По каким причинам возникает запор и как с ним бороться?

Запор – одно из наиболее распространенных явлений, возникающее при нарушении работы ЖКТ. Запор не является самостоятельным заболеванием — это всего лишь симптом. Согласно статистике, 50% взрослого населения страдают от регулярных запоров. Хотя сам по себе, запор не представляет никакой угрозы для жизни, он может перерастать в хроническое состояние, провоцируя развитие различных патологий.

_x000D_

Почему возникают запоры?

Существует огромный ряд факторов, которые влияют на образование запоров. Они могут быть как медицинскими, так и социальными. Чаще всего, образованию запора сопутствуют следующие факторы:

_x000D_
• Неправильный рацион. Недостаточное количество жидкости является основной причиной образования запоров. Вторая по счету причина – это чрезмерное употребление углеводов (хлеб). Как всем известно, хлеб в больших количествах способствует нарушению ЖКТ и вызывает частые запоры.

_x000D_

• Малоподвижный образ жизни. Также на образование запора влияет тот факт, что человек часто терпит и не может вовремя справить нужду.

_x000D_

• Заболевания и патологические изменения работы органов ЖКТ.

_x000D_

• Употребление лекарственных препаратов.

_x000D_

Запор также возникает как симптом, при химических отравлениях организма (ртутью, испарениями краски или бензина).

_x000D_

Как лечить запор?

Если причина запора кроется в несбалансированном питании либо же вы впервые столкнулись с подобной проблемой, устранить ее можно при помощи простых народных средств:

_x000D_
• Отруби, особенно ржаные. Они являются мощным импульсом для запуска кишечника и способствуют ускоренному стулу.

_x000D_

• Свежие фрукты и овощи.

_x000D_

• Сухофрукты, особенно чернослив.

_x000D_

• Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, закваска).

_x000D_

• Квашеная капуста (лишь в том случае, если от нее не пучит).

_x000D_

• Отвар из сушеных яблок.

_x000D_

• Каши с большим количеством клетчатки (гречневая, овсяная, перловая).

_x000D_

_x000D_

Всего один день диеты, поможет избавиться от запора. Но если ни одно из вышеперечисленных средств не помогает, стоит обратиться ко врачу. Как правило, при запорах назначают слабительное, или специальные сиропы, усиливающие перистальтику. К таким относят: Бисакодил, Регулакс, Нормолакт, Кафиол. Это мощные препараты, которые способствуют улучшению перистальтики, ускоряют процессы переработки пищи, повышают количество жидкости в кишечнике. Такое тройное действие обеспечивает быстрый стул и предотвращает образование повторного запора. Когда медикаменты не действуют либо в силу невозможности их приема, запор устраняют с помощью клизмы.

_x000D_