнь (все стадии);
• пониженная функция щитовидки (гипотиреоз);
• низкий уровень эстрогенов;
• некоторые гинекологические заболевания;
• острые воспаления;
• период менее 1 года после инфаркта или инсульта и др.

Правила приема радоновых ванн

Что лечат радоновые ванны, мы выяснили. Но целебный эффект благородного газа во многом зависит от того, правильно ли вы эту ванну принимали. За десятилетия активного использования радонотерапии в Европе и России были выработаны четкие стандарты этого лечебного спа.

1. В ванну с радоном нельзя ложиться натощак и сразу после еды. Оптимально выдержать после завтрака-обеда около 30 минут – и на процедуры.
2. Провести в ванне надо всего 5-20 минут. Рекомендуется начинать с 5 минут и постепенно увеличивать время.
3. Погружаться в воду нужно по грудь (до уровня сосков). Если есть сердечные расстройства, то ванна становится почти сидячей – вода должна доходить до пупка.
4. После процедуры вытираться нельзя, только аккуратно промокнуть кожу полотенцем. Потом 1,5-2 часа просто отдыхать и не мыться, чтобы не смыть лечебные ионы.
5. Стандартный курс радоновых ванн – 10-15 процедур через 1-2 дня. Лечебный эффект от радонотерапии длится примерно полгода, поэтому курсы обычно назначают раз в полгода или год.

А что говорят отзывы?

Если вы все еще сомневаетесь, вредны или полезны для женщин радоновые процедуры, просто зайдите на женские форумы. Самые постоянные посетители российских здравниц – прекрасные дамы, и они давно оценили комплексный эффект целебного газа.

«Я лечилась радоновыми ваннами в Пятигорске, у меня эндометриоз. Помогло очень хорошо, уже почти год никаких рецидивов. Что порадовало, ванна лечит и варикоз – ноги после процедур практически не болят и гораздо меньше опухают».

«Я очень боялась радона – как-никак радиоактивный газ. Но врач убедил, что для моего остеохондроза ванны будут очень полезны. Ощущение после этих процедур удивительное – очень спокойное, расслабленное, а какая кожа! Упругая, бархатистая, как в юности».

При всем своем успокаивающе-расслабляющем эффекте очень непредсказуемыми бывают радоновые ванны: отзывы предупреждают, что после лечения может начаться обострение. Бояться не нужно: это просто ответная реакция организма, которая пройдет через 2-3 дня.

«У меня артрит и остеохондроз, в санатории назначили радоновые ванны – курс из 10 процедур. После трех ванн суставы начали болеть просто нестерпимо, еще хуже, чем до лечения. Через 3 дня боль ушла без всяких таблеток, а после лечения и спина, и суставы как новые. Но врачи предупредили – через 8-10 месяцев надо ванны повторить».

Радоновые ванны – одна из самых известных санаторных услуг, не зря многие здравницы строились специально вокруг радоновых источников. Но прежде чем окунаться в газ, обязательно узнайте, будет ли вам полезна эта процедура. И если есть хоть минимальные риски, лучше отказаться и поискать другой курорт – а их в России достаточно.

Радоновая ванна является эффективным средством борьбы с огромным спектром заболеваний. По сути это обычная ванна, заполненная радоновой водой.

Несмотря на кажущуюся безобидность этой процедуры проводить ее следует строго под наблюдением врача. Перед назначением курса лечения радоновыми ваннами врач проведет обследование с целью выявления серьезных проблем со здоровьем в целях исключения противопоказаний для приема таких ванн.

Люди отмечали, что после купания в некоторых водах у них отступали многие болезни еще до открытия такого явления, как радиоактивность вод и газов природных источников с минеральной водой.

Так, российская знать предпочитала поправлять здоровье в императорских купальнях Баден-Бадена. И как оказалось, не зря, потому что в 1904 году тамошний житель и по совместительству местный аптекарь О. Ресслер совместно с физиком Х.Ф. Гайтелем обнаружили, что воды те «есть радиоактивные». Еще одним популярным курортом был Бад Кройцнах в Германии, который стал популярен как раз благодаря открытию радоновых штолен.

Появление полноценного радонового курорта связано с именами Пьера и Марии Кюри, которые в 1903 году ставили опыты с урановой рудой в чешском городке Яхимов. Позднее в 1911 году здесь и был создан курорт, где болящих лечили радоновыми ваннами, созданными природным путем.

Примечательно, что радиоактивность воды как раз объясняется наличием в воде растворенного радона. Радон представляет собой инертный при распаде или реакции с другими веществами газ.

