Меры профилактики гастрита

Практически каждый человек встречается с проблемами желудка: тяжестью, изжогой и  болезненным дискомфортом. Такие симптомы говорят о том, что в организме развивается какое-то заболевание ЖКТ. Для того, чтобы не допустить ухудшения, необходимо сразу же принимать меры. Предотвратить развитие болезни гораздо легче, чем вылечить её.

Самыми распространенными заболеваниями являются гастрит и язва. В данной статье будет рассказано о том, какие именно меры профилактики нужно предпринять,  чтобы не допустить развития гастрита и язвы.

_x000D_

Профилактика гастрита

Гастритом называют воспалительные процессы,  которые приводят к разрушению слизистой оболочки желудка и влекут за собой серьёзные нарушения в его работе. У гастрита есть две формы: острая и хроническая.

Острый гастрит сопровождает неприятным и симптомами: изжогой, кислым привкусом, болью в области эпигастрия, тошнотой и рвотой,  тяжестью после приёма пищи.

_x000D_

Симптомами хронического гастрита являются: белый налет на языке, кал с примесями крови, «кислая» отрыжка.

Профилактика гастрита может быть первичной и вторичной.

Первичная профилактика необходима для того, чтобы гастрит не появился. Но если же данная болезнь уже имеется и для того, чтобы предотвратить её дальнейшее развитие нужна вторичная профилактика.

Меры профилактики острого гастрита

Такая профилактика нужна для того, чтобы устранить все вредные воздействия, которые провоцируют развитие этого заболевания. Прежде всего это тяжёлая пища и острые специи. Самой эффективной профилактикой является соблюдение правил гигиены и правильное питание.

_x000D_

Для того, чтобы не провоцировать развитие гастрита нужно не голодать, но и не переедать.  Кушать полноценно, но маленькими порциями. Не заменять нормальный приём пищи едой на бегу. Лучше всего употреблять свежие продукты. Обязательно все мыть перед тем, как готовить или употреблять.  Так же, чтобы не допустить дальнейшего развития гастрита необходимо высыпаться, избавляться от стресса и меньше нервничать.

_x000D_

Меры профилактики хронического гастрита

Все вышеперечисленные профилактические меры подходят и для профилактики хронического гастрита

В этому всему нужно ещё добавить регулярные медицинские осмотре у специалистов с назначением специальных обследований и анализов.

В весеннее и осеннее время нужно проходить курс лечения хронического гастрита, так как именно в это время может случиться обострение.

Главное помнить,  что при малейших ухудшениях необходимо обращаться за помощью к специалисту.

_x000D_