Давление 90 на 60

Давление 90 на 60 мм ртутного столба относится к такому состоянию, как гипотония, чаще бывает у детей и подростков, но и взрослые люди могут столкнуться с таким явлением. Давайте разберемся, что это значит, нормально ли иметь давление, снижающееся до таких величин, почему оно возникает, как нормализовать и стабилизировать АД при помощи коррекции образа жизни и медикаментозных средств.

Особенности такого давления

Пониженное давление является нормой для части людей. Если человек чувствует себя хорошо, и давление 90 на 60 мм ртутного столба никак себя не проявляет, врачебное вмешательство не требуется. Но при появлении дискомфорта в области сердца, головокружении, обмороке, головных болях нужно обязательно пройти обследование для выявления причины и назначения лечения.

Нормальное давление варьируется в пределах 110/70 – 120/80 мм ртутного столба. Важно, чтобы систолическое (верхнее) давление было больше диастолического (нижнего) приблизительно на 40 мм рт. ст. При соответствии этим значениям сердечно-сосудистая система работает нормально, не испытывая перегрузок.

Причины

Артериальное давление никогда не находится на одном уровне: его колебания зависят от различных факторов, к которым относятся: температура окружающей среды, эмоциональное состояние, физическая усталость.

Как правило, физиологическая гипотония возникает по следующим причинам:

• малоподвижный образ жизни;
• сильная усталость;
• переохлаждение;
• голод;
• акклиматизация;
• пребывание в жарких помещениях, например, в сауне,
• прием гипотензивных, обезболивающих и успокоительных (седативных) препаратов.

В некоторых случаях гипотония присутствует всегда. В кровеносных сосудах есть рецепторы, сканирующие тонус сосудистой стенки и при понижении АД сигнализирующие системам организма, которые продуцируют вещества, ответственные за повышение тонуса сосудов. Если этот механизм нарушается, АД так и остается ниже уровня нормы. Постепенно человек либо приспосабливается к гипотонии, либо его здоровье и самочувствие ухудшается.

Патологические причины формируют гипотонию, которую называют истинной или вторичной. В перечень заболеваний, которые могут вызывать снижение уровня кровяного давления, входят:

• остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника — связано с пережатием кровеносных сосудов и нарушением кровообращения;
• цирроз печени;
• патологии сердечной мышцы (кардиомиопатии, миокардиты, аритмии, инфаркт);
• анемия;
• сахарный диабет;
• кишечные заболевания;
• воспалительные процессы в опорно-двигательной системе — ревматизме.

Список провокаторов гипотонии не является полным, практически любая болезнь теоретически способна привести к падению давления.

Симптомы

Данное давление может не вызывать никаких проявлений, если такие показатели являются для человека нормальными.

Но при патологической гипотонии клинические признаки включают в себя:

• головную боль, обычно локализованную в области затылка, появление мигрени;
• слабость, апатия, вялость, сонливость во второй половине дня;
• головокружения при резком переходе из горизонтального в вертикальное состояние, обмороки;
• холодные конечности, потливость;
• сложность в концентрации внимания, гипотоники часто отмечают ухудшение памяти;
• нередко наблюдается раздражительность или наоборот плаксивость.

Если давление 90 на 60, и есть любой из описанных признаков, нужно обязательно пройти обследование у врача.

При стойкой хронической гипотонии головной мозг начинает испытывать нехватку кислорода. Это влечет за собой нарушение биохимических процессов и снижение когнитивных функций (памяти, скорости обработки информации).

Сопутствующие факторы

Ни один симптом нельзя рассматривать обособленно от других: именно их совокупность и составляет клиническую картину. Поэтому давление 90 на 60 мм рт. ст. требует рассмотрения двух факторов: частоты сердечных сокращений и возраста.

Частота пульса

Нормальный пульс должен быть в пределах 60-90 ударов в минуту. Во время сна этот показатель может понижаться, при спорте или эмоциональной нагрузке – повышаться. Но если объективной причины колебания пульса нет, а давление снижено, это является тревожным признаком.

