Сводит ноги по ночам причины у мужчин

Причины и лечение судорог в ногах ночью тесно взаимосвязаны. Когда доктор знает провоцирующий фактор, назначается конкретный вид терапии, позволяющий снять боль и улучшить самочувствие пациента. Именно поэтому важно посещать специалиста при постоянных появлениях симптома – своевременная помощь позволит избежать осложнений и развитие заболевания до последней стадии. Рассмотрим, почему сводит ноги по ночам судорогой, условия их проявления, способы лечения и профилактики.

Содержание
  1. Причины появления судорог
  2. Почему сводит ноги у мужчин
  3. Ночные судороги у женщин
  4. Причины судорог в подростковом и пожилом возрасте
  5. Когда причина ночных судорог – патология
  6. Первая помощь
  7. Лечение
  8. Диета
  9. Лекарственная терапия
  10. Физиотерапия
  11. Массаж
  12. Народная медицина
  13. Профилактика
  14. Почему ночью сводит ноги?
  15. Почему ночью сводит икры ног?
  16. Консервативные методы терапии
  17. Упражнения для предотвращения судорог в ногах
  18. Лечение судорог в ногах с применением лекарственных средств
  19. Лечение судорог ног народными средствами
  20. Первая помощь при судорогах в ногах ночью
  21. Заключение
  22. Что такое судороги (что они представляют собой)?
  23. Причины того, что сводит ноги по ночам
  24. Лечение того, что сводит ноги по ночам
  25. Сводит ногу в икре по ночам
  26. Эффективные лекарства от того, что сводит ноги по ночам
  27. Народные средства от того, что сводит ноги
  28. Сводит ноги при беременности
  29. Судороги у пожилых
  30. Если сводит пальцы ног по ночам

Причины появления судорог

Сильные судороги в ногах ночью – признак физиологических отклонений, которые формируются под влиянием индивидуальных причин или наличия определённых болезней. Недуг одинаково часто беспокоит, как мужчин, так и женщин, может проявляться в любом возрасте, но чаще отмечается у взрослых.

Некоторые пациенты ошибочно относят спазмы к самостоятельной патологии – но это всего лишь симптом, который может протекать изолированно. В зависимости от провоцирующего фактора судороги во время сна или по утрам могут проявляться единично или с характерными признаками основного заболевания.

Что делать, если ночью сводит ноги судорогой – в первую очередь сдайте анализы крови для определения концентрации микроэлементов. Это позволит установить причину – в большинстве случаев виноват дефицит калия, кальция и магния. Такое состояние можно вылечить медикаментами в домашних условиях. Если провоцирующий фактор другой – пробы ничего не покажут, и потребуется полное обследование на предмет хронических болезней.

Почему сводит ноги у мужчин

Причины ночных судорог в ногах у представителей сильного пола чаще всего заключается в особенностях физической активности, влиянии вредных привычек и бытовых факторов:

  • Физические перегрузки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Ожирение;
  • Тяжёлый физический труд;
  • Курение и алкоголь;
  • Недостаток витаминов из-за постоянных тренировок;
  • Нарушение режима питания.

У мужчин обычно отмечаются судороги в икрах по ночам или спазм бедренных мышц, которые наиболее задействованы при спортивных занятиях.

Ночные судороги у женщин

Ножные судороги могут беспокоить и женщин. В 90% случаев спазмы мышц ног отмечаются при беременности. К возникновению симптома чаще всего приводят:

  • Авитаминозы и недостаток микроэлементов из-за развития плода;
  • Нарушение нервной проводимости вследствие сдавливания растущей маткой нервов, идущих к нижней конечности;
  • Неудобно подобранная обувь (особенно во 2-й половине беременности), которая нарушает кровообращение в голенях и стопах;
  • Частые стрессы из-за лабильности психики при вынашивании ребёнка.

Спазмы в мышцах ног беременности обычно отмечаются перед сном или при потягивании по утрам. Наиболее часто симптом возникает в икрах или стопах, мускулы стягивает, скручивает или сдавливает.

