Опухли ноги и болят причины

  • 25 Ноября, 2018
  • Ревматология
  • Елена Жмакина

С проблемой отечности ног сталкивались многие. Причин у такого состояния может быть множество. Для устранения патологии важно их вычислить, в противном случае борьба с отеками и болями в ногах будет безуспешной. У представительниц прекрасного пола и мужчин провоцирующие факторы такого состояния могут отличаться. Попробуем разобраться, из-за чего возникают отеки ног у женщин.

Что представляет собой патология

Отечность появляется в том случае, когда клетки и межклеточное вещество в мышечной ткани переполняются жидкостью. Чаще всего патология диагностируется на нижних конечностях, это связано с особенностями физиологии. На стопы и голени приходится максимальная нагрузка, а расположены они в максимально низком положении относительно других частей тела.

Баланс между жидкостью в сосудах и межклеточном пространстве влияет на степень отека. Механизм регуляции включает:

  • Давление крови на стенки сосудов.
  • Характеристики кровотока.
  • Осмотическую и онкотическую активность плазмы и межтканевого пространства.

Симптоматика патологии

Боли и отеки в ногах, причины будут рассмотрены далее, могут заявлять о себе следующими проявлениями:

  • При сильном надавливании на кожу голени или стопы остаются следы. Можно их также заметить после снятия носков.
  • Локальная отечность. Появляется на одной или двух ногах в области лодыжки или голеностопного сустава.

Отеки и боли в ногах могут иметь разную степень проявления симптоматики. Патология может длительное время находиться на одном уровне развития или быстро прогрессировать.

Причины заболевания

Влияют на лечение отека ног у женщин причины развития патологии. Только после установления провоцирующих факторов можно подбирать методы терапии. Если повышенная отечность связана с длительным нахождением на ногах – это одно лечение. При патологии на фоне заболеваний сердца или других внутренних органов потребуется совсем другой подход.

Можно рассмотреть следующие причины отека ног у женщин, лечение в каждом случае будет отличаться:

    Варикоз. При развитии данной патологии нарушается кровоток в нижних конечностях. Диагноз обязательно необходимо подтверждать, чтобы предотвратить развитие тромбоза. Ноги при таких отклонениях не только болят, но и имеют неприглядный внешний вид. Кожа становится красновато-синей, горячей на ощупь. Часто по этой причине отекают ноги у пожилых женщин. Лечение требуется незамедлительное, чтобы не допустить серьезных осложнений, которые могут закончиться плачевно.

Избавиться от отечности, развившейся на фоне патологий, можно только если правильно подобрать терапию и пройти полный курс лечения.

Вынашивание малыша провоцирует отеки

Часто является причиной отеков ног беременность у женщин. Лечение может назначить только врач после полного обследования. Такая симптоматика начинает беспокоить будущих мам во второй половине срока.

Это связано с тем, что все силы организм направляет на вынашивание малыша, что приводит к нарушению обменных процессов, оттока жидкости. Но консультацию с врачом откладывать нельзя, так как велика вероятность развития нефропатии.

Связь месячного цикла с задержкой жидкости

Среди причин отека ног у женщин до 40, лечение которых может совсем не потребоваться, можно назвать изменение гормонального фона перед менструацией. В организме в этот период происходит задержка жидкости, что и провоцирует такую симптоматику. Многие женщины отмечают и увеличение массы тела.

Кардинальная перестройка работы гормональной системы становится причиной отека ног у женщин при климаксе. Лечение подбирается для каждой пациентки индивидуально с учетом общего состояния организма и наличия сопутствующих патологий.

Отечность на фоне приема медикаментов

Одной из распространенных причин, провоцирующих задержку жидкости в организме, является терапия некоторыми лекарственными средствами. Если симптом кратковременный и отечность небольшая, то беспокоиться нет повода, но при необходимости длительного лечения такими препаратами придется пересмотреть дозировку или подобрать замену.

