Гипертоническая болезнь является, пожалуй, одним из самых распространенных заболеваний в мире. Главная ее опасность таится в том, что у нее нет каких-либо симптомов. И это большое заблуждение считать, что гипертония обязательно даст о себе знать такими проявлениями как мушки перед глазами, боль в затылке, слабость и прочее. Высокого кровяного давления человек не чувствует. Не зря врачи называют гипертонию «немым убийцей».
Шутить с высоким давлением нельзя, ведь под прицелом гипертонии находятся самые важные органы человеческого организма, и при неблагоприятном стечении обстоятельств дело может дойти и до летального исхода. Во-первых, это головной мозг. Высокое давление легко может спровоцировать инсульт, в результате чего повреждается мозг. Человек может остаться парализованным, нарушается речь. Во-вторых, гипертония поражает сердце, вызывая инфаркт миокарда и тяжелую сердечную недостаточность, при которой человеку тяжело двигаться. В-третьих, велика угроза для почек: высокое давление может стать причиной почечной недостаточности. И четвертая мишень гипертонии – наше зрение. При высоком давлении повреждается сетчатка глаза, что может привести к слепоте.
Но жить с гипертонией можно. Главное – систематически измерять давление, особенно после 40-45 лет. Нормальным считается давление 120/80 мм ртутного столбика. При необходимости врач подберет лекарство для снижения давления и его дозу. Принимать таблетки нужно каждый день. Кроме этого медики дают простые советы по профилактике гипертонии. Самый первый из них – следить за своим весом.
Чаще всего гипертоники – люди с избыточным весом. Важно следить за своим питанием и уменьшить потребление соли. Она вызывает задержку жидкости в организме и провоцирует повышение кровяного давления. Физические нагрузки также помогут бороться с гипертонией. И речь не идет об изнуряющих упражнениях в спортзале, достаточно простой прогулки в парке в течение 30-40 минут. И последний совет – отказаться от курения и алкоголя. Их губительное воздействие – давно известный факт.
Люди многие проблемы со здоровьем привыкли связывать со своим возрастом. Например, у человека ухудшилось зрение, а он объясняет это просто: годы берут своё. А ведь на самом деле причиной может быть и гипертония, и ряд других заболеваний, о которых он даже и не подозревает. Вывод прост: лучше следить за своим давлением и предупредить тем самым все её возможные ужасные последствия.