Классификация

По степени радиоактивности воды принято выделять три вида радоновых ванн:

1. Слабой концентрации (от 1 до10 нКи/л).
2. Средней концентрации (от 50 нКи/л).
3. Сильной концентрации (от 120 до 200 нКи/л).

С точки зрения происхождения радоновые ванны подразделяют на:

1. Ванны природного происхождения — минеральная вода поступает из природных радоновых источников, она термальная, дополнительно подогревать ее не нужно.
2. Ванны искусственного происхождения — в ванну наливается обычная вода, опресненная и прошедшая дополнительную очистку, которая искусственно насыщается радием.

Природная радоновая вода гораздо эффективнее искусственно насыщенной, поскольку в составе природной радоновой воды с точки зрения газового спектра содержится 90% азота, а с точки зрения минерального состава – практически все элементы периодической системы Менделеева плюс повышенное содержание кремния. Однако искусственно насыщенная радоном вода не менее эффективна.

Свойства радоновых ванн

Радононасыщенная вода, обладает, в частности, следующими свойствами:

• противовоспалительным;
• обезболивающим;
• расслабляющим;
• сосудорасширяющим;
• способствует улучшению работы всех систем организма;
• запускает регенеративные процессы в организме;
• повышает эффективность протекания метаболических, обменных и иных процессов и реакций в организме;

При этом радоновые ванны обычно назначают в комплексе с различными процедурами, например, массажем, лечением озокеритом и некоторыми другими.

Показания к назначению

Радон показан при:

1. Сердечно-сосудистых заболеваниях (ИБС, вегетососудистая дистония).
2. Заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ДЦП и нарушения двигательной функции, в том числе мышечная атрофия, артрит, миозит) и последствиях от различных травм.
3. Аллергических и контактных дерматитах и кожно-венерологических заболеваниях (псориаз, экзема, нейродермит, псориаз).
4. Дисфункциях эндокринной системы (сахарный диабет 2 типа).
5. Заболеваниях пищеварительной системы и ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколиты, холецистит и панкреатит, дискенезия желчевыводящих путей и протоков).
6. Воспалительных процессах в органах малого таза (эндометриоз, простатит, фибромиома матки).
7. Дисфункциях яичников, которые приводят к нарушениям гормонального баланса.
8. Нарушении метаболических процессов и обмена веществ.

Радонотерапия и сосуды

Прием радоновых ванн оказывает благоприятное воздействие на стенки сосудов, укрепляет их, благодаря чему они становятся более крепкими и эластичными.

Кроме того, радон также укрепляет стенки кровеносных сосудов, за счет чего нормализуется кровообращение и, как следствие, артериальное давление, нормализуется частота сердечных сокращений, сокращается вероятность возникновения ишемической болезни сердца за счет укрепления сердечной мышцы.

Радонотерапия и нервная система

Радон благоприятно влияет на работу центральной и периферической нервной системы, усиливая протекание реакций, угнетающих ЦНС. Эффективен при лечении остеохондроза, невралгии и неврозов, вегетативной дисфункции.

Кроме того, радон обладает анальгезирующим и успокаивающим действием, снижает уровень мочевой кислоты, холестерина в крови. В связи с этим радоновые ванны назначаются пациентам, страдающим от подагрических и суставных болей.

Радонотерапия и потеря веса

Радон также эффективен в борьбе с лишним весом. Следует отметить, что проводить такую процедуру с целью коррекции фигуры необходимо проводить под строгим контролем врача. Кроме того, для достижения заметного эффекта следует провести минимум 10–15 процедур.

Также необходима коррекция пищевого поведения под наблюдением диетолога и терапевта. Преимуществом такой процедуры в борьбе с лишними килограммами является практически полное отсутствие изнуряющих физических нагрузок и диет при значительном уменьшении подкожного жира и улучшении состояния кожных покровов.

Плюс ко всему эффект от принятия радоновых сохраняется от 3 до 6 месяцев после лечения.

Методика лечения

Существует несколько методик применения радонотерапии в медицинской практике, в частности:

1. Ванны и орошения.
2. Прием радоновых вод внутрь с питьем или в виде микроклизм (при гинекологических заболеваниях и заболеваниях ЖКТ).
3. Воздушные ванны (при кожных заболеваниях и заболеваниях органов дыхания) и аппликации.
4. Лечение маслами, обогащенными радоном (при кожных заболеваниях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата), и ингаляции.

Существует несколько видов механизмов воздействия радона на клетки организма человека.