Безобидные причины отеков

Спровоцировать скопление жидкости в тканях могут особенности физиологических процессов. Физическая нагрузка на нижние конечности в течение дня усиливает кровоток, что повышает давление в венозных сосудах. Их работа нарушается, что и приводит к скоплению лишней жидкости. Можно еще назвать несколько безобидных причин отеков ног у женщин, лечение в таких случаях чаще всего не требуется:

  • Физическая усталость, которая накапливается к вечеру.
  • Употребление большого количества соли или продуктов, содержащих хлорид натрия.
  • Ношение обуви на очень высоком или слишком низком каблуке. Тесная и неудобная обувь может также спровоцировать нарушение оттока жидкости.
  • Отеки ног у женщин после 50 лет могут появиться от длительного сидения на низком кресле или стуле. Ноги находятся в согнутом стоянии, что пережимает вены и нарушает кровоток.
  • Употребление большого количества жидкости в течение дня, особенно перед отходом ко сну.
  • Малоподвижный образ жизни, особенно в старшем возрасте, нарушает нормальный кровоток, происходит застой крови, что и приводит к появлению отеков.

Часто наблюдается сочетание нескольких провоцирующих факторов, поэтому для назначения терапии потребуется пройти обследование, чтобы выявить причины. Первым делом врач даст направление на анализы, порекомендует пройти ультразвуковое обследование почек, сердца.

Боремся с отечностью

Если не выяснить причины болей и отеков в ногах, то устранить симптом навсегда не получится. Необходимо бороться с патологией, которая его спровоцировала. В качестве исключения могут быть только отеки, которые развиваются на фоне повышенной физической усталости.

Врачебная практика предполагает следующие методы борьбы с почечными и сердечными отеками:

  1. Симптомы убираются мочегонными средствами. Хорошо с ними справляются различные петлевые препараты, такие, как "Фуросемид", "Трифас. Также помогают тиазидные и сберегающие калий в организме диуретики. Дозировка и курс лечения подбирается индивидуально в зависимости от степени сердечной недостаточности. Выраженная отечность лечится инъекциями петлевых диуретиков. Постепенно осуществляется переход на таблетки идентичных препаратов или из других групп. Для продолжительного противоотечного лечения используются тиазидные диуретики вместе с "Верошпироном".
  2. Часто рекомендуется использовать в лечении препараты калия, такие как "Аспаркам", "Панангин". Также в терапию включаются петлевые диуретики. Подобное лечение помогает компенсировать потерю ионов калия, которые в большом количестве выводятся с мочой во время стимуляции диуреза. Но подобные лекарства нельзя применять людям с недостаточностью почек.

Подбирать средства для устранения отеков должны специалисты, приняв во внимание все сопутствующие болезни пациента.

Средства для снятия отеков с ног

Вылечить отеки бывает достаточно сложно. Ведь даже если симптом и удастся устранить, то избавиться от болезни не всегда получается. Поэтому правильнее будет заниматься не лечением отеков ног у женщин (причины патологии мы рассмотрели ранее), а найти ту болезнь, которая спровоцировала недуг и устранить ее. В первую очередь следует устранить случаи гидростатических отеков у здоровых людей с чрезмерным напряжением ног.

Отеки можно лечить несколькими методами:

1. У здоровых людей гидростатические отеки лечатся так:

  • ограничиваются физические нагрузки на нижние конечности;
  • разгрузка икроножных мышц при помощи гимнастики или массажа;

2. Если у пациента отеки венозного происхождения, то подойдут такие методы лечения:

  • создание компрессии при помощи изделий из трикотажа и эластичных бинтов;
  • применение флеботиков, которые помогают укрепить венозные сосуды и микроциркуляторного русла. Препараты растительного происхождения, такие как "Эскузан", могут быть рекомендованы пациентам, у которых отсутствуют явные признаки варикоза;
  • кроворазжижающие средства, такие как "Аспекард", "Лоспирин", помогают уменьшить отек в нижних конечностях и снизить вязкость крови;
  • местные препараты, выпускаемые в виде гелей и мазей, в их число входит "Гепариновая мазь", "Венитан", "Гепатромбин", помогают снять отечность при венозных болезнях, которые чаще всего проявляются на фоне постоянной усталости ног в результате перенапряжения.

