Трещины и сухость на пятках

Главная » Варикоз » Трещины и сухость на пятках

Приворот по-восточному. Во времена Шехерезады бытовало поверье, что омывая ноги мужчины можно услышать биение его сердца, связав навеки со своим.

Такой взгляд на гигиеническую процедуру подчеркивает значимость на Востоке воды. В пустынных регионах каждая капля на вес золота. Люди не моются неделями, а в былые времена не принимали ванн месяцами, омывая лишь руки и ноги.

Возможно, сердце при этом и билось учащенно. Точно же можно утверждать лишь то, что пятки жителей Древнего Востока не отличались мягкостью. В жарком и сухом климате без возможности частого увлажнения кожа трескалась.

В старинных книгах арабского региона записаны десятки рецептов борьбы с разрывами покровов пят. Проблема остается актуальной, причем, не только на Востоке.

Причины трещин на пятках могут крыться не только в окружающей среде, но и организме. К изменениям стоп, приводит, к примеру, ряд заболеваний.

Трещины пяток: причины

  • На связь трещин пяток с погодными явлениями укажет сезонность проблемы. У большинства людей стопы гладкие осенью, зимой и весной. Трещины пяток появляются летом, когда люди переобуваются в легкие, открытые сандалии.

Контактируя с сухим воздухом, попадающими меж подошвой и стопой песком, камешками, кожа повреждается. Сначала, на пятках образуются шероховатости. В трещины они переходят при отсутствии должного ухода.

Поэтому, к лету принято запасаться всевозможными пилками для стоп, счищающими огрубелости роликами. Не забывают купить и крем от трещин на пятках. Иначе говоря, достаточно внешней терапии.

  • Грибковое поражение. Если трещины на пятках – следствие неполадок в организме, избавиться от них труднее. Нужно устранить первопричину, а не переждать жару. Неэластичной и грубой кожу делают, к примеру, грибки.

Их споры проникают в кровь и способны адаптироваться к лекарствам, даже антибиотикам. Поэтому, требуются визиты к микологу и дерматологу. Врачи, как правило, назначают комплекс из таблеток, принимаемых внутрь и мазей, применяемых наружно.

Пролечив грибок пациенты сдают соскобы кожи и анализ крови. Если результаты обоих исследований отрицательные, глубокие трещины на пятках должны пройти.

  • Трещины кожи пяток часто связаны, так же, со сбоями в работе эндокринной системы. К ним относятся проблемы с щитовидной железой и сахарный диабет. Последний не вылечивается.

Большинство недугов щитовидки тоже хронические. Получается, избежать трещин на пятках или свести их к минимуму поможет грамотная терапия против основных недугов.

Если человек страдает, к примеру, гипотиреозом, нужно держать в норме тириотропный гормон, трийодтиронин и тироксин. При недуге их выработка чрезмерна. Симптомами болезни становятся не только сухие пятки и трещины на них, но и выпадение волос, излишняя худоба, быстрая утомляемость.

Диабетикам решая, как вылечить трещины на пятках быстро, нужно держать в норме сахар крови. Кроме назначенных врачом препаратов, требуется строгая диета. Она состоит их овощей, кислых фруктов, круп.

Хлеб стараются заменять макаронами из муки твердых сортов пшеницы. Чай пьют без сахара с молоком. Нужно много воды, хотя бы 6 стаканов в день.

Придерживаясь такого питания диабетикам, по крайней мере неинсулинозависимым, удается избежать растрескивания пяток. Те, чей организм не просто плохо воспринимает собственный инсулин, а теряет способность вырабатывать его, потребуются инъекции гормона.

Его недостаток на фоне диабета ведет к ангиопатии. Это повреждение сосудов. Следовательно, нарушается кровоток, снабжение тканей необходимыми им веществами. В коже начинаются трофические изменения. Обычная мазь от трещин на пятках может быть лишь вспомогательным методом лечения.

    Нарушение диеты способно стать причиной появления трещин не только у диабетиков, но и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, к примеру, гастритом. Неправильное питание ведет к обострению и, как следствие, зашлаковке клеток.