1. Сниженный пульс или брадикардия на фоне гипотонии часто становится причиной обморочного состояния. Когда пульс падает ниже 60 ударов в минуту, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. При обследовании часто выявляются острые патологии сердца.
2. Тахикардия при сниженном АД вызывает ощущения, максимально приближенные к симптомам гипертонического криза: нехватка воздуха, пульсация в области висков, паника. Как и в случае с брадикардией, повышенная ЧСС при низком уровне кровяного давления обычно говорит о проблемах с сердцем. Но могут быть и иные причины: инфекционные процессы, потеря большого количества крови или анемия, гипоксия, обезвоживание.

Нередко тахикардия связана с вредными привычками, например, приступ возникает после курения или приема алкоголя. Так как вредные привычки входят в список основных причин развития гипертонии, многие гипотоники полагают, что курение может помочь им поднять показатели на тонометре до нормального уровня. Но на самом деле, вредные привычки усугубляют текущую проблему, что означает, что они повышают давление у гипертоников и снижают у гипертоников.

Важно! Артериальное давление и частота пульса – два главных маркера здоровья сердечно-сосудистой системы.

Возраст

У детей и подростков давление 90 на 60 мм рт. столба – это нормальное АД, которое чаще всего не вызывает никаких изменений самочувствия. Но у взрослых старше 18 лет кровяное давление должно быть в пределах 110/75 – 120/80 мм. рт. ст. Если оно выходит за рамки этих показателей, то рекомендации стандарты: нужно ориентировать на свое самочувствие, и, если оно внушает опасения, нужно посетить врача.

У людей преклонного возраста старше 60 лет давление 90 на 65 мм рт. ст – сигнал к наличию патологий в подавляющем большинстве случаев. С возрастом состояние сосудов изменяется. Они теряют эластичность, поэтому повышение давления в пенсионном возрасте является своеобразной нормой. Что, однако, не уменьшает риска развития опасных осложнений гипотонии. Пониженное давление человека, возникшее внезапно, является очень опасным и требует обращение в службу скорой помощи.

Если же давление снижено всегда, то в преклонном возрасте это не имеет шансов на протекание в бессимптомной форме. Обычно люди ощущают сильную слабость, разбитость и сонливость. Велика вероятность того, что сердечная мышца не справляется с нагрузкой, поэтому нужно тщательное обследование у кардиолога.

Диагностика

Обследование включает в себя два параметра:

• подтверждение самой гипотонии;
• выявление ее причины.

Для осуществления первой части диагностики следует вести дневник, куда нужно вносить показатели тонометра, как минимум, дважды в сутки, в одно и то же время. Также следует измерять уровень АД при ухудшении самочувствия. В дневник рекомендуется вносить также свои физические ощущения. Если нет возможности или желания вести дневник, можно воспользоваться суточным мониторингом давления.

Выявления причины изменения давления требует проведения анализов и исследований:

• крови и мочи, в том числе, на гормоны;
• электрокардиограммы;
• Эхо-КГ сердца;
• УЗДГ сосудов шеи;
• холтер мониторинг сердца.

Пациент должен получить консультацию кардиолога, невролога, эндокринолога.

Немедикаментозные способы лечения

Любому человеку следует знать, что делать при низком давлении 90 на 60 мм рт. столба. Давление 95 на 60 мм рт. столба, которое не вызывает ухудшения самочувствия, не требует терапии. Однако важно вести здоровый образ жизни, чтобы АД не падало еще сильнее.

