Способы лечения анемии в домашних условиях

Анемию в народе ее часто зовут малокровием, потому что в крови снижается уровень гемоглобина, а иногда и эритроцитов.  Лечить ее можно медикаментозно и народными методами. Приведем в пример несколько рецептов для избавления от недуга.

_x000D_

Соки

Хорошие результаты в борьбе с малокровием себя показывают фреши. Только они обязательно должны быть именно свежевыжатые, напитки из упаковки не подойдут.

_x000D_

Ингредиенты:

_x000D_
• Сок граната — 200 мл;

_x000D_

• Сок яблока – 100 мл;

_x000D_

• Сок моркови – 100 мл;

_x000D_

• Мед – 70 г.

_x000D_

Все компоненты нужно смешать.

Сначала лучше всего попробовать небольшую порцию, пару столовых ложек. Если реакция организма положительная, то можно постепенно увеличивать порции, доведя до целого стакана 1-3 раза в день. При аллергической реакции на кокой-либо компонент, его можно заменить. Только следует помнить, употребление свежевыжатых соков тоже должно быть умеренным, в них много сахара.

Эффективно избавляет от малокровия и томленый сок из свеклы и черной редьки. Полстакана сока любого из вышеперечисленных овощей, переливается в глиняную посуду. Сок томиться в духовке час. Принимать нужно три раз в день по две столовые ложки. И как минимум за 20 минут до приема еды. Длительность курса где -то два – три месяца.

_x000D_

Питание

Кроме соков важно еще и правильно питаться. Нужно следит за тем, чтобы в рационе всегда были продукты, которые содержат железо, фолиевую кислоту и витамин В12.

Больше всего железа содержится в красном мясе, печени, устрицах, сыре, овсянке, изюме и чечевице. Но для усвоения железа необходим витамин С, поэтому нужно не забывать есть цитрусовые, а также киви, там очень большая концентрация витамина С.

_x000D_

Для того, чтобы избавиться от дефицита фолиевой кислоты следует включить в рацион бобовые: чечевицу, фасоль. Много этого витамина и в капусте, при том в любой. Еще на столе должна быть зелень, в ней тоже большое содержание фолатов.

Нехватку В12 следует компенсировать красным мясом, морепродуктами, яйцами, рыбой. Поэтому анемия часто встречается у вегетарианцев. Если человек отказывается от мяса и рыбы, то обязательно нужно дополнительно принимать витамины В12.

_x000D_

Настойки

Кроме всего прочего можно использовать настойки. Таких которые приведут показатели в норму очень много: шиповник, полынь, чеснок, дрожжи и т. д. Вот пара рецептов:

Шиповник заваривать кипятком в термосе. Настаивать не менее 8часов. После этого пить как чай.

_x000D_

Полынь настаивать на водке 21 день. Лучше в прохладном темном месте. На 100 г полыни берется 1л водки. Применять по 5 капель на пустой желудок. Противопоказано детям и беременным женщинам

Большего эффекта в лечении можно добиться если совместить народные методы и медикаментозную терапию. Но для выявления заболевания все равно нужно обратиться к врачу. Ставить самим себе диагноз, а уж тем более заниматься самолечением не стоит.
_x000D_
_x000D_