Трещины на пятках психосоматика

Мы знаем, что можно судить о здоровье, и даже судьбе человека, по его ладоням.

И это очевидно, ведь руки всегда находятся у нас перед глазами.

Другое дело – ступни. Они всегда обращены вниз и, как правило, скрыты обувью. Поэтому они получают гораздо меньше внимания, чем заслуживают.

А между тем, ступни – это наша опора. Именно своими ступнями мы шагаем по своему жизненному пути, во всех смыслах слова.

Все тяготы нашей земной дороги, все превратности судьбы и особенности нашего характера, принимает на себя опора – ступня.

И потому, по состоянию и характерным болезням ступней, можно судить о положении дел в нашей жизни и внутреннем мире.

В этом материале мы расскажем о связи различных заболеваний ступней и психоэмоциональных проблем.

Также дадим рекомендациях к исцелению – как решить проблему, изменив свое поведение и мировоззрение.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет "О чем говорят ваши ноги" с текстовой версией этой статьи.

Болезни ступней

1. Нездоровый цвет кожи ступней

Симптом: Если ваши ступни очень бледны – значит, вы устали и почти лишены жизненной силы.

Рекомендация: Не оставляйте это без внимания! Обязательно обеспечьте себе отдых, не только физический, но и душевный. Побудьте наедине с собой, природой.

Сами ступни можно намазать ароматным маслом или кремом, помассировать, а также побаловать себя любым другим способом.

Симптом: Покрасневшие ступни – признак вашего гнева и раздражения в какой-то жизненной ситуации. Так, покраснения пяток указывают на социальные или семейные трудности.

Рекомендация: Ступни краснеют, если вы сдерживаете, накапливаете отрицательные эмоции – например, отмахиваясь от них или запрещая себе злиться.

Впрочем, неконтролируемый «взрыв» тоже не поможет.

Проанализируйте ситуацию, выделите причину раздражения и разберитесь с ней четко и осознанно.

Симптом: Голубоватый цвет кожи говорит о том, что вы устали от жизненных тягот или душевной боли, и держитесь из последних сил.

Рекомендация: Срочно отдохните! А затем хорошенько подумайте, как изменить ситуацию к лучшему. Возможно, нужно обратиться к кому-то за помощью, ведь вам этот груз становится почти непосильным.

Симптом: Пожелтение кожи ступней означает, что человек подошел к краю какой-то длительной жизненной ситуации или отношений, уже устал от этого. Также это означает самозапрет на выражение каких-то важных чувств.

Рекомендация: Ответьте себе честно, какие ситуации и отношения вас давно уже не устраивают, и что вы можете изменить в своем поведении.

2. Плоскостопие

Плоскостопие связано с потерей доверия миру и «опоры» под ногами. Ступня «расплющивается», как бы стремясь увеличить эту площадь опоры, придать устойчивость.

У младенца плоскостопие естественно, ведь он полностью зависит от родных и близких.

Взрослый человек, страдающий этой болезнью ступней, постоянно ощущает нестабильность своего положения и нехватку поддержки от значимых людей. Особенно это заметно в пожилом возрасте, когда, теряя здоровье, родных и друзей, человек словно лишается точки опоры.

Рекомендация: Физиологически плоскостопие корректируется ортопедической обувью и специальными упражнениями.

Психологически – важно перестать впадать в отчаяние по любому поводу. Проанализируйте текущую ситуацию и найдите в ней ресурсы и опору.

Перечислите по пунктам – на что и на кого конкретно я могу опираться в жизни. Не стесняйтесь обращаться к другим людям за помощью. Вы точно найдете поддержку в жизни, если будете ее искать.

Найдите, в чем можете опираться на себя, в чем себе доверяете. Возьмите ответственность за свою жизнь.

3. Косточки на больших пальцах ног

Косточки, как и плоскостопие — признак чувства незащищенности и утраты опоры.

Причем в глобальном смысле: эмоционально незащищенный человек не ощущает поддержку Вселенной и все время опасается за свою безопасность.

