Сердце может предупредить о развитии рака

Учёные из США выяснили, что развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы могут сигнализировать о начале развития злокачественной опухоли в организме человека. Если говорить более точно, то признаком онкологии может являться микрососудистая эндотелиальная дисфункция. Этот же симптом может указывать и на развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При таком состоянии повреждаются стенки мелких артерий в сердце. Данный симптом проявляется появлением болевых ощущений в области в груди. Медики утверждают, что при своевременной диагностике данного заболевания и начале правильного лечения, его можно вылечить.

_x000D_

Причиной развития микрососудистой эндотелиальная дисфункции является лишний вес, гипертония, диабет и повышенный уровень плохо холестерина. Как известно, по этим причинам развивается множество других заболеваний сердца и сосудов.

Гораздо проще принимать профилактические меры и беречь сердце и сосуды от заболеваний, чем заниматься лечением после их развития.

_x000D_

Профилактические меры

Отказ от вредных привычек

Ни для кого не секрет, что именно вредные привычки негативно влияют не только на состояние сердечно-сосудистой системы, но и на здоровье всего организма. Если хочется уберечь себя от развития различных за бодрее, то нужно как можно быстрее отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Активный образ жизни

Помимо отказа от вредных привычек нужно ещё и регулярно уделять время физическим нагрузкам. Даже самые лёгкие упражнения позволяют поддерживать организм в тонусе и помогают предотвратить развитие многих заболеваний. Конечно, не у всех получается регулярно посещать спортивный зал, но ведь физические нагрузки могут быть и домашними. Есть большое количество упражнений, для которых не нужен дополнительный инвентарь. Так же помимо занятий нужно регулярно гулять на свежем воздухе, больше двигаться и при сидячей работе обязательно выполнять несколько раз разминки во время рабочего дня.

_x000D_

Правильное питание. Борьба с лишним весом

Правильное питание позволит насытить организм всеми необходимыми полезными веществами. Благодаря правильному и сбалансированно у питанию организм будет работать как часы. Для того, чтобы сохранить здоровье нужно регулярно включать в рацион свежие фрукты и овощи, отдавать предпочтение блюдам, которые приготовлены на пару или запечены в духовке. Благодаря сочетание правильного питания с занятиям спортом получится всегда держать под контролем вес и не допускать появления лишних килограммов. А ведь именно из лишний вес является причиной развития многих заболеваний.

_x000D_

Регулярный контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара

Заболевания сердца и сосудов очень часто возникают из-за повышенного уровня холестерина в крови, из-за развития сахарного диабета и повышения артериального давления. Для того, чтобы не допустить развития каких-либо осложнений, необходимо держать все эти три показателя под контролем. При появлении симптомов, которые сигнализируют о нарушениях в работе сердца и сосудов, необходимо сразу обратиться к специалисту, пройти обследования и соблюдать назначенное лечение. Это позволит избежать развития достаточно сложный осложнений и новых заболеваний.

Постоянная забота о своём здоровье даст возможность избежать не только развития заболеваний сердца и сосудов, но и онкологии.

_x000D_