Стельки при комбинированном плоскостопии

В медицинской статистике плоскостопие набирает популярность как один из самых распространённых ортопедических диагнозов, при этом врачи не могут предложить большого разнообразия методов лечения. Один из проверенных способов – физическая коррекция ступни при помощи специальных вкладышей в обувь, которая ежедневно носится пациентом. Известно несколько видов заболевания, и каждому соответствует свой тип данного медицинского приспособления. Необходимо знать, как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии правильно.

Плоскостопие как патология

Плоскостопие является деформацией подошвенной части ступни, приводящей к нарушению рельефа стопы, в результате её поперечный и продольный своды снижаются. В дальнейшем это влечёт за собой не только боль в ногах и неудобство при ходьбе, но и тяжёлое нарушение осанки с искривлением позвоночника и дисфункциями работы организма, которые сопутствуют зажимам нервных корешков и травмированию ствола спинного мозга.

Долговременная и регулярная ходьба в обуви с высокими каблуками – наиболее частая причина формирования плоскостопия у женщин.

Основные причины плоскостопия подразделяются на приобретённые в ходе жизнедеятельности и врождённые:

1. Обусловленная наследственностью уязвимость связочного аппарата.
2. Перенесённый рахит либо полиомиелит.
3. Микротравмы сухожилий и связок в ступнях.
4. Нарушение обмена веществ, неполноценное питание и истощение организма, влекущие недостаток коллагена.
5. Неправильный подбор обуви, в частности, предпочтение плоской подошве и отсутствию каблука либо шпилькам.
6. Гиподинамия и пассивный образ жизни в юном возрасте, когда у ребёнка интенсивно формируется опорно-двигательный аппарат.

Следует уточнить, что обувь с не эргономичным рельефом подошвы одинаково разрушительно влияет на ступню, и отсутствие каблука предопределяет развитие одной разновидности патологии, а высокие шпильки провоцируют иной род того же заболевания.

Разновидности плоскостопия и его стадии

Медицина сообщает о трёх разновидностях, каждому соответствует своя специфика деформации стопы:

• поперечное – характерно расширением и укорачиванием стопы, а также отклонением большого пальца в наружную сторону. Поперечный свод опущен, суставы пальцев ног утолщаются и сращиваются, образуя аномальную плоскость, в носках обуви это ощущается как теснота;
• продольное – выражается удлинением ступни и расширением средней части, пяточная часть обращается к внутренней стороне, но к наружной смещается сухожилие пяточной кости. Продольный свод снижается, уплощаясь и выравниваясь;
• смешанное, или же комбинированное – проявляется в сочетании симптоматики двух остальных видов, одновременным опущением поперечного и продольного сводов, рельеф стопы выравнивается по всей площади.

Более детальная классификация включает в себя четыре типа плоскостопия.

1. Так называемая полая стопа, имеющая патологически высокий продольный свод.
2. Уплощённая стопа, характерная нивелированием продольного и поперечного сводов.
3. Вальгусная стопа, отличающаяся уплощением продольного свода.
4. Плоско-вальгусная стопа, специфичная отсутствием как продольного, так и поперечного сводов.

Деформация стоп прогрессирует, переходя в одну из следующих стадий:

• первая стадия – свод опускается до 2,5 см, связки слабнут. Ходьба или длительное нахождение в стоячем положении вызывают утомление;
• вторая стадия – свод опускается до 1.5 см, наблюдаются боли и дискомфорт. Возникает риск артроза суставов;
• третья стадия – высота свода продолжает уменьшаться, проявляется разрушение костных и суставных тканей. Нагрузка на ступни провоцирует болевой синдром.

При плоскостопии, независимо от типа и стадии, амортизирующая способность ступней теряется, и происходит перераспределение физической нагрузки в опорно-двигательном аппарате, перегружаются колени, тазобедренные суставы и позвоночник.

Признаки плоскостопия

Чтобы вовремя заметить подступающий недуг и обратиться к специалисту, необходимо знать основные признаки плоскостопия, их в силах самостоятельно определить любой человек по собственным телесным ощущениям.