Чтобы получить наилучший результат, нужно знать схему приема мочегонных средств. Самым популярным препаратом, помогающим справиться с отеками, считается "Гипотиазин", который принимают разово в дозе не более 12,5 мг.

Также часто специалисты рекомендуют пить "Верошпирон", который относится к калийсберегающим средствам. Принимать его нужно на протяжении недели по 25 мг.

Использовать мочегонные средства в терапии лучше в соответствии с биологическим ритмом человека, это около 6 утра для почек и только на голодный желудок. Но не стоит торопиться и сразу прибегать к кардинальным методам, начиная принимать таблетки. Независимо от причин, лечение отека ног у женщин в домашних условиях лучше начинать с употребления отваров из трав:

  • толокнянки;
  • кукурузных рылец;
  • листа брусники;
  • уже готовых почечных сборов.

Все описанные выше средства можно найти в любом аптечном пункте. Настои трав с мочегонным эффектом разрешается принимать не более двух месяцев. Отлично помогают и местные средства, например, гель "Лиотон 1000" или мазь "Троксевазин". Особенно эффективны они в том случае, если отеки связаны с варикозной болезнью.

Если у пациента болят и отекают нижние конечности, то это может означать, что его организм не справляется с выведением лишней жидкости. Болевой синдром появляется из-за того, что отек сдавливает не только мягкие ткани, но и нервные окончания. В этом случае можно попробовать снять боль во время отека нестероидными мазями с противовоспалительным эффектом, например, "Кетанолом" или "Диклофенаком". Наносить их нужно на ноги легкими массажными движениями по направлению снизу-вверх.

Если боль слишком сильная и терпеть ее уже просто нет сил, то можно принять обезболивающую таблетку или порошок. Но лучше остановится на спазмолитиках − "Папаверине" или "Но-шпе". В летнее время, когда на улице стоит сильная жара, полезно пройти курс сосудистыми препаратами, принимают их не менее 1 месяца. К таковым относятся "Трентал", "Аскорутин" или "Троксевазин".

Методы лечения отеков в домашних условиях

Если у человека наблюдаются физиологические отеки, то рекомендуется попробовать изменить свой образ жизни:

  • снизить употребление соли, в сутки не более 1,5 мг;
  • уменьшить употребление продуктов, которые вызывают у человека жажду;
  • не ограничивать физическую активность, если слишком тяжело делать зарядку, то ее можно заменить аэробикой в воде;
  • если наблюдаются отеки, то нужно найти время и на 15 минут прилечь, приподняв ноги повыше, сделать легкий массаж;
  • носить компрессионное белье.

Большая часть лекарственных препаратов имеет массу противопоказаний и побочных эффектов. Именно поэтому врачи рекомендуют изначально выяснить причину отеков ног у женщин. Лечение народными средствами можно совмещать с традиционными методами. Вот несколько хороших рецептов, которые помогут быстро и эффективно справиться с отеками:

    Настой лимона и петрушки. Взять петрушку вместе с корнем (200 г) и пропустить через мясорубку. 1 ст. этой массы, залить 500 мл кипятка и оставить настояться на ночь, укутав в полотенце. Утром выжать сок из 1 лимона и добавить в отвар. Принимать лекарство по 2 ст. л. утром и вечером. Курс лечения продолжается до тех пор, пока не наступит полное выздоровление. Пить нужно настой 2 дня, после 3 суток перерыв и так далее.

Предотвратить образование отеков поможет лечебная физкультура. Этот комплекс можно легко выполнять и в домашних условиях:

  • левую ногу поставить на правую и постараться как можно выше поднять носок правой ноги, после то же сделать и с другой;
  • подняться на носочки и постоять несколько секунд;
  • переместить вес тела с внутренней стороны стоп на внешнюю и с пяток на носок;
  • сделать пару прыжков, стоя на носочках;
  • опуститься на стул, ноги поднять и сделать круговые движения ступнями;
  • резко сгибать и разгибать пальцы ног.

Простые упражнения помогут снять напряжение и отеки с нижних конечностей.

