Воспаление сухожилия стопы симптомы и лечение

Плантарный тендинит – это заболевание, которое характеризуется воспалительно-дегеративными изменениями сухожилий стопы. В начальной стадии патологического процесса в сухожилиях возникает воспаление. Со временем поражаются задняя большеберцовая и подошвенная мышцы. В дальнейшем ткань сухожилия начинает разрушаться, пациент утрачивает способность нормально двигаться и вести активную жизнь. Для лечения плантарного тендинита в Юсуповской больнице созданы все условия:

• Новейшая аппаратура ведущих мировых производителей;
• Использование лекарственных средств нового поколения, которые эффективное действие и обладают минимальными побочными эффектами;
• Индивидуальный подход к выбору метода лечения каждого пациента;
• Реабилитация с помощью современных тренажёров, инновационных методик восстановительной терапии.

В зависимости от степени тяжести течения заболевания пациенты могут лечиться амбулаторно или стационарно. Ревматологи проводят коррекцию лекарственной терапии. Реабилитологи разрабатывают индивидуальный комплекс лечебной гимнастики. Упражнения пациенты сначала выполняют под контролем старшего инструктора ЛФК, затем самостоятельно, в домашних условиях. Физиотерапевты назначают эффективные процедуры, которые позволяют быстро купировать боль и отёк. Массажисты применяют современные методики воздействия на мышцы и сухожилия стопы.

Причины тендинита сухожилия стопы

Поражение сухожилий стопы при плантарном тендините развивается вследствие воздействия следующих факторов:

• Чрезмерных физических нагрузок;
• Механического воздействия повреждающих факторов (ушиба, перелома костей, вывиха, повреждения связочного аппарата);
• Нарушения обменных процессов в организме человека;
• Инфекционных процессов в сухожилиях;
• Избыточной массы тела.

Плантарный тендинит развивается при наличии аномалий костей, которые возникают во время внутриутробного развития или вследствие травм. На состояние сухожилий могут повлиять некоторые лекарственные средства.

Симптомы и диагностика тендинита стопы

Тендинит развивается внезапно и дебютирует острыми болями в стопе. Стопа отекает, кожа становится красной. Температура над суставами повышается. Пациент из-за выраженного болевого синдрома не может стать на ногу.

Со временем заболевание переходит в хроническую стадию. Характер боли изменяется. Пациенты предъявляют жалобы на ноющие боли в определённом участке стопы, которые внезапно становятся резкими. При активном движении слышен хруст или щёлканье в суставах стопы. На рентгеновских снимках можно видеть изменения костной ткани, деформацию стопы, которая привела к развитию плантарного тендинита.

С помощью ультразвукового исследования врачи Юсуповской больницы определяют изменения сухожилий. Место локализации патологического процесса и выраженность изменений сухожилий уточняют во время магнитно-резонансной томографии. При подозрении на инфекционную природу заболевания выполняют клинические и биохимические анализы крови. Применение современных диагностических технологий помогает ревматологам Юсуповской больницы быстро установить точный диагноз, выяснить природу тендинита, назначить адекватное лечение.

Лечение тендинита стопы

Медикаментозная терапия тендинита направлена на устранение очага воспаления и уменьшение боли. С этой целью ревматологи назначают следующие лекарственные препараты:

• Нестероидные противовоспалительные средства (внутрь, внутримышечно или местно);
• Глюкокортикоиды (местно или в место локализации очага воспалительно-дегенеративного процесса);
• Мази раздражающего действия на кожу стопы.

Улучшить состояние и уменьшить выраженность болевого синдрома можно с помощью методов народной медицины. Их пациенты применяют, если боль появляется во время перемены погоды. Целители рекомендуют в этом случае употреблять 3 раза в день по одной чайной ложке настоя сассапареля и молотого корня имбиря. Противовоспалительное действие оказывают грецкие орехи. Можно использовать перегородки грецких орехов, настоянных на водке. Принимать настойку травники советуют по одной чайной ложке 2 раза в день.

Если пациент предпочитает прибегнуть к гомеопатии, ему рекомендуют препарат Arnica Montana 9 CH. Это гомеопатическое средство следует принимать по 3таблетки под язык трижды в день через час после еды, употребления напитков. При применении этого препарата не следует пользоваться зубной пастой или жевательными резинками с ментоловым вкусом.