Это могло произойти по причине недостатка любви и внимания в детстве. Такие люди ранимы, нуждаются в любви и заботе. В то же время, им бывает сложно открыться и сказать о своих чувствах.

Рекомендации: Нужно признать существующее положение и то, что вы всю жизнь подавляете свои самые лучшие чувства.

Перестаньте концентрироваться на других и чего-то от них ожидать.

Вам нужно наполниться любовью и заботой о самом себе; признать свои достижения и получить одобрение от самого себя. Тогда вы увидите, как изменились ваши отношения и с окружающими людьми.

Вам следует прекратить все всем доказывать в надежде получить одобрение. Просто примите себя и оставайтесь собой.

Принять и простить себя, исцелить свое детство, проработать подавленные эмоции вам поможет курс «Танец с Тенью»

4. Артрит

На психоэмоциональном уровне артрит является отражением вашей привычки «терпеть» все тяготы и невзгоды и неготовность к переменам.

Все это связано, в свою очередь, с детскими эмоциональными проблемами – слишком суровым воспитанием и недостатком любви и принятия родителями.

Вы привыкли предъявлять слишком высокие требования к себе (и, соответственно, к окружающим), все контролировать и нести за всех ответственность.

На самом деле, это вызывает очень много сопротивления и боли, которая и проявляется в виде воспаления суставов.

Также, чтоб оставаться достаточно «твердым», нужно сдерживать эмоции и жить, опираясь на умственные конструкции и волю.

Рекомендации: Ответьте себе честно, где в жизни вы игнорируете свои потребности и чувства? Какие перемены вас пугают? Что заставляет мучительно контролировать ход событий – что само по себе, является невыносимой ношей.

Научитесь раскрепощаться, отпускать ситуацию. В этом вам поможет йога или медитация.

Сосредоточьтесь на лучших качествах своего внутреннего мира, маленьких радостях настоящего – это поможет вам отпустить тягостное прошлое.

5. Грибковые болезни ступней

Грибковая инфекция – это паразит, обитающий во влажной среде. На энергетическом уровне грибок ступней показывает вам, что в вашей жизни есть люди, вытягивающие ваши силы или манипулирующие вашей добротой.

Вас «разводят на эмоции» (влага – символ слез), используют вас в своих целях, не испытывая к вам при этом искренних чувств и не признавая ваших достоинств.

Сопутствующее отслоение кожи может обозначать вашу беспомощность, утрату энергии – «вы словно голый» в этой ситуации. Кожные наросты и утолщения ногтей сигнализируют о вашем желании защититься.

Если грибок локализуется под пальцами – это проблема в отношениях с самым близким окружением.

Рекомендации: Если вы хотите избавиться от грибковых болезней ступней раз и навсегда, проанализируйте свои отношения с людьми и перестаньте общаться с «энергетическими вампирами» (бесконечными жалобщиками, критиками, скандалистами).

Также, важно перестать заботиться о том, что о вас подумают окружающие. Хватит всем угождать и добиваться признания других людей, доказывать свою «хорошесть».

Примите свои достоинства и достижения сами, научитесь полагаться на себя и самостоятельно продвигать свои идеи. Найдите поддерживающее окружение единомышленников и общайтесь с ними в свое удовольствие.

6. Бородавки

Бородавки – это вирусная инфекция, которая вызывает неприятные на вид, и иногда болезненные, наросты на коже.

Бородавки ассоциируются с чем-то отвратительным, например, жабами или старыми ведьмами из сказок.

Это дает нам подсказку возникновения бородавок – они появляются, когда человек что-то не принимает в самом себе. Это может быть стыд за свои поступки, отвержение любви или сексуальности, низкая самооценка своей личности.

Рекомендации: Советуем честно проанализировать, что вы в себе отвергаете. Что вы считаете своими недостойными проявлениями характера или изъянами внешности? За что вам стыдно перед собой ли другими?

Постарайтесь скорректировать эти черты. Возможно, нужно поработать над внешним видом или обратиться к психологу для психоэмоциональной проработки отвергаемых чувств.

Усильте принятие и любовь к себе или обратитесь за поддержкой к близким людям.