Профилактика и правильное питание

Если человек сталкивается с отеками, то первоначально ему следует пересмотреть свой рацион. Он должен исключить из него:

  • соленое;
  • жареное;
  • уксус;
  • горчицу;
  • мучное;
  • продукты, содержащие много сахара;
  • молочные продукты;
  • красное мясо.

Чтобы очистить организм от токсинов, нужно обязательно использовать диету, которая предусматривает разгрузочные дни. Она поможет не только вывести из организма шлаки, но еще и сбалансирует работу всех органов.

Профилактика − это лучшее средство в борьбе с отеками. Чтобы не допустить развития этой патологии, важно не допускать ожирения. Если появились первые признаки того, что вес начинает расти, тогда нужно убрать из рациона все соленое, копченое и жареное. Лучше всего организм перерабатывает чистую воду. Поэтому потребление кофе и чая нужно свести к минимуму. Укрепить сосуды и улучшить кровоток помогут витамины: В, С и Е. после принятия душа нижние конечности обязательно ополаскивают холодной водой. Во время ночного сна под ноги нужно подложить подушку или валик.

Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, обязательно нужно найти время для спорта. Детали гардероба должны быть правильно подобраны. Если вещи слишком тесные, то они приводят к нарушению кровотока, и как следствие появляются отеки. Регулярно нужно проходить медицинский осмотр. Только здоровые люди выглядят и чувствуют себя прекрасно.

С отеками ног бороться несложно. Главное, точно установить их причину и устранить ее.

Отеки, боль, тяжесть в ногах в конце рабочего дня, сосудистые звездочки могут быть симптомами-предвестниками варикоза.

Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

*Патент на изобретение №2241483. Композиция АНГИОНОРМ®, обладающая антиагрегационным, капилляропротекторным, венотонизирующим действием. Зарегистрировано в ГРИ РФ 10.12.2004

Узнать больше о препарате АНГИОНОРМ ® .

После 30 лет многие женщины все чаще испытывают тяжесть и усталость ног к концу рабочего дня, боль и жжение по ходу вен, отеки и судороги. Крайне важно сразу обратить внимание на эти проявления и посетить врача для назначения средств от варикоза, которые могут предупредить развитие заболевания.

Благодаря комплексному действию АНГИОНОРМ ® способствует снижению выраженности основных проявлений варикоза и хронической венозной недостаточности в среднем в 2,5 раза*.

*У пациентов с незначительной и умеренной выраженностью симптомов ХВН. «АНГИОНОРМ ® в терапии пациентов с ХВН и другими сосудистыми нарушениями». Новосибирский государственный медицинский университет, д.м.н., профессор Чапаева Н.Н. (2009 г). В исследованиях участвовали 48 человек.

Подробнее.

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

  • Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
  • Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
  • Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
  • Нарушение обмена веществ во время беременности.
  • Избыточный вес.

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

  • Почечные патологии. Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
  • Сердечная недостаточность. В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
  • Заболевания костно-суставной системы. Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
  • Заболевания нервной системы. Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
  • Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

  • Мочегонные средства:
  • Калийсберегающие. «Верошпирон» [1] , «Спиронолактон» [2] , «Эплеренон» [3] и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
  • Петлевые. «Фуросемид» [4] , «Торасемид» [5] , «Урегит» [6] и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
  • Тиазидные. «Индапамид» [7] , «Гидрохлоротиазид» [8] и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.
  • Кардиопротекторные. «Милдронат» [9] , «Рибоксин» [10] и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
  • Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны). «Панангин» [11] , «Аспаркам» [12] и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.
  • При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

    Отеки венозного происхождения

    Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

    Наружные средства (в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

    • Флеботоники («Троксевазин» [13] , «Лиотон» [14] и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

    В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

    Системные лекарственные средства в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

    • Венотоники («Детралекс [15] », «Венарус» [16] , «Флебодиа 600» [17] и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
    • Ангиопротекторы («Билобил форте» [18] , «Троксевазин» [19] , «Аскорутин» [20] и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
    • Антиагреганты («Эскузан» [21] , «Аспирин кардио» [22] и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

    Базовые стандарты терапии варикоза [23] предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

    Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

    Есть ли универсальное средство от отеков ног?