Если тендинит возник после перенесенной травмы и не реагирует на медикаментозную терапию, пациентам предлагают выполнить оперативное вмешательство. Тяжёлые случаи плантарного тендинита обсуждают на заседании Экспертного Совета с участием профессоров и доцентов, врачей высшей категории. Ведущие специалисты в области заболеваний костей и сухожилий коллегиально принимают решение о необходимости хирургического лечения. Операции выполняют опытные травматологи-ортопеды. Хирурги в совершенстве владеют техникой современных оперативных вмешательств на сухожилиях.

Физические методы лечения тендинита стопы

В случае, когда причиной тендинита не является инфекционный процесс, физиотерапевты Юсуповской больницы проводят лечение с помощью следующих физиотерапевтических процедур:

• Криотерапии;
• Магнитотерапии;
• Терапевтического лазера;
• Фонофореза;
• Электрофореза;
• Электростимуляции мышц.

Реабилитологи проводят сеансы лечебной гимнастики. Тренировки могут быть причиной тендинита, но они помогают вылечиться и предотвратить возникновение заболевания. При тендините сухожилий стопы реабилитологи инструктора лечебной физкультуры рекомендуют выполнять упражнения для напряжения икроножной мышцы. Необходимо крепко стать одной ногой на пол, а другую согнуть в колене и прижать к стене. На 10 секунд нужно напрячь согнутую ногу, а затем расслабить. Поменяв ноги, измените положение. Следует выполнять упражнение до тех пор, пока не появится ощущение лёгкой усталости, затем повторить через 20 минут.

Для двухстороннего напряжения стопы необходимо встать на край ступени, наступив на неё только половиной стопы. Убедившись, что вы хорошо контролируете тело в таком положении, медленно опускайте и поднимайте ту часть стопы, которая не находится на ступени. Упражнение необходимо выполнять до появления ощущения лёгкой усталости, затем повторить через 20 минут. Это упражнение выполняют медленно, чтобы не ухудшить состояние.

Хорошим лечебным эффектом обладает массаж. Специалисты Юсуповской больницы применяют методы, направленные на разработку подвижности и растяжку суставов стопы, восстановление структуры сухожилий и укрепление мышц. Во время монотерапии или комплексного лечения обеспечивают полный покой нижней конечности. На стопу накладывают фиксирующую повязку, применяю эластичный бандаж или носят ортез.

Зачастую при своевременном лечении тендинита стопы удается не только полностью избавить пациента от симптомов болезни (боли, отёка поражённой области, покраснения), но и устранить воспалительные очаги проявлении заболевания. Для того чтобы предотвратить рецидив заболевания, пациентам следует выполнять рекомендации врача:

1. Проводить разминку перед каждой тренировкой;
2. Следить за своим самочувствием, если на стопы приходится большая физическая нагрузка. При малейшей боли в области стопы необходимо немедленно прекратить занятие, так как дальнейшие физические нагрузки могут нанести существенный вред сухожилиям;
3. Постоянно менять тип нагрузки, выполнять дома несложные гимнастические упражнения на растяжку, укрепление мышц нижних конечностей;
4. Регулярно отдыхать. Во время отдыха следует подложить под стопу валик, обеспечив приподнятое положение ноги.

Для того чтобы плантарный тендинит стопы не развился повторно, следует правильно питаться. В меню должна быть говядина, студень, холодец, блюда их печени, куриные яйца, кисломолочные продукты. Полезна жирная заливная рыба, орехи, пряности. Благоприятно воздействует на сухожилия куркума. В рацион необходимо включать цитрусовые, абрикосы и курагу, сладкий перец. При тендините полезен зелёный чай и чай с корнем имбиря. При употреблении этих продуктов в организм поступает витамин А, С, E, D, кальций фосфор, кальций, железо, коллаген, йод. Они помогают укрепить, повысить эластичность и сопротивляемость к разрывам сухожилий, способствуют возобновлению связок.

Из рациона пациентов, страдающих плантарным тендинитом, диетологи рекомендуют исключить следующую пищу:

• Жирные сорта мяса;
• Сладости;
• Спиртные напитки;
• Сладкую газированную воду;
• Выпечку из сдобного теста, кондитерские изделия;
• Транс-жиры, полуфабрикаты, фаст фуд.

Эти продукты способствуют замещению мышечной ткани жировой, что плохо воздействует на сухожилия. В них содержится фитиновая и ортофосфорная кислоты. Они блокируют поступление кальция в кости и сухожилия и кости. Врачи назначают витаминно-минеральные комплексы, которые содержат все ингредиенты, необходимые для восстановления структуры сухожилий.

При наличии хронической боли в стопе ортопеды советуют носить только поддерживающую обувь с ортопедическими стельками. Следует обратить особое внимание на обувь, если боль в стопе ощущается более двух месяцев. Можно использовать специальные ортопедические стельки, которые пациентам помогают выбрать ортопеды.

При появлении симптомов тендинита стопы звоните по телефону Юсуповской больницы. Специалисты контакт центра запишут вас на приём к врачу в удобное вам время. Ревматолог с помощью современных методов диагностики определит причину боли, припухлости в стопе и назначит лечение. Специалисты клиники реабилитации проведут восстановительное лечение. Реабилитологи составят индивидуальный комплекс упражнений лечебной физкультуры, которые можно будет выполнять дома.

Кроме костных и хрящевых элементов в опорно-двигательном аппарате могут воспаляться и другие ткани, например, сухожилия. Основным фактором риска при этом выступают травмы. На связочный аппарат стопы приходится колоссальная нагрузка, поэтому его травмирование и воспаление – не такая уж редкость.

Общая характеристика болезни

Если воспаляются сухожилия, то говорят о тендините. Заболевание может протекать в острой или хронической форме, например, когда травма осталась без внимания и не была пролечена.

Самым крупным сухожилием стопы является ахиллово (пяточное), оно повреждается чаще остальных. Его лечение нередко требует хирургического вмешательства. Также в стопе есть другие сухожилия меньшего размера – сгибателей пальцев, задней и передней большеберцовых мышц.

В Международной системе классификации тендинит и другие поражения сухожилий входят в группу «Болезни мягких тканей» (М60-М79) и имеют разные коды, например:

• М76.6 – ахиллотендинит (воспаление пяточного сухожилия);
• М65.2 – кальцифицирующий тендинит, вызванный отложением солей кальция (так называемым обызвествлением);
• М76.9 – неуточненная энтезопатия нижней конечности;
• М66 – спонтанный разрыв сухожилия и синовиальной оболочки.

Причины развития

Самый распространенный фактор, который провоцирует тендинит стопы – это травмы либо систематические высокие нагрузки на мышцы голени и стопу. Хрящи, связки и сухожилия при этом поражаются, на них возникают микроразрывы, в местах травмирования нередко оседают соли, только усиливающие трение в дальнейшем. Это приводит к воспалению и боли. Особенно актуальна данная проблема для спортсменов.

Также сухожилия в области стопы могут воспаляться из-за:

Другой причиной может стать деформация Хаглунда – врожденное нарушение, при котором на задней стороне пятки чуть выше места прикрепления ахилла присутствует остеофит (костный нарост). Из-за его постоянного трения о сухожилие и другие мягкие ткани возникает травмирование и воспаление.

Разновидности тендинита

Видов тендинита по локализации много, в стопе можно выделить:

• Воспаление пяточного сухожилия локализовано на задней стороне стопы и весьма распространено среди людей, занимающихся спортом или другим активным видом деятельности.
• Тендинит сухожилий-сгибателей пальцев стопы и большеберцовых мышц нередко вызван плоскостопием, узкой обувью, ревматоидным воспалением суставов.
• Кальцинирующий тендинит развивается из-за отложения кальцинатов в местах травматизации сухожилий. Чаще локализован в области плеча, стопу поражает реже. Возникает в основном в возрасте после 40 лет.

Диагностика и симптомы воспаления сухожилий стопы (фото)

Первым делом врач проводит сбор анамнеза (беседу, изучение истории болезни), визуальный осмотр и пальпацию пораженной стопы, проверяет амплитуду ее сгибания. Уже на этом этапе есть возможность определить самую болевую точку и предположить, в каком месте локализована травма или воспаление.

Симптом! Если имеет место разрыв сухожильных волокон, то стопа и нижняя область голени отечны, сквозь кожу могут быть видны участки кровоподтеков в тканях. Если отек небольшой, то в месте травмы может прощупываться пустотность (мягкая вмятина).

Рентгенография в отношении повреждения сухожилий малоинформативна, но она выявляет наличие кальцинатов и повреждения костей. А вот для оценки состояния мягких тканей применяется ультразвуковое исследование. Еще более точные данные дают МРТ и компьютерная томография – эти методы показывают участки тканей послойно.

Воспаление чаще одностороннее – поражается сухожилие правой стопы или левой, реже страдают сразу обе ноги. Симптомы при тендините таковы:

• боль различной выраженности во время задействования поврежденного сухожилия;
• дискомфорт и болезненность при сгибании голеностопного сустава или движении пальцами, попытках встать на носочки и при надавливании на пяточную кость;
• покраснение кожи стопы и локальное повышение температуры;
• небольшой хруст в сухожильных волокнах;
• отечность стопы.

Болезненность возрастает после продолжительного покоя конечности. Когда человек начинает двигаться утром, стопа в месте поражения начинает болеть и отекать еще сильнее. Если тендинит запущен, то симптоматика становится менее яркой, но присутствует постоянно.

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Лечение воспаления пяточного сухожилия стопы и большого пальца ноги

При первых же признаках того, что со стопой что-то не так, следует посетить травматолога или ревматолога. После постановки точного диагноза врач выберет подходящую схему лечения. В одних случаях можно обойтись препаратами, гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами, а в других необходима операция.

Как лечить тендинит: первые действия

Сразу после травмы, при появлении отека, боли и покраснения стопу нужно обездвижить. Иммобилизация проводится с использованием гипсовой лонгеты, бандажной повязки или эластичного плотного бинта. Ноге важно обеспечить полный покой до встречи с доктором.

Полезный совет! Чтобы обезболить стопу при воспалении и разрыве сухожилия в стопе, приложите к больному месту пакет со льдом.

Медикаментозное лечение мазями и другими средствами

После осмотра и диагностики назначаются противовоспалительные, обезболивающие и при необходимости антимикробные препараты. Средства из группы НПВС снимают воспаление и боль, применяются внутрь, а также местно в виде мазей и инъекций.

Популярные нестероидные лекарства при тендините:

• Кетопрофен – препарат НПВС, производное пропионовой кислоты. Применяется в форме геля, раствора для инъекций, таблеток. Эффективен для купирования посттравматических болей, при неосложненных травмах, вывихах, растяжениях, разрывах связок и сухожилий.
• Диклофенак – формы выпуска: мазь, гель, раствор для в/м введения, таблетки. Снимает умеренную боль, помогает уменьшить воспалительный отек. Требует осторожного применения при патологиях сердечно-сосудистой системы.
• Мелоксикам – назначают уколы или таблетки. Относится к избирательным ингибиторам ЦОГ-2, а значит при его приеме риск поражения слизистой желудка ниже, чем у блокаторов ЦОГ-1. Не применяется при беременности и до 15 лет.

В тяжелых случаях используют короткие курсы внутрисуставного введения кортикостероидных гормонов (2-4 инъекции с интервалом между ними в 1-2 недели). Назначают эти средства, начиная с минимальной дозировки, а лечение проводится под контролем врача, поскольку ГКС имеют целый ряд серьезных побочных действий.

Антибиотики используют, если воспаление сухожилий сопряжено с инфекцией. Обычно это антимикробные препараты широкого спектра действия – макролиды (Азитромицин, Джозамицин), цефалоспорины (Цефазолин, Цефотаксим).

Внимание! Самолечение антибиотиками недопустимо, выбор средства должен проводить специалист после выявления точного возбудителя.

Курс длится 5-10 дней, иногда две недели. Антимикробное лечение необходимо дополнять приемом препаратов с бифидобактериями (Линекс, Бифидумбактерин) – это позволит избежать развития дисбактериоза и размножения условно-патогенной грибковой микрофлоры.

При септическом (гнойном) тендините проводят вскрытие мягких тканей и откачку гноя с обработкой раствором антисептика и антибиотика.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия, за исключением электрофореза, показана после снятия острой симптоматики. Самой результативной при сухожильном воспалении является ударно-волновая терапия (УВТ). Суть процедуры заключается в воздействии на пораженное место волн сверхзвуковой частоты. Эффект – увеличение проницаемости клеточных мембран, стимуляция кровообращения и обмена веществ в тканях, ускорение заживления. Также УВТ оказывает обезболивающее действие.

Полезно знать! Ударно-волновая терапия способствует растворению кальцификатов в травмированных сухожильных волокнах.

УВТ не назначют при онкологии, беременности, острых инфекционных состояниях, плохой свертываемости крови и наличии имплантированного кардиостимулятора.

Другие методы физиолечения и мануальной терапии при тендините стопы:

• массаж;
• пассивная и активная гимнастика;
• УВЧ-терапия;
• грязевые аппликации;
• магнитная терапия;
• минеральные, сероводородные ванночки для ног;
• парафинотерапия.

Хорошо снимает боль электрофорез с Новокаином, Гидрокортизоном, Лидазой.

Хирургическое лечение

Операция показана, если имеет место:

• разрыв сухожилия (его сшивают);
• стенозирующий тендинит (сужение сосудов в пораженном месте);
• болезнь Осгуда-Шлаттера;
• деформация Хаглунда (костный нарост на пяточной кости спиливают);
• выраженная дегенерация тканей.

В послеоперационном периоде необходима физиотерапия, гимнастика и массаж.

Народные методы при воспалении сухожилия на пятке

Домашние средства облегчают боль и снимают отечность, но не восстанавливают поврежденное сухожилие. Для локального обезболивания применяют компрессы:

• с водкой;
• нашатырным спиртом;
• бишофитом;
• солевым раствором;
• уксусом;
• камфорным спиртом.

Ценный совет! Для усиления противовоспалительного эффекта каждый день полезно съедать 1 ч. л. меда с 1/3 ч. л. порошка куркумы.

В период ремиссии можно делать теплые ванночки для ног на отварах трав – тысячелистника, листьев эвкалипта, корнем аира, корой ивы.

Прогноз и профилактика

Чем раньше вы обратитесь в поликлинику при первых болях в стопе, тем благоприятнее прогноз. Тендинит успешно лечится. Даже после операции по сшиванию сухожилия стопа восстанавливается, и человек возвращается к привычной жизни спустя 3-4 месяца.

Менее радужны перспективы при воспалении, перешедшем в хроническую форму. В этом случае появляются фиброзные рубцы и уплотнения, поражается больший участок тканей. Лечить запущенный тендинит дольше и сложнее.

• разминку и растяжку перед занятиями, соревнованиями, выступлениями;
• между тренировками обязательно должен быть отдых в 1-2 дня;
• постепенное, а не резкое увеличение нагрузки;
• ношение удобной обуви с надежной устойчивой колодкой;
• выявление и терапию любых инфекций, заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• использование ортопедической обуви при плоскостопии.

Полезное видео

Предлагаем к просмотру фрагмент передачи «Жить здорово!» о воспалении сухожилий.

Заключение

Сухожильный аппарат стопы в большинстве случаев воспаляется в результате травмирующего воздействия. Спортсмены подвержены этому заболеванию больше всего. Первые признаки тендинита – боль, отечность, ограничение сгибания и разгибания стопы. Основное лечение проводится медикаментозно и/или хирургически, а в период восстановления показаны физиопроцедуры, массаж и физические упражнения.

Воспаление сухожилия на стопе еще называют тендитом. Оно приводит к тому, что структура сухожилий изменяется. Они приводят в движение суставы. К сожалению, с данной проблемой сталкивается каждый второй, причиной могут служить травмы и большие нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Несвоевременное лечение может привести к хронической форме заболевания и повлечь серьезные осложнения. О различных причинах, также о симптомах и лечении болезни вы сможете прочесть ниже.

1 Виды тендита

Медики говорят о нескольких формах и видах тендита, это зависит от места воспаления сухожилий стопы. К ним относят:

• воспаление ахиллова сухожилия – при этом виде тендита у больного воспаляются связки, которые обеспечивают прикрепление трехглавой мышцы голени к кости пятки;
• воспаление задней большеберцовой мышцы – воспаление связок в голени и лодыжке ноги.

Разделяют несколько форм тендита

2 Причины тендита стопы

Специалисты до сих пор точно не изучили все причины появления воспалительных процессов на сухожилиях стопы. Однако врачи определили наиболее подходящую группу риска людей, у которых может возникнуть воспаление связок стопы. В нее входит категория населения со следующими факторами:

• работа и профессиональная деятельность связана с большими и постоянными нагрузками на опорно-двигательный аппарат. В пример можно привести профессиональных спортсменов, которые занимаются бегом;
• если у человека наблюдается травма стопы, при которой повреждаются мышечные волокна и рушится иннервация. Это может послужить первоочередной причиной воспалительного процесса в связках;
• нарушение минерального обмена в организме является причиной появления на кости остеофитов, которые затрудняют активность связок и повреждают сухожилия;
• возрастные изменения, которые появляются после 45-ти лет в организме всех людей, приводят к разрушению системы сухожилий;
• также хронические источники инфекций могут привести к воспалению сухожилий стопы человека;
• послужить причиной воспаления связок на стопе могут еще разные аномалии роста костей конечности. Они могут быть и приобретенными, и врожденными. Из-за плоскостопия или сильной хромоты у пациентов можно наблюдать воспалительные процессы в сухожилиях;
• у людей с лишним весом нагрузка на стопы увеличивается, таким образом, также изменяется течение обменных процессов в нижней конечности;
• еще слабый иммунитет может послужить причиной заболевания;
• некоторые лекарственные препараты могут спровоцировать накопление минеральных соединений в ткани кости и иметь негативное воздействие на структуру связок и сухожилий. При выписке подобных рецептов врач обязательно должен предупредить больного о повышенном риске воспаления конечности и выписать дополнительные препараты. Итак, самостоятельные решения по поводу приема подобных препаратов должно быть исключено без предварительного одобрения вашего лечащего врача.

3 Первые признаки заболевания

Воспаление сухожилий стопы чревато плохими последствиями, если не обратится за помощью к врачу при первых же симптомах болезни. Так как запущенная стадия заболевания переходит на воспалительный процесс уже подошвенной и большеберцовой мышцы. Если процесс не контролировать, человек может остаться инвалидом на всю жизнь.

Болевые ощущения в стопах – первый признак заболевания. В этом случае не стоит медлить с посещением вашего лечащего врача.

Болевые ощущения в стопах — повод обратиться к врачу

Неконтролируемый воспалительный процесс в стопе может полностью приковать человека к постели.

4 Распознаем симптомы воспаления сухожилия на стопе

Болевые и неприятные чувств в области стопы могут существенно подпортить нормальную жизнь. Первым делом следует во время и правильно диагностировать болезнь. Воспаление сухожилий стопы, лечение которого будет начато уже на первой стадии заболевания, может не нести негативных последствий для человеческого организма. Однако если воспалительный процесс запустить, может дойти даже до хирургического вмешательства.

Симптомы могут нести как ярко выраженный характер, так и быть незаметными на первой стадии болезни. Среди самых распространенных факторов начала заболевания есть:

• когда при нагрузке на определенное сухожилие человек ощущает боль, а другие движения конечности никаких неприятных ощущений не несут. Боли могут возникать как от легкого прикосновения, так и от сильного давления. Когда заболевание усугубляется, болевые ощущения становятся постоянными;
• покраснение кожи на поврежденном участке стопы;
• если слышится похрустывающий звук, другими словами крепитации в связках. Его можно расслышать внешне, так и с помощью фонендоскопа;
• отеки тканей голени и стопы также свидетельствуют о начале воспалительного процесса;
• при сгибании стопы или давлении на пятку появляются дискомфортные и болевые ощущения;
• если воспаление сухожилий стопы усугубит разрыв связок, то на коже появляются гематомы, которые постепенно растут в размере.

Возможно появление гематомы в случае разрыва связок

При подобных симптомах медики чаще всего диагностируют тендит стопы, однако не стоит забывать, что есть еще масса других заболеваний с подобной симптоматикой. Дабы удостовериться, что у больного на самом деле воспаление сухожилий на стопе, нужно сделать рентген конечности в двух проекциях. В редких случаях врачи назначают пациенту ультразвуковое исследование. Ниже мы разберем еще несколько методов диагностирования тендита.

5 Диагностика заболевания

Если у вас возникли болевые ощущения в стопе, вам стоит обратиться к ортопеду-травматологу или к ревматологу.

В основном медики остановились на нескольких действенных методах выявления воспаления сухожилий стопы. Среди них:

• детальный разбор истории заболевания больного и соотношение жалоб пациента к моменту его обращения к доктору;
• методом пальпации (прощупыванием) и аускультации (выслушиванием) доктор осматривает участок конечности тела пациента, на которую есть жалобы;
• клинический анализ крови может показать и выявить воспалительный процесс в организме;
• биохимический анализ крови поможет выявить отклонения в метаболизме организма;
• визуальную картинку состояния тканей поврежденного участка стопы дает ультразвук;
• в том случае, когда нужно более детально увидеть изменения в сухожильно-связочном аппарате, делают магнитно-резонансную томографию. Во время процедуры фотографируется каждый слой пораженных мягких тканей, что дает врачу лучше ознакомиться с проблемой.

При осмотре врач установит проблему и назначит лечение

Рентген считается малоэффективным при болезнях стопы. Он показывает лишь наличие развития остеофитов на кости в поврежденной области концовки.

6 Лечение воспаления сухожилий на стопе

Если ваш врач диагностировал только растяжение тканей, но не разрыв, следует применить консервативную терапию:

• ограничить разные виды нагрузки на конечности;
• применить холодный компресс на стопу, чтобы уменьшить отек и предотвратить возникновение гематомы;
• закрепить бандаж или повязку на конечность;
• лечение медикаментозно – препараты, которые снимают воспаление и болевые ощущения. Сюда входят нестероидные медикаменты, например, «Диклофенак» и пр.;
• курс физиотерапии существенно ускорит лечение сухожилий (лазер, магнитотерапия);
• лечебная физкультура должна проводиться каждый день. Врач специально разрабатывает для пациента упражнения, согласно форме его травмы;
• массаж, лечебная гимнастика в области боли;
• если у больного наблюдается плоскостопие, следует дополнительно обратиться к врачу-ортопеду для того, чтобы он подобрал специальные стельки и обувь.

Холодный компресс на ногу

Если стадия болезни запущенная, следует проводить хирургическое вмешательство. К такому варианту обращаются, если терапия не дает желаемых результатов, а также когда у пациента диагностировали перониальный тендит – воспаление тканей в области наружной лодыжки.

Реабилитация

В первую очередь, после лечебных процедур стопа должна находиться в состоянии покоя. Около месяца длится реабилитационный период при диагнозе «растяжение сухожилий стопы». При более сложном диагнозе курс реабилитации увеличивается вдвое.

При операции время для лечения болезни составляет около 3-х месяцев. Для восстановления подвижности стопы врачи назначают также дополнительно массажи и лечебную гимнастику. Программу реабилитации нужно обязательно устанавливать со своим врачом и при его постоянном наблюдении.

Народные средства при воспалении связок стопы

В виде дополнительных средств лечения заболевания конечностей часто применяют домашние мази на основе лекарственных трав и других натуральных ингредиентов. Ниже мы приведем несколько видов мазей, которые помогут вам избавиться от болевых ощущений в стопе:

• столовую ложку оливкового масла смешайте с маслом гвоздики. Добавьте масло лавады, а потом герани. Получившуюся смесь втирайте в стопу утром и вечером;
• для приготовления мази из календулы возьмите две столовые ложки сухих цветков растения и смешайте с кремом, лучше всего детским. Наносите мазь на поврежденное место на ночь;
• луковый компресс также сможет помочь снять воспаление с сухожилий стопы. Измельчите 4 луковицы до состояния кашицы и смешайте со столовой ложкой морской соли. Сделайте из мази компресс и наденьте на стопу на 6 часов. Процедура повторяется в течение 4-5 дней.