Сахарный диабет, к сожалению, в настоящее время является одним из многих заболеваний, который может сопровождать человека, при этом оказывать свое негативное воздействие. Медицина не стоит на месте и разрабатывает новые препараты для борьбы с данным недугом. Безусловно, победа над болезнью во многом зависит от самого человека. По этой причине, кроме лекарств необходимо приучить свой организм к постоянным физическим упражнениям и пищевым ограничениям. От диеты в данном случае зависит очень многое. Одним из ключевых вопросов для людей, страдающих диабетом, является употребление в пищу сладких продуктов. Но, тем не менее, полностью отказываться от сладкого совсем не стоит.
_x000D_
Выбор сладостей
Основной рекомендацией для больных сахарным диабетом является специальная диета и физическая активность. В данном случае термин «диета» следует понимать не как ограничение от каких-либо продуктов, а как сбалансированное питание с правильным выбором продуктов. Подобное меню вовсе не отрицает употребление фруктов и сладостей. Просто их надо правильно выбрать. Различают диабеты двух типов. Первый свойственен молодым людям, второй – удел людей зрелого возраста.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Что можно есть 1 типу больных?
Обязательно следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара. Конечно, тяжело отказаться от сладких напитков, выпечки, варенья и тортов, особенно в юном возрасте. Эту проблему вполне можно решить, заменив сладкие продукты заменителями сахара, к которым можно отнести:
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
- _x000D_
- стевию, она отлично заменяет сахар;
- небольшое количество сухофруктов. Соблюдая ежедневную норму без особого вреда для организма можно кушать изюм, курагу, чернослив или сушеные фрукты;
- продукты, содержащие фруктозу либо другие заменители;
- выпечку без сахара, которая всегда есть в продаже в местах, специально организованных в любых магазинах.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Сахарный диабет – 2 тип
При лечении больных диабетом 2 типа, на особом месте стоит правильное питание больного. Нарушения в питании могут привести к необратимым последствиям. Список продуктов, подлежащих исключению из рациона довольно внушительный:
- _x000D_
- прежде всего, надо отказаться от сдобы и выпечки;
- сладкие напитки и сладкая газировка;
- фрукты с большим количеством глюкозы;
- алкогольные напитки;
- любые конфеты, джемы, варенья;
- сладкие консервированные продукты;
- жирные молочные изделия.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Но это не приговор. Невзирая на строгие ограничения, меню вполне возможно разнообразить, употребляя в пищу не очень сладкие фрукты, молоко с низким содержанием жира, орехи.
_x000D_
Можно ли мороженое
Если уж очень захотелось полакомиться мороженым, то следует скушать сорбет из ягод или молочный пломбир. Ежедневная норма продукта не должна превышать 80 грамм.
Советуем к прочтению