• Во-первых, пациенту требуется правильно и сбалансировано питаться. Диеты со значительным дефицитом калорий или голодовка запрещены для гипотоников, так как голод сам по себе нередко становится причиной гипотонии.
• Во-вторых, привести давление в норму помогают водные процедуры и закаливание. Если гипотония не была спровоцирована другой патологией, то она является врожденной особенностью организма. Вегетативный отдел нервной системы состоит из двух отделов: симпатической и парасимпатической: первая отвечает за тонус организма, вторая – за покой, восстановление сил и переваривание пищи. У людей с врожденной гипотонией превалирует работа парасимпатического отдела. Поэтому им необходимо сознательного укреплять организм, адаптировать его к изменениям окружающей среды при помощи спорта, закаливания, плавания, контрастного душа.

Опасно ли для гипотоников заниматься спортом – актуальный вопрос, ведь физкультура укрепляет организм, но гипотоники часто чувствуют сильную слабость и головокружение. Поэтому нужно приучать организм к спорту постепенно, начиная с длительных прогулок на свежем воздухе. Серьезный спорт, как правило, гипотонику не по силам, но при желании и настойчивости он может привести организм в тонус и повысить АД до уровня нормы.

Важно! При хронической гипотонии нередко возникают головокружение. В этом случае нужно принять горизонтальное положение как можно скорее, чтобы восстановить кровообращение головного мозга.

Медикаментозное лечение

На рынке фармацевтической продукции существует большое количество препаратов для гипертоников. Но что делать при давлении 90 на 60 и плохом самочувствии, многим пациентам непонятно. Действительно, препарата, который помогает нормализовать кровяное давление, воздействуя именно на сам механизм формирования АД, не существует. Однако есть и другие препараты, которые помогают справиться с проблемой:

• растительные адаптогены – настойка женьшеня, лимонника;
• стимуляторы нервной системы – кофеин-бензоат;
• альфа-адреномиметики.

Заниматься самолечением и назначать себе препараты нельзя. Если обследование не выявило никаких патологий, способных стать причиной гипотонии, стимуляция ЦНС при помощи лекарственных средств принесет только временный эффект, который в перспективе только ухудшит самочувствие.

При вторичной гипотонии пациент рискует исказить картину заболевания и спровоцировать развитие серьезных осложнений. То есть, если у человека сердечная недостаточность, орган не справляется с нагрузкой, а человек искусственно пытается влиять на уровень АД, его сердце будет еще сильнее изнашиваться.

Гипотония у взрослых людей встречается реже, чем у детей. Если медицинское обследование выявляет патологию, развитие которой привело к хроническому снижению давления, необходимо заниматься ее лечением. При врожденной гипотонии нужно правильно питаться, высыпаться, регулярно заниматься спортом. В этом случае состояние будет хорошим, даже если уровень АД останется сниженным.

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Сердце сначала наполняется кровью, затем выталкивает ее по сосудам. Этот процесс обеспечивает поступление во все органы жизненно важной жидкости. Показатели давления обозначаются через дробь. Первое число – систолическое давление, показывающее норму работы миокарда, второе – диастолическое, показывающее тонус сосудов. Нормальным является значение 120/80. Сильное увеличение показателей говорит о гипертонии, а снижение – о гипотонии. Давление 90 на 60 часто встречается у молодых людей, которые не имеют проблем со здоровьем.

Если при указанном уровне человек чувствует себя хорошо, то состояние называется физиологической гипотонией. Но когда снижение до этих показателей провоцирует головные боли, головокружения и слабость, то требуется показаться врачу – это могут быть патологические состояния, например, нарушения в работе надпочечников или щитовидной железы.

О чем свидетельствует низкое давление 90 на 60

Во время измерений нужно учитывать не только верхние и нижние показатели, но и их разницу. Работники Всемирной Организации Здравоохранения уточнили, что нижняя норма для мужчин 110/70, для женщин 100/60 мм рт. ст..

Но у некоторых людей уровень не больше 90 на 60 мм рт. ст., и при этом сохраняется хорошее самочувствие – что это значит. Когда сниженное давление не ухудшает самочувствие – значит, имеет место физиологическая гипотония, которая не является патологией, это вариант нормы. Такой уровень давления часто отмечается у спортсменов, женщин во время климакса, в подростковом возрасте, в период вынашивания ребенка, во время переезда в страну с совершенно другим климатом. Часто физиологическая гипотония с уровнем 90/60 означает, что проходит адаптация организма к сложившейся ситуации, которая и спровоцировала снижение. В связи с этим не требуется организации специального лечения.

Симптомы низкого давления

Истинная первичная или вторичная гипотония, являющаяся патологией, развивается тогда, когда снижение показателей сопровождается такими признаками:

• мигрень;
• беспричинная слабость по утрам;
• боли в сердце;
• приступы удушья;
• проблемы со сном.
• вялость, подавленность с проявлениями ухудшения самочувствия;
• недостаток воздуха, особенно при нахождении в многолюдных местах и в тесном пространстве;
• ухудшение аппетита;
• боль в зоне сердца;
• тахикардия.

У пациентов с диагнозом истинной артериальной гипотензией, когда артериальное давление 90 на 60, появляется риск развития гипотонического криза. При отсутствии срочной медицинской помощью приступ может закончиться летальным исходом. Болезнь предполагает реализацию полноценного обследования у кардиолога, терапевта, невролога, последующую коррекцию АД посредством фитотерапии и приема препаратов.

Указанная симптоматика иногда возникает кратковременно, а потом отступает, но может носить и постоянный характер. Это доставляет большой дискомфорт, поэтому при плохом самочувствии на фоне гипотонии следует обратиться к доктору.

Причины давления 90 на 60

Падение артериального давления происходит под влиянием различных этиологических факторов на организм: чрезмерные физические нагрузки; резкая смена климата; депрессии и хроническая усталость.

Когда давление 90 на 60, причины могут заключаться в сопутствующих болезнях. К патологиям, провоцирующим гипотонию, относятся:

• вегето-сосудистая дистония;
• атеросклероз;
• недостаточность сердца;
• нехватка витаминов;
• отравление;
• аллергическая реакция;
• язва желудка;
• гепатит;
• патологии эндокринной системы.

Часто артериальное давление до уровня 90/60 мм рт. ст. снижается у пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Пониженное давление, которое возникает на фоне другой патологии, является симптоматической.

К группам риска относятся люди, испытывающие каждодневные умственные нагрузки, влияния стрессов, находящиеся в неблагополучной психоэмоциональной среде. В таких ситуациях снижение давления носит название нейроциркуляторной гипотензии и требует обязательной консультации врача и назначения соответствующего лечения. Хроническая гипотензия характерна для людей с алкогольной зависимостью и наркоманов. А вторичные формы проходят только после полного излечения первичного заболевания.

Когда опасно давление 90 на 60

Если человек страдает от плохого самочувствия при давлении 90/60 мм рт. ст., то требуется искать причину патологического состояния. Для этого обратиться к врачу, узнать, опасно ли давление 90 на 60. Со временем без лечения и купирования влияния причины на организм здоровье может ухудшиться еще больше, а резкий спад АД очень опасен и угрожает жизни. Если давление резко падает, это может повлечь за собой нарушение сознания, дисфункцию почек и кому.

Как лечить гипотензию

Чтобы устранить симптомы гипотонии – головную боль, слабость и другие признаки недомогания требуется повысить АД. Если патологически низкое давление 90 на 60, что делать для эффективной терапии может посоветовать только врач.

Для быстрой нормализации самочувствия помогает горячий чай или кофе. Но врачи не советуют людям с низким давлением увлекаться стимуляторами, чтобы не произошло развития зависимости от них.

