Рутин противопоказания и побочные действия

Инструкция по применению:

Цены в интернет-аптеках:

Рутин – ангиопротекторный фитопрепарат; биологически активная добавка (БАД), улучшающая усвоение витамина С, укрепляющая капилляры, усиливающая циркуляцию крови, снижающая отечность, оказывающая мощное антиоксидантное действие на организм.

Форма выпуска и состав

Лекарственные формы Рутина:

• таблетки 20 мг (по 10 шт. в контурных ячейковых упаковках, 3 упаковки в картонной пачке);
• таблетки 50 мг (по 100 шт. в банках);
• таблетки 500 мг (по 50, 100, 250 шт. в банках);
• капсулы 500 мг (по 120 шт. в банках);
• порошок: мелкокристаллический, зеленовато-желтый, без вкуса и запаха, почти нерастворим в воде, растворяется в слабых растворах едких щелочей (по 50, 100, 500, 1000 г в двухслойных полиэтиленовых мешочках).

Действующее вещество всех форм препарата – рутозид, содержащийся в листьях руты пахучей (Ruta graveolens L.), зеленой массе гречихи, почках и цветах софоры японской (Sophora japonica) семейства бобовых (Leguminosae).

Показания к применению

• гипо- и авитаминоз витамина Р вследствие дефицита или полного отсутствия его поступления в организм – для профилактики и лечения;
• венозная недостаточность нижних конечностей, сопровождающаяся болевым синдромом и отеками, вызванная, в том числе, тромбозом при беременности (со II триместра);
• варикозный дерматит и трофические язвы голени, возникающие на фоне варикозной болезни;
• лимфедема (лимфостаз);
• геморрой;
• удаление варикозных узлов, склеротерапия вен – в качестве поддерживающей терапии после вмешательств;
• диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока) – в составе комплексного лечения;
• лучевая терапия – для профилактики реакций со стороны слизистых оболочек и кожных покровов.

Противопоказания

Рутин противопоказан к применению в I триместре беременности и в случае индивидуальной повышенной чувствительности к рутозиду.

Способ применения и дозировка

Препарат Рутин предназначен для приема внутрь, таблетки и капсулы запивают водой.

Рекомендованный режим дозирования в зависимости от заболевания/состояния:

• хроническая венозная недостаточность: начальная доза – по 300 мг 3-4 раза в сутки или по 500 мг 2 раза в сутки, суточная доза – 1000-1200 мг; клинически значимый терапевтический эффект развивается на протяжении 2 недель, после чего терапию продолжают в той же дозе, либо снижают до минимальной поддерживающей – 600 мг в сутки; достигнутый эффект после прекращения приема препарата сохраняется в течение 4 недель;
• диабетическая ретинопатия: 1000-2000 мг в сутки;
• профилактика дерматологических реакций на прохождение лучевой терапии – 500 мг 2 раза в сутки на протяжении всего курса облучения (до исчезновения симптомов);
• лимфедема (лимфостаз): 3000 мг в сутки (по 1000 мг 3 раза в день).

В качестве пищевой добавки капсулы Рутин рекомендуется принимать по 1 шт. 2 раза в день, таблетки 50 мг – 1-2 шт. ежедневно, таблетки 500 мг – по 1 шт. 2 раза в день, во время приема пищи, если нет других указаний лечащего врача.

Побочные действия

Возможны следующие побочные эффекты: реакции гиперчувствительности (например, кожная сыпь), тошнота, изжога, диарея, приливы крови к лицу, головная боль.

Особые указания

Во II-III триместрах беременности, в период грудного вскармливания, при необходимости совместного применения других лекарственных средств и/или наличии сопутствующих заболеваний, прежде чем принимать любые БАДы требуется проконсультироваться с врачом.

Также следует немедленно прекратить использовать препарат и обратиться к врачу в случае появления любых неблагоприятных реакций.

Лекарственное взаимодействие

Эффект действия Рутина усиливается при его совместном применении с аскорбиновой кислотой.