Симптоматика плоскостопия такова:

• нетипичное изнашивание подмёток обуви, истирание внутренней либо наружной части подошвы;
• сложности при ходьбе, искажение походки;
• болевые ощущения в стопах, а также дискомфорт в области голеностопа, поясницы и тазобедренных суставов;
• усталость в процессе пешего передвижения, ощущаемая в ступнях;
• отёчность, скованность в области икр и ахиллесова сухожилия;
• появление на ногах мозолей и натоптышей;
• искажение размеров стоп в длину или ширину;
• искривление осанки.

Диагностировать плоскостопие и его степень способен только врач-ортопед. Зачастую после обследования пациенту, наряду с массажем, физиотерапией, лечебной физкультурой и приёмом препаратов рекомендуют пользование специальными вкладышами-ортезами. Изделия корректируют стопу, устраняя основное проявление болезни, безопасны и не имеют противопоказаний.

Коррекция стопы посредством ортезов

Стельки от плоскостопия исправляют рельеф стопы, распределяя вес тела так, как он должен прикладываться относительно ступней согласно человеческой анатомии. Использование ортопедических вкладышей позволяет излечивать плоскостопие и предотвращать его развитие. Изделие гасит ударную нагрузку на связочный аппарат при ходьбе, спасая ноги от микротравм, а также придаёт стопам естественную форму, противодействуя патологической деформации.

Корректирующие стельки позволяют:

• удерживать ступню в правильном положении. Специальные детали клиновидного профиля возвращают форму свода к изначальному физиологическому рельефу;
• исправить подъём стопы, перераспределяя нагрузку на ступню при ходьбе благодаря конструкции в форме возвышенности;
• снять дискомфорт, ликвидировав избыточное напряжение, которое у больных плоскостопием приходится на суставы и спину.

Стельки от плоскостопия делают ходьбу комфортной для пациента, оздоравливают его ноги и снимают главное проявление болезни.

Разновидности ортопедических вкладышей

Корректирующие стельки различаются по происхождению и медицинскому предназначению.

Согласно методу производства вкладыши делят на следующие виды:

• стандартные стельки, изготавливаемые серийно согласно усреднённым лекалам. Недорогие, но могут не соответствовать индивидуальному строению ступни;
• индивидуальные стельки производятся штучно в мастерских и на заводах согласно форме отпечатка ноги конкретного человека. Цена вкладышей выше, зато они действуют гораздо эффективнее обычных, при этом возможна регулярная смена стелек с учётом изменения рельефа стопы пациента для дальнейшего развития результатов коррекции.

Стандартные ортезы неэффективны при запущенной стадии развития плоскостопия и наличии у пациента сложных природных особенностей строения ступни. В частности, ступни у людей различаются по так называемой наполненности (объёму между сводом и подъёмом), что редко учитывается производителями стелек и обуви. При вставленной стандартной корректирующей стельке нога может смещаться внутри ботинка, не прилегая должным образом.

Для создания отпечатка ступни с целью последующего производства индивидуальных коррекционных вкладышей задействуются два метода.

1. Изготовление слепка стопы в пластичном материале, в частности, альгинате либо гипсе.
2. Создание трёхмерной модели на компьютерном оборудовании.

При помощи полученной копии ноги делаются формы и по ним производятся вкладыши, которые в готовом виде выдаются для сверки заказчику. Услуга осуществляется в ортопедических салонах, на фабриках или в специальных мастерских.

Ортезы – одна из составляющих комплексной программы лечения плоскостопия, они не являются изолированным, самостоятельным методом терапии, тем более непригодны для самолечения.

По медицинскому предназначению ортопедические вкладыши классифицируются на два типа с учётом целей применения.

1. Лечебные ортезы. Назначаются врачом-ортопедом для исправления диагностированной разновидности деформации стоп. Как правило, используются вкладыши индивидуальной формы, сделанные на заказ.
2. Профилактические массажные стельки. Позволяют адаптировать обувь согласно параметрам ступней, распределять и амортизировать физические нагрузки, улучшают циркуляцию крови, поддерживают корректный рельеф свода стопы.

В отличие от лечебных, профилактические стельки человек может купить по личному выбору, ознакомившись с ассортиментом соответствующих магазинов и отзывами покупателей в интернете. Вкладыши предотвращают плоскостопие и одинаково подходят как людям, занятым стоячей работой, так и ведущим активный образ жизни гражданам, потому профилактические вкладыши рекомендуются всем, кто заботится о собственном здоровье.