Намного проще и безопаснее для здоровья соблюдать простые рекомендации для повышения давления. Такой подход позволит постепенно нормализовать уровень давления:

1. Не нужно резко вставать после пробуждения. Следует полежать несколько минут, а только потом медленно подняться. Это позволит предотвратить утренние головокружения, обмороки, что часто случается при гипотензии.
2. В день выпивать по 2 л жидкости.
3. Питаться минимум 4 раза в день. Важно подобрать сбалансированный рацион, который будет включать в себя достаточно белков жиров, углеводов, витаминов и минералов.
4. При сопутствующем гастрите требуется отказаться от жареного, от копчений и пряностей.
5. Хорошо тонизируют организм водные процедуры. Полезно делать гидромассаж, принимать контрастный душ без резкого перепада температур.
6. Требуется достаточно двигательной активности. Гипотоники плохо реагируют на статические нагрузки, для них больше подойдет размеренное плавание, волейбол, теннис.

Для терапии гипотензии практически никогда не используется специальных препаратов. К самым действенным относятся адаптогены, а также настойки на спирту и травах. Среди настоек и отваров от низкого давления чаще применяются такие:

• Настойка аралии маньчжурской – по 3 раза в сутки в объеме 30 капель.
• Настойка женьшеня, элеутерококка – они хорошо влияют на функции сердца, тонизируют организм. Курс 2 недели: 20 капель 3 раза в сутки.
• Отвар лимонника и песчаного бессмертника. Пьют за 30 минут до еды. Бессмертник по 2 раза в сутки – 25 капель, лимонник – такое же количество, но по 30 капель.

Нужно учесть, что при терапии травами может развиваться гиперчувствительность, в связи с чем требуется внимательно отнестись к подбору эффективного средства. Особенно это касается АД у беременных, склонных к гипотонии. О скачках давления во время беременности и о том, что с этим делать, читайте в этой статье.

В перерывах между лечением требуется начать вести здоровый образ жизни. Как средства дополнительной терапии могут применяться препараты с кофеином в составе – Цитрамон, Пенталгин, Ацепар и т.п.

Как быстро поднять давление 90 на 60

Есть несколько способов, которые помогают поднять давление быстрее в случае резкого спада и плохого самочувствия:

1. Крепкий горячий чай с сахаром помогает справиться с головной болью, греет и начинает разгонять кровь, что способствует повышению АД.
2. Кофе тоже эффективен, но эффект его краткосрочный. Этот напиток запрещается, когда давление 90 на 60 при беременности, при тахикардии.
3. Плитка горького шоколада – повысит тонус сосудов и нормализует самочувствие. Эффективно съесть несколько долек шоколада с любым горячим напитком.

Давление 90/60 может возникать под влиянием разных причин. Особенно серьезное отношение к подобному нарушению требуется, когда человек жалуется на плохое самочувствие. Когда снижение сопровождается другими симптомами запрещено предпринимать меры без консультации с врачом. Только специалист проведет диагностику и поможет скорректировать самочувствие, предотвратив серьезные проблемы со здоровьем.

В клинической практике пониженными показатели артериального давления (АД) считаются 90 на 60. Давление такое не всегда имеет побочные эффекты. Одним оно не приносит беспокойства, у других состояние приводит к гипотонии. Именно из-за разницы клинических проявлений возникает путаница у людей, далеких от медицины.

Когда такие значения — норма, в каких случаях — патология? Что необходимо предпринять, чтобы привести состояние в норму? Что можно сказать, когда у человека артериальное давление 90 на 60. Нормальное ли это давление? Расставим все точки, развеяв спорные слухи.

Почему у человека низкое артериальное давление?

Необходимо учитывать, что значение АД индивидуально для каждого отдельного организма. Общепринятая медицинская норма 100–130 на 60–89. Почему низкое давление 90 на 60 для некоторых является нормальным, а для кого-то гипотоническим проявлением? Например, для некоторых юных особ женского пола такие показатели — физиологическая норма. Другие при снижении АД до этих показателей испытывают неприятные симптомы, связанные с гипотонией. Существует несколько моментов, которые могут спровоцировать это состояние.

Среди них:

• малоподвижный образ жизни;
• приём некоторых лекарств;
• работа на вредном производстве;
• изменение режима питания;
• процедуры, которые вызывают расширение сосудов — сауна, русская баня, обертывания и пр.

В первом случае малая активность может быть связана с заболеванием, вынудившем человека к минимуму движений.

У многих людей возникает вопрос — если низкое давление 90 на 60, что делать? Если говорить о медицинских препаратах, снизить давление способны:

• сердечные средства;
• обезболивающее;
• спазмолитики и успокоительные препараты.

Что значит если АД упало до 90 на 60 мм рт. ст.?

Сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов — есть артериальное давление. Показатели обозначают с помощью дроби.

Гипотония, так называют низкое давление медики, бывает двух типов:

1. Физиологическая — к ней имеют склонность люди с более развитой парасимпатической нервной системой. Примерно 7% людей относятся к астеническому типу. Их телосложение хрупкое, волосы и кожа светлые. При этом артериальное давление 90 на 60, иногда ниже, для них абсолютная норма, представители имеют бодрое самочувствие. Однако в случае повышения до значений медицинской нормы им будет нехорошо. Для этих людей такие показатели (90/60) комфортные.
2. Истинная гипотония — состояние, когда давление снижается ниже постоянного, индивидуального для человека. Его называют патологически сниженным.

В этом случае возникает множество симптомов:

1. Головная боль, локализованная в области затылка и висков.
2. Зачастую проявляется мигренями. Боль временами только с одной стороны, немного притуплена. Возникает это из-за плохого кровоснабжения мозга. Иногда доходит до тошноты и рвоты.
3. Слабость, вялое состояние и сильная потливость.
4. Кружится голова, если резко подниматься. Бывают обмороки.
5. В людных помещениях с плохой вентиляцией самочувствие ухудшается.
6. Гипотоникам сложно взять себя в руки и сосредоточиться. Часто возникают проблемы с памятью. Происходящее вызывает замедленный ток крови, в связи с этим организм теряет активность.
7. Эмоциональная неустойчивость, раздражительность — также симптом.
8. Зачастую человек становится чувствительным к изменениям погоды.
9. Люди быстро утомляются и теряют способность активно действовать во второй половине дня.
10. Сильно чувствительны к холоду и повышенной температуре. Часто жалуются на холод в конечностях.

Медицине известно понятие вторичной гипотонии. Пониженное давление 90 на 60 или скачок вниз с другими показателями происходит на фоне имеющихся заболеваний. Явление наиболее распространено, когда выявлены:

• шейный остеохондроз;
• проблемы сердца;
• ревматизм;
• сахарный диабет;
• цирроз;
• анемия;
• инфаркт;
• при серьезных проблемах кишечника, циститах, опухолях и пр.

Кроме изменения воздействия крови на сосуды могут быть и другие сопровождающие проявления. Иногда их совокупность вызывает опасения. Рассмотрим несколько наиболее частых состояний.

При нормальной частоте сердцебиения

Если человек не испытывает неприятных симптомов, возможно, он относится к категории людей, для которых являются нормой такие значения. При обращении к врачу с любой жалобой ему, в первую очередь, будут измерены два главных показателя. Они указывают на состояние пациента — это артериальное давление и количество сердечных сокращений. Частота пульса при нормальном здоровье варьируется от 60 до 80 уд. в мин. Врач всегда сопоставляет оба значения.

Если давление 90 на 60, что это значит при нормальном пульсе? Дело в том, что слегка пониженное давление не особо опасно для человека. Если пульс в норме, возможно, следует обратить внимание на образ жизни. Хорошо высыпаться, меньше нервничать, правильно питаться и ввести регулярные физические нагрузки.

Однако, если частота сердечных сокращений меняется в верхнюю или нижнюю сторону при низком АД, возможны различные заболевания и проблемы функционирования систем организма.

Врач обязательно назначит серьезное обследование для выявления причины. Упало давление 90 на 60, возникает вопрос — что делать? Рекомендуется посетить терапевта, так как гипотония приводит к сердечным проблемам.

Если пульс выше нормы

Такая совокупность — редкость, но представляет риск. Тахикардия, или учащенный пульс,— разновидность аритмии. Если давление 90 на 60 и пульс 90 и выше, пациент чувствует:

• сильные сердечные сокращения;
• головные боли в районе висков;
• боль в области сердца;
• тревожные состояния;
• потливость;
• иногда тошноту.

Высокий пульс наряду с гипотонией может указывать на проблемы с сердцем и сосудами и другие заболевания. Среди них:

• различные инфекции;
• сильные кровопотери;
• низкий уровень гемоглобина;
• обезвоживание;
• кислородный голод;
• варикоз, атеросклероз, последствия вредных привычек и пр.

При брадикардии

Такое явление, как слабый пульс наряду с низким АД, распространено у гипотоников. Сокращение сердца — менее 60 уд. в мин. Больной чувствует:

• головокружение;
• тошноту, порой возникает рвота, особенно, по утрам и если поздний завтрак;
• болит голова;
• возможны обморочные состояния;
• больной быстро утомляется даже после отдыха, испытывает апатию и слабость;
• конечности, как правило, холодные вне зависимости от окружающей температуры.

Высокое и низкое сердцебиение вызывают в основном одинаковые причины, но брадикардия может указывать на проблемы с эндокринной и нервной системой. Может оказаться симптомом менингита. При сильно пониженном пульсе иногда выявляется высокое внутричерепное давление.

У молодых людей

Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии — лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью — необходимо обращаться к врачу.

В 60 лет

Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.

Виды артериальной гипотензии

Опасно ли такое состояние?

Конечно, если вы не входите в разряд людей, для которых подобные показатели норма, стоит поискать причину. Ведь со временем здоровье может ухудшиться. Лечение сводится к устранению основного заболевания, вызывающего понижение артериального давления.

Резкое падение значений считается наиболее опасным состоянием. Даже если это происходит при снижении повышенных показателей. Как правило, такое случается из-за болезней:

• анафилактического шока;
• кровопотери;
• сердечной недостаточности и др.

Подобные условия могут вызвать нарушение сознания, проблемы с почками и даже кому.

Что делать?

Если низкое давление 90 на 60, что делать? В первую очередь не паниковать. Это не критический показатель. С помощью обследования исключите заболевания, приводящие к данному результату.

1. Вам назначат необходимые анализы, среди которых общее исследование крови, мочи.
2. Также возьмут кровь на определение электролитов.
3. Сделают ЭКГ, ЭХО-КГ, рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости и сосудов ног.

Далее врач назначит необходимое лечение. Если серьезных причин для опасений нет, поможет корректировка образа жизни.

Что принимать?

Визит к терапевту позволит выяснить, почему АД 90 на 60, каковы причины, опасно ли это? Об уровне серьезности подобного состояния мы уже говорили, а вот действовать рекомендуется следующим образом.

1. Необходимо повысить сосудистый тонус, особенно для молодого поколения. Для этого тренируйте сосуды с помощью контрастного душа.
2. Полезны умеренные физические нагрузки — прогулки пешком, бег, идеально плавание.
3. Очень важно не перегружать организм и высыпаться не менее 8 часов.
4. Приучите себя к режиму дня, с чередованием работы и отдыха.
5. Обратите внимание на питание. Понижение давления может спровоцировать голодание.

Лечение медицинскими препаратами подбирается врачом для каждого случая индивидуально. В медицине используют:

• адаптогены на растительной основе — настойки родиолы, женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка колючего;
• альфа-адреномиметики — мидодрин и др. ;
• препараты, стимулирующие центральную нервную систему — кофеин-бензоат и пр.

Полезное видео

Как можно повысить давление с помощью специальных упражнений – смотрите в этом видео: