Все мы помним этот детский восторг, когда мама рисовала йодную сеточку на спинке или носике, а потом разрешала нарисовать на своей руке ещё и собачку. Многие современные мамы до сих пор практикуют этот метод.
И правда: помогает ли йодная сетка? От чего помогает? А может ли навредить?
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Польза йода
В любой аптечке всегда найдется пузырек йода, на случай ушиба или пореза. Йод прекрасно дезинфицирует ранки, и своевременная обработка не позволит инфекции проникнуть внутрь, в мягкие ткани.
Также йод обладает другими достоинствами:
- _x000D_
- способствует заживлению ранок;
- уничтожает бактерии, тем самым снимает воспаление;
- восстанавливает кровообращение повреждённого места за счет разогрева тканей.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Благодаря этим достоинствам йод и считается эффективным средством.
Рисуем сетку правильно
Начинать следует с проверки симптомов аллергии на йод. Пробу осуществляем ватной палочкой. Её следует окунуть в 5% раствор йода и нанести легкий штрих на предплечье, с внутренней стороны, выше локтевого сгиба. Через 20-30 минут осмотреть зону штриха: не должно быть покраснений, волдырей или сыпи. Если негативная реакция отсутствует, можно наносить сетку:
- _x000D_
- на просохшую кожу;
- желательно перед сном (чтобы разогрев был более интенсивным);
- получившиеся йодные квадратики не должны быть слишком маленькими. Идеальный размер – стороной в 1 см.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Не нужно увлекаться йодными художествами. Рисовать сеточку стоит 2-3 раза в неделю, не чаще.
_x000D_

В каких случаях применять йодотерапию?
Ушибы и возникшие от них гематомы
Йодная сетка способствует исчезновению синяка. Но необходимо помнить, что сразу после ушиба наносить сетку нельзя. Необходимо подождать, пока спадёт отёк (наложить холодный компресс).
Простуды
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Для лечения насморка йодную сетку нужно рисовать на носу (переносица и крылья носа). Следует учесть, что кожа этих мест очень нежная, и сетку нужно наносить легкими невесомыми штрихами, чтобы не получить ожог кожи.
Также можно нанести сетку на икры и ступни ног, так можно быстро прогреться.
Кашель
При сухом кашле можно нанести йодную сетку в район грудной клетке. При влажном кашле этого делать не рекомендуется.
Варикоз
Конечно, йодная сетка не лечит варикоз. Но она поможет снять отечность и усталость, облегчить боль и уменьшить ноющие симптомы.
Боль в суставах
Йодная сетка наносится на распаренный сустав. Она поможет снять боль и уменьшить процесс воспаления.
Болевые ощущения в спине и мышцах
При болевых мышечных симптомах никакой специальной подготовки не требуется: йодная сетка способствует кровообращению и прогреву, её наносят прямо на ноющее место.
_x000D_
Противопоказания для йодотерапии
- _x000D_
- Индивидуальная непереносимость вещества. Аллергические реакции, головокружения, нехватка воздуха сигнализируют о том, что применять данный метод категорически не рекомендуется.
- Болезни щитовидной железы: тиреоидит, гипертиреоз, узлы в щитовидной железе.
- Повышенная температура. Если у заболевшего температура выше 38 градусов, йодная сетка запрещена, поскольку поднимет температуру ещё выше.
- Раздражения на коже. Йод может их усугубить.
- Запрещено наносить сетку в районе сердца.
- Нельзя наносить йод сплошным пятном, это сожжет кожу.
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
Йодная сетка детям и беременным
Ребенку младше 3-х лет наносить сетку не рекомендуется, поскольку кожа малышей очень тонкая и нежная, её легко повредить и обжечь.
При беременности так же лучше обойтись без йодного лечения, поскольку организм будущей мамы претерпевает изменения и может выдать побочную реакцию на, казалось бы, знакомое средство. Если всё же необходимость в нанесении сетки есть, нужно посоветоваться с доктором и не забыть заново провести тест на переносимость йода (легкий штрих на внутренней стороне предплечья).
_x000D_

Нехватка йода. Лечимся йодной сеткой?
Традиционная медицина официально заявляет: нехватку йода сеточкой не вылечить. Никакие исследования это не подтвердили. Да и всасывается таким образом слишком малое количество йода.
Ещё один миф: скорость впитывания йода. Говорят, что чем быстрее йод пропадает с кожи, тем больший его дефицит наблюдается в организме. Это неверно, на скорость всасывания влияют только особенности кожи человека.
_x000D_