7. Шпоры на пятках

Отложение солей на подошве возникает, когда человек малоподвижен в жизни. Они указывают на то, что вы «приросли к земле» и не развиваетесь в какой-то важной для себя сфере.

Таким образом, шпоры на пятках как бы призывают вас двигаться вперед, к своей цели.

Рекомендации: Определите исток страха, который тормозит вас и заставляет стоять на месте. Примите решение, что для вас важнее – мнимая стабильность (поскольку в мире ее не бывает в принципе) или желаемая самореализация – и действуйте!

8. Сухие мозоли и огрубевшая кожа

Оба этих симптома сопровождаются потерей чувствительности кожи. Это указывает на желание защититься от обидчиков или потенциально опасной обстановки.

При этом, желтоватый цвет затвердевшей кожи указывает на внутреннюю незащищенность, а красноватый – на накопленный и сдерживаемый гнев.

Мозоли на пальцах означают, что вы скрываете от окружающих свои мысли и идеи, боясь непонимания. На пятках – проблемы в семье (вы не считаете свой дом безопасным местом).

Если же затвердевшая кожа еще и трескается – это означает предел. Ситуация доставляет вам боль, которые вы больше не можете терпеть.

Рекомендации: Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Признайтесь честно, от каких жизненных проблем или людей вы «наращиваете панцирь»? Постарайтесь изменить ситуацию или выйти из нее.

Когда вы создадите себе безопасные условия жизни, признаком улучшения будет безболезненное отслоение загрубевшей кожи и мягкость ступней.

9. Избыточная потливость ног

Потовые железы регулируются вашей нервной системой. Излишний выброс пота, соответственно, говорит о ее эмоциональном перенапряжении.

Такое бывает, если вы живете в страхе, либо удерживаете в себе злость или печаль.

Также, неприятный запах пота может говорить о вашем попадании в щекотливую («дурнопахнущую») ситуацию.

Рекомендации: Советуем вам вовремя освобождаться от сдерживаемых чувств, особенно гнева. Принимайте себя и мир такими, как есть.

Выполняйте необходимые действия по созданию для себя «подушки безопасности», научитесь защищать себя.

При этом примите факт, что мир порой непредсказуем. Но если вы доверяете себе, то сможете жить без страха.

Получите рекомендации по развитию доверия себе. Используя данные рекомендации, вы почувствуете себя увереннее при принятии решений, вы научитесь понимать свою интуицию.

10. «Мокрые» мозоли (волдыри)

Если вы часто натираете ноги до водяных пузырей, это говорит не только о неудобной обуви.

«Влажные» мозоли свидетельствуют о вашей избыточной эмоциональной реакции в отношениях с людьми и в преодолении препятствий.

Эмоции (а их архетип – вода, влага), иногда «слезливость» — ваш ответ на жизненные трения, на что и указывают мозоли.

Если вы натираете мозоли в одном и том же месте – значит, в вашей жизни есть регулярно цепляющая вас ситуация.

Например, волдырь на пятке – беспокойство о «тыле», базовой безопасности. Это может быть дом, работа или здоровье.

Натертый палец – вы чувствуете себя непризнанным в обществе или на вас давит чужое мнение.

Рекомендации: Вместо того, чтоб попусту эмоционировать, постарайтесь изменить ситуацию. Выясните для себя, что в жизни вызывает у вас сопротивление (то самое «трение») и разберитесь с ним.

Метафорически говоря, хватит идти по жизни в неудобных туфлях. Смените их на красивые и комфортные и двигайтесь летящей походкой!

Как видите, заболевания ступней можно устранить, решив свои психологические проблемы. Ваши ноги – да и все ваше тело – заслужили быть здоровыми, полными легкости и сил. И создать это вы можете прямо сейчас!

P.S.Материал составлен на основе книги Ли Чен «Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни».

Отдельная благодарность Анне Щербак за помощь в систематизации материала.

P.P.S. Мы подготовили красочный буклет, который можно сохранить в компьютере или распечатать.

Буклет дополнен еще 4 заболеваниями, которые не вошли в материал статьи (просто не вместились): варикоз, синяки и раны, вросшие ногти и травмы лодыжек.