Причины судорог в подростковом и пожилом возрасте

Утренние судороги в ногах могут отмечаться у подростков и у пожилых людей. В обоих возрастных периодах провоцирующие факторы схожи. К ним относятся:

  • Недостаток калия и магния – в растущем организме этих микроэлементов не хватает в связи с повышенным расходом, у стариков – минералы плохо усваиваются;
  • Нарушение кровообращения – возрастные изменения приводят к сдавливанию поверхностных вен и нервов;
  • Гормональные перестройки – способствуют появлению судорог из-за нарушения питания, кровообращения и иннервации отделов ног.

Судороги у подростков и у пожилых чаще всего наблюдаются на задней поверхности бедра, в области икроножных мышц. Нередко сводит стопы и пальцы ног.

Когда причина ночных судорог – патология

Если замучили судороги, следует задуматься о хроническом заболевании, при котором сводит мышцы ног по ночам. Такие спазмы не всегда имеют точную локализацию – при одних болезнях поражаются икроножные мускулы и область бедра, при других – стопы и пальцы. Некоторые патологии приводят к сокращению всей мускулатуры тела.

Основные заболевания, сопровождающиеся ночными судорогами:

  • Сахарный диабет;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Патологии сердца;
  • Заболевания сосудов;
  • Расстройства нервной системы;
  • Эпилепсия.

Все причины судорог в ногах ночью подразделяют на местные и общие. В первом случае поражаются сами мышцы, во втором – возникают системные сбои организма вследствие хронических болезней.

Первая помощь

Когда ногу хватает судорога, важно быстро провести неотложные мероприятия. Это позволит снять приступ, уменьшить болезненность и расслабит мышцу.

  • В первые секунды растяните мускулу – если свело икру, оттяните носок вверх, рукой разогните пальцы. При спазме на задней поверхности бедра – распрямите голень;
  • Если спазм продолжается – можно постоять на прямой ноге;
  • Допускается выполнение самомассажа, приём тёплой ванны, нанесение горчичных растираний.

Если мускулу не отпускает в течение 15-ти минут, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Частые приступы – повод начать принимать лекарство от судорог в ногах.

Лечение

Лечение ночных судорог ног включает диету, приём медикаментов, физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику. Можно дополнить программу терапией народными средствами.

Диета

Избавиться от судорог ног по ночам поможет режим питания, главной задачей которого является восполнение дефицита калия, кальция и магния. В ежедневный рацион желательно включить следующие продукты:

  • Сыр, молоко, творог – для восполнения недостатка кальция;
  • Сухофрукты и зелень – чтобы повысить уровень калия;
  • Отруби и крупы – содержат магний.

Режим питания должен быть разнообразным, включать перечисленные продукты в сбалансированном состоянии. До исчезновения мышечных спазмов потребует 1-2 месяца, пока минералы не накопятся в организме.

Лекарственная терапия

Если причина судорог – нехватка микроэлементов, помогут специальные препараты. Их можно разделить на две подгруппы:

  • Содержащие калий и магний – наиболее популярен Аспаркам (он же Панангин), в котором присутствуют оба микроэлемента. Если необходимо восполнить только магний, подойдут таблетки Магнелис В 6, Магнерот;
  • Для симптоматической терапии – используются мази и гели, снимающие боль и возвращающие чувствительность. Наиболее популярны обезболивающие и венотоники.

Специалисты рекомендуют одновременный приём сразу обоих видов средств – это воздействует как на причину, так и на симптомы недуга.

Физиотерапия

Дополнить лечение можно применением физиотерапевтических методов – такие способы влияют непосредственно на причину основного заболевания, улучшают клеточное питание и регенерацию тканей.

Доктор может назначить один из следующих методов:

  • Ионотерапия;
  • Лазерное лечение;
  • Магнитотерапия;
  • Лекарственный электрофорез;
  • Прогревающие процедуры;
  • Лечение ультразвуком.

Чтобы записаться на сеансы физиотерапии потребуется посетить лечащего врача. Процедуры проводятся 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.