Родители также приобретают детские профилактические ортезы, способствующие анатомически верному развитию стоп у ребёнка.

Как правильно выбрать корректирующие вкладыши

Необходимо прохождение обследования у профессионального ортопеда, прежде чем приступить к выбору модели стелек от плоскостопия.

При патологиях ступней ношение стандартных вкладышей даёт неудовлетворительные результаты коррекции стоп по сравнению с применением индивидуальных стелек.

Модель ортеза нужно выбирать в соответствии с диагностированным видом заболевания, разновидностью деформации ступни, а также формой ступни больного.

При выборе профилактических стелек нужно соблюдать ряд рекомендаций, а именно:

• предпочтительный материал для стельки – дышащий, износостойкий и гипоаллергенный, вместе с тем обладающий мягкостью. Следует хотя бы провести рукой по изделию, уже на ощупь станет понятно, насколько комфортен материал при контакте с кожей. Полимерные стельки, не пропускающие воздуха, уступают по свойствам изделиям на основе натуральной кожи и пробкового материала;
• обращать внимание на присутствие антибактериальной подложки с противогрибковым и дезодорирующим эффектом;
• подбирать вкладыш согласно размеру ноги;
• следить за тем, насколько плотно прилегает вложенная стелька изнутри к обуви. Слишком короткая стелька станет беспорядочно смещаться в ботинке, а вкладыш с излишком по длине будет комкаться и сминаться.

Не следует экономить деньги, выбирая дешёвые модели с заведомо более низким качеством, при покупке нужно иметь в виду прежде всего надёжность изделия и удобство ношения.

Как действуют стельки при разных видах плоскостопия

Ортопедические вкладыши оборудуются специфическими конструктивными элементами, а именно подпятниками, клиновидными элементами, метатарзальными подушками и рессорными супинаторами. Изделия производятся в соответствии с площадью стопы и снабжаются хлястиком, фиксирующим положение пальцев, либо изготавливаются в виде полустельки, сходной по форме с подковой, лишённой передней половины ввиду её ненадобности.

В зависимости от вида плоскостопия элементы комбинируются ради целенаправленного воздействия на конкретные особенности деформации ступни.

1. При поперечном плоскостопии применяют полустельки, снимающие нагрузку на пальцы и формирующие анатомически выверенный изгиб, располагаясь под плюсневой костью. Конструктивно предусматриваются как пяточные корректоры, так и подпальцевые подушки-разграничители.
2. При продольном плоскостопии стельки нацеливаются на коррекцию позиции сустава и формы свода, снабжаются выпуклым возвышением, посредством клиньев регулируется угол изгиба стопы.
3. При комбинированном плоскостопии стельки выправляют свод в обоих направлениях при помощи вставок-супинаторов, размещаемых под перекатом стопы, и клиновидных деталей. В усложнённую конструкцию из твёрдых материалов включают пелоты и пронаторы, окружая жёстким бортиком.

При ношении подобранного по ступне изделия не возникают мозоли, ощущения сдавленности и скованности в ступнях, судорожные проявления и отёчность ног. В случае негативной симптоматики необходимо срочно прекратить пользование ортезами, обратиться к ортопеду и сменить стельки согласно его рекомендациям.

Ортопедические вкладыши надлежит менять каждый год под контролем врача. В зависимости от ситуации либо переделывают имеющийся ортез, либо выпускают новый, принимая во внимание амортизацию текущего изделия и достигнутые результаты лечения.

Способ подбора ортопедических стелек при различных видах плоскостопия

Лечебные и лечебно-профилактические стельки при халюс вальгус делаются только из кожи, а профилактические — из гигиенического полотна.

1. Для лечения поперечного плоскостопия стельки имеют пяточный корректор, разграничитель пальцев в форме подушки.
2. При продольном плоскостопии у стельки есть супинатор определенной высоты. Допускается смена угла стопы при носке с помощью клиньев.
3. Вальгусная деформация требует особых стелек. Они снабжены пронатором, высоким бортиком, пелотом. Изготавливаются их жестких материалов.
4. При варусном изменении стопы стелька изготавливается с вспомогательными устройствами. В комплект выдают резервные части для коррекции.