  • Как избавиться от трещин на пятках интересуются и люди с анемией. Заболевание вызвано дефицитом железа в крови. Металл участвует в синтезе ферментов и белков. Недостаток железа отражается на эпителии, то есть клетках кожи.
  • Кроме трещин на стопах симптомом анемии являются синюшные, почти белые губы и бледность покровов тела. Анализ крови покажет недостаток железа. Врач назначит содержащие его препараты.

    Принимать антигистаминные препараты против трещин на пятках стоит при дерматитах аллергического характера. Раздражение кожи делает ее восприимчивой к травмам.

    • Меж тем, даже на здоровые покровы стоп нагрузка на грани дозволенного. При ходьбе на пятки давит вес тела. Одного этого достаточно для образования микротрещин.

    Аллергия же делает их глубокими и болезненными. Спровоцировать развитие недуга может и неудобная, давящая обувь. Она увеличивает нагрузку на ноги.

    • Авитаминоз тоже является ответом на вопрос, почему трещины на пятках. На состояние кожи, ее эластичность, влияют витамины А, Е, С и F. Соответственно, их нехватка делает покровы уязвимыми.

    Без назначения врача стоит принимать лишь витамин С. Его дневную дозу можно превысить в 1 000 раз. Организму от этого хуже не будет. Переизбыток прочих витаминов может быть столь же неприятным, как их недостаток.

    Так, излишки ретинола лишь увеличивают зуд кожи, приводят к ее покраснению, шелушению. Может возникнуть тошнота. У некоторых пациентов гипервитаминоз сопровождается повышением температуры.

    Являясь следствием гипер- и авитаминозов, нарушений гормонального фона и прочих недугов, трещины на пятках могут «принести» новые проблемы со здоровьем.

    Кожа – защитный покров, не пропускающий большинство инфекций, загрязнений. Трещины открывают доступ к кровеносным сосудам, внутренним тканям организма.

    Читайте также:  Брюшная полость в картинках

    Происходит инфицирование. Подхватить можно и грибок, и вирус иммунодефицита, и гепатит. Поэтому, трещины на пятках – не только косметическая проблема. Даже если порывы кожи безболезненны, стоит избавляться от них. Подробности о том, как это сделать, далее.

    Трещины на пятках: лечение

    О лечении трещин, вызванных проблемами внутри организма, говорилось. Здесь нужны рекомендации врача и устранение первопричины. Если трещины связаны с неудобной обувью или летним периодом, помогут салонные процедуры.

    Впрочем, проходить их можно и при проблемах со здоровьем, но лишь в качестве вспомогательного метода избавления от разрывов кожи.

    Прежде, чем бежать в салон, объективно оцените степень ухода за своими стопами. Помните выражение «слишком хорошо, тоже нехорошо»? Так вот, иногда трещины на пятках вызваны избыточным уходом за ними.

    В погоне за мягкими и гладкими ножками некоторые столь часто счищают с них верхний слой кожи, что она чрезмерно истончается, не выдерживая нагрузку массы тела.

    Кожа лопается от давления, а не от того, что она сухая, или поражена болезнями. Это редкий случай, когда лучше забыть о трещинах на пятках, не трогать ноги хотя бы пару недель, лишь увлажняя покровы.

    Перед визитом к косметологу желательно зайти к терапевту. Нужно убедиться, что проблема с пятками обусловлена внешними факторами. В салоне проведут процедуры педикюра по шлифовке кожи, обработают края разрывов, обеззаразят.

    Остается вернуть покровам эластичность и нанести заживляющие крема. С первой задачей справляется, к примеру, парафиновые ванночки. Ряд спа-процедур тоже поможет напитать кожу влагой, укрепить ее структуру.

    Так вылечила трещины на пятках не одна женщина. Мужчины обращаются в салоны реже, предпочитая решать проблему дедовскими методами. О них расскажем в отдельной главе.

    Профилактика и лечение трещин на пятках парафинотерапией

    Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

    Трещины на пятках народные методы изводят всевозможными ванночками. Ноги предварительно моют. В ванночку ступни опускают на 15-20 минут.

    После, пятки очищают пилкой, вытирают насухо и смазывают питательным кремом или витаминизированным маслом. Состав самих ванночек разнится.

    Можно остановиться на одной, или чередовать. Начнем с травяной ванночки. Она настаивается на высушенном зверобое, ромашке, череде, календуле или шалфее.