Массаж

Массажные процедуры очень хорошо помогают как на пике ночных судорог, так и в период ремиссии. Разминка обеспечивает расслабление мышц, расширяет сосуды, улучшает питание тканей.

Программа должна включать массаж следующих зон:

  • Подошва;
  • Задняя поверхность голени;
  • Вся область бедра.

Даже если вас мучают спазмы в строго определённой области – массаж желательно проводить на всей поверхности ног. Это обеспечивает полноценный кровоток и расслабление мускулатуры.

Лечебная гимнастика проводится только в период ремиссии – когда спазмы отсутствуют или меньше беспокоят больного. Зарядка направлена на разработку мускулатуры, ликвидацию застоя крови в ногах и улучшение питания мышц.

Список эффективных упражнений следующий:

  • Катание скалки подошвой;
  • Ходьба на цыпочках;
  • Круговые движения стопами;
  • «Велосипед».

Гимнастика проводится не более 10 минут ежедневно – перечисленные упражнения разбиваются на одинаковые временные промежутки.

Народная медицина

Если сводит мышцы по ночам, можно лечиться в домашних условиях народными методами. Такая терапия носит симптоматическую направленность – временно облегчает страдания пациента, устраняя проявления судорог.

Для устранения мышечных спазмов используются:

  • Отвар из лепестков ромашки;
  • Настойка бессмертника;
  • Горчичные натирания проблемных зон;
  • Наружное применение лимонного сока или яблочного уксуса;
  • Целебный чай из берёзовых почек.

Для устранения ночных судорог в ногах рекомендуется проводить лечение народной медициной в сочетании с медикаментами и укрепляющими процедурами.

Профилактика

Для предотвращения обострения мышечных спазмов необходимо проводить своевременную профилактику. Её основными задачами является поддержание уровня калия и магния в организме, уменьшение нагрузки на ноги и предупреждение возникновения хронических патологий.

Основная программа профилактики следующая:

  • Соблюдение диеты – употребление продуктов, содержащих калий и магний;
  • Ношение удобной обуви – это предупредит плоскостопие и сдавливание сосудов;
  • Через день необходимо чередовать гимнастику и массаж – это поддержит мускулы в тонусе, улучшит питание клеток и предотвратит накопление токсинов;
  • Откажитесь от вредных привычек – употребление спиртного и табачный дым отравляют кровь, нарушают метаболизм и трофику тканей;
  • Регулярно посещайте доктора – если в прошлом беспокоили ночные судороги, периодические консультации врача предупредят рецидивы заболевания.

Многие клиницисты считают – хорошая профилактика, это лучшее лечение. Поэтому если у вас есть предрасположенность к судорогам, рекомендуется соблюдать основные правила по предупреждению их развития.

В большинстве случаев судороги по ночам свидетельствуют о дефиците калия и магния, реже симптом является следствием хронической патологии. Лечение требуется комплексное, включающее приём медикаментов и укрепляющие процедуры. Для предупреждения проявления недуга необходима своевременная профилактика.

Судороги в ногах ночью — это болезнь, вызывающая огромный дискомфорт, бессонницу, депрессию. Судороги ночью — результат бессонных ночей, боли в ногах, кистей рук и судорог в икроножных мышцах. Чтобы избавиться от спазма, нужно знать основные симптомы, причины возникновения, способы профилактики и лечения.

Почему ночью сводит ноги?

Судорога — непроизвольное сокращение мышц, возникающее на фоне многих факторов. При первых симптомах появления спазма следует обратиться к врачу. Он поставит диагноз, определит причины, отчего сводит ноги по ночам.

Если симптом возникает редко, паниковать не стоит, можно самостоятельно выявить и устранить причину возникновения судорог ночью. Спазм может возникнуть у любого человека, независимо от возраста, пола.

У пожилых людей (преимущественно женщин) симптом диагностируется гораздо более часто.