Аналоги

Аналогами Рутина являются: Рутабион, Фарутин, Бирутан, Витамин Р, Элдрин, Ритосидум, Мелин, Миртиколорин, Руцетин, Фитомелин, Неорутин, Идорутин, Оксиритин, Рутинон, Рутавит, Руторбин, Рувит.

Сроки и условия хранения

Хранить в сухом месте при комнатной температуре. Беречь от детей.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Рутин: цены в интернет-аптеках

Solgar Рутин 50 мг 50 мг таблетки 100 шт.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о.

Рутин, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги таблеток. Какой состав препарата, показания к применению, форма выпуска, противопоказания и рекомендации врачей.

Рутин — что это такое

Рутин (на латыни Rutin — Rutinum) согласно Википедия — относится к группе витаминов P, флавоноидов. В добавок к этой группе так же входят компоненты и вещества кверцетин. Большее действие оказывают вместе, если используется аскорбиновая кислота. Согласно официальному документу фармакопея, главная цель витамина P — уменьшить качество проницаемости и ломкости капиллярных сосудов. Так же активность витамина P оказывает галловая кислота.

В чем отличие кверцетин — оба флавоноиды, которые входят в состав ряда БАД и являются пищевыми добавками. Входят в общую группу витаминов P. Разница и отличие с Троксерутином заключается в первую очередь лекарственным средством флавоноидом. Считается полусинтетическим производным рутина и входит в общий состав венотоников.

Большое количество разных врачей, флебологи, хирурги, физиотерапевты и кардиологи, будут рекомендовать прием самых известных и популярных витаминов P. Полный перечень веществ, который содержится в этой полезной группе витаминов:

Как я после шоу получила травму и вылечила варикоз!

Как я после шоу получила травму и навсегда избавилась от варикоза! Роза Сябитова поделилась своим секретом в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

• рутин;
• кверцетин;
• гесперидин;
• эриодиктин;
• антоцианы;
• катехины;
• галловая кислота.

Флавоноиды из этой группы полезных витаминов на самом деле содержатся во многих продуктах витания, овощах и фруктах. Найти их можно в любое время года, из-за этого они считаются доступными к употреблению всем группам населения без исключения. Обязательно стоит знать, в каких продуктах содержится больше всего таких витаминов:

1. Большое количество витамина P содержит род растений семейства Розовые — шиповник.
2. Лимон.
3. Другие цитрусовые фрукты, в том числе большое количество содержится в мандаринах и апельсинах.
4. Грецкий орех.
5. Дерево или кустарник красная рябина, рябина обыкновенная. Так же относится к семейству Розовые.
6. Арония черноплодная или рябина черноплодная. Дерево или кустарник, так же относится к семейству Розовые.
7. Ежевика. Род Розовые, ежевика кустистая или сизая.
8. Голубика обыкновенная. Кустарник из рода Вакциниум.
9. Черная смородина. Относится к роду Смородина, растет в виде листопадного кустарника и относится к семейству Крыжовниковые.
10. Красная смородина обыкновенная или садовая. Так же относится к роду Крыжовниковые.
11. Черешня. Растет в виде дерева и относится к роду Розовые. Еще называет ее птичьей вишней.
12. Петрушка.
13. Красный перец.
14. Кинза.
15. В укропе.
16. Зеленый чай.
17. Самая полезная против варикоза зеленая гречка.
18. Капуста.
19. Помидоры.
20. Виноград.
21. Малина.
22. Цветы гречихи посевной (в травах).
23. Почки софоры японской (в травах).
24. Рута пахучая (в травах).

Продукты, содержащие рутин, может позволить купить себе любой желающий.

Химические свойства: флавоноиды, флаваноны, изофлавоноиды, неофлавоноиды и флавонолы.

После 1 курса варикоз проходит навсегда!

Я долго искала, как вылечить варикоз. Перепробовала все методы и мне понравился именно этот способ. Мои результаты в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

Список, в котором содержится витамин P, большой, каждый желающий сможет купить продукт и получить порцию нужных витаминов. Единственный совет, который нужно знать, не желательно такие овощи и фрукты замораживать в морозильной камере или покупать уже замороженными. При таком процессе, состав и качество будет теряться.

