Мифы о сахарном диабете

Заболевание сахарный диабет на сегодняшний день достигает огромных масштабов. Статистика показывается, что 10 процентов населения России страдают от данного недуга. В лечение диабета всегда входит диета. По этому поводу у многих в голове сложились определенные мифы. Некоторые больные получают информацию из сомнительных источников, что делает лечение неэффективным.

_x000D_
4186 1200x560 1

_x000D_

_x000D_
_x000D_
_x000D_

_x000D_
_x000D_

_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_

_x000D_
_x000D_
_x000D_

_x000D_
_x000D_

_x000D_
_x000D_
_x000D_
_x000D_

Мифы о питании при сахарном диабете

    _x000D_

  1. При сахарном диабете необходимо придерживаться специальной системы питания. В действительности пациенты должны просто питаться здоровой пищей: отказаться от простых углеводов, свести к минимуму животные жиры, пища должна быть богатая клетчаткой, питаться нужно маленькими порциями несколько раз в сутки. Так питаться должны абсолютно все люди, здоровые не исключение. Но далеко не все соблюдают правила здорового питания.
  2. _x000D_

  3. Человеку с диабетом следует принимать пищу отдельно от остальных родственников. Другие члены семьи могут заразиться от больного диабетом. Лучшей профилактикой является правильное питание. Поэтому, если кто-то заболел диабетом, лучше всем членам семьи пересмотреть свое питание.
  4. _x000D_

  5. Придерживаться здоровому питанию при диабете предполагает большие финансовые расходы. Чаще всего диета при данном заболевании и привычный рацион обходятся в одинаковую сумму. Обычно приходится ограничить употребление животного жира и сахара. Свести к минимуму или исключить из рациона соки, фрукты, консервированные и кондитерские изделия, жирное мясо. А это позволит сэкономить бюджет._x000D_
    diabet
  6. _x000D_

  7. Сахар можно заменить медом и фруктозой. Все перечисленные продукты повышают уровень глюкозы в крови. Фруктоза добавляется во многие продукты для диабетиков, ее продают в аптеках, но в действительности разница между этим сахарозаменителем и сахаром только в цене. Мед, конечно, это природный продукт, он очень полезен, но при диабете его есть нельзя, так как в нем содержится очень много углеводов. Это значит, он принесет больше вреда, чем пользы.
  8. _x000D_

  9. Очень полезно при диабете употреблять много фруктовых соков и ягод. В действительности все фруктовые соки содержат много природного сахара. Поэтому даже сок, приготовленный своими руками, больным диабетом пить нельзя. Допустимо пить овощные соки или компоты, но не больше 1 стакана в день. Во всех фруктах и ягодах большое количество фруктозы и глюкозы. Их есть необходимо отдельно от основной еды и не больше 100 грамм в день. От сухофруктов, винограда и бананов следует отказаться совсем._x000D_
    1511197255 0 274 5250 3227 1036x0 80 0 0 d2afe12c32038dbe70e177c301db2ef0
  10. _x000D_

  11. Гречка снижает уровень сахара в крови. На самом деле гречневая каша повышает глюкозу, как и другие углеводы. Ее можно есть наравне с другими подобными продуктами: хлебом, картофелем.
  12. _x000D_

  13. При диабете можно есть только гречку и капусту. В действительности питание должно быть как можно разнообразней: овощи, разные крупы, рыбу, молочную продукцию.
  14. _x000D_

  15. Существуют продукты, снижающие глюкозу в крови. Не бывает таких продуктов, все они имеют калории, а значит повышают сахар. Может помочь только физическая нагрузка и лекарственные препараты._x000D_
    cukura diabets 46709609
  16. _x000D_

  17. Привести в норму сахар помогает алкоголь. Правдой является то, что снижает глюкозу большое количество крепких алкогольных напитков. Но это всего лишь временное явление, и от этого сильно страдает печень.
  18. _x000D_

  19.  Диабет предполагает голодную диету. На самом деле голод только нанесет вред. Количество употребляемой пищи должно зависеть от расхода энергии.
  20. _x000D_

  21.  От сахарозаменителей только вред. Этот продукт нужен тем, кто не может полностью отказаться от сахара. Нельзя употреблять продукцию с фруктозой, но ксилит, сахарин, сорбит, аспартам разрешено. Главное, чтобы все было в меру.
  22. _x000D_

  23. Хлеб можно есть только черный. Нет разницы между белым и черным хлебом. Можно есть любой, но ограничиться несколькими кусками в день. О сахарном диабете существует много мифов, только врач может объяснить все правильно и доступно.
  24. _x000D_

_x000D_
19901 586ac9f7c3ee96dbb470daeefdbf02e78c03b30b

Инна Жукова

Кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ по клинической медицине, участник международных конференций. Большой опыт в исследовании интернет рынка.

Оцените автора
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все отзывы
0
Оставьте отзыв! Напишите, что думаете по поводу продукта.x