Важно ориентироваться на советы профессиональных врачей, а не брать ответственность на себя. Личная инициатива может привести к нанесению вреда здоровья.nt goes here

Как выбрать ортопедическую стельку при поперечном и продольном плоскостопии?

При продольном плоскостопии происходит выравнивание свода стопы. Формируется чувство боли при надавливании на середину стопы. Обувь стаптывается внутрь. Стелька имеет возвышение на внутренней стороне.

Признак поперечного плоскостопия определяется формированием плоскости в области фаланг пальцев. При ходьбе, нога испытывает дискомфорт в носке (становится тесно). Здесь хорошо подойдут полустельки. Существуют специальные стельки с маленькой резиновой стяжкой. Они надеваются на стопу, место, где находятся плюсневые кости.

Как проявляется и лечится плоскостопие третьей степени?

Третья степень плоскостопия последняя и самая опасная. Заболевание характеризуется значительными изменениями костей, составляющих стопу. Нередко единственный допустимый метод терапии – хирургическая операция.

Главная характеристика, которой обладает плоскостопие 3 степени – значительные деформации стопы, заметные невооруженным глазом. При этом значительно портится походка, боли становятся постоянными, отдых не помогает, занятия спортом невозможны.

Нередко развивается огромное количество сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы. Наиболее распространены из них – артроз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи.

При этой стадии заболевания высота свода стопы не превышает 17 мм, а угол – 155 градусов. Если же говорить о поперечном плоскостопии 3 степени, угол между плюсневыми костями может достигать 20 градусов.

Плоскостопие – нарушение анатомического строения опорно-двигательного аппарата, характеризующееся уплощением стопы различной степени выраженности. Лечение данного заболевания возможно только у детей. Встречающееся у взрослых плоскостопие 3 степени и любой другой тип данного заболевания полному излечению не поддается, возможно только определенное замедление темпов развития болезни.

При плоскостопии 3 степени проявляется грубая деформация стопы

Стельки ортопедические для малышей

Современные дети очень быстро растут, что неблагоприятно сказывается на опорно-двигательной системе, а это приводит к различным ортопедическим недугам. Довольно часто у подростков, при интенсивном росте деформируются стопы, что чревато плоскостопием либо косолапостью.

Естественно, нужно проводить своевременную диагностику, и затем, правильно подбирать лечение. Кроме медикаментозных методов лечения стоит использовать и другие, к которым относятся ортопедические стельки.

В нашем интернет магазине имеется значительный выбор данного вида изделий. Купить детские ортопедические стельки в Москве сейчас не представляет сложности, а ведь они, можно сказать, основной способ профилактики ортопедических проблем у людей любого возраста.

Поперечная плоскостопия: лечение, симптомы и фото

Стопа человека является основным звеном опоры организма. Площадь стопы составляет приблизительно 1% от общей поверхности тела.

Но именно она подвержена основной нагрузке, равной весу организма человека. Стопа имеет несколько функций: балансировочную, опорную, амортизационную.

Под действием различных факторов ее свод подвержен деформации, появляется такое заболевание, как поперечное плоскостопие. В итоге подошва ухудшает свои амортизирующие свойства, что сопровождается различными осложнениями.

• Что такое плоскостопие? Общие сведения

• Классификация повреждений стопы
• Симптомы заболевания
• Причины плоскостопия
• Продольное плоскостопие
• Поперечное плоскостопие
• Отличия детского плоскостопия

Что такое плоскостопие? Общие сведения

Стопа человека состоит из 26 косточек, которые соединены друг с другом связками и суставами, за движение которых отвечают мышцы и сухожилия. Стопа у здорового человека имеет два свода: продольный и поперечный, которые расположены в области внутреннего края подошвы и оснований пальцев.

Во время ходьбы человек опирается на стопу не полностью. Обычно работают 3 точки: область большого пальца и основания мизинца, а также пяточная кость.

Если мышцы и связки стопы слабеют, то начинает изменяться ее форма, которая со временем становится плоской. Во время ходьбы человеку приходится подошвой опираться полностью о поверхность.

В итоге ухудшаются амортизирующие свойства, появляется плоскостопие.