Зачастую сводит ноги ночью из-за разных причин:

  1. Перенапряжение мышц. Происходит при серьезных физических нагрузках, подъеме тяжестей, неправильном распределении нагрузки на позвоночник.
  2. Повышение температуры тела возникает на фоне воспалительных процессов в организме, из-за солнечного удара.
  3. Варикозное расширение вен.
  4. Стрессы, нервные переутомления. При стрессовых ситуациях, срывах наблюдается переизбыток гормона (кортизола). Организм начинает испытывать нехватку кальция, необходимого для расслабления, напряжения мышц.
  5. Нехватка витаминов. Дефицит витаминов может быть вызван недостаточным количеством солнечных лучей, приемом препаратов, беременностью у женщин.

Почему ночью сводит икры ног?

Основные причины, от чего же сводит ноги судорогой по ночам, перечислены выше. Сводить может мышцы икр. Чтобы подобрать оптимальный метод терапии, важно установить причины судорог икроножных мышц ночью.

Если сводит икры по ночам, это может быть вызвано следующими факторами:

  • Нехватка микроэлементов. При засыпании в теле человека замедляются процессы обмена веществ, кровообращения. Мышцы испытывают недостаток веществ, что приводит к их непроизвольному сокращению, поэтому может сводить ногу во сне.
  • Большая физическая нагрузка перед сном вызывает спазмы икроножных мышц ночью.
  • Проблемы сосудистой системы.
  • Недостаток кислорода. Сильная судорога в икроножных мышцах может возникнуть на фоне нехватки свежего воздуха. Перед сном рекомендуется проветрить комнату.

Спазм может беспокоить не только ноги, но и руки. Зачастую случается, что ночью может сильно свести руки. Кисти рук могут болеть из-за длительного переохлаждения суставов. Чаще спазм беспокоит из-за халатного отношения человека к своему организму.

Консервативные методы терапии

Лечение судороги в ногах ночью включает в себя несколько методов терапии: медикаментозный, физиотерапевтический, народными средствами. Существует несколько действенных методов для лечения судороги в ногах ночью.

Чтобы облегчить самочувствие, важно употреблять продукты определенных групп:

  • Натурального происхождения: салаты, зелень, укроп, петрушка, зеленый лук.
  • С большим содержанием витаминов: разнообразные овощи, крупы (гречка, рис, овсянка).

Правильная диета, отказ от вредных привычек позволят забыть о судорогах ночью.

Упражнения для предотвращения судорог в ногах

Для спокойного сна перед сном можно выполнять несложные упражнения, позволяющие согреть мышцы для предотвращения спазма ночью. Основные упражнения:

  1. Свести ноги вместе, а пятки врозь. Вернуть ноги в исходное положение. Повторить упражнение 10-15 раз.
  2. Медленно согнуть пальцы на ногах вниз и резко поднять вверх.
  3. Походить на пятках.

Лечение судорог в ногах с применением лекарственных средств

При частых ночных спазмах правильного питания и упражнений будет недостаточно. Необходимо начинать лечение таблетками. Без посещения врача самостоятельно покупать лекарства не рекомендовано, поскольку самолечение может усугубить самочувствие больного.

Существуют некоторые виды медикаментов, помогающие при ночных судорогах:

  1. Обезболивающие. Кратковременно снижают интенсивность симптомов, но не лечат патологию.
  2. Снотворные. Отпускаются по рецепту врача. Нужна правильно рассчитанная доза. Возможно привыкание, в последующем — зависимость.
  3. Витамины. Лекарственные средства с содержанием калия и магния.
  4. Мази и растирания. Нужно растирать ноги 3-4 раза в день для получения эффекта.

Следствием ежедневных, еженедельных ночных судорог в ногах могут стать серьезные нарушения функциональности организма, которые требуют незамедлительного посещения специалиста. Врачи проведут обследование и подберут оптимальный способ лечения.

Лечение судорог ног народными средствами

Не стоит доверять только лекарственным препаратам. Вылечив патологию, лекарства могут дать осложнения на внутренние органы (желудок, печень, сердце). Раньше не было аптек и дорогих медикаментов, были народные средства.

Лечение народными средствами может помочь намного лучше, чем прием медикаментозных препаратов.