    Эти травы успокаивают кожу, снимают воспаление и заживляют раны. Для ванночки достаточно лишь одного из указанных растений. Их продают в аптеках. На 2 литра горячей воды потребуются 4 столовые ложки травы. Смесь должна настояться полчаса в прохладном месте.

    Если трещины на пятках маловыражены, поможет содовая ванночка. Она размягчает огрубевшую кожу. Приятный бонус – избавление от запаха стоп. Сода блокирует размножение бактерий. На 2 литра воды берут 2-е столовых ложки порошка.

    В два раза меньше на указанный объем воды берут картофельного крахмала. Ванночка с ним хороша для тех, чьи трещины на стопах связаны с аллергическим дерматитом. Именно поэтому ванны с картофельным крахмалом прописывают детям с высыпаниями на коже.

    30 минут, — столько нужно держать ноги в ванночке с крахмалом, чтобы убрать трещины на пятках. Отзывы о процедуре положительные. Главное, не давать воде в ванночке остывать.

    Рядом ставят кувшин с кипятком. Как и прочие ванночки, обработку крахмалом рекомендовано делать перед сном. Размягченная кожа стоп уязвима. В чистой кровати, в покое, в открытые поры не проникнут болезнетворные бактерии, не забьется грязь.

    После ванночек можно воспользоваться кремами домашнего приготовления, к примеру, восковым. Нужно растопить щепотку пчелиного воска с маслом какао. Смесь остужают до комнатной температуры и вливают жидкое масло.

    Нужна чайная ложка облепихового, экстракта шиповника или календулы. Полученный крем остужают, можно поставить в холодильник. Средство хорошо для иссушенной кожи.

    Трещины на пятках располагаются среди огрубевшей, отмершей кожи. Ее снятие, по сути, является пилингом ног. Он может быть механическим, когда ороговевший слой удаляют инструментами, или химическим.

    В этом случае ткани размягчают щелочами, кислотами, пероксидами. К последним относится перекись. Трещины на пятках лечение с ее помощью «проходят» обеззараживающее.

    Пероксид убивает большинство микробов. А вот с грибками лучше справляется уксус. С ним смешивают 3 порции глицерина, то есть спирта. Смесь наносят на пятки, закрывают пленкой и фиксируют бинтом или носком. Так ложатся спать. Утром компресс снимают, смывая мазь теплой водой.

    Уксус и ряд органических кислот содержатся в яблоках. В них же есть витамины Е и С. Чтобы получить комплекс по уходу за стопами, достаточно потереть плоды и приложить к коже их мякоть. Ее фиксируют пленкой и бинтом на 30 минут. Экспресс-процедура может быть проделана днем, перед выходом в свет.

    Гладкие пяточки — мечта, иногда далекая от реальности. Приблизиться к ее осуществлению поможет наша статья.

    Эка Инаури Автор

    Мария Невская Дерматолог

    Причины сухой кожи и трещин на пятках

    Толстая, грубая кожа на пятках — вполне естественное явление. Человек — существо прямоходящее, следовательно, именно на стопы ложится основная нагрузка. Понятно, что наша главная точка опоры по природе своей не может быть тонкой и изнеженной. Так что шершавость, натоптыши, утолщение и сухость кожи на пятках — это нормально, особенно если есть плоскостопие или проблемы с суставами и осанкой (а у кого их сейчас нет?).

    Утолщение кожи пяток – естественное явление © Getty Images

    Самое неприятное, что может случиться с кожей на пятках, — это трещины. Даже если они не доставляют дискомфорта или болезненных ощущений, игнорировать их не стоит. Трещины могут служить сигналом о неполадках в организме. Впрочем, скорее всего, вы сами невольно запустили ситуацию.

    Внешние причины

    Тесная, неудобная обувь. Обувь должна защищать кожу стоп и минимизировать нагрузку. Неправильно подобранные туфли или ботинки как минимум нарушают кровообращение и гармоничное распределение веса. Последствия — мозоли и натоптыши.

    Открытая обувь. Вы заметили, что летом кожа на пятках грубеет и утолщается особенно быстро? Босоножки, сандалии, сланцы спасают ноги от жары и перегрева, но при этом кожа стоп вынуждена защищаться от окружающего мира с двойным усердием. То есть наращивать броню.

