Разрешено ли есть фейхоа при сахарном диабете?

Если у человека был выявлен сахарный диабет (СД), не надо сразу же волноваться и ставить на себе крест. С этой патологией долгое время живет много людей на Земле. Причем их качество жизни не отличается от здоровых людей. Основное — не нарушать диету, которая нормализует и поможет поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.

Родом этот экзотический фрукт из США. Обычно, он растет в регионах с субтропическим или тропическим климатом. Скорее всего, не всем известно что этот фрукт растет и на крымских просторах. На рынках России его можно встретить на прилавках с октября по ноябрь.

_x000D_

Как определить, что фрукт спелый?

Собирают плоды, когда они еще не успели созреть. Благодаря такому сбору, они доспевают при перевозке, при этом, не растеряв своих полезных качеств. Когда человек приобретает уже спелый фейхоа, то он должен знать, что плод может испортиться за очень короткое время. Кожура спелого плода темно-зеленого цвета, а внутри он светло-розовый с легким желтым оттенком, желеобразный. На что похож фейхоа по вкусу? Он походит на микс ананаса, клубники и киви. В 100 гр. плода содержится 51 калория.

Чем полезен фейхоа?

В нем много жиров, клетчатки, эфирных масел и углеводов. Кроме этого есть большое количество микроэлементов — Zn, Fe, P, Ca, Na, I (который очень полезен при патологиях щитовидной железы) и витаминов группы С и В. Снаружи небольшой фейхоа напоминает лимон.

_x000D_

Фейхоа при СД

Разрешается ли фейхоа есть людям с СД? пара слов о самой патологии. СД — почти, что самая распространенная патология в настоящее время. на сегодняшний день им болеют около 150 млн. людей, и, это число ежегодно увеличивается. Откуда он берется? Происходит нарушение поджелудочной железы из-за снижения производства инсулина, усваивание глюкозы организмом сильно снижено. В итоге резкое увеличение уровня глюкозы в крови.

Если эта патология не выявлена сразу, то со временем будет нарушена работа почек и ЖКТ. СД может вызвать атеросклероз сосудов. Болезнь очень серьезная, поэтому человек должен пересмотреть свою диету. Цель такого целебного рациона при СД — обеспечить лучшее усвоение углеводов в организме больного человека.

Есть фейхоа при СД любой стадии не запрещено. Надо сказать, что он включен во множество диет, которые рассчитаны для больных, с нестабильным содержанием глюкозы в крови. Потребляя фейхоа при СД, надо знать меру. Но диабетикам его нельзя переедать, так как он богат сахарозой, которая оказывает влияние на уровень глюкозы в крови.

Поначалу он может не внушить доверия, однако в действительности он очень полезен для больных и здоровых людей. Вкус его очень необычный. Кроме описанных выше витаминов, в нем есть и фолиевая кислота, которая полезна для всех.

_x000D_

Что считают доктора?

Есть доктора, очень настроенные против фейхоа, вспоминая про стандартные диеты больных сахарным диабетом. Но, нужно откинуть скептицизм касательно фейхоа. Его можно есть больным СД, так как кроме вредной сахарозы в нем есть необходимый пектин.

Маленькими порциями больные СД могут есть его каждый день. Однако, при этом стоит отказаться от других продуктов в которых содержится глюкоза. Хорошо если больные СД сочетают фейхоа с продуктами богатыми белками.

Когда фейхоа может быть под запретом?

В любом случае нужна консультация доктора, перед употреблением фейхоа. Эндокринологи могут запретить его есть больным СД с 3 ст. При этом не стоит идти на риск и пытаться есть фейхоа даже в небольшом количестве, так как эта маленькая прихоть может вылиться в серьезные проблемы со здоровьем человека.

_x000D_