Существует несколько народных методов, позволяющих избавиться от судорог:

  • Если приложить холодный капустный лист к ноге на место, где возникают спазмы, восстановится обмен веществ и станет легче.
  • Мыло, содержащее глицерин, отлично подходит для предотвращения спазмов. Для устранения болей его втирают в область икры.
  • Отличным средством борьбы с судорожными болями считается чистотел с вазелином.
  • Хороший эффект даст лимонный сок. При беспокойстве утром и вечером нужно намазать соком лимона ступни, дать ему высохнуть. Повторять процедуру по три раза в день.
  • Можно сделать настойку из сирени. В двухлитровую банку плотно насыпать цветки сирени и залить водкой. Дать настояться в темном месте 2 недели. Втирать настойку в зону воспаления дважды в сутки.

Прежде чем употреблять лекарственные средства, рекомендуется воспользоваться народными методами.

Первая помощь при судорогах в ногах ночью

Чтобы снизить интенсивность боли, вызванной судорогами, следует ознакомиться с правилами первой помощи. Эти знания обязательно понадобятся при оказании помощи близким людям. Основные методы оказания первой помощи;

  1. Необходимо сесть и осмотреть ногу.
  2. Не слишком сильно ущипнуть за мышцу, тем самым расслабить ее.
  3. При помощи спирта или согревающего растирания растереть ногу. Можно окунуть ноги в теплую воду.
  4. После проделанных манипуляций нужно попробовать встать, желательно опираясь или придерживаясь за что-либо: при сильной судороге можно не устоять на ногах.
  5. Не сгибая ноги в коленях, постараться руками притронуться к полу, тем самым растянуть мышцы на ногах.
  6. Если же возникли трудности с вставанием, это можно сделать и лежа. Главное — заставить тело двигаться.
  7. Сделать согревающий компресс, желательно из трав, и приложить к месту спазма.
  8. Для нормализации кровообращения после всех выполненных манипуляций следует расположить ноги выше таза.

Если через 10-15 минут боль и судорога не прошли, следует обратиться к врачу и вызвать скорую помощь: признаки паралича и судороги очень похожи.

Заключение

Спазм мышц в ночное время — частое явление, особенно среди людей старше 50 лет. Старение организма вызывает дефицит витаминов, провоцирующий судорогу ног. Немолодые люди употребляют большое количество препаратов, которые и могут стать причиной ночных спазмов.

Во избежание появления симптома, следует отказаться от вредных привычек, употреблять правильную пищу, распределять физические нагрузки.

У многих, независимо от возраста, наблюдаются ночью или днем спазмы в нижних конечностях. Можно достаточно просто справиться со спазмами, если знать причины того, что сводит ноги по ночам и лечение этого есть. Для того чтобы избавиться от подобного состояния, требуется иногда даже несколько минут. Для того чтобы подобное не повторялось, следует проконсультироваться у врача.

Что такое судороги (что они представляют собой)?

Непроизвольные сокращения, которым подвергаются мышцы голеней, а также ступней нижних конечностей – не что иное, как тонические судороги или спазмы. Подобное состояние сопровождает сильное болевое ощущение острого характера. Оно способно длиться до пяти минут. Чувствуется внушительное напряжение. Мышцы будто окаменевают. Судороги в нижних конечностях возможны независимо от возраста, но чаще они наблюдаются в возрасте старше пятидесяти лет.

Причины того, что сводит ноги по ночам

У абсолютно здоровых людей, а также и у тех, кто страдает какими-либо недугами в хронической форме, вполне могут возникать состояния, сопровождающиеся судорогами ног. Резкая боль просто сводит с ума. Каковы основные причины подобных состояний? Почему наблюдаются подобные приступы, особенно ночью? Если все в порядке со здоровьем, судороги возможны по следующим причинам:

  • Достаточно долго и внушительно напряжена та или иная группа мышц.
  • Нижние конечности долго не меняют положение.
  • Очень холодно.
  • Чрезмерные и резкие скачки нагрузки у нетренированного человека.
  • Авитаминоз – чаще всего летом и осенью.

Из наиболее опасных причин ночных судорог стоит выделить следующие:

  • Нарушение водно-электролитного баланса.
  • Нарушение кровообращения в мягких тканях.
  • Недуги неврологического характера.

Для того чтобы самостоятельно понять причины возникновения мышечных сокращений, человек тратит много времени и сил, чаще всего так и не находя ответа. Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо проконсультироваться у специалиста, подробно объяснив ему клинические проявления, которые сопровождают судороги, сдав необходимые анализы. Только так можно получить ожидаемый результат – причина будет установлена. А значит, можно приступать к ее лечению.

Лечение того, что сводит ноги по ночам

Если возникли спастические сокращения, следует воспользоваться способами экстренной остановки такого приступа. Для этого:

  • Следует активно массажировать конечности.
  • С осторожностью, не спеша вытягивать мышцы стопы либо голени.
  • Важно добиться релакса тканей.

Достаточно часто удается предупредить судорожные приступы. Когда в ногах появляется напряжение, ощущается онемение, боль тянущего характера, которая постепенно нарастает, подобная симптоматика может свидетельствовать о том, что скоро начнутся судороги. В таком случае, следует:

  • поменять положение ног, повернуть их;
  • постараться как можно больше расслабить ножные мышцы;
  • важно не допустить нарушения кровообращения в нижних конечностях – голенях и ступнях.

Наиболее быстрым методом, который результативен в борьбе со спазмами, является растягивание мышцы. Для того чтобы устранить ночную судорогу в нижних конечностях, необходимо потянуть руками пальцы стопы на себя. В то же время следует попытаться полностью разогнуть колено – мягкие ткани должны расслабиться.

В случае частых судорог по ночам необходимо сделать следующее:

  1. Как можно быстрее нужно встать либо сесть, при этом ступни должна стоять на полу. Лучше всего пройтись по прохладной поверхности, если есть такая возможность.
  2. Не спеша следует растереть как можно тщательнее ту мышцу, которая напряжена. Здесь уместно делать поглаживания и похлопывания по ноге. Потягивания также будут полезны.
  3. Нужно приподнят ноги, подложить под пятки высокую подушку или покрывало, предварительно свернув его.

Если резко ущипнуть конечность, которая напряжена, укусить либо уколоть, происходит рефлекторное переключение нервных активизированных окончаний на другой раздражитель. В результате мышца молниеносно расслабляется.

В случае ежедневных спазмов голеней и стоп, важен комплексный подход к лечению. Постоянно используя вышеописанные методы борьбы экстренного характера невозможно добиться полного исчезновения приступов, для этого нужно полностью устранить причину их появления. Для этого необходимо пройти диагностику. Консультация у доктора необходима.

Не существует какой-то определенной схемы лечения тонических спазмов. Для того чтобы выбрать наиболее оптимальный в каждом конкретном случае способ лечения судорог в ногах, необходимо выяснить все факторы, которые провоцируют данную патологию. Вначале терапевт направит на сдачу общего анализа крови, дабы оценить общее состояния здоровья организма, мышц и систем кровообращения. Когда будет поставлен диагноз, выявлена причина судорог, вас направят на консультацию к профильному специалисту. Лечением может заниматься кардиолог или невропатолог, флеболог или эндокринолог – все зависит от того, какова причина приступов.

Что касается домашней терапии судорог в ногах народными средствами, здесь важно соблюдать следующие правила:

  1. Необходимо следить за водным балансом. То же касается электролитного. В жару необходимо пить больше жидкости.
  2. Важно подобрать правильную обувь, должна быть хорошая поддержка лодыжки, достаточный подъем. Вместо высоких шпилек будет уместно носить обувь на устойчивых каблуках высотой три-четыре сантиметра.
  3. Каждый день нужно массажировать ноги. Растирайте мышцы от пальцев стопы до колена, даже когда нет судорог.
  4. Нельзя перегружать конечности. Если ощущается значительная усталость в ногах, появляется отечность или онемение мышц, необходимо дать отдых конечностям, помассировать мягкие ткани.
  5. Периодически необходимо употреблять в профилактических целях витамины, кальций и калий. Особенно это касается беременных женщин.