Ортопедические стельки составляют важную часть консервативного лечения заболеваний стопы. Их функция — правильное распределение веса тела на ступню и физиологически верная её постановка. Изделия используют в профилактических целях, а также для лечения заболеваний, при которых утеряна физиологическая амортизационная способность ступни.

Как правильно подобрать ортопедические стельки взрослому для лечения заболеваний или профилактики? На что нужно обращать внимание при их выборе? Какие виды стелек бывают? Как их нужно носить? Какие изделия лучше — готовые или индивидуальные? Как выбрать ортопедические стельки ребёнку? Ниже ответим на все вопросы.

Виды ортопедических стелек по предназначению

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Профилактические модели

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

• рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
• во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
• спортсменам;
• при варикозном расширении вен;
• можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
• любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Комфортные модели

Их рекомендуется выбрать в следующих случаях:

• широкая стопа;
• деформация пальцев;
• плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Само их название говорит за себя. Выбрать эти ортопедические средства рекомендовано тем, у кого уже имеются изменения в костях стопы, нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При их применении могут возникать болевые ощущения. Это связано с тем, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть деформированной ступне физиологическое положение. Натяжение связок и мышц сопровождается болью.

Лечебные ортопедические средства рекомендовано выбрать при следующих заболеваниях:

• плантарный фасциит (пяточная шпора);
• ревматоидный артрит;
• сахарный диабет;
• плоскостопие;
• остеоартроз;
• косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.

Как выбрать лечебные ортопедические стельки взрослому или ребёнку? — как и при выборе любого лечебного средства — это должен делать только врач, в этом случае ортопед. Лечебные изделия в результате постоянной носки снимают воспаление, устраняют усталость и боль в ногах. Они также предупреждают заболевания ступни, крупных суставов и позвоночника.

Виды лечебных ортопедических стелек

По функциональному назначению лечебные изделия подразделяются на несколько видов:

• корригирующие;
• разгружающие;
• сводоподдерживающие;
• сводоформирующие.

Лечебное воздействие каждого ортопедического средства вытекает из названия. Цель корригирующей модели — исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Поэтому в их конструкции имеются дополнительные детали — супинаторы, пелоты и высокие борта. Лечебные модели призваны снять болевые ощущения, повысить выносливость ног, скорректировать биомеханику ступни.

Сводоподдерживающие ортопедические средства следует выбрать для уменьшения нагрузки на ступню. Они снимают боли и повышают выносливость ног при нагрузке.

Сводоформирующие модели нужно выбрать для плавного преобразования свода ступни. Они используются в детских ортопедических изделиях при имеющемся плоскостопии.

Разгружающие стельки нужно выбрать, если требуется перераспределение нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это достигается специальными углублениями и выпуклостями. Они помогают избежать контакта болезненного участка подошвы с изделием. Различные по плотности и составу материалы снимают нагрузку свода ступни при ходьбе и длительном стоянии.

Как выбрать ортопедические стельки по маркировке

Покупая стельки, можно заметить на них буквенные и цифровые обозначения. Каждая маркировка предназначена для ношения при определённом заболевании. Некоторые изделия применяют при изменении положения стопы — супинации, то есть выворачивании стопы во внутрь, или пронации — выворачивании наружу.

1. ВП-1 — рекомендовано выбрать беременным женщинам, людям с профессиональной нагрузкой на пятку и при начальных признаках плоскостопия. Эта модель имеет вкладыш для внутреннего продольного свода, а также подушечку с углублением под пяткой. Применяется модель с профилактической целью.
2. ВП-2 — это лечебное ортопедическое средство. Его следует выбрать для исправления вальгусной деформации стопы. Изделие снабжено супинатором для пятки и вкладышем для продольного свода. Этот вид стелек применяется при пяточной шпоре.
3. ВП-3 — модель имеет вкладку для продольного свода, супинатор под пяточную часть и пронатор под переднюю носочную область ступни. Это ортопедическое средство следует выбрать при вальгусной деформации, а также для профилактики раскрученной стопы.
4. ВП-4 — стелька имеет те же вкладыши, что ВП-3, но к ним добавлена жёсткая наклейка, которая удерживает большой палец в фиксированном положении. Эту модель следует выбрать при вальгусной деформации.
5. ВП-5 — модель также рекомендовано выбрать при вальгусной деформации. Она имеет супинатор для пяточной и передней части ступни.
6. ВП-6 — изделие используется с профилактической целью при опущенных сводах стопы. Модель снабжена вкладкой для продольного и поперечного свода. Под пяткой имеется амортизатор. Изделие применяется для поддержания анатомически правильной формы стопы.
7. ВП-7 — модель имеет пронатор вдоль всего наружного края стопы и подпяточник. Эта стелька предназначена для ношения при вальгусной деформации.
8. ВП-8 — стелька имеет пронатор вдоль наружной части стопы и своеобразное «крыло» для удержания большого пальца в правильном положении.
9. ВП-9 — модель рекомендуют выбрать при укорочении одной ноги. В изделии под пяточную часть добавляют немного высоты.
10. ВП-10 — это модель с углублением под пяткой и вкладкой для продольного свода стопы. Она используется очень редко для того, чтобы убрать натоптыши после использования неправильной обуви.

Виды ортопедических стелек по конструкции

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

• продольные;
• поперечные;
• комбинированные;
• полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
• каркасные;
• детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда. При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом. Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Как выбрать и носить ортопедические стельки

Для зимней и летней обуви выпускают различные по конструкции изделия. Утеплённые модели можно выбрать с мехом. Изделия для босоножек или сандалий производители выпускают тонкие, едва заметные глазу. Они прикрепляются к обуви клеевой основой.

Кому нужны ортопедические стельки?

1. Профилактические модели из кожи, упругой пены или пробки избавят от боли в ногах любительниц высоких каблуков.
2. Для людей с весом более 100 кг, у которых часто имеется деформация стоп, рекомендуются жёсткие стельки из пластика, металла или графита.
3. Избавиться от мозолей и натоптышей помогут мягкие модели из материала с пористой структурой.
4. При нестабильности голеностопного сустава или часто подворачивающейся ступне подходят полужёсткие модели из гибкого пластика.
5. Для детей идеально подходят модели из термопласта, которые приобретают форму ступни под воздействием тепла.
6. При пяточной шпоре подбирают жёсткие ортопедические виды изделия.
7. Для диабетиков подходят двухслойные изделия, предупреждающие образование мозолей.
8. При плоскостопии подбирают модели для поперечного или продольного свода стопы.
9. При болях в ногах следует подбирать мягкие стельки из войлока или шерсти.
10. Людям профессий, связанных с продолжительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы), следует выбрать жёсткие каркасные стельки.
11. Для спортивной обуви подбирают изделие без каркаса.

Профилактические стельки люди могут сами себе выбрать. Их можно сразу носить постоянно или во время нагрузки. Силиконовые стельки не стоит использовать дольше 16 часов в день. Их не применяют при ранах на стопе.

Важно! Перед вкладыванием ортопедических стелек из обуви необходимо снять заводские прокладки.

Режим ношения стелек определяет ортопед. Вновь приобретённые лечебные стельки не рекомендуется сразу носить постоянно, потому что они могут натирать. Сначала их носят по 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Когда ступня адаптируется, можно применять несколько часов в день.

На что нужно обратить внимание при выборе стелек

Собираясь идти за покупкой, нужно взять с собой обувь, в которой стелька будет использоваться. Помимо профильного выбора, нужно обратить внимание на следующие детали изделия.

1. Модель должна соответствовать параметрам ступни.
2. Супинатор может быть плотный или полый пружинящий. Опробовав оба варианта, выбирают наиболее комфортное изделие.
3. Зона переката должна быть приподнятой.
4. Покрытие не должно быть из аллергенных материалов. Наилучший вариант — натуральные ткани, пропускающие воздух (кожа или хлопок).
5. Необходимость клиньев и их расположения определяет врач. Это зависит от типа отклонения стопы по отношению к ноге.

Предпочтительно выбирать модели из полимерных материалов, кожи или пробки.

Как выбрать при пяточной шпоре

Стельки для лечения плантарного фасциита применяются в обычной обуви. Если есть каблук, то он не должен быть высотой больше чем 4–5 см.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? При покупке нужно ориентироваться на следующие критерии.

