Слабость по утрам причины у женщин

Если вы просыпаетесь уже уставшими, не высыпаетесь, сколько бы ни проспали, ощущаете головокружение, слабость в ногах, когда поднимаетесь с постели и чувствуете себя подавленно без объективных на то причин, не откладывайте визит к врачу — слабость по утрам может быть симптомом серьезных заболеваний.

О синдроме утренней усталости можно говорить в том случае, если вы регулярно просыпаетесь уже уставшим, сколько бы часов ни проспали, у вас кружится голова при попытке сесть или встать с кровати, вы ощущаете учащенное сердцебиение и/или предобморочное состояние.

Могут появиться слабость в ногах и руках, когда встаете с постели, боли и судороги в мышцах, сухость во рту и в глазах.

Эти симптомы могут сопровождаться подавленным настроением, чувством апатии, повышенной тревожностью, слезливостью и вялостью.

Исключаем очевидные причины

Упадок сил может быть следствием естественных причин:

регулярных чрезмерных физических, умственных или физических нагрузок,

жесткой диеты, ограничивающей поступление жизненно важных элементов в организм.

Измените свой режим и пересмотрите рацион: возможно, вам нужны лишь полноценное питание и адекватный нагрузкам отдых.

Медицинские причины слабости по утрам

Если же вы питаетесь нормально и полноценно отдыхаете, но все равно просыпаетесь уже уставшими, непременно обратитесь к врачу – утренняя усталость может иметь медицинские причины. Чаще всего сильная слабость по утрам может свидетельствовать о:

Проблемах с сердцем и сосудами. Слабость может быть следствием скачков артериального давления, нарушения мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонии, сердечной недостаточности.

Гормональных нарушениях. Вялость и апатия могут свидетельствовать об угнетении функции щитовидной железы.

Депрессии. Помимо ощущения подавленности и тревоги, депрессию сопровождают и вегетативные симптомы (боль в животе и мышцах, головокружение).

Истинную причину сможет определить только специалист. Обязательно обратитесь к терапевту, после осмотра он назначит вам дополнительные обследования и консультации у кардиолога, невропатолога, эндокринолога или психотерапевта. Не откладывайте визит к врачу – такие заболевания, как диабет, гипертония, сердечная недостаточность, представляют угрозу для жизни и требуют неотложной медикаментозной терапии.

Ощущение слабости в теле, руках или ногах, ощущение разбитости. Многие обращаются к терапевту или иным врачам не предполагая, что эти ощущения часто связаны с истощением нервной системы. Ваша нервная система экстренно нуждается в специальной помощи. Данные состояния обычно хорошо поддаются терапии. Однако, это не безобидное нарушение, оно опасно своими осложнениями. Осложнения могут выражаться в формировании депрессии, различных неврозов, тревожных расстройств и иных психических изменений.

Ощущаемая повышенная утомляемость и усталость во всем теле часто формируется в связи со срывом высшей нервной деятельности. Это происходит обычно в следствие высокой психофизической нагрузки, в связи с длительными или сильными стрессами или каких-либо органических изменений головного мозга. Для избавления от этих тягостных ощущений требуется обращение к хорошему специалисту.

Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению различных расстройств нервной системы которые вызывают ощущения слабости и разбитости в теле. Мы безопасно восстанавливаем работу нервной системы без каких-либо побочных и негативных влияний на организм.

Вы ощущаете слабость, пустоту, чувство разбитости или у Вас повышена утомляемость? У Вас не хватает сил на другие занятия кроме работы? Да и работа Вам уже дается с трудом?

Звоните +7 495 135-44-02 !
Наше лечение помогает даже с самых тяжелых случаях, когда другое лечение не помогло!

Ощущение слабости сопровождает

Ощущение слабости после напряженного рабочего дня на работе и дороги домой, особенно в крупных городах, где люди вынуждены стоять в многокилометровых пробках или испытывать дискомфорт в общественном транспорте длительное время, порой проводя в дороге, иногда, значительно более часа. Эта слабость вполне естественна. Но, как правило, после короткого отдыха, в течение от 10 до 40 минут (в зависимости от возраста) человек должен восстановить свои силы. Но, это не касается тех моментов, когда человек занимался в этот день не привычным для себя трудом. Например, менеджер, не грузил мебель, или наоборот, грузчик не занимался напряженным умственным трудом. Такая физическая или эмоциональная слабость вполне объяснима, но и в этом случае, человек достаточно легко способен восстановить энергию, отдохнув. Обычно для восстановления сил вполне достаточно хорошего ночного сна.