Рутин при варикозе вен

Рутин при варикозе рекомендуют употреблять флебологи многим пациентам. В первую очередь для усиления и прочности капиллярных сосудов. Капилляры могут быть хрупкими и становиться менее проницаемыми, витамин P поможет их укрепить и добавить стойкости.

Так же флавоноид рекомендуют людям, которых беспокоит хроническая венозная недостаточность. Он находится во многих лечебных препаратах и венотониках, про это немного позже.

Положительные свойства, которые оказываются при варикозе вен и играют большое значение для организма в целом:

• убирает боли в ногах;
• уменьшает воспалительный процесс;
• улучшает эластичность стенок сосудов;
• укрепляет сосуды;
• укрепляет капилляры;
• делает лучше циркуляцию крови;
• уменьшает отечность на нижних конечностях;
• один из самых сильных препаратов, которые борется и уменьшает появление количества тромбов;
• подходит как вспомогательно лекарство до и после операции склеротерапия;
• хорошо удаляет венозные узлы;
• убирает тяжесть в ногах;
• борется с выпирающими узлами.

Как действует для сосудов

Как уже было сказано выше, препарат отлично зарекомендовал себя при борьбе с варикозом. Так же он отлично показывает результаты для сосудов. В первую очередь помогает сосудам восстановить и улучшить эластичность.

Помогает в восстановлении циркуляции крови. Сосудистая сетка на ногах значительно уменьшается и перестает быть видна. Вопрос от читателей, разжижает кровь или сгущает. Ответ конечно будет разжижать, он не сгущает кровь.

Состав

Одна таблетка содержится в себе 20 мг рутозида.

Форма выпуска

Форма выпуска таблетки. В каждой упаковке 10 штук.

Фото картинки

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие, которое оказывает препарат на организм человека при варикозе вен и других заболеваний, для чего нужен организму:

• укрепляет стенки сосудов;
• снижает проницаемость капиллярных стенок;
• улучшается качество, эластичность и прочность эритроцитов;
• улучшается ток крови;
• сосуды начинают расширяться;
• разжижает кровь;
• уменьшает вероятность появления тромбов;
• уменьшает застой крови;
• повышение иммунитета;
• борьба с вирусами и бактериями;
• уменьшает аллергическую реакцию;
• большую роль оказывает для сосудов;
• для кожи;
• предотвращает воспалительные процессы.

Используют в медицине при лечении многих заболеваний, среди них, в первую очередь, считается варикоз вен на ногах и на других органах. Так же помогает в лечении и профилактики таких заболеваний:

Избавьтесь от варикоза и устройте личную жизнь!

Как я поборола проблему с фигурой и избавилась от варикоза на ногах! Мой метод проверенный и точный. Моя история на МОЕМ БЛОГЕ ТУТ!

1. При псориазе.
2. От купероза.
3. Скарлатина.
4. Корь.
5. Лимфостаз.
6. При трофических язвах на ногах.
7. При гриппе — в состав таких лекарств входит препарат Антигриппин, который содержит димедрол, рутин и кальция глюконат, в том числе.
8. При диабете- сахарный диабет.
9. Тромбофлебит.
10. Тромбоз.
11. При геморрое.
12. При возникновении у пациента хронической венозной недостаточности.
13. Гипертония.
14. Ретинопатия.
15. Ревматизм.
16. При мастопатии.

Показания к применению

Какие существуют на сегодня показания к применению препарата у пациентов при разных заболеваниях. Диапазон показаний на самом деле обширный и затрагивает большое количество заболеваний самого разного характера. Среди них врачи выделяют:

1. Варикоз вен.
2. Витаминная недостаточность, считается гиповитаминоз.
3. Авитаминоз — возникает при неправильно питании, обычно начинается, если организм не получает нужных витаминов.
4. При нарушениях проницаемости сосудов.
5. При возникновении геморрагического диатеза.
6. Выходит кровь из сетчатки глаза.
7. При токсикозе капилляров.
8. При попадании радиоактивных веществ в организм человека через все возможные варианты, такая болезнь называется лучевая болезнь.
9. При воспалении внутренней оболочки сердца, эндокарда.
10. Ревматизм.
11. При заболевании почек, например гломерулонефрит.
12. Повышенное гипертоническое давление, гипертония.
13. При воспалении оболочки спинного или головного мозга, арахноидит.
14. При чувствительной иммунной системы организма человека, аллергия.
15. Инфекционное вирусное заболевание корь, при большой температуре.
16. Когда появляется сыпь, лихорадка. Инфекционная болезнь скарлатина.
17. Острое инфекционное заболевание — сыпной тиф.
18. Тромбоценическая пурпура.

Все препараты, которых входят в состав витаминов группы P, рекомендуется принимать вместе с аскорбиновой кислотой. Наиболее лучший эффект будет достигнут, если сочетать витамин P и витамин C. Только после консультации врача, который назначит курс и способ приема, можно приходить к приему лекарства. Так же рутин считается флеботоником.

Прием препарата, если следовать инструкции по применению, рекомендуется принимать внутрь. Количество 1-2 таблетки по 3-4 раза на протяжении всего дня. Срок годности составляет 24 месяца. Стандартная доза составляет 100 грамм, для комплексного лечения советуют по 150 грамм в день. Если используется мазь или гель, использовать нужно только на проблемные места по телу.

Витамин C2

Некоторые могут перепутать или не правильно услышать, полезный могут называть витамин C2. С одной стороны это будет не правильно, но если присмотреться, ошибки не возникнет. Лекарство часто могут принимать вместе с аскорбиновой кислотой, которые будут только дополнять друг друга. Сочетание присутствующих флавоноидов из группы витаминов P, часто принимают вместе с одним антиоксидантом, который называется аскорбиновая кислота.

Врачи даже рекомендуют принимать такую пару вместе. Вместе они хорошо оказывают действие в окислительно-восстановительных процессах по всему организму. Так же способствуют остановить работу группы ферментов гиалуронидазы.

Повышается концентрация кислоты гиалуронат, которая входит в состав соединительной и нервной ткани. Витамины P имеют антиоксидантные свойства, с помощью этих свойств идет защита аскорбиновой кислоты и адреналина.

Противопоказания и побочные эффекты

Первый триместр беременности у женщин. Если начинается побочный эффект в связи с высокой чувствительности к препарату, рекомендуется остановить курс.

В основном, побочные эффекты у пациентов не наблюдаются, но редко они могут быть. В качество побочного эффекта можно выделить гиперчувствительность к самому препарату, тошнота, изжога. Прилив крови к лицу и постоянная головная боль или боль рывками.

Рутин в косметологии может применять в качестве линии для мезотерапии. Называется RUTINEL, содержит сам и экстракт Мелилота. Выпускается в ампулах. Делают применение против целлюлита, отеках на ногах, для лица, для волос, для ногтей, при варикозе, выраженной сосудистой сеточки и при куперозе. Использую в качестве коктейля для мезотерапевтического сеанса.

В косметике входит в состав таких увлажняющих и успокаивающих кремов, как Yves Rocher Sensitive Vegetal и Active Sensitive, Natura Siberica крем с экстрактом родиолы для защиты и увлажнения. Yves Rocher Serum Vegetal антивозрастной крем для контура глаз.

В продуктах питания: меню из огорода

Где содержится рутин в продуктах. Как уже было сказано ранее, больше всего содержится в шиповнике, черноплодная рябина, вишня, лимон, виноград, сливы, абрикосы и персики. В продуктах питания больше всего содержат помидоры, капуста и зеленая гречка. Такие продукты находятся практически в каждом магазине и рынке. Купить их не составит труда.

Витамин C вместе с витамином P содержится в большинстве фруктов. Среди них можно выделить мандарин, апельсин, виноград, вишня, слива и персик. Так же содержит смородина и клубника.

При беременности прием строго запрещен в период первого триместра беременности. Разрешен прием уже на 2 и 3 триместре беременности только после консультации врача. Если при приеме начнут появляться любые другие симптомы заболеванием, использование нужно прекратить.

Можно открыть любой форум, найти и прочитать много положительных отзывов, которые пишут беременные в любом возрасте. В основном все говорят про нормализацию состояния стенок сосудов при варикозе вен, микроциркуляции крови и положительной динамики роста здоровья в общем. Иногда могут жаловаться на зуд и аллергию.

Дозировка и передозировка

Как принимать, капсулы принимают 2 раза в сутки по 1 штуке, считается нормальная норма потребления в сутки. Таблетки принимаются по 1-2 штуке 2 раза в день во время приема пищи. Нужно отменить, не перед приемом пищи, не натощак, не после приема пищи, а именно вовремя.

Рутин: инструкция по применению

Препарат рутин может быть предоставлен не только в форме таблеток. Его можно найти в форме, как гель, в капсулах и порошок. Дозировку и форму препарата выбирает и назначает только доктор, который так же определит и назначит нужно для организма человека лечение. Описание в некоторых заболеваниях:

Хроническая венозная недостаточность — суточная доза назначается с 300 мг по 3-4 раза в день. Дозировка может быть 2 раза по 500 мг. Все зависит от конкретного случая заболевания. Для достижения нужного эффекта, курс лечения должен составлять 2 недели. После этого дозировку можно снизить, в зависимости от первых результатов. Уколы и свечи на практике не используются.

Какие препараты можно купить в аптеке: цена в России и Украине

Где можно купить в аптеке, сколько стоит, вопрос, который волнует многих читателей. Самостоятельно вырабатывать флавоноид человек не может. Приходится покупать в аптеках препараты, которые содержат такой витамин P. Какой самый частый список из препаратов:

Цена в России таблеток — 890 рублей. 450 мг или 500 мг – 1240 рублей. Сироп Routin — 550 рублей. Цена 100 капсул — 770 рублей. Купить в Москве можно практически в каждой аптеке. В Украине цена не сильно отличается, 120 капсул — 440 грн. 60 таблеток — 224 грн. Каждая сеть аптек ставит свою цену, обязательно нужно пройти и поинтересоваться ценами, чтоб не переплатить больше. Так же можно сделать заказ через интернет магазин, в таком случае можно найти цену дешевле и купить по выгодной цене. Таблица цен на Маркете:

Аналоги

Как вылечить варикоз! Поразительное открытие в истории медицины.

Реальный пример, как можно избавиться от варикоза навсегда! Проверенный метод в истории известного блогера на ЭТОМ САЙТЕ!

Существуют аналоги таблеток, которые содержат витамин P, витамины содержащие никотиновую кислоту и рутин. Среди них можно выделить самые основные, которые пользуются спросом, рекомендуются врачами и выступают в роли заменителей.

Рутин — это витамин Р, необходимый для здорового функционирования многих систем организма. Иногда из продуктов питания получить его в нужных объемах невозможно, имеет смысл принимать витамин в виде дополнительных добавок.

Что такое рутин

Вещество рутин, которое называют также рутозидом, больше известно под названием витамина Р. Рутин относится к категории антиоксидантов и флавоноидов, хорошо растворяется в воде, разрушается при нагревании, замораживании и воздействии солнечного света.

Для здоровья человека рутозид обладает повышенной ценностью. Но получить его можно только из специальных добавок или из продуктов питания, самостоятельно клетками организма он не вырабатывается.

Для чего нужен рутин организму

Действие рутина на организм человека трудно переоценить. Он участвует в окислительно-восстановительных процессах на клеточном уровне, отвечает за насыщение кислородом, нормализует состояние соединительных тканей.

Рутин в организме отвечает за нормальную работу обменной системы и за прочность сосудов, препятствует преждевременному старению и защищает от развития аллергических реакций. Рутозид нужен для здоровой работы иммунитета и кровеносной системы, вещество поддерживает в хорошем состоянии сердце и пищеварение, препятствует ослаблению волос и ухудшению состояния кожи.

Польза и вред рутина

Свойства рутина, содержащегося в продуктах питания и витаминных комплексах, могут приносить организму и пользу, и вред. Все зависит от дозировки вещества — нормальный уровень рутозида отражается на состоянии здоровья только положительно, тогда как переизбыток может приносить вред.

При соблюдении грамотных дозировок рутин:

• поддерживает работу иммунной системы и препятствует развитию простудных и вирусных заболеваний;
• улучшает работу обменной системы, способствует выработке витамина Е в организме и хорошему усвоению витамина С;
• помогает снизить симптомы аллергии за счет того, что сдерживает выработку серотонина и гистамина;
• укрепляет сосуды и предотвращает их ломкость, снижает уровень вредного холестерина и препятствует развитию варикоза и тромбоза;
• улучшает состав крови и нормализует сердечную деятельность;
• регулирует работу коры надпочечников и желчного пузыря;
• повышает сопротивляемость организма к токсинам и свободным радикалам, поэтому считается важным для профилактики онкологических заболеваний;
• понижает кислотность желудка и приносит большую пользу при гастрите с повышенной выработкой желудочного сока и при язве;
• способствует понижению артериального давления;
• оказывает обезболивающее действие и помогает снять отечность;
• препятствует преждевременному старению и сохраняет молодость кожи и волос.

В отличие от многих других витаминных соединений, рутин быстро выводится из организма и не накапливается в тканях. Поэтому даже при переизбытке вреда он почти не приносит. Тем не менее на фоне повышенного уровня рутозида возможно появление таких побочных реакций, как:

• тошнота;
• изжога и головная боль;
• жидкий стул;
• незначительное повышение температуры.

Рутин сгущает или разжижает кровь

Влияние рутина на кровь часто вызывает вопросы, поскольку принимать витамин рекомендуют и при варикозе, и при повышенной кровоточивости. Польза рутина заключается в том, что вещество оказывает двойное действие — при непродолжительном употреблении оно сгущает кровь, а при длительном разжижает.

Суточная норма рутина

При употреблении витамина рутина важно соблюдать дозировки, однако они могут меняться в зависимости от ситуации:

1. Для здорового человека дневная норма составляет от 25 до 50 мг вещества в день.
2. Во время лечения суточная доза рутина может увеличиваться до 200 мг в сутки, поскольку организму требуется рутозид в больших объемах.
3. При тяжелых физических нагрузках суточную норму рекомендуют поддерживать на уровне 100-150 мг в сутки.

В любом случае суточные объемы рутозида не должны превышать 400 мг, иначе могут проявиться побочные эффекты от передозировки вещества.

В каких продуктах содержится рутин

Поскольку самостоятельно рутин в организме не вырабатывается, получить его можно только извне. Ценный витамин присутствует во многих продуктах питания, прежде всего, велико содержание рутина в цитрусовых фруктах. При этом в наибольшей концентрации вещество присутствует между дольками и в цедре.

Также рутозид содержится в следующих продуктах:

• в черноплодной рябине — до 4000 мг на 100 г;
• в вишне и черной смородине — по 1900 и 1500 мг соответственно;
• в засушенном шиповнике — до 680 мг;
• в крыжовнике и бруснике — 650 мг;
• в свежем щавеле — 500 мг;
• в винограде — 430 мг.

Получить рутин можно из картофеля и зелени, из белокочанной капусты и моркови, также вещество присутствует в каперсах и оливках. Все перечисленные продукты для поддержания нормального уровня рутина рекомендуется включать в постоянный рацион хотя бы в небольших количествах.

Витамины с рутином

Если нет возможности восполнить нехватку рутозида при помощи простого питания, или количество рутина в продуктах слишком маленькое, можно прибегнуть к фармацевтическим препаратам. В аптеках продают сразу несколько недорогих средств, в составе которых в большом количестве присутствует рутин.

Аскорутин

В составе препарата присутствуют витамины Р и С. Аскорутин применяют для уменьшения ломкости сосудов и капилляров, для улучшения свертываемости крови. С осторожностью принимать средство нужно при склонности к тромбозам, также не стоит применять Аскорутин дольше 3-4 недель подряд, это может вызвать диарею, тошноту и головные боли.

Троксерутин

Препарат выпускается в таблетках или в виде геля. Применяют Троксерутин для укрепления сосудов, снятия воспалений и против отеков.

Применять гель Троксерутин можно только при условии, что на коже нет открытых повреждений, а таблетки нельзя употреблять при остром гастрите или язве желудка. Также от приема средства необходимо отказаться на первом триместре беременности и в период лактации.