    Препарата, который поможет от отеков ног любого происхождения, конечно, не существует. Однако подобрать комплексный препарат для лечения той или иной патологии, ведущей к отекам, вполне возможно. Если говорить, например, о варикозной болезни и ХВН, то доказана эффективность средств, содержащих очищенные биофлавоноиды (растительные экстракты), а также экстракт конского каштана (содержащий в том числе эсцин) [24] . Таким препаратом является «Ангионорм» [25] .

    Состав этого лекарственного средства был разработан во Всероссийском НИИ лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР). В состав препарата вошли стандартизованные экстракты лекарственного растительного сырья с содержанием сразу нескольких активных ангиопротекторов.

    • Экстракт плодов боярышника (Fructus crataegi) [26] — венотоник и антиагрегант. Способствует повышению венозного тонуса и улучшению кровообращения за счет снижения вязкости крови.
    • Экстракт плодов шиповника (Rosae fructus) [27] оказывает венотоническое воздействие. Повышает эластичность и снижает проницаемость сосудистой стенки, способствуя выраженному снятию отеков. Кроме того, шиповник содержит витамин С в больших количествах.
    • Экстракт корня солодки (Glycyrrhizae radix) [28] является ангиопротекторным и противовоспалительным средством: снимает спазмы и расширяет просвет сосудов, улучшает обмен веществ сосудистой стенки.
    • Экстракт семян конского каштана (Aesculo hippocastano semen) [29] — ангиопротектор и корректор микроциркуляции крови. Улучшает снабжение кровью мышечных тканей, оказывает кроверазжижающее и сосудорасширяющее воздействие.

    Благодаря комбинированному составу и комплексу действий на проблему варикоза курс лечения препаратом «Ангионорм» более компактный по сравнению с другими венотониками — всего три недели. Согласно исследованиям, за это время в 2,5 раза [30] снижается выраженность отеков, тяжести в ногах, судорог, болей и жжения. В одной упаковке препарата содержится 100 таблеток, и принимать его следует по 1 таблетке 3 раза в день. Таким образом, курс лечения обеспечивается одной упаковкой по доступной цене.

    Клинические исследования, проведенные в 2009 году в Новосибирском государственном медицинском университете Росздрава, показали, что уже через три недели с начала приема отмечается улучшение состояния пациентов. Также подтверждена хорошая переносимость препарата «Ангионорм», что позволяет принимать его практически всем. Исключение составляют пациенты с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов, тяжелыми хроническими заболеваниями внутренних органов, беременные и кормящие женщины, дети и подростки в возрасте до 18 лет.

    *Все инструкции к перечисленным лекарственным средствам можно найти по ссылкам на Государственный реестр лекарственных средств, нажав на интересующую строку в таблице торговых наименований, а на открывшейся странице — на кнопку «Показать инструкции».

    **Информация актуальна на октябрь 2018 года.

    Почему отекают ноги причины отечности нижних конечностей и методы устранения этого симптома – вопросы, которые возникают у многих женщин. По данным статистических исследований, это одна из самых распространенных жалоб, с которой обращаются ко врачу пациенты разных возрастов.

    При этом достоверно чаще возникают отеки ног у женщин, причины, которых могут быть самыми разнообразными. О том почему отекают ноги, что делать и к какому врачу обратиться, пойдет речь в этой статье.

    Причины

    Отеки – это скопление жидкости в интерстициальном (межклеточном) пространстве тканей или полостях организма. Как известно, кровь на 90% состоит из жидкой фракции. Существует целый ряд биохимических процессов, способствующих удержанию воды в кровеносном русле.

    При нарушении одного из них происходит переход жидкой части крови в межклеточные пространства тканей. Чаще всего отекает подкожно-жировой слой из-за своей ячеистой структуры.

    Можно выделить два основных патофизиологических механизма образования скоплений воды. Первый это недостаток белка в крови. В результате понижается онкотическое давление в сосудах, что способствует переходу молекул воды в интерстиций. Второй – повышение проницаемости стенки сосудов для воды.