    Читайте также:  Атеросклероз сосудов и баня

    Недостаточный уход. Кожа на пятках склонна к утолщению — это защитная реакция. Если вовремя не отшелушить «наросты», в местах наивысшего давления со временем могут образоваться трещины.

    Слишком активный уход. Да, и с ним можно переборщить — пилинг с помощью специальных носочков или самостоятельное использование профессиональных отшелушивающих приборов чрезмерно истончают кожу. Отсюда раны и трещины. Плюс, удаляя слишком много кожи, вы стимулируете регенерацию тканей в режиме SOS — кожа нарастет быстро и в большем объеме

    Грибковые поражения. Если есть подозрения на грибковую инфекцию — бегом к врачу.

    Внутренние причины

    Не будем ставить диагнозы, но если вы столкнулись с нехарактерной для вас сухостью пяток и трещинами, то причина может быть более серьезной, чем неправильный уход или неудобная обувь.

    Нарушение работы ЖКТ.

    Недостаток жирных кислот в рационе.

    Правила ежедневного ухода

    Ухаживать за стопами в целом легче, чем за лицом. Но поскольку наших пяток большую часть времени никто не видит, мы им уделяем мало внимания. И напрасно. Чтобы поддерживать их в образцовом состоянии, нужно всего три действия.

    Очищать

    В случае со стопами пренебрежение элементарными правилами гигиены чревато неприятными последствиями. Но и никаких особых усилий не требуется. Принимаете вечером душ? Отлично! Воспользуйтесь привычным гелем, хорошенько намылив стопы. Только не забудьте тщательно смыть пену и высушить ноги полотенцем, уделяя особое внимание области между пальцами.

    Проблему сухости пяток решит жирный крем или масло © Getty Images

    Увлажнять и питать

    Тут можно обойтись одним средством — любым достаточно жирным (но хорошо впитывающимся) кремом для тела или специальным продуктом для ног. Главное, наносите его каждый вечер.

    Отшелушивать

    Два раза в неделю пользуйтесь скрабом для тела, чтобы отшелушить ороговевшие чешуйки.

    Косметика против сухости кожи на пятках

    Мы собрали для вас косметический минимум, который поможет достаточно быстро решить проблему сухих пяток.

    Косметологические процедуры против сухости пяток

    В салонах красоты обычно предлагают две основные процедуры для ног.

    Классический педикюр — «влажный» уход с ванночкой и последующим удалением ороговевшей кожи с пяток.

    Аппаратный педикюр проводится без участия воды, кожа шлифуется и полируется с помощью специальных насадок.

    Аппаратное воздействие более мягкое, а значит, при очень проблемных пятках сеансов потребуется больше. Зато риск травмы или инфицирования сведен к минимуму.

    Очень сухие пятки: что делать в домашних условиях

    Ванночки для ног смягчают кожу © Getty Images

    Ванночки

    Замачивание поможет размягчить грубую кожу пяток и впоследствии эффективно отшелушить ее. Наберите теплую воду в емкость подходящего размера, добавив немного мыла и соды. Как вариант, можно набрать воду в ванну и опустить туда стопы. Продолжительность — 10–15 минут. Затем воспользуйтесь скрабом.

    Компрессы

    Оливковое, кокосовое, карите — любое из этих растительных масел при регулярном применении постепенно восстанавливает кожу пяток. Можно использовать их попеременно или смешать. Как следует вотрите масло в кожу и, когда оно впитается, нанесите дополнительный масляный слой.

    Делая ванночки и пилинг 2–3 раза в неделю, можно избавиться от сухости довольно быстро», — считает эксперт Garnier Марина Каманина.

    Многие люди замечают у себя очень сухую кожу пяток, и не знают, что делать, если пятки трескаются.

    Это доставляет дискомфорт, а иногда и боль при ходьбе.

    Причины и методы лечения сухой кожи на пятках, рассмотренные ниже, помогут вам расправиться с этой проблемой.

    Причины, почему кожа на пятках становится очень сухой, шершавой и с трещинами

    Неудобная обувь

    Это одна из самых распространенных причин грубой кожи стоп. Если вам знакома ситуация, когда туфли вашей мечты малы на размер или в них «очень удобно сидеть», но вы все равно их носите, то это ваш случай. Во время носки неудобной или некачественной обуви увеличивается нагрузка на стопы, и особенно пятки.

    Некачественные синтетические материалы не дают коже дышать. Это приводит к уплотнениям кожи, появлению натоптышей. Пяточки становятся грубыми и шершавыми на ощупь. В запущенных случаях образуются трещинки, иногда очень глубокие, причиняющие боль при ходьбе.

    Недостаточный уход

    Мы привыкли уделять внимание прежде всего своему лицу, рукам, потом уже телу, и, в самую последнюю очередь ногам — в основном пальчикам и ноготкам. Пятки часто остаются без должного ухода. Редко кто наносить на них средства от загара на пляже, мало кто думает об их состоянии в открытой обуви в жару или ветреную погоду. В конце концов, мы привыкли каждый вечер перед сном наносить ухаживающие средства на лицо и руки, а вот на стопы гораздо реже.

    Недостаток витаминов и минералов

    Кожные покровы всего нашего тела испытывают последствия авитаминоза, железодефицита и нехватки различных микроэлементов. Из-за этого проблему с кожей могут возникать сезонно либо постоянно, если никакой витаминной терапии организм не получает.

    Некоторые заболевания

    Причиной сухости кожи прежде всего могут стать многие дерматологические заболевания. И возглавляет список этих заболеваний грибок. За ним идут экземы, дерматиты, аллергические реакции. Все они сопровождаются дополнительно сильным шелушением, глубокими трещинами, зудом, волдырями. При их наличии рекомендуется посетить дерматолога.

    Гормональные заболевания, беременность и менопауза, сахарный диабет сушат кожу стоп.

    ВАЖНО! Диабетикам рекомендуется крайне внимательно ухаживать за кожей ступней из-за риска развития диабетической стопы.

    Основные рекомендации по уходу

    Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.

    Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.

    Читайте также:  Как вывести мозоль между пальцами ног

    Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.

    Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.

    Как избавиться от сухой кожи на пятках?

    Можно обратиться к народным средствам, медицинским препаратам и салонным услугам. Рассмотрим их подробнее.

    Народные средства

    Ванночки

    Распаривающие ванночки — один из самых эффективных методов лечения. При очень грубой коже их можно делать ежедневно, а когда пяточки придут в норму достаточно будет одного раза в неделю.

    Рецепты ванночек

    1. Солевая. В горячей воде растворить 50 г соли (подойдет как морская, так и обычная поваренная). Держать ноги в ванне 15 минут, а потом мягко обработать пемзой.
    2. Травяная. 3-4 столовых ложки сушеных трав — ромашки, календулы, шалфея, череды — залить литром кипятка и настаивать в течение часа. Потом добавить воды и немного подогреть. Принимать ванночку нужно 20-25 минут. Этот рецепт хорош при болезненных трещинах. Аромат сухих трав дополнительно обладают релаксирующим эффектом.
    3. Винная. 0,5 литра красного вина или виноградного сока смешать с двумя литрами горячей воды (40-45 градусов). Держать ноги в растворе 20 минут. Эта ванна смягчает кожу и восстанавливает силы.

    Компрессы

    Это тоже очень действенный метод лечения сухих пяток. Компрессы можно без труда приготовить дома, а результатом станут мягкие ухоженные стопы.

    Рецепты компрессов

    1. С перекисью водорода. Перекись смешать с теплой водой в соотношении 1:5. Пропитать получившимся раствором марлю и приложить ее к стопам, укутав целлофаном. Держать компресс 2 часа, после чего нанести на пятки питательный крем.
    2. Луковый. Луковицу измельчить до состояния кашицы и смешать с 1 ст.л. молока. Смесь распределить по проблемным участкам и обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть носки и оставить на ночь. Утром компресс смыть, пятки смазать кремом.
    3. Капустно-медовый. Рекомендуется делать после ванночки. На пятки нанести мед, укрыть капустными листьями, обмотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой.
    4. Масляный. Одно из лучших смягчающих масел для пяток — оливковое масло. Его нужно нанести на пятки, немного втереть. Надеть хлопковые носки и оставить на ночь.

    Скрабы

    Скрабы и пилинги, приготовленные самостоятельно помогут избавиться от омертвевших клеток. Эффект от скрабов усилится, если предварительно выдержать ступни в ванночке.

    Рецепты скрабов

      Сахарный. В одну маленькую чашку чая (средняя заварка) добавить 3 ст.л сахара, 2 ч.л. масла кокоса, сок половины лимона. Быстро перемешать, чтобы сахар не растворился. Нанести на пятки и втирать смесь массажными движениями в течение нескольких минут. Смыть теплой водой.

  • Рисовый. 1 ст.л. риса перемолоть (не очень мелко). Смешать с 1 ст.л. масла миндаля, меда и яблочного уксуса. Распаренную кожу обработать получившейся смесью, смыть и нанести крем.
  • Кофейный. 1 ч.л. молотого кофе, 1 ч.л. соли смешать с 2 ст.л. растительного масла. Скраб наносить после ванночки, массажными движениями. Смыть теплой водой.
  • ВАЖНО! Этим средством не стоит злоупотреблять обладателям белой кожи — кофе придает ей оттенок загара.

    Маски для ног

    Маски для кожи ног также эффективны, как и для лица. Но редко кто их делает, так как они не столь популярны.

    Яичная

    1 яичный желток, ½ ч.л. крахмала, 1 ч.л. лимонного сока смешать до однородности. Нанести на кожу пяток после ванночки и держать до засыхания. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.

    Глиняная

    Голубую, белую или розовую глину развести молоком или водой до состояния жидкой сметаны. Нанести на подготовленные ступни и выдержать до засыхания. Смыть теплой водой, нанести смягчающий крем.

    Медовая

    В равных пропорция смещать мед и творог до состояния кашицы. Нанести на ступни на 20 минут. Для усиления эффекта можно обмотать ноги пленкой и надеть теплые носочки. Смыть теплой водой.

    Медицинские препараты

    Современные клиники пациентам предоставляют услугу аппаратного педикюра — это не декоративное украшение ногтей, как мы привыкли понимать, а обработка стоп и ногтей специальным аппаратом. Во время этой процедуры специалист убирает натоптыши, кожа становится мягкой и гладкой. Такую же процедуру делают и некоторые салоны красоты (где есть косметолог).

    В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств по уходу за кожей ступней: кремы, мази, спреи. Очень популярен крем от трещин «Морской волк», состоящий из натуральных ингредиентов. Он также хорош в борьбе с воспалениями. При трещинах и сильных шелушениях хорошо помогает крем и мазь «Бепантен» или «Пантенол». Заживляющий и смягчающий эффект виден уже после нескольких применений, поэтому это средство хорошо подходит для лечения свежих мозолей.

    Пемза

    Обработка пяток пемзой стала уже классическим средством ухода за пяточками. Перед этой процедурой пятки нужно хорошо распарить.

    ВНИМАНИЕ! Тереть кожу пемзой нужно в одном направлении.

    Лучше всего использовать натуральную пемзу средней пористости. Но при очень сухой коже можно обрабатывать пятки мелкопористым камнем.

    Салонные процедуры

    Педикюр — одна из самых востребованных услуг в салонах красоты. Очень хороший результат дает аппаратный педикюр, но опытный специалист сможет достигнуть идеальной гладкости кожи и вручную. Дополнительно к педикюру могут предоставлять услуги массажа, пилинги, маски и другие SPA-процедуры.

    ВАЖНО! В салоне могут отказать в предоставлении услуги, если на ногах есть грибок. При любых подозрениях на грибковую инфекцию нужно обратиться к дерматологу.

    Профилактика

    Только правильный уход и бережное отношение к своим ножкам обеспечат их достойный вид. Достаточно соблюдать лишь ряд несложных правил, чтобы забыть о проблеме сухости пяток:

    • выбирать качественную обувь своего размера;
    • осуществлять регулярный уход за стопами: обрабатывать пемзой и делать ванночки 1 раз в 1-2 недели и ежедневно наносить крем;
    • следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов и аминокислот.

    Сухая кожа стоп и трещины на пятках — очень распространенная проблема, но от нее довольно легко избавиться приложив немного усилий. Если вы хотите, чтобы ваши пяточки всегда выглядели идеально, применяйте простые рецепты несколько раз в месяц, и вы не будете даже помнить о сухих пятках.

    Советуем к прочтению

    Добавить комментарий