Рутаскорбин

Как и Аскорутин, аптечный препарат содержит в своем составе витамины С и Р в равных пропорциях. Принимают Рутаскорбин для снятия воспалений и отеков, для укрепления сосудистых стенок и улучшения свертываемости крови. Курс употребления средства составляет 3-4 недели, после этого необходимо сделать перерыв.

Профилактин С

В состав аптечного препарата входят аскорбиновая кислота и рутозид. Средство реализуется в форме таблеток, принимают Профилактин С вместе с водой во время еды по 2-5 таблеток в сутки. Употреблять средство нужно на протяжении 30 дней, тогда оно принесет выраженный полезный эффект в укреплении сосудов и снятии воспалений.

Индовазин

Витаминный препарат в форме геля содержит в своем составе рутозид и индометацин — противовоспалительное вещество. Используют мазь с рутином для снятия отечности и боли и для укрепления сосудов, а применять ее можно во всех случаях, кроме беременности и наличия открытых повреждений на коже.

Показания к применению рутина

Принимать препараты с содержанием рутина или продукты с повышенным количеством этого вещества рекомендуется при многих заболеваниях. Среди основных показаний могут быть:

• разнообразные внутренние и наружные кровотечения;
• гемофилия;
• гиповитаминоз Р;
• геморрагии при инфекционных процессах — скарлатине, кори и вирусах;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания кожи — экзема, дерматит и другие;
• ревматизм;
• воспаление стенок сосудов аллергического характера;
• токсические повреждения капилляров;
• геморрой, тромбофлебит и варикоз;
• лимфостаз и венозная недостаточность ног;
• гипертония;
• септический эндокардит;
• отек Квинке;
• гломерунефрит с геморрагией;
• заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Дополнительный прием рутина часто назначают при аллергии и бронхиальной астме, при поллинозе и желудочных нарушениях. Полезно употреблять вещество для повышения иммунной сопротивляемости и для профилактики онкологии.

Симптомы нехватки рутина

Симптомы недостатка рутина в организме выражаются в основном в повышенной ломкости сосудов и склонности к кровотечениям. При нехватке витамина Р характерно частое появление крови из носа, повышенная кровоточивость десен и быстрое возникновение синяков даже от незначительных ушибов.

Также дефицит рутина может выражаться:

• в угревых высыпаниях на коже и выпадении волос;
• боли в ногах при ходьбе;
• вялости и быстрой утомляемости;
• нарушениях сна.

На фоне недостатка витамина Р часто появляются сбои в работе почек и отечность тканей.

Как принимать рутин

Употреблять витамин Р необходимо в соответствии с инструкциями, прилагаемыми к каждому конкретному препарату. Среди общих рекомендаций можно выделить:

1. Рутин употребляют в основном после еды на сытый желудок, дневную дозировку при этом распределяют на 2-3 приема.
2. В среднем употребляют рутин в объемах 150 мг в день. При тяжелых состояниях дневную дозировку допустимо повысить, вплоть до 1200 мг под наблюдением врача.

Для детей дозировка витамина Р должна быть сниженной, всего до 10 мг для младенцев и от 15 до 40 мг для детей постарше и подростков.

Противопоказания и побочные действия рутина

Поскольку рутин не накапливается в организме и быстро выводится из тканей даже при передозировке, в целом витамин считается вполне безопасным. К строгим противопоказаниям рутина можно отнести только то, что принимать его нельзя беременным женщинам в первом триместре.

Побочные эффекты проявляются при передозировке рутинном и заключаются в тошноте, диарее и головной боли, также может появляться вздутие живота, жар и кожная сыпь. Если возникли неприятные симптомы, прием рутина нужно немедленно прекратить. После этого побочные эффекты исчезнут самостоятельно.

Заключение

Рутин — это витамин рутозид, или витамин Р, который можно получить только извне. Контроль за уровнем рутина помогает поддерживать здоровье организма и хорошее самочувствие. При этом принимать витаминные добавки нужно только по необходимости — переизбыток рутина не опасен, но приводит к появлению негативных симптомов.