Ноги — главная опора человека, от их здоровья зависит его самочувствие, подвижность. Большая нагрузка ложится на стопы, которые часто соприкасаются с поверхностью. Плохой уход за ногами приводит к последствиям — трескаются пятки, могут возникнуть натоптыши или иные болезненные ощущения.

Причины и признаки появления трещин

Согласно МКБ (Международной Классификации Болезней) трещину относят к изменению структуры кожи код R23.4. Определить этот вид дерматита можно как нарушение покрова в результате потери эластичности, повышенного натяжения. Происходит огрубение дермы, она начинает сохнуть, шелушиться, лопаться, образуются линейные разрывы. На ранних этапах трещины возникают в верхних слоях эпидермиса, при сопутствующем уходе заживать треснутые пятки будут быстро. Проникая в глубокие слои, растрескивание кожи сопровождается зудом, жжением, кровоточивостью. Такие повреждения опасны по причине риска возникновения инфекции через кровь, после заживления может остаться рубец.

Условно причины можно разделить на патологические (как следствие сбоя в организме) и возникающие от внешних факторов:

• грибковая инфекция: сама не вызывает трещины, но сопровождается огрубением, шелушением, первично поражение начинается между пальцами, вовлекая в следствие и ногти;
• сухость кожи, дерматиты, экземы: в местах раздражения и постоянного трения пораженный участок может потрескаться;
• проявление нехватки/избытка витаминов, микроэлементов: скудное питание лишает необходимых организму веществ, другие поставляются в избытке, особое внимание уделяется витаминам А, Е, PP, группы B;
• нарушение работы ЖКТ: необходимые вещества не всасываются кишечником;
• сахарный диабет: ноги диабетиков страдают от общих трофических нарушений. Необходимо поддержание уровня глюкозы и холестерина, чтобы болезнь не поражала сосуды и нервы;
• нарушение обмена веществ, работы щитовидной железы, ожирение;
• психосоматика болезней ног: кожа на пятках может трескаться, если человека тревожит отсутствие опоры, поддержки;
• неправильная обувь: узкая натирает, плохая вентиляция в искусственных материалах;
• неправильный уход или его отсутствие: излишнее трение пемзой может спровоцировать появление трещинок;
• микроклимат: сухой воздух, жара, ветер создают условия пересыхания кожи.

Методы лечения

Избавиться от трещин на пятках помогут различные лечебные средства, сочетая традиционные способы медицины с народными методами устранить последствия недуга быстро. При постановке правильного диагноза врач назначит медикаментозный курс лечения. Устранение первопричины — главная задача избавления от дефекта.

Аптечные средства

Препараты можно делят на заживляющие, смягчающие, увлажняющие и питательные, часто встречаются на полках аптек.

Народные методы

Решить проблему дома помогут народные методы, доказавшие эффективность. К ним относят различные домашние мази, примочки, ванночки.

Проводить процедуры лучше на ночь, чтобы действие веществ оставалось максимально долгим, ноги находились в состоянии покоя. Ступни вымыть с мылом, компрессы и мази лучше работают через распаренную кожу. Смеси фиксируются к стопам пленкой и носками, излишки смываются на утро, если иное не предусмотрено рецептом. После процедур увлажните кожу кремом.

Популярные домашние рецепты:

1. Мед: наносите средний слой на огрубевшие участки, заверните целлофаном, наденьте носки.
2. Глицерин и нашатырный спирт: смешать ингредиенты в равных пропорциях, втереть смесь в распаренные в ванночке с марганцем ноги (не вытирайте насухо, дайте коже обсохнуть самостоятельно). Курс продолжайте 2-3 недели.
3. Примочка с чаем и хозяйственным мылом: понадобится хлопчатобумажная ткань, хозяйственно мыло 72%, крепкая заварка. Смочите кусочки ткани в чае, густо натрите влажную ткань мылом, приложите к пяткам, далее — фиксация целлофаном и носками.
4. Компрессы:
5. с яблочным уксусом и глицерином: смешать 3 ст.ложки глицерина с 1 ложкой уксуса, пропитать раствором марлю, приложить к пяткам;
6. овсяная крупа: овсяную крупу сварить с добавлением растительного масла, сложить в пакеты и надеть их на ступни, поверх — шерстяные носки. Держать компресс 2-3 часа;
7. аспирин с водкой: 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты растворить в 250 гр водки, смочить ткань/марлю и приложить к пятке. Утром обработайте пемзой.
8. Ванночки:
9. с крапивой: сделайте ванночку из 2 ст. ложек сбора и литра кипятка, дайте настояться 30 минут. В готовом настое подержите ноги 15 минут, курс продолжайте три недели;
10. набор трав (кора дуба, календула, зверобой, ромашка): на 1 литр воды 3 ст.ложки сбора, довести до кипения, дать настояться полчаса. Держать ноги в чуть горячем отваре 20 минут, протереть насухо, не смывая, нанести крем;
11. перекись водорода: на таз средних размеров понадобится 10 ст.ложек 3% раствора перекиси, ноги опустить в воду (температура должна быть 38-40 градусов). После влажные пятки обработать пемзой, протереть уксусом.

Первая помощь, если лопнула пятка

Ощущение, когда лопается кожа на пятке невозможно оставить незамеченными: больно наступать на подошву при каждом шаге, разрыв может кровоточить. Первостепенная задача — избавление от болезненных ощущений:

• охладите место трещины кусочком льда, проводя от пятки к пальцам, либо опустите пораженную часть в холодную воду;
• примите обезболивающий препарат;
• на пятки нанесите противовоспалительную мазь (Кетопрофен, Диклофенак, Пироксикам — перед нанесением ознакомьтесь с инструкцией);
• перед сном обработайте ноги ранозаживляющим кремом, оберните пленкой, чтобы продлить увлажняющий эффект, поверх наденьте носки.

Глубокие трещины можно “заклеить”. Существует медицинский клей БФ-6, он соединяет края, образуя поверх корку, которая не дает попадать инфекции внутрь, ранка будет быстрее заживать. Обязательное условие — не снимать ее примерно неделю, дать возможность зажить. По истечении срока кожу размягчить, снять остатки клея с ороговевшим слоем.

Уход за ступнями ног с трещинами

Столкнувшись единожды с трещинами на пятках, желания испытать это вновь пропадает. При первых признаках пересыхания кожи стоп самостоятельно убрать дискомфорт поможет ряд мер:

1. Старайтесь меньше проводить времени на ногах, при невозможности в перерывах держите конечности в приподнятом состоянии.
2. Ежедневно проводите гигиенические процедуры, лечебные ванночки, не забывайте мазать кожу стоп питательными кремами.
3. Устраните внешнее воздействие: меньше носите открытую обувь в летний период (ультрафиолет также усугубляет состояние), не соприкасайтесь с бытовой химией, твердыми поверхностями, синтетическими чулочно-носочными изделиями.
4. Смените обувь на комфортную, регулярно ее проветривайте, чистите.
5. Пересмотрите питание, пропейте витамины.
6. Сделайте профессиональный педикюр: аппарат сможет удалить сухой шершавый слой, дать возможность обновлению эпидермиса, что не даст поверхности грубеть. Повторяйте раз в полгода.

Профилактика появления

Растрескиваться пяточная кожа не станет при соблюдении профилактических мер:

1. Внимательно относитесь к выбору обуви: предпочтение отдавайте натуральным материалам, подбирайте правильно по размеру. Обувь с плоской подошвой пагубно сказывается на ногах, как и высокий каблук, используйте подпяточники, которые будут создавать дополнительную амортизацию, уменьшать нагрузку на пятку.
2. Следите за питанием: рацион ежедневно должен быть сбалансирован по количеству витаминов и микроэлементов. Должны присутствовать белки, клетчатка, полезные жиры. Употребляйте много жидкости (2-2,5 литра, в среднем на каждые 10 кг массы тела стакан воды).
3. Введите в привычку регулярные физические упражнения, гимнастики стоп.
4. Ухаживайте правильно, умеренно: после ежедневного душа обрабатывайте ступни питательным кремом. Пемзой пользоваться не чаще раза в неделю, только на распаренные ноги. Можно проводить негрубый пилинг из подручных средств (жидкое мыло+морская соль+молотый кофе). Ванночки, направленные на устранение сухости кожи, способствующие ее регенерации, тоже необходимо включить в состав ухода за ногами.

Найти в сети фото, показывающие следствие пренебрежительного отношения к здоровью ног, легко, еще проще — отыскать эффективный рецепт, чтобы вылечить последствия или предотвратить их. При первых неприятных симптомах обращайтесь к специалистам, и пяточки не будут болеть, станут мягкими, как у ребенка.

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Связь психосоматики и патологий заболевания ног

На сегодняшний день связь психосоматики и различных болезней ног – доказана. Недуг возникает в связи с неустойчивым психологическим состоянием пациента. Это вызвано:

• апатией;
• депрессией;
• негативным настроем;
• эмоциональной перенапряженностью;
• внутренними конфликтными ситуациями;
• проблемами с личной жизнью.

Психологическое напряжение провоцирует возникновение спазмов мышц на ногах. Суставы, сжимаясь, получают дополнительную нагрузку. Чтобы избежать хронической психосоматики шпор на пятке, нужно уметь расслабляться.

Кто в группе риска?

Недуг может начать развиваться у людей, которые:

• не удовлетворены своим способом жизни, агрессивно ко всему настроены;
• из своих близких делают подчиненных, в связи с собственными комплексами;
• находятся в непрерывном эмоциональном напряжении, они сверхответственны, требовательны и совестливы, стараются все контролировать;
• свои действия анализируют до наименьших подробностей.
• берут большую ответственность или огромный объем работы, который им не под силу.

Патология появляется у людей резких, себялюбивых, навязчивых, с синдромом отличника. Так же к таковым можно отнести тех, кого невозможно переубедить, и кто до последнего стоит на своем.

Патология возникает в связи с непониманием, не восприятием мнений окружающих. Шпора на правой ноге появляется у людей очень требовательных, жестоких, склонным к тирании, которая направленна на сотрудников, находящихся у них в подчинении. А шишка на левой ноге свидетельствует о негативном отношении к семье.

Психосоматические причины мозолей

Мозоль – это патология, при которой эпидермис начинает утолщаться. Недуг может поразить стопы или пальцы.

Больные с психосоматикой мозолей на пальцах ног, опасаются идти вперед. Они очень сдержанны и скрывают свои истинные мечты и желания. Таким образом, они могут заблокировать свое будущее.

Шишка, возникшая на руке, означает приблизительно то же самое, но отличается тем, что страх направлен не на будущее, а на происходящее сейчас.

Возникновение данного недуга означает, что человек запрещает себе делать то, что ему хочется. Заболевание сигнализирует, что нужно начать реализовывать все свои порывы и способности, перестать себя во всем ограничивать.

Луиза Хей: психосоматика пяточной шпоры и мозолей

Автор утверждает, что данная проблема связана с окаменелыми участками раздумья. Человек, не смотря ни на что, пытается хранить в своем сознании прошлые обиды. Патология свидетельствует о затвердевших устарелых взглядах и мыслях, о застывших страхах.

Для терапии заболевания необходимо настроить себя на путь исцеления. Ежедневно повторяя, что новые мысли и цели не принесут вам вреда. Вы отпускаете былые обиды и проблемы и легко идете вперед. Вы находитесь в безопасности и радуетесь свободе.

• Если заболевание вызвано перегрузками на работе, то стоит пересмотреть свой способ жизни, ценности и планы на будущее. Не нужно изнурять себя лишь для того, чтобы кому-то что-то доказать.
• Если взгляды человека противоречат окружающим событиям, то рекомендуется проанализировать свои жизненные ориентиры.
• Чтобы вылечить болезнь пяточной шпоры, нужно избавиться от негатива.
• Длительные ограничения могут спровоцировать или обострить психосоматику мозолей на ногах. Чтобы этого избежать, нужно научиться не поддаваться мнению окружающих.

Похожие статьи: