Онемение в ступнях ног причины

Онемение стопы – это неприятное явление, с которым встречается практически каждый человек. Оно может быть вызвано разными причинами. К наиболее распространенным относятся неудобная поза, длительная неподвижность ног, тесная обувь. В таких случаях онемение кратковременно, сопровождается покалыванием в ступнях и не представляет опасности для организма. Но существуют и другие, более опасные причины – остеохондроз позвоночника, нейропатия, сахарный диабет, атеросклероз сосудов нижних конечностей. Поэтому, если ноги немеют часто, нужно обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины.

Почему немеет стопа

Онемение стопы (парестезия) – это одна из форм нарушения чувствительности. Парестезия возникает из-за нарушения иннервации конечностей. За чувствительную иннервацию стопы отвечают два нерва:

1. Большеберцовый нерв. Его ветви обеспечивают чувствительность подошвы.
2. Общий малоберцовый нерв. Обеспечивает чувствительность тыльной поверхности стопы.

Поражение чувствительных волокон может возникать и вторично, на фоне нарушений кровообращения, при воздействии токсических веществ. Таким образом, онемение возникает при любой патологии нервов, обеспечивающих чувствительность стопы – ущемлении нервных волокон, нейропатии любой этиологии, нарушении кровоснабжения нерва.

Основные симптомы парестезии:

• покалывание;
• ощущение ползания мурашек;
• жжение;
• боль в пораженной области.

Симптомы могут возникать остро или постепенно, в зависимости от причины.

Дополнительно патология может проявляться трофическими изменениями кожи. Реже наблюдается полная или частичная потеря чувствительности пальцев, пятки, всей подошвы, из-за этого нарушается опорная функция стопы. Такие изменения свидетельствуют о серьезном поражении нервов.

Немеет ступня правой ноги: причины

При онемении стопы человек редко обращается к врачу, так как не связывает такое состояние с болезнью. И напрасно, ведь онемение может быть симптомом заболеваний позвоночника, поражения сосудов и нервных окончаний. Все причины онемения стопы разделяются на две группы – патологические (связанные с болезнью) и физиологические.

Физиологические причины

К физиологическим причинам онемения стопы относятся:

• неудобная поза (закидывание ноги на ногу);
• неправильно подобранная обувь;
• тесные носки;
• для женщин – длительное хождение на каблуках.

Во всех случаях онемение вызывает пережатие нерва или сосудов. Симптомы сохраняются непродолжительное время и проходят после устранения причины.

Остеохондроз

Нередко конечности немеют из-за патологических процессов в позвоночнике. Например, при остеохондрозе – дегенеративно-дистрофическом заболевании суставных хрящей.

При остеохондрозе поясничного отдела возникают следующие симптомы:

• онемение ног;
• жжение, покалывание;
• боль в поясничном отделе позвоночника.

Симптомы возникают из-за ущемления нервных корешков.

Сахарный диабет

Частая причина поражения периферических нервов – сахарный диабет. Из-за нарушений углеводного обмена страдают сосуды, нервы, головной мозг.

Вследствие гипергликемии в периферических нервах развиваются метаболические нарушения, которые приводят к развитию диабетической полинейропатии. Патология проявляется следующими симптомами:

• парестезии – онемение, покалывание, жжение;
• снижение или потеря чувствительности;
• трофические нарушения.

Изменения со стороны нервов при диабете носят необратимый характер. Восстановить функцию пораженного нерва практически невозможно.

Нейропатия

Онемение – частый симптом нейропатии (поражения нервов). Причины заболевания разные:

• дефицит витаминов группы В;
• воздействие алкоголя;
• воздействие других токсических веществ (при хроническом отравлении);
• рассеянный склероз.

Механизм развития нейропатии заключается в повреждении нервных волокон, в результате чего нервы перестают выполнять свою функцию.

Атеросклероз

Онемение ног часто является симптомом нарушения кровоснабжения конечностей. Причиной может быть атеросклероз, при котором в просвете сосудов формируются бляшки, затрудняющие ток крови.

Выраженность симптомов при атеросклерозе зависит от того, насколько атеросклеротическая бляшка закрывает просвет сосудов. К клиническим признакам атеросклероза нижних конечностей относятся:

• парестезии (онемение, покалывание);
• побледнение конечностей;
• похолодание ступней.

Локализация симптомов (бедро, голень, ступни) зависит от места формирования бляшки.

Немеет левая или правая стопа: что делать

Тактика лечения парестезии напрямую зависит от причины. Если ноги немеют кратковременно, а развитие симптома связано с неудобной позой, тесной обувью – медикаментозное лечение не показано. Если же симптом беспокоит часто, необходимо выявить основное заболевание. После обследования назначается специфическое лечение.

Как помочь в домашних условиях

Если онемение возникает редко и не сопровождается другими симптомами, избавиться от него можно самостоятельно. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Подвигаться. Можно прогуляться или просто пошевелить ступней. Это улучшит кровообращение в ноге.
2. Поменять позу. Необходимо избегать поз, при которых сдавливаются нервы.
3. Снять обувь и чересчур тесные носки. Это восстановит нормальный кровоток в ступнях.
4. Помассировать ступню. Массаж позволит быстрее избавиться от симптома и улучшить кровоток.
5. Согреть стопу. Если ноги начали неметь после пребывания на холоде, нужно поместить стопы в емкость с теплой водой.

Кроме того, рекомендуется носить удобную обувь, регулярно заниматься йогой, делать растяжку.

Диагностика причины

Чтобы выявить заболевание, которое приводит к онемению, нужно пройти обследование. Врач назначает ряд инструментальных и лабораторных исследований.

Биохимический анализ крови

Необходимо определить уровень глюкозы. При диабетической полинейропатии выявляется гипергликемия (высокий уровень глюкозы в крови).

Исследование назначается при подозрении на остеохондроз. Рентгенография – это доступный и дешевый метод диагностики, но он позволяет выявить только грубые изменения костной ткани. Для более специфического исследования назначается магниторезонансная томография, компьютерная томография.

Магниторезонансная томография (МРТ)

МРТ назначается для диагностики межпозвонковой грыжи. Можно определить локализацию грыжи, ее размеры и стадию.

Метод, который регистрирует прохождение нервных импульсов по нервному волокну. При помощи нейромиографии можно определить, на каком уровне нарушено проведение нервных импульсов.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение подбирается в зависимости от причины. Чтобы избавиться от симптома, нужно лечить первичное заболевание. Симптоматическое лечение не применяется.

Медикаментозное лечение имеет комплексный характер:

• нестероидные противовоспалительные средства;

• витамины группы В;

• миорелаксанты центрального действия.

Также используются методы лечения, направленные на укрепление мышечного корсета – лечебная гимнастика, массаж.

Основное направление в лечении диабетической полинейропатии – компенсация углеводного обмена. Для этого могут использоваться следующие методы:

• пероральные сахароснижающие препараты (Метформин, Глибенкламид).

Рекомендуется носить ортопедическую обувь, регулярно наблюдаться у лечащего врача для профилактики осложнений.

Лечение заключается в устранении причины:

• отказ от употребления алкоголя;

• введение витаминов группы В;

Назначаются препараты, которые уменьшают содержание холестерина в крови – статины:

Чтобы избежать осложнений, назначаются препараты, препятствующие тромбообразованию – Аспирин, Клопидогрел. Также рекомендуется придерживаться правильного питания, отказаться от курения и приема алкоголя. В тяжелых случаях медикаментозного лечения недостаточно, используется хирургическое вмешательство.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о.

Онемение ног – считается достаточно распространённым симптомом, в особенности для людей средней и старшей возрастной группы. В подавляющем большинстве случаев он указывает на наличие тяжёлых патологий позвоночника.

Существует большое количество причин, почему немеют ноги, в основе которых лежит нарушение кровоснабжения нижних конечностей. На тот или иной недуг также может указывать область и сторона поражения.

Клинические проявления, сопутствующие основному симптому, будут отличаться в зависимости от этиологического фактора, но основными из них принято считать утрату чувствительности, покалывание и ощущение «мурашек». Выявить причину помогут инструментальные методы диагностики. Для нейтрализации основного признака зачастую достаточно консервативных методов терапии.

Этиология

Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:

• продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
• длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
• ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
• период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
• малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.

Что касается патологических причин онемения ног, то их значительно больше. В большинстве случаев на появление подобного симптома влияют:

Более точно установить этиологический фактор поможет место локализации подобного симптома. Таким образом, онемение бедра зачастую является проявлением:

• поясничной грыжи;
• формирования небольшой межпозвоночной грыжи, что очень часто развивается на фоне поясничного остеохондроза;
• корешкового синдрома или радикулита;
• воспалительного процесса в седалищном нерве;
• парестетической мералгии Бернгардта-Рота или других туннельных синдромов;
• спинального стеноза, образовавшегося из-за дегенеративно-дистрофических изменений.

Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:

• дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
• нарушением функционирования ЦНС;
• недостатком физической активности в жизни человека;
• формированием варикоза;
• развитием тромбофлебита.

Онемение левой ноги обуславливается:

Появление такого симптома в правой ноге наблюдается вследствие следующих факторов:

• протекания осложнённой формы остеохондроза позвоночника, а именно в поясничном отделе;
• полинейропатии и других системных недугов;
• тромбозов и варикозного расширения вен;
• люмбоишиалгии;
• посттравматических синдромов.

Факторы, указывающие на то, почему немеют ноги ниже колен:

Онемение ноги выше колена наблюдается при:

• авитаминозах;
• чрезмерных нагрузках голеностопного сустава;
• дискомфортном положении тела;
• гиподинамии;
• некрозе головки бедра;
• ожирении;
• ношении дискомфортной обуви.

Онемение стоп вызывают:

• межпозвоночная грыжа;
• спондилез;
• рассеянный склероз;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• остеохондроз;
• облитерирующий эндартериит;
• ишемический инсульт;
• болезнь Рейно;
• опухолевый рост;
• нарушение кровоснабжения головного мозга.

Аналогичными факторами объясняется онемение ноги от колена до стопы.

Симптоматика

Появление основного симптома никогда не наблюдается самостоятельно, его сопровождает довольно большое количество других клинических проявлений. Таким образом, основными симптомами онемения ног считаются:

• нарушение чувствительности – человек не может отличить горячее от холодного;
• ощущение покалывания и «мурашек» на коже;
• резкое возникновение болевого синдрома в позвоночнике, грудной клетке и в других областях;
• сильные головокружения и интенсивные головные боли;
• слабость и повышенная утомляемость;
• зуд и жжение кожного покрова;
• тяжесть в ногах;
• изменение походки;
• синюшность кожи поражённой конечности или участка ноги;
• судорожные припадки;
• болезненность в ночное время суток.

Именно такие симптомы составляют основу клинической картины, но могут отличаться в зависимости от того, почему немеют ноги.

Диагностика

В случаях появления первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к вертебрологу, терапевту или неврологу, который знает, что делать при онемении ног, проведёт диагностику и назначит наиболее эффективную тактику терапии.

Прежде всего, врачу необходимо:

• изучить историю болезни и анамнез жизни пациента, что укажет на некоторые причины появления основного неприятного признака;
• осуществить детальный физикальный осмотр, который нужен для изучения состояния кожного покрова и ног, а также для выявления очага онемения;
• тщательно опросить пациента, чтобы понять какие симптомы, как долго и с какой интенсивностью проявляются.

С точностью выявить первопричину онемения ноги от бедра до колена, а также другой локализации помогут следующие инструментальные обследования:

• доплерография сосудов – для обнаружения патологий артерий или сосудов;
• КТ и МРТ – для выявления скрытых переломов и изменений структуры позвоночника;
• электромиография;
• ЭЭГ и магнитно-ядерный резонанс – для определения точной локализации поражённого нерва и диагностики болезней ЦНС;
• УЗИ и рентгенография с применением контрастного вещества.

Среди лабораторных исследований диагностической ценностью обладает лишь общий анализ крови, который может указать на наличие анемии.

Лечение

Ликвидация основного симптома всегда направлена на устранение причины онемения ног, найденной во время проведения диагностических мероприятий, а назначить её может только врач, в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Схема лечения пациентов в большинстве случаев включает в себя:

• приём лекарственных препаратов;
• мануальную терапию;
• выполнение упражнений лечебной гимнастики, составленной лечащим врачом;
• физиотерапевтические процедуры;
• методики альтернативной медицины.

Медикаментозная терапия предусматривает применение:

• стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов;
• хондропротекторов и миорелаксантов;
• анальгетиков и спазмолитиков;
• витаминных и минеральных комплексов.

Физиотерапия направлена на осуществление:

• электрофореза и фонофореза;
• низкоинтенсивного лазерного излучения;
• гирудотерапии;
• иглорефлексотерапии;
• лечебного массажа камнями;
• моксотерапии;
• магнитотерапии, а также влияния ультразвука и микротока.

Такие методики запускают процессы регенерации, оказывают биостимулирующий эффект и улучшают кровоснабжение поражённой области.

Хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов нетрадиционной медицины, но делать это можно только после одобрения лечащего врача. Наиболее эффективными методами такой терапии являются:

• мёд – его используют для обертываний;
• спирт – его нужно втирать в ту область, в которой ощущается онемение;
• любой жир с добавлением сахара – смесь наносится в качестве мази;
• водка и сирень – настойка необходима для компрессов.

Продолжительность подобного лечения не должна быть меньше двух недель.

Что касается хирургического вмешательства, то оно осуществляется только по индивидуальным показаниям.

Игнорирование симптоматики и отсутствие лечения могут привести к расстройству кровообращения или частичной гангрене нижних конечностей.

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от онемения ног не существует, людям стоит придерживаться общих правил:

• полностью отказаться от пагубных пристрастий;
• снизить потребление соли;
• чаще находиться на свежем воздухе;
• обогащать рацион свежими овощами и фруктами, а также ингредиентами с высоким содержанием кальция, калия, магния, железа и витаминов;
• свести до минимума ношение каблуков;
• контролировать массу тела;
• вести в меру активный образ жизни;
• несколько раз в год проходить полное клиническое обследование, для раннего выявления тех заболеваний, симптомом которых является онемение нижних конечностей.

Онемение ног будет иметь благоприятный исход только тогда, когда будет начато своевременное и комплексное лечение.

Онемение стопы или парестензия – это уменьшение или полная утрата чувствительности вследствие сдавливания нерва. Онемение конечностей сопровождается такими симптомами, как покалывание, боль, замерзание.

Онемение ступней ног может быть признаком развития системных недугов. При регулярном возникновении дискомфорта следует обратиться к врачу, так как паресатензия – сигнал организма о болезни.

Когда немеют ступни ног

Почему немеют ступни ног – обычно причиной становится длительное нахождение в неудобном статическом положении, вследствие чего пережимаются нервные корешки и конечность временно теряет чувствительность. То есть ногу можно просто «отлежать». Также снижается чувствительность конечностей при переохлаждении. Дефицит витаминов группы В – еще одна причина онемения подошвы ног. При автитаминозе пациенты обращаются с жалобами на повышенную утомляемость, раздражительность, нарушение сердечного ритма.

Однако существуют и патологические причины онемения стопы. Самой частой патологией, диагностируемой при онемении пальцев ног, является нейропатия. При таком недуге происходит поражение нервных волокон. Чаще всего немеет стопа правой ноги. Как самостоятельный диагноз, нейропатия встречается редко. Обычно она развивается на фоне сахарного диабета или рассеянного склероза.

Немеют подошвы ног при ишемическом инсульте мозжечковой или позвоночной артерии. Именно онемение позволяет установить инсульт на первоначальной стадии.

Нарушение кровоснабжения – распространенная причина онемения пятки и стопы. Замедление кровотока может спровоцировать:

• Варикоз – ухудшение функционирования клапанов вен на фоне повышенной хрупкости сосудистых стенок. При варикозе развиваются застойные явления, вследствие чего стопа не дополучает достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это приводит к возникновению отечности и онемения ног;
• Тромбоз – увеличение свертываемости крови, ухудшение естественных процессов ее разжижения, формирование кровяных сгустков (тромбов). Кроме онемения ног для тромбоза характерны отечность и синюшный оттенок кожи ног;
• Тромбофлебит – воспалительный процесс стенок крупных сосудов, приводящий к сгущению крови. Нарушение кровотока приводит к снижению чувствительности стоп, их отеканию и покраснению;
• Атеросклероз – сосудистая патология, при которой на стенках сосудов формируются холестериновые бляшки, закрывающие просвет и снижающие количество крови, двигающейся по вене. Из-за дефицита кислорода немеет нога в стопе. Атеросклероз сопровождается сильными болями и упадком сил;
• Облитерирующий эндартериит – заболевание, при котором уменьшается просвет крупных сосудов (вен или артерий). Движение крови замедляется, возникает онемение стоп ног. При отсутствии адекватной терапии болезнь может привести к полной закупорке артерии;
• Ангионевроз – спазм капилляров. Иногда после спазма наблюдается резкое расширение мелких сосудов и болезнь приобретает цикличный характер. Ангионевроз проявляется покраснением нижних конечностей, их замерзанием, болевым синдромом и онемением.

Лимфостаз возникает при замедлении оттока лимфы, закупорки лимфатических путей. Сопровождается онемением стоп, сильной отечностью, огрубением кожи на ноге. Тяжелая стадия лимфостаза (слоновость) является необратимой, нога обездвиживается, человек становится инвалидом.

Болезни позвоночника – еще одна причина, по которой немеют ступни ног. В позвоночном столбе локализуются нервные волокна, посылающие импульсы к конечностям. При деформации межпозвоночных дисков происходит защемление окончаний и иннервация ног. Самые распространенные болезни опорно-двигательной системы, провоцирующие онемение стоп:

• Остеохондроз – патология, характеризующаяся дистрофично-дегенеративным изменением хрящевой ткани сочленений, передавливании нервных корешков, иннервации стоп;

Диагноз остеохондроз ставят у 70% пациентов, обратившихся с жалобой на онемение ног. Локализация онемения зависит от отдела позвоночника, пораженного недугом. Стопы ног немеют при остеохондрозе поясничного отдела.

• Межпозвоночные грыжи – развиваются вследствие деформации структуры и смещения корешков спинного мозга. Кроме онемения стоп наблюдается синдром хронической усталости, боль в ногах;
• Спондилез – деформация костей позвоночника, образование наростов или «шипов». Которые сдавливают нервные корешки спинного мозга и приводят к потере чувствительности нижних конечностей. Сопровождается болями в спине и общей слабостью.

Сахарный диабет – системное заболевание, при котором нарушается кровоток в нижних конечностях, происходят необратимые дегенеративные изменения мягких тканей. При резком увеличении уровня глюкозы в крови развивается онемение стоп, пересыхание кожи, появляются трещины и язвы.

Защемление нервных окончаний ступни провоцирует онемение. Такой симптом характерен для артрита и пяточной шпоры. Заболевания приводят к деформации суставов и иннервации ступни.

При заболеваниях ЦНС (Центральной нервной системы) нарушается подача нервных импульсов к конечностям и снижается их чувствительность. Полинейропатия характеризуется поражением мелких нервных окончаний по всему телу. При рассеянном склерозе нервная ткань перерождается в соединительную, снижается трофика. Первым признаком заболевания является онемение стоп.

Травмы костей (переломы или трещины) – распространенная причина повреждения или защемления нервных волокон. Нарушается передача нервных импульсов и ноги немеют.

Головно мозг отвечает за нормальное функционирование всех органов и систем организма. При нарушении работы головного мозга наблюдается дисфункция ЦНС и потеря чувствительности в нижних конечностях. Причиной онемения ног могут быть такие заболевания:

• Опухолевые новообразования в головном или спинном мозге. Кроме онемения стоп пациенты жалуются на приступы головной боли, нарушение координации и ориентации в пространстве. Многие больные не чувствуют температуру воды;
• Болезнь Рейно – замедление тока крови, развивающееся внезапно и приступообразно. Нарушение кровообращения приводит к замерзанию ступней ног и кистей рук, онемению, изменению цвета кожи (она становится синюшной). Заболевание является осложнением вирусных или бактериальных инфекций. Спровоцировать приступ болезни Рейно может стресс, переохлаждение или злоупотребление алкоголем. Существует теория о генетической предрасположенности к заболеванию.

Методы диагностики

Если онемение стоп не проходит самостоятельно в течение 10-15 минут или повторяется регулярно, следует обратиться за медицинской помощь. Лечение онемения стопы начинают с выявления заболевания, которое его спровоцировало. Для этого требуется комплексная диагностика, включающая обследование у нескольких врачей:

После врачебного осмотра пациента направляют на:

• УЗИ сосудов и позвоночника;
• МРТ (магнитно-резонансную томографию);
• Рентгенографическое исследование;
• Анализ крови (общий и на глюкозу).

Ставить диагноз и назначать лечение при онемении стоп может только квалифицированный специалист. Самолечение спровоцирует прогрессирование системного заболевание и развитие опасных осложнений.

Методы лечения

На основании результатов инструментальных и клинических исследований врач ставит окончательный диагноз и назначает схему лечения. Терапия направлена на устранение системного заболевания и восстановление чувствительности стоп. Обычно курс лечения включает инъекции медикаментов, кинезиотерапию, физиопроцедуры и лазер.

Комплексное лечение онемения стоп заключается в:

• Назначении медикаментов (миорелаксантов и хондопротекторов);
• Проведении операции – пластики межпозвоночных дисков для освобождения нерва от сдавливания при межпозвоночных грыжах, остеохондрозе и протрузии;
• Нормализации метаболизма при помощи витаминных комплексов;
• Восстановлении кровотока в крупных сосудах ног – для этого назначаются такие препараты, как Трентал и Пентоксифиллин;
• Уменьшение количества и объема холестериновых бляшек – прием препаратов статинов (Оторвастатин).

После устранения системного недуга, ставшего причиной онемения, показаны физотерапевтические процедуры, позволяющие восстановить чувствительность стоп. Чаще всего проводятся аппликации с парафином и грязевые ванны.

После консультации с врачом разрешено использовать народные средства. Так, снять симптомы онемения помогут контрастные ванночки для ног. Понадобится тазик с теплой и холодной водой. Сначала на 2-3 минуты следует опустить ноги в теплую воду, затем на то же время – в холодную. Лучше всего проводить такие ванночки перед сном. После процедуры следует обработать кожу стоп питательным кремом и надеть носочки.

Если причиной временной потери чувствительности стало нахождение в неудобном положении, следует аккуратно изменить позу, аккуратно растерев кожу в зоне онемения. Легкий массаж позволит быстрее восстановить кровоток в проблемном участке. Главное, не делать резких движений. Если онемение стоп появилось без видимых причин и сопровождается потерей чувствительности других частей тела, не пытайтесь справиться с ним в домашних условиях. Следует незамедлительно вызвать скорую помощь, так как указанная симптоматика характерна для начальной стадии инсульта.

Снять онемение стопы помогут такие рекомендации народных целителей:

• Лечение настойкой донника: залить щепотку высушенной травы стаканом кипятка. Оставить на 2-3 часа настояться. Принимать по два стакана в сутки в течение 3 дней;
• Выполнение специальных упражнений для стопы и пальцев ног. Выполняют их сидя или лежа. Следует вытянуть ноги и сгибать пальцы, не сгибая коленный сустав. Такие упражнения позволяют устранить неприятную симптоматику онемения.

Профилактика

Чтобы избежать потери чувствительности в нижних конечностях, следует:

• Умеренно заниматься спортом;
• Снизить количество потребляемых напитков с высоким содержанием кофеина (черный чай, кофе, кола, энергетик);
• Отказаться от вредных привычек (курение, употребление крепкого алкоголя);
• Дважды в год принимать мультивитаминные комплексы;
• Проходить профилактический курс массажа;
• Делать разминку при «сидячей» работе;
• Правильно питаться;
• Отдать предпочтение активному отдыху;
• По возможности избегать стрессов.

Онемение стоп на ногах – симптом, при котором следует обратиться за консультацией к врачу. Снижение чувствительности может быть первым признаком системного заболевания. Своевременное выявление болезни и ее лечение предупредит развитие опасных осложнений и сохранит здоровье.