В случае ночных спазмов следует обратиться к кардиологу или сосудистому хирургу. также уместно сделать допплерографию. В результате можно выявить, а значит, устранить причины застоя венозной крови, ухудшения кровообращения в артериях. Для того чтобы облегчить судороги, предупредить их ночью, необходимо:

  1. Принять контрастный душ.
  2. Подкорректировать рацион питания. Меню должно быть обогащено продуктами с содержанием в достаточном количестве магния и кальция, то же касается витамина D., калия.

Сводит ногу в икре по ночам

Чаще всего подвергаются непроизвольным сокращениям голени. Все дело в том, что на них приходится большая нагрузка в течении всего дня. Тонические судороги в нижних конечностях возможны по следующим причинам:

  • в результате обезвоживания;
  • при циррозе печени;
  • в случае наличия варикозной болезни;
  • при гемодиализе;
  • при переливании плазмы;
  • если неправильно проводилось лечение с использованием мочегонных средств;
  • в случае хронической почечной недостаточности;
  • из-за отравления организма вследствие бактериальной или вирусной инфекции;
  • при болезни Рейно;
  • если нарушено мозговое кровообращение.

В список обязательно следует добавить эпилептические припадки, сопровождающиеся судорогами. Также остеохондроз вполне может стать весомой причиной. То же касается травмирования коленных суставов, переломов костей. Обильные кровотечения – еще одна причина того, что мышца непроизвольно сокращается.

Эффективные лекарства от того, что сводит ноги по ночам

Специальных медикаментов для терапии резких и внезапных мышечных сокращений не существует. Любые препараты врач подбирает индивидуально, поставив диагноз и выполнив необходимые исследования. Единственным общим лекарством являются таблетки с содержанием минеральных и витаминных комплексов. Дополнительно возможно назначение приема препаратов, в состав которых входит магний и миорелаксанты, способные расслабляют мышцы.

Народные средства от того, что сводит ноги

  1. Следует принять контрастные ванночки или провести обливание водой – поочередно, горячей, затем холодной, перед тем, как ложиться спать. Для того чтобы улучшить кровоток, следует использовать отвары лекарственных растений, которые снимут судороги. Речь идет о мяте, полевом хвоще и валериане.
  2. Послюнявить палец и помазать слюной под икрой. Боль пройдет и спазм отступит.
  3. Необходимо смазывать стопы лимонным соком перед сном. Курс – 2 недели.
  4. Пятьдесят грамм высушенных лавровых листов заливаются в измельченном виде стаканом нерафинированного растительного масла. Средство настаивается в затемненном помещении две недели, затем фильтруется и используется для массажа в случае резкого сокращения мышц ног.

Сводит ноги при беременности

Эндокринные патологии часто приводят к подобным проявлениям. Второй триместр беременности, а также третий могут иногда сопровождаться приступами судорог нижних конечностей – непродолжительными. Но, как правило, все быстро проходит, поэтому волноваться не стоит. Если приступы происходят часто и носят затяжной характер, стоит проконсультироваться с врачом.

Судороги у пожилых

Достаточно часто возможны судороги в ногах у людей в возрасте. В этом случае лечение точно такое же, как в любом другом возрасте. Причиной неприятных ощущений в конечностях в пожилом возрасте чаще всего являются возрастные изменения.

Если сводит пальцы ног по ночам

На фоне неправильного кровообращения в мелких артериях и капиллярах возможно сокращение мышц ступней. Так же сводить ноги судорогой может на фоне аномалий связок, суставов. Факторами, приводящими к судорогам стопы, а также пальцев на ногах, являются:

  1. Облитерирующий эндартериит и сахарный диабет.
  2. Поперечное плоскостопие и курение.
  3. Нарушение тканевой утилизации углеводов и повышенная нагрузка на пальцы ног.

Инна Жукова

Кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ по клинической медицине, участник международных конференций. Большой опыт в исследовании интернет рынка.

Оцените автора
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все отзывы
0
Оставьте отзыв! Напишите, что думаете по поводу продукта.x