    Запускают процессы скопления жидкости вне сосудистого русла различные состояния.

    Причины, объясняющие почему отекают ноги у мужчин и женщин, могут быть такими :

    • болезни почек;
    • варикоз вен нижних конечностей;
    • патология сосудов (тромбоз поверхностных и глубоких сосудистых магистралей);
    • заболевания сердечной системы (сахарный диабет);
    • эндокринопатии (гипотиреоз, болезни гипофиза, сахарный диабет, ожирение);
    • беременность;
    • переутомление и перенапряжение ног;
    • травмы;
    • инфекционные поражения (рожа, гангрена, остеомиелит);
    • аллергические реакции.

    Часто причина того, что к вечеру отекают ноги у женщин, кроется в ношении неправильно подобранной обуви. При выборе модели нужно ориентироваться на размер обеих ступней, удобство колодки, высоту каблука, устойчивость, наличие амортизации и качество пошивочных материалов.

    Длительное ношение обуви на каблуках (выше 5 см), особенно шпилек, приводит к отеку, усталости и болям в стопах и икрах. Нефизиологическое положение стопы и перенапряжение икроножных мышц приводит к развитию болезней нижних конечностей, из-за затруднения кровотока.

    Причина, по которой отекают ноги у пожилых, чаще всего это болезни сердца. Ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз, хроническая сердечная недостаточность не позволяют сердцу работать в должном объеме и ритме.

    В результате происходит застой крови, нарушается ее отток. А нехватка кислорода усугубляет ситуацию тем, что способствует повышенной проницаемости стенок. На начальных этапах у женщин отекают лодыжки ног, причины этого ясны. Затем распространяется отечность на голени и выше. Симптомы спадают после отдыха и сна.

    Очень часто отекают ноги при беременности на поздних сроках. Это может быть связано как с физиологическими причинами, так и с патологическими.

    Растущая матка давит на окружающие ее органы и сосуды затрудняя отток крови по венам. Увеличение веса приводит к возрастанию нагрузки на нижние конечности.

    Эти процессы возникают у всех женщин и при соблюдении рекомендаций врача не являются опасными. Но стоит не забывать, что появление этого симптома может быть признаком тяжелой патологии – преэклампсии.

    Первым, что следует делать, если отекла нога в щиколотке с одной стороны, так это исключить ее травму. Ушиб, перелом, растяжение и вывих сопровождаются отечностью, болью и нарушением функции ноги. Банальное подворачивание стопы при быстрой ходьбе может вызвать разрыв или растяжение связочного аппарата голеностопа.

    Самостоятельные методы устранения отечности ног


    Если пастозность не связана с излишней нагрузкой, возникает постоянно и сопровождается другими симптомами, то первым делом следует обратиться к терапевту. После сбора анамнеза и осмотра врач может направить к таким специалистам, как кардиолог, нефролог, флеболог (врач, занимающийся патологией вен) или хирург.

    Если же подобная проблема появилась у беременной, то она должна обязательно обратиться к акушеру-гинекологу, который ведет данную беременность.

    Общие рекомендации
    Как известно, здоровый образ жизни – залог физического благополучия. Поэтому соблюдение основ зож позволяет сохранить не только здоровье ног, но и всего организма.

    Соблюдение диеты, умеренные физические нагрузки и ношение компрессионного трикотажа позволят в короткие сроки найти ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если отекли ноги.

    Правильное питание
    Логично, что во многом баланс жидкости нашего организма зависит от количества потребляемой воды. Поэтому, если пастозность нижних конечностей явление регулярное, стоит уменьшить количество воды до 1,5 л в сутки.

    В основе диеты при данной проблеме лежат следующие рекомендации :

    • ограничение употребления поваренной соли;
    • уменьшение доли жареных, соленых, копченых и маринованных;
    • употребление свежих ягод черники, брусники, клубники, клюквы, жимолости или в виде морсов, соков, компотов;
    • включение в рацион бананов, фиников, дыни, тыквы, фасоли, петрушки, кураги;
    • ежедневное употребление кисломолочных продуктов, особенно творога и сыра;
    • исключение алкогольных напитков.

