О чем скажет усиление аппетита к конкретному пищевому продукту?

В статье рассказано о причинах возникновения сильной тяги к потреблению некоторых продуктов.

Бывает так, что у человека может проявиться сильная тяга к потреблению одного конкретного пищевого продукта. Очень часто подобное поведение может свидетельствовать о том, что развивается какая-то патология. О чем же может говорить повышенный аппетит к какому-то конкретному продукту и что делать в такой ситуации?

Рыба, морская капуста и икра

В морепродуктах очень много йода. Незначительный его дефицит в теле человека восполним через 2-3 дня. Однако, если аппетит к морепродуктам возникает резко, то это может указывать на какие-то проблемы в функциях щитовидной железы.

При этом необходимо проконсультировать с эндокринологом.

_x000D_

Мучные продукты, а также те, в которых содержится крахмал: макароны, хлеб и выпечка, картошка

Причиной может быть симптомом хронической усталости или человек постоянно испытывает стресс.

Необходима психотерапевтическая помощь. Вместо сдобных продуктов нужно потреблять в пищу цельнозерновой хлеб, а картошку лучше запечь.

Сладкое — варенье, конфеты и прочее

Вероятно, человек начал испытывать дефицит хрома. Если его не хватает, то инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови, не будет работать, как положено.

Ежедневная норма хрома — 50-200 мкг. Организм получает его из овощей, говядины и фруктов, а также он есть в лекарственных препаратах — поливитаминах.

_x000D_

Жирные и жареные продукты — колбасы, сало и сливочное масло

Нехватка Ca и витаминов A, E, D (в особенности у человека средних лет). При повышенных физических нагрузках (в особенности зимой) желание съесть что-то из этих продуктов считается нормальным явлением, так как организм пытается компенсировать потраченную энергию.

Лучше если человек будет потреблять жирную рыбу, а не мясо. Если у человека на протяжении длительного времени повышен аппетит к жирному, то нужно идти к гастроэнтерологу.

_x000D_

Шоколад

Женщинам, как правило, хочется шоколада из-за изменений гормонального фона во время менструаций или при климатических изменениях. Какао отвечает за стимуляцию выработки серотонина, а также за улучшение психического состояния человека.

Во время описанных выше состояний женщин, желание есть больше шоколада считается нормальным. Однако, если это затягивается на недели и месяцы, то имеются психические отклонения. Необходимо обратиться к специалистам.

Соленое

Когда человека начинает тянуть на соленое, то, вероятнее всего он испытывает серьезные физические нагрузки. Это может быть связано с профессиональной деятельностью или со спортом. Организму нужно восстановить баланс солей. Для беременных женщина это нормально. Баланс солей необходимо поддерживать. Нужно употреблять по рецепту регидрон или изотоники для тех, кто усиленно занимается спортом.

_x000D_

Острое и то, что может вызвать горечь во рту — лук, уксус, чеснок

Человеку хочется есть эти пищевые продукты, по причине замедленного процесса пищеварения или при сниженном уроне кислотности желудочного сока.

Когда внезапно возникший аппетит к острому и горькому ведет к диспепсическим нарушениям или болезненности со стороны пищеварительного тракта, то нужно сходить к врачу-гастроэнтерологу.

Желание почувствовать необычные вкусовые ощущения

Порой человек может захотеть попробовать мел на вкус или чай в сухом виде и прочее.

Ничего плохого если это желание через короткий промежуток времени прошло. Однако, если оно осталось на долгое время, то нужна помощь гастроэнтерологов.

_x000D_