Жалобы на ощущение слабости и разбитости

Люди не редко сейчас обращаются с жалобами на ощущение слабости и разбитости или слабость в разных частях тела. Как правило, слабость ощущается при переутомлениях физического и умственного труда. Чаще всего, люди мало обращают на это внимание, а если и обращают, то идут за помощью к терапевту, кардиологу, эндокринологу, гастроэнтерологу. Это связано с тем, что, как правило, с ощущением слабости, человек испытывает дискомфорт в каком-либо органе. Наиболее часто люди предъявляют жалобы, вместе с ощущением слабости и разбитости, на боли в желудке, в области сердца или повышение температуры тела. Но, не редко, слабость в теле не сопровождается никакими другими симптомами и терапевт не всегда обращает внимание на психическую составляющую человека.

Диагностика

Наиболее распространенное мнение у большинства, при жалобах на ощущение слабости, это хроническая усталость или, появившееся в последнее время, расстройство, обозначающееся термином «синдром менеджера», что часто связано с отсутствием регулярных физических нагрузок. Эту проблему можно достаточно легко решить, увеличивая постепенно свою активность и начав регулярно заниматься спортом.

Но, если же человек чувствует не проходящую или постепенно нарастающую усталость, изнеможение, слабость во всем теле или в различных частях тела, то возникают основания для беспокойства. Такое ощущение слабости может быть результатом психоэмоциональных перегрузок. Пик проявления психоэмоциональной усталости обычно приходится на утро, состояние может улучшается к вечеру. Такие состояния говорят о срыве высшей нервной деятельности и формировании психического расстройства.

Дополнительные жалобы

При расстройстве нервной деятельности, сопровождаемой хроническим ощущением слабости в разных частях тела могут описываться людьми примерно таким образом:

• Периодическая или постоянная сильная слабость в теле, особенно по утрам,
• Подкожная болезненность по всему телу,
• Мышечные боли,
• Боли в суставах (чаще в мелких),
• Ломота в теле,
• Никаких сил нет поднять себя с кровати, ощущение не выспанности,
• Частенько слабость бывает и днем, и после еды,
• Слабость в теле сопровождается апатией, сонливостью, вялостью мыслей,
• Не желание двигаться,
• Одышка — бывает трудно подняться даже на невысокую лестницу, пробежать даже немного, иногда даже вообще трудно дышать, ощущение такое будто не могу вдохнуть до конца, душно;
  Ощущение беспричинных болей стоп после непродолжительной ходьбы,
• При долгом сидении заметно болят ягодицы,
• На теле, после сна или сидения, остаются отпечатки от простыни, одежды. Отеков нет при этом,
• Быстрая утомляемость, ближе к ночи уже просто падаю спать, хотя мои ровесники способны сидеть до трех ночи и вставать в шесть,
• Трудно держать руки поднятыми,
• Очень ломкие ногти, выпадающие волосы,
• Изменение цвета зубов, кровоточат десны, ткань десен стала чувствительная и слабая.
• Незначительные изменения анализа крови, снижение гемоглобина.
• Заметно снизилась память и концентрация, ухудшились мыслительные способности.
• Явные проблемы с ЖКТ: иногда режущие не очень сильные боли в области желудка, изжоги, отрыжки,
• Проблемы с газами: часто задерживаются, не выходят, может болеть низ живота справа или просто низ живота, он проходит, если удается выпустить газы или сходить в туалет.
• Сердце, с тех пор оно периодически покалывает или ноет, но сильных болей не бывает.
• Бывали случаи, что немели руки,
• Всё таким мягким становится или даже щекочет в руках, шее, лице,
• Сложно поднять руку или ногу,
• Обморочная слабость с головокружением,
• Дрожь в руках и ногах.

Как избавиться от ощущения слабости

Перечислять жалобы, которые могут сопровождать слабость в теле, можно еще очень много. Главное, что хотелось бы отметить, что в подавляющем большинстве случаев, при подобных жалобах на слабость и разбитость, люди, к сожалению, редко обращаются к врачу-психотерапевту, хотя только этот специалист способен оказать ту необходимую и адекватную помощь, которая будет эффективна.

К сожалению, люди редко связывают свои физические ощущения с наличием расстройств нервной деятельности. Обычно большинство обращаются к всевозможным врачам, которые, чаще всего находят массу различных, но незначительных расстройств органов и тканей. И это естественно, так как при нарушении качества обработки информации головным мозгом, идут нарушения и во всех органах, которые со временем могут нарастать и переходить уже в серьезные соматические заболевания. Все начинается, казалось бы, с мелочи.
Именно в таких случаях, если помощь оказывается вовремя, то в дальнейшем расстройство нервной системы не развивается. В таких случаях, поспешность не бывает излишней, такая поспешность сохранит Вам здоровье, улучшит качество жизни и продлит активный жизненный цикл. Расстройства нервной системы, сопровождающиеся ощущением слабости и разбитости и сопровождающиеся различной соматической симптоматикой поддаются лечению со стороны врача-психотерапевта комплексными методиками.

Примеров обращаемости к различным врачам пациентов, с жалобами на ощущение слабости и разбитости, достаточно много и они носят весьма разнообразный характер, особенно если эти ощущения сопровождаются какими-либо болевыми, «настораживающими» или соматическими проявлениями.

Примеры жалоб

1. «Ломота в теле. Ухудшение зрения. В глазах сильно жжет, мушки. Головокружение. Бледность кожи. Постоянная усталость, даже после сна нет сил. Ощущение онемения в конечностях. Утром встаю с постели как будто накануне грузила кирпичи, при этом сон нормальный, больше боли в ногах – по ощущениям похожи на усталость, тяжесть. После даже небольшой прогулки, потом, во время горизонтального положения ноги гудят на столько, что тяжело уснуть – постоянно хочется менять позу. Руки — очень часто ощущение «ватности» кистей и мышц ближе к плечу. Такое ощущение, что вращать пальцами тяжело, как будто нужно совершать какое-то усилие. Ощущение слабости в руках, как после активных физических нагрузок».

2. «Сначала пошатывало, а потом резко помутнело в голове, и полная слабость по всему телу, около двух минут. Ощущение, что я вообще не чувствовал свое тело. Потом прошло, через время повторялось такое состояние, начало трясти. В голове непонятное давящее ощущение. АД в левой 124/48, в правой 136/58. Через время на обеих руках 118/58, пульс 90. Подташнивает, слабость, дискомфорт во всем теле».

3. «Привкус гноя во рту, особенно при поворотах головы, в момент, когда что-то хрустит в шеи, у меня небольшой остеохондроз и при глотании. Общая слабость, головокружение, нарушение координации движения, неприятные ощущения в области глаз и мозга. Я была у разных врачей: ЛОР, стоматолог, невропатолог. Делала рентген пазух на гайморит, панорамный снимок зубов, МРТ головы, сдавала общий анализ крови — ничего существенного никто не нашел. Прошла только курс лечения у невропатолога, результатов не дало. Я чувствую, что во мне какой-то воспалительный процесс, но кровь не показывает».

4. «Появилось такое чувство, что сейчас потеряешь сознание, страшная слабость, булькает (стучит) в верхней части груди, 2-4 бульканья, как будто закипает вода. Невролог говорит, что это идет выброс адреналина. Вообще я обследовался, сказали ВСД и ни чего страшного, но такое состояние уже третий месяц. Периодически, то лучше, то хуже. Появляется чувство голода, поешь вроде легче, бывает и есть не охота, творится, что то не понятное. Сдал все анализы крови, и на щитовидку тоже, все нормально».

5. «Беспокоит общая слабость и разбитость тела, частое сердцебиение, чувствую как бьется сердце. Показатели ЭКГ : описание- RR 0. 6сек, ЧСС 100уд/ мин, Р 0,1сек, PQ 0. 15сек, QRS 0. 08сек, зазубрен; QRST 0. 3, Т сглажен, Ритм: синусовый, правильный. . Положение электрической оси сердца: вертикальное. Заключение: синусовая тахикардия, нарушение внутрижелудочковой проводимости. Умеренные диффузные изменения в миокарде. Бывают приступы сильной слабости: слабость во всем теле, головокружение, кажется, если встану — упаду».

Прогноз при ощущении слабости и разбитости

Чаще всего такие жалобы говорят о наличии астенического психического расстройства, которое часто называют психастенией либо астено-невротический синдром, или астено-депрессивный синдром.
Лечение психастений и лечение неврозов в клинике, как правило, требуется в первую очередь нейрометаболическое, с установлением режима дня и правильным питанием. Психотерапия, как и для всех психических расстройств необходима, но в данном случае отступает на второй план. Это связано с тем, что организму сначала необходимо помочь справиться с астеническим состоянием (с истощением), которое характеризуется, в первую очередь недостаточностью особых веществ, которые вводятся в виде капельниц и таблетированных форм медикаментозных средств.

Звоните +7 495 135-44-02

Мы сможем избавить от ощущения слабости и разбитости!
Наше лечение помогает даже с самых тяжелых случаях, когда другое лечение не помогло!

Плохое самочувствие по утрам, характеризующееся чувством слабости и усталости – распространенная для многих людей проблема. Для некоторых такая проблема приобретает постоянный характер и указывает на расстройство. Чтобы избавиться от неприятных симптомов и сделать каждое утро бодрым и приятным, нужно в первую очередь выяснить причины плохого самочувствия по утрам.

Возможные причины

В медицинской сфере не существует понятия «плохое самочувствие». Под плохим самочувствием по утрам понимается чувство сонливости, слабости, усталости, как будто человек не отдыхал в ночное время. Причин такого нарушения достаточно много.

Авитаминоз выражается в слабости

• Нарушения сна. Если каждый день человек просыпается не отдохнувшим – это верное свидетельство нарушения гигиены сна. Оно обусловлено различными факторами: неудобным местом для сна, неправильным положением тела. Важную роль играет длительность сна, так как если человек недосыпает – вероятность утреннего недомогания значительно повышается.
• Беременность. У женщин плохое самочувствие по утрам может провоцироваться беременностью. Организм беременной женщины на ранних стадиях находится в состоянии перестройки, из-за чего возникают побочные эффекты в виде повышенной утомляемости, слабости. Не исключено появление утреннего токсикоза, проявляющегося в тошноте, рвоте, повышенной чувствительности к запахам.
• Истощение организма. Постоянное утреннее недомогание отмечается в тех случаях, когда после интенсивных нагрузок организм не успевает восстановиться. Усталость буквально накапливается, в результате чего человек не чувствует себя отдохнувшим даже после длительного сна.
• Дефицит витаминов. Такая причина актуальна для утреннего недомогания, возникающего в осенне-зимний сезон, когда количество потребляемых свежих фруктов и овощей снижается. Недостаток витаминов оказывает комплексное воздействие на процессы, протекающие в организме, препятствуя его полноценной работе. Из-за этого появляется чувство слабости, усталости, у некоторых пациентов отмечают снижение концентрации внимания, ухудшение памяти.
• Проблемы с давлением. Отклонение артериального давления от нормы является одной из причин утреннего недомогания. Это связано с тем, что чаще всего резкие скачки давления происходят в промежуток между 4 и 7 часами утра.

Головная боль и тошнота

В целом, плохое самочувствие по утрам может быть вызвано многочисленными причинами.

Сопутствующие симптомы

Утреннее недомогание может выражаться по-разному, что зависит от причин недуга. Помимо чувства слабости и усталости, могут появляться и другие симптомы, некоторые из которых свидетельствуют о том, что организм не здоров.

В число распространенных симптомов входят:

• Головокружение
• Сухость ротовой полости
• Мышечные боли
• Пониженное артериальное давление
• Резь в глазах
• Острые головные боли
• Затруднение дыхания
• Онемение лица

Появление таких симптомов является свидетельством нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. Такие заболевания считаются наиболее опасной причиной утреннего недомогания. Именно поэтому плохое самочувствие по утрам часто возникает у людей с заболеваниями сердца, в особенности гипертоников.

При возникновении описанных симптомов следует обратиться за медицинской помощью, а не стараться решать проблему самостоятельно, так как это может привести к негативным последствиям.

В целом, симптомы утреннего недомогания проявляются по-разному у каждого человека, однако если возникают выраженные патологические признаки, требуется медицинская помощь.

Как улучшить состояние

Чтобы избавиться от утреннего недомогания, следует устранить его причину. Если недуг вызван заболеванием, требуется комплексное лечение, за счет чего устраняются негативные проявления. В более легких случаях могут использоваться другие методы, улучшающие состояние организма.

К ним относятся:

• Регулярные прогулки на свежем воздухе
• Прием седативных препаратов
• Правильный питьевой режим
• Отказ от вредных привычек
• Утренняя гимнастика
• Употребление тонизирующих напитков
• Применение витаминных комплексов
• Регулярное проветривание помещения
• Снижение стрессовых нагрузок
• Отказ от пищи перед сном
• Сон не менее 8 часов в сутки

Соблюдение таких правил способствует устранению чувства усталости, повышению жизненного тонуса и оздоровлению организма.

Утреннее недомогание – распространенная проблема, сопровождающаяся неприятными симптомами, возникающими после пробуждения. Обычно плохое самочувствие провоцируется неправильным образом жизни, а потому его коррекция позволяет улучшить состояние.