Выделяют два механизма воздействия радона:

1. Нервно-рефлекторное — посредством воздействия радона на нервные окончания.
2. Гуморальное воздействие на кровь и лимфу.

Прежде чем принять решение о начале лечения радоном, следует тщательно проанализировать состояние своего здоровья, и приступать к лечению лишь при отсутствии заболеваний не допускающих такого лечения.

Общие противопоказания к применению радонотерапии:

• злокачественные опухоли и новообразования;
• острые воспалительные процессы;
• атеросклероз сосудов;
• склонность к динамическим нарушениям кровообращения или его недостаточность;
• недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт;
• тяжелые формы гипертонической болезни;
• варикоз глубоких вен или тромбофлебиты;
• предрасположенность к кровотечениям;
• эпилепсия;
• грибковые заболевания кожи.

Следует особо остановиться на применении радонотерапии при беременности.

Радонотерапия при беременности

Радонотерапия при беременности строго противопоказана, так как облучение радоном может привести к возникновению патологий в развитии плода, выкидышу или смерти плода внутри утробы матери.

Тем не менее, радонотерапия показана как эффективное средство борьбы с бесплодием.

Как подготовиться к процедурам?

Для достижения максимального эффекта от приема радоновых ванн, ванны следует принимать по схеме, назначенной лечащим врачом.

Врачом, как правило, назначается 10–15 процедур. При тяжелой переносимости радона курс лечения сокращается до 8–12 ванн. Продолжительность первой процедуры составляет до 5 минут, затем время процедуры постепенно увеличивается до 15 минут. Ванны принимаются с интервалом через 1 или 2 дня в зависимости от самочувствия больного.

Температура воды в ванне должна быть не выше температуры тела, то есть от 34 до 37 градусов. Окунаться с головой в воду ни в коем случае нельзя. Допустимый уровень воды – по грудь.

По окончании процедуры желательно дать коже обсохнуть.

Совет: слегка промокните кожу после ванны, затем обернитесь полотенцем. Полотенце должно быть достаточно большим, чтобы не стеснять движений.

После приема ванны рекомендуется отдохнуть в течение 30–40 минут. Душ принимать не стоит в течение часа, а лучше двух с половиной часов, так как радон вместе со всеми производными полностью выводится из организма в среднем по истечении двух с половиной часов.

Отзывы о радонотерапии

Немало положительных отзывов о радоновых ваннах найдется и на просторах интернета от людей, которым они действительно помогли:

1. Вот что говорит пациентка одного из бальнеологических курортов Пятигорска: «Диагностировали коксоартроз плюс сильно беспокоило состояние кожи рук – она постоянно трескалась. Мне посоветовали пройти курс лечения радоновыми ваннами. Радоновые ванны принимала в Пятигорске, так после ванн самочувствие мое значительно улучшилось».
2. Кто-то уже и не мыслит своей жизни без радоновых ванн, как, например, девушка из Уфы, которая утверждает: «Я каждый год езжу в Пятигорск только ради радона».
3. А вот, что написала на форуме женщина, постоянно посещающая с целью оздоровления санаторий «Лиски» в Воронежской области: «Уже пять лет езжу в санаторий Лиски. В 2012 году врачи предлагали прооперировать больной позвоночник. Отказалась от операции, так как после радона она мне и не понадобилась».
4. Еще один восторженный отзыв о радоновых ваннах санатория в Свердловской области: «Лечилась радоновой водой средней концентрации в санатории в Свердловской области. Боль в суставах, которая беспокоила меня вот уже несколько лет, прошла. Прошла депрессия, повысился жизненный тонус. Я в восторге от радонотерапии. Рекомендую всем!».

Цены в санатории Пятигорска:

1. Ванна индивидуальная с радоновой водой (40 нК/л) – 650 руб.
2. Гинекологическое орошение радоновой водой – 350 руб.
3. Микроклизма с радоновой водой (40 нК/л) – 350 руб.

Вообще, в интернете и отрицательных отзывов немало, которые появляются на почве того, что радон радиоактивен. Но количество положительных отзывов значительно превышает количество отрицательных.

В пользу эффективности применения радоновых ванн говорит и число счастливых мамочек, которые долгое время по ряду причин не могли забеременеть, а после прохождения курса лечения радоновыми ваннами родили здоровых малышей.

Вам решать, стоит ли отправляться в здравницы, в которых достаточно успешно применяют радонотерапию. Но помните, что лучше один раз испытать, чем долго это изучать. Конечно, при отсутствии противопоказаний.