1. Жёсткий каркас ортопедических стелек образует внутри супинатор для поддержки продольного свода. Он предназначен для снятия нагрузки с плантарной фасции и равномерного распределения по всей ступне.
2. Стелька должна иметь пяточный амортизатор. Его функция — снимать ударную нагрузку на пятку.
3. При комбинированном плоскостопии на стельке должен быть также метатарзальный пелот — подушечка под плюсневые кости. Он нужен для поддержки поперечного свода.

По рекомендации врача модель может иметь специальные клинья под пяткой, если имеется супинация или пронация ступни. Жёсткие ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу. Благодаря этому улучшается кинетика ступни, уменьшаются боли. Во время примерки нужно обратить внимание на то, чтобы пальцы обуви свободно двигались, а стелька выступала за фаланги на 1 см.

Как выбрать при продольном плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Специалисты считают, что лучший материал для изготовления этого вида изделий — высокотемпературный пластик. Он хорошо компенсирует провисание свода ступни, удерживает пятку в правильном положении.

Основное требование в конструкции стельки при продольном плоскостопии — наличие супинатора. Он равномерно распределяет нагрузку на изменённую поверхность ступни, уменьшает боли при ходьбе, улучшает биомеханику нижней конечности. Эта модель уменьшает боли в ногах при ходьбе или длительном стоянии. Она также отодвигает формирование пяточной шпоры и прогрессирование заболевания.

Как выбрать при поперечном плоскостопии

При поперечной деформации страдает передняя часть ступни в области пальцев. Основной симптом поперечного плоскостопия — это боль и усталость в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. В далеко зашедших случаях появляются боли в коленных, тазобедренных суставах и спине. Из-за неправильного распределения нагрузки формируется поперечно-распластанная ступня. Кроме того, большой палец отходит в сторону, а в области сустава образуется экзофит, называемый пациентами «косточка».

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии? Изделие при этой патологии обязательно должно иметь метатарзальную подушечку — пелот. Она поддерживает поперечный свод, уменьшает нагрузку, снимает боли передней части подошвы. При постоянном ношении корректируется кинетика ступни, устраняются боли в спине и суставах.

Как выбрать при смешанном плоскостопии

При этом виде плоскостопия уплощёнными являются оба свода ступни. Лечение направлено на правильное распределение нагрузки по всей ступне, коррекцию кинетики, уменьшение болей.

Как выбрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии? По конструкции эти изделия должны быть жёсткими. Для поддержки продольного свода имеется супинатор. Нагрузку поперечного свода помогает уменьшать метатарзальная подушечка — пелот. Наличие пяточного амортизатора снимает ударную нагрузку на заднюю часть стопы. Таким образом, стелька с тремя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, уменьшает боли при ходьбе.

Индивидуальные ортопедические стельки

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

• рецепт ортопедов;
• гипсовый слепок ступни;
• отпечатки подошвы;
• компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

1. Исследование ступни на плантоскопе.
2. Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
3. Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
4. Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
5. Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Выбор ортопедических стелек для детей

В детском возрасте при неправильно подобранной обуви или генетической предрасположенности могут развиться изменения костной структуры:

• плоскостопие — наиболее частая патология;
• косолапость;
• искривление позвоночника.

В детстве, когда поперечный свод стопы ещё неразвит, следует выбрать профилактические стельки с утолщённым супинатором.

Важно! Детям подбирают стельки соответственно имеющейся деформации стопы или тенденции к ней. И только врач-ортопед может определить, как выбрать детские ортопедические стельки.

При деформированной ступне изделие заказывают в ортопедическом салоне. Их изготавливают по гипсовым слепкам или методом компьютерного моделирования. Детей с выявленным плоскостопием берут на учёт ортопеды. Таким детям назначается постоянное ношение стелек до 23 лет, пока не сформируется стопа. При этом учитывается состояние позвоночника. Когда эти дети станут взрослыми, у них не будет сформировавшихся заболеваний опорно-двигательного аппарата — артрозы и остеохондроз.

В итоге выделим основные моменты вышесказанного. Ортопедические стельки являются основой консервативного лечения заболеваний стопы, а также служат их профилактикой. Выпускаются различные готовые модели. Они отличаются по конструкции и материалу изготовления в зависимости от цели предназначения. Готовые стельки приобретают после консультации врача. Ортопеды рекомендуют выбрать более эффективные индивидуальные стельки, которые учитывают анатомических особенностей ступни.