    Отказ от соленых продуктов (орешков, чипсов, снеков) и чрезмерного увлечения фаст-фудом позволит быстро согнать лишнюю жидкость.

    Физическая нагрузка
    Гиподинамия – бич цивилизованного человека. Большинство людей ведет сидячий образ жизни не только в рабочее время, но и на досуге. Для того чтобы сохранить здоровье ног необходимо ежедневно выполнять физические упражнения. При работе в офисе, при статичной деятельности каждый час нужно вставать и делать легкую разминку.

    Рекомендуется занятия такими оздоровительными мероприятиями, как :

    • йога;
    • стрейтчинг;
    • пилатес;
    • калланетика;
    • скандинавская ходьба;
    • плавание;
    • бег трусцой;
    • аква-аэробика.

    Исключаются те виды спорта, которые сопряжены с прыжками, статическими нагрузками, поднятием тяжестей, резкими движениями. При занятиях важно выбирать спортивную тренировочную обувь и спортивный эластический компрессионный трикотаж (носки, гетры, леггинсы или лосины).

    Компрессионный трикотаж
    Ношение средств эластической компрессии прекрасная профилактика варикозной болезни – основной причины того, что отекают ноги в щиколотках у женщин. Особенно показано использование эластики при начальных проявлениях варикоза ног, беременности, длительных статических нагрузках (перелеты, переезды на длительное расстояние в сидячем положении, у учителей, хирургов, продавцов и др.).

    Принципы ношения компрессионного трикотажа заключаются в таких положениях, как :

    • с профилактической целью используется белье 1 и 2-го класса компрессии;
    • при выборе размера ориентироваться нужно на обхват голени, бедра и длину изделия;
    • ношение должно быть регулярным, при варикозе весь день, при его отсутствии – на время нагрузок;
    • надевать трикотаж следует утром, не поднимаясь с постели;
    • требуется ежедневная стирка в мыльном растворе руками, сушка только на горизонтальной поверхности в расправленном виде;
    • для смены желательно иметь второй комплект;
    • использование мазей и кремов под эластику не рекомендуется.

    Применение совместно антиварикозных кремов и кремов поможет быстро избавиться от отечности и профилактировать расширение вен.

    Диуретики

    Мочегонные лекарства способствуют выведению из организма солей и воды, уменьшая этим скопление жидкости в тканях и полостях. Благодаря этому снижается отечность и нормализуется артериальное давление. Некоторые диуретики обладают способностью выводить токсины и яды.

    Лекарства этой группы различаются по механизмам действия. Чтобы понять, как они работают нужно ознакомиться с процессами образования мочи.

    Почки состоят из множества структурных единиц — нефронов. Каждый нефрон представляет клубочек из мельчайших сосудов, расположенный в капсуле, которая соединена с канальцевым аппаратом. Почечные канальца имеют три отдела проксимальный (расположенный ближе к клубочку), петлю Генле (изгиб) и дистальный (расположенный дальше).

    От канальца соединены с собирательными трубочками, которые формируют почечные чашечки. Последние собираются в почечную лоханку, где собирается моча. Оттуда по мочеточнику она идет в мочевой пузырь, где скапливается до периодического опорожнения.

    Процесс мочеобразования состоит из трех этапов :

    1. Фильтрация крови, проходящей по клубочкам.
    2. Обратное всасывание нужных организму веществ в канальцах.
    3. Выделение ненужных веществ в мочу.

    Основные процессы происходят в канальцевом аппарате и собирательных трубочках. Важную роль в регуляции мочеобразования играют гормоны (вазопрессин, альдостерон, натрийдиуретический).

    Выделяют такие типы мочегонных препаратов, как :

    1. Салуретики.
    2. Диуретики калийсберегающие.
    3. Осмотические диуретики.

    Салуретики


    Эта группа препаратов усиливает выделение воды, солей натрия и калия из организма. Основное действие выражается в угнетении обратного всасывания хлора и натрия и усилении выделения калия. Оказывают влияние салуретики на петлю Генле.

    Применяются мочегонные таблетки при сердечной недостаточности для снятия отеков и при повышенном артериальном давлении.

    Основные препараты группы салуретиков, это :

    1. Лазикс (41-63р).
    2. Индапамид (46-64р).
    3. Буфенокс (75-105р).
    4. Гипотиазид (80-130р).
    5. Бритомар (318-448р).

    Помимо излишка воды, эти препараты выводят такой жизненно важный элемент для организма, как калий. Поэтому одновременно необходим прием средств, направленных на возмещение выводимого элемента.

    Калийсберегающие средства


    По сравнению с предыдущей группой калийсберегающие диуретики имеют менее выраженный эффект. Но наряду с выведением лишней жидкости и электролитов они способны задерживать ионы калия, предотвращая его дефицит.

    Представители этой разновидности диуретических средств блокируют определенные чувствительные зоны в канальцах и препятствуют выделению калия в мочу. Другие снижают проницаемость клеточных стенок в дистальных отделах канальцевой системы, уменьшая потери калия.

    Торговые названия препаратов калийсберегающих диуретиков, такие :

    1. Верошпирон (69-318р).
    2. Спиронолактон (49-97р).
    3. Триампур (239-345р).
    4. Инспра (2226-3117р).
    5. Эспиро (573-990р).

    При использовании этих медикаментов следует контролировать уровень сахара в крови, так как некоторые из них могут вызывать его повышение.

    Осмотические диуретики


    В основе их действия лежит создание высокого осмотического давления. Находясь в просвете канальцев и собирательных трубочек активное вещество препарата, создает гидростатическое напряжение в растворе, которое не дает воде обратно всасываться.

    Лекарства этой группы :

    Применяется Маннитол при отеке мозга, серьезных отравлениях, редко при глаукоме. Вводится только внутривенно, так как из желудочно-кишечного тракта не всасывается.

    Народные средства

    Народная медицина располагает множеством способов, как быстро снять отеки с ног в домашних условиях. Но прибегать к такому лечению можно только после того, как установлен провоцирующий фактор.

    Мочегонные травы обладают хоть и мягким, но выраженным эффектом, поэтому сочетать некоторое мочегонные препараты и растения категорически не рекомендовано. Согласование домашней терапии с врачом, позволит избежать непредсказуемых последствий.

    Эффективные народные мочегонные средства при отеках ног готовятся по следующим рецептам :

    1. Листья толокнянки 1 ст.л. заливается 250 мл кипятка. Процеживают настой после его полного остывания (примерно через полчаса). Принимают по 1/2 стакана трижды за день.
    2. Сухого листа мяты 100 гр всыпать в 4 л кипятка и оставить настаиваться полчаса. С полученным настоем сделать ножную ванночку в течение 15 мин. После протереть ступни ног брусочком льда.
    3. Плоды можжевельника 1 ст.л залить кипятком 200 мл. Накрыв крышкой настоять 30 мин. Пить настой по 1 ст.л. трижды в течение дня.
    4. Корень крапивы (измельченный) 1 ст.л. высыпать в стакан растительного масла и прокипятить 1 мин. Лосьон остудить и процедить. Использовать для смазывания ежедневно.
    5. Хвою, семя льна и ромашку взять в одинаковых долях и перемешать. 2 ст.л. смесь добавить в 1 л кипятка. Растворить в настое 1 ст.л. морской соли. Использовать для ножных ванночек в течение 20 мин.

    Если сильно отекли ноги, причина этого может заключаться в обычном переутомлении, но и быть гораздо серьезнее. Поэтому, когда симптом появляется систематически и доставляет серьезный дискомфорт, консультация врача обязательна. Это позволит сохранить красоту и здоровье ног, а также не пропустить серьезную патологию.

    Инна Жукова

    Кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ по клинической медицине, участник международных конференций. Большой опыт в исследовании интернет рынка.

    Оцените автора
    Подписаться
    Уведомить о
    0 комментариев
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все отзывы
    0
    Оставьте отзыв! Напишите, что думаете по поводу продукта.x